陳尚武看著對練的學員，高聲喝道。
“單擒隨手轉，雙手捏帶拿，單拿手腕肘，雙拿肩挎走！”
“一力降十會！身體壯，力氣雄，這是練習擒拿的必備條件。你們在警校也有過體能鍛煉，所以除了武術的基本功練習外，體能的鍛煉也不能丟下，要雙管齊下。”
二十分鍾後，六人對練結束。
阿榮揉了揉酸痛的胳膊，問道：
“陳師傅，像我們鍛煉腿部力量的深蹲能不能代替馬步及樁步？”
其他幾人也不由地看向陳尚武，顯然他們對這個問題很關心。
因為他們在警校鍛煉體能的時候，深蹲算是訓練的必備科目。而武術中的馬步和樁步因為才接觸不久的緣故，他們很多細微的動作做得不到位，所以他們也想知道深蹲能否代替武術的基本功。
陳尚武笑著搖頭：
“武術的發力技巧都是講究腰馬合一，如果你們不做馬步及樁步的練習，是掌握不了武術的發力技巧的。當然，你們平時也可以進行深蹲之類的鍛煉，但是武術的基本功不能放下。”
“知道了，陳師傅！”學員點了點頭。
“好了，休息好了就繼續。”陳尚武提醒。
時間過的飛快，轉眼間就到了晚上10點半了，武館內的學員也一個個的迴家了。
“阿東，我就先走了。”
陳尚武和吳東打過招唿後，領著唐小虎及陳偉離開武館。
二十分鍾後，巷口。
“呲呲！”
汽車輪胎摩擦地麵的聲音響起。
“偉哥，小虎就麻煩你送迴家了。”
陳尚武下車，關閉車門。等到汽車尾燈逐漸消失在視線中，這才沿著斑駁的樓梯迴家。
“咚咚咚！”
“迴來了。”陳父打開門。
“我媽呢？”陳尚武問。
陳父朝房間的方向努了努嘴，笑著迴應：“睡覺呢！”
陳尚武進門，一大股中藥材的味道及酒香鋪麵而來。抬眼看去，中藥櫃旁邊的桌麵上擺放著不少剛封好的藥酒。
因為陳父藥酒效果不錯的緣故，武館的學員大都會買上一兩瓶藥酒，所以這幾天陳父也是忙著配置藥酒。
“爸，這麽晚就不要忙了嘛。武館的藥酒還沒用完，這一批藥酒不用趕得這麽急。”陳尚武皺了皺眉。
“藥酒又不是配好就能用，要放一段時間的嘛。反正閑著也是閑著，先做一批出來。”
陳父笑著說道。接著，又拿過一旁的紙箱，將配好的藥酒放在紙箱內。
陳尚武連忙快步上前幫忙。
很快，將藥酒放好，封箱完畢。
陳父抬頭，“小武，今天我在報紙上看到了，你和阿東在擂台賽上的表現不錯啊，兩人都是這一屆的熱門奪冠人選。”
“還好，運氣不錯！我們兩人現在還沒有遇到厲害的對手。”陳尚武笑了笑。
陳父猶豫片刻，斟酌道：“雖說是正規比賽，還有醫護人員在場。但是，拳腳無眼，你還是要小心一點。”
“我知道了，爸！”陳尚武點了點頭。
陳父瞥了眼牆上的掛鍾，然後拍拍陳尚武的肩膀，“好了，都快12點了。洗完澡休息去吧。”
說完，直接朝自己房間走去。
......
