第222章 教授邀請吃飯，力量素質提升
短跑之王：從高中開始的奧運冠軍 作者：跑步小林 投票推薦 加入書簽 留言反饋
林遠聽完了音樂教授的這節公開課，剛準備起身離開，豈不料音樂教授突然開口叫住了自己。
林遠自己都沒有想到自己這次坐到了後排蹭音樂教授的公開課，沒有想到竟然被音樂教授看到了。
林遠走到了音樂教授旁邊，幫音樂教授把教學的課本收拾好，畢竟音樂教授年僅也不小了。
“小林，這次要不要去我家吃一頓飯啊，之前一直都想著吃頓飯，小林你也一直很忙，也就一直都沒有時間開口。”音樂教授笑著邀請道。
音樂教授的邀請，林遠自然是樂意的呀，畢竟這才是增加自己和音樂教練的感情呀。
以後蹭課也是可以蹭的更加自然，林遠可是打的一手好算盤。
拿著音樂教授的音樂授課書籍，跟著音樂教練來到了這一定有一定時間年份老樓前。
這個估計是分配的，畢竟音樂教授的資曆也是真的可以算的上老了，授課都不知道授課了多少年了。
那種老教授的口吻，沒有個幾十年，基本上都很難學的到。
林遠跟著音樂教授上樓，音樂教授打開了房門之後邀請林遠進來。
房間內都非常樸素，周圍的一切都有些年代，椅子，桌子，藤椅，沒有沙發。
林遠閑著也是閑著，索性就幫著音樂教授擇菜，畢竟這擇菜需要浪費挺多時間的。
林遠擇菜，音樂教授炒菜，倒是格外的融洽，林遠感覺著音樂教授給了自己一種爺爺的感覺。
畢竟很多時間，音樂教授都是和藹可親，且對於林遠不懂得地方都會單獨說明，也是特別照顧林遠。
一頓午飯下來，林遠和音樂教授道別，音樂教授還想要送一送林遠，林遠連連擺手，作勢要攔住音樂教授。
這樓層雖然不高，可是也是三樓呀，所以林遠怎麽都不可能讓音樂教授送自己。
…………
時間來到了十一月份，林遠早在十月份的時間，就進入了開始高強度的訓練。
雖然是高強度的訓練量了，不過對於林遠的一個提升並不大，約到後麵，那麽身體的提升也是越來越緩慢。
而林遠一個月下來，進步也是等同於無，倒是林遠敏捷素質竟然在莫名其妙的情況下突破了。
大概也可以算作是厚積薄發了，畢竟日積月累的訓練，這個坎，遲早會因為水的不斷堆積而衝散。
“唿～唿～唿～唿～唿……”四百米的最後五十米，林遠口鼻並用的進行唿吸，靠毅力讓自己衝過終點線。
林遠到最後的幾米，壓線衝刺，腳步有些微微的踉蹌，因為今天已經是第五組四百米了。
林遠在所難免的感覺到身體的那種乏力酸痛，不過今天訓練依舊沒有結束。
林遠自然也不可能不完全後麵的訓練計劃，訓練不就是為了不斷打破自己身體所謂的極限嗎？
極限打破了，也就代表你的實力變強了，你又更近了一步。
“44秒76。不錯，休息八分鍾，還有最後一組，這組的話，你就跑進45秒30以內就算達標。”毛教練好像自言自語的開口。
轉過頭來對著不斷忍受著腿部乳酸痛楚，慢慢行走做到一定程度放鬆的我林遠問道。
“累不累，累的話那就點點頭，不累的話，那麽就迴話給我。”
林遠還能說什麽，林遠隻能點頭呀，林遠累的這個腰都有點挺不直了。
…………
“來，最後一組，喊一下，給自己加油打氣一下。”毛教練開口說道。
“啊——”林遠吼了一句，蹲下來，踩在起跑器的踏板上，雙手略大於肩的撐在起跑線後麵。
林遠身體不斷的反饋林遠疲憊的信號，林遠還是強行打起自己的訓練狀態。
“各就各位，預備。”
林遠緩緩抬起自己的臀部，身體微微前傾，將重心都放在自己的雙手之間，不過林遠明顯感受到自己的雙手有些微微的勉強。
