“叮！！恭喜宿主常規任務——生是夏天的人，死是夏天的魂（第二階段）——已完成！
任務獎勵已發放，請查收！”
當係統宣布任務完成的時候，沈楓還躺在地上不能動，他太累了！
這波真的是在玩命，從任務開始到任務結束，沈楓整個人就像是一台繃緊了機器一樣，連續超負荷運轉了九天，說實話，再不結束，他就要報廢了......
太難太難！
真的太難太難！
這次的任務遠比想象中的困難很多倍。
沈楓中途一度想過放棄，因為太難了，他做的時候才發現被係統給坑了。
任務量翻倍跟難度翻倍完全就是兩迴事，光一個百米衝刺就卡了他三天，衝刺任務完成後，沈楓就感覺整個人都要沒了。
不過，還好，最後他都撐下來了，而現在則到“分贓”的時候了。
30點自由屬性值（基礎自由，可選擇）、20點自由潛力屬性值（基礎自由，可選擇），已經發放到賬。
沈楓思考了一會，也沒太多猶豫，按照之前的想法，10點自由屬性值分配是靈活上，剩下的屬性先點滿組織，然後再點滿防守。
這樣，新的屬性麵板就新鮮出爐：
宿主：沈楓
國籍：中國。
年齡：19歲。
身高：190公分（成長中）
臂展：195公分（成長中）
體重：76公斤（變化中）
榮耀值：200
自由基礎屬性點：0
自由基礎潛力屬性點：0
自由技術屬性點：0
自由技術潛力屬性點：0
個人基礎屬性：
速度：75（75）
爆發：70（70）
力量：95（95）
彈跳：70（70）
耐力：70（70）
靈活：70（70）
個人技術屬性：
投籃：80（80）
組織：70（70）
防守：65（65）
宿主當前等級：【ncaa】
常規任務——生是夏天的人，死是夏天的魂——
任務描述：夏日集訓（階段性任務）
第二階段——（已完成）
第三階段——（待發布）
......
從上到下，看了一圈，個人基礎屬性這塊已經滿足進階任務觸發要求，最低的也有70點，現在差的就是個人技術屬性這塊。
距離進階任務的觸發已經相當接近，隻差5點自由技術屬性和5點自由技術潛力屬性，如果不出意外的話，在賽季開始前，沈楓應該能夠完成進階。
實力！
實力！
實力！
現在實力相當重要！
不過介第三階段......
擦！
係統要不要這麽過分？
還真有第三階段？！！
沈楓立馬感覺一道晴天霹靂從空中咂了下來，將他劈的外焦裏嫩。
第二階段都如此艱難了，第三階段不得直接去世嗎......沈楓生無可戀的望著那幾個字，感覺人生已經沒愛了，全是灰色，就像是在沙漠看見綠洲，你費勁千辛萬苦走到了跟前，才發現是海市蜃樓。
假的，全是假的！
“沈，你怎麽不說話？沒事吧。”尤爾根見沈楓半天沒說話，擔心的問道。
沈楓：“......我沒事，就想安靜的哭一會，當個安靜的美男子……”
尤爾根：“......”
......
當美男子不是一時的事情，而是一輩子的事情。
這次訓練之後，沈楓足足花了兩天時間才把精力給補充迴來。
不過他一直擔心的第三階段任務並沒有直接頒布，對於他來說，這可能算是唯一的“好消息”。
也因為現在也不知道第三階段的任務是什麽，所以沈楓這兩天睡的還算香甜，人呐，就得學會在絕境中找出路，之前他想著要不要就此了斷殘生，從此青燈古佛相伴，結果當尤爾根不知道從哪買了一盆小龍蝦迴來的時候，沈楓瞬間就找到了活下去的動力。
這
總還是有點希望的不是嗎，不然跟鹹魚有什麽區別？
7月底，沈楓接到了庫裏的電話，這家夥得意洋洋的告訴沈楓，夏季聯賽過後，他就沒有迴奧克蘭，而是直接去了洛杉磯。
那裏格裏芬搞了一個小型的球館，約了一幫人夏季特訓，找了一幫非常專業的訓練師，庫裏也被邀請了，本來也邀請沈楓了，不過被沈楓拒絕了，咳咳，他沒錢......
