作為一片即將被開發的荒地，球場周邊許多建築物都已經被拆除了。這兩間體育器材室，掩映在幾棵白楊樹底下，灰色的外牆上也塗上了大大的“拆”字。隻不過這裏平日用於堆放一些建築廢料，這才暫時免於被拆除的命運。
屋子的一角，有一張破舊的行軍床，上麵鋪了一大塊硬紙板，這是張闖他們幾個人從附近找來的。踢球踢得累了，一些人喜歡來這裏小小休息一下，或是打打撲克牌什麽的。
“這裏夠安靜吧。”李陽用意識詢問道。
“恩，還可以，就是髒了點，亂了點，不過也無所謂。”李正大大咧咧的說道，顯然這老貨平日裏也不是什麽講究人。
“小子，你走到對麵那張床上坐下來。我現在就教你八景鍛的第一式——起式。”李正的口氣，突然變得嚴肅起來。
知道要來真格的了，李陽也收起了平日裏的玩笑，按著李正的吩咐，走到了對麵的行軍床上坐下。
“雙腿盤坐，左腳下右腳上，腳心向天，上身挺直，眼觀鼻鼻觀心，意守丹田，雙掌合於胸前膻中穴處。”李正一句句指導著。
李陽也是經常看網絡小說的主，前麵幾句話李正雖然說得有些不文不白，好歹他也能聽得明白，隻是覺得這八景鍛也沒什麽出奇之處，不就是普通的打坐嗎？
心裏正疑惑著，聽到李正說到膻中穴，李陽頓時混亂了。
“李大神棍，你真把哥當老中醫啊。”李陽歎了口氣，打斷了李正的話。
“膻中穴在哪兒？”李陽直接問道。
“你連膻中穴都不知道？”聽了李陽的問題，李正一副“你很白癡”的口氣反問了一句。
“我應該知道嗎？我又不是中醫。”李陽沒好氣地迴答道。
“可這些，不是常識嗎？”李正疑惑地嘀咕道。在他的那個朝代，穴位知識的普及麵是相當寬的，就是市井百姓，尋常也能認出人身上的十幾個大穴。他哪裏知道，在現代社會，這些東西早已經快要絕跡了，早就無人學習了。
“我不知道！”雖然聽出了李正口氣裏的疑惑和鄙視之意，但此刻李陽也管不上那麽多了，練功要緊，這家夥要笑話就讓他笑話吧。
“在你****正中，就是膻中穴。”李正沒好氣地說道，似乎要讓他解釋這個低級的問題，很是侮辱了他的身份。
“你直接說胸口中間不就得了？”李陽一邊嘀咕著，一邊卻是按著他的吩咐，將雙手合什放在了胸口中間。這樣一來，這家夥更像一個念經的和尚了。
“你這小子懂什麽？失之毫厘，差之千裏！你給我小心仔細點，別一會兒練岔了氣，老子可救不了你！”李正喝斥道。
“好好，我知道了，不過這穴位什麽的，我是真的不太懂，您老還是說得仔細一點好。”李陽歎了口氣說道。
“知道了，沒見過你這麽笨的！”李正又喝斥了一句，這才繼續教他。
“雙掌合什上行，沿玉堂、紫宮、華蓋……”李正的嘴裏，又開始源源不斷地蹦出一個個穴位術語，知道李陽這家夥對穴道一竅不通，每說一個穴道，還得費一番口舌解釋。有心多訓斥這小子幾句，可現在是行功的關鍵時刻，李正也不敢托大。萬一這小子走火入魔嗝了，自己豈不是也要跟著一起完蛋？
拚命地消化著那些穴位知識，按著李正的要求，李陽合什的雙掌慢慢沿著一條由穴位組成的線，升起至頂，又至腦後，最終，停留在後腦的風池穴處。
此刻的李陽，已經漸漸感覺出了這套動作的厲害之處。現在的他，雙臂正在以一種極為別扭的姿式，反扭到了腦後，一股酸、麻、脹的感覺，開始由他的肩部開始，慢慢擴散到全身。
