“怎麽，心情很好？”來人柔和的聲音讓正在帳篷裏壓腿筋的陸葉臉上的笑容收斂了一點，但微翹的嘴角泄露了她很不錯的心情。
“陳教官，我的準備工作已經做好了。”陸葉笑著站起來，她現在劈一字馬已經能完全拉開腿，劈叉得有模有樣。
陳珊堪稱綺麗的臉上帶了一絲了然的笑，將陸葉的小得意都盡收眼底，練武最重要的就是筋骨，陸葉雖然已經成年，筋骨已硬，但好在她自小練習太極強身，腰腿都算是有點功底，所以除了一開始拉腿筋的時候哭爹喊娘，涕淚橫流，但短短一個半星期就已經能讓襠部貼地，也算不錯。
“嗯，不錯。”陳珊微笑著舒展了一下筋骨。
陸葉看著陳珊舒展筋骨時候連著幾個輕巧的過肩空翻，宛如燕子淩空，落地都不帶大喘氣的，不由暗自咂舌，昔年漢宮飛燕可做掌上舞，這位專門教授格鬥的陳教官絕對不逞多讓。
‘饕餮’裏是臥虎藏龍，除了方天那樣的古老武技練外家功夫高手，連這看起來纖纖弱質的美人陳教官也是個精通各國武技的牛逼人物。
這些牛人如果放到哪支部隊裏都是眾星拱月的人物，誰都不服氣誰，也不知道柳卿那個麵癱的家夥怎麽能把他們都攏在麾下。
想到柳大神，陸葉正在活動的腳腕就不由地一拐，差點一頭栽倒。
“怎麽了？”也不知道遠在數米之外的陳珊怎麽動作，居然一下子就近在眼前，穩穩地托住她。
“沒什麽，就是五公裏武裝泅渡剛結束沒多久，腿有點麻，嗬嗬。”陸葉幹笑兩聲，心裏卻把柳卿的祖宗八代問候了個遍。
總不能說是因為昨晚侍寢大神的時候，被大神折騰到半夜了，兩腿酥軟，一大早又被抓起來和女兵們一起套上全副達20斤的裝備扔進水庫裏，練習武裝泅渡，搞得最後還是被女兵們連拖帶拉給弄迴來的。
而那個享受了她半夜溫存的始作俑者則相當悠閑地坐在快艇上，戴著墨鏡，喝著冰鎮橙汁，邊玩ipad，邊欣賞著她們的狼狽，還不時用“退訓、扣錢”這些字眼刺激她。
氣得她幾乎想拿裝滿實彈的95式把那個混蛋給突突了，不就是那天被她得了手，在剛好進帳篷的陳教官麵前丟了臉嘛，小氣腹黑的混蛋，沒事就抓著她練習武裝泅渡。
她都快練成青蛙了。
陳珊忽然問：“封閉式防守裏的降伏術練習得怎麽樣了（注）？”
“嗯，最近腿上的力量感覺還不錯，昨天和蘇雲他們的練習裏，我還贏了一場！”陸葉笑眯眯地道，這就是為什麽她心情很好的原因。
能用一個月的時間就能練習到把蘇雲她們這些接受過四年訓練又是萬裏挑一的尖子們打敗，即使隻是一場，已經相當讓人刮目相看了。
陳珊紅潤的唇角邊多了兩個微笑酒窩：“嗯，體會出武裝泅渡的好處來了吧。”
陸葉一怔，陳珊將她的疑惑看在眼底，索性點破：“武裝泅渡，對肺活量、腰部、腿部、手臂的力量要求都很高，是短時間內提高力量和耐受性的好方法，而且比起陸上常用的深蹲訓練、踢樁更適合女孩子，水的保護性也很好，讓你不會那麽容易受傷，看來柳隊長對你很用心呢。”
看起來是突發奇想式的折磨，但卻是有的放矢，針對陸葉弱點精心製定的係統訓練計劃。
“我到饕餮那麽久，還沒有見過柳隊長對哪個隊員那麽上心。”
陳珊意味深長的笑讓陸葉不由臉上一紅，隨即若無其事地道：“哦，是麽。”
心裏有溫軟的暖洋洋的感覺，卻迅速地轉移了話題：“我們開始訓練吧。”
陳珊也不點破，開始手把手地教她訓練，陸葉認真地看著她演示，自己也跟著練習。
作為女子，身體弱，力量弱，與男子打鬥的時候是不易占上風的，所以陳珊主要教導她學習（注）巴西柔術和中國三十六式小擒拿及詠春拳混合取優汰劣的一套路子，而不是男兵們主攻類似泰拳、截拳道之類的力量型拳法。
