迴到房裏的鬆音越想越不對勁。怎麽會這樣呢，她隻是太累了而已，況且昨天除了跑圈也沒做什麽了呀，那這些黑色的汙垢是怎麽來的，她平時在家裏也做家務活，尤其是過年的時候，要打掃好幾件房間，也是累的不成樣，也是可沒出現這些東西啊。腦袋越想越亂，索性重新倒迴床上，閉目眼神，應對著今天要繼續的的練體。因為頭發也才半幹，也就沒有紮起來。
鬆音不知道的是，其實這就是最初步的洗髓。她昨天經曆了劇烈的運動，身體裏的力氣消耗一空，整個身體都是空蕩蕩的，而小龜又聚起了大量精純的靈氣，靈氣在鬆音的體內流轉，用最輕柔的方式對鬆音的身體進行了初步的洗髓，才會有那些黑色的汙垢出現。
一般而言，能出現洗髓效果的隻有在進階的時候，例如煉氣十二層大圓滿進階築基期的時候，就會進行洗髓，排出身體的雜質，讓築基期的修士壽命得以延長。不過修真之人本來就要講機緣一說，鬆音這個踩了狗屎運的家夥能在練體的時候就進行最初步的洗髓，也是一種莫大的機緣。
在床上躺了沒多久，就聽到外麵傳來一陣破空聲，聽著聲音依稀像前兩天明空與明雲禦劍的聲音。鬆音趕緊起來，就怕那個秦師姐來了，一路小跑到門外。結果出去後看到的情形讓她大吃一驚。
外麵隻不過有稀稀拉拉的幾個人，而且大部分是男孩子，女孩子除了鬆音外就沒有一個了，而且那些男孩子們一個個都是目光呆滯，頭發也是亂糟糟的，走路的姿勢很不協調，身上的衣服像是醃過的的鹹菜，皺巴巴的，身上的味道更是不用說，一看就知道是聽到破空聲後趕出來的弟子。鬆音有些怕昨天那個師姐，冷冰冰的，都不讓他們休息，今天更是發現了自己與眾人的不同，頭埋得低低的，不敢抬頭看一眼，就怕被發現自己的不同之處。
“嘻嘻，你們幹嘛這幅樣子啊，我又不是秦師姐，不會那麽嚴格的啦。”一陣清脆的聲音傳來，並不是想象中那個師姐的，鬆音悄悄抬起頭望了她一眼，就發現今天來的人身上穿的是白色的道袍，與秦師姐和明空明雲的青色道袍不一樣。天還未亮，鬆音也未進行修煉，未得夜視之法，隻能看出身形嬌小，並不能看見臉長什麽樣。
“好啦好啦，趕緊迴去梳洗一下，你們身上的味道啊，足夠熏死山上的蚊子的，快去快去！”這位師姐用手捏著鼻子，好像在趕著什麽一樣蟲子一樣，一副很嫌棄的口吻，不難想象出她現在肯定皺著眉頭揮手趕人的樣子。
“小弟子們，迴神啦。“一聲大喊在耳邊響起，眾人不禁被嚇了一跳，思緒也漸漸迴籠，隻是動作還是不大協調。鬆音鬆了一口氣，借著天色灰暗，紫竹林裏竹葉的遮蔽，裝作動作不協調地迴到了精舍，到了精舍才算鬆了一口氣。
看來隻有自己才是練體完精神居然還不錯，其他人都是萎靡不振的樣子。前兩年，鬆音也曾跟著阿爹上山打獵，大柱也教了她不少打獵的技巧還有動物的習性，槍打出頭鳥這個道理鬆音還是懂的，在房間裏繞了兩圈，鬆音眼睛一亮，爬上了床鋪，用力翻滾了幾圈，把衣服弄得有些皺，頭發也幹的差不多了，並沒有梳往常的雙丫髻，而是隨便紮了個辮子在後麵。然後才走出了精舍。
