這天放假沒訓練，李壩叫來了私人投籃訓練師蘭斯，上午在家裏練了三小時的投籃。
他的胳膊太粗了，唯一柔韌性不錯的就是手腕，包括肩肘關節這些位置都不夠靈活，投籃訓練師給他的建議是，直臂投籃。
直臂投籃，就是手臂不發力，隻用手腕與手指發力的投籃。
他手腕現在既靈活又有力，手指的力量極強，加上超長的胳膊彌補了身高的不足，以他的身體條件，是有潛力練好這種投籃的。
這些投籃，當然不是定點那種，而是和步伐移動配合在一起的，現在訓練的時候有模有樣了，畢竟已經練了一個賽季要一個休賽期了。
然後他的投籃距離，離筐4米，也就是籃筐到罰球線的距離，基本包括了整個油漆區，在油漆區邊緣也可以投。
從一開始的投籃訓練，他的訓練師蘭斯就做他的防守人，模擬實戰，提高他的出手難度。
經過這一年的練習，證明了他的進攻天賦遠不如防守。
現在他在離筐兩米之內的投籃，在有防守人的情況下，達到了5成，離筐4米，4成不到。
而且這還不是真正的實戰，如果是比賽，特別是季後賽，命中率會更低。
下午，他又去拳館訓練了一下拳擊。
阿魯姆給他準備的訓練館一直在，而且還擴大了。
晚上，一個人躺在床上又進係統練了一個半小時。
“唉，無聊啊，精力過剩，下次不讓丫頭去拍戲了。”
李壩算了一下，丫頭那邊剛剛在橫店開拍，還要三個月時間才能拍完，在全明星之前才能迴來，這段時間他怎麽過啊？
他看了一下時間，晚上10，那邊就是上午10點，應該在工作。
拿起手機，他先打給了老媽。
“喂，媽，你們現在到哪兒了？”
“兒子，咱們兒媳婦一天幾個電話，你幾天一個電話，差別有點大啊！”
“哈哈，這還不是我教得好？”
“你就吹吧！我們現在在橫店，看茜茜拍戲呢。”
“噢，你們也去那兒了？”
“反正去哪兒不是玩？茜茜她媽說浙江這邊也有好玩的地方，我們就過來了。你等著啊，茜茜過來了，我把手機給她。”
“喂，大鐵錘，嘻嘻，你在家嗎？”
“在，我剛訓練完。你這戲什麽時候拍完啊？”
“嗯，還要好久呢，三個月。”
“噢，這麽久啊？”
二人說了半天廢話，才掛電話。
21號，太陽戰勝了黃蜂。
開局賽程連碰強隊，從黃蜂開始，實力都一般或較弱，太陽繼續保持連勝。
一直到月底，太陽又拿下4連勝，在開局一勝三負之後，打出了10連勝，以11勝3負的戰績，位列西部第三。
湖人依然全勝，傲居西部第一，全聯盟第一。
第二竟然是媒體不太看好的灰熊，11勝2負，僅輸給湖人和太陽，位居西部第二。
小牛11勝3負，和太陽戰績一樣，位居第四。
熱火12勝1負，輸給了湖人一場，西部第一，聯盟第二。
媒體在月底更新了奪冠機率排名前五名。
湖人第一，奪冠機率高達60%。
太陽第二，奪冠機率40%。
熱火第三，奪冠機率39%。
灰熊第四，奪冠機率38%。
小牛第五，奪冠機率33%。
這是espn的預測，給出的解釋是：“阿泰斯特缺席本月比賽，但湖人三巨頭磨合越來越好，實力越來越強，他們將會形成橫掃聯盟之勢。
熱火雖然輸給了太陽，但他們的磨合也很成功，得分能力爆表，他們理應有實力奪冠。
我們低估了灰熊，他們的磨合是所有球隊中最快的，大鯊魚仍然很活躍，他還有油。
小牛持續補強，諾維斯基持續在變強，替補陣容也加厚，這支球隊在綻放奪冠的光芒。
太陽，有可能衛冕王朝的球隊，這是一支最不可思議的球隊，因為這裏有現役籃球界第一人，他再次打出了絕世五雙，他可以帶領這支藍領球隊贏下任何巨頭球隊，甚至包括現在這支恐怖的湖人。”