“所謂一力破十會（注），你的力量不夠，一旦碰上高手或者力量、體型都比你大的對手，你隻能盡量靠著技巧去扛，避強攻若，所以你的技術必須盡量練習到心到、手到，而不是講究套路，然後一擊即中。”陳珊比陸葉足足高了一個頭，腿也很長，她一個移髖，腿鎖頭頸，就完成“三角絞”鎖定，把陸葉狠狠地鎖死在自己身下。
鎖得陸葉動彈不得，有時候她覺得陳珊的力量簡直大的恐怖，如果不是她的臉和纖細身材，簡直就是個男人嘛！
但因為有一定的太極基礎，所以陸葉也學得格外上手，所以，她也迅速地趁手沒被夾住，立刻在陳珊的腿上穴道上狠狠一拍，趁著她腿一鬆，陸葉趕緊脫扭，一下子翻到了和陳珊麵對麵。
“我成了，我成了！”看著陳珊眼裏的驚異，陸葉興奮得幾乎要大叫，雖然下一刻就被陳珊牢牢製服
在身下，但是陸葉還是相當高興。
這是她第一次在陳珊手上脫困，雖然沒有完全脫困，但也足夠讓她興奮了，目前為止還沒有隊員能在陳珊手下脫困！
陳珊看著在自己身下，盡在咫尺興奮的陸葉，興奮的大眼亮晶晶宛如天上星，盈盈璀璨，無端誘人。
“陳副隊，該到武器訓練時間了。”柳卿淡漠的聲音忽然突兀地在帳篷裏響起，驚得陳珊迴神，這才發現自己的唇離陸葉明媚誘人的眼幾乎不到一公分，正似親非親的樣子。
隻是陸葉太興奮，並沒有發現她的異樣，陳珊不動聲色地迅速起身，對著柳卿一笑：“好。”
柳卿似乎沒有察覺自己的異樣，隻是淡淡看了自己一眼，就拎著興奮的要死的陸葉轉身去了靶場。
陳珊有些燥熱地拉了拉一下自己作訓服的衣領，點燃了根煙，對著陸葉離去的方向，唇間慢慢吐出一口迷離煙霧，讓人看不清她的眼底流離的異芒。
……
“呯！呯！呯！”“嗒嗒嗒噠！”空曠無人的靶場，接續傳來刺耳的各種槍響，一排金屬製的桌子上擺著一溜各國常見軍警用槍械。
“瑞士製glock17、81杠、美製m16a1自動步槍、俄製ak74自動步槍、奧地利aug自動步槍……。”陸葉組裝著槍械，然後一邊射擊，一邊報出槍械名，一個多月下來，她已經能比較自如的組裝一些常見的手槍和不複雜的一兩類步槍，柳卿對這個要求並不高，隻要她簡單認識和會組裝使用即可，但對射擊精準度要求頗高。
陸葉看著自己的上靶率，有些小得意，她的眼睛很好，而且對槍的手感還不錯，所以上靶率對初學者而言還可以。
但是小得意在柳卿的冷漠的目光下，如小火苗般梭地熄滅了，為什麽她覺得他很不爽呢？
柳卿站在她身後淡淡道：“射擊不是靠眼睛，腿分開點。”
他一手托著她的手，一手環著她的纖腰，長腿嵌入她的腿間。
明知道他是在調整自己的姿勢，但他冰涼的唿吸掃在耳邊，酥麻得讓陸葉的臉卻忍不住微微一紅，而嵌入雙腿間的長腿仿佛帶著一種詭異的暗示，讓她莫名其妙地想到了昨夜激烈的床上運動。
她竭力穩定心神，專心瞄準，可是……為嘛他在自己腰間的手居然滑到了自己的胸部？
－－－－－－題外話－－－－－－
柳卿小課堂
——
巴西柔術：柔術是極好的讓你精通地麵上的打鬥技術的自衛武術，擅長以弱勝強，很適合嬌弱女子練習。
封閉式防守裏的降伏術：巴西柔術裏的基礎擊技
一力破十會：力量足夠強大的時候，隻靠會技巧也是扛不住的~李小龍的拳頭就是足夠硬，力量夠才能打敗那麽外國人，這是武術中的基本常識。