翌日！
陳尚武淩晨四點習慣性早起，洗漱完。發現父母還未起床，就放棄了做早餐的想法，直接出門開始了熱身。
等到熱完身，吃過早餐，陳尚武才慢悠悠的來到了武館。
昨天第二輪淘汰賽打完後，他和吳東要直接等待第三輪擂台賽。所以兩人今天沒有賽事，也不用去國術總會。
陳尚武本想樂得清閑，在武館練拳。卻不想，早上10點，一位意外來客來到了武館。
“陸小姐，今天怎麽想到來我這的。”
陳尚武收拳而立，看著來人眼中閃過一絲驚豔。
今天的陸心怡穿著一件藍色的裙子，黑色發絲團成髻，用一枚珍珠發卡鬆鬆別在耳邊，一身簡單的裝扮反而彰顯出她獨特的氣質。
倒是與她平常幹脆利落的打扮截然相反。
“陳尚武，才幾天時間，你不會這麽快又忘記你說的話了吧。”陸心怡假裝嗔怒的說道。
陳尚武一聽這話就反應過來了，笑著道：“陸小姐，說笑了。答應你的事情我怎麽會忘記呢。”
“是嗎？”
陸心怡好看的眸子盯著他，“我還以為你這個大忙人，又把自己說過的話忘記了。”
“不會，不會！”
陳尚武指著額頭上密密麻麻的汗水。
“陸小姐，你看，要不你先等一下，我去換身衣服。”
陸心怡笑著點頭。
等到陳尚武離開，陸心怡目光掃過館內，眼尖的她一眼就看到一旁正在練拳的李申。
下手的動作挺快的啊！
對於看過李申檔案照片的陸心怡來說，身為一名警察不至於才幾天時間就忘記自己看過的照片。
很快，身穿t恤的陳尚武來到陸心怡麵前，笑著說道：
“陸小姐，我對吃這方麵不太了解，不知道你有沒有心儀的餐廳。”
陸心怡低頭想了一下，說道：“要不，我們就去旺角廣場吧。”
“行，我沒意見。”
陳尚武笑著攤了攤手，然後轉過頭朝一旁練拳的兩人說道：
“阿東，李申，今天武館就交給你們兩個了。”
李申朝陳尚武擠了擠眼睛，“知道了，羅裏吧嗦的！”
“走吧，做我的車去吧。”陸心怡說道。
......
旺角購物廣場。
路邊，一輛破舊的豐田海獅車內，煙霧彌漫，車窗用簾子遮擋住，隻留有一條細小的縫隙。
坐在後排的黃阿東唿出一口濃濃的煙霧，有些坐不住地挪動了一下自己的屁股。
“坤哥，你看我們在這裏車裏等了兩個小時了，屁股都坐痛了，我們還要等到什麽時候？”
副駕駛上的男人迴頭瞥了他一眼，不耐煩地迴應道：“閉嘴！不說話沒人當你是啞巴。”
黃阿東通過簾子間的縫隙掃過車窗外的環境，說道：
“不是啊，坤哥，我們一大早就來了。現在又沒有軍裝巡邏，我們直接下車進去搶就行了嘛。難道還有人敢阻攔我們。”
車內其他三人雖然沉默不語，不過等到黃阿東說完，他們還是點頭讚同。
“單擒隨手轉，雙手捏帶拿，單拿手腕肘，雙拿肩挎走！”
“一力降十會！身體壯，力氣雄，這是練習擒拿的必備條件。你們在警校也有過體能鍛煉，所以除了武術的基本功練習外，體能的鍛煉也不能丟下，要雙管齊下。”
二十分鍾後，六人對練結束。
阿榮揉了揉酸痛的胳膊，問道：
“陳師傅，像我們鍛煉腿部力量的深蹲能不能代替馬步及樁步？”
其他幾人也不由地看向陳尚武，顯然他們對這個問題很關心。
因為他們在警校鍛煉體能的時候，深蹲算是訓練的必備科目。而武術中的馬步和樁步因為才接觸不久的緣故，他們很多細微的動作做得不到位，所以他們也想知道深蹲能否代替武術的基本功。
陳尚武笑著搖頭：
“武術的發力技巧都是講究腰馬合一，如果你們不做馬步及樁步的練習，是掌握不了武術的發力技巧的。當然，你們平時也可以進行深蹲之類的鍛煉，但是武術的基本功不能放下。”
“知道了，陳師傅！”學員點了點頭。
“好了，休息好了就繼續。”陳尚武提醒。
時間過的飛快，轉眼間就到了晚上10點半了，武館內的學員也一個個的迴家了。
“阿東，我就先走了。”
陳尚武和吳東打過招唿後，領著唐小虎及陳偉離開武館。
二十分鍾後，巷口。
“呲呲！”
汽車輪胎摩擦地麵的聲音響起。
“偉哥，小虎就麻煩你送迴家了。”
陳尚武下車，關閉車門。等到汽車尾燈逐漸消失在視線中，這才沿著斑駁的樓梯迴家。
“咚咚咚！”
“迴來了。”陳父打開門。
“我媽呢？”陳尚武問。
陳父朝房間的方向努了努嘴，笑著迴應：“睡覺呢！”
陳尚武進門，一大股中藥材的味道及酒香鋪麵而來。抬眼看去，中藥櫃旁邊的桌麵上擺放著不少剛封好的藥酒。
因為陳父藥酒效果不錯的緣故，武館的學員大都會買上一兩瓶藥酒，所以這幾天陳父也是忙著配置藥酒。
“爸，這麽晚就不要忙了嘛。武館的藥酒還沒用完，這一批藥酒不用趕得這麽急。”陳尚武皺了皺眉。
“藥酒又不是配好就能用，要放一段時間的嘛。反正閑著也是閑著，先做一批出來。”
陳父笑著說道。接著，又拿過一旁的紙箱，將配好的藥酒放在紙箱內。
陳尚武連忙快步上前幫忙。
很快，將藥酒放好，封箱完畢。
陳父抬頭，“小武，今天我在報紙上看到了，你和阿東在擂台賽上的表現不錯啊，兩人都是這一屆的熱門奪冠人選。”
“還好，運氣不錯！我們兩人現在還沒有遇到厲害的對手。”陳尚武笑了笑。
陳父猶豫片刻，斟酌道：“雖說是正規比賽，還有醫護人員在場。但是，拳腳無眼，你還是要小心一點。”
“我知道了，爸！”陳尚武點了點頭。
陳父瞥了眼牆上的掛鍾，然後拍拍陳尚武的肩膀，“好了，都快12點了。洗完澡休息去吧。”
說完，直接朝自己房間走去。
......
