任務目標：提升人物力量。
任務擬定中，請稍等。
藍珂盯著那個加載中的省略號大概盯了半分鍾，加載終於完成了。這越發讓她覺得，自己的係統真不上檔次，跟某些延遲厲害的老爺機台式電腦有的一比了。不知道是不是從廢品迴收站撈出來的。不過，有總比沒有強，她也沒有挑剔的資格。
任務要求：三十分鍾內完成標準俯臥撐30個，以此標準為一組，目前進度0/7，剩餘時間八日。
失敗懲罰：七日之內不可再次接取任務，下次任務難度係數增加。
預計效果：力量提升1點，以實際情況為準。
藍珂一臉懵逼。
自己得的是個假係統嗎？
人家係統都是種種花，養養草，動動手，扭扭腰，加加點，成功走上人生巔峰。
而自己呢？
係統要她多多鍛煉。
真不愧是運動係統，完美符合主題。
不過，吐糟歸吐糟，藍珂也意識到了，自己的金手指在哪裏。
人家訓練很可能受傷，不要說提升成績，可能保持狀態都難，但是她這個任務係統，隻要練了就能提升，某種程度上說，這確實是很給力的金手指了。而且，這隻是一半的任務係統，主線任務還沒出來呢。
吐糟歸吐糟，實際效用肯定是有的。
藍爸藍媽都出去了，現在隻有她一人在家。藍珂想了想，幹脆跑到陽台上去了。
家裏一室一廳，小的藍珂住，隻夠放個床的，大的客廳爸媽住，一張床加個電視就是兩用了，其他東西堆堆疊疊，也就陽台能夠讓她勉強伸展了。
陽台上還有藍媽曬著的酸菜葉子，藍珂把它們撥到一邊，騰出空隙來，就開始嚐試做俯臥撐。
好歹訓練了半年，她對一些基礎的熱身運動都不陌生。
跑步之前，為了把身體放開，避免受傷，也更容易出成績，通常要進行各種熱身運動，就比如跑一百米，正式跑一次之前，至少要熱身一個小時以上。慢跑、壓腿、伸腰，展背，活動踝腕關節，然後再來兩個發令找找感覺，並不是悶頭跑那麽簡單。
訓練的話，不需要那麽講究，但除了跑，其他功夫也是不少。
但俯臥撐主要鍛煉的是上身肌肉，尤其是手部力量，而一百米依靠的更多當然是腿部力量，藍珂是從來沒訓練過
的。
她第一下甚至沒撐起來，直接趴地上。
這下才知道難度。一個都沒完成，要在半個小時內做三十個，可見這屬性點，哪怕是最沒用的力量，也不是那麽好賺的。
藍珂又失敗了兩次之後，喘了口氣，爬了起來。
咽了口口水，藍珂這一次找到了點感覺，她勉強撐住，完成了一個。
但是係統那個的計數仍然是0，看來不承認她這個不標準的動作。
藍珂想了想，沒有繼續了。她洗了把臉，帶著錢出門了，直奔學校，打算去找李茹取取經，問問完整的俯臥撐到底應該怎麽做。這些東西，專業人士肯定比她了解的多。
係統給她八天的時間，也就是說是明天開始計數的，或者說她中間可以空缺一天不完成，逼得還不算太緊。
熟門熟路翻圍牆走操場，找到了在運動場邊上的體育辦公室。
李茹這節有課，正在操場上帶人。
見著藍珂，連忙讓旁邊的體育委員監督大家熱身，把藍珂帶到一邊，問她感覺怎麽樣。
“李老師，我沒問題了，挺好的。”
藍珂做了兩個壓腿的動作，說自己沒問題。
李茹頓時笑了，說：“你傷到的是頭，腿當然沒問題了。”
藍珂愣了一下。
李茹扭頭看了一眼那邊還在做熱身運動的人群，拍了拍她的肩膀，說：“沒問題就行，來了就先幫我做點事兒吧。”
藍珂點了點頭。
李茹拉著她邊走邊說：“今天測一下成績，初三下期了，要不了多久中考，體育雖然沒有文化成績受重視，但是好歹也占了三十分，五十米，立定跳遠還有俯臥撐，女生就是仰臥起坐，至少要撈個十八及格分吧，要是差的太多的，得督促他們練一下了。”
