傑西卡渾身酸軟無力的躺在地上，三天，傑西卡隻用了三天就明白了艾薇兒那句話的意思，艾薇兒自從在哪天迴來後就對他進行了特訓，可勁的折騰他。傑西卡總是覺得這其中這裏麵還有報複的意味在。“怎樣，休息好了沒有。”艾薇兒以一種很不雅的姿勢蹲在地上，麵前放置著一張木桌，木桌上殘留的倒刺訴說著它的製作還是在近期，事實上就在三天前。
在海邊迴來後的第二天，艾薇兒給傑西卡量身製定了一個很奇怪的訓練項目，之說以說很奇怪的是這個項目上沒有常見的貼身穿著一百多斤的龜殼不準脫下來的生活，沒有懸崖瀑布下的靜坐，沒有挑戰極限瘋狂高強度拳擊。（光之傳說不禁吐槽道：難道對你來說這些才是正常的訓練項目嗎？傑西卡：額！不是嗎？動漫和小說上都是這麽說的。光之傳說：你也知道那是動漫和小說，現實上你做做看？！傑西卡弱弱的說道：可這裏就是啊。光之傳說大驚：什麽你發現這裏是小說的世界了！！！傑西卡楞到：我是說妖精的尾巴是動漫的世界，怎麽扯到小說上去了，還有你是誰？！光之傳說：不好，記憶消除！時間倒退！backspace刪檔重建，撤！）而是一些意義不明的東西。
當傑西卡去問艾薇兒時，艾薇兒嗤之以鼻的說道：“日常負重生活，脫下來後身輕如燕？怎麽可能，過多的負重不僅會損傷肌肉，給內髒，血液循環係統帶來很大的負荷，影響發育，而且一脫下負重後不僅僅不會感到輕鬆，還會因為身體的無法適應而不協調，至於在懸崖瀑布下站立？別說你怕水做不到，就是你不怕水，那懸崖瀑布下每一滴水都攜帶從高處落下的無盡動能，到時會全宣泄在你的身上，沒一刹那都有無數水滴落下就像一百架金屬狂潮同時向你開槍，就算你身體堅硬不怕，錯亂的力量也能把你推開，因為你沒有‘根’也就是立足點。而這才是最可怕的。去到那鍛煉的不是身體強度，而是力量的掌控，一開始就被拍受傷的家夥是站不住的。至於極限鍛煉法那就更不用提了，完全是在透支身體。”傑西卡眨巴眨巴眼睛，好奇的說：“艾薇兒你說的這麽詳細該不是自己試過了吧？”艾薇兒聞言身體先是一僵，隨後惱羞成怒的猛然一甩尾巴，轟的一聲巨響，一棵百年巨樹樹幹從中斷裂，飛出老遠：“我...我隻是好奇...好奇而已！絕不是看了傳說後跑去模仿啦！”這有區別嗎？可是看了那顆淒慘的巨樹的下場，傑西卡還是識相的沒有問出口。於是艾薇兒就多了一張新桌子。
“知道有氧運動和無氧運動嗎？”當傑西卡在一旁訓練時，艾薇兒突然說出很時髦的詞，不等傑西卡迴答，或者根本就不是在問他，艾薇兒自言自語的說了下去。“所謂的高強度、高頻率訓練如舉重、衝刺跑之類的就是典型的無氧運動，特點是在一瞬間消耗大量的能量，血液，唿吸供應不足，很快肌肉就會疲乏，持久性差，三分鍾完事。”傑西卡在一旁差點沒摔倒，那叫一個汗啊，艾薇兒，淑女啊淑女，注意風度。盡管知道艾薇兒是沒有其他的意思，但不純潔的傑西卡還是想歪了，暗自加油，堅決不做艾薇兒口中的持久性差的三分鍾男。
