虛不受補？
這說法楊凡當然知道，但和自己什麽關係？
“長這麽大從沒有認真鍛煉，甚至以前整天想著各種偷懶的人，你以為你的身體狀況能有多好？”
帶著嘲弄的口吻，黛冰雙手開始從楊凡頸脖兩側揉按，開口道：“如果是修士班的學員，他們從四五歲開始就在循序漸進的鍛煉體魄，使用你所說的精神力鍛體方式，倒是能夠做到事半功倍。”
“但是你呢？別說四五歲了，哪怕到了十一二歲，也沒經曆任何係統鍛煉。你用比普通人還差的體魄，進行平常修士都要十分小心的訓練。”
“你真應該感謝自己才十四五歲，身體機能足夠年輕，如果晚十年，這種訓練隻會讓你死的更快。”
從楊凡肩膀開始，黛冰一邊說著一邊開始給楊凡做背部按摩。
不過這個過程卻一點都不舒服，至少聽到黛冰說完之後，楊凡是疼的連反駁一句的機會都沒有。
體魄差，那是前任遺留下的曆史問題。
和現在的自己，一毛錢關係都沒有好嘛！
類似的話，楊凡此刻隻能憋在肚子裏，想要說出來，至少得等嘴角不抽冷氣才行。
“手放鬆，身體也給我放鬆。你這樣，我怎麽給你化開瘀傷。”楊凡疼的呲牙，身體不自覺的就逐漸僵硬起來，黛冰對此自然是很不滿意：“本來就有傷，緊繃著隻會讓情況變得更加糟糕，你明天不想站起來了是吧？”
“我想，可是疼啊~”
好不容易擠出一句迴應，楊凡雙眉緊蹙著嚐試鬆開十指。可不等兩隻臂膀完全放鬆，劇烈的刺痛就讓楊凡忍不住再次握拳。
“這點小疼小痛都沒辦法克服，你還訓練什麽？”
黛冰臉上雖然掛著一絲嘲笑，但手上的動作卻不緩慢，隨著她雙手按揉，楊凡整個背部都開始隱隱發燙。
就連黛冰自己，腦門上也是隱隱浮出絲絲汗珠。
一陣呲牙，楊凡聽到黛冰所說之後，也是在嚐試著微閉雙眸，盡量讓自己不去感受身體的痛覺。
很有掩耳盜鈴的風範。
不過在這種時候，能遵照黛冰所說放鬆全身，就算‘掩耳盜鈴’，那也是不錯的選擇。而隨著身體漸漸鬆開，整個背部都像火燒一樣發燙之後，疼痛感終於減輕許多，楊凡才算有了點喘息的機會。
然而楊凡看不到的是，此刻自己整個背部都已成了火紅色，如同被火烤過一般。
見楊凡整個軀體從內到外都已經開始發生反應，黛冰滿意點頭，順手又在楊凡腦門上敲了一下，起身走向後院：
“先給我乖乖坐著，別亂動。”
黛冰一走，楊凡的魂宮便產生了一絲波動，下一秒後羿從魂宮中飄飛出來，看著自己‘主人’的慘狀，帶著歉意開口道：
“少爺，很抱歉，我不知道會弄成這樣。”
“嘶~沒事，這不是你的錯。”楊凡此刻也就剩下嘴巴還能動，見後羿麵露愧色，他還得反過來安慰這位神話戰神：“是我自己的問題，不是你說的訓練方式有誤。”
“怪不了你。”
雖然眼下的確難受，但楊凡可沒想過要怪誰。後羿把精神力鍛體的要素告訴自己時沒有任何提醒，不是因為自己的英魂夥伴要坑自己，而是他根本就從沒考慮過這種問題。
天生的巨人，天生的神射手，天生的戰神。
後羿需要考慮自己的體魄不夠嗎？
他恐怕從來不需要在這方麵擔心的。
反倒是自己，當初就沒仔細思考一下，隻想著能鍛煉就行。
嘴角勾起一抹苦笑，楊凡此刻能說什麽。
不作死，就不會死啊！
片刻後，黛冰沒讓楊凡等多久就迴到了臥室，不止人迴來了，手裏還多著個瓷碗。
“那是什麽，好腥的味道。”
黛冰一進屋，楊凡就聞到了一股濃濃的腥臭味。
又腥又臭的那種！
當下眉頭微蹙，睜眼看向黛冰手裏的瓷碗：“導師，你手裏拿的？”
“剛煮的魂獸精血，現在把它喝了。”端著瓷碗，黛冰自己也是連連皺眉，這味道的確不好聞，如果不是因為楊凡，她肯定不會離手裏的東西這麽近。
似乎知道楊凡很嫌棄一樣，黛冰隻是把瓷碗往前一送，便再次威脅：“你敢不喝或者浪費，你小子今夜就別想睡了。”
“別忘了，我還有筆賬沒和你算。”
自己還沒開口，黛冰就知道自己要說什麽，而且把後路都給堵上了，這麽‘好’的導師，真是打著燈籠都找不著。