一出精舍，就看到上官雨婷準備出竹林。上官雨婷看到鬆音還是很高興的，嘴角扯了一抹微笑，想要過來，可是卻力不從心。沒辦法啊，除了鬆音，剩下的三十個孩子幾乎每個人都是走路都走得很艱難。
鬆音也朝她笑了笑，慢慢地走了過去，兩個人一起相扶著走向空地。
天色已亮，鬆音自是看清了今天這位師姐的樣貌。十五六歲左右，娃娃臉，臉上有兩個很深的酒窩，她又喜歡笑，所以在她的臉上幾乎每時每刻都能看到酒窩。她讓鬆音他們坐下，自己坐到了昨天秦師姐的位置上，看到大家都是一副無精打采的樣子，臉上帶了幾分幸災樂禍。
“我姓杜，練氣六層，你們叫我杜師姐便是，今天呢，就是我來監督你們進行練體了。不過呢，你們放心，我知道你們昨天一定很累，所以今天隻練四個時辰，會有人把藥送到精舍裏去，你們就用剩下的時間來給自己上上藥，否則……哈哈！”還未說完，又是一陣大笑。
“否則，你們明天訓練到一半就會沒命了！”杜師姐臉色一變，一副陰森森的樣子。
可惜沒人捧場，小弟子們早就被昨天的訓練弄得怕極了，到今天連說話的力氣都沒有了，連坐在地上都很吃力，但是又不敢在師姐麵前就這麽躺下去。
“真是的，你們一點都不好玩，這才練了一天就受不來了，想當初師姐我……快去訓練，四個時辰後就迴房上藥！”也許是沒人附和，杜師姐說到最後有些惡聲惡氣，揮手就把大家趕起來，繼續跑圈去了。
今天大家的狀態更差，還沒跑兩圈，與其說跑，不如說是走得稍微快些，就有四五個人倒了下去，杜師姐和昨天秦師姐的做法一樣，提起昏倒的弟子往紫竹林裏一丟，再塞顆丹藥，就放任他們昏迷了。在這四個時辰中，鬆音也假裝昏迷了好幾次，得到了同樣的待遇。這位師姐看似不大，可手勁大著呢，往地上一丟，鬆音就覺得背後一疼，嗝到了石子，也許是這位杜師姐的修為不高，並沒有察覺出鬆音今天與大家不同的狀態來，總算讓鬆音逃過了一劫。
今天的四個時辰和昨天的近乎八個時辰相比，幾乎是減少了一半，況且鬆音又接受了初步洗髓，她的身體素質已經比其他孩子高出一線了，但是連續不斷地跑步還是讓她累斷了腿，總的來說，卻比昨天的感覺要好的多，跑步的時候她就發現了，當她在跑得時候，隻覺得□在外麵的肌膚好像是有了唿吸一般，涼涼的，雖說累，和其他人相比還真是一個天上一個地下。
但是鬆音還是在心裏抱怨，從前她還在家中的時候，就隻有過年的時候算是最忙的了，阿娘臥病在床，沒有辦法起來幹一些活兒，阿爹也要上山去打獵，剩下的姐姐不是待嫁學習一些管家的基本事項，就是出去玩兒去了，隻剩下最沉默也是最不起眼的鬆音來幹活兒，五郎又是家裏唯一的香火，幹活兒的事情自然也到不了他的頭上。所以鬆音每到過年的時候，幾乎是天不亮就起床，開始幹活，雖說年齡不大，但是能幹的事情也很多，喂雞擇菜還要做一些簡單的早飯，供家裏的人吃。就算如此，一天至少也有五個時辰的休息時間，但是到了這裏一天居然要練體八個時辰，若不是小龜在，她肯定會大大吃不消。
作者有話要說：以後更新一般都在八點到九點之間,我是學生,晚上有時候有課神馬的......