“而所謂的有氧運動則是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的訓練，好處顯而易見，訓練時間延長，可舒緩肌肉、減肥、塑身...”感覺艾薇兒一瞬間變成了在意身材的小女孩。“總之你做完一套無氧運動感覺唿吸急促，休息一會再做一套後有氧運動活動酸軟的肌肉後，配合我調配的魔法藥水來進行訓練，才能在提升力量的同時穩步的延長耐力。再做一些壓腿、壓肩、劈腿、鐵板橋之類的助於打開韌帶的動作，以後你還要學瑜伽呢。”聽到這傑西卡不由得問了：“那啥，艾薇兒你不是說我的身體可以接受滅龍魔法的反噬了嗎？為啥還要做這麽多身體的鍛煉。”“啊？我什麽時候說過了？”“昨天的海邊啊，別說你忘了。”“哦，是那時啊。”艾薇兒作恍然大悟狀。“怪物當時沒把話說清楚，我指的是第一個要求強健的身體你‘可以’擁有。半年的觀察下來我發現你沒有什麽先天性疾病和基因缺陷。艾斯蘭特全人類中99.9%都符合這個要求。而你的滅龍魔法契合度是史無前例的0%，要承受的反噬更是後無來者的強大。你不會以為你一個不滿一歲的小屁孩可以撐得住加強版的滅龍魔法的反噬吧？”言罷還鄙視的蹭了傑西卡一眼。傑西卡臉都紅了，不要攔我讓我去死吧。不理會悲憤交加的傑西卡。“除了要增強身體的素質為，我們還要增加魔法的契合度，魔法的契合度是看魔導士內心對這一門魔法的態度，直觀感受。也就是說你必須要克服恐水症。”
“休息好了。”躺在地上的傑西卡感受著渾身細胞的糯動，大腸小腸可勁的在收縮吸收能量。忍著蔓延全身的無力感和刺痛，傑西卡搖搖晃晃的渡進脫了衣服就一頭栽進一個裝滿綠色不明液體的浴缸中。“要數到一百才可以出來哦。”同為傳來了艾薇兒的聲音。一陣子的沉默後，傑西卡無奈的聲音才響起來：“一、二、三......一百！嘿咻！”真是的我又不是小孩子了。穿好衣服的傑西卡看著被濺濕的地麵，自我吐槽道。坐在艾薇兒特意整出了的凳子上，傑西卡問：“艾薇兒這是什麽？”“蛋糕啊，哦說起了你還沒見過，來，嚐嚐看。這可是外界的美食哦，而且高熱量，很適合吸收。”傑西卡嚐了一口，嗯果然美味。“不是這個，我是問這個沒人的孤島上怎麽會有蛋糕。”“當然是我做的啦。”“原料呢？那裏來”“保密。不過我可以教你怎麽做。蛋糕、紅茶、曲奇、馬卡龍....”“我已經可以預料我當點心師的未來了。”
等傑西卡吃過蛋糕後，艾薇兒宣布進入下一個步奏：“經過我這幾天的觀察和你自己的感受，我得出結論你的恐水症並不單純，不僅僅是對水的恐懼，其中還摻雜了一些你我不知道的東西，這才是使得你的恐水症如此嚴重的原因。這大概和你小時候的遭遇有關，它在你內心中的某處留下了陰影，隻能期待你長大後能夠自己克服。現在我們能做的也隻有用逆向療法了。”傑西卡也是這樣想的，其實他雖然有點恐水症，但並不是太嚴重，但是一到開闊水域或下暴雨的時候，平時並不嚴重的恐水症就會成倍的爆發。像剛剛的浴缸的話也能呆滿一百秒了。（額...我就不說什麽了。）