“啪——”林遠聽到了槍響蹬離起跑器，不過這個起跑反應速度就是在0.30秒開外，這個也是沒有辦法的事情，畢竟這種情況，狀態基本上都不存在了。
所要做的就是，能跑多少米，跑多少米，剩下的距離，全部靠毅力。
這根本就不需要講究節奏，速度，也完全沒有階段的事情了，這就是全靠毅力，這也是最難受的。
林遠在一百米彎道進入直道就沒有力氣了，還有三百米怎麽辦，那就隻能靠毅力，一個字——淦。
突破無極限，一次次的衝擊自己的身體極限，待自己累到真的連手指頭的不想動的時候，那麽你沒有進步，你也離進步不遠了。
完成了一天訓練計劃的林遠迴到了宿舍，真的可以說是拿水杯的手都是顫抖的，吃營養餐的時候，就是那種咀嚼都沒力氣，還很費勁的感覺。
衝著熱水澡，林遠進入了腦海的冠軍係統，這段時間，林遠的身體開始明顯的在變得強壯，也不知道是不是林遠開始加點力量素質的效果。
林遠
耐力素質:94.2
速度素質:94.1
力量素質:88
敏捷素質:86
任意屬性點:1
林遠現在就剩下了最後一點任意屬性點了，今天也剛剛好用到了一個星期的時間。
速度素質和耐力素質也是直接來了一個小數點後麵一位進行了劃分。
林遠覺得很合理，畢竟林遠現在的耐力素質和速度素質都達標了世界頂尖水平。
而想要更近一步，那也是需要的時間不知道多上多少倍，而且進步也不可能和之前的情況一樣進步那麽明顯。
林遠毫不猶豫的在力量素質上麵加點，力量素質開始逐漸模糊。
林遠這段時間也是發現了著力量素質的好處，最明顯的好處就是林遠的加速度，明顯的快了不少，並且也輕鬆了不少。
以前也是因為速度素質和耐力素質優先考慮，所以林遠也一直沒來得及加點力量素質。
力量素質一點一點的從模糊變得清晰，從88跳到了89。
林遠又感受到了任意屬性點帶來的好處，身體感覺進入了一股暖流，今天訓練的酸痛還有疲勞在這股暖流的經過下，一點一點的消失。
林遠自己都沒有想到自己這次坐到了後排蹭音樂教授的公開課，沒有想到竟然被音樂教授看到了。
林遠走到了音樂教授旁邊，幫音樂教授把教學的課本收拾好，畢竟音樂教授年僅也不小了。
“小林，這次要不要去我家吃一頓飯啊，之前一直都想著吃頓飯，小林你也一直很忙，也就一直都沒有時間開口。”音樂教授笑著邀請道。
音樂教授的邀請，林遠自然是樂意的呀，畢竟這才是增加自己和音樂教練的感情呀。
以後蹭課也是可以蹭的更加自然，林遠可是打的一手好算盤。
拿著音樂教授的音樂授課書籍，跟著音樂教練來到了這一定有一定時間年份老樓前。
這個估計是分配的，畢竟音樂教授的資曆也是真的可以算的上老了，授課都不知道授課了多少年了。
那種老教授的口吻，沒有個幾十年，基本上都很難學的到。
林遠跟著音樂教授上樓，音樂教授打開了房門之後邀請林遠進來。
房間內都非常樸素，周圍的一切都有些年代，椅子，桌子，藤椅，沒有沙發。
林遠閑著也是閑著，索性就幫著音樂教授擇菜，畢竟這擇菜需要浪費挺多時間的。
林遠擇菜，音樂教授炒菜，倒是格外的融洽，林遠感覺著音樂教授給了自己一種爺爺的感覺。
畢竟很多時間，音樂教授都是和藹可親，且對於林遠不懂得地方都會單獨說明，也是特別照顧林遠。
一頓午飯下來，林遠和音樂教授道別，音樂教授還想要送一送林遠，林遠連連擺手，作勢要攔住音樂教授。
這樓層雖然不高，可是也是三樓呀，所以林遠怎麽都不可能讓音樂教授送自己。
…………
時間來到了十一月份，林遠早在十月份的時間，就進入了開始高強度的訓練。