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“陳教官，我的準備工作已經做好了。”陸葉笑著站起來，她現在劈一字馬已經能完全拉開腿，劈叉得有模有樣。
陳珊堪稱綺麗的臉上帶了一絲了然的笑，將陸葉的小得意都盡收眼底，練武最重要的就是筋骨，陸葉雖然已經成年，筋骨已硬，但好在她自小練習太極強身，腰腿都算是有點功底，所以除了一開始拉腿筋的時候哭爹喊娘，涕淚橫流，但短短一個半星期就已經能讓襠部貼地，也算不錯。
“嗯，不錯。”陳珊微笑著舒展了一下筋骨。
陸葉看著陳珊舒展筋骨時候連著幾個輕巧的過肩空翻，宛如燕子淩空，落地都不帶大喘氣的，不由暗自咂舌，昔年漢宮飛燕可做掌上舞，這位專門教授格鬥的陳教官絕對不逞多讓。
‘饕餮’裏是臥虎藏龍，除了方天那樣的古老武技練外家功夫高手，連這看起來纖纖弱質的美人陳教官也是個精通各國武技的牛逼人物。
這些牛人如果放到哪支部隊裏都是眾星拱月的人物，誰都不服氣誰，也不知道柳卿那個麵癱的家夥怎麽能把他們都攏在麾下。
想到柳大神，陸葉正在活動的腳腕就不由地一拐，差點一頭栽倒。
“怎麽了？”也不知道遠在數米之外的陳珊怎麽動作，居然一下子就近在眼前，穩穩地托住她。
“沒什麽，就是五公裏武裝泅渡剛結束沒多久，腿有點麻，嗬嗬。”陸葉幹笑兩聲，心裏卻把柳卿的祖宗八代問候了個遍。
總不能說是因為昨晚侍寢大神的時候，被大神折騰到半夜了，兩腿酥軟，一大早又被抓起來和女兵們一起套上全副達20斤的裝備扔進水庫裏，練習武裝泅渡，搞得最後還是被女兵們連拖帶拉給弄迴來的。
而那個享受了她半夜溫存的始作俑者則相當悠閑地坐在快艇上，戴著墨鏡，喝著冰鎮橙汁，邊玩ipad，邊欣賞著她們的狼狽，還不時用“退訓、扣錢”這些字眼刺激她。
氣得她幾乎想拿裝滿實彈的95式把那個混蛋給突突了，不就是那天被她得了手，在剛好進帳篷的陳教官麵前丟了臉嘛，小氣腹黑的混蛋，沒事就抓著她練習武裝泅渡。
她都快練成青蛙了。
陳珊忽然問：“封閉式防守裏的降伏術練習得怎麽樣了（注）？”
“嗯，最近腿上的力量感覺還不錯，昨天和蘇雲他們的練習裏，我還贏了一場！”陸葉笑眯眯地道，這就是為什麽她心情很好的原因。
能用一個月的時間就能練習到把蘇雲她們這些接受過四年訓練又是萬裏挑一的尖子們打敗，即使隻是一場，已經相當讓人刮目相看了。
陳珊紅潤的唇角邊多了兩個微笑酒窩：“嗯，體會出武裝泅渡的好處來了吧。”
陸葉一怔，陳珊將她的疑惑看在眼底，索性點破：“武裝泅渡，對肺活量、腰部、腿部、手臂的力量要求都很高，是短時間內提高力量和耐受性的好方法，而且比起陸上常用的深蹲訓練、踢樁更適合女孩子，水的保護性也很好，讓你不會那麽容易受傷，看來柳隊長對你很用心呢。”
看起來是突發奇想式的折磨，但卻是有的放矢，針對陸葉弱點精心製定的係統訓練計劃。
“我到饕餮那麽久，還沒有見過柳隊長對哪個隊員那麽上心。”
陳珊意味深長的笑讓陸葉不由臉上一紅，隨即若無其事地道：“哦，是麽。”
心裏有溫軟的暖洋洋的感覺，卻迅速地轉移了話題：“我們開始訓練吧。”
陳珊也不點破，開始手把手地教她訓練，陸葉認真地看著她演示，自己也跟著練習。
作為女子，身體弱，力量弱，與男子打鬥的時候是不易占上風的，所以陳珊主要教導她學習（注）巴西柔術和中國三十六式小擒拿及詠春拳混合取優汰劣的一套路子，而不是男兵們主攻類似泰拳、截拳道之類的力量型拳法。
