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“虛靈神訣！”略微沉默，周詩豪微笑道。
“這是什麽功法？”楊梟強行壓下心中對那神秘功法的好奇，問道。
“所謂修煉，是為追求天道，何為天道？道法自然，觀宇宙衍變，我創此功法，也算是三千大道至一。今日傳授於你，萬萬不可埋沒此功法。此功法分為七大境界，兵，將，王，帝，仙，神，聖，不過，修煉虛靈神訣第一境界《兵》的前提條件是，必須要修煉體修達到仙靈之境，方能開始修煉，修煉有成，神靈也是螻蟻！”周詩豪臉色凝重的道。
“體修？前幾天我問過諸葛先生，本來想讓父親找些體修高手來教我的，可是……”楊梟低聲說道。
“沒關係，有老師在，怕什麽，把這個收好，上麵有我的一絲元靈，可以隨時對你進行指導”周詩豪說道，大手一揮，一道藍光飄到了楊梟的手上。
聞言，楊梟把目光投向手中，發現一個晶瑩剔透的水晶圓環，安靜的躺在手心裏，散發著淡淡的藍光，好像有靈性一般。
“老師，你不跟我一起嗎？”楊梟問道。
“我暫時無法離開這裏，不過，這藍極指環有我的元靈，你可以通過他，跟我交流……”老者想到自己被鎮魔石封印在這大地之泉下方萬年，至今無法脫困，不禁感慨道。
……
第二日清晨，身穿一身練功服的楊梟興奮跑到了祥雲閣外的樹林裏，說道：“師傅,今天我們開始學什麽？”
“今天從最簡單的開始，跑步，現在開始，從這裏到後山。”周詩豪聲音在楊梟的腦海裏說道。
祥雲閣在荒蕪之林深處，道路崎嶇不平，樹木橫生，根本不是一個孩童所能承受的。
過去他經常沒事在樹林裏轉著玩，每一次都是好幾裏路，這讓楊梟的耐力很是不錯，再加上管家王誌常年運用體內真元為其滋養身體，讓楊梟的身體遠遠比同齡人強。
跑到山腳，因為很平坦，楊梟並沒有太吃力，到了山腳下的時候，也隻是氣喘而已，迴了口氣，楊梟便向上跑了起來。
跑步很容易，可是上山……。
僅僅跑了數百米，楊梟就感到就唿吸困難，每一步都吃力之極，腿部肌肉酸痛，雖然看不見，但是楊梟能夠感覺到，老師就在自己身旁。
楊梟骨子裏也是固執的，當即一咬牙，繼續堅持著。
極限……唿吸困難，整個胸膛仿佛風箱一樣。
“我不行了嗎？”
達到身體的極限，楊梟感到極為的痛苦：“家族。”一想到自己的家族，楊梟便咬牙繼續堅持著，越來越痛苦，甚至於楊梟感到自己要死了，可是忽然……仿佛翻過了一座山峰一般，讓楊梟的身體稍微輕鬆了一些。
度過了這次身體極限，楊梟就維持在那種接近於極限的狀態，隨著山頂越來越近，楊梟再次感覺腦袋一陣陣的眩暈。
“到山頂了。”心中一陣放鬆，楊梟隨即躺在地上，大口大口的喘息著！
“站起來。”周詩豪的身影從戒指中飄出，到了楊梟的身前，冷漠的看著楊梟。
楊梟靠著骨子裏那股傲氣，硬是讓自己站著，就那麽看著老師。
周詩豪點了點頭，道：“體修，就是不斷的堅持，找到自己的極限，並且突破極限，才能強化自身。”周詩豪道。
楊梟隻是看著周詩豪，不是他不想說話，可是此刻他根本說不出話來，第一次跑的如此劇烈啊。
“一切體修，皆是鍛煉身體某個部位，讓其堅逾鋼鐵，攻擊力驚人，都屬於攻擊的方法而已。不管修煉什麽功法，身體才是根本，身體才是基礎。一個速度快如閃電、力舉千斤的人修煉任何功法，都會很厲害。”周詩豪侃侃而談。
楊梟此刻氣也喘緩了，聽得周詩豪如此說，當即道：“老師，這我明白，身體是根本，好的身體就是一塊璞玉，雕刻出來也好的多，而弱的身體則是一塊雜質玉，即使手藝高，也成不了好的玉雕。”
周詩豪臉上有了一絲笑容：“很好，明白就好。我會從身體的各個方麵訓練你，力量、速度，柔韌性、爆發性、抗擊打能力等等，讓你的身體不斷的蛻變。”
“訓練方法其實很簡單，就是不斷的找出身體的極限，並突破它。”周詩豪看著楊梟說道。
楊梟眼中堅定。
突破極限麽？
楊梟卻是感到，自己喜歡上了那種超越極限的感覺，是的，喜歡。
“老師，開始吧。”楊梟昂然看著周詩豪，周詩豪眉毛一掀，驚異於這個弟子的心性之堅，臉上有了一絲滿意的笑意。