“所以，斯蒂芬，你這是打電話來跟我炫耀來了？”沈楓挑了挑眉。
“怎麽可能，咱們是兄弟啊，我怎麽會因為這個跟你炫耀呢，那是不對的。”庫裏連忙道：“我就是想找個時間，揍你一頓罷了，所以提前告訴你一聲，讓你做好準備。”
沈楓：“......”
揍我？
還提前告訴我？
“這麽說的話，還練的挺好？膨脹了？”
“......也就一般般，你等著我哈，我忙完了就過去揍你，不要跑也不要著急。”庫裏耐心的安慰沈楓。
“對了，詹姆斯也說了，他會和我一起過去，還有德瑪爾。”
“擦！你們那麽一幫子人來幹嘛？不講武德了是吧，說好真男人一對一單挑呢。”沈楓怒道。
“不是啊，大家的意思就是找你談談心。”庫裏說，“然後想要給你一個永生難忘的夏天。”
沈楓：“......”
你猜我信不信，你個糟老頭子壞得很！
還有，這個夏天我已經永生難忘了。
能忘嗎，這連續的魔鬼訓練，後麵還有第三階段，想想都要失憶了，致鬱到失憶......
掛掉電話，沈楓托著下巴想了一會，庫裏他們就算是來估計也不會很長時間，目前也不會來。那麽當前最要緊的還是那兩件事，第一件就是第三階段的任務，這是重中之重，沈楓很清楚，就算是再難，這個任務他都得咬牙完成，不能打一絲折扣。
第二件就是之前尤爾根給他找的瑜伽老師，也要提上日程了，約的就是夏聯之後，可這都8月份了馬上，不能拖太久。
兩件事情，都是刻不容緩的。
尤爾根也是雷厲風行的事情，沈楓跟他說的第二天，瑜伽老師已經就位了。
這東西沈楓還是第一次練，不過聽說，練這個可以保護腰腹和膝蓋，甚至是腳踝也有一定的保護效果。
真的假的不知道，說的就挺玄乎。
不過，對於籃球運動員來說，最容易受傷的地方就是膝蓋和腳踝，這麽一說，吸引力還就挺強。
第二天，紐約一家高級健身俱樂部。
尤爾根帶著一個女人走了進來。
黃金比例的身材，配合貼身的運動短褲，哪怕沒有張明星臉，都足夠激活男人的荷爾蒙了。
恰恰相反，她這張臉相當的標誌，而且充滿那種凜然不可侵犯的感覺，就像是女神一樣。
“咳咳，”見到沈楓的視線望過來，尤爾根咳嗽了一聲，指了指她：“介紹一下，這是克娜露絲·希拉爾，是這裏的健身教練，也是康奈爾大學學生，正在讀博。”
頓了頓，又衝這女人指了指沈楓：“沈，來自中國，我boss，在尼克斯打球。”說著他眨了眨眼睛，“如果你關注nba的話，應該知道他。”
叫做克娜麗絲的女人捂嘴輕輕笑了一聲：“我認識這位先生，現在可是我們的大紅人。”
“咳咳，很高興認識你。”沈楓臉稍微有點紅，不過卻沒有失去禮貌，而是很有紳士風度的伸出了手。
同時，朝著尤爾根瘋狂打問號。
啥情況？
啥情況？
啥情況？
介就是瑜伽老師？
尤爾根咳嗽了一聲，攤了攤手，這確實是啊。
“專業的瑜伽大師，專門去印度學過的，在這裏開了一個瑜伽興趣班，手底下好多學員的。”
見到尤爾根誠懇的眼神，沈楓將信將疑的望了他一眼，信你一迴。
“那我們開始？”沈楓站起來活動了一下身體。
沈楓這身高體重看起來並不胖，甚至有些瘦弱，但渾身全都是硬邦邦的肌肉，所以看起來很有型。
叫做克娜露絲的瑜伽大師眼睛一亮，輕輕捂嘴笑了一聲，“那我們就開始，走吧，先去裏麵，換身衣服，你這衣服不太適合做瑜伽動作。”
沈楓：“......”
你介是正經瑜伽不？
確定不是路邊那種貼了小廣告的？
......
......
這是一間不大的瑜伽房，現在裏麵沒有人，很安靜。
也不知道克娜露絲從哪找來的一身瑜伽服，沈楓到換衣間裏穿上，居然還就挺合適......