這天晚上，李壩接到了小奧尼爾的電話。
“嘿，傑梅因，你找我有事嗎？”
“嘿，鐵錘，你好。是這樣的，你能給我一個麵子嗎”
“傑梅因，繼續說。”李壩一怔，說道。
“鐵錘，阿泰斯特喝醉了，他打電話給我，說湖人在交易他，但沒有球隊要他，他隻能退役了。鐵錘，他知道錯了，他不該動手的，你給我個麵子，讓他留在聯盟吧，他還遠沒有到退役的時候……”
“傑梅因，這樣吧，我考慮一下。”李壩說道。
他還真沒想到湖人真會交易阿泰斯特，當時他雖然反複強調過不想再看到阿泰斯，但這話真的隻是當時說說而已，他還沒霸道到直接逼湖人交易他們看重的球員。
而且他和湖人關係一直可以的，老巴斯可是送了他不少季後賽的球票。
至於沒有球隊接受這話，他聽過就算了，不會當真的，他的影響力遠遠沒有那麽大。
12月1號，太陽在主場迎來了第15場常規賽，對戰雄鹿。
這一天中午，聯盟公布了本月的月最佳球員。
李壩以場均雙二十+5*5的數據，榮獲本月西部最佳。
他在這個月還獲得了兩次周最佳，其他兩次，一次給了科比，一次給了鄧肯。
賽前，更衣室采訪。
“鐵錘，最近湖人在尋求交易阿泰斯特，據說這是因為你不想看到他出現在湖人的球場，你是在害怕湖人的實力嗎？”有個記者問道。
李壩看了那個記者的麥，是洛城日報的記者。
“你們很想留下他？”他冷笑一聲道。
那記者笑道：“湖人在沒有阿泰斯特的情況下，依然打出全勝戰績，我們不一定需要他。但我肯定，你在害怕他的迴歸。隊醫已經確定了，他可以複出了。但他的交易受阻了，因為你不想看到他，所以所有球隊都不接受他，可憐的他正在考慮退役。”
李壩點點頭道：“激將法有時候還是挺管用的。”
“你是說他可以留下？”
那記者臉上一動，眼中喜色綻現。
他的胳膊太粗了，唯一柔韌性不錯的就是手腕，包括肩肘關節這些位置都不夠靈活，投籃訓練師給他的建議是，直臂投籃。
直臂投籃，就是手臂不發力，隻用手腕與手指發力的投籃。
他手腕現在既靈活又有力，手指的力量極強，加上超長的胳膊彌補了身高的不足，以他的身體條件，是有潛力練好這種投籃的。
這些投籃，當然不是定點那種，而是和步伐移動配合在一起的，現在訓練的時候有模有樣了，畢竟已經練了一個賽季要一個休賽期了。
然後他的投籃距離，離筐4米，也就是籃筐到罰球線的距離，基本包括了整個油漆區，在油漆區邊緣也可以投。
從一開始的投籃訓練，他的訓練師蘭斯就做他的防守人，模擬實戰，提高他的出手難度。
經過這一年的練習，證明了他的進攻天賦遠不如防守。
現在他在離筐兩米之內的投籃，在有防守人的情況下，達到了5成，離筐4米，4成不到。
而且這還不是真正的實戰，如果是比賽，特別是季後賽，命中率會更低。
下午，他又去拳館訓練了一下拳擊。
阿魯姆給他準備的訓練館一直在，而且還擴大了。
晚上，一個人躺在床上又進係統練了一個半小時。
“唉，無聊啊，精力過剩，下次不讓丫頭去拍戲了。”
李壩算了一下，丫頭那邊剛剛在橫店開拍，還要三個月時間才能拍完，在全明星之前才能迴來，這段時間他怎麽過啊？
他看了一下時間，晚上10，那邊就是上午10點，應該在工作。
拿起手機，他先打給了老媽。
“喂，媽，你們現在到哪兒了？”
“兒子，咱們兒媳婦一天幾個電話，你幾天一個電話，差別有點大啊！”
“哈哈，這還不是我教得好？”
“你就吹吧！我們現在在橫店，看茜茜拍戲呢。”
“噢，你們也去那兒了？”
