第二天一早，李悼五點不到就自行醒了過來，醒來後隻覺得精神飽滿，全身上下到處都是勁。
他看了一下自己的身體，發現原來的那些淤青已經盡數消失，就像沒有受過傷一樣。
“居然真的一夜就恢複了，那種。”
李悼暗自稱奇，下床穿衣，去衛生間洗漱。
等他離開房間的時候，便看到夏顏正彎著腰站在外麵的水池那邊漱口，穿著短袖睡衣和七分睡褲，露出著白生生的胳膊和小腿。
李悼自己早起慣了，卻沒想到夏顏也能起來得這麽早。
照理來說，像她這麽大的小女生在假期裏，每天不睡到八九點已經算是好事了，能在這個時候就起床，真的很厲害。
李悼招唿了她一聲早安，問道：“我去買早飯，你想吃什麽？”
“你的那份不要買，我來給你做。”夏顏用清水清了清口腔，說道：“你給我帶一份豆漿和兩個包子就行了，要素包子。”
給我做早飯？
李悼倒沒想到還有這待遇，見夏顏還沒漱完就沒再多問，出門去給她買早點去了。
沒有走太遠，這條街上就有賣早點的店鋪，不到十分鍾就帶著買好的包子和豆漿迴到了武館。
迴來的時候，夏顏已經換上了圍裙來到了廚房，李悼把她的包子豆漿送過去後，就來到練功場開始提壇和俯臥撐。
這些都是鷹爪功的基本功，基礎打得越好，鷹爪功的威力就越強。
不打好基礎，招式練得再花裏胡哨都是雜耍。
李悼練了近一個小時，夏顏給他弄的早飯才做好，當他滿懷期待地來到廚房裏後，看到的卻是一大碗味道古怪，黑色粘稠的不明混合物。
“這個東西……不會是我的早飯吧？”
李悼看著桌上的那碗不明混合物，隻感到頭皮有些發麻。
“藥膳，給你增補身體用的，還有這些雞蛋和牛奶也要全都吃掉。”
夏顏又端來一個盤子，裏麵裝著十個煮熟的雞蛋和一瓶純牛奶。
“鷹爪鐵布衫這種橫練功夫非常霸道，最是傷身，必須注重營養的攝入，不然很容易氣血虧空，留下病根。”
這些在秘籍上都是一筆帶過，若是不知道的人貿然練習，很容易就會忽略過去，最後不僅練不成武功，還會把自己練殘練廢。
李悼隻能苦著臉喝起碗裏的藥膳，這藥膳聞著就苦，吃到嘴裏更是苦上加苦，吃得他臉都揪了起來。
原本隻要十分鍾就能吃完的早餐，他愣是吃了半個鍾頭，一直到吳慶之過來都沒有吃完。
“生肌壯骨羹！”
廚房內，吳慶之看到李悼碗裏的黑色不明物後，猛地就瞪大了眼睛。
“小顏居然把這個都給你用了……看來她真的是非常看重你。”
“呃，這個很珍貴嗎？”李悼看著手中勺子裏的黑色粘稠物，小心問道。
裏麵還有小半碗，他還尋思著什麽時候趁夏顏不注意給處理掉……
“當然，這東西可不是一般的珍貴。”
吳慶之看著他手裏的勺子，一臉的羨慕嫉妒。
“據說當年師公本來是北境那邊的人，因為這張藥方被人從北方一路追殺到我們南三省，在臨海市隱姓埋名才安頓了下來。”
李悼暗自咋舌，北境在亞帝斯帝國的北部，再往北就是北部邊界，中間橫跨大半個帝國。
為了一張藥方追殺了大半個帝國，其珍貴程度可想而知。
“而且裏麵需要的藥材也都很難找，因為環境的惡化，其中很多原材料都已經滅絕了，師公花了幾十年的時間也總共才搜集了八人的份量，這些年裏陸續用掉了六份，武館裏隻剩下最後兩份。”
吳慶之滿臉豔羨道：“沒想到小顏竟然舍得用在你的身上，你現在知道小顏對你有多麽看重了吧。”
李悼頓時肅然，為自己剛剛居然想著倒掉的想法而慚愧不已。
他咬咬牙，強忍那股不適的味道，捧起碗一口悶了下去，一滴不剩地全都吃下了肚子。
