第87節 轉會完成
在魯伊科斯塔到了帕爾馬之後，巴拉爾迪也從米蘭迴來。兩個人賣了2700萬，再加上半個阿比亞蒂，一個馬特裏，租借魯伊科斯塔，這也就算是完成了交易了。
而後不久，巴拉爾迪也跑了一趟荷蘭，德容這個球員現在身價相當低，150萬歐元的價格，帕爾馬就把他帶到了意大利了。
這一筆交易結束，帕爾馬的引援，也基本算是完成了，下個賽季的帕爾馬，人員基本上算是定了。
李彬看著這份人員名單，也是滿意的點了點頭。
門將：弗雷，布奇，阿比亞蒂。
後衛：巴爾紮雷蒂，丹尼·阿格，小卡納瓦羅，薩巴雷塔，克裏希托，甘貝裏尼，圖多爾，齊姆邦達。
中場：塔奇納迪，亞亞圖雷，費利佩·梅洛，德容，馬爾基奧尼，誇利亞雷拉，諾切裏諾，阿爾沙文，魯伊科斯塔。
前鋒：米利托，朱塞佩·羅西，馬特裏。
一共是23個人，也就是帕爾馬現在的全部人員了。除了自己想要離開的幾個人之外，後衛線上的多塞納和博沃打包送到了佛羅倫薩，一個夏天走了將近十個人，帕爾馬也算得上是大換血了。
青年隊裏麵，倒是也有幾個不錯的球員，雖然李彬說這是讓處理掉了算了，但是巴拉爾迪還是舍不得。有些人他是租借了出去，而另外一些，則是賣了一半的所有權，李彬看在眼裏，也不去管他——這些事情，他不好插手。
球員們買來的都算是不錯，雖然沒有能夠留下來布雷西亞諾，辛普裏西奧讓李彬的計劃改變了很多，但是，李彬還是很好的讓帕爾馬找到了替代者。
而他的引援計劃，沒有能夠完全成功。他想要買來的西德尼·佩佩沒有能夠買來，帕奇尼沒有買來，坎佩尼亞羅那裏，到現在皮亞琴察也不願意放人，雙方還在扯皮，隻有中場達到了他想要的厚度，這讓他還是有些遺憾的。
可是，因為租借魯伊科斯塔，他和阿爾沙文兩個人的高工資，卻也讓帕爾馬現在買不起人了。後衛方麵，李彬還想再磨磨坎佩尼亞羅那裏，如果實在不行，就去尤文圖斯租借萊羅塔列，而前鋒方麵，他也是一籌莫展了。
不過，總算整體還是令人滿意的。在送走了這麽多人之後，如何讓球隊磨合，通過一個夏天的演練稱為一個整體，也就是剩下的事情了。
“我能夠做到，基本上是都做到了。”
巴拉爾迪的話，李彬也是相信的，而現在，他的球隊的狀況，他也是很滿意的了。
下個賽季，球隊主要的戰術，也就是4312了，而球隊的陣容實力，看起來還是相當不錯的。
而更讓他滿意的在於，球隊的人員構成雖然有了很大的變化，但是球隊的更衣室，應該還是沒有太大的問題的。
李彬考慮引援的時候，其實還有一個很重要的問題是需要考慮的。更衣室的和諧問題，是不得不考慮的。
執教球隊不同於玩fm，fm裏麵，很少需要擔心球員之間的矛盾問題，遊戲畢竟是遊戲，它不可能把所有東西都給模擬出來，一個是不能，一個也是不敢，比如說最簡單的種族歧視問題，哪個遊戲敢做這種模擬？哪個球員要是被遊戲裏麵模擬出了種族歧視傾向不得告上法院？這種事情，根本沒有辦法做出來。
但是在球隊裏麵，歧視的現象卻永遠存在。拉齊奧那樣的隊伍不去說他，就算是其他的球員之間，也都是有著很多的麻煩的。比如說，小卡納瓦羅是那不勒斯人，他是南方人，意大利北方人，就都對他的地域進行謾罵。而阿根廷人和巴西人的矛盾，在足球界也是比較知名的，而其他的矛盾也不是沒有。
這些事情，李彬是絕對不會允許在自己的球隊裏麵抬頭的。任何簡單的矛盾，都有可能導致帕爾馬內部的分裂，一支好好的球隊沒有被強敵打敗，而是輸給了內部的鬥爭問題，李彬肯定無法接受。
種族歧視，地域歧視，不同國籍之間的問題，這些東西，都是作為主教練必須要考慮到了的。不管不顧的弄來一群小妖不難，但是讓他們全都把注意力放在比賽上，全心全力為球隊效力可就難了。
好在，帕爾馬現在就是一群年輕人，可塑性比較強，而且因為意大利本土球員居多，他們現在也沒有什麽矛盾。上個賽季亞亞·圖雷和梅洛一起入隊之後，雖然在更衣室裏和意大利球員們很難融合到一起，但是卻也沒有遭到特別的排斥。
而和上個賽季相比，最大的不穩定因素，就是球隊更衣室的巨大變化了。上個賽季，本土球員占據絕對多數的更衣室裏，是極為穩定的，但是這個賽季，因為大量的外援湧入，可能會出線一些麻煩。
不過，問題應該不是那麽大——李彬也盤算過這個問題，現在的球隊裏麵，本土球員主力四人，替補八人，是十二個人，依然是勢力最大的一個派係，超過了一半的人數。而阿根廷人球員兩個人，法國球員兩個人，巴西球員一個人，科特迪瓦球員一人，荷蘭球員一人，克羅地亞球員一人，俄羅斯球員一個人，葡萄牙球員一個人，丹麥球員一人。這幾個人，都是勢單力孤的，也許弗雷和米利托在意大利踢得久了，和本土係靠的較為近一些，但是其他的卻就不那麽有勢力了。
球隊裏麵的意大利人雖然多，但是卻分屬好幾個部分。比如巴爾紮雷蒂雖然是都靈人，但是卻是都靈隊出身，他和誇利亞雷拉一個出身，都不是尤文圖斯的人，而塔奇納迪，克裏希托是尤文圖斯的人，阿比亞蒂，魯伊科斯塔，馬特裏都是米蘭係的人，也算是外來戶。說起來，倒是小卡納瓦羅，羅西，弗雷，馬爾基奧尼構成球隊裏麵的老球員的勢力。
而且，李彬也認為，球隊裏麵本土球員多一些，對於球隊的整體是有幫助的。一般來說，雇傭軍都是比較容易被人懷疑踢球不努力的，稍微踢得差一點，媒體就會口誅筆伐的，雖然李彬認為帕爾馬的球員職業素養都算不錯，但是，雇傭軍很有可能被媒體刁難，在這方麵，李彬也是希望多一事不如少一事的。能夠靠著交易買人讓媒體不至於為難球隊，自己為什麽不這麽做？
不讓媒體為難球員，總是可以潤物無聲的完成的。明明可以靠著自己轉會時更加小心一些完成的問題，為什麽非得吵架拉仇恨？穆裏尼奧的那種做法，在英超合適，但是在意甲，沒有足夠的靠山，隻怕會倒黴很快的。
