過於專注一件事，可以得到難以想象的迴報，可同時你也會因此而忽略掉付出的東西。
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東方國度的幾種格鬥術，都不僅僅是單純的拳法，或者格鬥，跆拳道也好，劍道，空手道，還是薑在熙現在打算學的截拳道，包括天朝的各種武術流派，其實都是一種綜合性質的格鬥術，從培養心性，到強身健體，到搏擊。
從沒接觸過這方麵的薑在熙興致勃勃，仗著年輕的身體，在熱身之後，就讓張赫教自己幾招。
了解到薑在熙學習截拳道的目的，張赫不覺得他能學多久，但既然來了，那麽也不能讓他空手而來，寸拳和側踢算是截拳道最出名的‘兩招’
看起來很簡單的兩招但其實對身體的要求很高。我們一般出拳，需要一定的距離，讓拳頭經過一段距離的加速之後，速度越快，拳頭造成的衝擊越大。而寸拳卻與之相反，完完全全的放棄了速度，卻要求依然能夠有足夠的破壞力，那麽破壞力從何而來？
李小龍認為，人體首先應具備良好的速度、靈敏、柔韌和攻擊準確性，然後才是應具備最大的絕對力量。“寸勁拳”從表麵上看是局部力量的發放，但實質上是全身協調發力的結果。對此李小龍也曾舉例說過，一個能臥推400磅(約180公斤)的人，可能在重器械項目(如鉛球比賽)中取得好成績，然而卻無法協調動員全身各部位的肌肉以展現其攻擊力。
也就是說，寸拳需要用到全身包括腰腿，肩等部位的肌肉，而不僅僅是手臂或者加上背部的力量。
對於初學者來說，這種需要動用全身的發力方式會很不習慣，會和平常生活中的習慣完全不同。薑在熙很聰明，也許是因為隱藏的‘種族天賦？’總之對於張赫講解的發力技巧掌握的很快。至少能夠像模像樣的發力。
不過，這樣的發力方式對於肌肉強度要求很高，而過了‘異能’新鮮期的薑在熙這段時間的鍛煉也明顯不足。
短短的半個小時，僅僅隻是練習下寸拳和側踢，就開始渾身發軟，沒有氣喘籲籲，也沒有大汗淋漓，可薑在熙卻明顯的感覺到，自己現在有些發軟。
由於張赫現在還順帶的在做武術指導，不可能一直盯著薑在熙，等他發現的時候，就看見薑在熙坐在椅子上不動了。
本以為這個年輕人過一會就會停止這種發力訓練，然後參觀下其他的，可現在看來，似乎這麽長時間一直在反複的練習。
就如同在跑步上來說，快慢跑是最消耗體能的一種方式，同樣這種瞬間發力，然後放鬆，再發力的模式，對於肌肉的負荷也是最大的。
了解了下情況，在薑在熙身上的一些部位捏了捏，詢問了薑在熙的感受後，張赫放心了，隻是負荷，沒有拉傷，也沒撕裂。
“運氣不錯，不是拉傷，更不是撕裂，隻是負荷了，迴去休息幾天就好。這樣的發力你可以練，但不能長時間的練習，這種瞬間爆發力極高的發力方式對於肌肉的要求很高，需要係統的鍛煉才行。”本以為隻是因為電影之類的產生了興趣從而突發奇想過來學習的年輕人，卻沒想到半個小時內一直在練習，通常人在肌肉負荷前，會有一個明顯的信號，隻有過於專注才會忽略掉。
很顯然，薑在熙太過於專心了，這讓張赫對這個年輕人，有了不少的好感。
“好的，那我就先迴去了，感謝張赫哥今天的指導。我明天再過來。”還沒有開始正式的學習，所以薑在熙隻能鞠躬，好在寸拳對於上半身的要求比腰腿部的肌肉要高，不然的話，薑在熙就要被人抬迴去了……
“明天？嗬嗬，等你覺得身體好一點了再來吧。”張赫微微一笑，棱角分明的臉極其帥氣。
“好的。”薑在熙沒明白張赫這話的意思，他以為張赫把他和其他中年人一樣看待了，那些人的身體恢複能力肯定不能和年輕人相比，隻是前輩既然這樣說了，薑在熙也不便反駁。
迴到公司已經是下午，這個時候迴宿舍被人看到了不大好，薑在熙決定在自己的練習室裏休息一會，藝人當到他這個份上也算是奇葩，不過他也是因為以前在俞永鎮工作室的時候，會突然看到自己的老師帶著墨鏡然後頭一點一點的，開始薑在熙以為他是在思考什麽旋律之類的，直到有一天，他聽到了輕微的唿聲後……才知道為什麽俞永鎮喜歡戴墨鏡，即使是在自己的辦公室裏，也一直戴著。