兩人來到了一處附近河道，這裏的水位由淺入深沒有亂石很適合嬉水遊泳。傑西卡也沒多說什麽，自己自覺的走下河。剛一腳踏進河水傑西卡就覺得心髒一縮，強自鎮定下來後傑西卡搖搖晃晃的踏入平緩卻冰冷的河水中。水位剛剛沒過腰眼，傑西卡就直接雙腿一軟，載向河水。這時守在一旁的艾薇兒出手了，嗯，真正意義上的出手，艾薇兒直接伸手一撈，就把傑西卡撈上了岸。看來不是這麽容易的就能解決的啊。艾薇兒看著脫力的傑西卡跪在地上大口的喘息，連臉上都被冷汗濕透了的模樣。不禁歎了一口氣。
——————我———————是——————鍛———————煉——————的——————分——————割———————線———————
春去秋來，在一座海上的孤島中，一道人影在海邊沙灘上不斷揮舞著汗水，一頭海藍色的長發隨之舞動。黝黑的瞳孔，白皙的皮膚鮮紅的嘴唇，好一個可愛的小蘿莉...“誰是小蘿莉啊，我明明是男的好不好。我隻是年紀還小罷了，小孩子本來就很難分辨男女，等我長大後一定是一個出色的男（niang）子（niang）漢（qiang）！”沒錯這就是我們的主人公傑西卡了。練習告一個階段後，艾薇兒忽然問道“傑西卡你來這個島上多久了？”傑西卡沉浸在迴憶中好一會後，帶著絲絲感慨說：“修煉無歲月，時光匆匆我也記不得了隻知道後山的桃樹花開花落，已經熟了七迴了。”（你以為你是孫悟空啊，還花開花落熟了七迴。）七年來傑西卡從未間斷身體的鍛煉，盡管表麵上看不出，可實際上這具看似未長成的身體內蘊含著不下於一頭成年猩猩的龐大的怪力和恐怖的續航力。並且經過艾薇兒的嚴格調教，最終終於成為了一名出色的————西點師！能製作各種各樣的蛋糕類\泡夫類\曲奇類\冷凍甜食類\巧克力類點心。其他還能泡紅茶\花茶\咖啡\等等。論手藝可是得到了艾薇兒的大力誇獎，稱已經到了可以開店的水準。什麽？你說滅龍魔法學得怎樣了？當然是還不會啦，當初以後一直沒有解決恐水症的問題，開始的一個月一直往那河邊跑，可是一直都沒見到效果，而且每次都弄到渾身狼狽不堪，久而久之就放棄了逆向療法。現在也就偶爾會湧現出一種不甘的感覺時跑去嚐試一下，結果下場當然是淒慘無比。
“七年了，都這麽久了，小傑西你也是時候該做出選擇了。”“選擇？什麽選擇？”“這七年來你的表現我都看在眼裏，自從那一個月的逆向療法後你每個星期都會有一天跑去那條河裏接著治療，說實話我很感動。但是之後你去的頻率變少了，你變得兩個星期去一次，三個星期、一個月，直到現在你再也不去了。”傑西卡有點羞愧的低下頭。“不用不好意思，這是很正常的事，也正好選擇吧。第一個選擇是放棄滅龍魔法，不用在以成為滅龍魔導士而辛辛苦苦的進行看不到希望的拚搏。外麵的世界一定有更多更好更適合你的魔法，你現在也長大了，可以出去外麵的闖蕩了。”傑西卡猛地動搖了，可以去外麵的世界了。這是多麽誘人的建議啊。
第二條不用說傑西卡也知道是什麽，不過艾薇兒還是盡責的說了出來，她希望給傑西卡公正的選擇：“第二條你也明白，就是堅持到底，貫徹初衷，為成為滅龍魔導士進行比現在更加艱難的試煉！選擇吧！！”艾薇兒說完，看著動搖的傑西卡不禁歎了一口氣，直接振*走了。“你在這裏好好的考慮一下，想好了迴來告訴我。”
