“基礎訓練，其實說白了，就是鍛煉你的基礎能力，力量，體能，速度。”
“具體到戰鬥中，就是攻擊能力，防禦能力，應變能力。”
“哦，忘了，你是兼帶魔法能力的職業，那還要加一點，精神力。”
“你到底會不會教人，連學生的職業特征都不知道麽。”愛蓮娜一臉懷疑的看著風塵。
“會不會，一會兒，或者，今天結束，你就知道了。”風塵自信的笑了笑。
時間下午一點整，地點普希德莊園的騎士訓練場，在場的，是風塵三人。
其餘騎士，都被愛蓮娜趕走，那霸道蠻橫的模樣，看得風塵一陣苦笑。
好在他也沒指望讓這些騎士在基礎訓練中幫忙，這種小事，有他一人足矣。
“會不會，你一會兒就知道了，嗯。。今天先進行力量和精神力訓練吧。”風塵道。
“你不會是現在才決定的吧，你這訓練計劃？”
時刻專注著風塵一舉一動的愛蓮娜見狀，愈加懷疑這安排是否靠譜。
“這些事情，其實沒必要刻意製定，整得太花裏胡哨也沒意義。”風塵淡淡道。
“好了，別那麽多話，按我說的去做，凝聚魔力，貫透全身，隨後揮拳向我攻擊。”
“。。。然後呢？”等待風塵下文半晌，卻什麽都沒等到的愛蓮娜怔住。
“沒然後了，這就是訓練的全內容。”風塵幹脆利落。
“你開什麽玩笑啊！”
不單單愛蓮娜難以置信，就連一旁高度信任艾爾文的瑟菲露，也麵露異色。
“就這麽簡單的動作，你讓我訓練一下午？！”愛蓮娜麵部肌肉瘋狂chou搐。
“的確是改變了啊，要是之前，這裏肯定要罵我一頓。”
心中感慨遺忘者傳說的經曆，的確讓愛蓮娜和他的關係有了極大改善，風塵笑了笑。
“別急，一個動作，當然不可能讓你訓練一下午。”
“我就說嘛，你還不趕快把真正的訓練內容說出來。”愛蓮娜放心道。
“這個動作，你今天要重複一千次。”風塵的話，讓愛蓮娜兩人神色一凜。
“一千次？！”同樣是驚訝，可這一次的驚訝，卻是建立在認真思索的情況下。
“艾爾文，一千次，是不是有點太多了。”瑟菲露先於愛蓮娜一步提出。
“一千次還多啊，你們先弄清楚，我需要你們的揮拳，是必須凝聚魔力十秒鍾後的揮拳。”
“差不多一千次下來，四個小時就過去了，這一天的訓練也算結束。”風塵道。
“要凝聚魔力十秒鍾，你開什麽玩笑呢？！”愛蓮娜終於忍不住道。
“你這不就相當於讓我們每時每刻，都必須保持匯聚魔力的狀態麽？！”
“對啊，不然怎麽叫基礎訓練？”風塵點頭，一臉理所當然的反問道。
“。。。你認真的？”突然一股子無力感升起，愛蓮娜看著風塵臉上淡然的笑容，問道。
“不是我認真不認真，而是你，真的已經決定，要按我的要求，鍛煉你自己了麽？”
“。。。”愛蓮娜默然。
“沒想好的話，瑟菲露，就從你先開始吧，在我左邊攻擊，對準我的掌心。”
“我當然想清楚了！”見瑟菲露隻是稍加遲疑，便走到風塵左側，愛蓮娜突然有一種被人甩在身後，再也追不上的緊促感，焦慮的，大聲喊道。
“既然想清楚，那就站到我右邊去，同樣，也是對準我的掌心。”風塵將雙手抬起。
按照傳教係統的要求，愛蓮娜的所有屬性，都要得到相當程度的提升。
風塵所謂的基礎訓練，其實也都是對標這一項項屬性而來。
比如現在的揮拳訓練，就是針對魔力上限，以及攻擊能力的訓練。
魔力方麵自不必多說，長達四個小時的魔力匯聚，對精神力的考驗相當嚴苛。
