“啊……陳西你不得好死！你媽滴，疼死我了，嗚嗚嗚……!”
“啊，你個混蛋你……!”
錢曉彤疼的哭歸哭，但是罵人也是真罵，陳西也是醉了，好不容易，給錢曉彤抻筋拔骨完畢之後，陳西終於鬆了口氣。
“你媽滴……終於完了，疼死我了！”錢曉彤眼淚吧嗒的，一雙眼睛閃爍著憤恨的目光，盯著陳西，陳西一陣無語，錢曉彤是全程痛苦不假，但是他也是全程都跟著挨罵啊，這好家夥，他費勁巴拉的別人的得實惠，結果還被罵的狗血噴頭啊，陳西一陣蒙逼。
瞅著錢曉彤憤恨的目光，陳西也是一陣來氣，嘴角微微一翹，“還差一點！”說完，陳西賤賤的拍錢曉彤胸脯上了，錢曉彤啊的一聲叫了出來，臉色有點發窘，“你幹什麽？”
“女性與男性之間的結構不同，所以步驟與工序自然也多了一道！理論上來說，不隻周身是可以抻筋拔骨的，連生殖器官也是同樣可以的，抻筋拔骨之後，或許會有再生長的可能性！”陳西從容的開始瞎掰，但是偏偏真有上當的，但是也是很好理解的，畢竟哪個男人不希望，持久，有力，長粗黑呢，所以秦明，秦英，甚至是薛舉都眼睛發亮似的看著陳西。
陳西一陣爆汗，一幫虎逼玩意，沒好氣道：“我的功力還沒達到那一步，你們的丁丁我隻管折斷，但是接的話，另謀高就！”
“那你，還…….!”錢曉彤臉色漲的通紅的看著陳西，因為陳西竟然拍她胸。
“我，我怎麽了我？”陳西暗暗解氣，一臉迷惑的看著錢曉彤，錢曉彤看著陳西這一副我不清楚的模樣，暗暗磨牙，咬牙道：“果然，教練都是壞種！”
錢曉彤可是清清楚楚的記得，以前教她散打的教練，沒少趁著不注意占她便宜，結果，錢曉彤出師之後，就將那個教練給一頓痛扁，此刻，在錢曉彤的心底已經做好了過河拆橋的準備了，錢曉彤惡狠狠的對自己說，“學成之後，一定要痛扁這個混蛋一頓！”
“師父，我們完事之後都扔過來，怎麽錢曉彤不扔！”秦明等著接錢曉彤等半天了，都不見陳西有動作。
陳西聞言，笑罵道：“美得你們，我自己留著！”
“好了，今天的練習就先到這裏吧！我還是給你們放三天假的時間，這三天你們按照這個藥方抓藥，可以活血通絡，既能夠治療你們今日所受到的損傷，也能夠讓你們的筋骨保持如今的抻筋拔骨程度，切記這三天不要做劇烈的運動，比如大保健什麽的，十分壓迫身體筋骨，容易引發不良後果，聽明白沒有？”
“教練，有女學員在能不能照顧一下！”錢曉彤弱弱的道，一會拍胸，一會又滿嘴跑火車的，若不是看陳西真有本事，錢曉彤早就要不幹了。
“女學員，我沒有看見，剛剛你罵的很爺們呢！”陳西似笑非笑的看著錢曉彤，繼而再度看向幾人，拿出一張已經寫好的房子，道：“這是藥方，你們一人照一份，然後就滾蛋吧！”
這份藥方，是陳西特地管長江門要的，武林弟子練武，除了有武功典籍之外，還有很多的輔助性的藥方，用來幫助修煉。
陳西管長江門要的，這份藥方叫做通絡寶湯，效果比藥店的什麽雲南白藥噴霧還要好的多。
之後，秦明等人一瘸一拐的過來照了一份，而後又一瘸一拐的離去，錢曉彤還沒照呢，而且顯得很是尷尬，陳西奇怪道：“你怎麽了？”
“你直接把方子給我唄，我手機忘帶了！”
“嘿，這年頭出門還有不帶手機的，給！”陳西倒也沒多說，直接將方子給了錢曉彤，“還有事嗎？”
“沒了！”說完，錢曉彤轉身就要離去，但是忽然，錢曉彤腳下一滑，差點就要跌倒，陳西眼疾手快，一把將她給扶住了，“罵我的時候那麽爺們，這會怎麽這麽慫？”
