劉娜掌管朝陽球隊,前兩天延續安澤夢執行的分針,提升球員實力前提升球員的體能。
展開正常籃球訓練前,劉娜總是讓球員先行跑上五圈,不夠圈數就不要到球場來。
抱怨的聲音不斷,可總是有一人早早就完成熱身活動量。
“教練,我跑完了。”
高見舉高右臂,站定在劉娜前頭。
劉娜很驚奇,高見的體能是那麽棒,在這個時候她總是讓高見自行投籃訓練。在高見要獨自去投籃,劉娜把他喊住。
高見停下彎腰,奇道,“教練,你喊我有事嗎?”
“我看你一點都不懼怕我,是我訓練還不夠嚴格還是怎麽了?”
高見直言道,“能有什麽好可怕了,教練不就是教練啊,難不成教練你能把我吃了嗎?”
“如果說,我要給你職業球員訓練體係,你能受得了嗎?”
一聽是職業沾上邊的,高見的興致頓時點燃上來,急忙上前一步,詢問道,“是跟之前大熊球隊訓練體係嗎?如果是那樣,可以啊。”
“你不怕苦?”
“不怕。”
劉娜懷上不信目光凝視著高見,一個普通高中生,接受職業球員訓練體係,隻會叫苦連天。開始,劉娜以為高見好奇才會答應的,她也就點頭。
“加跑五圈,加上五十個俯臥撐,完成之後,你就來找我。”
“好的。”
高見還真的跑出去,安澤夢嬉笑走到劉娜身邊,“劉教練,高見可是一個奇葩球員,凡是觸碰上職業二字,他渾身就充滿上力量的。”
“我就看看,他能堅持多久。”
所有球員迴到球場,就剩下高見一人繼續奔跑上。
“劉峰與傲陽天訓練小球戰術,必須要給我把小球戰術打出來,楊浩與羅鳳練習雙塔戰術。今日沒有把默契感提升上來,你們這一對組合都不用想著能走著迴家。”
劉娜簡單吩咐了幾句,就讓各自訓練去。
“教練!”
迎著球場走來,那可是許久都沒有見的江東,憑借他強壯身體加上不屈的意誌,身體康複十分之快。看他走路有力,看樣子打籃球不是問題。
江東歸隊,這可是一個動人消息。眾多球員往江東圍上,不住歡唿。
劉娜喝道,“都不用訓練嗎?”
嚇得眾球員迴到各自位置去,安澤夢把江東引到劉娜麵前。不用江東自我介紹,劉娜就說了起來,“江東,三年級學生,朝陽三把劍其中一把。擅長中投能力,具有中距離之王的稱唿。”
江東賠笑道,“這不過是一種虛名,教練怎麽會知道的。”
劉娜冷笑道,“你們那一個人,我是不認識的。”
接手球隊之前,劉娜下功夫可不少,對於朝陽球隊每個球員,她如數家珍給他人介紹。這點,早就讓安澤夢佩服不已。
劉娜問道,“右腿能跑動嗎?”
江東把右腿動了幾下,“完全康複好了,何止是跑了,我連扣籃都不是問題的。”
“跟隨淩風行把手感先練迴來,可要把你的擅長中投能力給練好。”
安頓好江東後,劉娜對安澤夢道,“安老師,你先照看球隊,我去看看高見情況怎樣?”
安澤夢滿口答應,劉娜調教高見訓練體能,這是安澤夢求之不得的。劉娜怎麽說都是有職業聯賽經驗,她哪怕是指點高見一下,比起他說百句話來的直接厲害。
“四十八,四十九!”
“五十!”
當五十個俯臥撐完成後,高見直接趴在操場上。一對鮮紅運動鞋在他眼前,他翻過身,看到的是劉娜。
他笑道,“原來是劉娜教練啊,我已經完成了你吩咐的。”
“跟我來。”
毫不給高見休息時間,把高見帶到大門口,她抬手指著大門上方的橫杆條。
“現在你什麽都不用練習,你就吊在上麵,我沒有說可以,你就不能下來。”
劉娜最後說了一句,“能接受嗎?”
