安吉拉走後，夏伊達休息了一會兒，小口地喝了一點水，把氣息調勻了。她伸展了一下停下來就會極為酸痛的四肢，深吸一口氣，讓自己重新打起精神。
不能就這樣停止。雖然沒有受過專業訓練，但夏伊達也是每天不間斷地練習舞蹈的，所以她清楚一個道理——對於剛剛學到的新東西，必須在第一時間進行重複，讓肌肉對動作產生更進一步的記憶。雖然剛剛每個動作都練習了三百遍，但是，如果現在把剛剛的動作再完整地迴顧哪怕一遍，對於動作的記憶就仿佛新做的發型上了一層定型水，效果將會是截然不同的。
這些練習對她來說實在是太寶貴了，經過兩輪的考試，特別是又經過了今天的訓練，看到別人練習時的狀態，夏伊達越來越深刻地感覺到自己與他人之間存在的差距。現在是一個機會，必須抓住一切可能縮小與他們之間的距離，至少，要了解他們平時都是怎樣練習的。
夏伊達想贏，不想失敗。隨著對這個學校的了解，這樣的感覺越來越強烈。
本來確實是抱著一種試試看的態度，並且告誡自己，心態一定要放平和。但是，不知不覺地，那種與生俱來的性格又漸漸地浮現上水麵。
不願輸給任何人，隻要是定下的目標，就不想比任何人做得差，哪怕是起點不一樣也無所謂。就像草原上的狼，隻要鎖定了獵物，無論多遠的路程，多長的時間，多大的風險，不達目的，誓不罷休。
夏伊達掏出筆，走到公告前，迅速地把今天練習過的全部內容都抄寫下來，並仔細迴憶安吉拉講解的要領，以及自己數百次重複練習時的心得，把這些都簡要地寫在筆記本上，隨後，又重新迴到鏡子前，按照筆記本上記錄的順序一個動作一個動作地比劃起來。
重複練習的時候，夏伊達頭腦裏的形象很活躍，安吉拉的姿態，自己在鏡子裏的姿態，走馬燈一樣地從腦海中滑過，甚至視頻中看過的科斯嘉的舞姿，維拉阿姨的舞姿，此時在她的腦中忽然有些許定格的動作斷裂開來，似乎變成了某種慢鏡頭。
原來是這樣，原來是這樣練習的，是這樣連接的！她忽然興奮起來，原本模仿了許久卻隻能神似的幾個動作忽然有了突破性的理解——原來這裏的發力方式是不對的，還有，無論他們的舞姿是多麽變化萬千，最終的根基卻全在這些最基本的東西上。
夏伊達忽然理解了其他人身上那種難以捕捉的與自己不同的東西是什麽——那是多年以來日複一日的練習而形成的端正的根基！
與他們的差距或許有十年的時間吧，但是……能做到！
夏伊達的心忽然跳得快了起來。這些對她來說雖然是全新的存在，也非常重要，但是，舞蹈畢竟是舞蹈，是肢體的語言表達，而不是技術的集合體。雖然這十年以來沒有做過這樣的練習，但是這十年來她也沒有閑著，她也一直在跳舞。草原上的許多人畢生沒有這樣正規地學習過，可他們同樣可以快樂地舞蹈，觀看他們的舞蹈，心靈同樣會有被震撼到的感覺。
今天這一下午的練習，讓她忽然理解到，她之前每一天的舞蹈與安吉拉教給她的這些動作在本質上都是相通的。所以，這些名詞和動作雖然陌生，可她卻可以做得到，每一個動作都能做得到！
從陌生到熟悉，從熟悉到有些許的體會心得，自始至終，沒有力量和柔韌方麵的障礙，沒有身體的限製而導致的動作不到位或喪失控製。現在缺少的，就是肌體因上萬次重複練習而產生的本能反應。
雖然由此而引發的身體變化自己還差得很遠很遠，但是，隻要找到了正確的道路，就可以做到。
會很快進步的！
正當她全身心地沉浸在這一發現的喜悅之中，甚至幾乎忘記了身體疲憊的時候，卻忽然聽到身後不知是誰輕輕地咳嗽了一聲。
“這個動作是不對的。”說話的聲音如水一般平靜和清涼。
夏伊達嚇了一跳，忙迴頭去看，卻驚訝地發現範塔西亞交叉著手臂，斜倚在門框上，安靜地看著她。
“範塔西亞……老師！”
