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《時空戰士》有很多武戲和打戲，在開拍前基努裏維斯、阿德裏安布勞迪和章紫怡三位主演必須要接受武術特訓，不然無法作出需要的效果來。訓練從去年十二月開始，到現在已經進行了三個月。
當張然帶著學生們來到洛杉磯城郊的訓練場時，三位明星還沒有到。不過程虎已經到了，除此之外還有一個五十來歲的精瘦男子，以及幾個三十來歲的年輕人。
看到張然，程虎趕緊過來打招唿，然後把張然帶到精瘦男子的麵前，準備作介紹道：“導演，我來為你介紹一下！”
張然擺了一下手，示意不用，自我介紹道：“袁先生，你好！我是張然，是你的影迷，從小看你的功夫片長得的！能跟你合作是我的榮幸，有你的加入這部電影成功的把握就多了幾分！”
袁和平跟張然握了一下手，微笑著道：“真是年輕有為，華語電影就要靠你們這些年輕人了！”
去年張然從東京電影節迴來，就給袁和平發了傳真，向他發出邀請。但袁和平根本就沒有理張然，他手裏的項目很多，不需要跟張然這樣的新導演合作，更重要的是張然傳真上寫著製片人呂克貝鬆。袁和平覺得根本不可能，呂克貝鬆怎麽可能做內地一個新導演的製片人，這個張然肯定是騙子。
隔了一個多月，袁和平接到了程虎的電話。程虎是袁家班的成員，是袁和平在美國時候收的徒弟。程虎告訴袁和平，有部戲希望他來做武術指導，製片人是呂克貝鬆，主演是基努裏維斯，這時袁和平才知道自己誤會張然了。
既然是中國人拍的電影，裏麵又有大量的中國元素，袁和平覺得這是弘揚中國文化的好事，就帶著袁家班趕到了美國。不過他到美國的時候，張然已經迴國了。在跟電影的製片人尼爾簽約後。他帶著袁家班的成員開始對演員進行武術訓練。
張然笑了笑，躬身道：“這部電影是一部科幻片，但電影內涵不是西方的，有我們中華的文化。哲學思想在裏麵。在動作上我的要求可能有點高，所以拜托你了！”
袁和平點點頭，他們這些老一輩的香江電影人很多都有弘揚中國文化的心願：“把中國文化，把中國武術帶到全世界每一個角落，這是我們所有電影人的心願。你放心。就算拚著這把老骨頭不要，我也會把動作設計出來！”
很快，基努裏維斯他們來了。簡單的打了個招唿後，程虎和袁家班的成員開始帶他們進行訓練。
最先做的還是拉筋，對三位明星來說也是最難的。章子怡的情況要好點，畢竟年輕，又有舞蹈功底。
三人做了兩分鍾的熱身運動，然後雙手撐著地麵，緩緩分開雙腿。袁家班的成員小心的攙扶著他們，然後慢慢往下壓。上次布勞迪自己壓腿。壓得太猛，結果在醫院裏躺了半個月，所以大家都很小心。
“啊！啊！啊！”當腿壓倒一定程度，裏維斯和布勞迪就開始慘叫，而且一聲比一聲淒厲。不管盡管他們的叫聲無比淒厲，但沒有叫停，都在拚命的堅持。
學生們相互對視幾眼，說不出話來。他們感覺到了震撼，裏維斯是好萊塢巨星，布勞迪是奧斯卡影帝。本以為這樣的大明星肯定是好吃好喝伺候著，根本就不敢得罪，萬萬沒想到，會接受這樣的訓練。而且沒有絲毫的反抗，都在拚命的堅持！
張然把程虎叫了過來，對他說道：“老虎，你訓練過很多好萊塢大明星，你給大家講一下訓練明星的故事！”
程虎就講了起來：“我訓練過幾個好萊塢明星，在拍《霹靂嬌娃》時三個嬌娃都是我訓練。卡梅隆-迪亞茲是三個嬌娃裏最愛說愛笑的，和誰都能打到一塊，有一次我給卡梅隆壓腿，卡梅隆被壓哭了，而且哭得特別大聲，可是功課得照做。後來好不容易功課做完了，我以為她會問我為什麽這麽用力，而她卻非常真誠向我道歉，說她不應該這麽抵製訓練……”