“接下來，以腰部為軸，挺直前身，慢慢前傾，直至額頭貼於床麵。”還沒等李陽適應這股酸脹，李正已經開始教他第二個動作。
如果說一開始的動作，李陽還可以勉強忍受的話，這第二個動作就有些痛苦了。按著李正的要求，李陽維持著這個別扭的姿式，開始慢慢地向前探著上身。才到了一半的地方，他就感到自己後背的肌肉，像撕裂一樣痛苦！
李陽的唿吸，漸漸粗重紊亂起來。
“小子，這就挺不住了？這才剛開始呢。”眼看著李陽有些支持不住，李正冷聲道。
“誰挺不住了！”李陽摞下一句狠話，又想起了自己的身體。一咬牙，不管不顧地，再次將似乎已經到了極限的身體，向下壓去！
背部的肌肉，每一寸都似乎要撕裂開來，巨大的痛苦，讓李陽的額頭、鼻尖都滲出了細密的汗珠，但他咬緊了牙，硬是一寸寸地，將身體壓了下去！
仿佛過了一個世紀般漫長，當李陽的額頭，終於接觸到身前的硬紙板時，從他額頭滴下來的汗水，已經將前麵的硬紙板完全濕透了！
“不錯，接著在心裏觀想太極圖案，以腰為軸，以頭為筆，用上身畫太極圖案正反各三十六次……”似乎對李陽正在承受的巨大痛苦根本沒有看到，沒容李陽喘口氣，李正馬上說出了下一組動作。
“大不了一死！”李陽也發了狠，強忍著無法言喻的痛楚，按著李正的要求，一點點用身體畫起太極來。
“頭挺直，別往下垂！”
“腰不許塌！大椎要用力！”
“動作要均勻，你做得太快了，想偷懶嗎？不想練就說話！”
……
此刻的李正，一改之前和李陽鬥嘴的玩世不恭，變得無比嚴厲起來，李陽做的每一個動作，哪怕有一點點的不合格，都會招來他最嚴厲的嗬斥！
“下一個動作，低頭含胸，向前卷起！”
“下一個動作，雙臂由後至上……”
“下一個動作……”
一個個動作，從李正的嘴裏不斷地說出來，竟然是越來越難，到了後麵，甚至完全違反了人體的生理常識，看上去根本無法完成。但每到李陽快要撐不下去的時候，李正卻及時的“諷刺”幾句，先激起這家夥的好勝心，再輕描淡寫地點出幾個發力的穴位，慢慢的，李陽竟是把這一套看似正常人根本無法完成的動作做完了！
“好了，小子，這就是起式的十組動作，雖然你做得馬馬虎虎，不過也算勉強過關了。現在你起來活動一下，一會兒到外麵練球吧。我會繼續指導你迷蹤鬼步最基本的動作！”李正懶洋洋地說道，似乎對李陽剛剛做的一套動作，極是不滿。
此刻的李陽，整個人已經接近虛脫，渾身連一絲絲力氣都提不起來。在他打坐的硬紙板上，以他坐的地方為中心，半徑半米多的地方，已經完全被汗水濕透，成為一個濕濕的圓形！
聽到李正說自己終於做完了這套動作，李陽的嘴角強牽出一絲笑意，想要努力站起來，卻發現自己此刻已經動不了了！
“別著急，調整唿吸，意守丹田……”似乎是覺察出了李陽此刻的狀態，李正漫不經心地拋出了一段口決。
按著李正的要求，李陽慢慢地調整著自己的身體狀態。漸漸地，他開始覺得由小腹的位置開始，一股暖洋洋的氣流開始慢慢向全身蔓延。這股氣流所到之處，四肢百骸無不舒暢無比，就像是從裏到外，每一個細胞都洗個了暖水澡一般，那種徹骨的舒服感覺，居然讓李陽情不自禁地呻吟起來！
下一刻，李陽居然感到，剛剛做完這一套動作之後所帶來的渾身無力的感覺，居然一掃而空！
