第65章 訓練新環境
短跑之王：從高中開始的奧運冠軍 作者：跑步小林 投票推薦 加入書簽 留言反饋
林遠走後，李涵月看著窗外，依稀可以聽見冷風唿唿刮來，教室內重新進來任課老師，讓學生們翻到書本的第多少頁。
李涵月想著，也許還會再見吧，也許，教室內與教室外，仿佛是隔開了一個世界。
林遠和胡教練坐上了前往海西市的綠皮火車，一路上的顛簸，為的不就是少年心中的夢嗎？
省隊隸屬於省體育局，胡教練也算是省隊裏麵資曆老的教練了，畢竟也是幾十年的教練經驗了。
胡教練帶著林遠來省隊報道，帶著林遠來到了省隊運動員宿舍。
胡教練也是老資曆，給林遠分配的宿舍自然不差，胡教練拿著鑰匙打開了宿舍門，宿舍內已經是打掃幹淨，林遠估摸著胡教練應該是安排了人打掃，要不然肯定需要林遠來打掃一遍。
安排好了林遠的宿舍問題，胡教練也是毫不含糊，直接讓林遠拿上自己的訓練裝備，前往訓練的場所。
藍色跑道，林遠沒有想到這省隊的田徑場竟然是藍色的，這可是運動員的熱愛呀。
相對於蘇城第一中學的操場，這省隊的田徑場處處充滿了專業性，且田徑場的材質也應該是用的最新的複合型塑膠，對運動員的運動起道一定的保護作用，而且也是彈性十足。
林遠一眼就看到了田徑場內的一個人影，一旁的胡教練指著人影說道：“這個是你的師兄，現在的全國四百米冠軍，許誌華，我的學生，等會他跑完這趟，我讓他先帶你做一下恢複訓練。”
既然胡教練都這麽安排了，林遠索性等這個自己的師兄跑完了這趟，慢慢朝林遠這邊走了過來。
許誌華走到了胡教練的麵前，也注意到了站在胡教練旁邊的林遠，能由胡教練親自帶著過來，許誌華一想也知道是個什麽情況，十有八九是自己的小師弟了。
朝林遠開口自我介紹道：“我是許誌華。”
“你好，你好，我是林遠，雙木林，單字遠，胡教練和我說了，你就是我的師兄，以後有什麽事情可以請教你，師兄你好。”林遠說話間也是盡量的把自己的姿態放低，畢竟該低頭的時候就應該低頭。
省隊這種地方就是魚龍混雜，老人欺負新人的這種事情，林遠前世見到的不在少數。
不過這也不是說林遠是一個怕事的人，隻是林遠用成年人的思想就是，盡量不惹事，但也不怕事。
“你就是教練新收的學生呀，長的這麽高，看來現在的孩子是越長越高了，以後你就跟我混了，這田徑隊誰要是敢欺負你，你告訴我，我削不死他。”師兄許誌華先是感慨了一下林遠的身高，然後像個社會人一樣開口說道。
林遠看來這師兄許誌華的性格應該是很好相處的，說話很熱情。
至於許誌華說林遠這麽高，不是林遠比許誌華高，而是林遠看臉就還小，就長到了一米八多，其實林遠估摸著自己應該比師兄許誌華矮個兩三厘米。
一旁的胡教練聽完兩人的對話，開口介紹道：“你師兄都28歲了，老是嚷嚷著退役，是位老運動員了。”
“師弟，教練說得對，我都是老運動員了，就指望著你來接我的班了，我好退役了。”
…………
林遠開始熱身，熱身完開始做拉伸運動和關節活動。
師兄許誌華帶著林遠做一些恢複性運動，比如高抬腿交接加速跑，小步跑交接加速跑之類的訓練。
師兄也時不時糾正一下林遠動作上的一些小細節毛病，雖然林遠前世的幾十年的經驗，但是這個動作毛病，林遠也隻能把自己明顯的錯誤給糾正。
但是這些細節上的小毛病，林遠自己也是發現不了，就好比醫生治不了自己的病是一種情況，自己都很難找到自己身上的問題。
別說，師兄許誌華作為全國四百米冠軍的實力，對於田徑這些動作，也是基本上算是一個不錯的教學水平了。
