“夫道化少，少化老，老化病，病化死，死化神。神化萬物，氣化成靈，精化成形。神氣精三化，煉成真仙。故雲存精、養神、煉氣，此乃三德之神，不可不知。
子午卯酉四時，乃是陰陽出入之門戶也。定心不動，謂之曰禪。神通萬變，謂之曰靈。智通萬事，謂之曰慧。道元合氣，謂之曰修。真氣歸源，謂之曰煉。龍虎相交，謂之曰丹。三丹同契，謂之曰了。若修行之人，知此根源，乃可入道近矣。”
趙構翻開《胎息訣》隻有寥寥數語，哭笑不得道：“師傅，這是玩我嗎？隻有這麽一點文字，又沒有圖像，也沒有注解，如何能夠練習？根本就是雞肋，隻能眼巴巴的看著，卻不能使用，這該如何是好？”
瞪大著眼睛看著書頁上寫的寥寥數語，無論他怎麽翻看就是看不出所以然來，隻能瞪著眼，眼巴巴的不發一言，苦惱不已。心急之下，趙構帶動了陳摶老祖為他開啟的氣穴，一股若有若無的氣息進入書中，隻見上麵再次清晰地寫道：
“從伏氣中結，氣從有胎中息。氣入身來謂之生，神去離形謂之死。知神氣可以長生：固守虛無，以養神氣；神行即氣行，神住即氣住；若欲長生，神氣相注。心不動念，無來無去，不出不入，自然常住，勤而行之，是真道路。”
“凡欲胎息，先須於靜室中，勿令人入，正身端坐，以左腳搭右腳上，解緩衣帶，徐徐按捺肢節，兩手握固於兩腿上，即吐納三五過，令無結滯，滌慮清閑，虛心實腹；左右徐徐搖身，令髒葉舒展，訖，還徐徐放著實；即鳴天鼓三十六過，漱滿華池；然後存頭戴朱雀，腳履玄武，左肩有青龍，右肩有白虎；然後想眉間一寸為明堂，卻入二寸為洞房，卻入三寸為丹田宮亦名泥丸宮，宮中有神人，長二寸，戴青冠，披朱褐，執絳簡；次存中丹田中丹田，心也，亦名絳宮，中有神人，亦披朱褐；次存下丹田在臍下二寸半紫微宮，亦名氣海也，中有神人……”
此功法前麵隻有一張，後麵全部都是白紙一張，看不到任何的文字。隻有通過趙構的氣息與書中記載的文字相連，牽引出後麵的文字，方能看得見。於是，趙構閉上眼睛，靜靜地調息一下。
片刻後，趙構覺得身上的一股暖氣有了很好地指引，不再靜止不動，而是稍微能夠用一下，就連精神也好了很多，不禁喃喃自語道：“效果如此之好，渾身上下都是暖洋洋的，就像是師傅為我打通全身氣穴的感覺一樣，如此反複的練習下去，會不會變得力大無窮呢？”
趙構忍不住有些幻想，他想象著自己力大無窮，與敵人廝殺起來，一夫當關萬夫莫開，任何人都無法抵擋住他的力量，不禁有些得意洋洋。當初，習武之時，忽略了基本功的重要性，又得到陳摶老祖傳授的功法，讓他身上的缺陷變得不再明顯，有了能夠與其他一較高下我的資本，哪怕是這條路上有點艱難，隻要持之以恆，必定可以不斷地完善。
接著，趙構又打開了《太白陰經》，粗略的翻開了一遍後，麵露驚喜，欣喜若狂道：“此兵書乃真是一部奇書，算得上十大兵書之一。此書之中，蘊含了人謀、雜儀、戰具、預備、陣圖、祭文、捷書、藥方、雜占、遁甲、雜式等篇。先言主有道德，後言國有富強，內外兼修，可謂持平之論，與一般兵書以權謀相尚者迥異。”