8第七章 練體終章
鬆音迴到房間，就發現床上多了一瓶藥膏出來，打開瓶塞，一股濃鬱的香氣撲鼻而來，膏體細膩順滑，鬆音忍不住多聞了聞，比阿娘的胭脂還要好聞。
鬆音先挑了一點擦在酸痛的關節部位，一會兒就有了效果，涼涼的藥膏呈碧綠色，十分好看，一盞茶的時間未到就可以感覺到好像有小蟲子在皮膚上爬，探入深處，好像在啃噬，但卻不痛，隻有些許麻麻的感覺，卻舒緩了酸痛感。瓶子裏的藥不多，隻夠塗滿雙腿，感覺到有效果後，鬆音立馬就把膏體全都挖了出來，細細的抹在腿上。
鬆音等三十一個新進弟子，就在這個名為跑圈的地獄裏轉了無數圈，其□來了四位監督的師姐或師兄，除了第二位杜師姐性子未定還有些跳脫外，其他位無一不是性子沉穩，處事老練。而鬆音他們也在接連不斷地訓練中有了足夠的長進。一個月後，每天至少跑上小五個時辰，也不會再出現動不動就昏倒的狀況了，就連年齡最小的萬婉兒基本都能堅持下來當然了，也真夠難為她們這群孩子了,在這段時間裏師門還分發了一些溫和的丹藥來提高他們的體質，半個月就準備一次藥浴，幾次下來，說他們已經與凡人的身體有了本質的不同也不為過。在這三個月中，除了體力有了足夠的增長外，最重要的是他們明白了一個道理，一個在修真界裏最基本的道理，沒有人會無緣無故地去幫助你，一切都要靠自己去努力。
兩個月後，鬆音已經能夠在一天的訓練後還有餘力了。
三個月後，鬆音在一天的訓練後能夠與朋友去相互串串門了。
“哎，鬆音，你說明天師姐會讓我們做什麽啊，三個月的跑圈早就膩了。”上官雨婷躺在鬆音的床上，撐著頭，小嘴嘟著，一臉抱怨樣。這妞估計忘記了剛開始跑步那幾天的狼狽樣。
“做什麽不是我們能左右的，我們呀，隻要聽師姐的話就行了。”鬆音將衣服疊好，放到小桌子上，又倒了杯水，轉過頭對賴在她床上的上官雨婷說道。
“你就是這樣，一天到晚都不說話，問你一句才迴一句。”聽到這個迴答，上官雨婷頓時不滿了，無意識地翻著身，把鬆音鋪的好好的被窩弄得活像狗窩。不過鬆音可真能幹，什麽都會，上官雨婷離開仆人後，一切都要學著自己做，第一天晚上來到精舍的時候，甚至連床都不會鋪，隻能挨著床睡了一晚。好在與鬆音熟了以後，鬆音教會了她怎麽鋪床。
“好了，很晚了，該睡了。”意思就是說你該迴房了。
“鬆音，好鬆音，你就幫幫我吧。”上官雨婷坐起身來，小眼睜大企圖用小狗般水漉漉般地看著她。
“快迴去，我已經教過你怎麽鋪床了。”看到上官雨婷這幅樣子，鬆音也笑了，但還是不留情麵地把她趕迴了房。
鬆音將床重新鋪好，躺下來，把小龜放在心口上，摸著它背上的花紋，開始了迴想。自這三個月以來，她的人生出現了天翻地覆的變化，先是被告知有靈根，可以去修仙了，來到了大衍門後，又開始了慘無人道的練體，可是，她也收獲了友情。
從前在村子裏，鬆音在家裏不受重視，大部分的家務活兒都是她幹，她平日裏也沒什麽要好的朋友可以說話，讓她看起來更是沉默寡言。可是來到了大衍門後，上官雨婷首先對她伸出了手，剛開始讓她覺得有些惴惴不安，總在擔心她會不會覺得自己與他們的差距很大，也許是上官雨婷天生的大條，反而讓她們倆互補起來，連著上官雨婷，鬆音又認識其他人，平日裏也能說上兩句話。
鬆音的嘴角露出了一絲淡淡的笑容。半夜裏，她的胸前亮起裏熟悉的黃光，小龜又開始辛勤勞作了。
第二天，鬆音神清氣爽地起來了，不知怎麽的，這三個月來鬆音的身體越來越好了，外表看不出什麽，可是內在裏，鬆音的身體水平已經超出了其他人太多太多了。
三個月後，炎熱的夏季也已在大家的汗水中過去，秋天的涼爽，讓人心情也跟著好起來。精舍外的紫竹卻依舊恣意生長，絲毫不受四季輪迴的影響，令人嘖嘖稱奇。
今天是那位秦師姐來監督他們進行新的練習。鬆音他們坐在地上聽著秦師姐講述接下來的安排。
“從今天起，你們要進行新的練習。看到那些石頭了麽，那就是你們接下來的工具。”秦師姐淡淡道。
“什麽？石頭，這，這要怎麽練習啊。”