“好吧，我們先從哪一項開始？”穿著這個衣服沈楓總感覺有點別扭。
“嗯，第一項的話，我們先從觀察身體構造開始.......”克娜露絲咬著手指，表情奇怪，說出了一句讓沈楓膽戰心驚的話.......
啥
啥玩意？
介確定是正經瑜伽？
沈楓直接懵掉了，但很顯然，克娜露絲不出手則已，一出手，下一秒，沈楓就被撲倒在地......
然後
接著
嗯，
嗯！
一夜無話，此處省略三億個字......
......
......
第二天，沈楓扶著腰從別墅裏出來，抬頭望天，造孽啊！
介忒麽就是傳說中的瑜伽？
誠然，他是學到了不少姿勢，但介......跟他想得不太一樣呀。。
沈楓望著頭頂的太陽，不知道什麽時候尤爾根到了他身邊。
咳嗽了兩聲：“昨天晚上學到了東西了嗎？”
沈楓：“......”
滾滾滾！
沈楓嫌棄的把他推開。
尤爾根：“boss，你這就沒意思了，人家那是專業的。”
“你就說，昨天晚上開不開心？興不興奮？”
“......”
開心是挺開心的。
興奮也挺興奮的。
就是腰累了點......
沈楓還是一把推開他，“讓開，老子要去吃早飯了。”
必須得補充點營養，昨天晚上消耗太忒麽大了！
......
七天的瑜伽課很快就結束了。
這玩意其實要學的沒那麽多，就是要以後每天自己去堅持才能有效果。
時間已經進入到8月中旬。
按照規定，每年nba的常規賽一般是在10月的下旬開始，季前賽一般是在10月上旬開始，所以很多球隊的集訓時間都在9月份。
所以，留給沈楓的時間不多了已經，滿打滿算，也就一個月左右。
就在這時，第三階段的任務也發布了出來。
“叮！！現發布常規任務——生是夏天的人，死是夏天的魂——
任務描述：夏日集訓（階段性任務）
第三階段——
長跑：一萬米，50次
蛙跳：2000次
百米衝刺：500次
原地跳高：2000次
跑動運球：2000次
交叉運球：2000次
三分線內投籃：三萬次
三分線外投籃：三萬次
任務獎勵（第三階段）：30點自由屬性值（基礎自由，可選擇）、30點自由潛力屬性值（基礎自由，可選擇）
任務限時：二十天
任務懲罰：無
備注：本次任務於頒布直接開始計時，這是本次常規任務最後一階段，完成後，本次常規任務就將結束，祝宿主好運。”
lei了lei了！
第三階段終於lei了！
從第二階段結束到現在，也有半個月的時間了，沈楓就估計第三階段要來了，沒想到真來了。
不是期待，主要老這麽擔心著也睡不好覺啊......
從上到下，沈楓快速看了一遍任務列表。
任務量自不用說，係統的任務量從來都不會讓人失望。
而且沈楓發現，這次比第二階段還多了一個任務，蛙跳2000次。
看到最後的時候，沈楓也鬆了一口氣，係統已經說明，這是最後一階段的任務，完成就沒了。
這可能是這些天以來唯一的好消息......
當然，獎勵也非常不錯，沈楓算了一遍，如果三階段任務全部完成，獎勵加起來一共是80點自由屬性值和60點自由潛力屬性值。
非常不菲的一筆收獲。
隻能說那麽多的汗水沒有白流，雖然係統是老折磨王了，但獎勵這塊拿捏的也是死死的。
話不多說，直接操練。
這次沒有給自由開啟時間，任務發布的時間即是任務開始的時間。
所以沒時間耽誤。
“暴風雨”已經來了，還有時間耽誤嗎？
沒有了！
趕緊跑吧就！
這個夏天最後一次魔鬼訓練，就此開始！
咚、咚、咚！
咚、咚、咚！
空曠的球館裏響起了抑揚頓挫的球擊打在地麵上的聲音，很是清脆，並且頻率很快，聽起來非常悅耳。
臉上，汗水順著雙頰不停的流下啪嗒啪嗒的滴在地上。
跟上次不一樣，這次沈楓率先進行的是運球訓練。
這玩意最簡單，純是水磨工夫。
但跑動和交叉運球加起來也有4000次，越到後麵越累，運多了整條胳膊都在發酸。
任務獎勵已發放，請查收！”
當係統宣布任務完成的時候，沈楓還躺在地上不能動，他太累了！
這波真的是在玩命，從任務開始到任務結束，沈楓整個人就像是一台繃緊了機器一樣，連續超負荷運轉了九天，說實話，再不結束，他就要報廢了......