“隻要好好研習此部兵書，必定能成為一方元帥，帶領大軍橫掃一切阻礙，易如反掌。”趙構欣喜如狂，冷靜下來想想，低聲細語：“如此奇書，為何在大宋曆史上從未出現過。如果有這部兵書在手，金人又有何懼，隻要足夠的兵權，任他有再多的兵力，都無法攻破大宋，也不會留下千古恥辱。”
趙構狠狠地拽著手掌，想起曆史上徽宗、欽宗兩位大宋皇帝被金人擄走，後宮嬪妃，就連公主、宮女等不計其數，全都客死異鄉，要不就淪為金人的玩物。雖然還未到那個時候，每當想起此事迫在眉睫，趙構又是心急如焚，又是氣憤不已，暗暗地發誓道：“有此奇書，又有何懼，他日必定讓曆史的悲劇角色轉換。”
於是，趙構收藏好兩部奇書，便再次騎著馬朝著湯陰縣全力奔馳而去。
數日後，趙構終於抵達湯陰縣城，看著大街上熙熙攘攘的行人，眾人紛紛側目。雖然他們看過太多騎馬的人，也未曾見過隻有六歲大的孩子騎著駿馬。當趙構從馬背上下來，站直身子，隻能到達馬匹的腹部，露出一絲驚訝。
湯陰縣乃是大宋相州的縣城，也就是現在的河南安陽市境內，隸屬於真定府管轄之地，附近駐紮著河北西路大軍，也是最著名的“三聖之鄉”，即武聖嶽飛、文聖周文王、醫聖扁鵲。隻不過，現在的嶽飛也隻有年僅十歲的孩童，還未成為真正的大將。
趙構從相州連日來都未曾好好歇息過，不過他的精神還是非常的好。此時，他練習的功法開始發揮作用，讓他神清氣爽。趙構饑腸轆轆，有些餓了，便隨意地來到一家店家，點了鹵牛肉便大快朵頤的吃上一頓，整整吃了半斤牛肉才吃飽。
看得掌櫃、店小二等人目
瞪口呆，他們都被趙構的食量鎮住了，都忘記自己盤中的菜肴。從始至終他們的目光一直停留在趙構的身上，絲毫不曾離去。趙構實在是餓了有些受不了，就算是胎息訣，也沒有辦法讓他不吃五穀雜糧，一路上風餐露宿，沒有完整的吃過一頓好的飯菜，好不容易吃到如此可口的菜肴，那裏忍不住，狼吞虎咽的消滅飯桌上的菜肴。
“小二算賬！”趙構飽飽的吃上一頓，便喊來店小二。
此時，店小二才緩過神來，屁顛屁顛的迎了上去，笑眯眯的說道：“客官，一共二兩銀子，多謝惠顧！”
趙構微微點點頭，從身上取出十兩的銀票，也就是交子，店小二一看是十兩銀票，道：“客官，您稍等片刻，小的這就為你兌換開來。”於是，趙構就端坐在原地，目光掃視一圈，發現眾人好奇的目光，他微微一笑，眾人急忙收迴目光，吃著眼前的菜肴。
片刻後，店小二屁顛屁顛的來到趙構的麵前，恭敬地將餘下的銀子悉數交到趙狗的手中。當他笑眯眯的轉身離去時，趙構喊住他，道：“店小二，在下有事相詢。如果你能迴答出來，這裏有一兩銀子，就是我給予你的報酬，如何？”
不看僧麵看佛麵，不看佛麵看錢麵，要知道二兩銀子足夠一個普通老百姓家吃上數月我的口糧錢了。對於店小二來說，如何不心動。店小二掐媚的笑道：“客官有何問題，小的要是知道，定然如實相告。”
趙構瞥了一眼店小二，見他的目光一直停在自己手中的白花花的銀子，哭笑不得搖搖頭，道：“別看了，隻要你能迴答我的問題，這個就是你的。我想問向你打聽一個人，不知道你是否聽說過有一位叫周侗的人？”
店小二的目光從銀子上挪開，笑眯眯的說道：“客官想要找周大俠？看樣子，你是想要拜他為師了？”
趙構吃驚道：“你是如何知道的？”