“這些石頭有大有小，該怎麽做啊？”眾人的議論聲頓時不絕於耳
“哼！”秦師姐的一聲哼聲暗含真氣，像驚雷般在耳邊炸開，大家的討論聲一下子就消失無蹤，差點忘記了秦師姐可不像杜師姐那麽好說話，各個開始追悔莫及，秦師姐喜靜，這下要是把她給惹火了，會不會使勁兒折騰我們呀。眾人低著頭不禁在心裏揣摩著。
其實能夠修煉到築基期的秦師姐，也是從練體開始一步一步走下來的，那會這麽容易就被惹怒了，弟子們純粹是想太多了。
見大家安靜下來，秦師姐的臉色才緩和下來，心裏暗道：看來這些天杜師妹沒少來啊，否則這些小弟子們又豈會這般沒大沒小，迴去後要好好敲打敲打杜師妹了。秦晴在心裏給杜師妹暗暗記下了一筆。
“從今日起，你們就要開始掌握自己的身體，熟悉身體的每個部位，控製它，操縱它，做到真正的身心合一，才是連體的精髓，這些好處等你們以後正式進入修煉後就會慢慢體會到。好了，每個人撿起你們身前最小的石頭，捧在胸前，蹲五個時辰的馬步。”一身令下，鬆音她們就看到秦師姐一揮袖，那堆石頭裏飛出了石塊，落在了每個人的身前。
鬆音撿起石塊捧在了胸前，按順序站好，開始紮馬步。先前還覺得沒什麽，畢竟這三個月練習下來，體力是大大的提高了，可是三個時辰後，鬆音隻覺得有些手腳不靈活了，身體也有點不協調，下半身穩住重心，而上半身的手臂卻微微發抖，人也開始有些站不穩，身體有些晃動。
再過了兩個時辰，鬆音隻覺得身體分為了兩半，上半身和下半身完全不協調，隱隱有些明白了秦師姐要他們這麽做的原因了。
小時候鬆音在家裏也曾聽阿爹說過，在山上打獵的時候，想要獵到好東西，就必須要學會等待與忍耐，山上的動物往往都是靈敏的，它們會通過周圍環境的不同，來判斷是否有危險，如果沒能很好地控製住身體，很容易就被發現，丟了獵物是小，甚至有時候還會惹來生命危險。鬆音頭上的汗一直往下流，閉著眼睛，腦袋裏的這番話卻前所未有的清晰。那是年歲小，不懂是什麽意思，現在終於明白了，也不算太晚。阿爹還曾說過，這個世界上的所有東西都是弱肉強食的，隻要你變弱了，就會被人毫不留情地吃掉。修真之人，不也是如此麽？
身邊經常傳來石頭落地的聲音，看來是有些人堅持不住了，體力雖然還有，可是身體實在是協調不過來，總感覺身體要分成兩個部分了。
鬆音不知道的是，其實這就是最初步的洗髓。她昨天經曆了劇烈的運動，身體裏的力氣消耗一空，整個身體都是空蕩蕩的，而小龜又聚起了大量精純的靈氣，靈氣在鬆音的體內流轉，用最輕柔的方式對鬆音的身體進行了初步的洗髓，才會有那些黑色的汙垢出現。
一般而言，能出現洗髓效果的隻有在進階的時候，例如煉氣十二層大圓滿進階築基期的時候，就會進行洗髓，排出身體的雜質，讓築基期的修士壽命得以延長。不過修真之人本來就要講機緣一說，鬆音這個踩了狗屎運的家夥能在練體的時候就進行最初步的洗髓，也是一種莫大的機緣。
在床上躺了沒多久，就聽到外麵傳來一陣破空聲，聽著聲音依稀像前兩天明空與明雲禦劍的聲音。鬆音趕緊起來，就怕那個秦師姐來了，一路小跑到門外。結果出去後看到的情形讓她大吃一驚。
外麵隻不過有稀稀拉拉的幾個人，而且大部分是男孩子，女孩子除了鬆音外就沒有一個了，而且那些男孩子們一個個都是目光呆滯，頭發也是亂糟糟的，走路的姿勢很不協調，身上的衣服像是醃過的的鹹菜，皺巴巴的，身上的味道更是不用說，一看就知道是聽到破空聲後趕出來的弟子。鬆音有些怕昨天那個師姐，冷冰冰的，都不讓他們休息，今天更是發現了自己與眾人的不同，頭埋得低低的，不敢抬頭看一眼，就怕被發現自己的不同之處。
“嘻嘻，你們幹嘛這幅樣子啊，我又不是秦師姐，不會那麽嚴格的啦。”一陣清脆的聲音傳來，並不是想象中那個師姐的，鬆音悄悄抬起頭望了她一眼，就發現今天來的人身上穿的是白色的道袍，與秦師姐和明空明雲的青色道袍不一樣。天還未亮，鬆音也未進行修煉，未得夜視之法，隻能看出身形嬌小，並不能看見臉長什麽樣。
