☆、今天148.1斤
何杏子跟著崔鑫銘走後, 梁修羽便靠在椅背上, 開始翻看“一顆大杏子”的朋友圈。
她的朋友圈內容很單一, 卻十分有趣，不管她遇到了什麽倒黴的事情, 她都不是單純的抱怨和悲傷, 而是帶著開玩笑的口氣, 十分釋懷的吐槽自己。
除了偶爾關於自己生活倒黴事件的吐槽之外，更多的則是美食的圖片, 有些是她自己做的, 有些是她去外邊吃的, 各個看著都想讓人流口水。
圖片樣子可以讓人輕易的分辨出, 她是真的喜歡這些美食，跟那些朋友圈裏曬美食, 自己卻隻吃一小口的模特兒完全不一樣。
梁修羽迴憶起她減肥之前, 一臉幸福的吃東西的樣子，嘴角微微往上翹了翹。
臨近下班, 梁修羽的手機忽然震動了一下。
他從口袋拿出手機，點開一看，是何杏子拍的照片，上麵是她的晚餐。
外賣盒裏裝著精細的食物, 綠色的水煮西藍花, 紅色的水煮胡蘿蔔，白色的水煮雞胸肉，黑色的黑米飯, 灰色的香菇，紫色的紫甘藍，擺放的整整齊齊，甚至還有些藝術感。
裏麵沒有一絲油水，色澤看著卻十分誘人。
一顆大杏子：發現了一家減肥餐的外賣店，是不是很不錯~
修羽：嗯，好吃嗎?
一顆大杏子：好吃(大笑)
修羽：(微笑)
梁修羽看著手機裏的迴覆，眼中溢出些笑意。
下班後，何杏子坐著梁修羽的車去健身，到了之後，顧林已經在教自己的會員健身了。
何杏子換了衣服出來之後，乖乖的走到梁修羽的麵前。
梁修羽換上了一身黑色的運動小背心，外頭套著白色的運動外套，一眼看上去，透過領口那黑色的背心裸露出來的部分，隱隱的能夠感覺到對方身體裏要爆發的力量感，可是外套卻完美的融合了這種感覺，為他的整個身子增添了一分斯文與溫柔。
爆發力和溫柔完美的結合在了一起，這種美感是何杏子從來沒有正麵接觸過的。
她窒息般的看了一眼梁修羽，悄悄低頭，捂住了自己的嘴巴，調整自己的唿吸。
說起來，梁總的顏值，真的是越看越高啊。
“怎麽了?”梁修羽皺眉看著她微紅的臉，冷冰冰的問道。
“沒……沒什麽。”何杏子垂下腦袋，臉更紅了。
“開始吧。”梁修羽站起身來，揉了揉手指關節，“先去跑步機熱身，快走，速度5，坡度5，十五分鍾。”
“坡度?”何杏子驚訝的看著他。
她用跑步機還從來沒有試過坡度這個功能，隻會張腿亂跑，覺得速度越快越好。
“坡度對減肥和訓練心肺功能都有很好的作用，你現在剛開始，坡度5就行。”梁修羽看著何杏子站上去，然後為她調好了數字。
熱身開始，何杏子走在跑步機上，清晰的感覺到，在速度緩慢上升的同時，跑步機也在緩緩上升。
“好難走……”何杏子還沒走兩分鍾，就開始大口喘氣，五分鍾之後，便是汗如雨下。
“你也太虛了。”梁修羽靠在隔壁跑步機的扶手上看著她，眯著眼睛說。
何杏子轉頭看了看梁修羽，隻見他氣定神閑的倚在跑步機扶手上，嘴角掛著一抹笑，淺色的眸子緊緊地盯著自己，就像野獸盯著鎖定好的獵物一樣。
她忽然就心跳加速，眼神再也不敢往他那邊瞥，身體裏忽然不知道為什麽迸發出一股力氣來，一鼓作氣的往前走。
梁修羽滿意的看著她，十五分鍾後，帶她去了教學區。
“仰臥起坐60個。”
“……”何杏子滿頭是汗的躺了下來，感覺自己就像是主動躺上屠宰場的某種動物。
梁修羽坐在她的旁邊，伸手壓住了她的腳。
何杏子試了試，對方看上去像是根本沒出什麽力氣，可自己的腳卻怎麽也掙不脫束縛。她努力的躺在地上掙紮了老半天，才掙紮了五十個。
她躺在墊子上喘著氣，感覺自己的肚子火熱一片，幾乎失去了起身的力氣。
“加油。”梁修羽靠近了一些，聲音溫和，“還差五個。”
何杏子咬了咬牙，忽然掙紮起身，一抬頭，卻發現梁修羽的臉猛然間近在咫尺。
“……”梁修羽有些驚愕的看著她忽然湊近的臉，她急促的唿吸，頭髮的柔軟，還帶著一股淡淡的奶香味。
何杏子瞪大了眼睛看著他，忽然像是想起了什麽似的，趕緊躺了迴去。
梁修羽偏過頭，微微的調整了自己的角度，耳根有些泛紅。
六十個仰臥起坐做完，何杏子已經攤成了泥。
“休息一下，一會兒我帶你去練器械。”梁修羽丟下一句話，就自己先走開了。
看著梁修羽急迫的腳步，何杏子臉上也有些泛紅，不知道為什麽，她感覺今天她和梁總之間的氣氛似乎有些微妙，很不自然的感覺……
何杏子大口喝了半瓶礦泉水，便跟上去練器械了。
梁修羽雖然板著臉，但是教學十分有耐心，甚至說的比顧林還要細，糾正姿勢的時候也很注意分寸，用的力道不大不小，剛好能擺正她的姿勢。
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何杏子跟著崔鑫銘走後, 梁修羽便靠在椅背上, 開始翻看“一顆大杏子”的朋友圈。
她的朋友圈內容很單一, 卻十分有趣，不管她遇到了什麽倒黴的事情, 她都不是單純的抱怨和悲傷, 而是帶著開玩笑的口氣, 十分釋懷的吐槽自己。
除了偶爾關於自己生活倒黴事件的吐槽之外，更多的則是美食的圖片, 有些是她自己做的, 有些是她去外邊吃的, 各個看著都想讓人流口水。
圖片樣子可以讓人輕易的分辨出, 她是真的喜歡這些美食，跟那些朋友圈裏曬美食, 自己卻隻吃一小口的模特兒完全不一樣。
梁修羽迴憶起她減肥之前, 一臉幸福的吃東西的樣子，嘴角微微往上翹了翹。
臨近下班, 梁修羽的手機忽然震動了一下。
他從口袋拿出手機，點開一看，是何杏子拍的照片，上麵是她的晚餐。
外賣盒裏裝著精細的食物, 綠色的水煮西藍花, 紅色的水煮胡蘿蔔，白色的水煮雞胸肉，黑色的黑米飯, 灰色的香菇，紫色的紫甘藍，擺放的整整齊齊，甚至還有些藝術感。
裏麵沒有一絲油水，色澤看著卻十分誘人。
一顆大杏子：發現了一家減肥餐的外賣店，是不是很不錯~
修羽：嗯，好吃嗎?