體育課一向是不受重視的，尤其是到了初三，經常動不動就被別的課占了，也不會再還迴來。
十三中之前幾個體育老師，都是得過且過，沒課樂的清閑，直接就走了。學生就算考不及格，他們也沒什麽損失。李茹剛剛上班，做事兒認真，比較負責任，才會給自己找事兒，提前讓學生測一下。至於他們練不練，那就不是體育老師能夠管得到的了。
聽到俯臥撐三個字，藍珂眼睛一亮，覺得自己運氣真的不錯。原本還想問的，這下子，她打算先按捺住心情，看一下情況。她跟著
李茹練短跑，跟俯臥撐的關係，最多都屬於體育一類，其他差了十萬八千裏，莫名其妙去問這個，李茹不知道會想到哪裏去。
比如她之前打輸了，所以發憤圖強練俯臥撐增加上肢力量，好以後找場子？
李茹當然不知道藍珂心中想法，她把本子塞給藍珂，對麵前一班人說：“好，熱身運動完了，圍著操場跑兩圈，接著測成績，預備，向左轉，跑。”
藍珂和李茹去搬墊子了。
等人跑迴來，地上已經擺了一排的墊子，
李茹計時，藍珂幫著登成績，先考了女生的仰臥起坐，然後才是男生的俯臥撐。
這不是藍珂那個班，但和她也是同年級，還是有些讓她一時想不起來，但覺得麵熟的人還是有幾個的。有個男生就在和藍珂打眼色，不知道想做什麽，藍珂視而不見，就當他是眼皮抽筋了。在輪到他的時候，果斷按照實際成績，打了個不及格。
藍珂盯著看他們十分不標準的動作，問李茹說：“這樣也算一個？”
李茹沒在意，隨口說：“能做就行了，一般不會管那麽嚴，真要卡的死，沒一個能過的。”
不過她說歸說，被藍珂引起了話題，對底下那些動作，也有點看不下去了。相比女生的仰臥起坐，不少男生俯臥撐的動作，是怎麽看怎麽別扭。
藍珂引起話題說：“那您老做做榜樣唄。”
李茹瞥了她一眼，吹了一聲哨子，把人叫起來，說：“你們的動作啊，我給你們做個示範，看看俯臥撐應該怎麽做，不是你們那樣的。”
藍珂趁機也當了一迴旁聽生。
下了課之後，人群一哄而散，就剩下藍珂和李茹繼續把墊子搬迴去。李茹見她確實沒問題，就讓她進行恢複性訓練了，多兩天找感覺也好。
午飯是在學校食堂解決的，一個醋溜土豆絲，一碗免費的菜葉湯，也吃得挺香甜的，然後下午又繼續練。藍珂情況特殊，她請不請假都不上課，現在做什麽，班主任也是不過問的，就當沒她這號人。
這麽著折騰到筋疲力盡，李茹主動說請藍珂吃晚飯。當然，還是食堂，隻不過菜換成了炒四季豆。
藍珂一身疲憊迴家，洗了個澡，拿著自己的衣服開始搓洗。
家裏有洗衣機，但是是個比這具身體年齡還大，快二十年的老古董了，容量有限，還經常出毛病，一般衣服什麽的，都是要親自搓洗第一道之後，
再放進洗衣機裏麵洗第二遍，這樣也比較節約洗衣粉。
這個時候媽媽也迴來了。
她主動湊上去，幫媽媽把提迴來的袋子接過來放好。
自從迴到家之後，藍珂掙表現的次數不少，藍媽開始有點驚訝，現在兩天過去，已經習慣了，畢竟是自家肚子裏爬出來的一塊肉，說是不管她，還真的能狠得下心不成？很快她就默許了藍珂的親近，對她態度也好起來了。
藍媽問：“吃飯了沒？”
“吃了。”
看到藍珂放廁所門口的盆子，藍媽臉色更加緩和，她說：“去訓練了是吧？累了一天了，去休息吧，衣服我來洗。”
藍珂應了，乖乖去休息了。
一覺睡到大天亮，隻覺得神清氣爽，這會天才蒙蒙亮，藍爸已經提著工具包準備去做活了，幹一個私活兒之後，正好去公司上班。
藍媽擺攤沒那麽早，但也在弄早飯。
和爸媽打了招唿之後，藍珂興衝衝跑到了陽台上。