雖然是高強度的訓練量了，不過對於林遠的一個提升並不大，約到後麵，那麽身體的提升也是越來越緩慢。
而林遠一個月下來，進步也是等同於無，倒是林遠敏捷素質竟然在莫名其妙的情況下突破了。
大概也可以算作是厚積薄發了，畢竟日積月累的訓練，這個坎，遲早會因為水的不斷堆積而衝散。
“唿～唿～唿～唿～唿……”四百米的最後五十米，林遠口鼻並用的進行唿吸，靠毅力讓自己衝過終點線。
林遠到最後的幾米，壓線衝刺，腳步有些微微的踉蹌，因為今天已經是第五組四百米了。
林遠在所難免的感覺到身體的那種乏力酸痛，不過今天訓練依舊沒有結束。
林遠自然也不可能不完全後麵的訓練計劃，訓練不就是為了不斷打破自己身體所謂的極限嗎？
極限打破了，也就代表你的實力變強了，你又更近了一步。
“44秒76。不錯，休息八分鍾，還有最後一組，這組的話，你就跑進45秒30以內就算達標。”毛教練好像自言自語的開口。
轉過頭來對著不斷忍受著腿部乳酸痛楚，慢慢行走做到一定程度放鬆的我林遠問道。
“累不累，累的話那就點點頭，不累的話，那麽就迴話給我。”
林遠還能說什麽，林遠隻能點頭呀，林遠累的這個腰都有點挺不直了。
…………
“來，最後一組，喊一下，給自己加油打氣一下。”毛教練開口說道。
“啊——”林遠吼了一句，蹲下來，踩在起跑器的踏板上，雙手略大於肩的撐在起跑線後麵。
林遠身體不斷的反饋林遠疲憊的信號，林遠還是強行打起自己的訓練狀態。
“各就各位，預備。”
林遠緩緩抬起自己的臀部，身體微微前傾，將重心都放在自己的雙手之間，不過林遠明顯感受到自己的雙手有些微微的勉強。
“啪——”林遠聽到了槍響蹬離起跑器，不過這個起跑反應速度就是在0.30秒開外，這個也是沒有辦法的事情，畢竟這種情況，狀態基本上都不存在了。
所要做的就是，能跑多少米，跑多少米，剩下的距離，全部靠毅力。
這根本就不需要講究節奏，速度，也完全沒有階段的事情了，這就是全靠毅力，這也是最難受的。
林遠在一百米彎道進入直道就沒有力氣了，還有三百米怎麽辦，那就隻能靠毅力，一個字——淦。
突破無極限，一次次的衝擊自己的身體極限，待自己累到真的連手指頭的不想動的時候，那麽你沒有進步，你也離進步不遠了。
完成了一天訓練計劃的林遠迴到了宿舍，真的可以說是拿水杯的手都是顫抖的，吃營養餐的時候，就是那種咀嚼都沒力氣，還很費勁的感覺。
衝著熱水澡，林遠進入了腦海的冠軍係統，這段時間，林遠的身體開始明顯的在變得強壯，也不知道是不是林遠開始加點力量素質的效果。
林遠
耐力素質:94.2
速度素質:94.1
力量素質:88
敏捷素質:86
任意屬性點:1
林遠現在就剩下了最後一點任意屬性點了，今天也剛剛好用到了一個星期的時間。
速度素質和耐力素質也是直接來了一個小數點後麵一位進行了劃分。
林遠覺得很合理，畢竟林遠現在的耐力素質和速度素質都達標了世界頂尖水平。
而想要更近一步，那也是需要的時間不知道多上多少倍，而且進步也不可能和之前的情況一樣進步那麽明顯。
林遠毫不猶豫的在力量素質上麵加點，力量素質開始逐漸模糊。
林遠這段時間也是發現了著力量素質的好處，最明顯的好處就是林遠的加速度，明顯的快了不少，並且也輕鬆了不少。
以前也是因為速度素質和耐力素質優先考慮，所以林遠也一直沒來得及加點力量素質。
力量素質一點一點的從模糊變得清晰，從88跳到了89。
林遠又感受到了任意屬性點帶來的好處，身體感覺進入了一股暖流，今天訓練的酸痛還有疲勞在這股暖流的經過下，一點一點的消失。