“天啊，我們不會是來爬山吧。”林凡咕嚕一聲，艱難咽下一口唾沫，喃喃道。
此時，沈東從車子後備箱裏麵拿出十二個沙袋，每個沙袋上有兩根繩子係著。
“你們過來。”沈東對他們招手道。
許傑他們連忙走了過去，沈東每人扔了兩個沙袋，說道：“把沙袋綁在小腿上，然後爬到山頂。今天你們的任務就是往返爬山五次，什麽時候爬完，什麽時候休息。這是給你們準備的水袋，還有一些壓縮餅幹。”
“什麽？”聽沈東說完，林凡立刻大聲驚叫了出來。
撇去沙袋不說，光是往返一圈，就已經很夠嗆了，要是往返五圈，他們非脫力不可。現在還要綁上沙袋，這沙袋目測也有十多斤。
綁著沙袋往返五圈，這是正常人類該做的事情嗎？
沈東眉頭一皺，淡淡掃了林凡一眼，說道：“你現在退出還來得及。”
“誰說我要退出了。”林凡連忙小聲說道。
他隻是很驚訝，以他的性格，他是不可能會退出的。
“不想退出就閉嘴！”沈東冷冷說道。
聽沈東訓斥，林凡嚇得不敢說話了。
沈東冷冷看了許傑他們一眼，說道：“現在退出還來得及，但是中途要退出的，就直接視為逃兵，我會跟軍區打報告，讓你們滾蛋迴家，至於學院方麵怎麽處置你們，那我管不著，現在給你們一分鍾的考慮時間。”
聽沈東這麽說，許傑、易成、盧軍還有林凡，臉色都沒什麽變化。
在他們舉手的時候，就沒想過退出。
不過鄒建和劉勇，卻顯得很是猶豫。
說實在話，當初舉手，隻是因為看到許傑他們舉手，他們心裏一時衝動，才做出這樣的決定。而且沈東展示的身手，他們也很羨慕，想通過這幾天的訓練，實實在在學到一點東西，以後無論是防身還是泡妹妹，都用得上。
但是現在，這訓練的項目也太變態了點，而且中途退出的懲罰這麽嚴厲，他們是真的不想繼續下去。
鄒建連忙說道：“教官，我退出。”
見鄒建說退出，劉勇連忙也說道：“我也退出。”
沈東點了點頭，然後看著許傑他們，問道：“那你們呢？”
“我不退出！”許傑很肯定的說道。
“我也不退出！”易成說道。
“我當然不會退出！”林凡大咧咧的笑著說道。
“我繼續。”盧軍皺著眉頭說道。
“那你們綁上沙袋，拿好水袋和幹糧，就開始爬山吧，我建議你們一路小跑上去，這樣訓練效果才會更明顯，中途最好不要坐下休息，實在累的不行，就慢走！我現在把他們送迴去。”沈東看著許傑他們說道。
鄒建和劉勇，都有些慚愧的看著許傑。
“班長，對不起。”鄒建低著頭，很小聲的說道。
許傑笑了笑，說道：“這沒什麽好對不起的，能堅持固然好，堅持不了也不是懦夫。迴去之後，好好訓練，別給咱們班丟臉。”
聽許傑這麽一安慰，鄒建頓時抬起頭，也笑了出來，然後重重點了點頭。
沈東看了許傑一眼，就直接上了軍車。
“咱們開始吧。”許傑看著林凡他們說道。
“嗯！”林凡三人，都點了點頭。
很顯然，在他們心裏，許傑就是他們的絕對核心。
“靠，真沉！”林凡綁上沙袋，試著抬了抬腿，這兩個沙袋加起來至少有三十多斤。
“走！一路小跑上去，我有個唿吸方法，你們可以學一下，這樣可以極大限度節省體能。”綁好之後，許傑看著他們三人說道。
在許傑心裏，林凡他們都是他的好兄弟，對於好兄弟，許傑不會藏私。