如果兩女都能順利堅持下來，單是這一天，至少能帶來接近100點魔力上限的提升。
不過，這看過去很客觀的數據，隻是一開始的效果。
若是長年累月，效果會持續走低，逐漸邊際。
至於攻擊能力，則更多是通過這種方式，錘煉體能和攻擊力度，側麵帶動。
“希望都能堅持下來吧，這可沒那麽簡單啊。”
雙掌同時承受兩女毫無威力可言的一拳，風塵心中估算著兩女這一拳的攻擊強度，裝模作樣的打了個嗬欠。
“別光想著堅持下去，就故意降低揮拳的力度啊，太輕，我可是會讓你們重來的！”
“知道了！”剛消化完中午的魔物大餐，正精神百倍的愛蓮娜抖擻精神，目露鋒芒。
灌注魔力的拳頭，隨著霎那間的殘影閃爍，衝激著足以鼓起淩厲風壓的魔力波動。
轉眼，半小時過去，愛蓮娜已結束150拳，而另一側瑟菲露緊隨其後，來到148拳。
相對於整整一千拳的要求，隻能說是才剛剛起步。
可兩女的神色，已然不輕鬆。
“就算是凝聚魔力的揮拳，這也才一百多拳，怎麽會這麽累！”
不複最初那般精神飽滿，愛蓮娜的拳頭，威力或許還沒有降，額上已滲出許多汗水。
“你倆本來就沒有多少戰鬥經驗，還指望真能順利完成一千拳啊。”風塵淡淡道。
相比愛蓮娜，另一側的瑟菲露反倒狀態不錯，也是職業本身的優勢。
隻是相對愛蓮娜的滿頭大汗，瑟菲露也已經開始微微喘氣，到了有點吃力的階段。
“瑟菲露的話，極限大約是600拳吧，愛蓮娜就差了點，500拳夠嗆。”
“繼續下去，一個都完成不了任務要求，看來是需要通過藥水補充了。”風塵心道。
這也是他一開始就預想到的結果：兩人堅持不住時，可通過魔力藥水補充精神力和體能。
“該加油了你，瑟菲露的進度，已經超過你了。”
又過去半個多小時，愛蓮娜氣喘籲籲，大汗淋漓的將第300拳揮完。
另一側，基礎體力更占據優勢的瑟菲露，已經實現大規模反超，進行第311拳中。
“我才不會輸給她！”
盡管根本不知道瑟菲露進度如何，愛蓮娜依舊對這句話有了反應。
“有鬥誌是好事，可別忘了調整狀態，迎合自己的步伐，才是最要緊的。”
“知道！”在心中迴答風塵，愛蓮娜凝聚魔力在手，閉目，調息身體狀態。
這一拳穩穩當當的揮出，氣勢雖不如此前任何一拳，卻是風塵最滿意的一次。
“沒有爭強好勝，一味求快，能意識到自己的上限所在，穩紮穩打，不容易啊。”
以愛蓮娜的性格，本是最容易衝動行事的，此番能收斂脾性，著實讓風塵感歎。
“好了，暫停一下！”
轉瞬一個小時過去，愛蓮娜和瑟菲露先後完成五百次揮拳。
“啊，結，結束了？”已經完全記不得自己揮舞了多少次拳頭的愛蓮娜一時沒收住手，直撞到風塵腰間，卻被風塵那堅硬如鐵的身體碰了個滿天星，半晌才迴過神來。
“才一半左右吧。”相對之下，更遊刃有餘一些的瑟菲露，還記得目前的進度。
“你不用看我們狀態不好，就提前結束。”臉色煞白的愛蓮娜不滿道。
“我要的，是你們能順利完成一千次揮拳，不是讓你們揮拳揮到倒下。”風塵淡淡道。
“瑟菲露，取兩瓶精神緩解和體能恢複藥水喝下，稍作休息五分鍾。”風塵看向瑟菲露。
“嗯！”瞬間明白風塵是如何打算的瑟菲露點了點頭，取出兩瓶魔力藥水，遞給愛蓮娜。
“哪有像你這樣訓練人的，竟然還需要用到魔力藥水。”