“反正去哪兒不是玩？茜茜她媽說浙江這邊也有好玩的地方，我們就過來了。你等著啊，茜茜過來了，我把手機給她。”
“喂，大鐵錘，嘻嘻，你在家嗎？”
“在，我剛訓練完。你這戲什麽時候拍完啊？”
“嗯，還要好久呢，三個月。”
“噢，這麽久啊？”
二人說了半天廢話，才掛電話。
21號，太陽戰勝了黃蜂。
開局賽程連碰強隊，從黃蜂開始，實力都一般或較弱，太陽繼續保持連勝。
一直到月底，太陽又拿下4連勝，在開局一勝三負之後，打出了10連勝，以11勝3負的戰績，位列西部第三。
湖人依然全勝，傲居西部第一，全聯盟第一。
第二竟然是媒體不太看好的灰熊，11勝2負，僅輸給湖人和太陽，位居西部第二。
小牛11勝3負，和太陽戰績一樣，位居第四。
熱火12勝1負，輸給了湖人一場，西部第一，聯盟第二。
媒體在月底更新了奪冠機率排名前五名。
湖人第一，奪冠機率高達60%。
太陽第二，奪冠機率40%。
熱火第三，奪冠機率39%。
灰熊第四，奪冠機率38%。
小牛第五，奪冠機率33%。
這是espn的預測，給出的解釋是：“阿泰斯特缺席本月比賽，但湖人三巨頭磨合越來越好，實力越來越強，他們將會形成橫掃聯盟之勢。
熱火雖然輸給了太陽，但他們的磨合也很成功，得分能力爆表，他們理應有實力奪冠。
我們低估了灰熊，他們的磨合是所有球隊中最快的，大鯊魚仍然很活躍，他還有油。
小牛持續補強，諾維斯基持續在變強，替補陣容也加厚，這支球隊在綻放奪冠的光芒。
太陽，有可能衛冕王朝的球隊，這是一支最不可思議的球隊，因為這裏有現役籃球界第一人，他再次打出了絕世五雙，他可以帶領這支藍領球隊贏下任何巨頭球隊，甚至包括現在這支恐怖的湖人。”
這天晚上，李壩接到了小奧尼爾的電話。
“嘿，傑梅因，你找我有事嗎？”
“嘿，鐵錘，你好。是這樣的，你能給我一個麵子嗎”
“傑梅因，繼續說。”李壩一怔，說道。
“鐵錘，阿泰斯特喝醉了，他打電話給我，說湖人在交易他，但沒有球隊要他，他隻能退役了。鐵錘，他知道錯了，他不該動手的，你給我個麵子，讓他留在聯盟吧，他還遠沒有到退役的時候……”
“傑梅因，這樣吧，我考慮一下。”李壩說道。
他還真沒想到湖人真會交易阿泰斯特，當時他雖然反複強調過不想再看到阿泰斯，但這話真的隻是當時說說而已，他還沒霸道到直接逼湖人交易他們看重的球員。
而且他和湖人關係一直可以的，老巴斯可是送了他不少季後賽的球票。
至於沒有球隊接受這話，他聽過就算了，不會當真的，他的影響力遠遠沒有那麽大。
12月1號，太陽在主場迎來了第15場常規賽，對戰雄鹿。
這一天中午，聯盟公布了本月的月最佳球員。
李壩以場均雙二十+5*5的數據，榮獲本月西部最佳。
他在這個月還獲得了兩次周最佳，其他兩次，一次給了科比，一次給了鄧肯。
賽前，更衣室采訪。
“鐵錘，最近湖人在尋求交易阿泰斯特，據說這是因為你不想看到他出現在湖人的球場，你是在害怕湖人的實力嗎？”有個記者問道。
李壩看了那個記者的麥，是洛城日報的記者。
“你們很想留下他？”他冷笑一聲道。
那記者笑道：“湖人在沒有阿泰斯特的情況下，依然打出全勝戰績，我們不一定需要他。但我肯定，你在害怕他的迴歸。隊醫已經確定了，他可以複出了。但他的交易受阻了，因為你不想看到他，所以所有球隊都不接受他，可憐的他正在考慮退役。”
李壩點點頭道：“激將法有時候還是挺管用的。”
“你是說他可以留下？”
那記者臉上一動，眼中喜色綻現。