又是半個時辰，歐陽武帶著自己的老爹大將軍歐陽豐迴來了，一進入大殿，歐陽豐就看到身著清涼短衫的周寒，但他沒有露出什麽好奇，而是直接問道：“王上，聽說您找臣，不知有何事吩咐?”
“哦，是這樣，這次進攻元國，寡人深感自己體弱，想強化一下自己，就詢問歐陽千人將，但歐陽千人將說你有更適合寡人的練體方式，因此請大將軍過來詢問一二。”周寒開口說道。
他並不想訓練成武將，但至少在遠征時，他希望自己不會因為體弱而拖慢了隊伍的速度，他的力量，到現在為止都才剛剛49，還沒超過50，仿佛是有障礙一般，在對陣鐵流軍時，他雖然也親手殺死兩人，但都是靠的偷襲得手的，他的身邊一直都有護衛，每次都是護衛吸引了敵人注意力，並數人壓製一人，才讓他有了機會，如果是單挑，他覺得，任何一名經過訓練一個月的士兵，都能將他打趴下，這讓周寒著實有些不甘心。
聽到周寒叫自己來的來意，歐陽豐沒有正麵迴答，而是先惡狠狠的看了一眼站在一旁的自己的兒子，歐陽武在叫歐陽豐時，並沒有說周寒叫他是為了學習練體的方式，而隻是簡單的說了國君叫他，來了後，才知道自己的倒黴兒子給坑了，他當然知道這個小子將國君的要求丟給他的原因。
歐陽武頭扭到一邊，不敢看自己的老爹，望著一旁的牆壁，好像那牆上有什麽奇異的東西，牢牢吸引住了他的目光一樣。
歐陽豐不愧是當了多年大將軍的人，雖然氣憤兒子坑了自己，但對於周寒的要求，對於他來說，也不算難事，他笑道：“王上想練體，臣當然有辦法，士兵們用的方式，臣就不說了，那樣的方式，不適合王上的貴體，練出來後，如果不經常練習，很容易毀掉身體的，臣所知的真正練體分兩種，一種是強練，就是用壓迫似的方式，來訓練肉體，讓力量突破自己的極限，但是這種訓練，是很殘酷的，不僅需要極高的意誌力，而且呈現極為極端的兩種結果，一種是壓迫過度，導致身體損毀，甚至因此死亡，另一種則是達到肉體極致，傳說中，上皇時代的天武大將軍，就是靠這樣的方式，成為當時的武力天下第一的。”
這種方式一說出來，就將塗悅嚇了一跳，他看到周寒聽得很起勁，急忙在一旁勸說道：“王上，這樣的方式不適合您，太危險了，您一定要謹慎考慮啊。”
周寒當然不會選擇這種方式，但這不妨礙他聽得起勁啊，所以就用眼神責怪了一下塗悅的大驚小怪，繼續問歐陽豐：“那，大將軍，另一種方式呢?”既然有極端的，也就有平和的。
歐陽豐繼續說道：“另一種，自然是比較平和的方式了，請王上退開。”他讓幾人都退開後，開始用極慢的動作，打了一套拳，這套拳，與周寒上輩子熟知的各種拳法，都不同，雖然歐陽豐打得慢，但那拳法卻並不像許多拳法一樣，打得慢了，就顯得滑稽，而是有一種渾厚的氣勢，隨著歐陽豐的動作，釋放出來，這套拳法非常複雜，盡管歐陽豐打得極慢，但周寒隻記下幾個動作後，就感覺腦袋裏被塞滿了一樣，無法記下接下來的動作了。
這一套拳法，整整花了半個時辰，歐陽豐才打完，而且打了這麽久，也沒見他有出汗，連喘氣都很勻稱，讓周寒驚嘆不已，這套拳法展現的氣勢，讓他突然想起了這個世界不是他以前的世界了，因此會有不一樣的練體方式。
歐陽豐打完後，麵向周寒，為他解說道：“王上，這套拳法並無多少殺傷力，主要以強身健體為主，是臣的家傳，整套拳法，不僅可以鍛鍊到身體的每一寸地方，也能鍛鍊到內髒，王上可以多多練習，當您的動作熟練後，每天隻需打一次，一次兩刻鍾，就可以起到強身健體的作用，再輔以各種力量訓練，就可以有效提高您的力量了，臣與犬子都是靠這套拳法，得以有如今的力量的。”提到兒子，他再次向歐陽武投以惡狠狠的目光。
周寒拍著手激動的問道：“真是好拳法，隻是這是大將軍你的家傳，教給寡人，合適嗎?”他知道這樣的東西，都是傳家寶，他也不好意思拿，但是他又沒有什麽可以補償給歐陽豐的。
“王上無需介意。”歐陽豐笑道：“這套拳法能教予王上，是臣的榮幸，也是拳法的榮幸，有王上的帶領，我等才能站在這宛城內，臣希望能用這套拳法，讓王上能繼續帶領臣等，繼續開拓，讓周國更加強大。”如今能站在這個元國的王都內，對於年紀接近五十的歐陽豐來說，是以前完全無法想像的，因此對於國君他是非常欽佩的。
周寒想了一下，又問道：“這套拳法女人能用嗎?”他想到程紫柔，程紫柔身體嬌弱，經常讓周寒聯想到林黛玉，他很怕程紫柔將來會因一場小病，而香消玉損，如果能用這套拳法強壯一點身體，那就可以抵禦更多的疾病了，他好歹也是一個現代人，深知健康的身體的重要性。
可惜歐陽豐這次沒有給他好的答案，歐陽豐慚愧的說道：“王上，男人與女人不同，此拳法主要適合男人使用，女人使用效果不明顯，還因為身體構造，容易損傷身體。”不過他還是安慰的給出了一個建議：“不過臣聽說，有女人的習武高手，想必她們會有適合女人所用的練體功法呢，王上可以試試尋找一番。”