“小店雖是小本經營，過往的客人甚多，見識不少外地的客官，他們都是前來拜師，或是挑戰周大俠。隻不過，趙大俠已經閉門拒絕來訪人，他的心思全部寄托在嶽員外家的獨子身上，還收他為義子，父子相稱。”
店小二娓娓道來，道：“以客官的年紀，來到此地絕對不會是挑戰於他，隻能是拜師學藝，想要習得一身本領。周大俠在本縣城可是響當當的大人物，就連鄰縣也會有些人前來專門拜訪於他，卻被他拒之門外，甚少見客。”
“既然如此，不知他居住在何處？”趙構急忙追問道。
店小二迴道：“周大俠住在縣城的郊外，那裏四下無人，唯有他與弟子居住的地方，那裏也是嶽員外的家產之地。因此，周大俠便一直留在那裏，足不出戶，就算是任何人前去見他，都不願意現身，唯有他的幾名名字，以及其他寥寥數人才有機會見到他，小人奉勸客官一聲，還是不要去觸碰這個眉頭了，以免被他的弟子，或是周大俠趕走。”
店小二的好心提醒，趙構絲毫不曾放在心裏，他的心思想要見見周侗，然後拜他為師。於是，趙構詢問了店小二具體的方位後，便留下二兩銀子，便匆匆的離開了。店小二見趙構不曾將自己的話放在心裏，也懶得管他，目光都看著手中白花花的銀子，笑嗬嗬的傻笑著。
經過一月時間的趕路，趙構終於抵達了湯陰縣，也得到自己想要的消息。一路上風餐露宿，趙構覺得這一切都值得了。隻要能夠拜在周侗的門下，學習騎射之術，那麽他就可以真正的率領大軍，鐵騎踏在金國的土地上，收複燕雲十六州，以及廣大的土地，那個時候天下黎民百姓便可以生活更加富足，天下大定，百姓安居樂業，是他一直以來最大的希望，不願意曆史悲劇再次重演，不禁再次鞭笞馬匹，速度更加快速了。
子午卯酉四時，乃是陰陽出入之門戶也。定心不動，謂之曰禪。神通萬變，謂之曰靈。智通萬事，謂之曰慧。道元合氣，謂之曰修。真氣歸源，謂之曰煉。龍虎相交，謂之曰丹。三丹同契，謂之曰了。若修行之人，知此根源，乃可入道近矣。”
趙構翻開《胎息訣》隻有寥寥數語，哭笑不得道：“師傅，這是玩我嗎？隻有這麽一點文字，又沒有圖像，也沒有注解，如何能夠練習？根本就是雞肋，隻能眼巴巴的看著，卻不能使用，這該如何是好？”
瞪大著眼睛看著書頁上寫的寥寥數語，無論他怎麽翻看就是看不出所以然來，隻能瞪著眼，眼巴巴的不發一言，苦惱不已。心急之下，趙構帶動了陳摶老祖為他開啟的氣穴，一股若有若無的氣息進入書中，隻見上麵再次清晰地寫道：
“從伏氣中結，氣從有胎中息。氣入身來謂之生，神去離形謂之死。知神氣可以長生：固守虛無，以養神氣；神行即氣行，神住即氣住；若欲長生，神氣相注。心不動念，無來無去，不出不入，自然常住，勤而行之，是真道路。”
“凡欲胎息，先須於靜室中，勿令人入，正身端坐，以左腳搭右腳上，解緩衣帶，徐徐按捺肢節，兩手握固於兩腿上，即吐納三五過，令無結滯，滌慮清閑，虛心實腹；左右徐徐搖身，令髒葉舒展，訖，還徐徐放著實；即鳴天鼓三十六過，漱滿華池；然後存頭戴朱雀，腳履玄武，左肩有青龍，右肩有白虎；然後想眉間一寸為明堂，卻入二寸為洞房，卻入三寸為丹田宮亦名泥丸宮，宮中有神人，長二寸，戴青冠，披朱褐，執絳簡；次存中丹田中丹田，心也，亦名絳宮，中有神人，亦披朱褐；次存下丹田在臍下二寸半紫微宮，亦名氣海也，中有神人……”
