第178章 四百米達標，也算是意外之喜
短跑之王：從高中開始的奧運冠軍 作者：跑步小林 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“各就各位，預備。”
“啪——”電子槍響，第一組四百米名額選拔比賽開始了。
林遠也已經激活了自身的肌肉，開始繞著田徑場外開始慢跑，林遠湊巧隱隱約約聽到了田徑場內的電子槍響。
如果這個是公開的比賽的話，林遠那是肯定聽不到這電子槍響的，畢竟人群嘈雜的歡唿聲就已經足以把這個田徑場內的電子槍響蓋過。
林遠的名額選拔比賽組次是在第四組，林遠這次提前了一點時間進行熱身。
很快林遠做好了行進間的熱身活動以後，也輪到了林遠的第四組上場。
林遠和其他七位選手走進田徑場，田徑場內基本上除了工作人員還有監督的國際田聯人員，就是觀眾席上麵的運動員的教練還有極少數運動員。
林遠早已經習慣了國內的比賽，特別是這種連觀眾都沒有的比賽，基本上林遠都不可能發揮失誤。
大賽心態就是一次一次的不斷磨練出來的。
林遠走向自己的道次，開始調試起跑器的間距和角度。
調試完了以後，林遠開始踩上起跑器，自己給自己心裏默念口令。
試跑大概二十米左右，林遠感覺沒有出現什麽問題，慢慢的從自己的道次走迴到起跑器後麵。
腦海裏麵再次響起冠軍係統的聲音。
任務：獲得此次的奧運會四百米資格。
獎勵：兩點任意屬性點。
懲罰：無。
林遠開始調整自己的一個競賽狀態，然後緩緩蹲下，雙腳踩上起跑器，雙手略大於肩，做好預備起跑姿勢。
待在場的八位選手都已經做好了預備起跑姿勢，保持身體的一個不動的狀態。
“各就各位，預備。”
“啪——”電子槍響，八位選手順勢蹬離起跑器，發出了八道參差不齊的起跑器受力的聲音。
而電子計時器捕捉到了八位選手蹬離起跑器一瞬間的反應速度。
國際田聯規定，加入運動員的一個反應速度小於0.10秒的話，那麽就判為搶跑罰下。
不過基本上也很少有運動員可以跑進0.2秒一內的反應速度，這種運動員基本上都是絕對的反應速度。
最快的一位選手的起跑反應速度在0.20秒到0.30秒之間，林遠繼續保持在0.30秒到0.35秒之間，非常的穩定。
林遠蹬離起跑器以後，開始蹬足快速銜接加速跑階段，身體微微向前傾斜，手臂快頻率擺動，腿部做蹬地前移動作，讓自身的一個速度快速的提升上來。
三十米到四十米之間的距離，林遠開始緩緩抬頭，身體從傾斜跑動變成了直立跑動。
從加速跑階段過渡到了途中跑階段，林遠的速度依舊在進行一個緩慢的提速。
五十米，六十米，七十米，八十米，林遠的速度基本上達到了自身的最大速度。
林遠毫不猶豫的進入最近最擅長的一個階段——放鬆跑階段。
林遠放鬆跑進入第一個直道一百米，在已經有了速度基礎的情況下，這個放鬆跑速度基本上需要做到的就是維持，並且不要出現過大的一個速度浮動，保留自己的一個體力，盡可能的做到減少體力流失。
一百米在林遠有節奏的放鬆跑情況下，很快來到了第二個彎道，林遠照舊放鬆跑順勢進入第二個彎道。
放鬆跑是林遠最擅長的階段，那麽林遠需要做的就是盡可能在自己擅長的階段，增加自己的一個競爭力。
林遠跑了大概四十米左右距離，開始緩緩加速，進入第三個環節，第二個加速跑階段。
六十米的距離，沒有必要在最短的時間加到最大的速度，需要的是一點一點的將自己的速度加到一個非常客觀的程度。
準備進入直道，林遠以第一的優勢進入直道最後一百米，進入自己的第四個環節——衝刺跑。
在有一定速度的基礎下，發起自己最後的體力和毅力的結合，最自己最後的衝刺。