恢複性訓練下來，林遠也是發現這師兄許誌華基本上沒有什麽架子，按照師兄許誌華的話來說，最多，最多再跑一屆全運會，怎麽也得退役了。
所以現在師兄許誌華也是把林遠當場真真正正的師弟，對於林遠訓練這方麵也是相當的用心，畢竟師兄許誌華已經沒有了再在田徑場上稱王稱霸的想法，自己和林遠的師兄弟關係變得純粹起來。
既然有運動員不甘退休，那就一定有運動員想著退休。
一天的訓練下來，林遠迴到了運動員宿舍，全身都是汗水，洗完澡後，也就躺下了床上。
次日一大早，林遠就被門外的敲門聲敲醒，林遠迷迷糊糊的睜開眼睛一條短褲下床去開門。
推開門一看，原來是胡教練，胡教練看到林遠這副模樣，也是絲毫不為所動。
開口對林遠催促道：“穿上衣服，今天帶你去測試一下。”
林遠聽到胡教練說的話之後，迴到房間開始進行整理，跟著胡教練去測試。
這些省隊的儀器還是很齊全的，一係列的測試下來，師兄許誌華訓練完了也過來湊熱鬧。
林遠對於這個也是見怪不怪了，畢竟前世沒少測試過。
而且最重要的還有測試骨齡，畢竟這個時代，改年齡的太多了，自己說自己多少歲都不作數的，這些都是胡教練玩剩下的，隻要儀器一查，就查的到。
一係列的測試完了以後，胡教練就開始指導林遠做一些恢複性訓練。
一上午過去，下午，這個數據結果也開始陸陸續續的出來。
胡教練看著這詳細的數據，忍不住的暗暗點頭，對於這個數據表示非常滿意。
這個體質還真的是十年難得一見，彈跳力的數據不錯，最主要的是這個身體數據，確實是非常適合練四百米，不過其實也可以嚐試練二百米和一百米。
畢竟身體數據上，這紅肌和白肌都是處於一種相對均衡的狀態，不過真要比較，那還是紅肌略多一點點。
而白肌這個是屬於快肌纖維，收縮的時候，速度快，力量大，易疲勞，而紅肌屬於慢肌纖維，收縮的時候，速度較慢，力量較小，但是也更加不易疲勞。
李涵月想著，也許還會再見吧，也許，教室內與教室外，仿佛是隔開了一個世界。
林遠和胡教練坐上了前往海西市的綠皮火車，一路上的顛簸，為的不就是少年心中的夢嗎？
省隊隸屬於省體育局，胡教練也算是省隊裏麵資曆老的教練了，畢竟也是幾十年的教練經驗了。
胡教練帶著林遠來省隊報道，帶著林遠來到了省隊運動員宿舍。
胡教練也是老資曆，給林遠分配的宿舍自然不差，胡教練拿著鑰匙打開了宿舍門，宿舍內已經是打掃幹淨，林遠估摸著胡教練應該是安排了人打掃，要不然肯定需要林遠來打掃一遍。
安排好了林遠的宿舍問題，胡教練也是毫不含糊，直接讓林遠拿上自己的訓練裝備，前往訓練的場所。
藍色跑道，林遠沒有想到這省隊的田徑場竟然是藍色的，這可是運動員的熱愛呀。
相對於蘇城第一中學的操場，這省隊的田徑場處處充滿了專業性，且田徑場的材質也應該是用的最新的複合型塑膠，對運動員的運動起道一定的保護作用，而且也是彈性十足。
林遠一眼就看到了田徑場內的一個人影，一旁的胡教練指著人影說道：“這個是你的師兄，現在的全國四百米冠軍，許誌華，我的學生，等會他跑完這趟，我讓他先帶你做一下恢複訓練。”
既然胡教練都這麽安排了，林遠索性等這個自己的師兄跑完了這趟，慢慢朝林遠這邊走了過來。
許誌華走到了胡教練的麵前，也注意到了站在胡教練旁邊的林遠，能由胡教練親自帶著過來，許誌華一想也知道是個什麽情況，十有八九是自己的小師弟了。
朝林遠開口自我介紹道：“我是許誌華。”