在許傑教導下，易成學的最快，基本上拿捏到了標準，林凡也不賴，懂了一些。盧軍稍微差點，不過通過許傑的指導，他也掌握了一些方法。
四人朝著山頂進軍，起初一圈，四人沒有多大壓力，還有力氣說說笑笑。
當他們跑到山腳的時候，沈東已經迴來多時了。
“教官，我們跑一圈了。”林凡很是騷包的朝沈東揚揚手。
沈東笑了笑，沒有說話。
第二圈，還行，走到山腳的時候，林凡氣喘籲籲，全身也濕透了。
“教官，我們第二圈了。”不過林凡還有力氣，又很騷包的說了一句。
第三圈，除去許傑，林凡、盧軍還有易成，臉色都慘白慘白的。盡管易成掌握了竅門，但是在體力上，他遠遠比不上許傑，他體能已經達到極限了。
而第三圈下山的時候，林凡也沒有再騷包。
第四圈，許傑依舊小跑著，林凡他們三人，則是跑跑走走，如果不是有許傑打氣，估計他們真堅持不下來。
第四圈下來的時候，沈東看著林凡，笑著說道：“怎麽不跟我喊了。”
林凡大口喘氣看著沈東，憋了許久，終於憋出四個字：“沒力氣了。”
看著林凡這慫樣，許傑他們都樂了。
第五圈，許傑也吃力了，這一圈，他們耗費的時間最長，幾乎花了兩個小時，走到山下的時候，已經是下午四點多了。
這個時候，沈東為他們準備的水袋還有幹糧，全部消耗一空。
“靠！”林凡雙手撐著膝蓋，頭上臉上的汗水，不斷滴落下來。
他是一點力氣都沒有了，如果不是沈東不允許他們坐下，估計此時，他會直接躺在地上。
“第一天的訓練效果還不錯。”沈東滿意的看著他們說道：“比我預期中要好了很多，其實你們能堅持完第三圈，就算第四圈第五圈沒跑完，我也不會懲罰你們。”
聽沈東這麽說，林凡頓時翻了翻白眼，鬱悶的說道：“那你不早說。”
沈東笑著看著林凡，說道：“我為什麽要說？你們能突破體能的極限，不是很好嗎？隻有這樣不斷突破，你的體質、體能，才能得到進步。現在活動一下筋骨，感覺身體能自由活動了，我們再迴去。”
“嗯！”許傑點了點頭。
這個道理許傑明白，如果現在不活動筋骨，估計明天他們連床都起不來。
而在這方麵，林凡是專家，三年散打，每次訓練完畢，活動筋骨是他必須要做的事情。在林凡的教導下，三人按照他的方法去做，很快，身體就恢複了一點，沒有那種極限脫力的感覺，至少以現在他們的狀態，步行走一段路還是沒問題的。
“上車吧。”沈東看了一下時間，說道。
這一次，顯然不是很擁擠，許傑字坐前麵，後麵三人還能坐得很開。
“今天表現不錯，迴軍區吃大餐。”沈東將車子發動起來，說道。
聽到沈東這麽說，林凡頓時高興的大喊道：“教官萬歲。”
今天吃了那麽多壓縮餅幹，林凡都快吃吐了。
而許傑胃裏也不好受，那種玩意，除了能填飽肚子，一點味道都談不上。
迴到軍區，果如沈東說的，確實是大餐。沈東請他們吃了一頓牛排，不過牛排是三分熟的，肉色看上去跟鮮肉沒啥區別。
對於此，除去許傑，林凡、易成還有盧軍，都相當的不適應。
許傑之所以適應，是因為他被慕容玉，拉出去吃過兩三頓。起初許傑也吃不下，畢竟一刀下去，肉裏好像都還有血絲，不過一嚐味道，許傑瞬間就愛上了這樣的牛排。
許傑大快朵頤，而看許傑吃的這麽爽，林凡他們也狂咽口水，再加上肚子真的很餓，一狠心，立刻拿起刀叉就吃了起來。