太難太難！
真的太難太難！
這次的任務遠比想象中的困難很多倍。
沈楓中途一度想過放棄，因為太難了，他做的時候才發現被係統給坑了。
任務量翻倍跟難度翻倍完全就是兩迴事，光一個百米衝刺就卡了他三天，衝刺任務完成後，沈楓就感覺整個人都要沒了。
不過，還好，最後他都撐下來了，而現在則到“分贓”的時候了。
30點自由屬性值（基礎自由，可選擇）、20點自由潛力屬性值（基礎自由，可選擇），已經發放到賬。
沈楓思考了一會，也沒太多猶豫，按照之前的想法，10點自由屬性值分配是靈活上，剩下的屬性先點滿組織，然後再點滿防守。
這樣，新的屬性麵板就新鮮出爐：
宿主：沈楓
國籍：中國。
年齡：19歲。
身高：190公分（成長中）
臂展：195公分（成長中）
體重：76公斤（變化中）
榮耀值：200
自由基礎屬性點：0
自由基礎潛力屬性點：0
自由技術屬性點：0
自由技術潛力屬性點：0
個人基礎屬性：
速度：75（75）
爆發：70（70）
力量：95（95）
彈跳：70（70）
耐力：70（70）
靈活：70（70）
個人技術屬性：
投籃：80（80）
組織：70（70）
防守：65（65）
宿主當前等級：【ncaa】
常規任務——生是夏天的人，死是夏天的魂——
任務描述：夏日集訓（階段性任務）
第二階段——（已完成）
第三階段——（待發布）
......
從上到下，看了一圈，個人基礎屬性這塊已經滿足進階任務觸發要求，最低的也有70點，現在差的就是個人技術屬性這塊。
距離進階任務的觸發已經相當接近，隻差5點自由技術屬性和5點自由技術潛力屬性，如果不出意外的話，在賽季開始前，沈楓應該能夠完成進階。
實力！
實力！
實力！
現在實力相當重要！
不過介第三階段......
擦！
係統要不要這麽過分？
還真有第三階段？！！
沈楓立馬感覺一道晴天霹靂從空中咂了下來，將他劈的外焦裏嫩。
第二階段都如此艱難了，第三階段不得直接去世嗎......沈楓生無可戀的望著那幾個字，感覺人生已經沒愛了，全是灰色，就像是在沙漠看見綠洲，你費勁千辛萬苦走到了跟前，才發現是海市蜃樓。
假的，全是假的！
“沈，你怎麽不說話？沒事吧。”尤爾根見沈楓半天沒說話，擔心的問道。
沈楓：“......我沒事，就想安靜的哭一會，當個安靜的美男子……”
尤爾根：“......”
......
當美男子不是一時的事情，而是一輩子的事情。
這次訓練之後，沈楓足足花了兩天時間才把精力給補充迴來。
不過他一直擔心的第三階段任務並沒有直接頒布，對於他來說，這可能算是唯一的“好消息”。
也因為現在也不知道第三階段的任務是什麽，所以沈楓這兩天睡的還算香甜，人呐，就得學會在絕境中找出路，之前他想著要不要就此了斷殘生，從此青燈古佛相伴，結果當尤爾根不知道從哪買了一盆小龍蝦迴來的時候，沈楓瞬間就找到了活下去的動力。
這
總還是有點希望的不是嗎，不然跟鹹魚有什麽區別？
7月底，沈楓接到了庫裏的電話，這家夥得意洋洋的告訴沈楓，夏季聯賽過後，他就沒有迴奧克蘭，而是直接去了洛杉磯。
那裏格裏芬搞了一個小型的球館，約了一幫人夏季特訓，找了一幫非常專業的訓練師，庫裏也被邀請了，本來也邀請沈楓了，不過被沈楓拒絕了，咳咳，他沒錢......