“好啦好啦，趕緊迴去梳洗一下，你們身上的味道啊，足夠熏死山上的蚊子的，快去快去！”這位師姐用手捏著鼻子，好像在趕著什麽一樣蟲子一樣，一副很嫌棄的口吻，不難想象出她現在肯定皺著眉頭揮手趕人的樣子。
“小弟子們，迴神啦。“一聲大喊在耳邊響起，眾人不禁被嚇了一跳，思緒也漸漸迴籠，隻是動作還是不大協調。鬆音鬆了一口氣，借著天色灰暗，紫竹林裏竹葉的遮蔽，裝作動作不協調地迴到了精舍，到了精舍才算鬆了一口氣。
看來隻有自己才是練體完精神居然還不錯，其他人都是萎靡不振的樣子。前兩年，鬆音也曾跟著阿爹上山打獵，大柱也教了她不少打獵的技巧還有動物的習性，槍打出頭鳥這個道理鬆音還是懂的，在房間裏繞了兩圈，鬆音眼睛一亮，爬上了床鋪，用力翻滾了幾圈，把衣服弄得有些皺，頭發也幹的差不多了，並沒有梳往常的雙丫髻，而是隨便紮了個辮子在後麵。然後才走出了精舍。
一出精舍，就看到上官雨婷準備出竹林。上官雨婷看到鬆音還是很高興的，嘴角扯了一抹微笑，想要過來，可是卻力不從心。沒辦法啊，除了鬆音，剩下的三十個孩子幾乎每個人都是走路都走得很艱難。
鬆音也朝她笑了笑，慢慢地走了過去，兩個人一起相扶著走向空地。
天色已亮，鬆音自是看清了今天這位師姐的樣貌。十五六歲左右，娃娃臉，臉上有兩個很深的酒窩，她又喜歡笑，所以在她的臉上幾乎每時每刻都能看到酒窩。她讓鬆音他們坐下，自己坐到了昨天秦師姐的位置上，看到大家都是一副無精打采的樣子，臉上帶了幾分幸災樂禍。
“我姓杜，練氣六層，你們叫我杜師姐便是，今天呢，就是我來監督你們進行練體了。不過呢，你們放心，我知道你們昨天一定很累，所以今天隻練四個時辰，會有人把藥送到精舍裏去，你們就用剩下的時間來給自己上上藥，否則……哈哈！”還未說完，又是一陣大笑。
“否則，你們明天訓練到一半就會沒命了！”杜師姐臉色一變，一副陰森森的樣子。
可惜沒人捧場，小弟子們早就被昨天的訓練弄得怕極了，到今天連說話的力氣都沒有了，連坐在地上都很吃力，但是又不敢在師姐麵前就這麽躺下去。
“真是的，你們一點都不好玩，這才練了一天就受不來了，想當初師姐我……快去訓練，四個時辰後就迴房上藥！”也許是沒人附和，杜師姐說到最後有些惡聲惡氣，揮手就把大家趕起來，繼續跑圈去了。
今天大家的狀態更差，還沒跑兩圈，與其說跑，不如說是走得稍微快些，就有四五個人倒了下去，杜師姐和昨天秦師姐的做法一樣，提起昏倒的弟子往紫竹林裏一丟，再塞顆丹藥，就放任他們昏迷了。在這四個時辰中，鬆音也假裝昏迷了好幾次，得到了同樣的待遇。這位師姐看似不大，可手勁大著呢，往地上一丟，鬆音就覺得背後一疼，嗝到了石子，也許是這位杜師姐的修為不高，並沒有察覺出鬆音今天與大家不同的狀態來，總算讓鬆音逃過了一劫。
今天的四個時辰和昨天的近乎八個時辰相比，幾乎是減少了一半，況且鬆音又接受了初步洗髓，她的身體素質已經比其他孩子高出一線了，但是連續不斷地跑步還是讓她累斷了腿，總的來說，卻比昨天的感覺要好的多，跑步的時候她就發現了，當她在跑得時候，隻覺得□在外麵的肌膚好像是有了唿吸一般，涼涼的，雖說累，和其他人相比還真是一個天上一個地下。
但是鬆音還是在心裏抱怨，從前她還在家中的時候，就隻有過年的時候算是最忙的了，阿娘臥病在床，沒有辦法起來幹一些活兒，阿爹也要上山去打獵，剩下的姐姐不是待嫁學習一些管家的基本事項，就是出去玩兒去了，隻剩下最沉默也是最不起眼的鬆音來幹活兒，五郎又是家裏唯一的香火，幹活兒的事情自然也到不了他的頭上。所以鬆音每到過年的時候，幾乎是天不亮就起床，開始幹活，雖說年齡不大，但是能幹的事情也很多，喂雞擇菜還要做一些簡單的早飯，供家裏的人吃。就算如此，一天至少也有五個時辰的休息時間，但是到了這裏一天居然要練體八個時辰，若不是小龜在，她肯定會大大吃不消。
作者有話要說：以後更新一般都在八點到九點之間,我是學生,晚上有時候有課神馬的......