此功法前麵隻有一張，後麵全部都是白紙一張，看不到任何的文字。隻有通過趙構的氣息與書中記載的文字相連，牽引出後麵的文字，方能看得見。於是，趙構閉上眼睛，靜靜地調息一下。
片刻後，趙構覺得身上的一股暖氣有了很好地指引，不再靜止不動，而是稍微能夠用一下，就連精神也好了很多，不禁喃喃自語道：“效果如此之好，渾身上下都是暖洋洋的，就像是師傅為我打通全身氣穴的感覺一樣，如此反複的練習下去，會不會變得力大無窮呢？”
趙構忍不住有些幻想，他想象著自己力大無窮，與敵人廝殺起來，一夫當關萬夫莫開，任何人都無法抵擋住他的力量，不禁有些得意洋洋。當初，習武之時，忽略了基本功的重要性，又得到陳摶老祖傳授的功法，讓他身上的缺陷變得不再明顯，有了能夠與其他一較高下我的資本，哪怕是這條路上有點艱難，隻要持之以恆，必定可以不斷地完善。
接著，趙構又打開了《太白陰經》，粗略的翻開了一遍後，麵露驚喜，欣喜若狂道：“此兵書乃真是一部奇書，算得上十大兵書之一。此書之中，蘊含了人謀、雜儀、戰具、預備、陣圖、祭文、捷書、藥方、雜占、遁甲、雜式等篇。先言主有道德，後言國有富強，內外兼修，可謂持平之論，與一般兵書以權謀相尚者迥異。”
“隻要好好研習此部兵書，必定能成為一方元帥，帶領大軍橫掃一切阻礙，易如反掌。”趙構欣喜如狂，冷靜下來想想，低聲細語：“如此奇書，為何在大宋曆史上從未出現過。如果有這部兵書在手，金人又有何懼，隻要足夠的兵權，任他有再多的兵力，都無法攻破大宋，也不會留下千古恥辱。”
趙構狠狠地拽著手掌，想起曆史上徽宗、欽宗兩位大宋皇帝被金人擄走，後宮嬪妃，就連公主、宮女等不計其數，全都客死異鄉，要不就淪為金人的玩物。雖然還未到那個時候，每當想起此事迫在眉睫，趙構又是心急如焚，又是氣憤不已，暗暗地發誓道：“有此奇書，又有何懼，他日必定讓曆史的悲劇角色轉換。”
於是，趙構收藏好兩部奇書，便再次騎著馬朝著湯陰縣全力奔馳而去。
數日後，趙構終於抵達湯陰縣城，看著大街上熙熙攘攘的行人，眾人紛紛側目。雖然他們看過太多騎馬的人，也未曾見過隻有六歲大的孩子騎著駿馬。當趙構從馬背上下來，站直身子，隻能到達馬匹的腹部，露出一絲驚訝。
湯陰縣乃是大宋相州的縣城，也就是現在的河南安陽市境內，隸屬於真定府管轄之地，附近駐紮著河北西路大軍，也是最著名的“三聖之鄉”，即武聖嶽飛、文聖周文王、醫聖扁鵲。隻不過，現在的嶽飛也隻有年僅十歲的孩童，還未成為真正的大將。
趙構從相州連日來都未曾好好歇息過，不過他的精神還是非常的好。此時，他練習的功法開始發揮作用，讓他神清氣爽。趙構饑腸轆轆，有些餓了，便隨意地來到一家店家，點了鹵牛肉便大快朵頤的吃上一頓，整整吃了半斤牛肉才吃飽。
看得掌櫃、店小二等人目
瞪口呆，他們都被趙構的食量鎮住了，都忘記自己盤中的菜肴。從始至終他們的目光一直停留在趙構的身上，絲毫不曾離去。趙構實在是餓了有些受不了，就算是胎息訣，也沒有辦法讓他不吃五穀雜糧，一路上風餐露宿，沒有完整的吃過一頓好的飯菜，好不容易吃到如此可口的菜肴，那裏忍不住，狼吞虎咽的消滅飯桌上的菜肴。