吃完早飯，他不做停歇，迴到場地上就開始今天的抗擊打訓練。
今天比昨天多了兩個訓練項目，除了俯臥撐和提壇外，夏顏又找出了一個大鍋，裏麵裝滿了黃沙，讓李悼用十指訓練插沙。
另外就是在木人樁上麵纏上了厚厚的布條，讓李悼五指彎曲如同鷹爪，在上麵抓扣撕扯。
同樣還是不練任何招式。
到了晚上吃飯的時候，夏顏又不知從哪個旮旯裏找到兩個鐵膽交給李悼，留著他閑著無事的時候就拿在手裏把玩。
兩個鐵膽幾乎有雞蛋大，似乎是純鋼製成的，非常沉重。
根據夏顏的說法，經常把玩鐵膽可以鍛煉十指，增長十指的力量和靈活性，而且還能鍛煉手腕的力量。
吃完晚飯後，夏顏又為李悼準備了藥浴，另外在藥浴的時候給他行針。
如昨天晚上一樣，行完針後，李悼又出現了那種躁動的情況。
不過有了第一次的經驗，他很快就壓抑下心中的躁動，藥浴結束後通過打沙袋盡數發泄了出來。
接下來的幾天裏，李悼的生活進入了固定模式。
每天早上吃夏顏為他準備的生肌壯骨羹和其他食物，然後在吳慶之的陪同下進行抗擊打訓練和其他訓練，到了晚上再來一場藥浴和紮針，最後睡前打一頓沙袋。
閑暇的時候就不停地把玩那兩個鐵膽。
一個星期的時間下來，李悼的身上已經發生了翻天覆地的變化。
現在吳慶之即使用全力，在他身上也最多隻能留下一個淡淡的紅印，輕輕一搓就能消除。
這是因為幾天的反複訓練讓李悼已經養成了那種超強的直覺，在棍棒即將抽到到身體的時候，就會瞬間察覺到危險，從而鼓起那裏的肌肉使得抗擊打能力大大增強。
當然還有另一個原因，那就是他的體質也得到了增長，從1.7增長到了1.8。
現在他的屬性是力量2.2，體質1.8，敏捷1.4，智力1.5，另外潛能156%。
光憑訓練想要提升體質是很難的，至少這麽短的時間絕對做不到，能增加0.1的體質，明顯就是藥膳加藥浴帶來的效果。
他的指力更是突飛猛進，能硬生生將手指直接扣進訓練用的木人樁中，深達一寸有餘。
哢嚓！
隨著一聲脆響，一塊紅磚被直接捏碎，無數的磚粉在風中飄揚。
吳慶之看著碎成一地的磚塊，一臉的驚歎加豔羨。
“好恐怖的指力……”他望向身邊的夏顏，“就算是有些鷹爪功小成的高手都做不到吧？”
捏碎這塊紅磚，李悼隻用了兩根手指，如果五指並用，那又會展現出怎樣可怕的威力？
而直到現在為止，李悼都還沒正兒八經地練過鷹爪功的一招一式。
“確實做不到。”夏顏眼中也滿是驚憾。
一般人修煉鷹爪功，能從樹幹上摳下樹皮，五指捏碎磚頭，就可以算小成了。
這樣的功力已經能輕易摳進人的身體，隨手一抓就可以撕下一大塊血肉，殺傷力極其可怕。
但要像李悼這樣隻憑兩指就直接捏碎一整塊紅磚，憑他們的指力是完全做不到的，隻有五指並用才可以。
鷹爪功想要練到小成境界，最少也需要三到五年的時間，甚至更久。
而李悼達到這一步卻隻用了一周的時間，雖然其中也有她傾注了大量資源的原因，但更多的還是因為李悼的身體實在太強悍了。
天賦真的比努力更重要。
夏顏心中不由閃過這句話。
“從今天起就正式開始練習鷹爪鐵布衫吧。”
她對李悼說道：“你的基礎已經足夠牢固，再用那些訓練方式雖然還能提升，但效率太低了，接下來就靠練拳來進一步提升指力和筋骨皮膜的強度了。”
“好。”
李悼拍去手上的磚粉，點了點頭。
雖然夏顏本身不會一點武功，但是眼光經驗都十分豐富，沒有她的幫助和指導，他這幾天不可能取得了這麽大的進步。
每天五點就早起為他熬羹，晚上還為他燒一大桶水準備藥浴，對一個十幾歲的小女生來說真的很不容易。