嘴上埋怨著，愛蓮娜喝的速度倒是比瑟菲露還快，幹淨利落甩給風塵兩個空玻璃瓶。
“實在是你們太不中用，要是能不靠外力完成一千次，也不需要中場休息。”風塵道。
“哼，過不了多久，我肯定能堅持下來。”愛蓮娜對風塵的嘲諷耐受性也高了許多，或許是清楚對方都是為自己好以後，不管風塵說什麽，都隻是表麵鬥嘴，心理其實很受用。
“我倒是希望你們明天就能堅持下來。”風塵淡淡道。
他來到熾焰公國，已經是第十天，懲罰任務的完成，目前還是遙遙無期。
眼下希爾維歐大陸動蕩不安，別說再來幾十天，就算明天爆發全麵騷亂，也未嚐不可能。
如此狀況下，哪怕他知道，想要快速提升愛蓮娜的實力，基本沒指望。
實力這玩意，必然需要按部就班的鍛煉，錘煉。
心裏麵，總還是難免有幾分急切。
“如果這小丫頭能在短時間內升華為暴怒者，結合每日鍛煉，大概一個月就能達標吧。”
“換做以前，已經是難能可貴的迅速，現在，還是無法滿足我啊。”風塵心道。
“懲罰任務期間，連基本的任務也不發放了，根本就沒有強化點用。。。”
“時間到了，你發什麽呆呢？”
五分鍾悄然過去，愛蓮娜兩人擺好架勢，卻發現風塵心不在焉。
“這麽著急，別藥水效果還沒發揮完，等會兒中途就堅持不住了。”風塵抬起手，笑道。
“就怕一會兒堅持不住的人是你，擋下我們這麽多拳！”愛蓮娜灌注魔力，奮然一拳。
“別說我現在擋著，就算我不擋，就你們這種水平的拳頭，打我上萬次，我都不會倒下。”
“就知道吹牛！”沒有被風塵刻意的輕視激怒，愛蓮娜撇了撇嘴，專心於重複的訓練。
“的確變化很多啊，這都快不像是一個人了。”
驚訝於愛蓮娜的淡然反應，風塵心中感慨。
“具體到戰鬥中，就是攻擊能力，防禦能力，應變能力。”
“哦，忘了，你是兼帶魔法能力的職業，那還要加一點，精神力。”
“你到底會不會教人，連學生的職業特征都不知道麽。”愛蓮娜一臉懷疑的看著風塵。
“會不會，一會兒，或者，今天結束，你就知道了。”風塵自信的笑了笑。
時間下午一點整，地點普希德莊園的騎士訓練場，在場的，是風塵三人。
其餘騎士，都被愛蓮娜趕走，那霸道蠻橫的模樣，看得風塵一陣苦笑。
好在他也沒指望讓這些騎士在基礎訓練中幫忙，這種小事，有他一人足矣。
“會不會，你一會兒就知道了，嗯。。今天先進行力量和精神力訓練吧。”風塵道。
“你不會是現在才決定的吧，你這訓練計劃？”
時刻專注著風塵一舉一動的愛蓮娜見狀，愈加懷疑這安排是否靠譜。
“這些事情，其實沒必要刻意製定，整得太花裏胡哨也沒意義。”風塵淡淡道。
“好了，別那麽多話，按我說的去做，凝聚魔力，貫透全身，隨後揮拳向我攻擊。”
“。。。然後呢？”等待風塵下文半晌，卻什麽都沒等到的愛蓮娜怔住。
“沒然後了，這就是訓練的全內容。”風塵幹脆利落。
“你開什麽玩笑啊！”
不單單愛蓮娜難以置信，就連一旁高度信任艾爾文的瑟菲露，也麵露異色。
“就這麽簡單的動作，你讓我訓練一下午？！”愛蓮娜麵部肌肉瘋狂chou搐。
“的確是改變了啊，要是之前，這裏肯定要罵我一頓。”
心中感慨遺忘者傳說的經曆，的確讓愛蓮娜和他的關係有了極大改善，風塵笑了笑。
“別急，一個動作，當然不可能讓你訓練一下午。”