“小二算賬！”趙構飽飽的吃上一頓，便喊來店小二。
此時，店小二才緩過神來，屁顛屁顛的迎了上去，笑眯眯的說道：“客官，一共二兩銀子，多謝惠顧！”
趙構微微點點頭，從身上取出十兩的銀票，也就是交子，店小二一看是十兩銀票，道：“客官，您稍等片刻，小的這就為你兌換開來。”於是，趙構就端坐在原地，目光掃視一圈，發現眾人好奇的目光，他微微一笑，眾人急忙收迴目光，吃著眼前的菜肴。
片刻後，店小二屁顛屁顛的來到趙構的麵前，恭敬地將餘下的銀子悉數交到趙狗的手中。當他笑眯眯的轉身離去時，趙構喊住他，道：“店小二，在下有事相詢。如果你能迴答出來，這裏有一兩銀子，就是我給予你的報酬，如何？”
不看僧麵看佛麵，不看佛麵看錢麵，要知道二兩銀子足夠一個普通老百姓家吃上數月我的口糧錢了。對於店小二來說，如何不心動。店小二掐媚的笑道：“客官有何問題，小的要是知道，定然如實相告。”
趙構瞥了一眼店小二，見他的目光一直停在自己手中的白花花的銀子，哭笑不得搖搖頭，道：“別看了，隻要你能迴答我的問題，這個就是你的。我想問向你打聽一個人，不知道你是否聽說過有一位叫周侗的人？”
店小二的目光從銀子上挪開，笑眯眯的說道：“客官想要找周大俠？看樣子，你是想要拜他為師了？”
趙構吃驚道：“你是如何知道的？”
“小店雖是小本經營，過往的客人甚多，見識不少外地的客官，他們都是前來拜師，或是挑戰周大俠。隻不過，趙大俠已經閉門拒絕來訪人，他的心思全部寄托在嶽員外家的獨子身上，還收他為義子，父子相稱。”
店小二娓娓道來，道：“以客官的年紀，來到此地絕對不會是挑戰於他，隻能是拜師學藝，想要習得一身本領。周大俠在本縣城可是響當當的大人物，就連鄰縣也會有些人前來專門拜訪於他，卻被他拒之門外，甚少見客。”
“既然如此，不知他居住在何處？”趙構急忙追問道。
店小二迴道：“周大俠住在縣城的郊外，那裏四下無人，唯有他與弟子居住的地方，那裏也是嶽員外的家產之地。因此，周大俠便一直留在那裏，足不出戶，就算是任何人前去見他，都不願意現身，唯有他的幾名名字，以及其他寥寥數人才有機會見到他，小人奉勸客官一聲，還是不要去觸碰這個眉頭了，以免被他的弟子，或是周大俠趕走。”
店小二的好心提醒，趙構絲毫不曾放在心裏，他的心思想要見見周侗，然後拜他為師。於是，趙構詢問了店小二具體的方位後，便留下二兩銀子，便匆匆的離開了。店小二見趙構不曾將自己的話放在心裏，也懶得管他，目光都看著手中白花花的銀子，笑嗬嗬的傻笑著。
經過一月時間的趕路，趙構終於抵達了湯陰縣，也得到自己想要的消息。一路上風餐露宿，趙構覺得這一切都值得了。隻要能夠拜在周侗的門下，學習騎射之術，那麽他就可以真正的率領大軍，鐵騎踏在金國的土地上，收複燕雲十六州，以及廣大的土地，那個時候天下黎民百姓便可以生活更加富足，天下大定，百姓安居樂業，是他一直以來最大的希望，不願意曆史悲劇再次重演，不禁再次鞭笞馬匹，速度更加快速了。