楊凡有心拒絕，不過想想自己和黛冰的差距。就算身體沒問題，黛冰一隻手也能收拾自己，何況現在動都動不了。
看著距離自己嘴唇越來越近的瓷碗，楊凡很清楚自己是‘在劫難逃’。
索性不做無謂掙紮，眼一閉、嘴一張。
任由黛冰施為了。
“還算識相。”見楊凡沒和自己討價還價，黛冰稍稍點頭，拿著瓷碗往楊凡口中一口氣倒個幹淨，之後很快便將瓷碗丟出了臥室。
這種腥臭、肮髒的東西，多拿一秒都覺得惡心。至於楊凡喝下去會不會惡心，那就管不著了。
誰讓這小子自作自受呢！
就算一身的傷，也要給他點教訓才能出氣啊，看這小子以後敢不敢四處惹事！
黛冰是帶著惡趣味的捉弄楊凡，但是楊凡自己，在喝下那又腥又臭的‘魂獸精血’之後，卻是有不同的感受。
雖然嘴裏的味道的確難以接受，但是整個身體，從上至下都十分舒適。
就像在冬日陽光下曬太陽，帶著遲遲暖意。
舒服到讓人犯困。
漸漸地，楊凡又閉上了雙眸，身子一歪，帶著沉沉的困意睡著了。好在旁邊還有黛冰，伸手一托，沒讓楊凡直接摔下竹床。
“做你的導師，可真夠麻煩的。”托著楊凡讓他平躺，又給蓋上一張毛毯，看著楊凡努動的嘴角，黛冰不由搖頭失笑。
當楊凡嘴角嘟囔著，腦門開始冒汗，黛冰還得起身給他擦拭。
“小家夥睡著了都這麽能折騰，在做什麽美夢呢？”
嘴角低喃，黛冰的目光一直落在楊凡身上。她是沒看出來楊凡說什麽，但如果此刻有地球天朝人出現在此的話，一定能分辨出楊凡的嘴型，是一句非常簡單的話：
我是大陸之王！
…………
睡夢中，楊凡發現自己來到了一座富麗堂皇的宮殿。
自己就站在宮殿的最前端，下方站著不少或熟悉、或陌生的身影。
沉香學姐、龍泰、穆火院長、老管家、黛冰導師………
在這群人周圍，還有不少漂浮著的‘幽靈’，後羿、霸王、關二爺、猴哥、二郎神，甚至還有獅子、熊貓、狗、兔子、狐狸………
這些人和幽靈，此刻全都站在自己麵前，滿臉恭敬和崇拜。
這種感覺，就像自己真的成了整個大陸的主宰，世界之王！
這說法楊凡當然知道，但和自己什麽關係？
“長這麽大從沒有認真鍛煉，甚至以前整天想著各種偷懶的人，你以為你的身體狀況能有多好？”
帶著嘲弄的口吻，黛冰雙手開始從楊凡頸脖兩側揉按，開口道：“如果是修士班的學員，他們從四五歲開始就在循序漸進的鍛煉體魄，使用你所說的精神力鍛體方式，倒是能夠做到事半功倍。”
“但是你呢？別說四五歲了，哪怕到了十一二歲，也沒經曆任何係統鍛煉。你用比普通人還差的體魄，進行平常修士都要十分小心的訓練。”
“你真應該感謝自己才十四五歲，身體機能足夠年輕，如果晚十年，這種訓練隻會讓你死的更快。”
從楊凡肩膀開始，黛冰一邊說著一邊開始給楊凡做背部按摩。
不過這個過程卻一點都不舒服，至少聽到黛冰說完之後，楊凡是疼的連反駁一句的機會都沒有。
體魄差，那是前任遺留下的曆史問題。
和現在的自己，一毛錢關係都沒有好嘛！
類似的話，楊凡此刻隻能憋在肚子裏，想要說出來，至少得等嘴角不抽冷氣才行。
“手放鬆，身體也給我放鬆。你這樣，我怎麽給你化開瘀傷。”楊凡疼的呲牙，身體不自覺的就逐漸僵硬起來，黛冰對此自然是很不滿意：“本來就有傷，緊繃著隻會讓情況變得更加糟糕，你明天不想站起來了是吧？”
“我想，可是疼啊~”
好不容易擠出一句迴應，楊凡雙眉緊蹙著嚐試鬆開十指。可不等兩隻臂膀完全放鬆，劇烈的刺痛就讓楊凡忍不住再次握拳。
“這點小疼小痛都沒辦法克服，你還訓練什麽？”
黛冰臉上雖然掛著一絲嘲笑，但手上的動作卻不緩慢，隨著她雙手按揉，楊凡整個背部都開始隱隱發燙。
就連黛冰自己，腦門上也是隱隱浮出絲絲汗珠。
一陣呲牙，楊凡聽到黛冰所說之後，也是在嚐試著微閉雙眸，盡量讓自己不去感受身體的痛覺。
很有掩耳盜鈴的風範。
不過在這種時候，能遵照黛冰所說放鬆全身，就算‘掩耳盜鈴’，那也是不錯的選擇。而隨著身體漸漸鬆開，整個背部都像火燒一樣發燙之後，疼痛感終於減輕許多，楊凡才算有了點喘息的機會。