而李彬選定的，也是讓本土球員成為球隊裏麵話語權最大的一個派係，畢竟，本土球員們在球隊裏麵勢力大了，媒體喜歡，而且球迷也高興，不至於出什麽亂子。像英超的阿森納，意甲的國際米蘭那樣外國人為主體的球隊，畢竟名聲不好——對於帕爾馬來說，好名聲意味著能夠賺錢，這很重要，而且，如何構建和諧的更衣室，也是教練必須學習的東西。
而除了本土球員，南美人有三個主力，但是卻畢竟人少，本土球員人多勢眾，但是畢竟沒有幾個人有主力位置。外來戶人少，不敢欺壓本土球員，本土球員人多，但是都是替補，也不敢欺壓外來戶，雙方各自遷就，也就可以形成了平衡。而本土球員內部也是有著自己的矛盾，外來球員們也都是來自不同的國家，有著不同的國籍，這樣一來，他們不至於私下裏拉幫結夥，形成了各自的小派係。
李彬不認為自己是個拿破侖那種魅力值max加到滿，更衣室裏一站，一句‘冠軍！’然後全隊就能夠做到眾誌成城了。先不說神聖同盟在那裏盯著，他不敢喊這麽霸氣的口號，就算他真的喊了，更衣室裏誰信？就算信了，就沒有齷齪了麽？
把事情壞的一麵先想好了沒有壞處。李彬沒有自信自己的更衣室什麽問題都不出，但是，他至少得準備好了，更衣室裏不至於出現一派球員欺負另外一派球員的事情，而現在，球隊以本土球員為主，可以保證他們踢得更為努力一些，但是外來球員人數不至於差的太多，也能夠讓他們互相不去打壓，形成比較好的勢力平衡。
而他們無法組成小派係，也對帕爾馬的球隊穩定有好處。無論是米蘭那樣以本土為主的騎士桌，還是國米以阿根廷人為主的烤肉幫，說白了都是坑害球隊的東西，這些東西對於球隊沒有任何的好處的。而且，李彬自己也有點比較自私的想法：騎士桌和烤肉幫都一樣，都有著把主教練坑下課的記錄在，李彬可不想自己的手下團結起來，把自己搞下台去，要是玩出了那種事情，樂子就大了。
而現在，在他的操作下，帕爾馬還是維持住了現有的局麵，這讓他還是比較滿意的。
而也就在李彬認為差不多滿意了的時候，巴拉爾迪卻給他帶來了一個讓人無語的消息。
“我有個好消息告訴你，我免簽了一個前鋒替補。”
“你的好消息是你的節操和我一樣全扔了？好吧，說吧，你簽的誰。”李彬笑了笑。他對馬特裏不滿意，這一點，巴拉爾迪還記著，倒是也難為這個經理了，他願意買下來一個前鋒，想必，對球隊也是有好處的。
“嗯，當然是好球員了，效力過意甲和西甲的豪門的，而且還曾經是國家隊的主力，拿過歐冠，和大羅齊名，和範尼同年……”
“你不要告訴我，你把克魯伊維特簽下來了——你腦子有坑麽？”李彬想到了什麽，變了臉色。
看著巴拉爾迪肯定的神色，李彬氣的說不出來話：以後要是再同意和你分享轉會權，我就是腦袋有坑！
第88節 未來的準備
巴拉爾迪的做法，在李彬看來，簡直是愚蠢到了家的做法，就算是再窮，也不可能考慮簽下來克魯伊維特這個家夥啊！
克魯伊維特去年的時候，被巴塞羅那掃地出門了。和他同年同月同日生的範尼，還在曼聯踢著主力，而他上個賽季，卻已經隻有熱刺這個級別的球隊可以去了。而且，就是在熱刺，他也是踢得相當的不好，到了賽季末，他又被掃地出門了。被轟走一次是球隊無眼，但是連續兩次，這就是球員的問題了。
而這個夏天，他一共隻接到了兩份合同，一份是瓦倫西亞的，合同上明確規定：隻要鬧事，立即滾蛋。而另外一份合同，就是帕爾馬的巴拉爾迪送去的合同了。
“他的實力還是有的。”巴拉爾迪對此也是做出了解釋，“雖然說，他的射術稍微有點差，但是他的其他的技術卻都非常好。畢竟是號稱範巴斯滕之後最好的荷蘭式前鋒，僅有的能夠掌握荷蘭式足球所有要領——除了射門——的前鋒，他的實力值得信任的。而且，我們下個賽季，主要培養的人是朱塞佩，朱塞佩如果想要踢好了，就得有個人給他喂球才可以了。米利托的強項，畢竟是禁區內的射門技術，而不是他的做球技術，我們的前鋒線，不能夠交給一個一年意甲的18歲小孩，和一個乙級聯賽上來的前鋒，我們得有個人，找個做球更好的前鋒來，不能說是錯誤的吧？他狀態是不好，但是作為替補，要求那麽多幹什麽？他狀態好的時候，豪門搶著要，我們也弄不來啊。現在這個時候，培養一下米利托，關照一下羅西，綽綽有餘吧？”
巴拉爾迪的話，倒是也有幾分道理。雖然他不是專業的足球人士，但是也是懂一些足球的，如果僅僅從技術角度來看，這還真是個不錯的補充。但是，問題是，這個補充，不是那麽簡單的。
“我擔心的不是他的技術，而是他擾亂了更衣室，我們怎麽辦。”
克魯伊維特踢球，是出了名的不自律和沒道德。在阿賈克斯，一聽說博斯曼法案，他就不續約，為了高薪免費加盟米蘭。到了米蘭，在意大利踢球搞出來強奸案，雖說官司打贏了，但是自己也混不下去了。而且，他也有著大鬧更衣室的前科，在米蘭踢球的時候，跟著維阿，戴維斯抗衡騎士桌的黑人幫裏麵，就有他的一份。這樣的球員，雖然說是技術沒有任何問題，但是對於更衣室環境問題多多。
李彬辛辛苦苦的租來了塔奇納迪，找來了魯伊科斯塔，就是為的要讓球隊的球員們，有一個好的成長的指引者，現在弄來個克魯伊維特，讓球員們學什麽？他來的太不是時候了。
巴拉爾迪一個夏天辦事辦的都很漂亮，可是到了最後，卻給他來了這麽一下，讓他也是無言以對了。
意甲的經理和教練的分權有著他的好處，至少這一次，和米蘭的長期扯皮，就是巴拉爾迪做的，李彬則是把功夫用在了考察別的球員上麵。但是，這樣做也畢竟有著他的壞處，李彬剛覺得巴拉爾迪懂事了一點，不那麽讓人討厭了，他就給了李彬當頭一棒。
“你試著教導他一下吧。”對此，巴拉爾迪也是隻能這麽說了，“你也清楚，隻要他有十場比賽能夠踢出來以前的狀態，我們就是大賺特賺了。他還不到30歲，中鋒這個年紀不算老，應該還有可能悔改。”
