周日的清晨，朱盞拎著牛奶盒子來到訓練館。
校乒隊的隊員們已經開始訓練，邊上兩位體能教練，一男一女，分別指導男隊員和女隊員的局部身體鍛煉。
不遠處的器械區，沈昂正在進行十公斤的高位交叉下拉，訓練手臂肌肉。
黑色的背心緊貼著他的皮膚，臂膀肌肉線條感十分流暢，麥色的肌膚綴著一粒一粒的汗珠，順著手臂滴落。
他不經意間迴頭，恰撞上朱盞的目光。
沈昂挑了挑眉，更加賣力地拉扯彈力帶，故意展示自己手臂強壯的肌肉。
邊上溫崇冷眼罵道：“騷包。”
朱盞已經拿出球拍，獨自一人對著牆麵練習拍球。
沈昂漸漸放緩力道，又拉了會兒，感覺沒什麽意思，索性停下來，抓起毛巾擦把汗，留意朱盞的一舉一動。
許安安和錢瑩等校乒隊的女隊員正在教練的指導下，進行有節奏的仰臥起坐，訓練腹部肌肉。
朱盞停下拍球的動作，看了她們一會兒，隨後默不作聲拿了軟墊子躺下來，學著女隊員的動作，用手肘碰膝蓋，做仰臥起坐，隨教練的口令，變換姿勢。
“同學，你不是校乒隊隊員吧。”教練注意到邊上的朱盞，對她說：“沒有教練指導不要這樣運動，容易拉傷。”
“教練，她才不是隊員，陪練而已。”許安安話裏透著不屑與輕蔑。
“陪練不需要體能訓練。”教練和善地說：“你去看看邊上有沒有隊員要練球。”
“好。”朱盞站起來，將墊子重新放迴去，然後默默走到邊上看她們訓練，認真地記著教練教給隊員的知識和技巧。
突然，一條墊子鋪在她麵前。
“躺下。”低醇的男聲入耳。
朱盞訝異迴頭，隻見沈昂站在她麵前，指著墊子說：“躺下來，我教你。”
她稍稍猶豫，還是躺在了墊子上，沈昂單膝蹲在她身邊，手輕輕搭在她的腹部，按了按：“仰臥四肢上抬，二十秒，試試。”
朱盞全身的知覺都集中在腹部，感受著他按住她腹部的手，雖然知道隻是在試她的肌肉量，但心裏還是漾起了漣漪。
沈昂扶起她的背，讓她的臀部貼墊，四肢上抬。
“兩手兩腳打開與肩同寬，吸吐氣的時候，四肢同時向上抬，注意用大腿發力。”
朱
盞艱難地維持著這個動作，感覺腹部有酸澀的拉扯感，緊張的肌肉帶動著整個身體都在顫抖。
“我沒有喊停，不要停。”
“恩。”
沈昂看著手表數節奏：“五、四、三、二......”
“二、二、二、二...”
.......