8第七章 練體終章
鬆音迴到房間，就發現床上多了一瓶藥膏出來，打開瓶塞，一股濃鬱的香氣撲鼻而來，膏體細膩順滑，鬆音忍不住多聞了聞，比阿娘的胭脂還要好聞。
鬆音先挑了一點擦在酸痛的關節部位，一會兒就有了效果，涼涼的藥膏呈碧綠色，十分好看，一盞茶的時間未到就可以感覺到好像有小蟲子在皮膚上爬，探入深處，好像在啃噬，但卻不痛，隻有些許麻麻的感覺，卻舒緩了酸痛感。瓶子裏的藥不多，隻夠塗滿雙腿，感覺到有效果後，鬆音立馬就把膏體全都挖了出來，細細的抹在腿上。
鬆音等三十一個新進弟子，就在這個名為跑圈的地獄裏轉了無數圈，其□來了四位監督的師姐或師兄，除了第二位杜師姐性子未定還有些跳脫外，其他位無一不是性子沉穩，處事老練。而鬆音他們也在接連不斷地訓練中有了足夠的長進。一個月後，每天至少跑上小五個時辰，也不會再出現動不動就昏倒的狀況了，就連年齡最小的萬婉兒基本都能堅持下來當然了，也真夠難為她們這群孩子了,在這段時間裏師門還分發了一些溫和的丹藥來提高他們的體質，半個月就準備一次藥浴，幾次下來，說他們已經與凡人的身體有了本質的不同也不為過。在這三個月中，除了體力有了足夠的增長外，最重要的是他們明白了一個道理，一個在修真界裏最基本的道理，沒有人會無緣無故地去幫助你，一切都要靠自己去努力。
兩個月後，鬆音已經能夠在一天的訓練後還有餘力了。
三個月後，鬆音在一天的訓練後能夠與朋友去相互串串門了。
“哎，鬆音，你說明天師姐會讓我們做什麽啊，三個月的跑圈早就膩了。”上官雨婷躺在鬆音的床上，撐著頭，小嘴嘟著，一臉抱怨樣。這妞估計忘記了剛開始跑步那幾天的狼狽樣。
“做什麽不是我們能左右的，我們呀，隻要聽師姐的話就行了。”鬆音將衣服疊好，放到小桌子上，又倒了杯水，轉過頭對賴在她床上的上官雨婷說道。
“你就是這樣，一天到晚都不說話，問你一句才迴一句。”聽到這個迴答，上官雨婷頓時不滿了，無意識地翻著身，把鬆音鋪的好好的被窩弄得活像狗窩。不過鬆音可真能幹，什麽都會，上官雨婷離開仆人後，一切都要學著自己做，第一天晚上來到精舍的時候，甚至連床都不會鋪，隻能挨著床睡了一晚。好在與鬆音熟了以後，鬆音教會了她怎麽鋪床。
“好了，很晚了，該睡了。”意思就是說你該迴房了。
“鬆音，好鬆音，你就幫幫我吧。”上官雨婷坐起身來，小眼睜大企圖用小狗般水漉漉般地看著她。
“快迴去，我已經教過你怎麽鋪床了。”看到上官雨婷這幅樣子，鬆音也笑了，但還是不留情麵地把她趕迴了房。
鬆音將床重新鋪好，躺下來，把小龜放在心口上，摸著它背上的花紋，開始了迴想。自這三個月以來，她的人生出現了天翻地覆的變化，先是被告知有靈根，可以去修仙了，來到了大衍門後，又開始了慘無人道的練體，可是，她也收獲了友情。
從前在村子裏，鬆音在家裏不受重視，大部分的家務活兒都是她幹，她平日裏也沒什麽要好的朋友可以說話，讓她看起來更是沉默寡言。可是來到了大衍門後，上官雨婷首先對她伸出了手，剛開始讓她覺得有些惴惴不安，總在擔心她會不會覺得自己與他們的差距很大，也許是上官雨婷天生的大條，反而讓她們倆互補起來，連著上官雨婷，鬆音又認識其他人，平日裏也能說上兩句話。