對這個話，李彬冷笑了幾聲，他可不這麽認為。
“盧卡，以後，一線隊的事情，你少插手，你自作主張非得把我氣死的。”李彬和巴拉爾迪說道，“你要是真的有那麽多的空閑時間的話，不如去幫我看看，處理一下青訓的問題吧。”
“你說吧。”
“布雷西亞降級了，你去他們那裏，把他們的年輕球員哈姆西克買下來。這個球員是他們去年剛買的，但是我估計，他們畢竟降級了，我們多花點錢，能夠買下來，咱們今年預算500萬呢，多花點吧。而後，在離他們不遠的盧梅紮內，簽下來一個叫巴洛特利的球員，是個黑人，而且，他的國籍問題似乎有些麻煩，你看著處理一下好了，如果他不肯來的話，就提高待遇，那個孩子愛錢。再有，我從法乙買來了兩個球員，都是後衛，一個叫做科斯切爾尼，一個叫拉米——這幾個球員，現在在我們的球隊裏麵踢不上比賽，但是他們的未來可以期待。這幾個人，除了巴洛特利留隊再看看，其他的幾個，我們買下來他們，把他們租出去好了。”
在買一線球員的同時，帕爾馬需要買的，自然也就是年輕的小球員。畢竟，買年輕人，養大了賣錢，也是球隊的一個謀生手段。而這些人的實力現在還不行，但是他們未來會很好的。哈姆西克將來是價值3000萬的球員，而科斯切爾尼和拉米兩個人，將來是法國隊的主力後衛，巴洛特利更不用說，他是意大利的主力前鋒，雖然人人都說他腦殘，但是畢竟也是個好球員。這幾個人，現在加起來也不到200萬，李彬自然是準備把他們買下來，等著以後賺錢用。
當然，現在他們確實是打不上意甲比賽的，他們的歲數還太小，硬實力的差距太大，都需要成長。而他們又不是帕爾馬土生土長的自家孩子，不像羅西這樣，李彬可以給予機會，李彬自己估計，他給不了剩下的球員們太多的時間，因此，也是把他們租借出去了事。
“買下來不成問題，但是，租給誰？我們的衛星隊？”
帕爾馬底下有著五家衛星隊，都是在意乙或者意丙的小球隊，有了人要租借，巴拉爾迪自然是想著把他們租借給自己的衛星隊的。
但是李彬搖了搖頭，拒絕了這個想法，“不，把他們租給那不勒斯好了。”
“那不勒斯？意丙的那不勒斯？”巴拉爾迪有了些不解，李彬到底想幹什麽？
我得為我自己未來鋪路啊——李彬沒有和他明說。誰知道未來帕爾馬會不會有大款入主？萬一沒有的話，這種年年掉節操的日子，李彬可不知道自己能夠堅持多久。不過，帕爾馬未來如何他不知道，但是他知道的是，那不勒斯現在已經有了德勞倫蒂斯入主了。這個比阿布還富的家夥，對那不勒斯的投入很大，現在那不勒斯有錢了，而他們會如同記憶中的那樣，在短期內爬上來，一年一個腳印的崛起的。這種時候，和他們搞好了關係，沒有壞處的。將來就算意甲蕭條了，自己走人了，不去那不勒斯，但是在足壇上多個朋友有什麽壞處？做交易的時候，多個選擇總是好的。
李彬決定和那不勒斯合作，更多的是為了給自己積累一點人脈。
而且，李彬現在手裏，也確實是有著球員可以租給那不勒斯的。他從法國帶迴來了科斯切爾尼還有拉米，這兩個人的水平，現在反正在意甲打不上比賽，他就一口氣都租給了那不勒斯了。而哈姆西克也是一樣，這幾個球員買來都是不費力氣的，租借給那不勒斯，將來少說也是1000萬的收益，要是處理得好的話，賣上數千萬也不稀奇。
既能賺錢，又能夠拉關係，這樣的事情，自然是要好好地做一做了。隻是這話，就沒有必要對巴拉爾迪說了。
處理完了這筆交易之後，時間也到了七月了，雖然轉會有不滿，有遺憾，但是卻也無可設法了。而剩下的，就是帕爾馬的球員們需要互相熟悉了。
-------------------------------------
在帕爾馬投入著轉會的時候，意甲各大球隊，也都在進行著自己的轉會。
米蘭的轉會，是最早，也是份額最大的一個。他們花了2700萬買了吉拉迪諾和博內拉，而後，又從烏迪內斯買下了揚庫洛夫斯基，從拉齊奧買了奧多，又免費簽下來國際米蘭解約了的維埃裏，埃因霍溫的沃熱爾等四個人，對自己的陣容進行了進一步的補充。
而本來盛傳了一年要離開的舍普琴科，在米蘭失去了歐冠冠軍之後，因為覺得輸得太過於窩囊，聲明了要留下再踢一年，這也使得米蘭在經過了一年的準備之後，沒有被削弱多少，反而變得更加強大了。
而國際米蘭在拿到了聯賽第三之後，沒有再像往年一樣到了夏天就換教練。法切蒂畢竟不是莫拉蒂，他的力主下，這一次曼奇尼得以留任。而得到了法切蒂認同的曼奇尼，也可以放開手腳做著轉會了。他們免費簽下來貝隆，菲戈，塞薩爾三個人，而後，花了1600萬買來了薩穆埃爾，1500萬買來了皮薩羅，同時，他們賣了埃姆雷，解約了達維斯和維埃裏，釋放了薪金壓力，他們的球隊，完成了脫胎換骨般的變化，可以說，實力是提升了很多的。
而尤文圖斯也一樣不甘於落後，他們在夏天迴收了基耶利尼和米科利，而後，又花了2000萬從阿森納買來了維埃拉，完成了轉會。
對於這三家球隊的花費，李彬是隻能夠羨慕歎息的。大球會實在是有錢有名氣，輕輕鬆鬆的就能夠弄到想要的人。按理說，兩個米蘭夏天都花了3000萬左右，而尤文圖斯也花了2000萬左右，這對於帕爾馬，簡直是傷筋動骨的大錢了，但是對他們的陣容來說，竟然隻是補充一下替補席厚度就算完了。
和他們相比，其他的球隊們差了太多。帕爾馬賣人買了四千多萬，可是隻花了2000萬買人，手筆也算不上多大，同樣的還有烏迪內斯，也是一樣的在拿到了歐冠資格後就是甩賣球員，皮薩羅，揚庫洛夫斯基，科爾德魯普，約根森等球員紛紛都被甩賣了，而巴勒莫則是賣掉了托尼，大家全都是一樣的在賣人。而僅有的在買人的，除了北方三強，也就是佛羅倫薩還算是有錢，舍得買人。他們引進了托尼等人，邀請了普蘭德利執教，也是準備大幹一場了。