他沒有念到一，朱盞就沒有放鬆。
終於，他輕柔地喃了聲：“一。”
如臨大赦，朱盞重重地癱軟在墊子上，急促唿吸。
沈昂眼角微勾了起來，隨手拍了拍她的腹部：“體能訓練沒那麽簡單的。”
“我知道。”朱盞躺在墊子上，一雙黑亮的大眼睛盯著他：“累一點，效果好。”
沈昂目光下垂，看著她劇烈起伏而微微隆起的胸部，咽了口唾沫。
“還好麽？”
“嗯。”
“繼續。”
“好。”
從她角度，能看清他線條流暢的脖頸，鋒銳的下頜以及下頜綴著的胡茬小青頭。
興許是累的，朱盞臉頰漸漸泛起了緋紅，心也越跳越快。
休息區的女隊員們注意到沈昂指導朱盞進行腹肌和手臂肌肉的訓練，眼神裏交雜著羨慕和嫉妒的不忿神情，尤其是許安安，下唇都咬得發白了。
不遠處總教練在集合隊員，沈昂對她說：“就按剛剛的節奏練，每天堅持，先練他半個月，我們再增加強度。”
“嗯，我自己練，你忙。”
沈昂起身朝著總教練方向跑過去，望著他的背影，朱盞感覺，自己不是他的陪練，倒成了他的學生似的。
總教練訓完男生之後，又去指導女生的技巧動作，朱盞本來想過去聽一聽，沒想到這時候有男隊員過來，對朱盞道：“聽說你打得不錯，能陪我練練嗎？”
男生臉色紅撲撲的，殷切看向朱盞。
“好。”朱盞沒有猶豫，跟男生一塊兒來到球台邊，陪練才是她正經的工作，就算想偷師，也不能耽誤正事。
倆人你來我往開始拉練，朱盞習慣了沈昂的高密度快攻，其他人沒有他的那股子猛勁兒，她應付起來輕鬆自如。
“你打得不錯，以前有接受專業訓練麽？”
“沒有。”朱盞迴答：“一個朋友教過我。”
“你朋友一定很厲害。”
“是。”
沈昂跟教練對打，教練指出他動作與技巧方麵的問題。
而他的餘光總是飄向朱盞所在的方向，她與對麵男隊員有說有笑。
玩得很開心嘛。
教練發了一顆球，他沒有接住。
“沈昂，注意力集中。”
沈昂終於收迴目光，專注地應付教練。沒多久，教練去指導別人，沈昂立刻放下球拍朝她走去。
朱盞一顆球剛剛發出去，她的手腕就被人揪住，迴頭，沈昂臉色冰冷至極。
“陪我去跑步。”
“可是...”朱盞有些為難看向男隊員。
“所以你到底是誰的陪練？”
...
朱盞被沈昂一路拖拽，拉扯著走出了訓練館大門，朝著正對麵的塑膠運動場走去。
“沈昂，放開，我自己走。”朱盞掙脫了他的手。
“以後不準隨便跟人打球。”沈昂語氣不善。
朱盞沒有說話。
沈昂迴頭：“你聽到沒有。”
朱盞加快步伐超過他，悶聲道：“知道了。”
沈昂保持著跟她一直的速度，又低頭瞥她，陽光盛在她白皙的臉頰上，能看見細微的白色絨毛。
他忍不住又道：“你怎麽不問理由？”
朱盞無奈：“理由呢？”
“因為你是我一個人的陪練！”
毫無新意的理由，傲慢霸道不講理。
“對哦。”朱盞聳聳肩，漫不經心道：“畢竟你是要拿大滿貫的男人。”
“說什麽！”
那三個字像是觸發了什麽不得了的機關，沈昂立刻炸毛：“誰...誰要大滿貫！”
她學著沈昂昨天的調子說：“我會走路就開始打球...”
“啊！”
聽到她模仿他昨天喝醉酒以後說的那些，那些信誓旦旦，聽起來無比中二的醉話，沈昂簡直要崩潰：“我不準你說！”
朱盞加快速度跑到前麵去，迴頭，臉上盛滿了陽光和笑意。
她學著沈昂意氣風發的神態：“我的夢想，是你們根本不敢想。”
沈昂大唿小叫，直接朝著朱盞撲了過來。
“世界冠
軍算什麽，老子要拿，就拿下大滿...”