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“哦，是這樣，這次進攻元國，寡人深感自己體弱，想強化一下自己，就詢問歐陽千人將，但歐陽千人將說你有更適合寡人的練體方式，因此請大將軍過來詢問一二。”周寒開口說道。
他並不想訓練成武將，但至少在遠征時，他希望自己不會因為體弱而拖慢了隊伍的速度，他的力量，到現在為止都才剛剛49，還沒超過50，仿佛是有障礙一般，在對陣鐵流軍時，他雖然也親手殺死兩人，但都是靠的偷襲得手的，他的身邊一直都有護衛，每次都是護衛吸引了敵人注意力，並數人壓製一人，才讓他有了機會，如果是單挑，他覺得，任何一名經過訓練一個月的士兵，都能將他打趴下，這讓周寒著實有些不甘心。
聽到周寒叫自己來的來意，歐陽豐沒有正麵迴答，而是先惡狠狠的看了一眼站在一旁的自己的兒子，歐陽武在叫歐陽豐時，並沒有說周寒叫他是為了學習練體的方式，而隻是簡單的說了國君叫他，來了後，才知道自己的倒黴兒子給坑了，他當然知道這個小子將國君的要求丟給他的原因。
歐陽武頭扭到一邊，不敢看自己的老爹，望著一旁的牆壁，好像那牆上有什麽奇異的東西，牢牢吸引住了他的目光一樣。
歐陽豐不愧是當了多年大將軍的人，雖然氣憤兒子坑了自己，但對於周寒的要求，對於他來說，也不算難事，他笑道：“王上想練體，臣當然有辦法，士兵們用的方式，臣就不說了，那樣的方式，不適合王上的貴體，練出來後，如果不經常練習，很容易毀掉身體的，臣所知的真正練體分兩種，一種是強練，就是用壓迫似的方式，來訓練肉體，讓力量突破自己的極限，但是這種訓練，是很殘酷的，不僅需要極高的意誌力，而且呈現極為極端的兩種結果，一種是壓迫過度，導致身體損毀，甚至因此死亡，另一種則是達到肉體極致，傳說中，上皇時代的天武大將軍，就是靠這樣的方式，成為當時的武力天下第一的。”
這種方式一說出來，就將塗悅嚇了一跳，他看到周寒聽得很起勁，急忙在一旁勸說道：“王上，這樣的方式不適合您，太危險了，您一定要謹慎考慮啊。”
周寒當然不會選擇這種方式，但這不妨礙他聽得起勁啊，所以就用眼神責怪了一下塗悅的大驚小怪，繼續問歐陽豐：“那，大將軍，另一種方式呢?”既然有極端的，也就有平和的。
歐陽豐繼續說道：“另一種，自然是比較平和的方式了，請王上退開。”他讓幾人都退開後，開始用極慢的動作，打了一套拳，這套拳，與周寒上輩子熟知的各種拳法，都不同，雖然歐陽豐打得慢，但那拳法卻並不像許多拳法一樣，打得慢了，就顯得滑稽，而是有一種渾厚的氣勢，隨著歐陽豐的動作，釋放出來，這套拳法非常複雜，盡管歐陽豐打得極慢，但周寒隻記下幾個動作後，就感覺腦袋裏被塞滿了一樣，無法記下接下來的動作了。
這一套拳法，整整花了半個時辰，歐陽豐才打完，而且打了這麽久，也沒見他有出汗，連喘氣都很勻稱，讓周寒驚嘆不已，這套拳法展現的氣勢，讓他突然想起了這個世界不是他以前的世界了，因此會有不一樣的練體方式。
歐陽豐打完後，麵向周寒，為他解說道：“王上，這套拳法並無多少殺傷力，主要以強身健體為主，是臣的家傳，整套拳法，不僅可以鍛鍊到身體的每一寸地方，也能鍛鍊到內髒，王上可以多多練習，當您的動作熟練後，每天隻需打一次，一次兩刻鍾，就可以起到強身健體的作用，再輔以各種力量訓練，就可以有效提高您的力量了，臣與犬子都是靠這套拳法，得以有如今的力量的。”提到兒子，他再次向歐陽武投以惡狠狠的目光。
周寒拍著手激動的問道：“真是好拳法，隻是這是大將軍你的家傳，教給寡人，合適嗎?”他知道這樣的東西，都是傳家寶，他也不好意思拿，但是他又沒有什麽可以補償給歐陽豐的。
“王上無需介意。”歐陽豐笑道：“這套拳法能教予王上，是臣的榮幸，也是拳法的榮幸，有王上的帶領，我等才能站在這宛城內，臣希望能用這套拳法，讓王上能繼續帶領臣等，繼續開拓，讓周國更加強大。”如今能站在這個元國的王都內，對於年紀接近五十的歐陽豐來說，是以前完全無法想像的，因此對於國君他是非常欽佩的。
周寒想了一下，又問道：“這套拳法女人能用嗎?”他想到程紫柔，程紫柔身體嬌弱，經常讓周寒聯想到林黛玉，他很怕程紫柔將來會因一場小病，而香消玉損，如果能用這套拳法強壯一點身體，那就可以抵禦更多的疾病了，他好歹也是一個現代人，深知健康的身體的重要性。
可惜歐陽豐這次沒有給他好的答案，歐陽豐慚愧的說道：“王上，男人與女人不同，此拳法主要適合男人使用，女人使用效果不明顯，還因為身體構造，容易損傷身體。”不過他還是安慰的給出了一個建議：“不過臣聽說，有女人的習武高手，想必她們會有適合女人所用的練體功法呢，王上可以試試尋找一番。”
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