而另外一支換帥的，則是羅馬，他們解雇了孔蒂，換上了斯帕萊蒂，記憶中那個羅馬的群狼年代，也馬上就要到來了。
下個賽季的意甲，爭奪會非常激烈的，而為了讓我的球員們勝利，我也要在這個夏天，開始了我的訓練課了。
第89節 周五的訓練課
“洛倫佐，你帶著球員們訓練一下。”李彬和埃斯波西托打了個招唿，自己走到了場邊，“采訪？”
站在場邊的李思蔓搖了搖頭，向他揮揮手，“我就是來看看訓練，你自己忙你自己的去吧。”
李彬點點頭，他記得確實是和李思蔓說過，可以隨時來看訓練，因此，他也二話不說的扭頭走向了球場，而李思蔓站在場邊，看著球場上的訓練，也在筆記本上，繼續記了起來。
“這是我觀測的一堂帕爾馬的訓練課，我也想要通過記錄真正的訓練課的內容，幫助人們更好的認識足球。在帕爾馬，足球訓練在周一和周二一般說來是對外公開的，當然，14歲以上的成年人需要買票，這是歐洲慣例，據說票錢會打入到球衣製作，迴饋球迷。”
“但是一般來說，周一因為比賽剛剛結束，不會有什麽太有意思的訓練，有的時候，因為過度疲勞，甚至幹脆不訓練，整理球探資料。而周二則是球隊進行高強度的體能訓練的時候，欄架，繩梯，跳箱……這些專業器材雖然看起來很有趣，但是高強度的超等長訓練確實是沒有什麽看頭的，誰也不會喜歡看一群人練肌肉。而在其他的日子，因為更多的關係到了戰術問題，所以並不對外公開。但是，我有幸參觀了一節周五的小型比賽對抗訓練，這讓我掌握了更多的資料。”
“訓練是於上午十點半準時開始的，球員們大概會提前到達十五分鍾左右，當然，這是指的一般情況，至少今天，我就發現塔奇納迪和小卡納瓦羅都來得稍微早一些，而克魯伊維特則是遲到了15分鍾。似乎教練組沒有懲罰他，因為是初犯，不好指責。而訓練中，總共有25名球員一起訓練，我觀察到場內有三種顏色的球衣，但是不知道為什麽這樣安排。”
“訓練的第一步是熱身——帕爾馬的熱身方式是一套樣子古怪的體操，而且還伴隨著音樂。教練們說，熱身的作用，是最大限度的伸展牽拉髖關節和膝關節周圍的肌肉和韌帶，提高柔韌性。而伴隨著音樂的體操，可以更好的培養球員的節奏感，比起來單純的慢跑，跳步，蹲身，抬腿，更能夠讓球員們調動興趣——據說這是傳自巴西的經驗，巴西足球的習慣是賽前跳桑巴舞熱身，而在歐洲，人們沒有類似的舞蹈，所以用體操，或者是自由慢跑來代替。有些教練喜歡更隨性的自由慢跑，但是帕爾馬喜歡用的是體操。”
“熱身之後，則是拉伸肌肉，這也是準備活動的一部分，記憶中有一張維埃裏幫因紮吉壓腿，引起了不少誤會的圖片，應該就是出自這個環節的訓練。這前麵的兩步都是為了防止受傷的，也就是說，是每天都進行的。”
“熱身活動大概一共在20分鍾左右，而後，球隊進行的則是分組訓練。比較特殊的是守門員，他們由教練帶著進行一對一的專門輔導，和其他的球員們的訓練是分開的，獨自占據了一片訓練場。而其他的球員們，則是在進行著分組訓練，根據位置和訓練重點的不同，他們進行著不同的訓練。”
“因為帕爾馬現在的核心球員，也是最大牌的球員是魯伊科斯塔，所以我比較關注的是他們的傳球訓練。帕爾馬對中場球員的訓練強度很大，這一次，我理解三種顏色的衣服的意義了。訓練場上，六名中場球員，穿紅衣，十名防守者穿藍衣，而四名前鋒穿黃衣。哨聲響起的時候，紅衣球員要做的，就是在高壓下把球傳到了黃衣球員腳下。這片聚集了20人的場地，隻有40碼長，30碼寬，幾乎就是人擠人，人挨人的，每次把球傳出來都顯得極為困難——這也是為了鍛煉中場球員在壓力下傳球給前鋒的能力。”
“顯然，這不是誰都能夠做到的。雖然說前鋒們都在不停的跑位，但是，場地狹小，防守人數眾多，還是加大了難度。魯伊科斯塔在這個環節的訓練中是做的最好的，但是卻也無法做到很高的成功率，顯然，這個訓練的難度不低。”
“因為高對抗的訓練不能夠持續太久，他們隨後進行的，則是控球和傳遞轉移的訓練。這次是把一塊球場用障礙物呈十字形攔成四塊，場上一共是20個人，分成兩組，各自分布在四塊地上對抗，每塊小場地上都是形成三對二的局麵。訓練要求的是盡量的控球，但是在每塊小場地上，不許超過連續四腳傳遞，每個人最多傳球兩次，就必須把球轉移到別的方塊上去。這是為了練習控球能力和轉移能力。李彬教練反對過多的粘球，過多的無謂倒腳，但是更討厭沒有技術的球員，這樣的訓練，為的就是讓他們在技術化的同時，不向無謂倒腳靠攏。”
“至於前鋒們，傳球不是他們訓練的重點項目，羅西在訓練的時候，傳球項目是跟著中場一起訓練的，而其他的前鋒，因為李彬教練要求他們有組織策應的能力，所以，他們的訓練方式，在繞樁跑中，接合自己平行跑動的中場球員的傳球，不許帶球，用一腳觸球的方式，把球還給中場球員。這個訓練似乎頗難，馬特裏完成的很糟糕，米利托也有些吃力，倒是訓練態度一般的克魯伊維特，完成的相當幹淨利落。教練們說，克魯伊維特是範巴斯滕之後，唯一一個掌握了荷蘭前鋒的所有技術要求的人，看樣子當真不假。”
“而對於後衛的傳球，則是另外一種練法。這一次，是十六球員分紅黃兩隊站在正方形的球場中，四名黃衣後衛站在四個方向。後衛們的任務很簡單，把球傳給自己最近的球員，或者是交給其他的黃衣球員。而中間的球員們則是搶球，搶到了球之後，也要盡快的迴傳給黃衣後衛。因為後衛不需要在太大的壓力下傳球，更多的時候，需要練習的是短距離的出球，乙級遠程發動快速反擊的傳球，因此，他們的傳球訓練，和中場要求的就有很大的不同了。這樣的訓練，可以讓他們連著短傳，已經越過人群，尋找遠處的隊友。”