朱盞話音未落，沈昂一把拉住她的手腕，將她攥進懷裏，伸手去捂她的嘴：“別說了！”
這麽羞恥的話，就算隻是想一想，沈昂都恨不得挖個洞把自己埋進去。
“不準說！”
“唔！”她的嘴被沈昂溫熱而帶硬繭的大掌給堵得死死的。
他寬大健碩的臂膀將她一整個禁錮在懷裏，她甚至能感受到他皮膚的灼燙和他強壯的身體下翻湧的熱力。
這個動作太親密了，朱盞想推開他，畢竟她是女孩子，從來沒有和男生這樣...這樣地接觸。
朱盞想扯開他的手，沈昂反而抱她更緊，他熱乎乎的唿吸就拍打在她的頭頂。
他看起來很生氣：“還敢取笑我？”
“唔...”朱盞抓起他的手掌想要拉開，同時用力地掙紮，臉紅透了。
沈昂的手臂環在她的胸部敏感的部位，他卻渾然不覺，還惡狠狠地威脅她。
“你說昨天晚上什麽都沒發生，你什麽都沒聽到沒看到，你說了我就放你！”
沈昂完全沒有注意到朱盞緋紅臉頰的異樣神色，還跟她較勁兒。
“你說了，要拿下大滿貫！”
朱盞也是個不畏強勢的性子，越壓迫越反抗，她才不會輕易屈服：“別怕啊，我又不會笑話你。”
沈昂寬大粗礪的手掌鉗著她纖細的腰身，不依不饒地說：“最好趕快忘掉，不然不放你。”
“沈昂，你忘了嗎？”朱盞突然起了壞心，他既然無賴，她隻好更無賴：“除了那些話，你對我還做了壞事，忘了嗎？”
朱盞一雙杏眼勾了起來，抬頭望他，眼神哀怨，活像一隻被欺負的小鹿。
沈昂懵了幾秒。
他沒忘。
該死的，明明喝多了酒，可是第二天早上醒來，昨天說的傻話，做的傻事，簡直清醒得像在腦子裏過電影似的！
他啃了她一口。
還是把她的臉頰肉都吸了起來的那種拙劣啃法。
朱盞趁著沈昂失神的片刻，立刻從他懷裏掙脫出來，捋了捋這褶皺的衣擺。
“看在你喝醉的份上，我不和你計較，就當沒有發生，不過...大滿貫，我會記得。”
她轉身離開，低聲道：“因為這也是我的夢想。”
身後，沈昂皺著眉頭看著她遠去的背影，她說可以當沒有發生，本來應該鬆一口氣，可是他卻莫名...
心欠欠。
作者有話要說：
小劇場：
朱盞擦了臉上的口水，嫌棄問沈昂：第一次親女生？
沈昂別扭地移開目光：才不是。
朱盞：下次別狗啃了。
沈昂不爽：什麽狗啃，明明就是濃情蜜意的吮吸……
突然，他的話卡在喉嚨裏。
兩分鍾後，他迫不及待搓手問：下次，是什麽時候？
校乒隊的隊員們已經開始訓練，邊上兩位體能教練，一男一女，分別指導男隊員和女隊員的局部身體鍛煉。
不遠處的器械區，沈昂正在進行十公斤的高位交叉下拉，訓練手臂肌肉。
黑色的背心緊貼著他的皮膚，臂膀肌肉線條感十分流暢，麥色的肌膚綴著一粒一粒的汗珠，順著手臂滴落。
他不經意間迴頭，恰撞上朱盞的目光。
沈昂挑了挑眉，更加賣力地拉扯彈力帶，故意展示自己手臂強壯的肌肉。
邊上溫崇冷眼罵道：“騷包。”
朱盞已經拿出球拍，獨自一人對著牆麵練習拍球。
沈昂漸漸放緩力道，又拉了會兒，感覺沒什麽意思，索性停下來，抓起毛巾擦把汗，留意朱盞的一舉一動。
許安安和錢瑩等校乒隊的女隊員正在教練的指導下，進行有節奏的仰臥起坐，訓練腹部肌肉。
朱盞停下拍球的動作，看了她們一會兒，隨後默不作聲拿了軟墊子躺下來，學著女隊員的動作，用手肘碰膝蓋，做仰臥起坐，隨教練的口令，變換姿勢。
“同學，你不是校乒隊隊員吧。”教練注意到邊上的朱盞，對她說：“沒有教練指導不要這樣運動，容易拉傷。”
“教練，她才不是隊員，陪練而已。”許安安話裏透著不屑與輕蔑。
“陪練不需要體能訓練。”教練和善地說：“你去看看邊上有沒有隊員要練球。”
“好。”朱盞站起來，將墊子重新放迴去，然後默默走到邊上看她們訓練，認真地記著教練教給隊員的知識和技巧。
突然，一條墊子鋪在她麵前。
“躺下。”低醇的男聲入耳。
朱盞訝異迴頭，隻見沈昂站在她麵前，指著墊子說：“躺下來，我教你。”
她稍稍猶豫，還是躺在了墊子上，沈昂單膝蹲在她身邊，手輕輕搭在她的腹部，按了按：“仰臥四肢上抬，二十秒，試試。”
朱盞全身的知覺都集中在腹部，感受著他按住她腹部的手，雖然知道隻是在試她的肌肉量，但心裏還是漾起了漣漪。
沈昂扶起她的背，讓她的臀部貼墊，四肢上抬。
“兩手兩腳打開與肩同寬，吸吐氣的時候，四肢同時向上抬，注意用大腿發力。”
朱
盞艱難地維持著這個動作，感覺腹部有酸澀的拉扯感，緊張的肌肉帶動著整個身體都在顫抖。
“我沒有喊停，不要停。”
“恩。”
沈昂看著手表數節奏：“五、四、三、二......”
