下午則是進行單兵攀登，遊泳訓練。5百人分成幾批按先後次序需就著繩索攀上近三十丈的陡峭山壁。（注：一丈3米多）席慕容考慮到大家都是新兵是以用上繩索，佳閔來到他的攀崖據點找了個看似平坦之處，感受極限運動--攀崖。說心理話在來之前對這項運動並陌生，雖說不是第一次接觸，但是心理是完全沒底兒的。因為我想怕就怕在攀爬到自己沒有體力的時候，一鬆手，命運就是上帝的了！
命令一下大家紛紛拽著繩子向上攀爬， 後麵的人一個個都躍躍欲試，催著我快爬。哎！真不知該怎麽說他們，近二十層樓的高度，豈是兒戲，看著前麵的人雙手交換的拽緊繩子向上爬，我慢悠悠的將繩子尾端綁與自己腰間，打上結寄緊。寶貴的生命啊，得做的萬無一失的才能放心。不理會身後的人笑做一團，風兮晨看著她的無賴行為嘴角微揚，跟在她身邊護著她。佳閔拉著繩子踩著陡峭的石壁向上攀爬，因為做好了安全措施行動上比起他們就方便多了，剛開始覺得蠻順利的，越向上就越困難，甚至連唿吸都難，抬頭看看還有三分之一高，好想下去啊，迴頭想看看下去是不是更方便。看著打退堂鼓的佳閔風兮晨出聲道：“別迴頭”左上方傳來小橙子的聲音，用眼神鄙視他，別和我說話啊，小樣。風兮晨看她那挑釁的樣子好心提醒她：高處看低處會頭暈，四肢發軟如果你想試試也並無不可。
聽他這麽一說還真是，幸好沒有迴頭。抬頭委屈對著他問道：“隻是我現在是該上，還是下啊”。停止攀爬，任由腰間的繩索吊著我，腳踩著石壁上緩緩悠悠搖蕩著，全然不知綁在腰間的繩索因為自己的晃動在突石上摩擦著。風兮晨挑眉看著懊惱的佳閔：隨便你，不過無論是上是下你都不該吊在這裏吧！佳閔看到他又恢複以前狉狉的樣子，一時忘記在崖上跳起來想說他。經她一蹦繩子連著的最後一根細線也斷的很徹底。就連風兮晨也來不及抓住那下墜的身體。
後麵的蘇友朋看著佳閔似要賴在那生根了。半山腰的她也太大膽了，加快速度準備去提醒他忽聞一聲大叫“啊！救命啊，緊接著見佳閔的身體落下，單身拉繩，腳踐著石壁飄向佳閔摟住她的身體，因為佳閔的衝力迫使他也跟著下墜，手緊緊抓住繩子勒出一道血橫時，終於停止下墜。對著懷裏緊閉雙眼大叫救命的人道：你很吵，在叫，我就真的放手了。
佳閔停止唿叫睜眼看見的是蘇蘇很吃力的一手拽繩，一手擁著自己，原來自己得救了啊，看看身後二十丈高度的地麵發抖，要是這下蘇蘇沒有接住自己，還真是去會閻王了。感激的拍拍蘇蘇，誰知他手上一鬆，2人又下墜了些，佳閔緊緊巴住他的身體，視乎這樣她就安全了。蘇友朋原先隻是想嚇嚇他而已，誰知感受到胸前的柔軟，他很清楚這是女人的身體，那麽他懷裏的是女人，被自己的想法嚇到，手又鬆了鬆，佳閔感覺到摟著自己的手鬆了，身體更加貼近他，手也抓的牢牢的。蘇友朋感覺到她的緊張輕聲道：沒事了，別怕。
佳閔落下的那一刻，風兮晨感覺自己的心仿佛都靜止跳動了，看著佳閔獲救的瞬間，自己仿佛從地獄天堂各走了一遭。順著繩索而下來到蘇友朋身邊直接拉過佳閔飛身下崖。蘇友朋看著空蕩的懷抱似乎還殘留著她的味道，心想這地方還真是藏龍臥虎啊！撇了眼崖下，接著攀崖。
一落地佳閔就推開風兮晨，隻是某人嚇的腿軟了搖搖緩緩幾步才勉強站穩對著小橙子道：“下個訓練幫我請假，原因你知道的，自己想辦法”。風兮晨看著她離開。
攀崖除了佳閔出現點意外，其他他都很順利的完成了，隻是速度上有些落差。接下來是水上練習，一組組難度大、挑戰性強、驚險刺激的訓練課目映入眼簾：水上鍛煉、勝利逃亡……官兵們要“過五關、斬六將”，打完“通關”才算完成任務。
第一道難關是“水上鍛煉”。官兵們要爬上8米的高台，在15米長左搖右晃的軟體上走過，感覺像是“飛奪瀘定橋”，稍有不慎便會“墜入江底”。接下來便是“空中抓杠”。10米高的立柱圓盤上，站上去不禁頭暈目眩，如果把握不好時機和技巧，就會從上麵摔下來。士兵們表現的都不錯，未完成的遊上岸在來，直到成功為止。
此關剛過，還未得到喘息，接著被帶到一空房子，四麵全部封閉要大家不借助任何物體逃出。在“勝利逃亡”課目中，團隊力量和集體智慧開始發揮作用。隻見蘇朋友迅速做出方案：身體最強壯的在最下麵，中等身材的在中間，身輕臂長的攀爬替換，搭成一個將近4米的人梯，采用托、頂、拉的方法，僅用了8分鍾就從者房子的頂窗“勝利逃亡”。