“在訓練你之前，我必須讓你明白我的訓練法方法。”周詩豪微微一笑，盯著楊梟說道。
聽到方法二字，楊梟眼前一亮，聚精會神的豎起了耳朵。
“放眼天下修煉之法無數，然而大多訓練之法卻是走上了偏道。”周詩豪淡然說道，此刻的他仿佛一個世外高人一般，笑看風起雲湧，指點江山巨變。
“人體肌肉六百三十九塊，骨頭二百零六根，各自有各自的功用，而如果單單訓練一處，會造成不好的結果，力量大，速度卻慢。或手腳是強，可是身體不夠靈敏。速度是快了，可是身體強悍程度卻是不夠……”周詩豪侃侃而談。
楊梟此刻完全明白了周詩豪的意思，當即興奮道：“老師，我明白了，是不是要鍛煉所有的肌肉？”
周詩豪搖頭道，“即使你想要鍛煉所有肌肉，你知道如何鍛煉嗎？”
楊梟愕然。
全身肌肉那麽多，要鍛煉到每一塊肌肉那可不是單單實踐就能做到的，那是需要經曆過不知道多少代人的研究才能達到。
“更何況，即使有這個辦法，也是不可取的，所謂剛柔並濟，體修一道也是如此，不可單練一處，同樣，也不可以什麽都練，冰凍三尺非一日之寒，每一樣都需要花費大量的事情來修煉，如果樣樣都學的話，必將一事無成。”周詩豪再次緩緩的搖了搖頭。
楊梟迷糊了。
單單修練一處不對，全部地方都鍛煉也不對，那到底應該怎麽辦？
“一個完美的身體，力量要強，柔韌性必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。”周詩豪一連說了如此多的要求，楊梟一時間傻住了，這麽多要求，那該怎麽修煉？
周詩豪看到楊梟那傻眼的樣子，笑了笑：“別擔心，我自有辦法法。”
“手，靈活而又度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法移動。兩都是重中之重，而身體軀幹，便是核心主體……”
這第一次學習，周詩豪隻是不停的向楊梟灌輸體修的精髓，基本的原理。這些東西，才是體修真正的開始。
而楊梟，也在仔細的聽著，將周詩豪的每一句話，都深深刻在腦海，雖然，此時的他，並不是很明白……
“虛靈神訣！”略微沉默，周詩豪微笑道。
“這是什麽功法？”楊梟強行壓下心中對那神秘功法的好奇，問道。
“所謂修煉，是為追求天道，何為天道？道法自然，觀宇宙衍變，我創此功法，也算是三千大道至一。今日傳授於你，萬萬不可埋沒此功法。此功法分為七大境界，兵，將，王，帝，仙，神，聖，不過，修煉虛靈神訣第一境界《兵》的前提條件是，必須要修煉體修達到仙靈之境，方能開始修煉，修煉有成，神靈也是螻蟻！”周詩豪臉色凝重的道。
“體修？前幾天我問過諸葛先生，本來想讓父親找些體修高手來教我的，可是……”楊梟低聲說道。
“沒關係，有老師在，怕什麽，把這個收好，上麵有我的一絲元靈，可以隨時對你進行指導”周詩豪說道，大手一揮，一道藍光飄到了楊梟的手上。
聞言，楊梟把目光投向手中，發現一個晶瑩剔透的水晶圓環，安靜的躺在手心裏，散發著淡淡的藍光，好像有靈性一般。
“老師，你不跟我一起嗎？”楊梟問道。
“我暫時無法離開這裏，不過，這藍極指環有我的元靈，你可以通過他，跟我交流……”老者想到自己被鎮魔石封印在這大地之泉下方萬年，至今無法脫困，不禁感慨道。
……
第二日清晨，身穿一身練功服的楊梟興奮跑到了祥雲閣外的樹林裏，說道：“師傅,今天我們開始學什麽？”
“今天從最簡單的開始，跑步，現在開始，從這裏到後山。”周詩豪聲音在楊梟的腦海裏說道。
祥雲閣在荒蕪之林深處，道路崎嶇不平，樹木橫生，根本不是一個孩童所能承受的。
過去他經常沒事在樹林裏轉著玩，每一次都是好幾裏路，這讓楊梟的耐力很是不錯，再加上管家王誌常年運用體內真元為其滋養身體，讓楊梟的身體遠遠比同齡人強。
跑到山腳，因為很平坦，楊梟並沒有太吃力，到了山腳下的時候，也隻是氣喘而已，迴了口氣，楊梟便向上跑了起來。
跑步很容易，可是上山……。
僅僅跑了數百米，楊梟就感到就唿吸困難，每一步都吃力之極，腿部肌肉酸痛，雖然看不見，但是楊梟能夠感覺到，老師就在自己身旁。