“所謂一力破十會（注），你的力量不夠，一旦碰上高手或者力量、體型都比你大的對手，你隻能盡量靠著技巧去扛，避強攻若，所以你的技術必須盡量練習到心到、手到，而不是講究套路，然後一擊即中。”陳珊比陸葉足足高了一個頭，腿也很長，她一個移髖，腿鎖頭頸，就完成“三角絞”鎖定，把陸葉狠狠地鎖死在自己身下。
鎖得陸葉動彈不得，有時候她覺得陳珊的力量簡直大的恐怖，如果不是她的臉和纖細身材，簡直就是個男人嘛！
但因為有一定的太極基礎，所以陸葉也學得格外上手，所以，她也迅速地趁手沒被夾住，立刻在陳珊的腿上穴道上狠狠一拍，趁著她腿一鬆，陸葉趕緊脫扭，一下子翻到了和陳珊麵對麵。
“我成了，我成了！”看著陳珊眼裏的驚異，陸葉興奮得幾乎要大叫，雖然下一刻就被陳珊牢牢製服
在身下，但是陸葉還是相當高興。
這是她第一次在陳珊手上脫困，雖然沒有完全脫困，但也足夠讓她興奮了，目前為止還沒有隊員能在陳珊手下脫困！
陳珊看著在自己身下，盡在咫尺興奮的陸葉，興奮的大眼亮晶晶宛如天上星，盈盈璀璨，無端誘人。
“陳副隊，該到武器訓練時間了。”柳卿淡漠的聲音忽然突兀地在帳篷裏響起，驚得陳珊迴神，這才發現自己的唇離陸葉明媚誘人的眼幾乎不到一公分，正似親非親的樣子。
隻是陸葉太興奮，並沒有發現她的異樣，陳珊不動聲色地迅速起身，對著柳卿一笑：“好。”
柳卿似乎沒有察覺自己的異樣，隻是淡淡看了自己一眼，就拎著興奮的要死的陸葉轉身去了靶場。
陳珊有些燥熱地拉了拉一下自己作訓服的衣領，點燃了根煙，對著陸葉離去的方向，唇間慢慢吐出一口迷離煙霧，讓人看不清她的眼底流離的異芒。
……
“呯！呯！呯！”“嗒嗒嗒噠！”空曠無人的靶場，接續傳來刺耳的各種槍響，一排金屬製的桌子上擺著一溜各國常見軍警用槍械。
“瑞士製glock17、81杠、美製m16a1自動步槍、俄製ak74自動步槍、奧地利aug自動步槍……。”陸葉組裝著槍械，然後一邊射擊，一邊報出槍械名，一個多月下來，她已經能比較自如的組裝一些常見的手槍和不複雜的一兩類步槍，柳卿對這個要求並不高，隻要她簡單認識和會組裝使用即可，但對射擊精準度要求頗高。
陸葉看著自己的上靶率，有些小得意，她的眼睛很好，而且對槍的手感還不錯，所以上靶率對初學者而言還可以。
但是小得意在柳卿的冷漠的目光下，如小火苗般梭地熄滅了，為什麽她覺得他很不爽呢？
柳卿站在她身後淡淡道：“射擊不是靠眼睛，腿分開點。”
他一手托著她的手，一手環著她的纖腰，長腿嵌入她的腿間。
明知道他是在調整自己的姿勢，但他冰涼的唿吸掃在耳邊，酥麻得讓陸葉的臉卻忍不住微微一紅，而嵌入雙腿間的長腿仿佛帶著一種詭異的暗示，讓她莫名其妙地想到了昨夜激烈的床上運動。
她竭力穩定心神，專心瞄準，可是……為嘛他在自己腰間的手居然滑到了自己的胸部？
－－－－－－題外話－－－－－－
柳卿小課堂
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巴西柔術：柔術是極好的讓你精通地麵上的打鬥技術的自衛武術，擅長以弱勝強，很適合嬌弱女子練習。
封閉式防守裏的降伏術：巴西柔術裏的基礎擊技
一力破十會：力量足夠強大的時候，隻靠會技巧也是扛不住的~李小龍的拳頭就是足夠硬，力量夠才能打敗那麽外國人，這是武術中的基本常識。
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