程虎講了很多培訓明星的故事，劉玉玲、德魯-巴裏摩爾、烏瑪、瑟曼等等，都是他的親身經曆，沒有半點虛假。
學生們都說不出話來，這些好萊塢明星的敬業程度遠遠超出了他們的想象。他們意識到巨星之所以能夠成為巨星，真的不是沒有道理的。
等程虎講完，張然看著學生們，嚴肅地道：“跟你們想象的不一樣吧，好萊塢大明星比大家想象的要敬業得多。其實去翻一下好萊塢巨星的履曆，會發現很多人一年基本上就接一兩部戲，在電影開拍前他們會作大量的準備，全身心的投入，就是為了把角色演好。我希望你們以後能夠多像他們學學，在角色塑造上多花點時間，不要拚命接戲！記住對演員來說，拍一部好戲，比拍十部爛戲都有用！”說完，張然轉頭對李心悅道：“心悅，帶他們做古典舞訓練！”
李心悅拍拍手，將班上的學生叫到一邊，開始進行中國古典舞的基本功訓練。
張然則跟袁和平討論起電影中的動作設計來，他對電影中的打動戲有兩種要求，近戰的時候要打得實，要有拳拳到肉的質感；當兩個人打到空中之後，要打得飄逸，要有神仙的感覺。
袁和平號稱天下第一武指，為影片設計動作是信手拈來。在聽完張然的要求後，馬上提出了自己的想法，用什麽拳種，怎麽打，手舞足蹈的比劃起來。
一個半小時之後，裏維斯他們停止了訓練，坐在地上喘氣。張然走到他的身邊坐下，看著他道：“基努，看完《表演的藝術》了嗎，有什麽感覺？”
《表演的藝術》是斯特拉的著作，是張然他們這一派必讀的教材。裏維斯點頭道：“這本書講的東西和我以前學的不一樣，是以情境及想象力為基礎來激活角色。不過書裏缺少具體的訓練方法，我需要這方麵的指導！”
張然點了點頭，道：“本來想請我的老師來指導你，但她的身體不是太好，還是由我來。接下來這個一個月。你可能要半天練武術，半天接受表演訓練，比較辛苦，你願意接受這個訓練嗎？”
“當然願意。”裏維斯毫不猶豫的道。他之所以接《時空戰士》這片子，就是希望打破自己在表演上的困境。
“我的訓練並不困難，至少跟武術訓練比起來輕鬆多了。不過這個訓練可能有一點奇怪！”說到自己的訓練方法張然的嘴角有了笑意。
布勞迪是方法派演員，接受過最專業的訓練。他將手搭在裏維斯的肩上，笑嘻嘻地道：“基努。方法派有很多非常奇妙的訓練方法，你會喜歡的！”
“當然，我喜歡斯特拉的理論。”裏維斯有些迫不及待地道，“張，現在就開始吧！”
“好，現在就開始！”張然從自己的包裏取出來一張豬八戒的麵具，他看著裏維斯笑嘻嘻地道，“在接下裏這一段時間裏，你戴上這個麵具生活，記住從你戴上麵具的那一刻開始。你不在是三十九歲的基努裏維斯，你的年齡隻有九歲！”
裏維斯想不明白，表演訓練為什麽要戴麵具，又為什麽要裝成九歲的小孩，問道：“為什麽要這麽做？”
裏維斯最大的問題在於經曆東西太多，從小在離異家庭長大，做演員後朋友死了，孩子流產，女友死了，妹妹白血病。相當不幸。太多的經曆讓他演戲總有一種疏離感，感覺有點看破紅塵的意思。說他看破紅塵並不誇張，這兩年他確實在接觸佛教，拍《黑客帝國3》時他就經常在片場讀佛經。
表演是要以假為真。相信自己演的是真的，對一個有點看破紅塵的人來說，這比較困難。如果張然有斯坦尼第三階段的訓練法，裏維斯這種情況也不難解決，直接通過外部動作訓練來帶動內部的情感，就可以讓演員入戲。可惜現在沒有斯坦尼第三階段的訓練法。隻能采用第二階段的訓練法，通過訓練來培養他的信念感。