吊在大門口上,與他訓練籃球還真的一點關係都沒有。
高見搔頭緊皺上眉頭,劉娜迴了一句,“你不是說要執行職業球員訓練體係嗎?那你就要按照我說的去做。”
“那好吧。”
借用一個凳子,高見吊在大門口上,過往的學生紛紛指指點點上高見。高見自認麵皮夠厚,來自無數學生指點,他臉紅耳赤上。
“教練,你就走了嗎?你就這樣走了嗎?”
劉娜迴過身,“都說了,沒有我的命令,你不可下來,否則,你就是不合格的籃球運動員。”
說走就走開了,剩下高見一人被人指指點點的。
更有不少高見同班同學,在下麵哈哈大笑著,看到高見直接向找一個洞鑽起來。
“高見你被人罰嗎?你不是要訓練籃球的嗎?”
“肯定是做錯事情,被人罰了。人才啊,之前被班主任罰,現在被教練罰,確實一個人才一個來的。太人才了。”
高見抿著嘴,特意把眼珠子翻上去,就是不與他們對視。手臂很酸,比起內心放不下的麵子,內心那份痛的厲害。
就連過往的校長都驚奇看著高見,是門衛說了一遍,校長才假裝沒有看見走開。
門衛提著一瓶水,對高見唿喊道,“要喝水嗎?”
“不必了。”
訓練球員陸續離開,看到高見這一幕紛紛嘲諷不已。
江東招手道,“放學啊,還不舍得下來嗎?”
“學長你們先走了,沒有教練的吩咐,我是不能下來的。”
淩風行迴看一眼,與眾人一起走開。
老遠就看到高見吊在大門上,安澤夢生出疑惑,他好奇道,“劉娜教練,為何要讓高見吊在大門口上,這多礙眼了。”
“安老師,迴到你的問題前,你想迴答我幾個問題。”
“可以的。”
“兩強者碰麵,你說哪一方會獲勝了?是勇者一方還是膽怯一方獲勝了?”
不用多想,安澤夢應,“當然勇者獲勝,狹路相逢勇者勝,說的就是這個理由的。”
劉娜繼續第二個問題,“那你能告訴我,一個球員連續幾球投丟,幾個都是關鍵球,他的隊員都在說他,讓他不要繼續出手。可那個球員繼續出手,你說靠的是什麽?”
安澤夢眯了下眼,當過職業球員教練就是不一樣的,看的問題比起安澤夢還要深遠。
安澤夢不敢確定道,“靠的是相信自己?”
“是對自己實力的認可,堅信下一球定然會投中。這才是一個巨星必須要具備的實力,我培養職業球員標準,就是衝著巨星而去的。”
“我是不會培養普通的球員,培養盡是往巨星方向發展的。”
劉娜看向仍舊堅持吊在大門口的高見,她並不認為高見堅持到現在,他就是成功。
“他要擺脫他人對自己看法,過重在乎他人看法,在關鍵球上麵,他不能做到果斷。籃球勝負,往往就是在一瞬間上。是傳球還是自己來,這關乎最後勝利的走向。”
劉娜說的心情都激昂起身,“能真正做到,下一球必中信念,才是站在籃球巔峰上。”
在劉娜輕說一邊,安澤夢頓時明白,劉娜為何要讓高見吊在大門口這麽人流最多的地方上。
劉娜最後說了一句,“明天六點讓高見繼續吊在上麵,直到上課鈴聲打響為止。明早我就不來了,所以就拜托安老師了。”
安澤夢應了一聲,“好的。”
翌日,高見早早就吊在大門口之上,安澤夢就在門衛旁邊坐下。手上提著報紙,目光不是往高見看去。
高見緊咬上牙,半句怨言都沒有說過。
“高見,劉娜教練可是一位十分不錯的教練,你想繼續往更高地方去,你就需要按照劉娜教練所說去做。不要怕苦了,怕苦的人,永遠都不會成功的。”
上課學生慢慢多了起來,比起昨天那種尷尬,高見坦然許多。開始與學生進行目光交流,雲小霜兩手拉著雙肩包,昂起頭看著高見。
“你就不覺得累的嗎?昨天掛在這裏,今天又掛在這裏!”
高見唿喊道,“小雲啊,我的作業並沒有做完的,等會我要請教你一下啊!”
