距離高原訓練已經過去半個月了。
藍珂可以明顯感覺到, 最初剛下來的時候, 那種健步如飛，走路帶風的感覺正在慢慢消退，她的狀態逐步恢複正常, 不過至少在比賽結束之前, 她都可以因此獲利。許多運動員在重大比賽前都這麽做, 藍珂以前和她們有差距, 不僅僅差在屬性值，其實有時候和這方麵也有關係。
她兩個降低風阻的buff，以及加上鞋子上略微提高蹬地效率的buff，加起來實際提升，其實遠遠不如高原訓練之後提升的哪怕十分之一。當然, 也不是每一次比賽運動員們都會去高原訓練一圈，一般來說，至少要半個月才能適應, 一年就十二個月，並沒有那麽多時間浪費。
不過，至少現在是夠用的。
裁判發令，藍珂輕鬆衝了出去, 她之前並沒有用全力, 即使不用狀態卡，也還有些餘力, 輕鬆以11.05拿到了第一。
第二名是福島千裏, 她的成績為11.41, 排在小組第二位。
半決賽的時候，除了藍珂，其他運動員仍然保留了一些實力，反正和她拚也是拚不過的，本次比賽是前三名直接晉級，剩下的成績中成績最好的兩個補位晉級，因此這一組，扣掉藍珂還有兩到四個名額，實力如何，能不能晉級，大致也是有數的。
觀眾們對於藍珂再次破紀錄報以了極大地熱情，掌聲如潮。
藍珂和觀眾們揮手示意了一下，很快就下場了，半決賽時間比較緊，不像決賽預留了慶祝的時間。
接下來是第二組比賽。
張瑤芳又是第二，她再次輸給了來自越南的武氏香。論實力，其實兩個人應該在伯仲之間，不過相比張瑤芳，武氏香無疑跑的更拚一些。張瑤芳也不是不拚，她在決賽上肯定會拚，但在之前，爭勝之心就沒那麽強了。
男女一百米比賽是連著的，在女子一百米半決賽之後，就是男子一百米半決賽。
今天幸運之神無疑眷顧了中國，相比女子一百米，該晉級的都晉級了，不該晉級的被淘汰了，決賽名單在觀眾們的預料之內，男子一百米爆冷了。
原本男子100米最具奪冠實力，來自卡塔爾的歸化運動員弗朗西斯在比賽上搶跑了。
亞運會田徑比賽，依照國際田聯規定，使用的依然是0搶跑製度，因此他被罰下場了。另外一位競爭力，跑出今年日本最好成績的江裏口匡史雖然沒有搶跑，但他似乎有些不在狀態，竟然意外在半決賽被淘汰了。
中國兩位運動員都順利晉級。
這麽一來，擺在中國運動員麵前的就是一條坦途，兩座大山都被移走了，有不小概率能夠奪冠。尤其是中國運動員跑出的10.25，是半決賽最好成績，更讓人看到了希望。女子100米有藍珂，穩得很，所以就該擔心男子一百米了。
藍珂也挺高興的，每一位中國運動員在亞運會上取得成績她都高興，當然自己取得成績最高興。
沒過多久就到劉飛人的110米欄預賽了。
藍珂並沒有留下觀看，她去吃吃喝喝加按摩補充能量，恢複體力了。
由於今天要連賽兩場，兩場比賽間隔小於兩個小時，掐頭去尾休息時間隻有一個小時多一點，因此必須抓緊。雖然肚子空空，為了保證她不會因為食物消化的原因跑不動，還是隻能補充易消化吸收的運動飲料以及能量棒。
帶著這兩東西，走遍全球都不怕。
而且在國內，藍珂還可以多點要求，比如對於能量棒以及運動飲料挑口味，要什麽，不要什麽，都會被滿足。一會比賽完了，拿個冠軍迴亞運村住處，可以再吃一頓算是夜宵，犒勞犒勞自己。
頒獎儀式在明天才會舉行，一般這種大型的綜合體育賽事，和單獨的田徑比賽立即發獎不應，有時候會當天，在晚上比賽，一般會挪到第二天舉行，新聞發布會則是慣例在頒獎儀式之後，因此她在比賽結束後，隻要應付了記者，就可以去填肚子了。
不過和興奮地觀眾們不同，王教練臉上帶著點不放心，問她：“剛才衝的有點快了，一會沒問題吧？”