藍媽見到這一幕，頓時急了，說：“妹兒誒，你還沒禍害夠陽台上的菜啊？”
這裏的方言，習慣將女兒稱為幺妹，進一步藍媽直接就喊她妹兒了，因為語氣的關係，是不會產生字麵意思上的誤會的。
藍珂說：“媽，我找個地方晨練，到時候給你擺迴去。”
她語氣帶著點撒嬌的意味。
藍媽住嘴了，說：“這裏有鹽蛋和米粥，練完了自己來吃，我和你爸都要走了，你最近兩天聽話多了，要自覺啊。”
很快，藍珂就聽到門響。
現在隻剩下她一個人了，藍珂專心開始練俯臥撐。
和李茹約得訓練時間是下午，她有一個上午的時間可以折騰。
經過專業人士講解以及示範之後，藍珂顯然找到了要領，很快她就做出了第一個被係統承認的標準俯臥撐。
有了第一個，接下來很順利，藍珂做一個要不了半分鍾，再喘口氣休息一下繼續，最後順利完成了三十個。
做完之後，她雙手一軟，直接趴在了地上。
雖然很累，但是說實話，難度真心不大，畢竟是練了半年的體育了，也有股韌性，咬咬牙找到要領，一口氣撐著就過了。
藍珂個子在女生裏麵算是高的，初三就169了，體重比標準體重偏輕，這是半年練下來的
，但對於運動員來說，還是“胖”了。不過，這樣的身高體重比例，做俯臥撐對於她手臂的壓力，不算太大，她做起來，也比很多人能夠省點力氣。
看來是她力量比較低的原因，藍珂覺得，要是提升敏捷的話，大概難度會變得很高吧？當然，這也隻是猜測而已，具體怎麽樣，得這個任務完成，研發下一個任務才知道。
接下來的時間，藍珂好好休息了一下，下午又去學校，找李茹加練。
一晃一天就這麽過去了。
翌日周六，學校沒課，藍珂依然早起，咬著牙把俯臥撐完成了，看著任務進度條2/7呆了一會。
就在這個時候，屋子裏電話響了。
藍珂接起來，發現竟然是李茹打過來的。
任務擬定中，請稍等。
藍珂盯著那個加載中的省略號大概盯了半分鍾，加載終於完成了。這越發讓她覺得，自己的係統真不上檔次，跟某些延遲厲害的老爺機台式電腦有的一比了。不知道是不是從廢品迴收站撈出來的。不過，有總比沒有強，她也沒有挑剔的資格。
任務要求：三十分鍾內完成標準俯臥撐30個，以此標準為一組，目前進度0/7，剩餘時間八日。
失敗懲罰：七日之內不可再次接取任務，下次任務難度係數增加。
預計效果：力量提升1點，以實際情況為準。
藍珂一臉懵逼。
自己得的是個假係統嗎？
人家係統都是種種花，養養草，動動手，扭扭腰，加加點，成功走上人生巔峰。
而自己呢？
係統要她多多鍛煉。
真不愧是運動係統，完美符合主題。
不過，吐糟歸吐糟，藍珂也意識到了，自己的金手指在哪裏。
人家訓練很可能受傷，不要說提升成績，可能保持狀態都難，但是她這個任務係統，隻要練了就能提升，某種程度上說，這確實是很給力的金手指了。而且，這隻是一半的任務係統，主線任務還沒出來呢。
吐糟歸吐糟，實際效用肯定是有的。
藍爸藍媽都出去了，現在隻有她一人在家。藍珂想了想，幹脆跑到陽台上去了。
家裏一室一廳，小的藍珂住，隻夠放個床的，大的客廳爸媽住，一張床加個電視就是兩用了，其他東西堆堆疊疊，也就陽台能夠讓她勉強伸展了。
陽台上還有藍媽曬著的酸菜葉子，藍珂把它們撥到一邊，騰出空隙來，就開始嚐試做俯臥撐。
好歹訓練了半年，她對一些基礎的熱身運動都不陌生。
跑步之前，為了把身體放開，避免受傷，也更容易出成績，通常要進行各種熱身運動，就比如跑一百米，正式跑一次之前，至少要熱身一個小時以上。慢跑、壓腿、伸腰，展背，活動踝腕關節，然後再來兩個發令找找感覺，並不是悶頭跑那麽簡單。