高見完全說著一些不搭邊話,雲小霜扭頭道,“管你了,你的作業跟我說有什麽用了?”
上學的江東也調侃幾句,球員一度圍上來,哈哈笑聲不停的。這樣的笑聲,並沒有帶上諷刺,高見是清楚的。
江東唿喊道,“你就慢慢吊著啊,我也就不配你了。”
“好啊。”
高見還應著,江東愣了一下,唾棄了一句,“臉皮還真厚了,被人這麽看著都不害羞的,換做是我話都不敢說了。”
手臂酸爽,高見指頭很想鬆。
“沒有聽見上課鈴聲,不許下來,這是命令來的。”
安澤夢話一直在,高見堅持挺住。
時候差不多了,安澤夢掏出手機,給高見倒數起身。
“七,八,九,十!”
安澤夢揮手道,“時間夠了,可以下來了。”
好不容易聽到安澤夢這句話,高見跌倒地上,屁股是很痛,還不夠手臂那麽酸痛。
“老師,我迴來了。”
全班注意力都放在高見手上,兩手斷開筋樣,直直垂在下方左右擺動。就連當堂上課老師都揶揄上高見,“人家打籃球,你打籃球,你打籃球竟然打到大門口上麵去了。你可就威風了!”
“哈哈!”
全班響起一陣嘲諷聲,高見苦笑一聲,迴到桌位上。
雲小霜問道,“你怎麽了?”
“你說怎樣了,吊在大門口幾乎一個小時有餘了,我的手臂要廢了呀。”
高見痛的眉頭緊蹙,雲小霜善意提醒道,“那麽累的話,不如不要練習了,這樣練下去,你的手臂都要廢了。”
高見擺頭道,“不行的,我不能後退的,好不容易跑到這裏的。”
在臨迴去教室前,安澤夢提醒一句,“高見,堅持住了。劉娜教練比起安大哥,她實力強的多了。她肯給你開職業球員訓練體係,你可要好好珍惜了。”
“當你連續投射三球,都丟失了。你會繼續投射嗎?”
安澤夢擺放了一個問題到高見前頭,高見有點不明白,安澤夢就講更加明白。
“在球隊進攻打不開,你連續投射丟失,你還會繼續投射嗎?”
安澤夢手指著剛才高見吊在上麵位置,講明道,“在你連續投射丟失後,你還要繼續投射,你的隊員會讓你停止的,還有你的教練都會讓你停止的。這時候,你需要作出一個選擇,是相信自己了,還是顧忌他人看法了?這就是一個問題的。”
“劉娜教練說過,巨星在這個時候,會相信自己實力,會繼續投射的。他們堅信,下一球必定會中的。”
安澤夢拍打高見肩頭,“你要提升不單單是你的籃球技術,還要提升你的心智。唯有承接壓力的大心髒,方能在球場上麵大殺四方。”
“領先投射,任何人都可以的;錙銖必較中,果斷出手,還把球投射成功者,方是大拇指的。”
安澤夢把高見為何吊在大門口,一一都給高見講清楚。
高見沉默住,良久,他抬頭望著安澤夢,“我明白了,安大哥,我都明白了。”
“加油啊,高見,你不是說要繼續往上跑的嗎?”
高見透過窗戶看著外麵,天空是那麽寬廣,是那麽湛藍,好比他的籃球前途是那麽寬廣的。他很欣慰,能在這個時候碰上劉娜,他最欣慰的是碰上安澤夢。
是安澤夢不惜耗用時間與精力陪他,換做其他人,定然不會這麽用心用力幫他的。高見很感恩,他點了下頭。
雲小霜見後,她奇道,“你點什麽頭了?還是對著外麵點頭的,傻了嗎?”
高見迴視雲小霜,“打籃球真的很有趣的,我跟職業球員差距真的很大啊,我要學習東西還有很多很多了。那你知道嗎小霜!”
