第38章 收獲新技能科比訓練法
籃壇之從99世青賽開啟簽到 作者:裏斯本夜車 投票推薦 加入書簽 留言反饋
科比看到張天進球,並沒有惱火,而是臉上蕩起了笑容,“不錯,看起來你的投籃節奏很好,但接下來我要認真了。”
科比單手持球,這次沒有和張天麵對麵,而是背對後者,雙腳依然是開放式站位,張天則是貼的科比很緊。
科比沒有和張天緊貼,一個轉身,左腳跨出一步,瞬間和後者拉開了身位,選擇了中距離投籃,球非常給麵子的進了。
“怎麽樣,這招帥吧,我研究了一個夏天。”科比的爆炸頭甩了下,跟個考試拿雙百的小學生向家長炫耀一樣。
“張,不要氣餒,幹翻那個臭屁的混蛋。”看到科比得意的樣子,小奧在場邊不顧形象的大叫了起來,這家夥真的是不要命了,難道忘記了這裏是洛杉磯,是對方的地盤麽?
科比依然把球拋給了張天,張天拿球迴憶了下科比剛剛的動作,並不複雜,但是對身體的協調性要求非常高。
他拿球晃了下科比,然後選擇了轉身,和科比剛剛站位一樣,科比在張天身後,使出了全身的力氣,張天感覺到後麵有堵牆,在堵著自己過不去。
張天把球運了下,還是選擇了邁出左腳,而身後科比的也選擇了到左側來防守,張天好不容易和科比拉開了身位,這種機會自然是不會錯過,投籃,duang,球非常不給麵子的打鐵了。
科比笑了起來,露出了一嘴的大白牙,“張,你的學習能力非常不錯,但是在力量方麵還是需要加強啊。”科比雖然看起來隻有96公斤,可力量已經有前世扛,詹姆斯,鄧肯等人的影子了,張天的體重和前者差距不大,力量差距是真大。
接下來兩個人又單挑了多次,在這期間,張天對交叉步轉身這招已經熟悉了,可因為力量不達標的關係,還是被科比給欺負的很慘,搞到最後,張天直接癱坐在了水泥地上。果然nba曆史鐵王也不是誰都可以當的啊。
張天被欺負的很慘,可並不是沒有收獲,因為係統任務完成了,獎勵就是科比的交叉步轉身這項技能不過該技能等級隻有1級,現在缺的就是力量。
“科比,你的力量是怎麽練的,能說一下麽。”
科比看到癱軟在地上又爬起來的張天,心底裏露出了絲絲欣賞,作為一個新秀,剛進聯盟沒有在場外紙醉金迷,反而是想要不斷提升自己。這種人並不常見。
“提升力量,我倒是有個訓練方法,隻是一般人根本適應不了,你如果感興趣,我可以告訴你。”
張天沒有想到科比會這麽大度,因為前世有太多傳聞說科比是個很高冷,生人勿進的存在,現在來看這家夥也沒有那麽難相處啊。
科比的這個訓練方法,一開始拿出來的時候,湖人首席訓練師加裏維蒂是持懷疑態度的,但是科比用幾個賽季的堅持,告訴加裏維蒂,這個訓練方法真的有用。但加裏維蒂並沒有在湖人隊推廣開來。,因為其他後衛們都受不了,太枯燥乏味了。
666訓練法,被張天搞到手了,在和科比交換了聯係方式後,張天便迴到了夏季聯賽下榻的酒店裏。
“我說張,那個瘋子的話,不能信,一般的球員對那套方法堅持不到一周就放棄了。”小奧以一個過來人的經驗勸誡張天,雖然他這個過來人前幾個人都是在開拓者看飲水機。
張天擺擺手,“傑梅因,謝謝你,我沒事。你別擔心。”
卡洛琳莫斯,加農貝克,奇普英格蘭德三個人都來了,看到這三位,大本幾個人都嚇了一跳,“張,他們是誰?”