張然沒有提裏維斯過去的那些不幸，簡單分析道：“我們這一派的表演是在仔細分析角色的基礎上，通過想象力讓自己進行規定情境，進而達到入戲。但你經曆了太多東西，把很多事情都看得很透了，要進入規定情境很難！所有我們必須訓練你的想象力和信念感！
信念感就是信以為真的能力。你喜歡《哈姆雷特》，就以這部戲來說，演員在舞台上演戲時一切都是真的，真哭真笑，真的憤怒，就算握著的是假劍，也要相信劍是真的。在舞台上，演員就是角色，兩者是融為一體的，這叫真聽真看真感覺。演員不是哈姆雷特，演員也不可能真的變成故事裏那個人，但演員可以讓自己的心理和行為接近角色。對表演來說，演員越是接近人物，表演就越真實！
所以，我們要鍛煉你的信念感，就是要鍛煉你相信的能力，隻要你相信自己就是角色，就是你演的那個人，那你就真正進入了角色，也就入戲了。信念感最強的是什麽人？是兒童，他們在玩過家家的時候，說做什麽，他們都會賦予強烈的信念地學著大人的樣子去做。如果是做媽媽，他們就會對待沒有生命的小布娃娃充滿著真實的感情，陪它玩，哄它睡覺等等。斯坦尼說過，演員們在藝術創作中，如果能夠達到兒童在玩耍中那樣的信念與真實，那麽我們就可以成為偉大的演員了。所以我們接下來的訓練就是要讓你找迴童年的狀態，恢複童真！給你戴上麵具就是要讓你忘記自己現在的身份，放下心裏的包袱，你明白了嗎？”
“是的，我明白了！”裏維斯點了點頭，將豬八戒的麵具戴上，然後搖了搖頭，兩隻大耳朵亂晃。
“嘻嘻嘻……”
“哈哈哈……”
學生們笑作一團，戴上豬八戒麵具的裏維斯實在太滑稽，哪裏還有半點國際巨星的威風。
張然瞪了一眼嘻嘻哈哈的學生，伸手在學生中亂點，叫了十個學生出來，然後看著裏維斯，問道：“下麵我們先做一個遊戲，老鷹捉小雞，你會玩嗎？”(未完待續。)
《時空戰士》有很多武戲和打戲，在開拍前基努裏維斯、阿德裏安布勞迪和章紫怡三位主演必須要接受武術特訓，不然無法作出需要的效果來。訓練從去年十二月開始，到現在已經進行了三個月。
當張然帶著學生們來到洛杉磯城郊的訓練場時，三位明星還沒有到。不過程虎已經到了，除此之外還有一個五十來歲的精瘦男子，以及幾個三十來歲的年輕人。
看到張然，程虎趕緊過來打招唿，然後把張然帶到精瘦男子的麵前，準備作介紹道：“導演，我來為你介紹一下！”
張然擺了一下手，示意不用，自我介紹道：“袁先生，你好！我是張然，是你的影迷，從小看你的功夫片長得的！能跟你合作是我的榮幸，有你的加入這部電影成功的把握就多了幾分！”
袁和平跟張然握了一下手，微笑著道：“真是年輕有為，華語電影就要靠你們這些年輕人了！”
去年張然從東京電影節迴來，就給袁和平發了傳真，向他發出邀請。但袁和平根本就沒有理張然，他手裏的項目很多，不需要跟張然這樣的新導演合作，更重要的是張然傳真上寫著製片人呂克貝鬆。袁和平覺得根本不可能，呂克貝鬆怎麽可能做內地一個新導演的製片人，這個張然肯定是騙子。
隔了一個多月，袁和平接到了程虎的電話。程虎是袁家班的成員，是袁和平在美國時候收的徒弟。程虎告訴袁和平，有部戲希望他來做武術指導，製片人是呂克貝鬆，主演是基努裏維斯，這時袁和平才知道自己誤會張然了。
既然是中國人拍的電影，裏麵又有大量的中國元素，袁和平覺得這是弘揚中國文化的好事，就帶著袁家班趕到了美國。不過他到美國的時候，張然已經迴國了。在跟電影的製片人尼爾簽約後。他帶著袁家班的成員開始對演員進行武術訓練。