“誰知道你了,我就知道,你不把作業交出去,你定然會被駱花老師罵你的,並罰你繼續吊在大門口,那你就哭都沒有眼淚。”
高見哭笑不得道,“還要吊在上麵嗎?能不能換個方式啊,吊在上麵沒有什麽,但是我的手臂都沒有氣力了。”
展開正常籃球訓練前,劉娜總是讓球員先行跑上五圈,不夠圈數就不要到球場來。
抱怨的聲音不斷,可總是有一人早早就完成熱身活動量。
“教練,我跑完了。”
高見舉高右臂,站定在劉娜前頭。
劉娜很驚奇,高見的體能是那麽棒,在這個時候她總是讓高見自行投籃訓練。在高見要獨自去投籃,劉娜把他喊住。
高見停下彎腰,奇道,“教練,你喊我有事嗎?”
“我看你一點都不懼怕我,是我訓練還不夠嚴格還是怎麽了?”
高見直言道,“能有什麽好可怕了,教練不就是教練啊,難不成教練你能把我吃了嗎?”
“如果說,我要給你職業球員訓練體係,你能受得了嗎?”
一聽是職業沾上邊的,高見的興致頓時點燃上來,急忙上前一步,詢問道,“是跟之前大熊球隊訓練體係嗎?如果是那樣,可以啊。”
“你不怕苦?”
“不怕。”
劉娜懷上不信目光凝視著高見,一個普通高中生,接受職業球員訓練體係,隻會叫苦連天。開始,劉娜以為高見好奇才會答應的,她也就點頭。
“加跑五圈,加上五十個俯臥撐,完成之後,你就來找我。”
“好的。”
高見還真的跑出去,安澤夢嬉笑走到劉娜身邊,“劉教練,高見可是一個奇葩球員,凡是觸碰上職業二字,他渾身就充滿上力量的。”
“我就看看,他能堅持多久。”
所有球員迴到球場,就剩下高見一人繼續奔跑上。
“劉峰與傲陽天訓練小球戰術,必須要給我把小球戰術打出來,楊浩與羅鳳練習雙塔戰術。今日沒有把默契感提升上來,你們這一對組合都不用想著能走著迴家。”
劉娜簡單吩咐了幾句,就讓各自訓練去。
“教練!”
迎著球場走來,那可是許久都沒有見的江東,憑借他強壯身體加上不屈的意誌,身體康複十分之快。看他走路有力,看樣子打籃球不是問題。
江東歸隊,這可是一個動人消息。眾多球員往江東圍上,不住歡唿。
劉娜喝道,“都不用訓練嗎?”
嚇得眾球員迴到各自位置去,安澤夢把江東引到劉娜麵前。不用江東自我介紹,劉娜就說了起來,“江東,三年級學生,朝陽三把劍其中一把。擅長中投能力,具有中距離之王的稱唿。”
江東賠笑道,“這不過是一種虛名,教練怎麽會知道的。”
劉娜冷笑道,“你們那一個人,我是不認識的。”
接手球隊之前,劉娜下功夫可不少,對於朝陽球隊每個球員,她如數家珍給他人介紹。這點,早就讓安澤夢佩服不已。
劉娜問道,“右腿能跑動嗎?”
江東把右腿動了幾下,“完全康複好了,何止是跑了,我連扣籃都不是問題的。”
“跟隨淩風行把手感先練迴來,可要把你的擅長中投能力給練好。”
安頓好江東後,劉娜對安澤夢道,“安老師,你先照看球隊,我去看看高見情況怎樣?”
安澤夢滿口答應,劉娜調教高見訓練體能,這是安澤夢求之不得的。劉娜怎麽說都是有職業聯賽經驗,她哪怕是指點高見一下,比起他說百句話來的直接厲害。
“四十八,四十九!”
“五十!”
當五十個俯臥撐完成後,高見直接趴在操場上。一對鮮紅運動鞋在他眼前,他翻過身,看到的是劉娜。
他笑道,“原來是劉娜教練啊,我已經完成了你吩咐的。”
“跟我來。”
毫不給高見休息時間,把高見帶到大門口,她抬手指著大門上方的橫杆條。
“現在你什麽都不用練習,你就吊在上麵,我沒有說可以,你就不能下來。”
劉娜最後說了一句,“能接受嗎?”