在魯伊科斯塔到了帕爾馬之後，巴拉爾迪也從米蘭迴來。兩個人賣了2700萬，再加上半個阿比亞蒂，一個馬特裏，租借魯伊科斯塔，這也就算是完成了交易了。
而後不久，巴拉爾迪也跑了一趟荷蘭，德容這個球員現在身價相當低，150萬歐元的價格，帕爾馬就把他帶到了意大利了。
這一筆交易結束，帕爾馬的引援，也基本算是完成了，下個賽季的帕爾馬，人員基本上算是定了。
李彬看著這份人員名單，也是滿意的點了點頭。
門將：弗雷，布奇，阿比亞蒂。
後衛：巴爾紮雷蒂，丹尼·阿格，小卡納瓦羅，薩巴雷塔，克裏希托，甘貝裏尼，圖多爾，齊姆邦達。
中場：塔奇納迪，亞亞圖雷，費利佩·梅洛，德容，馬爾基奧尼，誇利亞雷拉，諾切裏諾，阿爾沙文，魯伊科斯塔。
前鋒：米利托，朱塞佩·羅西，馬特裏。
一共是23個人，也就是帕爾馬現在的全部人員了。除了自己想要離開的幾個人之外，後衛線上的多塞納和博沃打包送到了佛羅倫薩，一個夏天走了將近十個人，帕爾馬也算得上是大換血了。
青年隊裏麵，倒是也有幾個不錯的球員，雖然李彬說這是讓處理掉了算了，但是巴拉爾迪還是舍不得。有些人他是租借了出去，而另外一些，則是賣了一半的所有權，李彬看在眼裏，也不去管他——這些事情，他不好插手。
球員們買來的都算是不錯，雖然沒有能夠留下來布雷西亞諾，辛普裏西奧讓李彬的計劃改變了很多，但是，李彬還是很好的讓帕爾馬找到了替代者。
而他的引援計劃，沒有能夠完全成功。他想要買來的西德尼·佩佩沒有能夠買來，帕奇尼沒有買來，坎佩尼亞羅那裏，到現在皮亞琴察也不願意放人，雙方還在扯皮，隻有中場達到了他想要的厚度，這讓他還是有些遺憾的。
可是，因為租借魯伊科斯塔，他和阿爾沙文兩個人的高工資，卻也讓帕爾馬現在買不起人了。後衛方麵，李彬還想再磨磨坎佩尼亞羅那裏，如果實在不行，就去尤文圖斯租借萊羅塔列，而前鋒方麵，他也是一籌莫展了。
不過，總算整體還是令人滿意的。在送走了這麽多人之後，如何讓球隊磨合，通過一個夏天的演練稱為一個整體，也就是剩下的事情了。
“我能夠做到，基本上是都做到了。”
巴拉爾迪的話，李彬也是相信的，而現在，他的球隊的狀況，他也是很滿意的了。
下個賽季，球隊主要的戰術，也就是4312了，而球隊的陣容實力，看起來還是相當不錯的。
而更讓他滿意的在於，球隊的人員構成雖然有了很大的變化，但是球隊的更衣室，應該還是沒有太大的問題的。
李彬考慮引援的時候，其實還有一個很重要的問題是需要考慮的。更衣室的和諧問題，是不得不考慮的。
執教球隊不同於玩fm，fm裏麵，很少需要擔心球員之間的矛盾問題，遊戲畢竟是遊戲，它不可能把所有東西都給模擬出來，一個是不能，一個也是不敢，比如說最簡單的種族歧視問題，哪個遊戲敢做這種模擬？哪個球員要是被遊戲裏麵模擬出了種族歧視傾向不得告上法院？這種事情，根本沒有辦法做出來。
但是在球隊裏麵，歧視的現象卻永遠存在。拉齊奧那樣的隊伍不去說他，就算是其他的球員之間，也都是有著很多的麻煩的。比如說，小卡納瓦羅是那不勒斯人，他是南方人，意大利北方人，就都對他的地域進行謾罵。而阿根廷人和巴西人的矛盾，在足球界也是比較知名的，而其他的矛盾也不是沒有。
這些事情，李彬是絕對不會允許在自己的球隊裏麵抬頭的。任何簡單的矛盾，都有可能導致帕爾馬內部的分裂，一支好好的球隊沒有被強敵打敗，而是輸給了內部的鬥爭問題，李彬肯定無法接受。
種族歧視，地域歧視，不同國籍之間的問題，這些東西，都是作為主教練必須要考慮到了的。不管不顧的弄來一群小妖不難，但是讓他們全都把注意力放在比賽上，全心全力為球隊效力可就難了。
好在，帕爾馬現在就是一群年輕人，可塑性比較強，而且因為意大利本土球員居多，他們現在也沒有什麽矛盾。上個賽季亞亞·圖雷和梅洛一起入隊之後，雖然在更衣室裏和意大利球員們很難融合到一起，但是卻也沒有遭到特別的排斥。
而和上個賽季相比，最大的不穩定因素，就是球隊更衣室的巨大變化了。上個賽季，本土球員占據絕對多數的更衣室裏，是極為穩定的，但是這個賽季，因為大量的外援湧入，可能會出線一些麻煩。
不過，問題應該不是那麽大——李彬也盤算過這個問題，現在的球隊裏麵，本土球員主力四人，替補八人，是十二個人，依然是勢力最大的一個派係，超過了一半的人數。而阿根廷人球員兩個人，法國球員兩個人，巴西球員一個人，科特迪瓦球員一人，荷蘭球員一人，克羅地亞球員一人，俄羅斯球員一個人，葡萄牙球員一個人，丹麥球員一人。這幾個人，都是勢單力孤的，也許弗雷和米利托在意大利踢得久了，和本土係靠的較為近一些，但是其他的卻就不那麽有勢力了。
球隊裏麵的意大利人雖然多，但是卻分屬好幾個部分。比如巴爾紮雷蒂雖然是都靈人，但是卻是都靈隊出身，他和誇利亞雷拉一個出身，都不是尤文圖斯的人，而塔奇納迪，克裏希托是尤文圖斯的人，阿比亞蒂，魯伊科斯塔，馬特裏都是米蘭係的人，也算是外來戶。說起來，倒是小卡納瓦羅，羅西，弗雷，馬爾基奧尼構成球隊裏麵的老球員的勢力。
而且，李彬也認為，球隊裏麵本土球員多一些，對於球隊的整體是有幫助的。一般來說，雇傭軍都是比較容易被人懷疑踢球不努力的，稍微踢得差一點，媒體就會口誅筆伐的，雖然李彬認為帕爾馬的球員職業素養都算不錯，但是，雇傭軍很有可能被媒體刁難，在這方麵，李彬也是希望多一事不如少一事的。能夠靠著交易買人讓媒體不至於為難球隊，自己為什麽不這麽做？
不讓媒體為難球員，總是可以潤物無聲的完成的。明明可以靠著自己轉會時更加小心一些完成的問題，為什麽非得吵架拉仇恨？穆裏尼奧的那種做法，在英超合適，但是在意甲，沒有足夠的靠山，隻怕會倒黴很快的。