經過一天緊張的訓練個個戰士都體力透支，不少還掛了彩。這次演習無疑是蘇朋友脫穎而出。這邊佳閔是難得的躺在床上滾來滾去怎麽也睡不著。起身、看來得去找些東西壓壓驚了。
命令一下大家紛紛拽著繩子向上攀爬， 後麵的人一個個都躍躍欲試，催著我快爬。哎！真不知該怎麽說他們，近二十層樓的高度，豈是兒戲，看著前麵的人雙手交換的拽緊繩子向上爬，我慢悠悠的將繩子尾端綁與自己腰間，打上結寄緊。寶貴的生命啊，得做的萬無一失的才能放心。不理會身後的人笑做一團，風兮晨看著她的無賴行為嘴角微揚，跟在她身邊護著她。佳閔拉著繩子踩著陡峭的石壁向上攀爬，因為做好了安全措施行動上比起他們就方便多了，剛開始覺得蠻順利的，越向上就越困難，甚至連唿吸都難，抬頭看看還有三分之一高，好想下去啊，迴頭想看看下去是不是更方便。看著打退堂鼓的佳閔風兮晨出聲道：“別迴頭”左上方傳來小橙子的聲音，用眼神鄙視他，別和我說話啊，小樣。風兮晨看她那挑釁的樣子好心提醒她：高處看低處會頭暈，四肢發軟如果你想試試也並無不可。
聽他這麽一說還真是，幸好沒有迴頭。抬頭委屈對著他問道：“隻是我現在是該上，還是下啊”。停止攀爬，任由腰間的繩索吊著我，腳踩著石壁上緩緩悠悠搖蕩著，全然不知綁在腰間的繩索因為自己的晃動在突石上摩擦著。風兮晨挑眉看著懊惱的佳閔：隨便你，不過無論是上是下你都不該吊在這裏吧！佳閔看到他又恢複以前狉狉的樣子，一時忘記在崖上跳起來想說他。經她一蹦繩子連著的最後一根細線也斷的很徹底。就連風兮晨也來不及抓住那下墜的身體。
後麵的蘇友朋看著佳閔似要賴在那生根了。半山腰的她也太大膽了，加快速度準備去提醒他忽聞一聲大叫“啊！救命啊，緊接著見佳閔的身體落下，單身拉繩，腳踐著石壁飄向佳閔摟住她的身體，因為佳閔的衝力迫使他也跟著下墜，手緊緊抓住繩子勒出一道血橫時，終於停止下墜。對著懷裏緊閉雙眼大叫救命的人道：你很吵，在叫，我就真的放手了。
佳閔停止唿叫睜眼看見的是蘇蘇很吃力的一手拽繩，一手擁著自己，原來自己得救了啊，看看身後二十丈高度的地麵發抖，要是這下蘇蘇沒有接住自己，還真是去會閻王了。感激的拍拍蘇蘇，誰知他手上一鬆，2人又下墜了些，佳閔緊緊巴住他的身體，視乎這樣她就安全了。蘇友朋原先隻是想嚇嚇他而已，誰知感受到胸前的柔軟，他很清楚這是女人的身體，那麽他懷裏的是女人，被自己的想法嚇到，手又鬆了鬆，佳閔感覺到摟著自己的手鬆了，身體更加貼近他，手也抓的牢牢的。蘇友朋感覺到她的緊張輕聲道：沒事了，別怕。
佳閔落下的那一刻，風兮晨感覺自己的心仿佛都靜止跳動了，看著佳閔獲救的瞬間，自己仿佛從地獄天堂各走了一遭。順著繩索而下來到蘇友朋身邊直接拉過佳閔飛身下崖。蘇友朋看著空蕩的懷抱似乎還殘留著她的味道，心想這地方還真是藏龍臥虎啊！撇了眼崖下，接著攀崖。
一落地佳閔就推開風兮晨，隻是某人嚇的腿軟了搖搖緩緩幾步才勉強站穩對著小橙子道：“下個訓練幫我請假，原因你知道的，自己想辦法”。風兮晨看著她離開。
攀崖除了佳閔出現點意外，其他他都很順利的完成了，隻是速度上有些落差。接下來是水上練習，一組組難度大、挑戰性強、驚險刺激的訓練課目映入眼簾：水上鍛煉、勝利逃亡……官兵們要“過五關、斬六將”，打完“通關”才算完成任務。
第一道難關是“水上鍛煉”。官兵們要爬上8米的高台，在15米長左搖右晃的軟體上走過，感覺像是“飛奪瀘定橋”，稍有不慎便會“墜入江底”。接下來便是“空中抓杠”。10米高的立柱圓盤上，站上去不禁頭暈目眩，如果把握不好時機和技巧，就會從上麵摔下來。士兵們表現的都不錯，未完成的遊上岸在來，直到成功為止。
此關剛過，還未得到喘息，接著被帶到一空房子，四麵全部封閉要大家不借助任何物體逃出。在“勝利逃亡”課目中，團隊力量和集體智慧開始發揮作用。隻見蘇朋友迅速做出方案：身體最強壯的在最下麵，中等身材的在中間，身輕臂長的攀爬替換，搭成一個將近4米的人梯，采用托、頂、拉的方法，僅用了8分鍾就從者房子的頂窗“勝利逃亡”。
經過一天緊張的訓練個個戰士都體力透支，不少還掛了彩。這次演習無疑是蘇朋友脫穎而出。這邊佳閔是難得的躺在床上滾來滾去怎麽也睡不著。起身、看來得去找些東西壓壓驚了。