鬆音的嘴角露出了一絲淡淡的笑容。半夜裏，她的胸前亮起裏熟悉的黃光，小龜又開始辛勤勞作了。
第二天，鬆音神清氣爽地起來了，不知怎麽的，這三個月來鬆音的身體越來越好了，外表看不出什麽，可是內在裏，鬆音的身體水平已經超出了其他人太多太多了。
三個月後，炎熱的夏季也已在大家的汗水中過去，秋天的涼爽，讓人心情也跟著好起來。精舍外的紫竹卻依舊恣意生長，絲毫不受四季輪迴的影響，令人嘖嘖稱奇。
今天是那位秦師姐來監督他們進行新的練習。鬆音他們坐在地上聽著秦師姐講述接下來的安排。
“從今天起，你們要進行新的練習。看到那些石頭了麽，那就是你們接下來的工具。”秦師姐淡淡道。
“什麽？石頭，這，這要怎麽練習啊。”
“這些石頭有大有小，該怎麽做啊？”眾人的議論聲頓時不絕於耳
“哼！”秦師姐的一聲哼聲暗含真氣，像驚雷般在耳邊炸開，大家的討論聲一下子就消失無蹤，差點忘記了秦師姐可不像杜師姐那麽好說話，各個開始追悔莫及，秦師姐喜靜，這下要是把她給惹火了，會不會使勁兒折騰我們呀。眾人低著頭不禁在心裏揣摩著。
其實能夠修煉到築基期的秦師姐，也是從練體開始一步一步走下來的，那會這麽容易就被惹怒了，弟子們純粹是想太多了。
見大家安靜下來，秦師姐的臉色才緩和下來，心裏暗道：看來這些天杜師妹沒少來啊，否則這些小弟子們又豈會這般沒大沒小，迴去後要好好敲打敲打杜師妹了。秦晴在心裏給杜師妹暗暗記下了一筆。
“從今日起，你們就要開始掌握自己的身體，熟悉身體的每個部位，控製它，操縱它，做到真正的身心合一，才是連體的精髓，這些好處等你們以後正式進入修煉後就會慢慢體會到。好了，每個人撿起你們身前最小的石頭，捧在胸前，蹲五個時辰的馬步。”一身令下，鬆音她們就看到秦師姐一揮袖，那堆石頭裏飛出了石塊，落在了每個人的身前。
鬆音撿起石塊捧在了胸前，按順序站好，開始紮馬步。先前還覺得沒什麽，畢竟這三個月練習下來，體力是大大的提高了，可是三個時辰後，鬆音隻覺得有些手腳不靈活了，身體也有點不協調，下半身穩住重心，而上半身的手臂卻微微發抖，人也開始有些站不穩，身體有些晃動。
再過了兩個時辰，鬆音隻覺得身體分為了兩半，上半身和下半身完全不協調，隱隱有些明白了秦師姐要他們這麽做的原因了。
小時候鬆音在家裏也曾聽阿爹說過，在山上打獵的時候，想要獵到好東西，就必須要學會等待與忍耐，山上的動物往往都是靈敏的，它們會通過周圍環境的不同，來判斷是否有危險，如果沒能很好地控製住身體，很容易就被發現，丟了獵物是小，甚至有時候還會惹來生命危險。鬆音頭上的汗一直往下流，閉著眼睛，腦袋裏的這番話卻前所未有的清晰。那是年歲小，不懂是什麽意思，現在終於明白了，也不算太晚。阿爹還曾說過，這個世界上的所有東西都是弱肉強食的，隻要你變弱了，就會被人毫不留情地吃掉。修真之人，不也是如此麽？
身邊經常傳來石頭落地的聲音，看來是有些人堅持不住了，體力雖然還有，可是身體實在是協調不過來，總感覺身體要分成兩個部分了。