“吳師兄，你明天開始就不用來了。”夏顏望向吳慶之，對他道：“李悼的抗擊打能力已經足夠，可以直接練習鐵布衫了。”
吳慶之一陣無言，感情自己就純粹是個工具人啊。
不過他也讚同夏顏的觀點，李悼的進步確實巨大，現在自己用橡膠棍已經徹底無法傷到他了。
等到真正練成鷹爪鐵布衫，還不知道防禦會變態到何種程度。
“接下來你隻要練習招式就可以了，記住要配合唿吸法，另外這裏還有兩種藥酒。”
夏顏指著擺在牆邊的兩個黑壇子說道。
“左邊的用來塗抹雙手，練習前使用，兩個小時塗抹一次，不練習的話就不用練習，右邊的用來塗抹身體，早上中午各用一次就夠了。”
“你要出去？”李悼見她一副準備出遠門的樣子，便問道。
“嗯，有點事出去一趟，大概要一個星期左右。”夏顏點點頭，“反正已經步入正軌，你接下來隻需要按照秘籍練功就可以了。”
“那早上的藥膳和晚上的藥浴怎麽辦？”李悼問道。
“藥膳已經用完了，一份隻有七天的量，以你現在的情況，用不到藥膳來幫你打基礎了。”
夏顏說道：“至於藥浴也是一樣，都是打基礎用的，已經不需要了。”
聽她這麽說，李悼便再無問題，將雙手塗抹上藥酒就開始練功。
鷹爪鐵布衫共有三十二式，並不算多，很快就能打完一套，但要是配合相應的唿吸法，需要的時間就增長了不少。
李悼花了六分鍾才完成第一遍，不知道是不是塗抹了藥酒的原因，才打完第一遍，他雙手就出現了發脹的感覺，身體也開始微微發熱。
同時視線中的屬性信息也自行跳了出來，鷹爪鐵布衫出現在了上麵，進度更是一下子就到了10%的入門程度。
【鷹爪鐵布衫：10%（入門）】
李悼知道，這並不是說鷹爪鐵布衫這門武功太過低級，隻練一遍就可以提升10%的進度。
而是因為他打下的基礎太過雄厚，所以哪怕才開始練，也一下子就達到了入門的標準。
他很快就驗證了自己的看法，接下來從10%的進度提升到11%，李悼總共練了四十多遍，花了四多小時，整整一個上午的時間。
不吃不喝狂練一個上午，進度才推進了1%。
水池邊。
李悼用擰幹的濕毛巾擦拭著臉上的汗水，練了半天鷹爪鐵布衫的他，現在全身上下每一處的筋骨肌肉都在酥麻發脹。
體內就像藏著一個火爐，明明體溫並不算高，卻總覺得自己張口就能噴出一口火來。
不過這種感覺並不難受，反而帶著點莫名的舒適，至少李悼挺喜歡這種感覺。
“也就是說需要四千多遍才能練到100%麽。”
李悼看著屬性信息中鷹爪鐵布衫的進度，很快算出了這個數字。
雖然他早就猜到這門武功需要的次數很多，但真沒想到會多到這種程度。
四千多遍的練習次數，他學過的幾門格鬥術全加起來都不到其中的一半。
而且這還是剛入門的練習次數，後麵隻會需要的更多。
不同的武學有著各自不同的等級層次，譬如養生拳隻有初級和高級兩種層次，而巴魯踢拳則分為初級中級高級三種層次，初始層次練到100%後才能進入下一層次。
最少的是費萊刺拳術，練到100%就直接結束。
像鷹爪鐵布衫這種初始層次就需要四千多遍才能到100%的武學，顯然不可能像費萊刺拳術那樣隻有一層，越往後麵需要的練習次數隻會越多。
“不行，需要的時間太長了。”
李悼大概估算了一下需要的時間，眉頭就皺了起來。
他現在在暑假期間，可以有大把的時間拿來練武，但是等去了學校，自然不可能像現在這樣每天什麽事都不幹，專門練功。
是時候讓潛能點派上用場了。