訓練的話，不需要那麽講究，但除了跑，其他功夫也是不少。
但俯臥撐主要鍛煉的是上身肌肉，尤其是手部力量，而一百米依靠的更多當然是腿部力量，藍珂是從來沒訓練過
的。
她第一下甚至沒撐起來，直接趴地上。
這下才知道難度。一個都沒完成，要在半個小時內做三十個，可見這屬性點，哪怕是最沒用的力量，也不是那麽好賺的。
藍珂又失敗了兩次之後，喘了口氣，爬了起來。
咽了口口水，藍珂這一次找到了點感覺，她勉強撐住，完成了一個。
但是係統那個的計數仍然是0，看來不承認她這個不標準的動作。
藍珂想了想，沒有繼續了。她洗了把臉，帶著錢出門了，直奔學校，打算去找李茹取取經，問問完整的俯臥撐到底應該怎麽做。這些東西，專業人士肯定比她了解的多。
係統給她八天的時間，也就是說是明天開始計數的，或者說她中間可以空缺一天不完成，逼得還不算太緊。
熟門熟路翻圍牆走操場，找到了在運動場邊上的體育辦公室。
李茹這節有課，正在操場上帶人。
見著藍珂，連忙讓旁邊的體育委員監督大家熱身，把藍珂帶到一邊，問她感覺怎麽樣。
“李老師，我沒問題了，挺好的。”
藍珂做了兩個壓腿的動作，說自己沒問題。
李茹頓時笑了，說：“你傷到的是頭，腿當然沒問題了。”
藍珂愣了一下。
李茹扭頭看了一眼那邊還在做熱身運動的人群，拍了拍她的肩膀，說：“沒問題就行，來了就先幫我做點事兒吧。”
藍珂點了點頭。
李茹拉著她邊走邊說：“今天測一下成績，初三下期了，要不了多久中考，體育雖然沒有文化成績受重視，但是好歹也占了三十分，五十米，立定跳遠還有俯臥撐，女生就是仰臥起坐，至少要撈個十八及格分吧，要是差的太多的，得督促他們練一下了。”
體育課一向是不受重視的，尤其是到了初三，經常動不動就被別的課占了，也不會再還迴來。
十三中之前幾個體育老師，都是得過且過，沒課樂的清閑，直接就走了。學生就算考不及格，他們也沒什麽損失。李茹剛剛上班，做事兒認真，比較負責任，才會給自己找事兒，提前讓學生測一下。至於他們練不練，那就不是體育老師能夠管得到的了。
聽到俯臥撐三個字，藍珂眼睛一亮，覺得自己運氣真的不錯。原本還想問的，這下子，她打算先按捺住心情，看一下情況。她跟著
李茹練短跑，跟俯臥撐的關係，最多都屬於體育一類，其他差了十萬八千裏，莫名其妙去問這個，李茹不知道會想到哪裏去。
比如她之前打輸了，所以發憤圖強練俯臥撐增加上肢力量，好以後找場子？
李茹當然不知道藍珂心中想法，她把本子塞給藍珂，對麵前一班人說：“好，熱身運動完了，圍著操場跑兩圈，接著測成績，預備，向左轉，跑。”
藍珂和李茹去搬墊子了。
等人跑迴來，地上已經擺了一排的墊子，
李茹計時，藍珂幫著登成績，先考了女生的仰臥起坐，然後才是男生的俯臥撐。
這不是藍珂那個班，但和她也是同年級，還是有些讓她一時想不起來，但覺得麵熟的人還是有幾個的。有個男生就在和藍珂打眼色，不知道想做什麽，藍珂視而不見，就當他是眼皮抽筋了。在輪到他的時候，果斷按照實際成績，打了個不及格。
藍珂盯著看他們十分不標準的動作，問李茹說：“這樣也算一個？”
李茹沒在意，隨口說：“能做就行了，一般不會管那麽嚴，真要卡的死，沒一個能過的。”
不過她說歸說，被藍珂引起了話題，對底下那些動作，也有點看不下去了。相比女生的仰臥起坐，不少男生俯臥撐的動作，是怎麽看怎麽別扭。
藍珂引起話題說：“那您老做做榜樣唄。”