“所以，斯蒂芬，你這是打電話來跟我炫耀來了？”沈楓挑了挑眉。
“怎麽可能，咱們是兄弟啊，我怎麽會因為這個跟你炫耀呢，那是不對的。”庫裏連忙道：“我就是想找個時間，揍你一頓罷了，所以提前告訴你一聲，讓你做好準備。”
沈楓：“......”
揍我？
還提前告訴我？
“這麽說的話，還練的挺好？膨脹了？”
“......也就一般般，你等著我哈，我忙完了就過去揍你，不要跑也不要著急。”庫裏耐心的安慰沈楓。
“對了，詹姆斯也說了，他會和我一起過去，還有德瑪爾。”
“擦！你們那麽一幫子人來幹嘛？不講武德了是吧，說好真男人一對一單挑呢。”沈楓怒道。
“不是啊，大家的意思就是找你談談心。”庫裏說，“然後想要給你一個永生難忘的夏天。”
沈楓：“......”
你猜我信不信，你個糟老頭子壞得很！
還有，這個夏天我已經永生難忘了。
能忘嗎，這連續的魔鬼訓練，後麵還有第三階段，想想都要失憶了，致鬱到失憶......
掛掉電話，沈楓托著下巴想了一會，庫裏他們就算是來估計也不會很長時間，目前也不會來。那麽當前最要緊的還是那兩件事，第一件就是第三階段的任務，這是重中之重，沈楓很清楚，就算是再難，這個任務他都得咬牙完成，不能打一絲折扣。
第二件就是之前尤爾根給他找的瑜伽老師，也要提上日程了，約的就是夏聯之後，可這都8月份了馬上，不能拖太久。
兩件事情，都是刻不容緩的。
尤爾根也是雷厲風行的事情，沈楓跟他說的第二天，瑜伽老師已經就位了。
這東西沈楓還是第一次練，不過聽說，練這個可以保護腰腹和膝蓋，甚至是腳踝也有一定的保護效果。
真的假的不知道，說的就挺玄乎。
不過，對於籃球運動員來說，最容易受傷的地方就是膝蓋和腳踝，這麽一說，吸引力還就挺強。
第二天，紐約一家高級健身俱樂部。
尤爾根帶著一個女人走了進來。
黃金比例的身材，配合貼身的運動短褲，哪怕沒有張明星臉，都足夠激活男人的荷爾蒙了。
恰恰相反，她這張臉相當的標誌，而且充滿那種凜然不可侵犯的感覺，就像是女神一樣。
“咳咳，”見到沈楓的視線望過來，尤爾根咳嗽了一聲，指了指她：“介紹一下，這是克娜露絲·希拉爾，是這裏的健身教練，也是康奈爾大學學生，正在讀博。”
頓了頓，又衝這女人指了指沈楓：“沈，來自中國，我boss，在尼克斯打球。”說著他眨了眨眼睛，“如果你關注nba的話，應該知道他。”
叫做克娜麗絲的女人捂嘴輕輕笑了一聲：“我認識這位先生，現在可是我們的大紅人。”
“咳咳，很高興認識你。”沈楓臉稍微有點紅，不過卻沒有失去禮貌，而是很有紳士風度的伸出了手。
同時，朝著尤爾根瘋狂打問號。
啥情況？
啥情況？
啥情況？
介就是瑜伽老師？
尤爾根咳嗽了一聲，攤了攤手，這確實是啊。
“專業的瑜伽大師，專門去印度學過的，在這裏開了一個瑜伽興趣班，手底下好多學員的。”
見到尤爾根誠懇的眼神，沈楓將信將疑的望了他一眼，信你一迴。
“那我們開始？”沈楓站起來活動了一下身體。
沈楓這身高體重看起來並不胖，甚至有些瘦弱，但渾身全都是硬邦邦的肌肉，所以看起來很有型。
叫做克娜露絲的瑜伽大師眼睛一亮，輕輕捂嘴笑了一聲，“那我們就開始，走吧，先去裏麵，換身衣服，你這衣服不太適合做瑜伽動作。”
沈楓：“......”
你介是正經瑜伽不？
確定不是路邊那種貼了小廣告的？
......
......
這是一間不大的瑜伽房，現在裏麵沒有人，很安靜。
也不知道克娜露絲從哪找來的一身瑜伽服，沈楓到換衣間裏穿上，居然還就挺合適......