“我就說嘛，你還不趕快把真正的訓練內容說出來。”愛蓮娜放心道。
“這個動作，你今天要重複一千次。”風塵的話，讓愛蓮娜兩人神色一凜。
“一千次？！”同樣是驚訝，可這一次的驚訝，卻是建立在認真思索的情況下。
“艾爾文，一千次，是不是有點太多了。”瑟菲露先於愛蓮娜一步提出。
“一千次還多啊，你們先弄清楚，我需要你們的揮拳，是必須凝聚魔力十秒鍾後的揮拳。”
“差不多一千次下來，四個小時就過去了，這一天的訓練也算結束。”風塵道。
“要凝聚魔力十秒鍾，你開什麽玩笑呢？！”愛蓮娜終於忍不住道。
“你這不就相當於讓我們每時每刻，都必須保持匯聚魔力的狀態麽？！”
“對啊，不然怎麽叫基礎訓練？”風塵點頭，一臉理所當然的反問道。
“。。。你認真的？”突然一股子無力感升起，愛蓮娜看著風塵臉上淡然的笑容，問道。
“不是我認真不認真，而是你，真的已經決定，要按我的要求，鍛煉你自己了麽？”
“。。。”愛蓮娜默然。
“沒想好的話，瑟菲露，就從你先開始吧，在我左邊攻擊，對準我的掌心。”
“我當然想清楚了！”見瑟菲露隻是稍加遲疑，便走到風塵左側，愛蓮娜突然有一種被人甩在身後，再也追不上的緊促感，焦慮的，大聲喊道。
“既然想清楚，那就站到我右邊去，同樣，也是對準我的掌心。”風塵將雙手抬起。
按照傳教係統的要求，愛蓮娜的所有屬性，都要得到相當程度的提升。
風塵所謂的基礎訓練，其實也都是對標這一項項屬性而來。
比如現在的揮拳訓練，就是針對魔力上限，以及攻擊能力的訓練。
魔力方麵自不必多說，長達四個小時的魔力匯聚，對精神力的考驗相當嚴苛。
如果兩女都能順利堅持下來，單是這一天，至少能帶來接近100點魔力上限的提升。
不過，這看過去很客觀的數據，隻是一開始的效果。
若是長年累月，效果會持續走低，逐漸邊際。
至於攻擊能力，則更多是通過這種方式，錘煉體能和攻擊力度，側麵帶動。
“希望都能堅持下來吧，這可沒那麽簡單啊。”
雙掌同時承受兩女毫無威力可言的一拳，風塵心中估算著兩女這一拳的攻擊強度，裝模作樣的打了個嗬欠。
“別光想著堅持下去，就故意降低揮拳的力度啊，太輕，我可是會讓你們重來的！”
“知道了！”剛消化完中午的魔物大餐，正精神百倍的愛蓮娜抖擻精神，目露鋒芒。
灌注魔力的拳頭，隨著霎那間的殘影閃爍，衝激著足以鼓起淩厲風壓的魔力波動。
轉眼，半小時過去，愛蓮娜已結束150拳，而另一側瑟菲露緊隨其後，來到148拳。
相對於整整一千拳的要求，隻能說是才剛剛起步。
可兩女的神色，已然不輕鬆。
“就算是凝聚魔力的揮拳，這也才一百多拳，怎麽會這麽累！”
不複最初那般精神飽滿，愛蓮娜的拳頭，威力或許還沒有降，額上已滲出許多汗水。
“你倆本來就沒有多少戰鬥經驗，還指望真能順利完成一千拳啊。”風塵淡淡道。
相比愛蓮娜，另一側的瑟菲露反倒狀態不錯，也是職業本身的優勢。
隻是相對愛蓮娜的滿頭大汗，瑟菲露也已經開始微微喘氣，到了有點吃力的階段。
“瑟菲露的話，極限大約是600拳吧，愛蓮娜就差了點，500拳夠嗆。”
“繼續下去，一個都完成不了任務要求，看來是需要通過藥水補充了。”風塵心道。
這也是他一開始就預想到的結果：兩人堅持不住時，可通過魔力藥水補充精神力和體能。
