第二天一大早，吃了早飯，江青便對已經刷好碗的慕容曉說：“丫頭，你一會兒到我房間裏來。”
慕容曉點了點頭，便接著埋頭做事，等一切都已經妥當，便往他的房間裏走去。剛過去，便看到江青的麵前放著一個小匣子，看到她過來，便說：“丫頭，這是我自己寫的武功心得，你先放好，等我教你一些心法之後你就可以每天練習了，到時候你能練到哪一個地步就全靠你自己了，知道嗎？”
慕容曉點了點頭，便接過匣子，也沒看，說：“師傅，你先給我講心法吧，我會耐心的聽的，這裏麵的東西我先不看的，等你覺得我差不多可以了我再去練。”
江青滿意的笑了笑，就和她一起走出房間，來到門前空曠的草地上，對慕容曉說：“練武的時候一定要心平氣和，定要戒驕戒躁。練武先練柔韌，再練體力。柔韌就是拉筋，等你覺得你身上的筋骨已經柔韌了，就完成了第一步。不過你以前有學過你說的那個什麽空手道，身體應該很柔軟。其次要氣存丹田，精力充沛，我先教你輕功吧，畢竟你打不過可以跑。丫頭，你畢竟是女孩子，所以以後肯定會有一個人守護你的。我雖然想把我畢生所學都教予你，但更希望你能夠找到一個可以關心你的人。好了，咱們來練習輕功。古時有一個老僧曾經編過一個歌訣，很有用處：
輕身術法最難通，跑過紅沿籮筐乘。
黃沙鋪地上蓋紙，每天三次跑不停。
去淨紙張走沙上，輕似鵝毛無腳蹤。
蹬上浮萍可渡水，竹簽以上可飛騰。
槍尖以上能戰鬥，豎香火頭能爭戰。
牛油大燭燈光戰，離地八步可登空。
此為少林真玄妙，真正絕學在心中。
無德之人難學會，心數不正難練成。
不是老僧說胡話，正直無私出英雄。”
慕容曉聽著，又問：“那怎樣使氣聚丹田，運行無阻呢？”
江青迴道：“丹田運氣周轉法是：自然站立，全身放鬆 目視前方，舌舔上齶，貫通任、督二脈，采用逆式唿吸法。外氣引入丹田法有，1。功法：自然站立，全身放鬆，目視前方，舌舔上齶，貫通任、督二脈。翻轉掌心朝外，手指鬆開，兩臂從體側緩緩揚起，掌心呈凹形；2。收功：兩臂呈側平舉，彎兩肘，兩臂揚高至頭部，兩中指對準太陽穴貫氣1分鍾，兩掌沿胸前任脈而下，至帶脈處，兩掌分開，從兩腿側垂直放下，兩腿並攏。按此種方法練下去，定可以進步神速。不過師傅也會根據你的情況來製定。”
慕容曉耐心的聽著，並且聽著江青的指導開始練習起來。因為自己有過學習空手道的經曆，身體的柔韌度很好，所以學起來也不吃力，但是慕容曉也不敢放鬆，畢竟這是另外一個世界，而且在自己生活了十幾年的世界裏沒有人能夠練習輕功，沒有人能夠不借助其他物體而在天上自由的飛的。
學習了幾天，慕容曉在江青的指導下進步頗大，雖然不能夠飛很長大時間，但起碼不會像前幾天那樣根本就飛不起來。江青看著她進步神速，心裏頗為自豪。但這個丫頭對武功並不是很癡迷，江青也不在意，就隻教了她一些防身的武功。但畢竟江青曾經是天下響當當的人物，就算是現在也鮮有人可以和他匹敵。所以僅僅是這些防身的功夫，雖然看似漫不經心的動作，而且很優雅，卻招招擊人要害。
慕容曉一直都是這樣，既然做一件事情，那就做到最好。她就開始廢寢忘食的琢磨著輕功的要領以及武功的套路。日子就這樣一天天的過去了……