而李彬選定的，也是讓本土球員成為球隊裏麵話語權最大的一個派係，畢竟，本土球員們在球隊裏麵勢力大了，媒體喜歡，而且球迷也高興，不至於出什麽亂子。像英超的阿森納，意甲的國際米蘭那樣外國人為主體的球隊，畢竟名聲不好——對於帕爾馬來說，好名聲意味著能夠賺錢，這很重要，而且，如何構建和諧的更衣室，也是教練必須學習的東西。
而除了本土球員，南美人有三個主力，但是卻畢竟人少，本土球員人多勢眾，但是畢竟沒有幾個人有主力位置。外來戶人少，不敢欺壓本土球員，本土球員人多，但是都是替補，也不敢欺壓外來戶，雙方各自遷就，也就可以形成了平衡。而本土球員內部也是有著自己的矛盾，外來球員們也都是來自不同的國家，有著不同的國籍，這樣一來，他們不至於私下裏拉幫結夥，形成了各自的小派係。
李彬不認為自己是個拿破侖那種魅力值max加到滿，更衣室裏一站，一句‘冠軍！’然後全隊就能夠做到眾誌成城了。先不說神聖同盟在那裏盯著，他不敢喊這麽霸氣的口號，就算他真的喊了，更衣室裏誰信？就算信了，就沒有齷齪了麽？
把事情壞的一麵先想好了沒有壞處。李彬沒有自信自己的更衣室什麽問題都不出，但是，他至少得準備好了，更衣室裏不至於出現一派球員欺負另外一派球員的事情，而現在，球隊以本土球員為主，可以保證他們踢得更為努力一些，但是外來球員人數不至於差的太多，也能夠讓他們互相不去打壓，形成比較好的勢力平衡。
而他們無法組成小派係，也對帕爾馬的球隊穩定有好處。無論是米蘭那樣以本土為主的騎士桌，還是國米以阿根廷人為主的烤肉幫，說白了都是坑害球隊的東西，這些東西對於球隊沒有任何的好處的。而且，李彬自己也有點比較自私的想法：騎士桌和烤肉幫都一樣，都有著把主教練坑下課的記錄在，李彬可不想自己的手下團結起來，把自己搞下台去，要是玩出了那種事情，樂子就大了。
而現在，在他的操作下，帕爾馬還是維持住了現有的局麵，這讓他還是比較滿意的。
而也就在李彬認為差不多滿意了的時候，巴拉爾迪卻給他帶來了一個讓人無語的消息。
“我有個好消息告訴你，我免簽了一個前鋒替補。”
“你的好消息是你的節操和我一樣全扔了？好吧，說吧，你簽的誰。”李彬笑了笑。他對馬特裏不滿意，這一點，巴拉爾迪還記著，倒是也難為這個經理了，他願意買下來一個前鋒，想必，對球隊也是有好處的。
“嗯，當然是好球員了，效力過意甲和西甲的豪門的，而且還曾經是國家隊的主力，拿過歐冠，和大羅齊名，和範尼同年……”
“你不要告訴我，你把克魯伊維特簽下來了——你腦子有坑麽？”李彬想到了什麽，變了臉色。
看著巴拉爾迪肯定的神色，李彬氣的說不出來話：以後要是再同意和你分享轉會權，我就是腦袋有坑！
第88節 未來的準備
巴拉爾迪的做法，在李彬看來，簡直是愚蠢到了家的做法，就算是再窮，也不可能考慮簽下來克魯伊維特這個家夥啊！
克魯伊維特去年的時候，被巴塞羅那掃地出門了。和他同年同月同日生的範尼，還在曼聯踢著主力，而他上個賽季，卻已經隻有熱刺這個級別的球隊可以去了。而且，就是在熱刺，他也是踢得相當的不好，到了賽季末，他又被掃地出門了。被轟走一次是球隊無眼，但是連續兩次，這就是球員的問題了。
而這個夏天，他一共隻接到了兩份合同，一份是瓦倫西亞的，合同上明確規定：隻要鬧事，立即滾蛋。而另外一份合同，就是帕爾馬的巴拉爾迪送去的合同了。
“他的實力還是有的。”巴拉爾迪對此也是做出了解釋，“雖然說，他的射術稍微有點差，但是他的其他的技術卻都非常好。畢竟是號稱範巴斯滕之後最好的荷蘭式前鋒，僅有的能夠掌握荷蘭式足球所有要領——除了射門——的前鋒，他的實力值得信任的。而且，我們下個賽季，主要培養的人是朱塞佩，朱塞佩如果想要踢好了，就得有個人給他喂球才可以了。米利托的強項，畢竟是禁區內的射門技術，而不是他的做球技術，我們的前鋒線，不能夠交給一個一年意甲的18歲小孩，和一個乙級聯賽上來的前鋒，我們得有個人，找個做球更好的前鋒來，不能說是錯誤的吧？他狀態是不好，但是作為替補，要求那麽多幹什麽？他狀態好的時候，豪門搶著要，我們也弄不來啊。現在這個時候，培養一下米利托，關照一下羅西，綽綽有餘吧？”
巴拉爾迪的話，倒是也有幾分道理。雖然他不是專業的足球人士，但是也是懂一些足球的，如果僅僅從技術角度來看，這還真是個不錯的補充。但是，問題是，這個補充，不是那麽簡單的。
“我擔心的不是他的技術，而是他擾亂了更衣室，我們怎麽辦。”
克魯伊維特踢球，是出了名的不自律和沒道德。在阿賈克斯，一聽說博斯曼法案，他就不續約，為了高薪免費加盟米蘭。到了米蘭，在意大利踢球搞出來強奸案，雖說官司打贏了，但是自己也混不下去了。而且，他也有著大鬧更衣室的前科，在米蘭踢球的時候，跟著維阿，戴維斯抗衡騎士桌的黑人幫裏麵，就有他的一份。這樣的球員，雖然說是技術沒有任何問題，但是對於更衣室環境問題多多。
李彬辛辛苦苦的租來了塔奇納迪，找來了魯伊科斯塔，就是為的要讓球隊的球員們，有一個好的成長的指引者，現在弄來個克魯伊維特，讓球員們學什麽？他來的太不是時候了。
巴拉爾迪一個夏天辦事辦的都很漂亮，可是到了最後，卻給他來了這麽一下，讓他也是無言以對了。
意甲的經理和教練的分權有著他的好處，至少這一次，和米蘭的長期扯皮，就是巴拉爾迪做的，李彬則是把功夫用在了考察別的球員上麵。但是，這樣做也畢竟有著他的壞處，李彬剛覺得巴拉爾迪懂事了一點，不那麽讓人討厭了，他就給了李彬當頭一棒。
“你試著教導他一下吧。”對此，巴拉爾迪也是隻能這麽說了，“你也清楚，隻要他有十場比賽能夠踢出來以前的狀態，我們就是大賺特賺了。他還不到30歲，中鋒這個年紀不算老，應該還有可能悔改。”