張然笑了笑，躬身道：“這部電影是一部科幻片，但電影內涵不是西方的，有我們中華的文化。哲學思想在裏麵。在動作上我的要求可能有點高，所以拜托你了！”
袁和平點點頭，他們這些老一輩的香江電影人很多都有弘揚中國文化的心願：“把中國文化，把中國武術帶到全世界每一個角落，這是我們所有電影人的心願。你放心。就算拚著這把老骨頭不要，我也會把動作設計出來！”
很快，基努裏維斯他們來了。簡單的打了個招唿後，程虎和袁家班的成員開始帶他們進行訓練。
最先做的還是拉筋，對三位明星來說也是最難的。章子怡的情況要好點，畢竟年輕，又有舞蹈功底。
三人做了兩分鍾的熱身運動，然後雙手撐著地麵，緩緩分開雙腿。袁家班的成員小心的攙扶著他們，然後慢慢往下壓。上次布勞迪自己壓腿。壓得太猛，結果在醫院裏躺了半個月，所以大家都很小心。
“啊！啊！啊！”當腿壓倒一定程度，裏維斯和布勞迪就開始慘叫，而且一聲比一聲淒厲。不管盡管他們的叫聲無比淒厲，但沒有叫停，都在拚命的堅持。
學生們相互對視幾眼，說不出話來。他們感覺到了震撼，裏維斯是好萊塢巨星，布勞迪是奧斯卡影帝。本以為這樣的大明星肯定是好吃好喝伺候著，根本就不敢得罪，萬萬沒想到，會接受這樣的訓練。而且沒有絲毫的反抗，都在拚命的堅持！
張然把程虎叫了過來，對他說道：“老虎，你訓練過很多好萊塢大明星，你給大家講一下訓練明星的故事！”
程虎就講了起來：“我訓練過幾個好萊塢明星，在拍《霹靂嬌娃》時三個嬌娃都是我訓練。卡梅隆-迪亞茲是三個嬌娃裏最愛說愛笑的，和誰都能打到一塊，有一次我給卡梅隆壓腿，卡梅隆被壓哭了，而且哭得特別大聲，可是功課得照做。後來好不容易功課做完了，我以為她會問我為什麽這麽用力，而她卻非常真誠向我道歉，說她不應該這麽抵製訓練……”
程虎講了很多培訓明星的故事，劉玉玲、德魯-巴裏摩爾、烏瑪、瑟曼等等，都是他的親身經曆，沒有半點虛假。
學生們都說不出話來，這些好萊塢明星的敬業程度遠遠超出了他們的想象。他們意識到巨星之所以能夠成為巨星，真的不是沒有道理的。
等程虎講完，張然看著學生們，嚴肅地道：“跟你們想象的不一樣吧，好萊塢大明星比大家想象的要敬業得多。其實去翻一下好萊塢巨星的履曆，會發現很多人一年基本上就接一兩部戲，在電影開拍前他們會作大量的準備，全身心的投入，就是為了把角色演好。我希望你們以後能夠多像他們學學，在角色塑造上多花點時間，不要拚命接戲！記住對演員來說，拍一部好戲，比拍十部爛戲都有用！”說完，張然轉頭對李心悅道：“心悅，帶他們做古典舞訓練！”
李心悅拍拍手，將班上的學生叫到一邊，開始進行中國古典舞的基本功訓練。
張然則跟袁和平討論起電影中的動作設計來，他對電影中的打動戲有兩種要求，近戰的時候要打得實，要有拳拳到肉的質感；當兩個人打到空中之後，要打得飄逸，要有神仙的感覺。
袁和平號稱天下第一武指，為影片設計動作是信手拈來。在聽完張然的要求後，馬上提出了自己的想法，用什麽拳種，怎麽打，手舞足蹈的比劃起來。
一個半小時之後，裏維斯他們停止了訓練，坐在地上喘氣。張然走到他的身邊坐下，看著他道：“基努，看完《表演的藝術》了嗎，有什麽感覺？”
《表演的藝術》是斯特拉的著作，是張然他們這一派必讀的教材。裏維斯點頭道：“這本書講的東西和我以前學的不一樣，是以情境及想象力為基礎來激活角色。不過書裏缺少具體的訓練方法，我需要這方麵的指導！”