李悼不再多想，看著鷹爪鐵布衫後麵的加號直接點了下去。
他看了一下自己的身體，發現原來的那些淤青已經盡數消失，就像沒有受過傷一樣。
“居然真的一夜就恢複了，那種。”
李悼暗自稱奇，下床穿衣，去衛生間洗漱。
等他離開房間的時候，便看到夏顏正彎著腰站在外麵的水池那邊漱口，穿著短袖睡衣和七分睡褲，露出著白生生的胳膊和小腿。
李悼自己早起慣了，卻沒想到夏顏也能起來得這麽早。
照理來說，像她這麽大的小女生在假期裏，每天不睡到八九點已經算是好事了，能在這個時候就起床，真的很厲害。
李悼招唿了她一聲早安，問道：“我去買早飯，你想吃什麽？”
“你的那份不要買，我來給你做。”夏顏用清水清了清口腔，說道：“你給我帶一份豆漿和兩個包子就行了，要素包子。”
給我做早飯？
李悼倒沒想到還有這待遇，見夏顏還沒漱完就沒再多問，出門去給她買早點去了。
沒有走太遠，這條街上就有賣早點的店鋪，不到十分鍾就帶著買好的包子和豆漿迴到了武館。
迴來的時候，夏顏已經換上了圍裙來到了廚房，李悼把她的包子豆漿送過去後，就來到練功場開始提壇和俯臥撐。
這些都是鷹爪功的基本功，基礎打得越好，鷹爪功的威力就越強。
不打好基礎，招式練得再花裏胡哨都是雜耍。
李悼練了近一個小時，夏顏給他弄的早飯才做好，當他滿懷期待地來到廚房裏後，看到的卻是一大碗味道古怪，黑色粘稠的不明混合物。
“這個東西……不會是我的早飯吧？”
李悼看著桌上的那碗不明混合物，隻感到頭皮有些發麻。
“藥膳，給你增補身體用的，還有這些雞蛋和牛奶也要全都吃掉。”
夏顏又端來一個盤子，裏麵裝著十個煮熟的雞蛋和一瓶純牛奶。
“鷹爪鐵布衫這種橫練功夫非常霸道，最是傷身，必須注重營養的攝入，不然很容易氣血虧空，留下病根。”
這些在秘籍上都是一筆帶過，若是不知道的人貿然練習，很容易就會忽略過去，最後不僅練不成武功，還會把自己練殘練廢。
李悼隻能苦著臉喝起碗裏的藥膳，這藥膳聞著就苦，吃到嘴裏更是苦上加苦，吃得他臉都揪了起來。
原本隻要十分鍾就能吃完的早餐，他愣是吃了半個鍾頭，一直到吳慶之過來都沒有吃完。
“生肌壯骨羹！”
廚房內，吳慶之看到李悼碗裏的黑色不明物後，猛地就瞪大了眼睛。
“小顏居然把這個都給你用了……看來她真的是非常看重你。”
“呃，這個很珍貴嗎？”李悼看著手中勺子裏的黑色粘稠物，小心問道。
裏麵還有小半碗，他還尋思著什麽時候趁夏顏不注意給處理掉……
“當然，這東西可不是一般的珍貴。”
吳慶之看著他手裏的勺子，一臉的羨慕嫉妒。
“據說當年師公本來是北境那邊的人，因為這張藥方被人從北方一路追殺到我們南三省，在臨海市隱姓埋名才安頓了下來。”
李悼暗自咋舌，北境在亞帝斯帝國的北部，再往北就是北部邊界，中間橫跨大半個帝國。
為了一張藥方追殺了大半個帝國，其珍貴程度可想而知。
“而且裏麵需要的藥材也都很難找，因為環境的惡化，其中很多原材料都已經滅絕了，師公花了幾十年的時間也總共才搜集了八人的份量，這些年裏陸續用掉了六份，武館裏隻剩下最後兩份。”
吳慶之滿臉豔羨道：“沒想到小顏竟然舍得用在你的身上，你現在知道小顏對你有多麽看重了吧。”
李悼頓時肅然，為自己剛剛居然想著倒掉的想法而慚愧不已。
他咬咬牙，強忍那股不適的味道，捧起碗一口悶了下去，一滴不剩地全都吃下了肚子。
吃完早飯，他不做停歇，迴到場地上就開始今天的抗擊打訓練。