對這個話，李彬冷笑了幾聲，他可不這麽認為。
“盧卡，以後，一線隊的事情，你少插手，你自作主張非得把我氣死的。”李彬和巴拉爾迪說道，“你要是真的有那麽多的空閑時間的話，不如去幫我看看，處理一下青訓的問題吧。”
“你說吧。”
“布雷西亞降級了，你去他們那裏，把他們的年輕球員哈姆西克買下來。這個球員是他們去年剛買的，但是我估計，他們畢竟降級了，我們多花點錢，能夠買下來，咱們今年預算500萬呢，多花點吧。而後，在離他們不遠的盧梅紮內，簽下來一個叫巴洛特利的球員，是個黑人，而且，他的國籍問題似乎有些麻煩，你看著處理一下好了，如果他不肯來的話，就提高待遇，那個孩子愛錢。再有，我從法乙買來了兩個球員，都是後衛，一個叫做科斯切爾尼，一個叫拉米——這幾個球員，現在在我們的球隊裏麵踢不上比賽，但是他們的未來可以期待。這幾個人，除了巴洛特利留隊再看看，其他的幾個，我們買下來他們，把他們租出去好了。”
在買一線球員的同時，帕爾馬需要買的，自然也就是年輕的小球員。畢竟，買年輕人，養大了賣錢，也是球隊的一個謀生手段。而這些人的實力現在還不行，但是他們未來會很好的。哈姆西克將來是價值3000萬的球員，而科斯切爾尼和拉米兩個人，將來是法國隊的主力後衛，巴洛特利更不用說，他是意大利的主力前鋒，雖然人人都說他腦殘，但是畢竟也是個好球員。這幾個人，現在加起來也不到200萬，李彬自然是準備把他們買下來，等著以後賺錢用。
當然，現在他們確實是打不上意甲比賽的，他們的歲數還太小，硬實力的差距太大，都需要成長。而他們又不是帕爾馬土生土長的自家孩子，不像羅西這樣，李彬可以給予機會，李彬自己估計，他給不了剩下的球員們太多的時間，因此，也是把他們租借出去了事。
“買下來不成問題，但是，租給誰？我們的衛星隊？”
帕爾馬底下有著五家衛星隊，都是在意乙或者意丙的小球隊，有了人要租借，巴拉爾迪自然是想著把他們租借給自己的衛星隊的。
但是李彬搖了搖頭，拒絕了這個想法，“不，把他們租給那不勒斯好了。”
“那不勒斯？意丙的那不勒斯？”巴拉爾迪有了些不解，李彬到底想幹什麽？
我得為我自己未來鋪路啊——李彬沒有和他明說。誰知道未來帕爾馬會不會有大款入主？萬一沒有的話，這種年年掉節操的日子，李彬可不知道自己能夠堅持多久。不過，帕爾馬未來如何他不知道，但是他知道的是，那不勒斯現在已經有了德勞倫蒂斯入主了。這個比阿布還富的家夥，對那不勒斯的投入很大，現在那不勒斯有錢了，而他們會如同記憶中的那樣，在短期內爬上來，一年一個腳印的崛起的。這種時候，和他們搞好了關係，沒有壞處的。將來就算意甲蕭條了，自己走人了，不去那不勒斯，但是在足壇上多個朋友有什麽壞處？做交易的時候，多個選擇總是好的。
李彬決定和那不勒斯合作，更多的是為了給自己積累一點人脈。
而且，李彬現在手裏，也確實是有著球員可以租給那不勒斯的。他從法國帶迴來了科斯切爾尼還有拉米，這兩個人的水平，現在反正在意甲打不上比賽，他就一口氣都租給了那不勒斯了。而哈姆西克也是一樣，這幾個球員買來都是不費力氣的，租借給那不勒斯，將來少說也是1000萬的收益，要是處理得好的話，賣上數千萬也不稀奇。
既能賺錢，又能夠拉關係，這樣的事情，自然是要好好地做一做了。隻是這話，就沒有必要對巴拉爾迪說了。
處理完了這筆交易之後，時間也到了七月了，雖然轉會有不滿，有遺憾，但是卻也無可設法了。而剩下的，就是帕爾馬的球員們需要互相熟悉了。
-------------------------------------
在帕爾馬投入著轉會的時候，意甲各大球隊，也都在進行著自己的轉會。
米蘭的轉會，是最早，也是份額最大的一個。他們花了2700萬買了吉拉迪諾和博內拉，而後，又從烏迪內斯買下了揚庫洛夫斯基，從拉齊奧買了奧多，又免費簽下來國際米蘭解約了的維埃裏，埃因霍溫的沃熱爾等四個人，對自己的陣容進行了進一步的補充。
而本來盛傳了一年要離開的舍普琴科，在米蘭失去了歐冠冠軍之後，因為覺得輸得太過於窩囊，聲明了要留下再踢一年，這也使得米蘭在經過了一年的準備之後，沒有被削弱多少，反而變得更加強大了。
而國際米蘭在拿到了聯賽第三之後，沒有再像往年一樣到了夏天就換教練。法切蒂畢竟不是莫拉蒂，他的力主下，這一次曼奇尼得以留任。而得到了法切蒂認同的曼奇尼，也可以放開手腳做著轉會了。他們免費簽下來貝隆，菲戈，塞薩爾三個人，而後，花了1600萬買來了薩穆埃爾，1500萬買來了皮薩羅，同時，他們賣了埃姆雷，解約了達維斯和維埃裏，釋放了薪金壓力，他們的球隊，完成了脫胎換骨般的變化，可以說，實力是提升了很多的。
而尤文圖斯也一樣不甘於落後，他們在夏天迴收了基耶利尼和米科利，而後，又花了2000萬從阿森納買來了維埃拉，完成了轉會。
對於這三家球隊的花費，李彬是隻能夠羨慕歎息的。大球會實在是有錢有名氣，輕輕鬆鬆的就能夠弄到想要的人。按理說，兩個米蘭夏天都花了3000萬左右，而尤文圖斯也花了2000萬左右，這對於帕爾馬，簡直是傷筋動骨的大錢了，但是對他們的陣容來說，竟然隻是補充一下替補席厚度就算完了。
和他們相比，其他的球隊們差了太多。帕爾馬賣人買了四千多萬，可是隻花了2000萬買人，手筆也算不上多大，同樣的還有烏迪內斯，也是一樣的在拿到了歐冠資格後就是甩賣球員，皮薩羅，揚庫洛夫斯基，科爾德魯普，約根森等球員紛紛都被甩賣了，而巴勒莫則是賣掉了托尼，大家全都是一樣的在賣人。而僅有的在買人的，除了北方三強，也就是佛羅倫薩還算是有錢，舍得買人。他們引進了托尼等人，邀請了普蘭德利執教，也是準備大幹一場了。