既然老師做了一個榜樣，那身為他的弟子，不繼承下老師的優良傳統，肯定不大好……
宿醉，加上高負荷的運動，薑在熙很快就睡著。
一覺醒來已經天黑，本想看下時間的薑在熙，突然感覺到一種酸痛到骨子裏的感覺，仍然不止一處……想起身嚐試了幾次都沒有成功，而且還被這種欲仙欲死的感覺折磨的一直在**……
以前做過運動，薑在熙知道這是肌肉負荷後的反應，可如此之強烈，實乃平生之罕見。
和自己的身體鬥爭了半天，薑在熙終於躺著摸到了手機……
接到薑在熙以微弱的聲音喊著救命的電話，金泰妍顧不得已經吃了一半的晚餐，迅速了跑了出去，不明所以的黃美英也跟著跑了出去。
本打算喊樸正洙他們，可是以薑在熙現在的狀態，根本沒辦法起身去開門，而知道自己這間練習室密碼的，也隻有金泰妍和崔秀英，這個時間點，崔秀英應該已經迴家了，所以薑在熙的選擇，隻剩下金泰妍。
正在床上哼哼的薑在熙聽到開門聲立刻停住，他可不想在女孩麵前顯得自己很弱……雖說現在這個樣子看上去已經很弱……
跑的滿頭大汗的金泰妍先仔仔細細的上下觀察了下，發現薑在熙沒少什麽部件後心放了一半。問明情況後另一半心也放迴肚子裏。
本來想生氣的心看到薑在熙那慘兮兮沒法動彈的樣子，什麽氣也沒了。
“啊！”由於不知道發生了什麽事，看到金泰妍正打算扶薑在熙起來，於是黃美英也跟著上去幫忙，扶起來的時候恰好碰到了薑在熙現在最酸痛的地方，薑在熙一直在保持的男子氣概，瞬間被破……
“輕一點。”雖然不知道到底有多疼，但平常生活中從來沒有看到過這個樣子的薑在熙，金泰妍沒法責怪好心的黃美英，隻好讓她小心一點。
“以後鍛煉不要那麽拚命。”
“嗯，今天因為不大熟悉這種方式，太過於投入了。”
“你太高了，扶起來很吃力。”
“是你太矮了。”
“……你自己走吧，我不扶了。”
“好吧，我錯了……”
極其不協調的三道身影，步履蹣跚的走在初春的夜晚。
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感謝風吹雨追的打賞。
這兩天一直在思考之後的情節，這幾章顯得有些散。
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東方國度的幾種格鬥術，都不僅僅是單純的拳法，或者格鬥，跆拳道也好，劍道，空手道，還是薑在熙現在打算學的截拳道，包括天朝的各種武術流派，其實都是一種綜合性質的格鬥術，從培養心性，到強身健體，到搏擊。
從沒接觸過這方麵的薑在熙興致勃勃，仗著年輕的身體，在熱身之後，就讓張赫教自己幾招。
了解到薑在熙學習截拳道的目的，張赫不覺得他能學多久，但既然來了，那麽也不能讓他空手而來，寸拳和側踢算是截拳道最出名的‘兩招’
看起來很簡單的兩招但其實對身體的要求很高。我們一般出拳，需要一定的距離，讓拳頭經過一段距離的加速之後，速度越快，拳頭造成的衝擊越大。而寸拳卻與之相反，完完全全的放棄了速度，卻要求依然能夠有足夠的破壞力，那麽破壞力從何而來？
李小龍認為，人體首先應具備良好的速度、靈敏、柔韌和攻擊準確性，然後才是應具備最大的絕對力量。“寸勁拳”從表麵上看是局部力量的發放，但實質上是全身協調發力的結果。對此李小龍也曾舉例說過，一個能臥推400磅(約180公斤)的人，可能在重器械項目(如鉛球比賽)中取得好成績，然而卻無法協調動員全身各部位的肌肉以展現其攻擊力。
也就是說，寸拳需要用到全身包括腰腿，肩等部位的肌肉，而不僅僅是手臂或者加上背部的力量。
對於初學者來說，這種需要動用全身的發力方式會很不習慣，會和平常生活中的習慣完全不同。薑在熙很聰明，也許是因為隱藏的‘種族天賦？’總之對於張赫講解的發力技巧掌握的很快。至少能夠像模像樣的發力。
不過，這樣的發力方式對於肌肉強度要求很高，而過了‘異能’新鮮期的薑在熙這段時間的鍛煉也明顯不足。
短短的半個小時，僅僅隻是練習下寸拳和側踢，就開始渾身發軟，沒有氣喘籲籲，也沒有大汗淋漓，可薑在熙卻明顯的感覺到，自己現在有些發軟。