他擔心藍珂一會體能不夠，要是真因為半決賽太拚輸了，那真的是……太尷尬了。
“沒問題的，我心裏有數。”藍珂說。
王教練點了點頭，也不再提。藍珂雖然主意多，但在比賽上是很有分寸的，該保留實力的時候，她敢衝，之後就拿得出體力來。而且高原訓練的好處，他當然也是知道的，再看藍珂之前的體能恢複確實有所提高，算了算也差不多，隻不過是不放心，故才問了問。
藍珂還沒折騰完，就已經得到了劉飛人輕鬆晉級的消息，一點都不讓人意外，不能晉級才叫意外。
一個多小時一晃而過，馬上又到了比賽時間了。
藍珂一出現，就被眼尖的觀眾們發現了，她從中國隊休息區前往檢錄的地方，要路過觀眾席。
有激動地記者甚至想要跳下來，不過被阻止了。
女子100米決賽時間為七點一刻，藍珂在六點三刻的時候就提前去檢錄了。高原訓練不僅僅提升了她的速度，而且對於體能恢複有著奇效，藍珂在訓練的時候就感覺到了，體能恢複速度有明顯的增加，這也是她之前半決賽敢衝的原因。
當然，屬性全滿也是藍珂的依仗之一，以前使用狀態卡，雖然經常導致體力透支，受罪之後再用醫療卡修複，這麽一來，卡片消耗一直很大，但這不是沒有好處的，她對體能的利用率是很高的，接近一比一，完全不像敏捷那樣需要鍛煉。
因此，體能不要不消耗透支，藍珂哪怕不用卡片，也可以很快恢複過來的。
七點出頭，運動員們準備入場，花都奧林匹克中心體育場烽火再燃。
八位運動員，第四道是小組成績最好的藍珂，第五道是日本的福島千裏，第三道是來自越南的武氏香，接著還不是張瑤芳，而是藍珂半決賽同組的第三名，上一屆亞運會的冠軍，來自烏茲別克斯坦的運動員胡比耶娃。
雖然胡比耶娃是上一屆的冠軍，但很顯然，相比四年前，如今亞運會女子百米成績大幅度刷新，她想要衛冕是不可能的。而且她去年都沒有達成100米世錦賽標，沒能代表自己國家參加世錦賽，可見實力確實有限。
接下來第六道才是張瑤芳，她一向跑的穩，之前半決賽更是留了不少體力，這會肯定會努力向銀牌衝擊了，金牌交給藍珂就可以了。至於最後兩位運動員，藍珂就不認識了，她們半決賽成績也不太好，是最後遞補晉級的，可見即使保留了實力，保留的也很有限。
賽場上唿聲不斷。
有喊冠軍的，有喊藍珂名字的，也有喊記錄的，對於藍珂來說，這些要求可以同時滿足。
裁判確認各位運動員準備完畢，當下發令。
現在已經是決賽，決定命運的時刻了，再也不需要留力，這次大家反應普遍很快。
最快的竟然是胡比耶娃，隻有0.113秒，顯然這超越了人體0.120秒的極限反應時間，她是壓槍跑的。雖然她奪冠的可能性不高，但是人總是要有夢想的，比不過藍珂，她也想拚一把試試，或許實現了呢？
第二名居然是張瑤芳，反應時間為0.118。
這就有些讓人意外了。
她成績一直不溫不火，十分穩定，很少爆發，同時起跑反應隻能算中規中矩，不拖後腿，就是這份穩定得教練們看中，覺得她十分紮實。以張瑤芳的性子來看，她應該是不會選擇壓槍的，這個成績應該是她聽槍之後的反應，差不多也達到人體反應極限了。
之前世錦賽上沒爆發，亞錦賽上沒爆發，張瑤芳這次在亞運會上爆發了，表現可以說非常出色。就她這個起跑，加上本身實力，隻要不掉鏈子，少不了一塊牌。而張瑤芳和藍珂有點一樣，她可能不太突出，但是一次沒犯過什麽錯。
藍珂起跑反應排在第三，她不用狀態卡的時候，搶跑成功率並不低，估算一下，大概能有百分之六十左右，而發令的裁判藍珂也熟悉他的節奏，不過為了求穩，畢竟一旦搶跑失敗，即使是她也會被立刻罰下，那麽多雙眼睛盯著，能穩穩的拿冠軍，破紀錄，她才不要沒事兒找事兒。