“二、二、二、二...”
.......
他沒有念到一，朱盞就沒有放鬆。
終於，他輕柔地喃了聲：“一。”
如臨大赦，朱盞重重地癱軟在墊子上，急促唿吸。
沈昂眼角微勾了起來，隨手拍了拍她的腹部：“體能訓練沒那麽簡單的。”
“我知道。”朱盞躺在墊子上，一雙黑亮的大眼睛盯著他：“累一點，效果好。”
沈昂目光下垂，看著她劇烈起伏而微微隆起的胸部，咽了口唾沫。
“還好麽？”
“嗯。”
“繼續。”
“好。”
從她角度，能看清他線條流暢的脖頸，鋒銳的下頜以及下頜綴著的胡茬小青頭。
興許是累的，朱盞臉頰漸漸泛起了緋紅，心也越跳越快。
休息區的女隊員們注意到沈昂指導朱盞進行腹肌和手臂肌肉的訓練，眼神裏交雜著羨慕和嫉妒的不忿神情，尤其是許安安，下唇都咬得發白了。
不遠處總教練在集合隊員，沈昂對她說：“就按剛剛的節奏練，每天堅持，先練他半個月，我們再增加強度。”
“嗯，我自己練，你忙。”
沈昂起身朝著總教練方向跑過去，望著他的背影，朱盞感覺，自己不是他的陪練，倒成了他的學生似的。
總教練訓完男生之後，又去指導女生的技巧動作，朱盞本來想過去聽一聽，沒想到這時候有男隊員過來，對朱盞道：“聽說你打得不錯，能陪我練練嗎？”
男生臉色紅撲撲的，殷切看向朱盞。
“好。”朱盞沒有猶豫，跟男生一塊兒來到球台邊，陪練才是她正經的工作，就算想偷師，也不能耽誤正事。
倆人你來我往開始拉練，朱盞習慣了沈昂的高密度快攻，其他人沒有他的那股子猛勁兒，她應付起來輕鬆自如。
“你打得不錯，以前有接受專業訓練麽？”
“沒有。”朱盞迴答：“一個朋友教過我。”
“你朋友一定很厲害。”
“是。”
沈昂跟教練對打，教練指出他動作與技巧方麵的問題。
而他的餘光總是飄向朱盞所在的方向，她與對麵男隊員有說有笑。
玩得很開心嘛。
教練發了一顆球，他沒有接住。
“沈昂，注意力集中。”
沈昂終於收迴目光，專注地應付教練。沒多久，教練去指導別人，沈昂立刻放下球拍朝她走去。
朱盞一顆球剛剛發出去，她的手腕就被人揪住，迴頭，沈昂臉色冰冷至極。
“陪我去跑步。”
“可是...”朱盞有些為難看向男隊員。
“所以你到底是誰的陪練？”
...