由於張赫現在還順帶的在做武術指導，不可能一直盯著薑在熙，等他發現的時候，就看見薑在熙坐在椅子上不動了。
本以為這個年輕人過一會就會停止這種發力訓練，然後參觀下其他的，可現在看來，似乎這麽長時間一直在反複的練習。
就如同在跑步上來說，快慢跑是最消耗體能的一種方式，同樣這種瞬間發力，然後放鬆，再發力的模式，對於肌肉的負荷也是最大的。
了解了下情況，在薑在熙身上的一些部位捏了捏，詢問了薑在熙的感受後，張赫放心了，隻是負荷，沒有拉傷，也沒撕裂。
“運氣不錯，不是拉傷，更不是撕裂，隻是負荷了，迴去休息幾天就好。這樣的發力你可以練，但不能長時間的練習，這種瞬間爆發力極高的發力方式對於肌肉的要求很高，需要係統的鍛煉才行。”本以為隻是因為電影之類的產生了興趣從而突發奇想過來學習的年輕人，卻沒想到半個小時內一直在練習，通常人在肌肉負荷前，會有一個明顯的信號，隻有過於專注才會忽略掉。
很顯然，薑在熙太過於專心了，這讓張赫對這個年輕人，有了不少的好感。
“好的，那我就先迴去了，感謝張赫哥今天的指導。我明天再過來。”還沒有開始正式的學習，所以薑在熙隻能鞠躬，好在寸拳對於上半身的要求比腰腿部的肌肉要高，不然的話，薑在熙就要被人抬迴去了……
“明天？嗬嗬，等你覺得身體好一點了再來吧。”張赫微微一笑，棱角分明的臉極其帥氣。
“好的。”薑在熙沒明白張赫這話的意思，他以為張赫把他和其他中年人一樣看待了，那些人的身體恢複能力肯定不能和年輕人相比，隻是前輩既然這樣說了，薑在熙也不便反駁。
迴到公司已經是下午，這個時候迴宿舍被人看到了不大好，薑在熙決定在自己的練習室裏休息一會，藝人當到他這個份上也算是奇葩，不過他也是因為以前在俞永鎮工作室的時候，會突然看到自己的老師帶著墨鏡然後頭一點一點的，開始薑在熙以為他是在思考什麽旋律之類的，直到有一天，他聽到了輕微的唿聲後……才知道為什麽俞永鎮喜歡戴墨鏡，即使是在自己的辦公室裏，也一直戴著。
既然老師做了一個榜樣，那身為他的弟子，不繼承下老師的優良傳統，肯定不大好……
宿醉，加上高負荷的運動，薑在熙很快就睡著。
一覺醒來已經天黑，本想看下時間的薑在熙，突然感覺到一種酸痛到骨子裏的感覺，仍然不止一處……想起身嚐試了幾次都沒有成功，而且還被這種欲仙欲死的感覺折磨的一直在**……
以前做過運動，薑在熙知道這是肌肉負荷後的反應，可如此之強烈，實乃平生之罕見。
和自己的身體鬥爭了半天，薑在熙終於躺著摸到了手機……
接到薑在熙以微弱的聲音喊著救命的電話，金泰妍顧不得已經吃了一半的晚餐，迅速了跑了出去，不明所以的黃美英也跟著跑了出去。
本打算喊樸正洙他們，可是以薑在熙現在的狀態，根本沒辦法起身去開門，而知道自己這間練習室密碼的，也隻有金泰妍和崔秀英，這個時間點，崔秀英應該已經迴家了，所以薑在熙的選擇，隻剩下金泰妍。
正在床上哼哼的薑在熙聽到開門聲立刻停住，他可不想在女孩麵前顯得自己很弱……雖說現在這個樣子看上去已經很弱……
跑的滿頭大汗的金泰妍先仔仔細細的上下觀察了下，發現薑在熙沒少什麽部件後心放了一半。問明情況後另一半心也放迴肚子裏。
本來想生氣的心看到薑在熙那慘兮兮沒法動彈的樣子，什麽氣也沒了。
“啊！”由於不知道發生了什麽事，看到金泰妍正打算扶薑在熙起來，於是黃美英也跟著上去幫忙，扶起來的時候恰好碰到了薑在熙現在最酸痛的地方，薑在熙一直在保持的男子氣概，瞬間被破……
“輕一點。”雖然不知道到底有多疼，但平常生活中從來沒有看到過這個樣子的薑在熙，金泰妍沒法責怪好心的黃美英，隻好讓她小心一點。
“以後鍛煉不要那麽拚命。”
“嗯，今天因為不大熟悉這種方式，太過於投入了。”
“你太高了，扶起來很吃力。”
“是你太矮了。”
“……你自己走吧，我不扶了。”
“好吧，我錯了……”
極其不協調的三道身影，步履蹣跚的走在初春的夜晚。
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感謝風吹雨追的打賞。
這兩天一直在思考之後的情節，這幾章顯得有些散。