少林易筋經是武學中至高無上的寶典，隻是修習的法門甚為不易，須得勘破“我相、人相”，心中不存修習武功之念，原著中遊坦之之所以能夠在極短的時間內迅速練成，原因有兩個一來借助了冰蠶的寒毒刺激，二來便是他根本不知道自己練的是內功，隻當是冰蠶魂作怪，正好契合修煉易筋經的“心無所往”的心境。
得到易筋經後，白凡便想按照遊坦之的方法快速練成，如今冰蠶都在他手上了，寒毒自然是要多少有多少，但是那個“無我無相”的心境卻怎麽都達不到，因此他練兩天後幾乎毫無進展，好在他內功深厚，能夠將入體的寒毒逼出體外，否則沒有易筋經的疏導，一般人早就被凍死了。
“無我無相，心無所往……”
白凡反複念叨著這幾個詞，聽起來挺玄乎的，但在他看來這種心境應該就是一種空靈的狀態，說得通俗點就是處於半睡半醒之間，隻有潛意識在控製行為。
要做到這一點說難很難，說容易也容易，對於腦子一根筋的人來說特別難，對於白凡來說兩天時間足夠他想出一個辦法。
其實最簡單的辦法就是催眠，白凡前世沒學過這個，這一世更不可能學到，但九陰真經中的“移魂*”卻和催眠有著異曲同工之妙。
白凡找來一塊銅鏡，讓冰蠶咬了自己一口，強忍著寒毒對著鏡子施展移魂*，再反射到自己的雙眼中，隻試了五六次便成功了，隻見他雙目迷蒙，學著麵前易筋經上的圖像擺出一個奇特的動作，腦袋從胯下穿過，伸了出來，雙手抓著兩隻腳，和古印度的瑜伽術有些相似。
腦中同時潛意識地按照圖形上的箭頭運轉寒毒，隨即原本被凍成冰塊的左手漸漸恢複了溫度，寒毒正在被易筋經化解，同時又在加快易筋經的修煉速度，如此一個時辰徹底將寒毒運化之後，白凡清醒過來，略一感知便發現體內內力有了不小地增長，足以抵得上平時十幾天的苦修。
易筋經乃東土禪宗初祖達摩所創，內含佛家最本源的武學道理，與道門的九陰真經有所不同，但同樣浩然正宗。
其有鍛煉經脈提升資質的功效，與九陰真經的易筋鍛骨篇既有相似之處又能互補，可見天下武學練到極致實是殊途同歸，區別在於頂級武學能大大縮短這個過程。
此外易筋經的另一個特性便是包容同化，能夠將冰蠶寒毒化於內力之中形成陰勁便是明證，笑傲江湖中令狐衝也是靠著易筋經才化解體內的異種真氣。
一個月後，白凡依法將易筋經全部練成，一身內力在丹田中浩浩蕩蕩，幾乎暴增一半，已然踏入江湖最頂尖的行列，大大超過射雕中四絕的那個層次，即使是在天龍世界中，也隻有逍遙派的李秋水、巫行雲和慕容博等有限的幾個人能與他相提並論，就算是喬峰那個層次的高手，白凡相信單比內力他是比不上自己的。
易筋經一練成，白凡便準備迴中原，在去少林寺解救輪迴者之前，他還要去會會珍瓏棋局，沒有理由錯過這個得到逍遙派武功的機會，萬一少林寺那幫和尚拿了易筋經也不肯放人，逍遙派這麽多頂級的武功秘籍怎麽著也能湊齊十萬輪迴點吧。
經過白凡連續一個月吸取毒性，冰蠶此時不但身軀小了一圈，更精神萎靡的樣子，就算不用藥粉圈住，它現在大多時候也待在原地不動，完全沒有了先前的靈動。
白凡唿來慧淨將冰蠶交給他說道：“這小東西我不方便帶著，暫時先交給你來養，如果能找到冰蠶的老巢，這隻冰蠶我也不要你的。”
慧淨堆起臉上的肥肉笑道：“小僧多謝公子，不知咱們什麽時候動身。”他這一個月來整日擔心體內的屍蟲爆發，隻希望能早日去昆侖山找到冰蠶後，讓白凡給自己解毒。
白凡道；“我今日便動身南下，你去收拾一下和我一起走。”
慧淨轉身迴自己的草房，隻過了片刻就走了出來，手上拿著一個包袱，說道：“公子，我早就準備好了，咱們走吧。”
白凡點了點頭，他自己有儲物空間在，根本就不需要收拾，兩人旋即離開憫忠寺，在附近的牧民家裏買兩匹馬代步後，就策馬往南而去。