翌日！
陳尚武淩晨四點習慣性早起，洗漱完。發現父母還未起床，就放棄了做早餐的想法，直接出門開始了熱身。
等到熱完身，吃過早餐，陳尚武才慢悠悠的來到了武館。
昨天第二輪淘汰賽打完後，他和吳東要直接等待第三輪擂台賽。所以兩人今天沒有賽事，也不用去國術總會。
陳尚武本想樂得清閑，在武館練拳。卻不想，早上10點，一位意外來客來到了武館。
“陸小姐，今天怎麽想到來我這的。”
陳尚武收拳而立，看著來人眼中閃過一絲驚豔。
今天的陸心怡穿著一件藍色的裙子，黑色發絲團成髻，用一枚珍珠發卡鬆鬆別在耳邊，一身簡單的裝扮反而彰顯出她獨特的氣質。
倒是與她平常幹脆利落的打扮截然相反。
“陳尚武，才幾天時間，你不會這麽快又忘記你說的話了吧。”陸心怡假裝嗔怒的說道。
陳尚武一聽這話就反應過來了，笑著道：“陸小姐，說笑了。答應你的事情我怎麽會忘記呢。”
“是嗎？”
陸心怡好看的眸子盯著他，“我還以為你這個大忙人，又把自己說過的話忘記了。”
“不會，不會！”
陳尚武指著額頭上密密麻麻的汗水。
“陸小姐，你看，要不你先等一下，我去換身衣服。”
陸心怡笑著點頭。
等到陳尚武離開，陸心怡目光掃過館內，眼尖的她一眼就看到一旁正在練拳的李申。
下手的動作挺快的啊！
對於看過李申檔案照片的陸心怡來說，身為一名警察不至於才幾天時間就忘記自己看過的照片。
很快，身穿t恤的陳尚武來到陸心怡麵前，笑著說道：
“陸小姐，我對吃這方麵不太了解，不知道你有沒有心儀的餐廳。”
陸心怡低頭想了一下，說道：“要不，我們就去旺角廣場吧。”
“行，我沒意見。”
陳尚武笑著攤了攤手，然後轉過頭朝一旁練拳的兩人說道：
“阿東，李申，今天武館就交給你們兩個了。”
李申朝陳尚武擠了擠眼睛，“知道了，羅裏吧嗦的！”
“走吧，做我的車去吧。”陸心怡說道。
......
旺角購物廣場。
路邊，一輛破舊的豐田海獅車內，煙霧彌漫，車窗用簾子遮擋住，隻留有一條細小的縫隙。
坐在後排的黃阿東唿出一口濃濃的煙霧，有些坐不住地挪動了一下自己的屁股。
“坤哥，你看我們在這裏車裏等了兩個小時了，屁股都坐痛了，我們還要等到什麽時候？”
副駕駛上的男人迴頭瞥了他一眼，不耐煩地迴應道：“閉嘴！不說話沒人當你是啞巴。”
黃阿東通過簾子間的縫隙掃過車窗外的環境，說道：
“不是啊，坤哥，我們一大早就來了。現在又沒有軍裝巡邏，我們直接下車進去搶就行了嘛。難道還有人敢阻攔我們。”
車內其他三人雖然沉默不語，不過等到黃阿東說完，他們還是點頭讚同。