雖然起跑稍微落後了一點，但這對藍珂幾乎沒有什麽影響，前半程她憑借著強大的爆發力，很快把所有人都甩在了後麵，一路領先。
很快五十米過去，藍珂和其他運動員拉開了相當的距離，現在她的冠軍已經穩了，就看最終成績能不能再破個記錄。
第二名現在變成了胡比耶娃。
她憑借搶跑的那點優勢，再加上自身本來實力，勉強維持住了第二的位置。
張瑤芳和福島千裏緊跟在她們後麵。
福島千裏爆發力強於張瑤芳，不過她開始起跑反應略微落後了一點，花了點時間調整節奏，因此現在兩人幾乎持平。
就在後半程比賽開始，張瑤芳和福島千裏都開始加速。
胡比耶娃顯然並不想放棄她的優勢，現在藍珂是追不上了，不能衛冕，第二名總要保住吧。
三個人幾乎是並肩而行。
藍珂已經做好了衝線動作，越過終點。她自己有感覺，這次應該是在11秒之內了。不過能不能完成國寶之前的預言，將亞洲記錄提升0.2秒，她也不敢確定。
接下來三人集體衝線，藍珂看到張瑤芳牙關咬緊，儼然是拚了，她微微一個前傾，以微弱優勢過線，接著是福島千裏和胡比耶娃。
不過藍珂離得近看得到，觀眾席看來，她們幾乎是同時衝過去的。
於是所有人都看向了成績板。
這一次成績板很給力，並沒有卡頓，很快便顯示了出來。
藍珂成績為10.95，第三次破亞洲記錄奪冠。正好提升了亞洲記錄0.2秒，也算沒辜負國寶的“希望”。
張瑤芳成績為11.29，這是她個人最好成績。
福島千裏成績為11.30，銅牌。
至於倒黴的胡比耶娃，她的成績為11.31，三個人相差隻有不到0.01秒，如果不看藍珂，這場比賽還是十分激烈的。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
扭傷本來都好了，後遺症突然來了，腿酸疼，就是壓韌帶那種酸疼，好像是傷到韌帶了，冷不丁一下，差點又摔一次。
真的又酸又疼，這感覺太酸爽了。
藍珂可以明顯感覺到, 最初剛下來的時候, 那種健步如飛，走路帶風的感覺正在慢慢消退，她的狀態逐步恢複正常, 不過至少在比賽結束之前, 她都可以因此獲利。許多運動員在重大比賽前都這麽做, 藍珂以前和她們有差距, 不僅僅差在屬性值，其實有時候和這方麵也有關係。
她兩個降低風阻的buff，以及加上鞋子上略微提高蹬地效率的buff，加起來實際提升，其實遠遠不如高原訓練之後提升的哪怕十分之一。當然, 也不是每一次比賽運動員們都會去高原訓練一圈，一般來說，至少要半個月才能適應, 一年就十二個月，並沒有那麽多時間浪費。
不過，至少現在是夠用的。
裁判發令，藍珂輕鬆衝了出去, 她之前並沒有用全力, 即使不用狀態卡，也還有些餘力, 輕鬆以11.05拿到了第一。
第二名是福島千裏, 她的成績為11.41, 排在小組第二位。
半決賽的時候，除了藍珂，其他運動員仍然保留了一些實力，反正和她拚也是拚不過的，本次比賽是前三名直接晉級，剩下的成績中成績最好的兩個補位晉級，因此這一組，扣掉藍珂還有兩到四個名額，實力如何，能不能晉級，大致也是有數的。
觀眾們對於藍珂再次破紀錄報以了極大地熱情，掌聲如潮。
藍珂和觀眾們揮手示意了一下，很快就下場了，半決賽時間比較緊，不像決賽預留了慶祝的時間。
接下來是第二組比賽。
張瑤芳又是第二，她再次輸給了來自越南的武氏香。論實力，其實兩個人應該在伯仲之間，不過相比張瑤芳，武氏香無疑跑的更拚一些。張瑤芳也不是不拚，她在決賽上肯定會拚，但在之前，爭勝之心就沒那麽強了。
男女一百米比賽是連著的，在女子一百米半決賽之後，就是男子一百米半決賽。
今天幸運之神無疑眷顧了中國，相比女子一百米，該晉級的都晉級了，不該晉級的被淘汰了，決賽名單在觀眾們的預料之內，男子一百米爆冷了。