以白凡的內力和輕身術，騎馬的速度自然極快，但為了照顧慧淨，他隻能刻意放慢速度。
跑了十幾裏之後，離遼國南京越來越遠，路上的人煙也愈發稀少，這時白凡突然皺起眉頭，朝身後望去，隻見一隊契丹騎兵伴著沉悶的馬蹄聲緊追了上來。
以慧淨騎馬的速度是無論如何都甩不掉這隊契丹騎兵的，白凡便索性停了下來，看對方想幹什麽。
隻片刻時間幾十名騎兵就將兩人團團圍住，白凡心中一驚，他看到了阿紫，在她身邊還有一個身材魁梧、器宇軒昂的中年男子，雖穿著契丹族的衣服，但自有一股江湖豪傑之氣。
阿紫當即指著白凡說道：“姐夫，就是他搶了我的木鼎，你快幫我把他殺了。”
喬峰劍眉微蹙對白凡說道：“這位兄弟，你拿了我小妹的東西，隻要還迴來，我們便就此作罷。”
白凡不卑不亢地說道：“閣下便是喬峰吧，在下久仰大名，我的確是拿了小姑娘的神木王鼎，不過這鼎是星宿海丁老怪的東西，能夠吸引方圓十裏之內的毒物，用得不好便是傷人傷己的東西，在下是怕小姑娘誤入歧途才將其拿走的。”
阿紫一驚，喬峰嫉惡如仇的性格世人皆知，她連忙叫道：“你胡說，姐夫別聽他的，他怕了你編這些瞎話騙你。”
喬峰大聲道：“世上已經沒有喬峰這個人了，閣下叫我蕭峰便是，請你先把木鼎換給我們，至於怎麽處置這個鼎，蕭某自有決斷，保證其不會被用來害人便是。”
白凡一頓，沉吟片刻說道：“實不相瞞，這鼎我另有重用，不能還給你們。”
蕭峰神情一冷喝到：“那就憑實力說話，看招”說完就是一掌對著白凡猛擊過去，掌風激蕩，隱有龍吟之聲。
降龍十八掌！天下間最至剛至猛的掌法之一，掌風迎麵吹得白凡長發飄揚，但他怡然不懼，雙眼微微眯起，右手便一拳捶了過去。
這一拳穩實剛猛，是九陰真經下卷中的大伏魔拳法，他一身武功有一半在劍法上，其他武功招式都隻是學會而已談不上精通，但架不住他內力實在太深厚，拳掌氣勁隔著兩丈的距離轟然撞在一起，隻相持一瞬間，蕭峰的掌勁便節節敗退，更有一股陰冷的寒氣蔓延過去。
蕭峰臉上頓時露出吃驚之色，這人年齡看起來還不如自己，但內力卻當真渾厚無匹，江湖上何時出了這樣的無名高手！
他手上絲毫不敢怠慢，那寒氣尚未及身就已經冷得讓人隻想抖擻，顯然極不好惹，於是鼓足內力再起一掌拍了過去。
“見龍在田”
降龍十八掌中威力最大的是“震驚百裏”，但蕭峰用的最純熟的卻是這招“見龍在田”，輔一出掌，龍吟之聲更甚，掌風旋即就壓倒白凡之前的拳勁，反撲了過去。
白凡心中對蕭峰多有幾分敬佩，他一生坦蕩，除了阿朱沒有負任何人，最後逼迫耶律洪基發誓，有生之年不再侵宋後，以自殺的方式來了結自己的身世糾葛，是個可敬可歎的英雄豪傑。
想到這裏手上便不免留了幾分力道，同樣補了一拳過去，這一拳氣勁相交時的響動更猛烈，兩人的坐騎都站不住往後退了三步，看起來打了個平手。
白凡略帶一絲無奈地笑道：“蕭大俠，我無意與你為敵，你貴為南院大王，又何必與我這個江湖草莽計較？我用一個消息跟你換這個木鼎如何？”
蕭峰驚奇道：“你有什麽消息是我想知道的？”
白凡驅馬上前在他身前低聲道：“帶頭大哥的身份這個消息如何？”
蕭峰瞪著白凡猛然吼道：“你知道他是誰？”
白凡笑了笑道：“九月初九重陽佳節，蕭大俠上少林寺一行，一切真相介時都會大白於天下。”
蕭峰登時問道：“為什麽現在不能說？”
白凡迴道：“時機未到，幕後黑手隻有在那一天才會現身，所以蕭大俠還需多等待數月。”
阿紫可不管什麽帶頭大哥、幕後黑手，她一心隻想拿迴神木王鼎，見蕭峰頗為動心的樣子，急忙喝道：“你究竟是誰，怎麽會知道這些？誰知道你是不是騙我們的？”
白凡正色道：“我敬重蕭大俠是條好漢，才會說這些話，而且在下也沒有說謊的必要。”