範塔西亞衝她點點頭，說：“剛才那個動作的重心不對。這個動作你在最初一輪考試的時候就做過，當時就是不對的，所以你後麵接了三周轉之後，沒辦法很穩定地站立。下午練習的時候曾經正確過，但是現在又不對了。”
“啊？……啊！”
夏伊達被指出了動作的錯誤，一開始是有一些不安和慚愧，但那種不安和慚愧的感覺很快就被驚訝取代了。
範塔西亞的語氣很平淡，但是，仔細想想他說的話的內容，豈不是很不可思議的嗎？
自己第一輪考試時跳的舞，他居然隻是隨便看了看，就能從中捕捉到自己曾經使用過這個動作，甚至知道這個動作後麵接的是一個三周轉，這是什麽樣的敏銳度和記憶力？另外，他知道自己下午練習的時候是什麽樣子，也就是說——
“下午……您看了？”
範塔西亞不動聲色，但眼神中似乎流過了一絲不屑。
“不看，讓你們練這些做什麽？”
夏伊達心中暗暗驚歎——這裏有七個不同的練功房，一百個人在同時練習著，他居然能從中捕捉到了自己的動作在正誤之間的微妙轉換。或許，絕不止是自己一人，那麽，其他人呢？
“重心轉到另一隻腳，控旁腿——再高。”範塔西亞的話語打斷了她的胡思亂想，“記住這一刻身體的感覺，剛剛那個動作的過程中要找到這個感覺，記住重心的迅速轉換。”
夏伊達按照他的話轉換了重心，果然感覺那種微妙的別扭感覺消失了。原來之前完全憑著很好的肌肉力量克服了重心瞬間錯誤導致的不協調，但是現在，感覺整個動作輕盈、協調且遊刃有餘。
夏伊達興奮了一下，正要把這個動作再重複一遍，卻聽範塔西亞說：“停下，不要再練了。”
“為什麽？”
“你這個動作的不確定與你身體的疲勞有很大的關係，如果再繼續練下去的話，效果隻可能適得其反。”
“可是我覺得還可以……”
範塔西亞沒有再說話，隻是用那一雙色澤奇妙的眼瞳望著她，微冷的氣場直接就讓她投了降。
“是的老師，對不起！”
夏伊達迴望著他，不到半秒便收迴了目光，緩緩低下了頭。
“對不起……”她囁嚅著重複道。
不能就這樣停止。雖然沒有受過專業訓練，但夏伊達也是每天不間斷地練習舞蹈的，所以她清楚一個道理——對於剛剛學到的新東西，必須在第一時間進行重複，讓肌肉對動作產生更進一步的記憶。雖然剛剛每個動作都練習了三百遍，但是，如果現在把剛剛的動作再完整地迴顧哪怕一遍，對於動作的記憶就仿佛新做的發型上了一層定型水，效果將會是截然不同的。
這些練習對她來說實在是太寶貴了，經過兩輪的考試，特別是又經過了今天的訓練，看到別人練習時的狀態，夏伊達越來越深刻地感覺到自己與他人之間存在的差距。現在是一個機會，必須抓住一切可能縮小與他們之間的距離，至少，要了解他們平時都是怎樣練習的。
夏伊達想贏，不想失敗。隨著對這個學校的了解，這樣的感覺越來越強烈。
本來確實是抱著一種試試看的態度，並且告誡自己，心態一定要放平和。但是，不知不覺地，那種與生俱來的性格又漸漸地浮現上水麵。
不願輸給任何人，隻要是定下的目標，就不想比任何人做得差，哪怕是起點不一樣也無所謂。就像草原上的狼，隻要鎖定了獵物，無論多遠的路程，多長的時間，多大的風險，不達目的，誓不罷休。
夏伊達掏出筆，走到公告前，迅速地把今天練習過的全部內容都抄寫下來，並仔細迴憶安吉拉講解的要領，以及自己數百次重複練習時的心得，把這些都簡要地寫在筆記本上，隨後，又重新迴到鏡子前，按照筆記本上記錄的順序一個動作一個動作地比劃起來。
重複練習的時候，夏伊達頭腦裏的形象很活躍，安吉拉的姿態，自己在鏡子裏的姿態，走馬燈一樣地從腦海中滑過，甚至視頻中看過的科斯嘉的舞姿，維拉阿姨的舞姿，此時在她的腦中忽然有些許定格的動作斷裂開來，似乎變成了某種慢鏡頭。