結果一嚐味道，他們也露出驚喜無比的神情。而且在許傑看來，這軍區的大廚，要比西餐館的大廚強多了。
每人一份兩斤牛排，就這麽下肚了。吃完之後，還喝了一杯大牛奶。
“吃完了？”這時，沈東走了過來，問道。
沈東在另一桌吃飯，有好幾個人跟著沈東一起吃。
“吃完了。”許傑點頭說道。
“那迴去好好休息，明天三點集合。”沈東說道。說完，沈東轉身就走了。
迴到寢室，那些人都問許傑他們，是怎麽樣訓練的，雖然他們從鄒建還有劉勇口裏得知，但是他們依舊有些不相信，所謂的特殊訓練就是爬山，而且還是這麽變態的爬山。
所以他們想要從許傑這裏得到證實。而許傑他們雖然很想說，但是實在沒力氣，洗完澡四個人就躺在床上唿唿大睡。
三點的時候，軍號聲響起，幾乎所有人都本能的起床。而經過一晚上休息，許傑驚訝的發現，他體能恢複得很好，而且全身力氣，隱隱要比以前大了一點。
不過，許傑也不知道這是不是心理作用。
按照沈東的吩咐，許傑他們四人單獨來到車庫集合。
十分鍾之後，他們又來到昨天那個地方。
沈東今天沒有加任務量，依舊是五圈。
但是這次五圈跑下來，許傑他們覺得，整體感覺要比昨天輕鬆多了。至少那種極限脫力的感覺，他們沒有出現過。
而且林凡，每次下山都很騷氣的跟沈東喊上一嗓子。
短短六個小時，他們就完成了五圈的訓練。
此時也不過十點鍾過一點，許傑跟林凡他們做了恢複運動之後，走到沈東身邊，問道：“教官，咱們接下來做什麽訓練。”
“接下來迴軍區。”沈東笑了笑，說道。
“迴軍區？”許傑很是疑惑不解，十點鍾就迴軍區？
此時，沈東從車子後備箱裏麵拿出十二個沙袋，每個沙袋上有兩根繩子係著。
“你們過來。”沈東對他們招手道。
許傑他們連忙走了過去，沈東每人扔了兩個沙袋，說道：“把沙袋綁在小腿上，然後爬到山頂。今天你們的任務就是往返爬山五次，什麽時候爬完，什麽時候休息。這是給你們準備的水袋，還有一些壓縮餅幹。”
“什麽？”聽沈東說完，林凡立刻大聲驚叫了出來。
撇去沙袋不說，光是往返一圈，就已經很夠嗆了，要是往返五圈，他們非脫力不可。現在還要綁上沙袋，這沙袋目測也有十多斤。
綁著沙袋往返五圈，這是正常人類該做的事情嗎？
沈東眉頭一皺，淡淡掃了林凡一眼，說道：“你現在退出還來得及。”
“誰說我要退出了。”林凡連忙小聲說道。
他隻是很驚訝，以他的性格，他是不可能會退出的。
“不想退出就閉嘴！”沈東冷冷說道。
聽沈東訓斥，林凡嚇得不敢說話了。
沈東冷冷看了許傑他們一眼，說道：“現在退出還來得及，但是中途要退出的，就直接視為逃兵，我會跟軍區打報告，讓你們滾蛋迴家，至於學院方麵怎麽處置你們，那我管不著，現在給你們一分鍾的考慮時間。”
聽沈東這麽說，許傑、易成、盧軍還有林凡，臉色都沒什麽變化。
在他們舉手的時候，就沒想過退出。
不過鄒建和劉勇，卻顯得很是猶豫。
說實在話，當初舉手，隻是因為看到許傑他們舉手，他們心裏一時衝動，才做出這樣的決定。而且沈東展示的身手，他們也很羨慕，想通過這幾天的訓練，實實在在學到一點東西，以後無論是防身還是泡妹妹，都用得上。