朱盞被沈昂一路拖拽，拉扯著走出了訓練館大門，朝著正對麵的塑膠運動場走去。
“沈昂，放開，我自己走。”朱盞掙脫了他的手。
“以後不準隨便跟人打球。”沈昂語氣不善。
朱盞沒有說話。
沈昂迴頭：“你聽到沒有。”
朱盞加快步伐超過他，悶聲道：“知道了。”
沈昂保持著跟她一直的速度，又低頭瞥她，陽光盛在她白皙的臉頰上，能看見細微的白色絨毛。
他忍不住又道：“你怎麽不問理由？”
朱盞無奈：“理由呢？”
“因為你是我一個人的陪練！”
毫無新意的理由，傲慢霸道不講理。
“對哦。”朱盞聳聳肩，漫不經心道：“畢竟你是要拿大滿貫的男人。”
“說什麽！”
那三個字像是觸發了什麽不得了的機關，沈昂立刻炸毛：“誰...誰要大滿貫！”
她學著沈昂昨天的調子說：“我會走路就開始打球...”
“啊！”
聽到她模仿他昨天喝醉酒以後說的那些，那些信誓旦旦，聽起來無比中二的醉話，沈昂簡直要崩潰：“我不準你說！”
朱盞加快速度跑到前麵去，迴頭，臉上盛滿了陽光和笑意。
她學著沈昂意氣風發的神態：“我的夢想，是你們根本不敢想。”
沈昂大唿小叫，直接朝著朱盞撲了過來。
“世界冠
軍算什麽，老子要拿，就拿下大滿...”
朱盞話音未落，沈昂一把拉住她的手腕，將她攥進懷裏，伸手去捂她的嘴：“別說了！”
這麽羞恥的話，就算隻是想一想，沈昂都恨不得挖個洞把自己埋進去。
“不準說！”
“唔！”她的嘴被沈昂溫熱而帶硬繭的大掌給堵得死死的。
他寬大健碩的臂膀將她一整個禁錮在懷裏，她甚至能感受到他皮膚的灼燙和他強壯的身體下翻湧的熱力。
這個動作太親密了，朱盞想推開他，畢竟她是女孩子，從來沒有和男生這樣...這樣地接觸。
朱盞想扯開他的手，沈昂反而抱她更緊，他熱乎乎的唿吸就拍打在她的頭頂。
他看起來很生氣：“還敢取笑我？”
“唔...”朱盞抓起他的手掌想要拉開，同時用力地掙紮，臉紅透了。
沈昂的手臂環在她的胸部敏感的部位，他卻渾然不覺，還惡狠狠地威脅她。
“你說昨天晚上什麽都沒發生，你什麽都沒聽到沒看到，你說了我就放你！”
沈昂完全沒有注意到朱盞緋紅臉頰的異樣神色，還跟她較勁兒。
“你說了，要拿下大滿貫！”
朱盞也是個不畏強勢的性子，越壓迫越反抗，她才不會輕易屈服：“別怕啊，我又不會笑話你。”
沈昂寬大粗礪的手掌鉗著她纖細的腰身，不依不饒地說：“最好趕快忘掉，不然不放你。”
“沈昂，你忘了嗎？”朱盞突然起了壞心，他既然無賴，她隻好更無賴：“除了那些話，你對我還做了壞事，忘了嗎？”
朱盞一雙杏眼勾了起來，抬頭望他，眼神哀怨，活像一隻被欺負的小鹿。
沈昂懵了幾秒。
他沒忘。
該死的，明明喝多了酒，可是第二天早上醒來，昨天說的傻話，做的傻事，簡直清醒得像在腦子裏過電影似的！
他啃了她一口。
還是把她的臉頰肉都吸了起來的那種拙劣啃法。
朱盞趁著沈昂失神的片刻，立刻從他懷裏掙脫出來，捋了捋這褶皺的衣擺。
“看在你喝醉的份上，我不和你計較，就當沒有發生，不過...大滿貫，我會記得。”
她轉身離開，低聲道：“因為這也是我的夢想。”
身後，沈昂皺著眉頭看著她遠去的背影，她說可以當沒有發生，本來應該鬆一口氣，可是他卻莫名...
心欠欠。
作者有話要說：
小劇場：
朱盞擦了臉上的口水，嫌棄問沈昂：第一次親女生？
沈昂別扭地移開目光：才不是。
朱盞：下次別狗啃了。
沈昂不爽：什麽狗啃，明明就是濃情蜜意的吮吸……
突然，他的話卡在喉嚨裏。
兩分鍾後，他迫不及待搓手問：下次，是什麽時候？