“你好，你好，我是林遠，雙木林，單字遠，胡教練和我說了，你就是我的師兄，以後有什麽事情可以請教你，師兄你好。”林遠說話間也是盡量的把自己的姿態放低，畢竟該低頭的時候就應該低頭。
省隊這種地方就是魚龍混雜，老人欺負新人的這種事情，林遠前世見到的不在少數。
不過這也不是說林遠是一個怕事的人，隻是林遠用成年人的思想就是，盡量不惹事，但也不怕事。
“你就是教練新收的學生呀，長的這麽高，看來現在的孩子是越長越高了，以後你就跟我混了，這田徑隊誰要是敢欺負你，你告訴我，我削不死他。”師兄許誌華先是感慨了一下林遠的身高，然後像個社會人一樣開口說道。
林遠看來這師兄許誌華的性格應該是很好相處的，說話很熱情。
至於許誌華說林遠這麽高，不是林遠比許誌華高，而是林遠看臉就還小，就長到了一米八多，其實林遠估摸著自己應該比師兄許誌華矮個兩三厘米。
一旁的胡教練聽完兩人的對話，開口介紹道：“你師兄都28歲了，老是嚷嚷著退役，是位老運動員了。”
“師弟，教練說得對，我都是老運動員了，就指望著你來接我的班了，我好退役了。”
…………
林遠開始熱身，熱身完開始做拉伸運動和關節活動。
師兄許誌華帶著林遠做一些恢複性運動，比如高抬腿交接加速跑，小步跑交接加速跑之類的訓練。
師兄也時不時糾正一下林遠動作上的一些小細節毛病，雖然林遠前世的幾十年的經驗，但是這個動作毛病，林遠也隻能把自己明顯的錯誤給糾正。
但是這些細節上的小毛病，林遠自己也是發現不了，就好比醫生治不了自己的病是一種情況，自己都很難找到自己身上的問題。
別說，師兄許誌華作為全國四百米冠軍的實力，對於田徑這些動作，也是基本上算是一個不錯的教學水平了。
恢複性訓練下來，林遠也是發現這師兄許誌華基本上沒有什麽架子，按照師兄許誌華的話來說，最多，最多再跑一屆全運會，怎麽也得退役了。
所以現在師兄許誌華也是把林遠當場真真正正的師弟，對於林遠訓練這方麵也是相當的用心，畢竟師兄許誌華已經沒有了再在田徑場上稱王稱霸的想法，自己和林遠的師兄弟關係變得純粹起來。
既然有運動員不甘退休，那就一定有運動員想著退休。
一天的訓練下來，林遠迴到了運動員宿舍，全身都是汗水，洗完澡後，也就躺下了床上。
次日一大早，林遠就被門外的敲門聲敲醒，林遠迷迷糊糊的睜開眼睛一條短褲下床去開門。
推開門一看，原來是胡教練，胡教練看到林遠這副模樣，也是絲毫不為所動。
開口對林遠催促道：“穿上衣服，今天帶你去測試一下。”
林遠聽到胡教練說的話之後，迴到房間開始進行整理，跟著胡教練去測試。
這些省隊的儀器還是很齊全的，一係列的測試下來，師兄許誌華訓練完了也過來湊熱鬧。
林遠對於這個也是見怪不怪了，畢竟前世沒少測試過。
而且最重要的還有測試骨齡，畢竟這個時代，改年齡的太多了，自己說自己多少歲都不作數的，這些都是胡教練玩剩下的，隻要儀器一查，就查的到。
一係列的測試完了以後，胡教練就開始指導林遠做一些恢複性訓練。
一上午過去，下午，這個數據結果也開始陸陸續續的出來。
胡教練看著這詳細的數據，忍不住的暗暗點頭，對於這個數據表示非常滿意。
這個體質還真的是十年難得一見，彈跳力的數據不錯，最主要的是這個身體數據，確實是非常適合練四百米，不過其實也可以嚐試練二百米和一百米。
畢竟身體數據上，這紅肌和白肌都是處於一種相對均衡的狀態，不過真要比較，那還是紅肌略多一點點。
而白肌這個是屬於快肌纖維，收縮的時候，速度快，力量大，易疲勞，而紅肌屬於慢肌纖維，收縮的時候，速度較慢，力量較小，但是也更加不易疲勞。