傑西卡現在的內心很糾結，一麵是從小的憧憬，為之付出了七年的光陰，汗水。但是去看不清前路。一邊是嶄新的未來，他還小還可以重來，外麵的世界還很大，他總可以再找到新的魔法、新的導師...‘轟....’一聲雷鳴驚醒了傑西卡，傑西卡這時才發覺在他發呆的短短的時間裏，天空被厚厚的鉛雲覆蓋，其中不斷地閃過一條條電蛇，空氣中傳來了暴風雨的味道，凝重而暴虐。傑西卡嚇了一跳，拔腿就往迴跑。山洞就在後方，這種程度的暴風雨隻有在山洞裏才會安全。
可惜，遲了。‘轟....’剛跑出沒多遠的傑西卡再次聽到一聲巨響，隨後豆大的雨滴劈裏啪啦的砸了下來。轉眼間整個島上就被大雨籠罩了。傑西卡的腳步慢了下來，傾盆而下的雨水倒在他身上的那一刻，傑西卡的行動就是一緩，恐水症在這個時候又發作了。放眼望去四周一片漆黑，除了傑西卡自己就沒有別人了。艾薇兒說了會在山洞等自己就一定會做到絕不出來。雨水很大，在野外是沒有能避開如此大雨的地方的，傑西卡低著頭獨自一人走在暴雨中。他不剛抬頭看，因為這會讓他失去最後的一絲勇氣。
在海邊迴來後的第二天，艾薇兒給傑西卡量身製定了一個很奇怪的訓練項目，之說以說很奇怪的是這個項目上沒有常見的貼身穿著一百多斤的龜殼不準脫下來的生活，沒有懸崖瀑布下的靜坐，沒有挑戰極限瘋狂高強度拳擊。（光之傳說不禁吐槽道：難道對你來說這些才是正常的訓練項目嗎？傑西卡：額！不是嗎？動漫和小說上都是這麽說的。光之傳說：你也知道那是動漫和小說，現實上你做做看？！傑西卡弱弱的說道：可這裏就是啊。光之傳說大驚：什麽你發現這裏是小說的世界了！！！傑西卡楞到：我是說妖精的尾巴是動漫的世界，怎麽扯到小說上去了，還有你是誰？！光之傳說：不好，記憶消除！時間倒退！backspace刪檔重建，撤！）而是一些意義不明的東西。
當傑西卡去問艾薇兒時，艾薇兒嗤之以鼻的說道：“日常負重生活，脫下來後身輕如燕？怎麽可能，過多的負重不僅會損傷肌肉，給內髒，血液循環係統帶來很大的負荷，影響發育，而且一脫下負重後不僅僅不會感到輕鬆，還會因為身體的無法適應而不協調，至於在懸崖瀑布下站立？別說你怕水做不到，就是你不怕水，那懸崖瀑布下每一滴水都攜帶從高處落下的無盡動能，到時會全宣泄在你的身上，沒一刹那都有無數水滴落下就像一百架金屬狂潮同時向你開槍，就算你身體堅硬不怕，錯亂的力量也能把你推開，因為你沒有‘根’也就是立足點。而這才是最可怕的。去到那鍛煉的不是身體強度，而是力量的掌控，一開始就被拍受傷的家夥是站不住的。至於極限鍛煉法那就更不用提了，完全是在透支身體。”傑西卡眨巴眨巴眼睛，好奇的說：“艾薇兒你說的這麽詳細該不是自己試過了吧？”艾薇兒聞言身體先是一僵，隨後惱羞成怒的猛然一甩尾巴，轟的一聲巨響，一棵百年巨樹樹幹從中斷裂，飛出老遠：“我...我隻是好奇...好奇而已！絕不是看了傳說後跑去模仿啦！”這有區別嗎？可是看了那顆淒慘的巨樹的下場，傑西卡還是識相的沒有問出口。於是艾薇兒就多了一張新桌子。