楊梟骨子裏也是固執的，當即一咬牙，繼續堅持著。
極限……唿吸困難，整個胸膛仿佛風箱一樣。
“我不行了嗎？”
達到身體的極限，楊梟感到極為的痛苦：“家族。”一想到自己的家族，楊梟便咬牙繼續堅持著，越來越痛苦，甚至於楊梟感到自己要死了，可是忽然……仿佛翻過了一座山峰一般，讓楊梟的身體稍微輕鬆了一些。
度過了這次身體極限，楊梟就維持在那種接近於極限的狀態，隨著山頂越來越近，楊梟再次感覺腦袋一陣陣的眩暈。
“到山頂了。”心中一陣放鬆，楊梟隨即躺在地上，大口大口的喘息著！
“站起來。”周詩豪的身影從戒指中飄出，到了楊梟的身前，冷漠的看著楊梟。
楊梟靠著骨子裏那股傲氣，硬是讓自己站著，就那麽看著老師。
周詩豪點了點頭，道：“體修，就是不斷的堅持，找到自己的極限，並且突破極限，才能強化自身。”周詩豪道。
楊梟隻是看著周詩豪，不是他不想說話，可是此刻他根本說不出話來，第一次跑的如此劇烈啊。
“一切體修，皆是鍛煉身體某個部位，讓其堅逾鋼鐵，攻擊力驚人，都屬於攻擊的方法而已。不管修煉什麽功法，身體才是根本，身體才是基礎。一個速度快如閃電、力舉千斤的人修煉任何功法，都會很厲害。”周詩豪侃侃而談。
楊梟此刻氣也喘緩了，聽得周詩豪如此說，當即道：“老師，這我明白，身體是根本，好的身體就是一塊璞玉，雕刻出來也好的多，而弱的身體則是一塊雜質玉，即使手藝高，也成不了好的玉雕。”
周詩豪臉上有了一絲笑容：“很好，明白就好。我會從身體的各個方麵訓練你，力量、速度，柔韌性、爆發性、抗擊打能力等等，讓你的身體不斷的蛻變。”
“訓練方法其實很簡單，就是不斷的找出身體的極限，並突破它。”周詩豪看著楊梟說道。
楊梟眼中堅定。
突破極限麽？
楊梟卻是感到，自己喜歡上了那種超越極限的感覺，是的，喜歡。
“老師，開始吧。”楊梟昂然看著周詩豪，周詩豪眉毛一掀，驚異於這個弟子的心性之堅，臉上有了一絲滿意的笑意。
“在訓練你之前，我必須讓你明白我的訓練法方法。”周詩豪微微一笑，盯著楊梟說道。
聽到方法二字，楊梟眼前一亮，聚精會神的豎起了耳朵。
“放眼天下修煉之法無數，然而大多訓練之法卻是走上了偏道。”周詩豪淡然說道，此刻的他仿佛一個世外高人一般，笑看風起雲湧，指點江山巨變。
“人體肌肉六百三十九塊，骨頭二百零六根，各自有各自的功用，而如果單單訓練一處，會造成不好的結果，力量大，速度卻慢。或手腳是強，可是身體不夠靈敏。速度是快了，可是身體強悍程度卻是不夠……”周詩豪侃侃而談。
楊梟此刻完全明白了周詩豪的意思，當即興奮道：“老師，我明白了，是不是要鍛煉所有的肌肉？”
周詩豪搖頭道，“即使你想要鍛煉所有肌肉，你知道如何鍛煉嗎？”
楊梟愕然。
全身肌肉那麽多，要鍛煉到每一塊肌肉那可不是單單實踐就能做到的，那是需要經曆過不知道多少代人的研究才能達到。
“更何況，即使有這個辦法，也是不可取的，所謂剛柔並濟，體修一道也是如此，不可單練一處，同樣，也不可以什麽都練，冰凍三尺非一日之寒，每一樣都需要花費大量的事情來修煉，如果樣樣都學的話，必將一事無成。”周詩豪再次緩緩的搖了搖頭。
楊梟迷糊了。
單單修練一處不對，全部地方都鍛煉也不對，那到底應該怎麽辦？
“一個完美的身體，力量要強，柔韌性必須好，爆發力必須強，速度要快，反應要靈敏，抗擊打能力要強。”周詩豪一連說了如此多的要求，楊梟一時間傻住了，這麽多要求，那該怎麽修煉？
周詩豪看到楊梟那傻眼的樣子，笑了笑：“別擔心，我自有辦法法。”
“手，靈活而又度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法移動。兩都是重中之重，而身體軀幹，便是核心主體……”
這第一次學習，周詩豪隻是不停的向楊梟灌輸體修的精髓，基本的原理。這些東西，才是體修真正的開始。
而楊梟，也在仔細的聽著，將周詩豪的每一句話，都深深刻在腦海，雖然，此時的他，並不是很明白……