“這三位都是我私人訓練團隊的一員,幫我看一下這個666訓練方法,有什麽需要改進的地方。”
私人訓練團隊?這剛剛進nba一場比賽就沒有打,就開始組建團隊了,看來自己的這個隊友的野心不是一般的大,一般的nba球星是沒有什麽私人訓練團隊的,最多也就有個訓練師罷了,至於像張天這樣一次請好幾個人,除非是那些頂級巨星。因為nba隊內有專門的體能訓練師,投籃教練和營養師。
加農貝克三個人對666訓練法並不是很陌生,這個訓練法是科比獨創的,堪稱是nba最魔鬼的訓練法之一,比起喬丹當年組建的早餐俱樂部也不逞多讓。
“我覺得這個訓練法不錯,張你身上的潛力比科比大的多,所以在3000次中投之後,你還可以再增加1000次三分。”
“沒錯,我覺得除了訓練,可以加上我新煉製出來的綜合汁,有它的話,你的訓練會事半功倍。”
“奇普和卡洛琳說的都沒錯,但是我覺得你和科比不同,在中投訓練上不需要花費那麽多的時間,你可以把3000次中投改為3000次三分,”科比的訓練法3000次跳投裏,根據科比本人所說大多數都是中投,而不是三分,畢竟這個時代對三分還沒有那麽的流行。
大本三個人,你看我,我看你,都默默的離開了張天的房間,今天的這一幕對他們的衝擊不是一般的大。張天天賦這麽高都如此努力,自己有什麽資格去懈怠呢。
第二天通過科比的關係,張天定製了那一套專屬的訓練設備,666訓練正式開始。
這個消息也傳到了裏克卡萊爾的耳朵裏,對張天,他是又愛又恨,愛的是對方的籃球態度很積極,隊友得分的時候,他會去幫忙防守,恨得是,這家夥就是個混不吝,無論自己怎麽說,多練些突破,中投,少打些三分,可張天依然故我。
666訓練法是洛杉磯的那個8號分衛研究出來的,這在圈子裏根本就不是秘密,那個訓練法除了他之外,沒有第二個nba球員願意去嚐試,張天是第二個,這個五號秀真是有點初生牛犢不怕虎的意思。
666訓練法帶給張天的最大改變是,他每天的訓練時間增加了,但不會減少睡眠的時間,張天很清楚睡眠對nba球員來說有多重要,他可不想在球場上忽然猝死。
夏季聯賽依然在有條不紊的進行著,下一場他們夏季聯賽的對手是史蒂夫弗朗西斯率領的夏洛特黃蜂隊。張天對黃蜂可是充滿了期待。
科比單手持球,這次沒有和張天麵對麵,而是背對後者,雙腳依然是開放式站位,張天則是貼的科比很緊。
科比沒有和張天緊貼,一個轉身,左腳跨出一步,瞬間和後者拉開了身位,選擇了中距離投籃,球非常給麵子的進了。
“怎麽樣,這招帥吧,我研究了一個夏天。”科比的爆炸頭甩了下,跟個考試拿雙百的小學生向家長炫耀一樣。
“張,不要氣餒,幹翻那個臭屁的混蛋。”看到科比得意的樣子,小奧在場邊不顧形象的大叫了起來,這家夥真的是不要命了,難道忘記了這裏是洛杉磯,是對方的地盤麽?