今天比昨天多了兩個訓練項目，除了俯臥撐和提壇外，夏顏又找出了一個大鍋，裏麵裝滿了黃沙，讓李悼用十指訓練插沙。
另外就是在木人樁上麵纏上了厚厚的布條，讓李悼五指彎曲如同鷹爪，在上麵抓扣撕扯。
同樣還是不練任何招式。
到了晚上吃飯的時候，夏顏又不知從哪個旮旯裏找到兩個鐵膽交給李悼，留著他閑著無事的時候就拿在手裏把玩。
兩個鐵膽幾乎有雞蛋大，似乎是純鋼製成的，非常沉重。
根據夏顏的說法，經常把玩鐵膽可以鍛煉十指，增長十指的力量和靈活性，而且還能鍛煉手腕的力量。
吃完晚飯後，夏顏又為李悼準備了藥浴，另外在藥浴的時候給他行針。
如昨天晚上一樣，行完針後，李悼又出現了那種躁動的情況。
不過有了第一次的經驗，他很快就壓抑下心中的躁動，藥浴結束後通過打沙袋盡數發泄了出來。
接下來的幾天裏，李悼的生活進入了固定模式。
每天早上吃夏顏為他準備的生肌壯骨羹和其他食物，然後在吳慶之的陪同下進行抗擊打訓練和其他訓練，到了晚上再來一場藥浴和紮針，最後睡前打一頓沙袋。
閑暇的時候就不停地把玩那兩個鐵膽。
一個星期的時間下來，李悼的身上已經發生了翻天覆地的變化。
現在吳慶之即使用全力，在他身上也最多隻能留下一個淡淡的紅印，輕輕一搓就能消除。
這是因為幾天的反複訓練讓李悼已經養成了那種超強的直覺，在棍棒即將抽到到身體的時候，就會瞬間察覺到危險，從而鼓起那裏的肌肉使得抗擊打能力大大增強。
當然還有另一個原因，那就是他的體質也得到了增長，從1.7增長到了1.8。
現在他的屬性是力量2.2，體質1.8，敏捷1.4，智力1.5，另外潛能156%。
光憑訓練想要提升體質是很難的，至少這麽短的時間絕對做不到，能增加0.1的體質，明顯就是藥膳加藥浴帶來的效果。
他的指力更是突飛猛進，能硬生生將手指直接扣進訓練用的木人樁中，深達一寸有餘。
哢嚓！
隨著一聲脆響，一塊紅磚被直接捏碎，無數的磚粉在風中飄揚。
吳慶之看著碎成一地的磚塊，一臉的驚歎加豔羨。
“好恐怖的指力……”他望向身邊的夏顏，“就算是有些鷹爪功小成的高手都做不到吧？”
捏碎這塊紅磚，李悼隻用了兩根手指，如果五指並用，那又會展現出怎樣可怕的威力？
而直到現在為止，李悼都還沒正兒八經地練過鷹爪功的一招一式。
“確實做不到。”夏顏眼中也滿是驚憾。
一般人修煉鷹爪功，能從樹幹上摳下樹皮，五指捏碎磚頭，就可以算小成了。
這樣的功力已經能輕易摳進人的身體，隨手一抓就可以撕下一大塊血肉，殺傷力極其可怕。
但要像李悼這樣隻憑兩指就直接捏碎一整塊紅磚，憑他們的指力是完全做不到的，隻有五指並用才可以。
鷹爪功想要練到小成境界，最少也需要三到五年的時間，甚至更久。
而李悼達到這一步卻隻用了一周的時間，雖然其中也有她傾注了大量資源的原因，但更多的還是因為李悼的身體實在太強悍了。
天賦真的比努力更重要。
夏顏心中不由閃過這句話。
“從今天起就正式開始練習鷹爪鐵布衫吧。”
她對李悼說道：“你的基礎已經足夠牢固，再用那些訓練方式雖然還能提升，但效率太低了，接下來就靠練拳來進一步提升指力和筋骨皮膜的強度了。”
“好。”
李悼拍去手上的磚粉，點了點頭。
雖然夏顏本身不會一點武功，但是眼光經驗都十分豐富，沒有她的幫助和指導，他這幾天不可能取得了這麽大的進步。
每天五點就早起為他熬羹，晚上還為他燒一大桶水準備藥浴，對一個十幾歲的小女生來說真的很不容易。