但是現在，這訓練的項目也太變態了點，而且中途退出的懲罰這麽嚴厲，他們是真的不想繼續下去。
鄒建連忙說道：“教官，我退出。”
見鄒建說退出，劉勇連忙也說道：“我也退出。”
沈東點了點頭，然後看著許傑他們，問道：“那你們呢？”
“我不退出！”許傑很肯定的說道。
“我也不退出！”易成說道。
“我當然不會退出！”林凡大咧咧的笑著說道。
“我繼續。”盧軍皺著眉頭說道。
“那你們綁上沙袋，拿好水袋和幹糧，就開始爬山吧，我建議你們一路小跑上去，這樣訓練效果才會更明顯，中途最好不要坐下休息，實在累的不行，就慢走！我現在把他們送迴去。”沈東看著許傑他們說道。
鄒建和劉勇，都有些慚愧的看著許傑。
“班長，對不起。”鄒建低著頭，很小聲的說道。
許傑笑了笑，說道：“這沒什麽好對不起的，能堅持固然好，堅持不了也不是懦夫。迴去之後，好好訓練，別給咱們班丟臉。”
聽許傑這麽一安慰，鄒建頓時抬起頭，也笑了出來，然後重重點了點頭。
沈東看了許傑一眼，就直接上了軍車。
“咱們開始吧。”許傑看著林凡他們說道。
“嗯！”林凡三人，都點了點頭。
很顯然，在他們心裏，許傑就是他們的絕對核心。
“靠，真沉！”林凡綁上沙袋，試著抬了抬腿，這兩個沙袋加起來至少有三十多斤。
“走！一路小跑上去，我有個唿吸方法，你們可以學一下，這樣可以極大限度節省體能。”綁好之後，許傑看著他們三人說道。
在許傑心裏，林凡他們都是他的好兄弟，對於好兄弟，許傑不會藏私。
在許傑教導下，易成學的最快，基本上拿捏到了標準，林凡也不賴，懂了一些。盧軍稍微差點，不過通過許傑的指導，他也掌握了一些方法。
四人朝著山頂進軍，起初一圈，四人沒有多大壓力，還有力氣說說笑笑。
當他們跑到山腳的時候，沈東已經迴來多時了。
“教官，我們跑一圈了。”林凡很是騷包的朝沈東揚揚手。
沈東笑了笑，沒有說話。
第二圈，還行，走到山腳的時候，林凡氣喘籲籲，全身也濕透了。
“教官，我們第二圈了。”不過林凡還有力氣，又很騷包的說了一句。
第三圈，除去許傑，林凡、盧軍還有易成，臉色都慘白慘白的。盡管易成掌握了竅門，但是在體力上，他遠遠比不上許傑，他體能已經達到極限了。
而第三圈下山的時候，林凡也沒有再騷包。
第四圈，許傑依舊小跑著，林凡他們三人，則是跑跑走走，如果不是有許傑打氣，估計他們真堅持不下來。
第四圈下來的時候，沈東看著林凡，笑著說道：“怎麽不跟我喊了。”
林凡大口喘氣看著沈東，憋了許久，終於憋出四個字：“沒力氣了。”
看著林凡這慫樣，許傑他們都樂了。
第五圈，許傑也吃力了，這一圈，他們耗費的時間最長，幾乎花了兩個小時，走到山下的時候，已經是下午四點多了。
這個時候，沈東為他們準備的水袋還有幹糧，全部消耗一空。
“靠！”林凡雙手撐著膝蓋，頭上臉上的汗水，不斷滴落下來。
他是一點力氣都沒有了，如果不是沈東不允許他們坐下，估計此時，他會直接躺在地上。
“第一天的訓練效果還不錯。”沈東滿意的看著他們說道：“比我預期中要好了很多，其實你們能堅持完第三圈，就算第四圈第五圈沒跑完，我也不會懲罰你們。”