錢曉彤聞言，一陣尷尬，訕訕的道：“太疼了，不得不轉移一下注意力！”
“那你怎麽不罵他們！”陳西指著遠遠離去的秦明等人，錢曉彤詫異道：“又不是他們讓我難受，我為什麽要罵他們！”
陳西苦笑道：“你可真是身在福中不知福，一般人讓我給他抻筋拔骨我還懶的搭理呢，到你這還被好一通罵！行了，你趕緊滾吧！還有，你胸不行，大小尚可，彈力不行！”
說完，陳西笑眯眯的驅車離去，留錢曉彤在那裏磨牙，“混蛋，等我學成的，我一定打扁了你！”
“輕鬆，真是輕鬆啊！”陳西一邊開車，一邊吹著小風，喃喃自語，這個教練當的，陳西覺得完全可以勝任，之前，讓那些不想練的人趕緊滾蛋，絕對是最聰明的選擇，不然的話，光是抻筋拔骨就得拔一上午，你以為是拔蘿卜呢，從一個坑到另一坑，陳西自我感受一下，幫別人抻筋拔骨四個，陳西在保證他們都不受到損傷的情況下，竟然耗費了將近一半的氣力，這絕對算是一個很恐怖的消耗了。
迴到家之後，陳麗已經醒了，昨天晚上，陳西欲望上來了，所以玩的有點狠，今天早上，陳麗幹脆是起不來了。
這會在陳西迴來之後，陳麗沒好氣的看著陳西，陳西訕訕不已，“你醒了？”
“醒啦！”陳麗憤憤的道，這幾天她就沒停止過，陳西的欲望簡直是太旺盛了，陳麗有些吃不消的感覺似的，每天都要花一段時間來恢複體力，這種感覺，著實讓陳麗鬱悶不已，偏偏她每天都能夠看到陳西一副壯如牛，每時每刻都龍精虎猛的模樣在，這樣陳麗鬱悶不已，都說男人會更空虛，而女人則會得到滋補，這補個屁啊，淨瞎比比。
陳西感覺陳麗有點生氣了，連忙上去哄著，陳麗是覺得有點小委屈的，不過陳西真的太了解陳麗了，哄的陳麗不一會就脾氣全無了，最後隻是無奈的控訴道：“你老這樣的話，我也什麽都練不到啊？我還是警察隊長，要是這樣下去，不是得被比下去嗎？”陳麗鬱悶不已道。
陳西一聽，原來陳麗竟然是在為這事煩惱呢，不由哈哈的笑了起來，一副像看傻逼似的看著陳麗，陳麗羞惱道：“你那是什麽眼神？”
“什麽眼神，我看你傻逼呢！”
“你，你還罵我？”陳麗鬱悶道。
“當然，你難道不蠢嗎？我是你什麽人，我是你的男人，有好東西難道我不給你嗎？你要是想學，直接告訴我，犯得著和他們混一塊去嗎？我教他們的都是一般大路貨，但是教你我可以教好的啊！你說你是不是傻？”
“你要給我開小灶？”陳麗眼睛一亮，這會覺得陳西好像說的沒什麽錯啊。
“當然！教他們的我都教你，沒教他們的我也教你，便宜誰，也不如便宜自家人，你說是不是？”陳西挑了挑眉頭，一副你說呢的模樣，陳麗眼睛微微一眯，開心的點了點頭。
“怎麽教你，我早就已經想好了！我教你長江門的長江歌內功，太極拳法，以及抱丹勢！這幾門武功都比較適合你！”
“比他們的如何？”陳麗笑眯眯道。
“沒的比，根本就不在一個檔次！”
“那你這麽做不會心裏不得勁嗎？”陳麗詫異的問道。
“你養豬難道不是為了吃肉嗎？反正都是一刀，幹嘛那麽在意！”
“你好壞啊……！”
“我還可以更壞呢……!”陳西忽然色眯眯的看著陳麗，陳麗見狀猛然一慌，她被陳西磋磨的哪怕知道做那事很舒服，可是也有點害怕了，連忙驚唿道：“不許你碰我！”說話間，陳麗眼珠子，狠狠的瞪著陳西，陳麗訕訕不已，“我就是嚇唬嚇唬你，嚇唬嚇唬你……!”