從行軍床上一躍而起，李陽猛地睜開微閉的雙目，一縷精光猛地射出，旋即隱沒。此刻他的臉上，哪裏有一絲疲勞之色？
一股充沛的力量，奔騰在李陽的周身四肢，讓他有一種想要引聲長嘯的衝動！
猛地從原地躍起，這縱意一躍，竟然是足足拔起了將近半米！好在這間器材室的屋頂夠高，不然恐怕會在頭頂撞一個大包！
“怎麽樣，小子，感覺如何？”看到了李陽興奮不已的樣子，李正得意地問道。
“我感到渾身都充滿了力量！現在一口氣衝五個百米都不是問題！”李陽興奮地一邊說著，一邊揮了幾下拳頭，踢了兩腿，那種暢快之感，真是難以言表！
“嘿嘿，小子，現在知道我的厲害了吧。你剛剛所練的，隻是最基礎的起式罷了。現在你的身體，隻是初步被這套起式梳理了一下經絡，通暢了一下血氣，雖然沒辦法給你的體質帶來本質的提升，但讓你在短時間內輕度奔跑，還是可以的。”李正自得地道。對於他家傳的這套絕學所帶來的效果，他比誰都清楚。
“老~~~，恩，師傅，謝謝你！”此刻的李陽，這句師傅，比起之前在學校裏的那句“李師傅”，真誠自然多了。
“哼，誰用你謝，要不是看在你我同宗的份上，老子才懶得出手管你這小輩的破事呢，小子，現在給我滾出去好好練習，三天後好好教訓一下姓段的那混蛋，別弱了我們李家的名頭！”李正一副牛哄哄的樣子說道。
“收到！師傅，我們趕緊去練那個迷蹤步吧。”嚐到了甜頭的李陽，此刻練習的積極性空前高漲。
“恩，去吧。”李正依舊是那副懶洋洋的派頭，不過心下卻很是意外。
“這小子，根骨不錯啊，想當年我練習這八景鍛的時候，這起式也是足足用了三天才完成，想不到這小子半個時辰不到，居然就練足了七、八層！難道，他竟是天生的上佳根骨？恩，這兩日神魂也凝固了不少，今晚迴去之後，趁這小子睡著，好好探一探他的根骨！”李正心裏暗道。
屋子的一角，有一張破舊的行軍床，上麵鋪了一大塊硬紙板，這是張闖他們幾個人從附近找來的。踢球踢得累了，一些人喜歡來這裏小小休息一下，或是打打撲克牌什麽的。
“這裏夠安靜吧。”李陽用意識詢問道。
“恩，還可以，就是髒了點，亂了點，不過也無所謂。”李正大大咧咧的說道，顯然這老貨平日裏也不是什麽講究人。
“小子，你走到對麵那張床上坐下來。我現在就教你八景鍛的第一式——起式。”李正的口氣，突然變得嚴肅起來。
知道要來真格的了，李陽也收起了平日裏的玩笑，按著李正的吩咐，走到了對麵的行軍床上坐下。
“雙腿盤坐，左腳下右腳上，腳心向天，上身挺直，眼觀鼻鼻觀心，意守丹田，雙掌合於胸前膻中穴處。”李正一句句指導著。
李陽也是經常看網絡小說的主，前麵幾句話李正雖然說得有些不文不白，好歹他也能聽得明白，隻是覺得這八景鍛也沒什麽出奇之處，不就是普通的打坐嗎？
心裏正疑惑著，聽到李正說到膻中穴，李陽頓時混亂了。
“李大神棍，你真把哥當老中醫啊。”李陽歎了口氣，打斷了李正的話。
“膻中穴在哪兒？”李陽直接問道。
“你連膻中穴都不知道？”聽了李陽的問題，李正一副“你很白癡”的口氣反問了一句。
“我應該知道嗎？我又不是中醫。”李陽沒好氣地迴答道。
“可這些，不是常識嗎？”李正疑惑地嘀咕道。在他的那個朝代，穴位知識的普及麵是相當寬的，就是市井百姓，尋常也能認出人身上的十幾個大穴。他哪裏知道，在現代社會，這些東西早已經快要絕跡了，早就無人學習了。