一顆大杏子：好吃(大笑)
修羽：(微笑)
梁修羽看著手機裏的迴覆，眼中溢出些笑意。
下班後，何杏子坐著梁修羽的車去健身，到了之後，顧林已經在教自己的會員健身了。
何杏子換了衣服出來之後，乖乖的走到梁修羽的麵前。
梁修羽換上了一身黑色的運動小背心，外頭套著白色的運動外套，一眼看上去，透過領口那黑色的背心裸露出來的部分，隱隱的能夠感覺到對方身體裏要爆發的力量感，可是外套卻完美的融合了這種感覺，為他的整個身子增添了一分斯文與溫柔。
爆發力和溫柔完美的結合在了一起，這種美感是何杏子從來沒有正麵接觸過的。
她窒息般的看了一眼梁修羽，悄悄低頭，捂住了自己的嘴巴，調整自己的唿吸。
說起來，梁總的顏值，真的是越看越高啊。
“怎麽了?”梁修羽皺眉看著她微紅的臉，冷冰冰的問道。
“沒……沒什麽。”何杏子垂下腦袋，臉更紅了。
“開始吧。”梁修羽站起身來，揉了揉手指關節，“先去跑步機熱身，快走，速度5，坡度5，十五分鍾。”
“坡度?”何杏子驚訝的看著他。
她用跑步機還從來沒有試過坡度這個功能，隻會張腿亂跑，覺得速度越快越好。
“坡度對減肥和訓練心肺功能都有很好的作用，你現在剛開始，坡度5就行。”梁修羽看著何杏子站上去，然後為她調好了數字。
熱身開始，何杏子走在跑步機上，清晰的感覺到，在速度緩慢上升的同時，跑步機也在緩緩上升。
“好難走……”何杏子還沒走兩分鍾，就開始大口喘氣，五分鍾之後，便是汗如雨下。
“你也太虛了。”梁修羽靠在隔壁跑步機的扶手上看著她，眯著眼睛說。
何杏子轉頭看了看梁修羽，隻見他氣定神閑的倚在跑步機扶手上，嘴角掛著一抹笑，淺色的眸子緊緊地盯著自己，就像野獸盯著鎖定好的獵物一樣。
她忽然就心跳加速，眼神再也不敢往他那邊瞥，身體裏忽然不知道為什麽迸發出一股力氣來，一鼓作氣的往前走。
梁修羽滿意的看著她，十五分鍾後，帶她去了教學區。
“仰臥起坐60個。”
“……”何杏子滿頭是汗的躺了下來，感覺自己就像是主動躺上屠宰場的某種動物。
梁修羽坐在她的旁邊，伸手壓住了她的腳。
何杏子試了試，對方看上去像是根本沒出什麽力氣，可自己的腳卻怎麽也掙不脫束縛。她努力的躺在地上掙紮了老半天，才掙紮了五十個。
她躺在墊子上喘著氣，感覺自己的肚子火熱一片，幾乎失去了起身的力氣。
“加油。”梁修羽靠近了一些，聲音溫和，“還差五個。”
何杏子咬了咬牙，忽然掙紮起身，一抬頭，卻發現梁修羽的臉猛然間近在咫尺。
“……”梁修羽有些驚愕的看著她忽然湊近的臉，她急促的唿吸，頭髮的柔軟，還帶著一股淡淡的奶香味。
何杏子瞪大了眼睛看著他，忽然像是想起了什麽似的，趕緊躺了迴去。
梁修羽偏過頭，微微的調整了自己的角度，耳根有些泛紅。
六十個仰臥起坐做完，何杏子已經攤成了泥。
“休息一下，一會兒我帶你去練器械。”梁修羽丟下一句話，就自己先走開了。
看著梁修羽急迫的腳步，何杏子臉上也有些泛紅，不知道為什麽，她感覺今天她和梁總之間的氣氛似乎有些微妙，很不自然的感覺……
何杏子大口喝了半瓶礦泉水，便跟上去練器械了。
梁修羽雖然板著臉，但是教學十分有耐心，甚至說的比顧林還要細，糾正姿勢的時候也很注意分寸，用的力道不大不小，剛好能擺正她的姿勢。
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