“才怪！”陳麗心裏加了這兩個字，她相信，她如果不攔著陳西，這會指不定又什麽樣了，沒好氣的白了陳西一眼，“快教我，我不想被甩在後麵！”
“妥！”陳西笑著點了點頭，他並沒有給陳麗也抻筋拔骨，因為不需要，陳西給秦英幾人抻筋拔骨是為了速成，但是速成歸速成，有利也有弊，因為突然的緣故，他們會在很長一段時間不適應，但是陳西可不想陳麗也這樣，在說她教陳麗的功夫，都具有很強的抻筋拔骨，養氣血的效果，即便是九轉抱丹法之一的抱丹勢也是如此，在經過靈植世界合成之後的九轉抱丹法已經沒有那麽高的門檻了，即便是沒有功夫底子的人也可以練習，不然的話，也不會令身為丹境宗師的連山易那麽激動了。合成之後的九轉抱丹法，其實已經與原本的九轉抱丹發產生了質的變化，不過有一點卻是可以肯定的，那就是合成的九轉抱丹法，絕對要比原本的九轉抱丹法要強出很多，很多。
陳西手把手的教著陳麗先練習抱丹勢，抱丹勢是九大抱丹法之中，最養氣血的一種方法，而且也簡單，隻要一個動作到位就可以，算是一種樁法。
“你不會是忽悠我呢吧，電視上的武功，可不是這樣教的！“陳麗蹙眉的看著陳西。
陳西聞言，一臉黑線，沒好氣的道：“黃片裏的動作，還多呢，但是實用的有那麽多嗎？出招就跟換姿勢似的，兩三分鍾換一個姿勢，是好看了，能舒服嗎？實用，得實用！”
“你這是什麽解釋嗎？”陳麗嘟囔道。
“別嘟囔，趕緊練！”陳西笑罵道，狠狠拍了陳麗的屁股一下，陳麗啊的一聲叫了出來，臉紅氣憤的道：“疼……!”
“啊，你個混蛋你……!”
錢曉彤疼的哭歸哭，但是罵人也是真罵，陳西也是醉了，好不容易，給錢曉彤抻筋拔骨完畢之後，陳西終於鬆了口氣。
“你媽滴……終於完了，疼死我了！”錢曉彤眼淚吧嗒的，一雙眼睛閃爍著憤恨的目光，盯著陳西，陳西一陣無語，錢曉彤是全程痛苦不假，但是他也是全程都跟著挨罵啊，這好家夥，他費勁巴拉的別人的得實惠，結果還被罵的狗血噴頭啊，陳西一陣蒙逼。
瞅著錢曉彤憤恨的目光，陳西也是一陣來氣，嘴角微微一翹，“還差一點！”說完，陳西賤賤的拍錢曉彤胸脯上了，錢曉彤啊的一聲叫了出來，臉色有點發窘，“你幹什麽？”
“女性與男性之間的結構不同，所以步驟與工序自然也多了一道！理論上來說，不隻周身是可以抻筋拔骨的，連生殖器官也是同樣可以的，抻筋拔骨之後，或許會有再生長的可能性！”陳西從容的開始瞎掰，但是偏偏真有上當的，但是也是很好理解的，畢竟哪個男人不希望，持久，有力，長粗黑呢，所以秦明，秦英，甚至是薛舉都眼睛發亮似的看著陳西。
陳西一陣爆汗，一幫虎逼玩意，沒好氣道：“我的功力還沒達到那一步，你們的丁丁我隻管折斷，但是接的話，另謀高就！”
“那你，還…….!”錢曉彤臉色漲的通紅的看著陳西，因為陳西竟然拍她胸。
“我，我怎麽了我？”陳西暗暗解氣，一臉迷惑的看著錢曉彤，錢曉彤看著陳西這一副我不清楚的模樣，暗暗磨牙，咬牙道：“果然，教練都是壞種！”
錢曉彤可是清清楚楚的記得，以前教她散打的教練，沒少趁著不注意占她便宜，結果，錢曉彤出師之後，就將那個教練給一頓痛扁，此刻，在錢曉彤的心底已經做好了過河拆橋的準備了，錢曉彤惡狠狠的對自己說，“學成之後，一定要痛扁這個混蛋一頓！”
