切原快速洗漱好，可奇怪的是，他的球拍也不見了。兩人懵圈的從下樓，一夜之間球拍還飛走了啊。仁王打趣說道。“你們一個個練習都不帶球拍？”切原趕緊解釋。“我們球拍突然不見了!”柳生推了推眼鏡。“仁王君，你不是也沒帶嗎？”仁王聳聳肩。“逗逗他咯。”切原無辜地眨眨眼。“學長，這到底是怎麽迴事？”五十嵐給他解釋。“從今天開始就要接受特別集訓咯，每天早上五點半都要收拾妥當。”說著，他目光警示的看著切原。“尤其是赤也，不要賴床。”切原小聲反駁。“我哪有。”五十嵐挑眉。“沒有最好。”柳蓮二點名之後，五十嵐便讓大家出發了。特別練習開始前，晨跑項目自然不能少，任務是從山下到山頂勻速跑。因為是上坡路，所以對體能要求很大，真田在第一個帶頭，五十嵐則是跑在最後監督。“赤也，手臂擺動起來。”“丸井，你那一副沒睡醒的樣子是什麽情況？活躍起來，才跑了一千多米就不行了？”很快，為了大家步伐節奏一致，真田洪亮的嗓門開始領著所有人喊口號。“一二，一二，前進!”下一秒，幸村偷懶沒張口就被五十嵐抓住了。“精市，口號喊起來，把偶像包袱暫時放下。”這話一出所有人都捂嘴憋笑。幸村沒好氣開口。“我哪有偶像包袱，肯定是阿嶽的錯覺。”最前麵的真田聽到身後的動靜，沉聲喊道。“都集中注意繼續前進!”山裏的空氣格外清新，抵達山頂，丸井整個人都累癱了，胡狼讓他不要馬上休息。“文太，你得慢走一會兒才行，還有拉伸一下腿部肌肉，不然明天肯定會痛的。”畢竟之前的晨跑都是在學校，不是上坡路，強度就沒這麽大。丸井聞言隻好翻身起來又走了幾步。見大家都很好的完成，五十嵐滿意點頭。“休息五分鍾，我們原路迴去。”跑步迴來，已經七點了，大家吃過早餐，在八點的時候集合在了球場。其實今天早上所有人都發現自己球拍不見了，若是一兩個，可能是偶然丟失了，但大家的球拍都不知去向，那隻能說明是有人刻意拿走的。一時間所有人目光集中在了五十嵐身上。五十嵐沒否認昨晚的偷偷行動。“今天的練習不需要球拍，所以暫時代替大家收起來了，等集訓結束就能見到咯。”幸村意外的看了他一眼，昨晚阿嶽偷摸去的時候自己居然不知道？!大意了。仁王倒是沒有意外，昨晚五十嵐進到房間的時候他就醒了，想到這裏他側目看了一眼比呂士。柳生推了推眼鏡。“不用懷疑，我那時候還沒睡。”仁王然，嘴角揚起一抹壞笑。“難怪我看你那邊一直有微弱的手機屏幕亮光，你在偷看什麽不可告人的東西嗎？”柳生鏡片一閃。“收起你那奇怪的想法，我隻是在聽英文。”“你居然偷偷學習，是不是要卷死其他人？”“……”說話間五十嵐率先拿著網球進場。“丸井你第一個來吧。”很快大家就明白了所謂的特別練習。五十嵐發球，而他們需要徒手接球。因為沒有球拍，所以這個練習很考驗速度。柳蓮二然說道。“看來這個練習是為了提升速度。”幸村點頭。“如果說徒手就能將球接住，那麽等再次拿到球拍的時候，就會接住更遠的球。”丸井自信說道。“這個練習對於天才的我而言，簡直不要太容易咯。”五十嵐笑而不語，見他準備好便直接發球。他控製好力度，精準的將球打在了丸井的右場。丸井快步跑去，可很快就發現了不對勁，不規範的沙土球場讓他的腳底打滑，稍有不注意就會摔倒，顯然也和他身體的穩定性有關。一連三球，丸井都沒追上球。明明很近，卻因為少了球拍，就感覺球離了好遠好遠。五十嵐叫停，先讓他去一旁觀察，第二個輪上真田。真田隻失誤了一球便很快適應了球場。大家輪流練習，馬上就暴露了不足，其中玉川，藏兔座，胡狼幾人都比較吃力，顯然是需要加強速度方麵的練習。五十嵐將練習結果記錄下來。很快，第二個練習則是倒掛在樹上，利用腰腹部力量起身。這個訓練難度就大了，切原掛在樹上愣是半天沒起來，幸村也露出半截白皙的肚皮起不來，顯然暴露了腰腹部力量的欠缺。不過這種事也不是一兩天就能練出來的，五十嵐並沒有強求。“大家可以借力多做幾個。”一般是要雙手放在腦後的，但剛剛起步，手想怎麽放都行。倒是真田因為之前五十嵐曾建議他加強腰腹力量，所以對他而言沒難度。除了倒掛，平板支撐也可以鍛煉到，所以後續他安排了平板支撐。練習結束後，五十嵐則是讓大家再次進行徒手接球。跡部這邊則是在他們私人球場進行練習，而四天寶寺那邊，沒想到原哲也帶著大家去挖野菜了。忍足謙也揉了揉蹲的有些發麻的腿。“搞什麽？我們為什麽要來挖野菜!”金色小春解釋。“謙也，挖野菜也是一種修行哦。”一氏裕次無語。“累死人了，完全沒有感受到修行!”白石倒是拿起幾株野菜。“難道你們沒感覺到練習？挖野菜要不斷地起身下蹲，扒出來的時候，為了保證完整性需要控製力度，況且，還有最重要的一點。”忍足謙也下意識詢問。“是什麽？”白石把野菜放在筐裏一本正經說道。“可以吃。”“……”謙也無語地繼續開工，不過他覺得白石說的也有道理。終於在采摘了兩筐野菜之後，四天寶寺一眾起身舒展了一下身體。