吊在大門口上,與他訓練籃球還真的一點關係都沒有。
高見搔頭緊皺上眉頭,劉娜迴了一句,“你不是說要執行職業球員訓練體係嗎?那你就要按照我說的去做。”
“那好吧。”
借用一個凳子,高見吊在大門口上,過往的學生紛紛指指點點上高見。高見自認麵皮夠厚,來自無數學生指點,他臉紅耳赤上。
“教練,你就走了嗎?你就這樣走了嗎?”
劉娜迴過身,“都說了,沒有我的命令,你不可下來,否則,你就是不合格的籃球運動員。”
說走就走開了,剩下高見一人被人指指點點的。
更有不少高見同班同學,在下麵哈哈大笑著,看到高見直接向找一個洞鑽起來。
“高見你被人罰嗎?你不是要訓練籃球的嗎?”
“肯定是做錯事情,被人罰了。人才啊,之前被班主任罰,現在被教練罰,確實一個人才一個來的。太人才了。”
高見抿著嘴,特意把眼珠子翻上去,就是不與他們對視。手臂很酸,比起內心放不下的麵子,內心那份痛的厲害。
就連過往的校長都驚奇看著高見,是門衛說了一遍,校長才假裝沒有看見走開。
門衛提著一瓶水,對高見唿喊道,“要喝水嗎?”
“不必了。”
訓練球員陸續離開,看到高見這一幕紛紛嘲諷不已。
江東招手道,“放學啊,還不舍得下來嗎?”
“學長你們先走了,沒有教練的吩咐,我是不能下來的。”
淩風行迴看一眼,與眾人一起走開。
老遠就看到高見吊在大門上,安澤夢生出疑惑,他好奇道,“劉娜教練,為何要讓高見吊在大門口上,這多礙眼了。”
“安老師,迴到你的問題前,你想迴答我幾個問題。”
“可以的。”
“兩強者碰麵,你說哪一方會獲勝了?是勇者一方還是膽怯一方獲勝了?”
不用多想,安澤夢應,“當然勇者獲勝,狹路相逢勇者勝,說的就是這個理由的。”
劉娜繼續第二個問題,“那你能告訴我,一個球員連續幾球投丟,幾個都是關鍵球,他的隊員都在說他,讓他不要繼續出手。可那個球員繼續出手,你說靠的是什麽?”
安澤夢眯了下眼,當過職業球員教練就是不一樣的,看的問題比起安澤夢還要深遠。
安澤夢不敢確定道,“靠的是相信自己?”
“是對自己實力的認可,堅信下一球定然會投中。這才是一個巨星必須要具備的實力,我培養職業球員標準,就是衝著巨星而去的。”
“我是不會培養普通的球員,培養盡是往巨星方向發展的。”
劉娜看向仍舊堅持吊在大門口的高見,她並不認為高見堅持到現在,他就是成功。
“他要擺脫他人對自己看法,過重在乎他人看法,在關鍵球上麵,他不能做到果斷。籃球勝負,往往就是在一瞬間上。是傳球還是自己來,這關乎最後勝利的走向。”
劉娜說的心情都激昂起身,“能真正做到,下一球必中信念,才是站在籃球巔峰上。”
在劉娜輕說一邊,安澤夢頓時明白,劉娜為何要讓高見吊在大門口這麽人流最多的地方上。
劉娜最後說了一句,“明天六點讓高見繼續吊在上麵,直到上課鈴聲打響為止。明早我就不來了,所以就拜托安老師了。”
安澤夢應了一聲,“好的。”
翌日,高見早早就吊在大門口之上,安澤夢就在門衛旁邊坐下。手上提著報紙,目光不是往高見看去。
高見緊咬上牙,半句怨言都沒有說過。
“高見,劉娜教練可是一位十分不錯的教練,你想繼續往更高地方去,你就需要按照劉娜教練所說去做。不要怕苦了,怕苦的人,永遠都不會成功的。”
上課學生慢慢多了起來,比起昨天那種尷尬,高見坦然許多。開始與學生進行目光交流,雲小霜兩手拉著雙肩包,昂起頭看著高見。
“你就不覺得累的嗎?昨天掛在這裏,今天又掛在這裏!”
高見唿喊道,“小雲啊,我的作業並沒有做完的,等會我要請教你一下啊!”