然而楊凡看不到的是，此刻自己整個背部都已成了火紅色，如同被火烤過一般。
見楊凡整個軀體從內到外都已經開始發生反應，黛冰滿意點頭，順手又在楊凡腦門上敲了一下，起身走向後院：
“先給我乖乖坐著，別亂動。”
黛冰一走，楊凡的魂宮便產生了一絲波動，下一秒後羿從魂宮中飄飛出來，看著自己‘主人’的慘狀，帶著歉意開口道：
“少爺，很抱歉，我不知道會弄成這樣。”
“嘶~沒事，這不是你的錯。”楊凡此刻也就剩下嘴巴還能動，見後羿麵露愧色，他還得反過來安慰這位神話戰神：“是我自己的問題，不是你說的訓練方式有誤。”
“怪不了你。”
雖然眼下的確難受，但楊凡可沒想過要怪誰。後羿把精神力鍛體的要素告訴自己時沒有任何提醒，不是因為自己的英魂夥伴要坑自己，而是他根本就從沒考慮過這種問題。
天生的巨人，天生的神射手，天生的戰神。
後羿需要考慮自己的體魄不夠嗎？
他恐怕從來不需要在這方麵擔心的。
反倒是自己，當初就沒仔細思考一下，隻想著能鍛煉就行。
嘴角勾起一抹苦笑，楊凡此刻能說什麽。
不作死，就不會死啊！
片刻後，黛冰沒讓楊凡等多久就迴到了臥室，不止人迴來了，手裏還多著個瓷碗。
“那是什麽，好腥的味道。”
黛冰一進屋，楊凡就聞到了一股濃濃的腥臭味。
又腥又臭的那種！
當下眉頭微蹙，睜眼看向黛冰手裏的瓷碗：“導師，你手裏拿的？”
“剛煮的魂獸精血，現在把它喝了。”端著瓷碗，黛冰自己也是連連皺眉，這味道的確不好聞，如果不是因為楊凡，她肯定不會離手裏的東西這麽近。
似乎知道楊凡很嫌棄一樣，黛冰隻是把瓷碗往前一送，便再次威脅：“你敢不喝或者浪費，你小子今夜就別想睡了。”
“別忘了，我還有筆賬沒和你算。”
自己還沒開口，黛冰就知道自己要說什麽，而且把後路都給堵上了，這麽‘好’的導師，真是打著燈籠都找不著。
楊凡有心拒絕，不過想想自己和黛冰的差距。就算身體沒問題，黛冰一隻手也能收拾自己，何況現在動都動不了。
看著距離自己嘴唇越來越近的瓷碗，楊凡很清楚自己是‘在劫難逃’。
索性不做無謂掙紮，眼一閉、嘴一張。
任由黛冰施為了。
“還算識相。”見楊凡沒和自己討價還價，黛冰稍稍點頭，拿著瓷碗往楊凡口中一口氣倒個幹淨，之後很快便將瓷碗丟出了臥室。
這種腥臭、肮髒的東西，多拿一秒都覺得惡心。至於楊凡喝下去會不會惡心，那就管不著了。
誰讓這小子自作自受呢！
就算一身的傷，也要給他點教訓才能出氣啊，看這小子以後敢不敢四處惹事！
黛冰是帶著惡趣味的捉弄楊凡，但是楊凡自己，在喝下那又腥又臭的‘魂獸精血’之後，卻是有不同的感受。
雖然嘴裏的味道的確難以接受，但是整個身體，從上至下都十分舒適。
就像在冬日陽光下曬太陽，帶著遲遲暖意。
舒服到讓人犯困。
漸漸地，楊凡又閉上了雙眸，身子一歪，帶著沉沉的困意睡著了。好在旁邊還有黛冰，伸手一托，沒讓楊凡直接摔下竹床。
“做你的導師，可真夠麻煩的。”托著楊凡讓他平躺，又給蓋上一張毛毯，看著楊凡努動的嘴角，黛冰不由搖頭失笑。
當楊凡嘴角嘟囔著，腦門開始冒汗，黛冰還得起身給他擦拭。
“小家夥睡著了都這麽能折騰，在做什麽美夢呢？”
嘴角低喃，黛冰的目光一直落在楊凡身上。她是沒看出來楊凡說什麽，但如果此刻有地球天朝人出現在此的話，一定能分辨出楊凡的嘴型，是一句非常簡單的話：
我是大陸之王！
…………
睡夢中，楊凡發現自己來到了一座富麗堂皇的宮殿。
自己就站在宮殿的最前端，下方站著不少或熟悉、或陌生的身影。
沉香學姐、龍泰、穆火院長、老管家、黛冰導師………
在這群人周圍，還有不少漂浮著的‘幽靈’，後羿、霸王、關二爺、猴哥、二郎神，甚至還有獅子、熊貓、狗、兔子、狐狸………
這些人和幽靈，此刻全都站在自己麵前，滿臉恭敬和崇拜。
這種感覺，就像自己真的成了整個大陸的主宰，世界之王！