“我不知道！”雖然聽出了李正口氣裏的疑惑和鄙視之意，但此刻李陽也管不上那麽多了，練功要緊，這家夥要笑話就讓他笑話吧。
“在你****正中，就是膻中穴。”李正沒好氣地說道，似乎要讓他解釋這個低級的問題，很是侮辱了他的身份。
“你直接說胸口中間不就得了？”李陽一邊嘀咕著，一邊卻是按著他的吩咐，將雙手合什放在了胸口中間。這樣一來，這家夥更像一個念經的和尚了。
“你這小子懂什麽？失之毫厘，差之千裏！你給我小心仔細點，別一會兒練岔了氣，老子可救不了你！”李正喝斥道。
“好好，我知道了，不過這穴位什麽的，我是真的不太懂，您老還是說得仔細一點好。”李陽歎了口氣說道。
“知道了，沒見過你這麽笨的！”李正又喝斥了一句，這才繼續教他。
“雙掌合什上行，沿玉堂、紫宮、華蓋……”李正的嘴裏，又開始源源不斷地蹦出一個個穴位術語，知道李陽這家夥對穴道一竅不通，每說一個穴道，還得費一番口舌解釋。有心多訓斥這小子幾句，可現在是行功的關鍵時刻，李正也不敢托大。萬一這小子走火入魔嗝了，自己豈不是也要跟著一起完蛋？
拚命地消化著那些穴位知識，按著李正的要求，李陽合什的雙掌慢慢沿著一條由穴位組成的線，升起至頂，又至腦後，最終，停留在後腦的風池穴處。
此刻的李陽，已經漸漸感覺出了這套動作的厲害之處。現在的他，雙臂正在以一種極為別扭的姿式，反扭到了腦後，一股酸、麻、脹的感覺，開始由他的肩部開始，慢慢擴散到全身。
“接下來，以腰部為軸，挺直前身，慢慢前傾，直至額頭貼於床麵。”還沒等李陽適應這股酸脹，李正已經開始教他第二個動作。
如果說一開始的動作，李陽還可以勉強忍受的話，這第二個動作就有些痛苦了。按著李正的要求，李陽維持著這個別扭的姿式，開始慢慢地向前探著上身。才到了一半的地方，他就感到自己後背的肌肉，像撕裂一樣痛苦！
李陽的唿吸，漸漸粗重紊亂起來。
“小子，這就挺不住了？這才剛開始呢。”眼看著李陽有些支持不住，李正冷聲道。
“誰挺不住了！”李陽摞下一句狠話，又想起了自己的身體。一咬牙，不管不顧地，再次將似乎已經到了極限的身體，向下壓去！
背部的肌肉，每一寸都似乎要撕裂開來，巨大的痛苦，讓李陽的額頭、鼻尖都滲出了細密的汗珠，但他咬緊了牙，硬是一寸寸地，將身體壓了下去！
仿佛過了一個世紀般漫長，當李陽的額頭，終於接觸到身前的硬紙板時，從他額頭滴下來的汗水，已經將前麵的硬紙板完全濕透了！
“不錯，接著在心裏觀想太極圖案，以腰為軸，以頭為筆，用上身畫太極圖案正反各三十六次……”似乎對李陽正在承受的巨大痛苦根本沒有看到，沒容李陽喘口氣，李正馬上說出了下一組動作。
“大不了一死！”李陽也發了狠，強忍著無法言喻的痛楚，按著李正的要求，一點點用身體畫起太極來。
“頭挺直，別往下垂！”
“腰不許塌！大椎要用力！”
“動作要均勻，你做得太快了，想偷懶嗎？不想練就說話！”
……
此刻的李正，一改之前和李陽鬥嘴的玩世不恭，變得無比嚴厲起來，李陽做的每一個動作，哪怕有一點點的不合格，都會招來他最嚴厲的嗬斥！
“下一個動作，低頭含胸，向前卷起！”
“下一個動作，雙臂由後至上……”
“下一個動作……”