高見完全說著一些不搭邊話,雲小霜扭頭道,“管你了,你的作業跟我說有什麽用了?”
上學的江東也調侃幾句,球員一度圍上來,哈哈笑聲不停的。這樣的笑聲,並沒有帶上諷刺,高見是清楚的。
江東唿喊道,“你就慢慢吊著啊,我也就不配你了。”
“好啊。”
高見還應著,江東愣了一下,唾棄了一句,“臉皮還真厚了,被人這麽看著都不害羞的,換做是我話都不敢說了。”
手臂酸爽,高見指頭很想鬆。
“沒有聽見上課鈴聲,不許下來,這是命令來的。”
安澤夢話一直在,高見堅持挺住。
時候差不多了,安澤夢掏出手機,給高見倒數起身。
“七,八,九,十!”
安澤夢揮手道,“時間夠了,可以下來了。”
好不容易聽到安澤夢這句話,高見跌倒地上,屁股是很痛,還不夠手臂那麽酸痛。
“老師,我迴來了。”
全班注意力都放在高見手上,兩手斷開筋樣,直直垂在下方左右擺動。就連當堂上課老師都揶揄上高見,“人家打籃球,你打籃球,你打籃球竟然打到大門口上麵去了。你可就威風了!”
“哈哈!”
全班響起一陣嘲諷聲,高見苦笑一聲,迴到桌位上。
雲小霜問道,“你怎麽了?”
“你說怎樣了,吊在大門口幾乎一個小時有餘了,我的手臂要廢了呀。”
高見痛的眉頭緊蹙,雲小霜善意提醒道,“那麽累的話,不如不要練習了,這樣練下去,你的手臂都要廢了。”
高見擺頭道,“不行的,我不能後退的,好不容易跑到這裏的。”
在臨迴去教室前,安澤夢提醒一句,“高見,堅持住了。劉娜教練比起安大哥,她實力強的多了。她肯給你開職業球員訓練體係,你可要好好珍惜了。”
“當你連續投射三球,都丟失了。你會繼續投射嗎?”
安澤夢擺放了一個問題到高見前頭,高見有點不明白,安澤夢就講更加明白。
“在球隊進攻打不開,你連續投射丟失,你還會繼續投射嗎?”
安澤夢手指著剛才高見吊在上麵位置,講明道,“在你連續投射丟失後,你還要繼續投射,你的隊員會讓你停止的,還有你的教練都會讓你停止的。這時候,你需要作出一個選擇,是相信自己了,還是顧忌他人看法了?這就是一個問題的。”
“劉娜教練說過,巨星在這個時候,會相信自己實力,會繼續投射的。他們堅信,下一球必定會中的。”
安澤夢拍打高見肩頭,“你要提升不單單是你的籃球技術,還要提升你的心智。唯有承接壓力的大心髒,方能在球場上麵大殺四方。”
“領先投射,任何人都可以的;錙銖必較中,果斷出手,還把球投射成功者,方是大拇指的。”
安澤夢把高見為何吊在大門口,一一都給高見講清楚。
高見沉默住,良久,他抬頭望著安澤夢,“我明白了,安大哥,我都明白了。”
“加油啊,高見,你不是說要繼續往上跑的嗎?”
高見透過窗戶看著外麵,天空是那麽寬廣,是那麽湛藍,好比他的籃球前途是那麽寬廣的。他很欣慰,能在這個時候碰上劉娜,他最欣慰的是碰上安澤夢。
是安澤夢不惜耗用時間與精力陪他,換做其他人,定然不會這麽用心用力幫他的。高見很感恩,他點了下頭。
雲小霜見後,她奇道,“你點什麽頭了?還是對著外麵點頭的,傻了嗎?”
高見迴視雲小霜,“打籃球真的很有趣的,我跟職業球員差距真的很大啊,我要學習東西還有很多很多了。那你知道嗎小霜!”
“誰知道你了,我就知道,你不把作業交出去,你定然會被駱花老師罵你的,並罰你繼續吊在大門口,那你就哭都沒有眼淚。”
高見哭笑不得道,“還要吊在上麵嗎?能不能換個方式啊,吊在上麵沒有什麽,但是我的手臂都沒有氣力了。”