“知道有氧運動和無氧運動嗎？”當傑西卡在一旁訓練時，艾薇兒突然說出很時髦的詞，不等傑西卡迴答，或者根本就不是在問他，艾薇兒自言自語的說了下去。“所謂的高強度、高頻率訓練如舉重、衝刺跑之類的就是典型的無氧運動，特點是在一瞬間消耗大量的能量，血液，唿吸供應不足，很快肌肉就會疲乏，持久性差，三分鍾完事。”傑西卡在一旁差點沒摔倒，那叫一個汗啊，艾薇兒，淑女啊淑女，注意風度。盡管知道艾薇兒是沒有其他的意思，但不純潔的傑西卡還是想歪了，暗自加油，堅決不做艾薇兒口中的持久性差的三分鍾男。
“而所謂的有氧運動則是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的訓練，好處顯而易見，訓練時間延長，可舒緩肌肉、減肥、塑身...”感覺艾薇兒一瞬間變成了在意身材的小女孩。“總之你做完一套無氧運動感覺唿吸急促，休息一會再做一套後有氧運動活動酸軟的肌肉後，配合我調配的魔法藥水來進行訓練，才能在提升力量的同時穩步的延長耐力。再做一些壓腿、壓肩、劈腿、鐵板橋之類的助於打開韌帶的動作，以後你還要學瑜伽呢。”聽到這傑西卡不由得問了：“那啥，艾薇兒你不是說我的身體可以接受滅龍魔法的反噬了嗎？為啥還要做這麽多身體的鍛煉。”“啊？我什麽時候說過了？”“昨天的海邊啊，別說你忘了。”“哦，是那時啊。”艾薇兒作恍然大悟狀。“怪物當時沒把話說清楚，我指的是第一個要求強健的身體你‘可以’擁有。半年的觀察下來我發現你沒有什麽先天性疾病和基因缺陷。艾斯蘭特全人類中99.9%都符合這個要求。而你的滅龍魔法契合度是史無前例的0%，要承受的反噬更是後無來者的強大。你不會以為你一個不滿一歲的小屁孩可以撐得住加強版的滅龍魔法的反噬吧？”言罷還鄙視的蹭了傑西卡一眼。傑西卡臉都紅了，不要攔我讓我去死吧。不理會悲憤交加的傑西卡。“除了要增強身體的素質為，我們還要增加魔法的契合度，魔法的契合度是看魔導士內心對這一門魔法的態度，直觀感受。也就是說你必須要克服恐水症。”
“休息好了。”躺在地上的傑西卡感受著渾身細胞的糯動，大腸小腸可勁的在收縮吸收能量。忍著蔓延全身的無力感和刺痛，傑西卡搖搖晃晃的渡進脫了衣服就一頭栽進一個裝滿綠色不明液體的浴缸中。“要數到一百才可以出來哦。”同為傳來了艾薇兒的聲音。一陣子的沉默後，傑西卡無奈的聲音才響起來：“一、二、三......一百！嘿咻！”真是的我又不是小孩子了。穿好衣服的傑西卡看著被濺濕的地麵，自我吐槽道。坐在艾薇兒特意整出了的凳子上，傑西卡問：“艾薇兒這是什麽？”“蛋糕啊，哦說起了你還沒見過，來，嚐嚐看。這可是外界的美食哦，而且高熱量，很適合吸收。”傑西卡嚐了一口，嗯果然美味。“不是這個，我是問這個沒人的孤島上怎麽會有蛋糕。”“當然是我做的啦。”“原料呢？那裏來”“保密。不過我可以教你怎麽做。蛋糕、紅茶、曲奇、馬卡龍....”“我已經可以預料我當點心師的未來了。”
等傑西卡吃過蛋糕後，艾薇兒宣布進入下一個步奏：“經過我這幾天的觀察和你自己的感受，我得出結論你的恐水症並不單純，不僅僅是對水的恐懼，其中還摻雜了一些你我不知道的東西，這才是使得你的恐水症如此嚴重的原因。這大概和你小時候的遭遇有關，它在你內心中的某處留下了陰影，隻能期待你長大後能夠自己克服。現在我們能做的也隻有用逆向療法了。”傑西卡也是這樣想的，其實他雖然有點恐水症，但並不是太嚴重，但是一到開闊水域或下暴雨的時候，平時並不嚴重的恐水症就會成倍的爆發。像剛剛的浴缸的話也能呆滿一百秒了。（額...我就不說什麽了。）