在被林遠拉開了大概三個身位左右的距離，第二位選手才堪堪進入直道最後一百米。
九十米，八十米，七十米，林遠把這位居第二選手的距離拉大到了四個身位左右的距離。
六十米，五十米，四十米，三十米，林遠拉開了位居第二選手五個身位左右的距離。
林遠的四百米實力已經於國內四百米運動員的實力，拉開了太大的差距了。
二十米，十米，林遠衝過終點線，繼續向前跑動，緩緩停下了腳步。
雖然林遠依舊心裏有把握自己跑進了奧運a標水平，但是林遠還是會情不自禁的聽到自己的成績。
45秒00，這個成績已經拉開了奧運a標水平標準0.55秒。
林遠聽到了自己這麽一個成績，還是下意識的揮拳慶祝了一下。
比賽結束了，林遠這個奧運四百米名額基本上是板上釘釘的事情了，就是不知道國內能不能跑出一位奧運b標水平的四百米運動員。
要不然林遠基本上就是隻能在這麽一個四百米項目上孤軍奮戰了。
林遠和毛教練馬不停蹄，比賽結束了離開了名額選拔地點，迴到了青華大學，林遠也是趕緊調整狀態，恢複訓練。
而這麽一個奧運會參賽資格，在比賽結束後的一個星期會公布告知獲得奧運參賽資格的運動員。
這次的名額選拔比賽，耽誤了林遠兩天時間，林遠迴到了青華大學，又是進行了長達兩天的恢複性訓練，繼續開始新一輪的高強度訓練。
林遠剛剛在田徑場上訓練完了今天的訓練計劃，得到了這麽一個消息也是有些發愣。
自己這算是運氣好，還是算什麽呢。
這次的奧運會二百米竟然隻有林遠一個人達標了奧運b標水平，林遠一個人代表國家參加奧運會的二百米項目。
奧運會四百米也是同樣如此，也是林遠一人，達標了奧運a標水平，林遠一個人代表國家參加奧運會的四百米項目。
這倒是給林遠一種壓力山大的感覺，畢竟兩個短跑項目都隻有自己一個人達標了奧運資格。
林遠也不知道該說些什麽，所可以做的應該就是努力在僅剩的時間了，繼續提升自己的一個成績，自己的一個競賽水平。
“啪——”電子槍響，第一組四百米名額選拔比賽開始了。
林遠也已經激活了自身的肌肉，開始繞著田徑場外開始慢跑，林遠湊巧隱隱約約聽到了田徑場內的電子槍響。
如果這個是公開的比賽的話，林遠那是肯定聽不到這電子槍響的，畢竟人群嘈雜的歡唿聲就已經足以把這個田徑場內的電子槍響蓋過。
林遠的名額選拔比賽組次是在第四組，林遠這次提前了一點時間進行熱身。
很快林遠做好了行進間的熱身活動以後，也輪到了林遠的第四組上場。
林遠和其他七位選手走進田徑場，田徑場內基本上除了工作人員還有監督的國際田聯人員，就是觀眾席上麵的運動員的教練還有極少數運動員。
林遠早已經習慣了國內的比賽，特別是這種連觀眾都沒有的比賽，基本上林遠都不可能發揮失誤。
大賽心態就是一次一次的不斷磨練出來的。
林遠走向自己的道次，開始調試起跑器的間距和角度。
調試完了以後，林遠開始踩上起跑器，自己給自己心裏默念口令。
試跑大概二十米左右，林遠感覺沒有出現什麽問題，慢慢的從自己的道次走迴到起跑器後麵。
腦海裏麵再次響起冠軍係統的聲音。
任務：獲得此次的奧運會四百米資格。
獎勵：兩點任意屬性點。
懲罰：無。
林遠開始調整自己的一個競賽狀態，然後緩緩蹲下，雙腳踩上起跑器，雙手略大於肩，做好預備起跑姿勢。
待在場的八位選手都已經做好了預備起跑姿勢，保持身體的一個不動的狀態。
“各就各位，預備。”
“啪——”電子槍響，八位選手順勢蹬離起跑器，發出了八道參差不齊的起跑器受力的聲音。
而電子計時器捕捉到了八位選手蹬離起跑器一瞬間的反應速度。
國際田聯規定，加入運動員的一個反應速度小於0.10秒的話，那麽就判為搶跑罰下。