原本男子100米最具奪冠實力，來自卡塔爾的歸化運動員弗朗西斯在比賽上搶跑了。
亞運會田徑比賽，依照國際田聯規定，使用的依然是0搶跑製度，因此他被罰下場了。另外一位競爭力，跑出今年日本最好成績的江裏口匡史雖然沒有搶跑，但他似乎有些不在狀態，竟然意外在半決賽被淘汰了。
中國兩位運動員都順利晉級。
這麽一來，擺在中國運動員麵前的就是一條坦途，兩座大山都被移走了，有不小概率能夠奪冠。尤其是中國運動員跑出的10.25，是半決賽最好成績，更讓人看到了希望。女子100米有藍珂，穩得很，所以就該擔心男子一百米了。
藍珂也挺高興的，每一位中國運動員在亞運會上取得成績她都高興，當然自己取得成績最高興。
沒過多久就到劉飛人的110米欄預賽了。
藍珂並沒有留下觀看，她去吃吃喝喝加按摩補充能量，恢複體力了。
由於今天要連賽兩場，兩場比賽間隔小於兩個小時，掐頭去尾休息時間隻有一個小時多一點，因此必須抓緊。雖然肚子空空，為了保證她不會因為食物消化的原因跑不動，還是隻能補充易消化吸收的運動飲料以及能量棒。
帶著這兩東西，走遍全球都不怕。
而且在國內，藍珂還可以多點要求，比如對於能量棒以及運動飲料挑口味，要什麽，不要什麽，都會被滿足。一會比賽完了，拿個冠軍迴亞運村住處，可以再吃一頓算是夜宵，犒勞犒勞自己。
頒獎儀式在明天才會舉行，一般這種大型的綜合體育賽事，和單獨的田徑比賽立即發獎不應，有時候會當天，在晚上比賽，一般會挪到第二天舉行，新聞發布會則是慣例在頒獎儀式之後，因此她在比賽結束後，隻要應付了記者，就可以去填肚子了。
不過和興奮地觀眾們不同，王教練臉上帶著點不放心，問她：“剛才衝的有點快了，一會沒問題吧？”
他擔心藍珂一會體能不夠，要是真因為半決賽太拚輸了，那真的是……太尷尬了。
“沒問題的，我心裏有數。”藍珂說。
王教練點了點頭，也不再提。藍珂雖然主意多，但在比賽上是很有分寸的，該保留實力的時候，她敢衝，之後就拿得出體力來。而且高原訓練的好處，他當然也是知道的，再看藍珂之前的體能恢複確實有所提高，算了算也差不多，隻不過是不放心，故才問了問。
藍珂還沒折騰完，就已經得到了劉飛人輕鬆晉級的消息，一點都不讓人意外，不能晉級才叫意外。
一個多小時一晃而過，馬上又到了比賽時間了。
藍珂一出現，就被眼尖的觀眾們發現了，她從中國隊休息區前往檢錄的地方，要路過觀眾席。
有激動地記者甚至想要跳下來，不過被阻止了。
女子100米決賽時間為七點一刻，藍珂在六點三刻的時候就提前去檢錄了。高原訓練不僅僅提升了她的速度，而且對於體能恢複有著奇效，藍珂在訓練的時候就感覺到了，體能恢複速度有明顯的增加，這也是她之前半決賽敢衝的原因。
當然，屬性全滿也是藍珂的依仗之一，以前使用狀態卡，雖然經常導致體力透支，受罪之後再用醫療卡修複，這麽一來，卡片消耗一直很大，但這不是沒有好處的，她對體能的利用率是很高的，接近一比一，完全不像敏捷那樣需要鍛煉。
因此，體能不要不消耗透支，藍珂哪怕不用卡片，也可以很快恢複過來的。
七點出頭，運動員們準備入場，花都奧林匹克中心體育場烽火再燃。
八位運動員，第四道是小組成績最好的藍珂，第五道是日本的福島千裏，第三道是來自越南的武氏香，接著還不是張瑤芳，而是藍珂半決賽同組的第三名，上一屆亞運會的冠軍，來自烏茲別克斯坦的運動員胡比耶娃。
雖然胡比耶娃是上一屆的冠軍，但很顯然，相比四年前，如今亞運會女子百米成績大幅度刷新，她想要衛冕是不可能的。而且她去年都沒有達成100米世錦賽標，沒能代表自己國家參加世錦賽，可見實力確實有限。