李茹瞥了她一眼，吹了一聲哨子，把人叫起來，說：“你們的動作啊，我給你們做個示範，看看俯臥撐應該怎麽做，不是你們那樣的。”
藍珂趁機也當了一迴旁聽生。
下了課之後，人群一哄而散，就剩下藍珂和李茹繼續把墊子搬迴去。李茹見她確實沒問題，就讓她進行恢複性訓練了，多兩天找感覺也好。
午飯是在學校食堂解決的，一個醋溜土豆絲，一碗免費的菜葉湯，也吃得挺香甜的，然後下午又繼續練。藍珂情況特殊，她請不請假都不上課，現在做什麽，班主任也是不過問的，就當沒她這號人。
這麽著折騰到筋疲力盡，李茹主動說請藍珂吃晚飯。當然，還是食堂，隻不過菜換成了炒四季豆。
藍珂一身疲憊迴家，洗了個澡，拿著自己的衣服開始搓洗。
家裏有洗衣機，但是是個比這具身體年齡還大，快二十年的老古董了，容量有限，還經常出毛病，一般衣服什麽的，都是要親自搓洗第一道之後，
再放進洗衣機裏麵洗第二遍，這樣也比較節約洗衣粉。
這個時候媽媽也迴來了。
她主動湊上去，幫媽媽把提迴來的袋子接過來放好。
自從迴到家之後，藍珂掙表現的次數不少，藍媽開始有點驚訝，現在兩天過去，已經習慣了，畢竟是自家肚子裏爬出來的一塊肉，說是不管她，還真的能狠得下心不成？很快她就默許了藍珂的親近，對她態度也好起來了。
藍媽問：“吃飯了沒？”
“吃了。”
看到藍珂放廁所門口的盆子，藍媽臉色更加緩和，她說：“去訓練了是吧？累了一天了，去休息吧，衣服我來洗。”
藍珂應了，乖乖去休息了。
一覺睡到大天亮，隻覺得神清氣爽，這會天才蒙蒙亮，藍爸已經提著工具包準備去做活了，幹一個私活兒之後，正好去公司上班。
藍媽擺攤沒那麽早，但也在弄早飯。
和爸媽打了招唿之後，藍珂興衝衝跑到了陽台上。
藍媽見到這一幕，頓時急了，說：“妹兒誒，你還沒禍害夠陽台上的菜啊？”
這裏的方言，習慣將女兒稱為幺妹，進一步藍媽直接就喊她妹兒了，因為語氣的關係，是不會產生字麵意思上的誤會的。
藍珂說：“媽，我找個地方晨練，到時候給你擺迴去。”
她語氣帶著點撒嬌的意味。
藍媽住嘴了，說：“這裏有鹽蛋和米粥，練完了自己來吃，我和你爸都要走了，你最近兩天聽話多了，要自覺啊。”
很快，藍珂就聽到門響。
現在隻剩下她一個人了，藍珂專心開始練俯臥撐。
和李茹約得訓練時間是下午，她有一個上午的時間可以折騰。
經過專業人士講解以及示範之後，藍珂顯然找到了要領，很快她就做出了第一個被係統承認的標準俯臥撐。
有了第一個，接下來很順利，藍珂做一個要不了半分鍾，再喘口氣休息一下繼續，最後順利完成了三十個。
做完之後，她雙手一軟，直接趴在了地上。
雖然很累，但是說實話，難度真心不大，畢竟是練了半年的體育了，也有股韌性，咬咬牙找到要領，一口氣撐著就過了。
藍珂個子在女生裏麵算是高的，初三就169了，體重比標準體重偏輕，這是半年練下來的
，但對於運動員來說，還是“胖”了。不過，這樣的身高體重比例，做俯臥撐對於她手臂的壓力，不算太大，她做起來，也比很多人能夠省點力氣。
看來是她力量比較低的原因，藍珂覺得，要是提升敏捷的話，大概難度會變得很高吧？當然，這也隻是猜測而已，具體怎麽樣，得這個任務完成，研發下一個任務才知道。
接下來的時間，藍珂好好休息了一下，下午又去學校，找李茹加練。
一晃一天就這麽過去了。
翌日周六，學校沒課，藍珂依然早起，咬著牙把俯臥撐完成了，看著任務進度條2/7呆了一會。
就在這個時候，屋子裏電話響了。
藍珂接起來，發現竟然是李茹打過來的。