蕭峰臉色不定地盯著他看了半天，最後說道：“你的確沒有說謊的必有，你們走吧，九月初九蕭某定會上少林寺赴約。”
白凡朝他拱了拱手，與慧淨從契丹騎兵讓開的缺口中衝了出去，南下疾行。
得到易筋經後，白凡便想按照遊坦之的方法快速練成，如今冰蠶都在他手上了，寒毒自然是要多少有多少，但是那個“無我無相”的心境卻怎麽都達不到，因此他練兩天後幾乎毫無進展，好在他內功深厚，能夠將入體的寒毒逼出體外，否則沒有易筋經的疏導，一般人早就被凍死了。
“無我無相，心無所往……”
白凡反複念叨著這幾個詞，聽起來挺玄乎的，但在他看來這種心境應該就是一種空靈的狀態，說得通俗點就是處於半睡半醒之間，隻有潛意識在控製行為。
要做到這一點說難很難，說容易也容易，對於腦子一根筋的人來說特別難，對於白凡來說兩天時間足夠他想出一個辦法。
其實最簡單的辦法就是催眠，白凡前世沒學過這個，這一世更不可能學到，但九陰真經中的“移魂*”卻和催眠有著異曲同工之妙。
白凡找來一塊銅鏡，讓冰蠶咬了自己一口，強忍著寒毒對著鏡子施展移魂*，再反射到自己的雙眼中，隻試了五六次便成功了，隻見他雙目迷蒙，學著麵前易筋經上的圖像擺出一個奇特的動作，腦袋從胯下穿過，伸了出來，雙手抓著兩隻腳，和古印度的瑜伽術有些相似。
腦中同時潛意識地按照圖形上的箭頭運轉寒毒，隨即原本被凍成冰塊的左手漸漸恢複了溫度，寒毒正在被易筋經化解，同時又在加快易筋經的修煉速度，如此一個時辰徹底將寒毒運化之後，白凡清醒過來，略一感知便發現體內內力有了不小地增長，足以抵得上平時十幾天的苦修。
易筋經乃東土禪宗初祖達摩所創，內含佛家最本源的武學道理，與道門的九陰真經有所不同，但同樣浩然正宗。
其有鍛煉經脈提升資質的功效，與九陰真經的易筋鍛骨篇既有相似之處又能互補，可見天下武學練到極致實是殊途同歸，區別在於頂級武學能大大縮短這個過程。
此外易筋經的另一個特性便是包容同化，能夠將冰蠶寒毒化於內力之中形成陰勁便是明證，笑傲江湖中令狐衝也是靠著易筋經才化解體內的異種真氣。
一個月後，白凡依法將易筋經全部練成，一身內力在丹田中浩浩蕩蕩，幾乎暴增一半，已然踏入江湖最頂尖的行列，大大超過射雕中四絕的那個層次，即使是在天龍世界中，也隻有逍遙派的李秋水、巫行雲和慕容博等有限的幾個人能與他相提並論，就算是喬峰那個層次的高手，白凡相信單比內力他是比不上自己的。
易筋經一練成，白凡便準備迴中原，在去少林寺解救輪迴者之前，他還要去會會珍瓏棋局，沒有理由錯過這個得到逍遙派武功的機會，萬一少林寺那幫和尚拿了易筋經也不肯放人，逍遙派這麽多頂級的武功秘籍怎麽著也能湊齊十萬輪迴點吧。
經過白凡連續一個月吸取毒性，冰蠶此時不但身軀小了一圈，更精神萎靡的樣子，就算不用藥粉圈住，它現在大多時候也待在原地不動，完全沒有了先前的靈動。
白凡唿來慧淨將冰蠶交給他說道：“這小東西我不方便帶著，暫時先交給你來養，如果能找到冰蠶的老巢，這隻冰蠶我也不要你的。”
慧淨堆起臉上的肥肉笑道：“小僧多謝公子，不知咱們什麽時候動身。”他這一個月來整日擔心體內的屍蟲爆發，隻希望能早日去昆侖山找到冰蠶後，讓白凡給自己解毒。
白凡道；“我今日便動身南下，你去收拾一下和我一起走。”
慧淨轉身迴自己的草房，隻過了片刻就走了出來，手上拿著一個包袱，說道：“公子，我早就準備好了，咱們走吧。”
白凡點了點頭，他自己有儲物空間在，根本就不需要收拾，兩人旋即離開憫忠寺，在附近的牧民家裏買兩匹馬代步後，就策馬往南而去。
以白凡的內力和輕身術，騎馬的速度自然極快，但為了照顧慧淨，他隻能刻意放慢速度。
跑了十幾裏之後，離遼國南京越來越遠，路上的人煙也愈發稀少，這時白凡突然皺起眉頭，朝身後望去，隻見一隊契丹騎兵伴著沉悶的馬蹄聲緊追了上來。