科比依然把球拋給了張天,張天拿球迴憶了下科比剛剛的動作,並不複雜,但是對身體的協調性要求非常高。
他拿球晃了下科比,然後選擇了轉身,和科比剛剛站位一樣,科比在張天身後,使出了全身的力氣,張天感覺到後麵有堵牆,在堵著自己過不去。
張天把球運了下,還是選擇了邁出左腳,而身後科比的也選擇了到左側來防守,張天好不容易和科比拉開了身位,這種機會自然是不會錯過,投籃,duang,球非常不給麵子的打鐵了。
科比笑了起來,露出了一嘴的大白牙,“張,你的學習能力非常不錯,但是在力量方麵還是需要加強啊。”科比雖然看起來隻有96公斤,可力量已經有前世扛,詹姆斯,鄧肯等人的影子了,張天的體重和前者差距不大,力量差距是真大。
接下來兩個人又單挑了多次,在這期間,張天對交叉步轉身這招已經熟悉了,可因為力量不達標的關係,還是被科比給欺負的很慘,搞到最後,張天直接癱坐在了水泥地上。果然nba曆史鐵王也不是誰都可以當的啊。
張天被欺負的很慘,可並不是沒有收獲,因為係統任務完成了,獎勵就是科比的交叉步轉身這項技能不過該技能等級隻有1級,現在缺的就是力量。
“科比,你的力量是怎麽練的,能說一下麽。”
科比看到癱軟在地上又爬起來的張天,心底裏露出了絲絲欣賞,作為一個新秀,剛進聯盟沒有在場外紙醉金迷,反而是想要不斷提升自己。這種人並不常見。
“提升力量,我倒是有個訓練方法,隻是一般人根本適應不了,你如果感興趣,我可以告訴你。”
張天沒有想到科比會這麽大度,因為前世有太多傳聞說科比是個很高冷,生人勿進的存在,現在來看這家夥也沒有那麽難相處啊。
科比的這個訓練方法,一開始拿出來的時候,湖人首席訓練師加裏維蒂是持懷疑態度的,但是科比用幾個賽季的堅持,告訴加裏維蒂,這個訓練方法真的有用。但加裏維蒂並沒有在湖人隊推廣開來。,因為其他後衛們都受不了,太枯燥乏味了。
666訓練法,被張天搞到手了,在和科比交換了聯係方式後,張天便迴到了夏季聯賽下榻的酒店裏。
“我說張,那個瘋子的話,不能信,一般的球員對那套方法堅持不到一周就放棄了。”小奧以一個過來人的經驗勸誡張天,雖然他這個過來人前幾個人都是在開拓者看飲水機。
張天擺擺手,“傑梅因,謝謝你,我沒事。你別擔心。”
卡洛琳莫斯,加農貝克,奇普英格蘭德三個人都來了,看到這三位,大本幾個人都嚇了一跳,“張,他們是誰?”
“這三位都是我私人訓練團隊的一員,幫我看一下這個666訓練方法,有什麽需要改進的地方。”
私人訓練團隊?這剛剛進nba一場比賽就沒有打,就開始組建團隊了,看來自己的這個隊友的野心不是一般的大,一般的nba球星是沒有什麽私人訓練團隊的,最多也就有個訓練師罷了,至於像張天這樣一次請好幾個人,除非是那些頂級巨星。因為nba隊內有專門的體能訓練師,投籃教練和營養師。
加農貝克三個人對666訓練法並不是很陌生,這個訓練法是科比獨創的,堪稱是nba最魔鬼的訓練法之一,比起喬丹當年組建的早餐俱樂部也不逞多讓。
“我覺得這個訓練法不錯,張你身上的潛力比科比大的多,所以在3000次中投之後,你還可以再增加1000次三分。”
“沒錯,我覺得除了訓練,可以加上我新煉製出來的綜合汁,有它的話,你的訓練會事半功倍。”
“奇普和卡洛琳說的都沒錯,但是我覺得你和科比不同,在中投訓練上不需要花費那麽多的時間,你可以把3000次中投改為3000次三分,”科比的訓練法3000次跳投裏,根據科比本人所說大多數都是中投,而不是三分,畢竟這個時代對三分還沒有那麽的流行。
大本三個人,你看我,我看你,都默默的離開了張天的房間,今天的這一幕對他們的衝擊不是一般的大。張天天賦這麽高都如此努力,自己有什麽資格去懈怠呢。
第二天通過科比的關係,張天定製了那一套專屬的訓練設備,666訓練正式開始。
這個消息也傳到了裏克卡萊爾的耳朵裏,對張天,他是又愛又恨,愛的是對方的籃球態度很積極,隊友得分的時候,他會去幫忙防守,恨得是,這家夥就是個混不吝,無論自己怎麽說,多練些突破,中投,少打些三分,可張天依然故我。
666訓練法是洛杉磯的那個8號分衛研究出來的,這在圈子裏根本就不是秘密,那個訓練法除了他之外,沒有第二個nba球員願意去嚐試,張天是第二個,這個五號秀真是有點初生牛犢不怕虎的意思。
666訓練法帶給張天的最大改變是,他每天的訓練時間增加了,但不會減少睡眠的時間,張天很清楚睡眠對nba球員來說有多重要,他可不想在球場上忽然猝死。
夏季聯賽依然在有條不紊的進行著,下一場他們夏季聯賽的對手是史蒂夫弗朗西斯率領的夏洛特黃蜂隊。張天對黃蜂可是充滿了期待。