不過基本上也很少有運動員可以跑進0.2秒一內的反應速度，這種運動員基本上都是絕對的反應速度。
最快的一位選手的起跑反應速度在0.20秒到0.30秒之間，林遠繼續保持在0.30秒到0.35秒之間，非常的穩定。
林遠蹬離起跑器以後，開始蹬足快速銜接加速跑階段，身體微微向前傾斜，手臂快頻率擺動，腿部做蹬地前移動作，讓自身的一個速度快速的提升上來。
三十米到四十米之間的距離，林遠開始緩緩抬頭，身體從傾斜跑動變成了直立跑動。
從加速跑階段過渡到了途中跑階段，林遠的速度依舊在進行一個緩慢的提速。
五十米，六十米，七十米，八十米，林遠的速度基本上達到了自身的最大速度。
林遠毫不猶豫的進入最近最擅長的一個階段——放鬆跑階段。
林遠放鬆跑進入第一個直道一百米，在已經有了速度基礎的情況下，這個放鬆跑速度基本上需要做到的就是維持，並且不要出現過大的一個速度浮動，保留自己的一個體力，盡可能的做到減少體力流失。
一百米在林遠有節奏的放鬆跑情況下，很快來到了第二個彎道，林遠照舊放鬆跑順勢進入第二個彎道。
放鬆跑是林遠最擅長的階段，那麽林遠需要做的就是盡可能在自己擅長的階段，增加自己的一個競爭力。
林遠跑了大概四十米左右距離，開始緩緩加速，進入第三個環節，第二個加速跑階段。
六十米的距離，沒有必要在最短的時間加到最大的速度，需要的是一點一點的將自己的速度加到一個非常客觀的程度。
準備進入直道，林遠以第一的優勢進入直道最後一百米，進入自己的第四個環節——衝刺跑。
在有一定速度的基礎下，發起自己最後的體力和毅力的結合，最自己最後的衝刺。
在被林遠拉開了大概三個身位左右的距離，第二位選手才堪堪進入直道最後一百米。
九十米，八十米，七十米，林遠把這位居第二選手的距離拉大到了四個身位左右的距離。
六十米，五十米，四十米，三十米，林遠拉開了位居第二選手五個身位左右的距離。
林遠的四百米實力已經於國內四百米運動員的實力，拉開了太大的差距了。
二十米，十米，林遠衝過終點線，繼續向前跑動，緩緩停下了腳步。
雖然林遠依舊心裏有把握自己跑進了奧運a標水平，但是林遠還是會情不自禁的聽到自己的成績。
45秒00，這個成績已經拉開了奧運a標水平標準0.55秒。
林遠聽到了自己這麽一個成績，還是下意識的揮拳慶祝了一下。
比賽結束了，林遠這個奧運四百米名額基本上是板上釘釘的事情了，就是不知道國內能不能跑出一位奧運b標水平的四百米運動員。
要不然林遠基本上就是隻能在這麽一個四百米項目上孤軍奮戰了。
林遠和毛教練馬不停蹄，比賽結束了離開了名額選拔地點，迴到了青華大學，林遠也是趕緊調整狀態，恢複訓練。
而這麽一個奧運會參賽資格，在比賽結束後的一個星期會公布告知獲得奧運參賽資格的運動員。
這次的名額選拔比賽，耽誤了林遠兩天時間，林遠迴到了青華大學，又是進行了長達兩天的恢複性訓練，繼續開始新一輪的高強度訓練。
林遠剛剛在田徑場上訓練完了今天的訓練計劃，得到了這麽一個消息也是有些發愣。
自己這算是運氣好，還是算什麽呢。
這次的奧運會二百米竟然隻有林遠一個人達標了奧運b標水平，林遠一個人代表國家參加奧運會的二百米項目。
奧運會四百米也是同樣如此，也是林遠一人，達標了奧運a標水平，林遠一個人代表國家參加奧運會的四百米項目。
這倒是給林遠一種壓力山大的感覺，畢竟兩個短跑項目都隻有自己一個人達標了奧運資格。
林遠也不知道該說些什麽，所可以做的應該就是努力在僅剩的時間了，繼續提升自己的一個成績，自己的一個競賽水平。