“吳師兄，你明天開始就不用來了。”夏顏望向吳慶之，對他道：“李悼的抗擊打能力已經足夠，可以直接練習鐵布衫了。”
吳慶之一陣無言，感情自己就純粹是個工具人啊。
不過他也讚同夏顏的觀點，李悼的進步確實巨大，現在自己用橡膠棍已經徹底無法傷到他了。
等到真正練成鷹爪鐵布衫，還不知道防禦會變態到何種程度。
“接下來你隻要練習招式就可以了，記住要配合唿吸法，另外這裏還有兩種藥酒。”
夏顏指著擺在牆邊的兩個黑壇子說道。
“左邊的用來塗抹雙手，練習前使用，兩個小時塗抹一次，不練習的話就不用練習，右邊的用來塗抹身體，早上中午各用一次就夠了。”
“你要出去？”李悼見她一副準備出遠門的樣子，便問道。
“嗯，有點事出去一趟，大概要一個星期左右。”夏顏點點頭，“反正已經步入正軌，你接下來隻需要按照秘籍練功就可以了。”
“那早上的藥膳和晚上的藥浴怎麽辦？”李悼問道。
“藥膳已經用完了，一份隻有七天的量，以你現在的情況，用不到藥膳來幫你打基礎了。”
夏顏說道：“至於藥浴也是一樣，都是打基礎用的，已經不需要了。”
聽她這麽說，李悼便再無問題，將雙手塗抹上藥酒就開始練功。
鷹爪鐵布衫共有三十二式，並不算多，很快就能打完一套，但要是配合相應的唿吸法，需要的時間就增長了不少。
李悼花了六分鍾才完成第一遍，不知道是不是塗抹了藥酒的原因，才打完第一遍，他雙手就出現了發脹的感覺，身體也開始微微發熱。
同時視線中的屬性信息也自行跳了出來，鷹爪鐵布衫出現在了上麵，進度更是一下子就到了10%的入門程度。
【鷹爪鐵布衫：10%（入門）】
李悼知道，這並不是說鷹爪鐵布衫這門武功太過低級，隻練一遍就可以提升10%的進度。
而是因為他打下的基礎太過雄厚，所以哪怕才開始練，也一下子就達到了入門的標準。
他很快就驗證了自己的看法，接下來從10%的進度提升到11%，李悼總共練了四十多遍，花了四多小時，整整一個上午的時間。
不吃不喝狂練一個上午，進度才推進了1%。
水池邊。
李悼用擰幹的濕毛巾擦拭著臉上的汗水，練了半天鷹爪鐵布衫的他，現在全身上下每一處的筋骨肌肉都在酥麻發脹。
體內就像藏著一個火爐，明明體溫並不算高，卻總覺得自己張口就能噴出一口火來。
不過這種感覺並不難受，反而帶著點莫名的舒適，至少李悼挺喜歡這種感覺。
“也就是說需要四千多遍才能練到100%麽。”
李悼看著屬性信息中鷹爪鐵布衫的進度，很快算出了這個數字。
雖然他早就猜到這門武功需要的次數很多，但真沒想到會多到這種程度。
四千多遍的練習次數，他學過的幾門格鬥術全加起來都不到其中的一半。
而且這還是剛入門的練習次數，後麵隻會需要的更多。
不同的武學有著各自不同的等級層次，譬如養生拳隻有初級和高級兩種層次，而巴魯踢拳則分為初級中級高級三種層次，初始層次練到100%後才能進入下一層次。
最少的是費萊刺拳術，練到100%就直接結束。
像鷹爪鐵布衫這種初始層次就需要四千多遍才能到100%的武學，顯然不可能像費萊刺拳術那樣隻有一層，越往後麵需要的練習次數隻會越多。
“不行，需要的時間太長了。”
李悼大概估算了一下需要的時間，眉頭就皺了起來。
他現在在暑假期間，可以有大把的時間拿來練武，但是等去了學校，自然不可能像現在這樣每天什麽事都不幹，專門練功。
是時候讓潛能點派上用場了。
李悼不再多想，看著鷹爪鐵布衫後麵的加號直接點了下去。