“師父，我們完事之後都扔過來，怎麽錢曉彤不扔！”秦明等著接錢曉彤等半天了，都不見陳西有動作。
陳西聞言，笑罵道：“美得你們，我自己留著！”
“好了，今天的練習就先到這裏吧！我還是給你們放三天假的時間，這三天你們按照這個藥方抓藥，可以活血通絡，既能夠治療你們今日所受到的損傷，也能夠讓你們的筋骨保持如今的抻筋拔骨程度，切記這三天不要做劇烈的運動，比如大保健什麽的，十分壓迫身體筋骨，容易引發不良後果，聽明白沒有？”
“教練，有女學員在能不能照顧一下！”錢曉彤弱弱的道，一會拍胸，一會又滿嘴跑火車的，若不是看陳西真有本事，錢曉彤早就要不幹了。
“女學員，我沒有看見，剛剛你罵的很爺們呢！”陳西似笑非笑的看著錢曉彤，繼而再度看向幾人，拿出一張已經寫好的房子，道：“這是藥方，你們一人照一份，然後就滾蛋吧！”
這份藥方，是陳西特地管長江門要的，武林弟子練武，除了有武功典籍之外，還有很多的輔助性的藥方，用來幫助修煉。
陳西管長江門要的，這份藥方叫做通絡寶湯，效果比藥店的什麽雲南白藥噴霧還要好的多。
之後，秦明等人一瘸一拐的過來照了一份，而後又一瘸一拐的離去，錢曉彤還沒照呢，而且顯得很是尷尬，陳西奇怪道：“你怎麽了？”
“你直接把方子給我唄，我手機忘帶了！”
“嘿，這年頭出門還有不帶手機的，給！”陳西倒也沒多說，直接將方子給了錢曉彤，“還有事嗎？”
“沒了！”說完，錢曉彤轉身就要離去，但是忽然，錢曉彤腳下一滑，差點就要跌倒，陳西眼疾手快，一把將她給扶住了，“罵我的時候那麽爺們，這會怎麽這麽慫？”
錢曉彤聞言，一陣尷尬，訕訕的道：“太疼了，不得不轉移一下注意力！”
“那你怎麽不罵他們！”陳西指著遠遠離去的秦明等人，錢曉彤詫異道：“又不是他們讓我難受，我為什麽要罵他們！”
陳西苦笑道：“你可真是身在福中不知福，一般人讓我給他抻筋拔骨我還懶的搭理呢，到你這還被好一通罵！行了，你趕緊滾吧！還有，你胸不行，大小尚可，彈力不行！”
說完，陳西笑眯眯的驅車離去，留錢曉彤在那裏磨牙，“混蛋，等我學成的，我一定打扁了你！”
“輕鬆，真是輕鬆啊！”陳西一邊開車，一邊吹著小風，喃喃自語，這個教練當的，陳西覺得完全可以勝任，之前，讓那些不想練的人趕緊滾蛋，絕對是最聰明的選擇，不然的話，光是抻筋拔骨就得拔一上午，你以為是拔蘿卜呢，從一個坑到另一坑，陳西自我感受一下，幫別人抻筋拔骨四個，陳西在保證他們都不受到損傷的情況下，竟然耗費了將近一半的氣力，這絕對算是一個很恐怖的消耗了。
迴到家之後，陳麗已經醒了，昨天晚上，陳西欲望上來了，所以玩的有點狠，今天早上，陳麗幹脆是起不來了。
這會在陳西迴來之後，陳麗沒好氣的看著陳西，陳西訕訕不已，“你醒了？”
“醒啦！”陳麗憤憤的道，這幾天她就沒停止過，陳西的欲望簡直是太旺盛了，陳麗有些吃不消的感覺似的，每天都要花一段時間來恢複體力，這種感覺，著實讓陳麗鬱悶不已，偏偏她每天都能夠看到陳西一副壯如牛，每時每刻都龍精虎猛的模樣在，這樣陳麗鬱悶不已，都說男人會更空虛，而女人則會得到滋補，這補個屁啊，淨瞎比比。