兩人來到了一處附近河道，這裏的水位由淺入深沒有亂石很適合嬉水遊泳。傑西卡也沒多說什麽，自己自覺的走下河。剛一腳踏進河水傑西卡就覺得心髒一縮，強自鎮定下來後傑西卡搖搖晃晃的踏入平緩卻冰冷的河水中。水位剛剛沒過腰眼，傑西卡就直接雙腿一軟，載向河水。這時守在一旁的艾薇兒出手了，嗯，真正意義上的出手，艾薇兒直接伸手一撈，就把傑西卡撈上了岸。看來不是這麽容易的就能解決的啊。艾薇兒看著脫力的傑西卡跪在地上大口的喘息，連臉上都被冷汗濕透了的模樣。不禁歎了一口氣。
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“七年了，都這麽久了，小傑西你也是時候該做出選擇了。”“選擇？什麽選擇？”“這七年來你的表現我都看在眼裏，自從那一個月的逆向療法後你每個星期都會有一天跑去那條河裏接著治療，說實話我很感動。但是之後你去的頻率變少了，你變得兩個星期去一次，三個星期、一個月，直到現在你再也不去了。”傑西卡有點羞愧的低下頭。“不用不好意思，這是很正常的事，也正好選擇吧。第一個選擇是放棄滅龍魔法，不用在以成為滅龍魔導士而辛辛苦苦的進行看不到希望的拚搏。外麵的世界一定有更多更好更適合你的魔法，你現在也長大了，可以出去外麵的闖蕩了。”傑西卡猛地動搖了，可以去外麵的世界了。這是多麽誘人的建議啊。
第二條不用說傑西卡也知道是什麽，不過艾薇兒還是盡責的說了出來，她希望給傑西卡公正的選擇：“第二條你也明白，就是堅持到底，貫徹初衷，為成為滅龍魔導士進行比現在更加艱難的試煉！選擇吧！！”艾薇兒說完，看著動搖的傑西卡不禁歎了一口氣，直接振*走了。“你在這裏好好的考慮一下，想好了迴來告訴我。”
傑西卡現在的內心很糾結，一麵是從小的憧憬，為之付出了七年的光陰，汗水。但是去看不清前路。一邊是嶄新的未來，他還小還可以重來，外麵的世界還很大，他總可以再找到新的魔法、新的導師...‘轟....’一聲雷鳴驚醒了傑西卡，傑西卡這時才發覺在他發呆的短短的時間裏，天空被厚厚的鉛雲覆蓋，其中不斷地閃過一條條電蛇，空氣中傳來了暴風雨的味道，凝重而暴虐。傑西卡嚇了一跳，拔腿就往迴跑。山洞就在後方，這種程度的暴風雨隻有在山洞裏才會安全。
可惜，遲了。‘轟....’剛跑出沒多遠的傑西卡再次聽到一聲巨響，隨後豆大的雨滴劈裏啪啦的砸了下來。轉眼間整個島上就被大雨籠罩了。傑西卡的腳步慢了下來，傾盆而下的雨水倒在他身上的那一刻，傑西卡的行動就是一緩，恐水症在這個時候又發作了。放眼望去四周一片漆黑，除了傑西卡自己就沒有別人了。艾薇兒說了會在山洞等自己就一定會做到絕不出來。雨水很大，在野外是沒有能避開如此大雨的地方的，傑西卡低著頭獨自一人走在暴雨中。他不剛抬頭看，因為這會讓他失去最後的一絲勇氣。