以慧淨騎馬的速度是無論如何都甩不掉這隊契丹騎兵的，白凡便索性停了下來，看對方想幹什麽。
隻片刻時間幾十名騎兵就將兩人團團圍住，白凡心中一驚，他看到了阿紫，在她身邊還有一個身材魁梧、器宇軒昂的中年男子，雖穿著契丹族的衣服，但自有一股江湖豪傑之氣。
阿紫當即指著白凡說道：“姐夫，就是他搶了我的木鼎，你快幫我把他殺了。”
喬峰劍眉微蹙對白凡說道：“這位兄弟，你拿了我小妹的東西，隻要還迴來，我們便就此作罷。”
白凡不卑不亢地說道：“閣下便是喬峰吧，在下久仰大名，我的確是拿了小姑娘的神木王鼎，不過這鼎是星宿海丁老怪的東西，能夠吸引方圓十裏之內的毒物，用得不好便是傷人傷己的東西，在下是怕小姑娘誤入歧途才將其拿走的。”
阿紫一驚，喬峰嫉惡如仇的性格世人皆知，她連忙叫道：“你胡說，姐夫別聽他的，他怕了你編這些瞎話騙你。”
喬峰大聲道：“世上已經沒有喬峰這個人了，閣下叫我蕭峰便是，請你先把木鼎換給我們，至於怎麽處置這個鼎，蕭某自有決斷，保證其不會被用來害人便是。”
白凡一頓，沉吟片刻說道：“實不相瞞，這鼎我另有重用，不能還給你們。”
蕭峰神情一冷喝到：“那就憑實力說話，看招”說完就是一掌對著白凡猛擊過去，掌風激蕩，隱有龍吟之聲。
降龍十八掌！天下間最至剛至猛的掌法之一，掌風迎麵吹得白凡長發飄揚，但他怡然不懼，雙眼微微眯起，右手便一拳捶了過去。
這一拳穩實剛猛，是九陰真經下卷中的大伏魔拳法，他一身武功有一半在劍法上，其他武功招式都隻是學會而已談不上精通，但架不住他內力實在太深厚，拳掌氣勁隔著兩丈的距離轟然撞在一起，隻相持一瞬間，蕭峰的掌勁便節節敗退，更有一股陰冷的寒氣蔓延過去。
蕭峰臉上頓時露出吃驚之色，這人年齡看起來還不如自己，但內力卻當真渾厚無匹，江湖上何時出了這樣的無名高手！
他手上絲毫不敢怠慢，那寒氣尚未及身就已經冷得讓人隻想抖擻，顯然極不好惹，於是鼓足內力再起一掌拍了過去。
“見龍在田”
降龍十八掌中威力最大的是“震驚百裏”，但蕭峰用的最純熟的卻是這招“見龍在田”，輔一出掌，龍吟之聲更甚，掌風旋即就壓倒白凡之前的拳勁，反撲了過去。
白凡心中對蕭峰多有幾分敬佩，他一生坦蕩，除了阿朱沒有負任何人，最後逼迫耶律洪基發誓，有生之年不再侵宋後，以自殺的方式來了結自己的身世糾葛，是個可敬可歎的英雄豪傑。
想到這裏手上便不免留了幾分力道，同樣補了一拳過去，這一拳氣勁相交時的響動更猛烈，兩人的坐騎都站不住往後退了三步，看起來打了個平手。
白凡略帶一絲無奈地笑道：“蕭大俠，我無意與你為敵，你貴為南院大王，又何必與我這個江湖草莽計較？我用一個消息跟你換這個木鼎如何？”
蕭峰驚奇道：“你有什麽消息是我想知道的？”
白凡驅馬上前在他身前低聲道：“帶頭大哥的身份這個消息如何？”
蕭峰瞪著白凡猛然吼道：“你知道他是誰？”
白凡笑了笑道：“九月初九重陽佳節，蕭大俠上少林寺一行，一切真相介時都會大白於天下。”
蕭峰登時問道：“為什麽現在不能說？”
白凡迴道：“時機未到，幕後黑手隻有在那一天才會現身，所以蕭大俠還需多等待數月。”
阿紫可不管什麽帶頭大哥、幕後黑手，她一心隻想拿迴神木王鼎，見蕭峰頗為動心的樣子，急忙喝道：“你究竟是誰，怎麽會知道這些？誰知道你是不是騙我們的？”
白凡正色道：“我敬重蕭大俠是條好漢，才會說這些話，而且在下也沒有說謊的必要。”
蕭峰臉色不定地盯著他看了半天，最後說道：“你的確沒有說謊的必有，你們走吧，九月初九蕭某定會上少林寺赴約。”
白凡朝他拱了拱手，與慧淨從契丹騎兵讓開的缺口中衝了出去，南下疾行。