陳西感覺陳麗有點生氣了，連忙上去哄著，陳麗是覺得有點小委屈的，不過陳西真的太了解陳麗了，哄的陳麗不一會就脾氣全無了，最後隻是無奈的控訴道：“你老這樣的話，我也什麽都練不到啊？我還是警察隊長，要是這樣下去，不是得被比下去嗎？”陳麗鬱悶不已道。
陳西一聽，原來陳麗竟然是在為這事煩惱呢，不由哈哈的笑了起來，一副像看傻逼似的看著陳麗，陳麗羞惱道：“你那是什麽眼神？”
“什麽眼神，我看你傻逼呢！”
“你，你還罵我？”陳麗鬱悶道。
“當然，你難道不蠢嗎？我是你什麽人，我是你的男人，有好東西難道我不給你嗎？你要是想學，直接告訴我，犯得著和他們混一塊去嗎？我教他們的都是一般大路貨，但是教你我可以教好的啊！你說你是不是傻？”
“你要給我開小灶？”陳麗眼睛一亮，這會覺得陳西好像說的沒什麽錯啊。
“當然！教他們的我都教你，沒教他們的我也教你，便宜誰，也不如便宜自家人，你說是不是？”陳西挑了挑眉頭，一副你說呢的模樣，陳麗眼睛微微一眯，開心的點了點頭。
“怎麽教你，我早就已經想好了！我教你長江門的長江歌內功，太極拳法，以及抱丹勢！這幾門武功都比較適合你！”
“比他們的如何？”陳麗笑眯眯道。
“沒的比，根本就不在一個檔次！”
“那你這麽做不會心裏不得勁嗎？”陳麗詫異的問道。
“你養豬難道不是為了吃肉嗎？反正都是一刀，幹嘛那麽在意！”
“你好壞啊……！”
“我還可以更壞呢……!”陳西忽然色眯眯的看著陳麗，陳麗見狀猛然一慌，她被陳西磋磨的哪怕知道做那事很舒服，可是也有點害怕了，連忙驚唿道：“不許你碰我！”說話間，陳麗眼珠子，狠狠的瞪著陳西，陳麗訕訕不已，“我就是嚇唬嚇唬你，嚇唬嚇唬你……!”
“才怪！”陳麗心裏加了這兩個字，她相信，她如果不攔著陳西，這會指不定又什麽樣了，沒好氣的白了陳西一眼，“快教我，我不想被甩在後麵！”
“妥！”陳西笑著點了點頭，他並沒有給陳麗也抻筋拔骨，因為不需要，陳西給秦英幾人抻筋拔骨是為了速成，但是速成歸速成，有利也有弊，因為突然的緣故，他們會在很長一段時間不適應，但是陳西可不想陳麗也這樣，在說她教陳麗的功夫，都具有很強的抻筋拔骨，養氣血的效果，即便是九轉抱丹法之一的抱丹勢也是如此，在經過靈植世界合成之後的九轉抱丹法已經沒有那麽高的門檻了，即便是沒有功夫底子的人也可以練習，不然的話，也不會令身為丹境宗師的連山易那麽激動了。合成之後的九轉抱丹法，其實已經與原本的九轉抱丹發產生了質的變化，不過有一點卻是可以肯定的，那就是合成的九轉抱丹法，絕對要比原本的九轉抱丹法要強出很多，很多。
陳西手把手的教著陳麗先練習抱丹勢，抱丹勢是九大抱丹法之中，最養氣血的一種方法，而且也簡單，隻要一個動作到位就可以，算是一種樁法。
“你不會是忽悠我呢吧，電視上的武功，可不是這樣教的！“陳麗蹙眉的看著陳西。
陳西聞言，一臉黑線，沒好氣的道：“黃片裏的動作，還多呢，但是實用的有那麽多嗎？出招就跟換姿勢似的，兩三分鍾換一個姿勢，是好看了，能舒服嗎？實用，得實用！”
“你這是什麽解釋嗎？”陳麗嘟囔道。
“別嘟囔，趕緊練！”陳西笑罵道，狠狠拍了陳麗的屁股一下，陳麗啊的一聲叫了出來，臉紅氣憤的道：“疼……!”