“該加油了你，瑟菲露的進度，已經超過你了。”
又過去半個多小時，愛蓮娜氣喘籲籲，大汗淋漓的將第300拳揮完。
另一側，基礎體力更占據優勢的瑟菲露，已經實現大規模反超，進行第311拳中。
“我才不會輸給她！”
盡管根本不知道瑟菲露進度如何，愛蓮娜依舊對這句話有了反應。
“有鬥誌是好事，可別忘了調整狀態，迎合自己的步伐，才是最要緊的。”
“知道！”在心中迴答風塵，愛蓮娜凝聚魔力在手，閉目，調息身體狀態。
這一拳穩穩當當的揮出，氣勢雖不如此前任何一拳，卻是風塵最滿意的一次。
“沒有爭強好勝，一味求快，能意識到自己的上限所在，穩紮穩打，不容易啊。”
以愛蓮娜的性格，本是最容易衝動行事的，此番能收斂脾性，著實讓風塵感歎。
“好了，暫停一下！”
轉瞬一個小時過去，愛蓮娜和瑟菲露先後完成五百次揮拳。
“啊，結，結束了？”已經完全記不得自己揮舞了多少次拳頭的愛蓮娜一時沒收住手，直撞到風塵腰間，卻被風塵那堅硬如鐵的身體碰了個滿天星，半晌才迴過神來。
“才一半左右吧。”相對之下，更遊刃有餘一些的瑟菲露，還記得目前的進度。
“你不用看我們狀態不好，就提前結束。”臉色煞白的愛蓮娜不滿道。
“我要的，是你們能順利完成一千次揮拳，不是讓你們揮拳揮到倒下。”風塵淡淡道。
“瑟菲露，取兩瓶精神緩解和體能恢複藥水喝下，稍作休息五分鍾。”風塵看向瑟菲露。
“嗯！”瞬間明白風塵是如何打算的瑟菲露點了點頭，取出兩瓶魔力藥水，遞給愛蓮娜。
“哪有像你這樣訓練人的，竟然還需要用到魔力藥水。”
嘴上埋怨著，愛蓮娜喝的速度倒是比瑟菲露還快，幹淨利落甩給風塵兩個空玻璃瓶。
“實在是你們太不中用，要是能不靠外力完成一千次，也不需要中場休息。”風塵道。
“哼，過不了多久，我肯定能堅持下來。”愛蓮娜對風塵的嘲諷耐受性也高了許多，或許是清楚對方都是為自己好以後，不管風塵說什麽，都隻是表麵鬥嘴，心理其實很受用。
“我倒是希望你們明天就能堅持下來。”風塵淡淡道。
他來到熾焰公國，已經是第十天，懲罰任務的完成，目前還是遙遙無期。
眼下希爾維歐大陸動蕩不安，別說再來幾十天，就算明天爆發全麵騷亂，也未嚐不可能。
如此狀況下，哪怕他知道，想要快速提升愛蓮娜的實力，基本沒指望。
實力這玩意，必然需要按部就班的鍛煉，錘煉。
心裏麵，總還是難免有幾分急切。
“如果這小丫頭能在短時間內升華為暴怒者，結合每日鍛煉，大概一個月就能達標吧。”
“換做以前，已經是難能可貴的迅速，現在，還是無法滿足我啊。”風塵心道。
“懲罰任務期間，連基本的任務也不發放了，根本就沒有強化點用。。。”
“時間到了，你發什麽呆呢？”
五分鍾悄然過去，愛蓮娜兩人擺好架勢，卻發現風塵心不在焉。
“這麽著急，別藥水效果還沒發揮完，等會兒中途就堅持不住了。”風塵抬起手，笑道。
“就怕一會兒堅持不住的人是你，擋下我們這麽多拳！”愛蓮娜灌注魔力，奮然一拳。
“別說我現在擋著，就算我不擋，就你們這種水平的拳頭，打我上萬次，我都不會倒下。”
“就知道吹牛！”沒有被風塵刻意的輕視激怒，愛蓮娜撇了撇嘴，專心於重複的訓練。
“的確變化很多啊，這都快不像是一個人了。”
驚訝於愛蓮娜的淡然反應，風塵心中感慨。