而另外一支換帥的，則是羅馬，他們解雇了孔蒂，換上了斯帕萊蒂，記憶中那個羅馬的群狼年代，也馬上就要到來了。
下個賽季的意甲，爭奪會非常激烈的，而為了讓我的球員們勝利，我也要在這個夏天，開始了我的訓練課了。
第89節 周五的訓練課
“洛倫佐，你帶著球員們訓練一下。”李彬和埃斯波西托打了個招唿，自己走到了場邊，“采訪？”
站在場邊的李思蔓搖了搖頭，向他揮揮手，“我就是來看看訓練，你自己忙你自己的去吧。”
李彬點點頭，他記得確實是和李思蔓說過，可以隨時來看訓練，因此，他也二話不說的扭頭走向了球場，而李思蔓站在場邊，看著球場上的訓練，也在筆記本上，繼續記了起來。
“這是我觀測的一堂帕爾馬的訓練課，我也想要通過記錄真正的訓練課的內容，幫助人們更好的認識足球。在帕爾馬，足球訓練在周一和周二一般說來是對外公開的，當然，14歲以上的成年人需要買票，這是歐洲慣例，據說票錢會打入到球衣製作，迴饋球迷。”
“但是一般來說，周一因為比賽剛剛結束，不會有什麽太有意思的訓練，有的時候，因為過度疲勞，甚至幹脆不訓練，整理球探資料。而周二則是球隊進行高強度的體能訓練的時候，欄架，繩梯，跳箱……這些專業器材雖然看起來很有趣，但是高強度的超等長訓練確實是沒有什麽看頭的，誰也不會喜歡看一群人練肌肉。而在其他的日子，因為更多的關係到了戰術問題，所以並不對外公開。但是，我有幸參觀了一節周五的小型比賽對抗訓練，這讓我掌握了更多的資料。”
“訓練是於上午十點半準時開始的，球員們大概會提前到達十五分鍾左右，當然，這是指的一般情況，至少今天，我就發現塔奇納迪和小卡納瓦羅都來得稍微早一些，而克魯伊維特則是遲到了15分鍾。似乎教練組沒有懲罰他，因為是初犯，不好指責。而訓練中，總共有25名球員一起訓練，我觀察到場內有三種顏色的球衣，但是不知道為什麽這樣安排。”
“訓練的第一步是熱身——帕爾馬的熱身方式是一套樣子古怪的體操，而且還伴隨著音樂。教練們說，熱身的作用，是最大限度的伸展牽拉髖關節和膝關節周圍的肌肉和韌帶，提高柔韌性。而伴隨著音樂的體操，可以更好的培養球員的節奏感，比起來單純的慢跑，跳步，蹲身，抬腿，更能夠讓球員們調動興趣——據說這是傳自巴西的經驗，巴西足球的習慣是賽前跳桑巴舞熱身，而在歐洲，人們沒有類似的舞蹈，所以用體操，或者是自由慢跑來代替。有些教練喜歡更隨性的自由慢跑，但是帕爾馬喜歡用的是體操。”
“熱身之後，則是拉伸肌肉，這也是準備活動的一部分，記憶中有一張維埃裏幫因紮吉壓腿，引起了不少誤會的圖片，應該就是出自這個環節的訓練。這前麵的兩步都是為了防止受傷的，也就是說，是每天都進行的。”
“熱身活動大概一共在20分鍾左右，而後，球隊進行的則是分組訓練。比較特殊的是守門員，他們由教練帶著進行一對一的專門輔導，和其他的球員們的訓練是分開的，獨自占據了一片訓練場。而其他的球員們，則是在進行著分組訓練，根據位置和訓練重點的不同，他們進行著不同的訓練。”
“因為帕爾馬現在的核心球員，也是最大牌的球員是魯伊科斯塔，所以我比較關注的是他們的傳球訓練。帕爾馬對中場球員的訓練強度很大，這一次，我理解三種顏色的衣服的意義了。訓練場上，六名中場球員，穿紅衣，十名防守者穿藍衣，而四名前鋒穿黃衣。哨聲響起的時候，紅衣球員要做的，就是在高壓下把球傳到了黃衣球員腳下。這片聚集了20人的場地，隻有40碼長，30碼寬，幾乎就是人擠人，人挨人的，每次把球傳出來都顯得極為困難——這也是為了鍛煉中場球員在壓力下傳球給前鋒的能力。”
“顯然，這不是誰都能夠做到的。雖然說前鋒們都在不停的跑位，但是，場地狹小，防守人數眾多，還是加大了難度。魯伊科斯塔在這個環節的訓練中是做的最好的，但是卻也無法做到很高的成功率，顯然，這個訓練的難度不低。”
“因為高對抗的訓練不能夠持續太久，他們隨後進行的，則是控球和傳遞轉移的訓練。這次是把一塊球場用障礙物呈十字形攔成四塊，場上一共是20個人，分成兩組，各自分布在四塊地上對抗，每塊小場地上都是形成三對二的局麵。訓練要求的是盡量的控球，但是在每塊小場地上，不許超過連續四腳傳遞，每個人最多傳球兩次，就必須把球轉移到別的方塊上去。這是為了練習控球能力和轉移能力。李彬教練反對過多的粘球，過多的無謂倒腳，但是更討厭沒有技術的球員，這樣的訓練，為的就是讓他們在技術化的同時，不向無謂倒腳靠攏。”
“至於前鋒們，傳球不是他們訓練的重點項目，羅西在訓練的時候，傳球項目是跟著中場一起訓練的，而其他的前鋒，因為李彬教練要求他們有組織策應的能力，所以，他們的訓練方式，在繞樁跑中，接合自己平行跑動的中場球員的傳球，不許帶球，用一腳觸球的方式，把球還給中場球員。這個訓練似乎頗難，馬特裏完成的很糟糕，米利托也有些吃力，倒是訓練態度一般的克魯伊維特，完成的相當幹淨利落。教練們說，克魯伊維特是範巴斯滕之後，唯一一個掌握了荷蘭前鋒的所有技術要求的人，看樣子當真不假。”
“而對於後衛的傳球，則是另外一種練法。這一次，是十六球員分紅黃兩隊站在正方形的球場中，四名黃衣後衛站在四個方向。後衛們的任務很簡單，把球傳給自己最近的球員，或者是交給其他的黃衣球員。而中間的球員們則是搶球，搶到了球之後，也要盡快的迴傳給黃衣後衛。因為後衛不需要在太大的壓力下傳球，更多的時候，需要練習的是短距離的出球，乙級遠程發動快速反擊的傳球，因此，他們的傳球訓練，和中場要求的就有很大的不同了。這樣的訓練，可以讓他們連著短傳，已經越過人群，尋找遠處的隊友。”