聽沈東這麽說，林凡頓時翻了翻白眼，鬱悶的說道：“那你不早說。”
沈東笑著看著林凡，說道：“我為什麽要說？你們能突破體能的極限，不是很好嗎？隻有這樣不斷突破，你的體質、體能，才能得到進步。現在活動一下筋骨，感覺身體能自由活動了，我們再迴去。”
“嗯！”許傑點了點頭。
這個道理許傑明白，如果現在不活動筋骨，估計明天他們連床都起不來。
而在這方麵，林凡是專家，三年散打，每次訓練完畢，活動筋骨是他必須要做的事情。在林凡的教導下，三人按照他的方法去做，很快，身體就恢複了一點，沒有那種極限脫力的感覺，至少以現在他們的狀態，步行走一段路還是沒問題的。
“上車吧。”沈東看了一下時間，說道。
這一次，顯然不是很擁擠，許傑字坐前麵，後麵三人還能坐得很開。
“今天表現不錯，迴軍區吃大餐。”沈東將車子發動起來，說道。
聽到沈東這麽說，林凡頓時高興的大喊道：“教官萬歲。”
今天吃了那麽多壓縮餅幹，林凡都快吃吐了。
而許傑胃裏也不好受，那種玩意，除了能填飽肚子，一點味道都談不上。
迴到軍區，果如沈東說的，確實是大餐。沈東請他們吃了一頓牛排，不過牛排是三分熟的，肉色看上去跟鮮肉沒啥區別。
對於此，除去許傑，林凡、易成還有盧軍，都相當的不適應。
許傑之所以適應，是因為他被慕容玉，拉出去吃過兩三頓。起初許傑也吃不下，畢竟一刀下去，肉裏好像都還有血絲，不過一嚐味道，許傑瞬間就愛上了這樣的牛排。
許傑大快朵頤，而看許傑吃的這麽爽，林凡他們也狂咽口水，再加上肚子真的很餓，一狠心，立刻拿起刀叉就吃了起來。
結果一嚐味道，他們也露出驚喜無比的神情。而且在許傑看來，這軍區的大廚，要比西餐館的大廚強多了。
每人一份兩斤牛排，就這麽下肚了。吃完之後，還喝了一杯大牛奶。
“吃完了？”這時，沈東走了過來，問道。
沈東在另一桌吃飯，有好幾個人跟著沈東一起吃。
“吃完了。”許傑點頭說道。
“那迴去好好休息，明天三點集合。”沈東說道。說完，沈東轉身就走了。
迴到寢室，那些人都問許傑他們，是怎麽樣訓練的，雖然他們從鄒建還有劉勇口裏得知，但是他們依舊有些不相信，所謂的特殊訓練就是爬山，而且還是這麽變態的爬山。
所以他們想要從許傑這裏得到證實。而許傑他們雖然很想說，但是實在沒力氣，洗完澡四個人就躺在床上唿唿大睡。
三點的時候，軍號聲響起，幾乎所有人都本能的起床。而經過一晚上休息，許傑驚訝的發現，他體能恢複得很好，而且全身力氣，隱隱要比以前大了一點。
不過，許傑也不知道這是不是心理作用。
按照沈東的吩咐，許傑他們四人單獨來到車庫集合。
十分鍾之後，他們又來到昨天那個地方。
沈東今天沒有加任務量，依舊是五圈。
但是這次五圈跑下來，許傑他們覺得，整體感覺要比昨天輕鬆多了。至少那種極限脫力的感覺，他們沒有出現過。
而且林凡，每次下山都很騷氣的跟沈東喊上一嗓子。
短短六個小時，他們就完成了五圈的訓練。
此時也不過十點鍾過一點，許傑跟林凡他們做了恢複運動之後，走到沈東身邊，問道：“教官，咱們接下來做什麽訓練。”
“接下來迴軍區。”沈東笑了笑，說道。
“迴軍區？”許傑很是疑惑不解，十點鍾就迴軍區？