慕容曉點了點頭，便接著埋頭做事，等一切都已經妥當，便往他的房間裏走去。剛過去，便看到江青的麵前放著一個小匣子，看到她過來，便說：“丫頭，這是我自己寫的武功心得，你先放好，等我教你一些心法之後你就可以每天練習了，到時候你能練到哪一個地步就全靠你自己了，知道嗎？”
慕容曉點了點頭，便接過匣子，也沒看，說：“師傅，你先給我講心法吧，我會耐心的聽的，這裏麵的東西我先不看的，等你覺得我差不多可以了我再去練。”
江青滿意的笑了笑，就和她一起走出房間，來到門前空曠的草地上，對慕容曉說：“練武的時候一定要心平氣和，定要戒驕戒躁。練武先練柔韌，再練體力。柔韌就是拉筋，等你覺得你身上的筋骨已經柔韌了，就完成了第一步。不過你以前有學過你說的那個什麽空手道，身體應該很柔軟。其次要氣存丹田，精力充沛，我先教你輕功吧，畢竟你打不過可以跑。丫頭，你畢竟是女孩子，所以以後肯定會有一個人守護你的。我雖然想把我畢生所學都教予你，但更希望你能夠找到一個可以關心你的人。好了，咱們來練習輕功。古時有一個老僧曾經編過一個歌訣，很有用處：
輕身術法最難通，跑過紅沿籮筐乘。
黃沙鋪地上蓋紙，每天三次跑不停。
去淨紙張走沙上，輕似鵝毛無腳蹤。
蹬上浮萍可渡水，竹簽以上可飛騰。
槍尖以上能戰鬥，豎香火頭能爭戰。
牛油大燭燈光戰，離地八步可登空。
此為少林真玄妙，真正絕學在心中。
無德之人難學會，心數不正難練成。
不是老僧說胡話，正直無私出英雄。”
慕容曉聽著，又問：“那怎樣使氣聚丹田，運行無阻呢？”
江青迴道：“丹田運氣周轉法是：自然站立，全身放鬆 目視前方，舌舔上齶，貫通任、督二脈，采用逆式唿吸法。外氣引入丹田法有，1。功法：自然站立，全身放鬆，目視前方，舌舔上齶，貫通任、督二脈。翻轉掌心朝外，手指鬆開，兩臂從體側緩緩揚起，掌心呈凹形；2。收功：兩臂呈側平舉，彎兩肘，兩臂揚高至頭部，兩中指對準太陽穴貫氣1分鍾，兩掌沿胸前任脈而下，至帶脈處，兩掌分開，從兩腿側垂直放下，兩腿並攏。按此種方法練下去，定可以進步神速。不過師傅也會根據你的情況來製定。”
慕容曉耐心的聽著，並且聽著江青的指導開始練習起來。因為自己有過學習空手道的經曆，身體的柔韌度很好，所以學起來也不吃力，但是慕容曉也不敢放鬆，畢竟這是另外一個世界，而且在自己生活了十幾年的世界裏沒有人能夠練習輕功，沒有人能夠不借助其他物體而在天上自由的飛的。
學習了幾天，慕容曉在江青的指導下進步頗大，雖然不能夠飛很長大時間，但起碼不會像前幾天那樣根本就飛不起來。江青看著她進步神速，心裏頗為自豪。但這個丫頭對武功並不是很癡迷，江青也不在意，就隻教了她一些防身的武功。但畢竟江青曾經是天下響當當的人物，就算是現在也鮮有人可以和他匹敵。所以僅僅是這些防身的功夫，雖然看似漫不經心的動作，而且很優雅，卻招招擊人要害。
慕容曉一直都是這樣，既然做一件事情，那就做到最好。她就開始廢寢忘食的琢磨著輕功的要領以及武功的套路。日子就這樣一天天的過去了……