接下來第六道才是張瑤芳，她一向跑的穩，之前半決賽更是留了不少體力，這會肯定會努力向銀牌衝擊了，金牌交給藍珂就可以了。至於最後兩位運動員，藍珂就不認識了，她們半決賽成績也不太好，是最後遞補晉級的，可見即使保留了實力，保留的也很有限。
賽場上唿聲不斷。
有喊冠軍的，有喊藍珂名字的，也有喊記錄的，對於藍珂來說，這些要求可以同時滿足。
裁判確認各位運動員準備完畢，當下發令。
現在已經是決賽，決定命運的時刻了，再也不需要留力，這次大家反應普遍很快。
最快的竟然是胡比耶娃，隻有0.113秒，顯然這超越了人體0.120秒的極限反應時間，她是壓槍跑的。雖然她奪冠的可能性不高，但是人總是要有夢想的，比不過藍珂，她也想拚一把試試，或許實現了呢？
第二名居然是張瑤芳，反應時間為0.118。
這就有些讓人意外了。
她成績一直不溫不火，十分穩定，很少爆發，同時起跑反應隻能算中規中矩，不拖後腿，就是這份穩定得教練們看中，覺得她十分紮實。以張瑤芳的性子來看，她應該是不會選擇壓槍的，這個成績應該是她聽槍之後的反應，差不多也達到人體反應極限了。
之前世錦賽上沒爆發，亞錦賽上沒爆發，張瑤芳這次在亞運會上爆發了，表現可以說非常出色。就她這個起跑，加上本身實力，隻要不掉鏈子，少不了一塊牌。而張瑤芳和藍珂有點一樣，她可能不太突出，但是一次沒犯過什麽錯。
藍珂起跑反應排在第三，她不用狀態卡的時候，搶跑成功率並不低，估算一下，大概能有百分之六十左右，而發令的裁判藍珂也熟悉他的節奏，不過為了求穩，畢竟一旦搶跑失敗，即使是她也會被立刻罰下，那麽多雙眼睛盯著，能穩穩的拿冠軍，破紀錄，她才不要沒事兒找事兒。
雖然起跑稍微落後了一點，但這對藍珂幾乎沒有什麽影響，前半程她憑借著強大的爆發力，很快把所有人都甩在了後麵，一路領先。
很快五十米過去，藍珂和其他運動員拉開了相當的距離，現在她的冠軍已經穩了，就看最終成績能不能再破個記錄。
第二名現在變成了胡比耶娃。
她憑借搶跑的那點優勢，再加上自身本來實力，勉強維持住了第二的位置。
張瑤芳和福島千裏緊跟在她們後麵。
福島千裏爆發力強於張瑤芳，不過她開始起跑反應略微落後了一點，花了點時間調整節奏，因此現在兩人幾乎持平。
就在後半程比賽開始，張瑤芳和福島千裏都開始加速。
胡比耶娃顯然並不想放棄她的優勢，現在藍珂是追不上了，不能衛冕，第二名總要保住吧。
三個人幾乎是並肩而行。
藍珂已經做好了衝線動作，越過終點。她自己有感覺，這次應該是在11秒之內了。不過能不能完成國寶之前的預言，將亞洲記錄提升0.2秒，她也不敢確定。
接下來三人集體衝線，藍珂看到張瑤芳牙關咬緊，儼然是拚了，她微微一個前傾，以微弱優勢過線，接著是福島千裏和胡比耶娃。
不過藍珂離得近看得到，觀眾席看來，她們幾乎是同時衝過去的。
於是所有人都看向了成績板。
這一次成績板很給力，並沒有卡頓，很快便顯示了出來。
藍珂成績為10.95，第三次破亞洲記錄奪冠。正好提升了亞洲記錄0.2秒，也算沒辜負國寶的“希望”。
張瑤芳成績為11.29，這是她個人最好成績。
福島千裏成績為11.30，銅牌。
至於倒黴的胡比耶娃，她的成績為11.31，三個人相差隻有不到0.01秒，如果不看藍珂，這場比賽還是十分激烈的。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
扭傷本來都好了，後遺症突然來了，腿酸疼，就是壓韌帶那種酸疼，好像是傷到韌帶了，冷不丁一下，差點又摔一次。
真的又酸又疼，這感覺太酸爽了。