張然點了點頭，道：“本來想請我的老師來指導你，但她的身體不是太好，還是由我來。接下來這個一個月。你可能要半天練武術，半天接受表演訓練，比較辛苦，你願意接受這個訓練嗎？”
“當然願意。”裏維斯毫不猶豫的道。他之所以接《時空戰士》這片子，就是希望打破自己在表演上的困境。
“我的訓練並不困難，至少跟武術訓練比起來輕鬆多了。不過這個訓練可能有一點奇怪！”說到自己的訓練方法張然的嘴角有了笑意。
布勞迪是方法派演員，接受過最專業的訓練。他將手搭在裏維斯的肩上，笑嘻嘻地道：“基努。方法派有很多非常奇妙的訓練方法，你會喜歡的！”
“當然，我喜歡斯特拉的理論。”裏維斯有些迫不及待地道，“張，現在就開始吧！”
“好，現在就開始！”張然從自己的包裏取出來一張豬八戒的麵具，他看著裏維斯笑嘻嘻地道，“在接下裏這一段時間裏，你戴上這個麵具生活，記住從你戴上麵具的那一刻開始。你不在是三十九歲的基努裏維斯，你的年齡隻有九歲！”
裏維斯想不明白，表演訓練為什麽要戴麵具，又為什麽要裝成九歲的小孩，問道：“為什麽要這麽做？”
裏維斯最大的問題在於經曆東西太多，從小在離異家庭長大，做演員後朋友死了，孩子流產，女友死了，妹妹白血病。相當不幸。太多的經曆讓他演戲總有一種疏離感，感覺有點看破紅塵的意思。說他看破紅塵並不誇張，這兩年他確實在接觸佛教，拍《黑客帝國3》時他就經常在片場讀佛經。
表演是要以假為真。相信自己演的是真的，對一個有點看破紅塵的人來說，這比較困難。如果張然有斯坦尼第三階段的訓練法，裏維斯這種情況也不難解決，直接通過外部動作訓練來帶動內部的情感，就可以讓演員入戲。可惜現在沒有斯坦尼第三階段的訓練法。隻能采用第二階段的訓練法，通過訓練來培養他的信念感。
張然沒有提裏維斯過去的那些不幸，簡單分析道：“我們這一派的表演是在仔細分析角色的基礎上，通過想象力讓自己進行規定情境，進而達到入戲。但你經曆了太多東西，把很多事情都看得很透了，要進入規定情境很難！所有我們必須訓練你的想象力和信念感！
信念感就是信以為真的能力。你喜歡《哈姆雷特》，就以這部戲來說，演員在舞台上演戲時一切都是真的，真哭真笑，真的憤怒，就算握著的是假劍，也要相信劍是真的。在舞台上，演員就是角色，兩者是融為一體的，這叫真聽真看真感覺。演員不是哈姆雷特，演員也不可能真的變成故事裏那個人，但演員可以讓自己的心理和行為接近角色。對表演來說，演員越是接近人物，表演就越真實！
所以，我們要鍛煉你的信念感，就是要鍛煉你相信的能力，隻要你相信自己就是角色，就是你演的那個人，那你就真正進入了角色，也就入戲了。信念感最強的是什麽人？是兒童，他們在玩過家家的時候，說做什麽，他們都會賦予強烈的信念地學著大人的樣子去做。如果是做媽媽，他們就會對待沒有生命的小布娃娃充滿著真實的感情，陪它玩，哄它睡覺等等。斯坦尼說過，演員們在藝術創作中，如果能夠達到兒童在玩耍中那樣的信念與真實，那麽我們就可以成為偉大的演員了。所以我們接下來的訓練就是要讓你找迴童年的狀態，恢複童真！給你戴上麵具就是要讓你忘記自己現在的身份，放下心裏的包袱，你明白了嗎？”
“是的，我明白了！”裏維斯點了點頭，將豬八戒的麵具戴上，然後搖了搖頭，兩隻大耳朵亂晃。
“嘻嘻嘻……”
“哈哈哈……”
學生們笑作一團，戴上豬八戒麵具的裏維斯實在太滑稽，哪裏還有半點國際巨星的威風。
張然瞪了一眼嘻嘻哈哈的學生，伸手在學生中亂點，叫了十個學生出來，然後看著裏維斯，問道：“下麵我們先做一個遊戲，老鷹捉小雞，你會玩嗎？”(未完待續。)