一個個動作，從李正的嘴裏不斷地說出來，竟然是越來越難，到了後麵，甚至完全違反了人體的生理常識，看上去根本無法完成。但每到李陽快要撐不下去的時候，李正卻及時的“諷刺”幾句，先激起這家夥的好勝心，再輕描淡寫地點出幾個發力的穴位，慢慢的，李陽竟是把這一套看似正常人根本無法完成的動作做完了！
“好了，小子，這就是起式的十組動作，雖然你做得馬馬虎虎，不過也算勉強過關了。現在你起來活動一下，一會兒到外麵練球吧。我會繼續指導你迷蹤鬼步最基本的動作！”李正懶洋洋地說道，似乎對李陽剛剛做的一套動作，極是不滿。
此刻的李陽，整個人已經接近虛脫，渾身連一絲絲力氣都提不起來。在他打坐的硬紙板上，以他坐的地方為中心，半徑半米多的地方，已經完全被汗水濕透，成為一個濕濕的圓形！
聽到李正說自己終於做完了這套動作，李陽的嘴角強牽出一絲笑意，想要努力站起來，卻發現自己此刻已經動不了了！
“別著急，調整唿吸，意守丹田……”似乎是覺察出了李陽此刻的狀態，李正漫不經心地拋出了一段口決。
按著李正的要求，李陽慢慢地調整著自己的身體狀態。漸漸地，他開始覺得由小腹的位置開始，一股暖洋洋的氣流開始慢慢向全身蔓延。這股氣流所到之處，四肢百骸無不舒暢無比，就像是從裏到外，每一個細胞都洗個了暖水澡一般，那種徹骨的舒服感覺，居然讓李陽情不自禁地呻吟起來！
下一刻，李陽居然感到，剛剛做完這一套動作之後所帶來的渾身無力的感覺，居然一掃而空！
從行軍床上一躍而起，李陽猛地睜開微閉的雙目，一縷精光猛地射出，旋即隱沒。此刻他的臉上，哪裏有一絲疲勞之色？
一股充沛的力量，奔騰在李陽的周身四肢，讓他有一種想要引聲長嘯的衝動！
猛地從原地躍起，這縱意一躍，竟然是足足拔起了將近半米！好在這間器材室的屋頂夠高，不然恐怕會在頭頂撞一個大包！
“怎麽樣，小子，感覺如何？”看到了李陽興奮不已的樣子，李正得意地問道。
“我感到渾身都充滿了力量！現在一口氣衝五個百米都不是問題！”李陽興奮地一邊說著，一邊揮了幾下拳頭，踢了兩腿，那種暢快之感，真是難以言表！
“嘿嘿，小子，現在知道我的厲害了吧。你剛剛所練的，隻是最基礎的起式罷了。現在你的身體，隻是初步被這套起式梳理了一下經絡，通暢了一下血氣，雖然沒辦法給你的體質帶來本質的提升，但讓你在短時間內輕度奔跑，還是可以的。”李正自得地道。對於他家傳的這套絕學所帶來的效果，他比誰都清楚。
“老~~~，恩，師傅，謝謝你！”此刻的李陽，這句師傅，比起之前在學校裏的那句“李師傅”，真誠自然多了。
“哼，誰用你謝，要不是看在你我同宗的份上，老子才懶得出手管你這小輩的破事呢，小子，現在給我滾出去好好練習，三天後好好教訓一下姓段的那混蛋，別弱了我們李家的名頭！”李正一副牛哄哄的樣子說道。
“收到！師傅，我們趕緊去練那個迷蹤步吧。”嚐到了甜頭的李陽，此刻練習的積極性空前高漲。
“恩，去吧。”李正依舊是那副懶洋洋的派頭，不過心下卻很是意外。
“這小子，根骨不錯啊，想當年我練習這八景鍛的時候，這起式也是足足用了三天才完成，想不到這小子半個時辰不到，居然就練足了七、八層！難道，他竟是天生的上佳根骨？恩，這兩日神魂也凝固了不少，今晚迴去之後，趁這小子睡著，好好探一探他的根骨！”李正心裏暗道。