“好吧，我們先從哪一項開始？”穿著這個衣服沈楓總感覺有點別扭。
“嗯，第一項的話，我們先從觀察身體構造開始.......”克娜露絲咬著手指，表情奇怪，說出了一句讓沈楓膽戰心驚的話.......
啥
啥玩意？
介確定是正經瑜伽？
沈楓直接懵掉了，但很顯然，克娜露絲不出手則已，一出手，下一秒，沈楓就被撲倒在地......
然後
接著
嗯，
嗯！
一夜無話，此處省略三億個字......
......
......
第二天，沈楓扶著腰從別墅裏出來，抬頭望天，造孽啊！
介忒麽就是傳說中的瑜伽？
誠然，他是學到了不少姿勢，但介......跟他想得不太一樣呀。。
沈楓望著頭頂的太陽，不知道什麽時候尤爾根到了他身邊。
咳嗽了兩聲：“昨天晚上學到了東西了嗎？”
沈楓：“......”
滾滾滾！
沈楓嫌棄的把他推開。
尤爾根：“boss，你這就沒意思了，人家那是專業的。”
“你就說，昨天晚上開不開心？興不興奮？”
“......”
開心是挺開心的。
興奮也挺興奮的。
就是腰累了點......
沈楓還是一把推開他，“讓開，老子要去吃早飯了。”
必須得補充點營養，昨天晚上消耗太忒麽大了！
......
七天的瑜伽課很快就結束了。
這玩意其實要學的沒那麽多，就是要以後每天自己去堅持才能有效果。
時間已經進入到8月中旬。
按照規定，每年nba的常規賽一般是在10月的下旬開始，季前賽一般是在10月上旬開始，所以很多球隊的集訓時間都在9月份。
所以，留給沈楓的時間不多了已經，滿打滿算，也就一個月左右。
就在這時，第三階段的任務也發布了出來。
“叮！！現發布常規任務——生是夏天的人，死是夏天的魂——
任務描述：夏日集訓（階段性任務）
第三階段——
長跑：一萬米，50次
蛙跳：2000次
百米衝刺：500次
原地跳高：2000次
跑動運球：2000次
交叉運球：2000次
三分線內投籃：三萬次
三分線外投籃：三萬次
任務獎勵（第三階段）：30點自由屬性值（基礎自由，可選擇）、30點自由潛力屬性值（基礎自由，可選擇）
任務限時：二十天
任務懲罰：無
備注：本次任務於頒布直接開始計時，這是本次常規任務最後一階段，完成後，本次常規任務就將結束，祝宿主好運。”
lei了lei了！
第三階段終於lei了！
從第二階段結束到現在，也有半個月的時間了，沈楓就估計第三階段要來了，沒想到真來了。
不是期待，主要老這麽擔心著也睡不好覺啊......
從上到下，沈楓快速看了一遍任務列表。
任務量自不用說，係統的任務量從來都不會讓人失望。
而且沈楓發現，這次比第二階段還多了一個任務，蛙跳2000次。
看到最後的時候，沈楓也鬆了一口氣，係統已經說明，這是最後一階段的任務，完成就沒了。
這可能是這些天以來唯一的好消息......
當然，獎勵也非常不錯，沈楓算了一遍，如果三階段任務全部完成，獎勵加起來一共是80點自由屬性值和60點自由潛力屬性值。
非常不菲的一筆收獲。
隻能說那麽多的汗水沒有白流，雖然係統是老折磨王了，但獎勵這塊拿捏的也是死死的。
話不多說，直接操練。
這次沒有給自由開啟時間，任務發布的時間即是任務開始的時間。
所以沒時間耽誤。
“暴風雨”已經來了，還有時間耽誤嗎？
沒有了！
趕緊跑吧就！
這個夏天最後一次魔鬼訓練，就此開始！
咚、咚、咚！
咚、咚、咚！
空曠的球館裏響起了抑揚頓挫的球擊打在地麵上的聲音，很是清脆，並且頻率很快，聽起來非常悅耳。
臉上，汗水順著雙頰不停的流下啪嗒啪嗒的滴在地上。
跟上次不一樣，這次沈楓率先進行的是運球訓練。
這玩意最簡單，純是水磨工夫。
但跑動和交叉運球加起來也有4000次，越到後麵越累，運多了整條胳膊都在發酸。