原來是這樣，原來是這樣練習的，是這樣連接的！她忽然興奮起來，原本模仿了許久卻隻能神似的幾個動作忽然有了突破性的理解——原來這裏的發力方式是不對的，還有，無論他們的舞姿是多麽變化萬千，最終的根基卻全在這些最基本的東西上。
夏伊達忽然理解了其他人身上那種難以捕捉的與自己不同的東西是什麽——那是多年以來日複一日的練習而形成的端正的根基！
與他們的差距或許有十年的時間吧，但是……能做到！
夏伊達的心忽然跳得快了起來。這些對她來說雖然是全新的存在，也非常重要，但是，舞蹈畢竟是舞蹈，是肢體的語言表達，而不是技術的集合體。雖然這十年以來沒有做過這樣的練習，但是這十年來她也沒有閑著，她也一直在跳舞。草原上的許多人畢生沒有這樣正規地學習過，可他們同樣可以快樂地舞蹈，觀看他們的舞蹈，心靈同樣會有被震撼到的感覺。
今天這一下午的練習，讓她忽然理解到，她之前每一天的舞蹈與安吉拉教給她的這些動作在本質上都是相通的。所以，這些名詞和動作雖然陌生，可她卻可以做得到，每一個動作都能做得到！
從陌生到熟悉，從熟悉到有些許的體會心得，自始至終，沒有力量和柔韌方麵的障礙，沒有身體的限製而導致的動作不到位或喪失控製。現在缺少的，就是肌體因上萬次重複練習而產生的本能反應。
雖然由此而引發的身體變化自己還差得很遠很遠，但是，隻要找到了正確的道路，就可以做到。
會很快進步的！
正當她全身心地沉浸在這一發現的喜悅之中，甚至幾乎忘記了身體疲憊的時候，卻忽然聽到身後不知是誰輕輕地咳嗽了一聲。
“這個動作是不對的。”說話的聲音如水一般平靜和清涼。
夏伊達嚇了一跳，忙迴頭去看，卻驚訝地發現範塔西亞交叉著手臂，斜倚在門框上，安靜地看著她。
“範塔西亞……老師！”
範塔西亞衝她點點頭，說：“剛才那個動作的重心不對。這個動作你在最初一輪考試的時候就做過，當時就是不對的，所以你後麵接了三周轉之後，沒辦法很穩定地站立。下午練習的時候曾經正確過，但是現在又不對了。”
“啊？……啊！”
夏伊達被指出了動作的錯誤，一開始是有一些不安和慚愧，但那種不安和慚愧的感覺很快就被驚訝取代了。
範塔西亞的語氣很平淡，但是，仔細想想他說的話的內容，豈不是很不可思議的嗎？
自己第一輪考試時跳的舞，他居然隻是隨便看了看，就能從中捕捉到自己曾經使用過這個動作，甚至知道這個動作後麵接的是一個三周轉，這是什麽樣的敏銳度和記憶力？另外，他知道自己下午練習的時候是什麽樣子，也就是說——
“下午……您看了？”
範塔西亞不動聲色，但眼神中似乎流過了一絲不屑。
“不看，讓你們練這些做什麽？”
夏伊達心中暗暗驚歎——這裏有七個不同的練功房，一百個人在同時練習著，他居然能從中捕捉到了自己的動作在正誤之間的微妙轉換。或許，絕不止是自己一人，那麽，其他人呢？
“重心轉到另一隻腳，控旁腿——再高。”範塔西亞的話語打斷了她的胡思亂想，“記住這一刻身體的感覺，剛剛那個動作的過程中要找到這個感覺，記住重心的迅速轉換。”
夏伊達按照他的話轉換了重心，果然感覺那種微妙的別扭感覺消失了。原來之前完全憑著很好的肌肉力量克服了重心瞬間錯誤導致的不協調，但是現在，感覺整個動作輕盈、協調且遊刃有餘。
夏伊達興奮了一下，正要把這個動作再重複一遍，卻聽範塔西亞說：“停下，不要再練了。”
“為什麽？”
“你這個動作的不確定與你身體的疲勞有很大的關係，如果再繼續練下去的話，效果隻可能適得其反。”
“可是我覺得還可以……”
範塔西亞沒有再說話，隻是用那一雙色澤奇妙的眼瞳望著她，微冷的氣場直接就讓她投了降。
“是的老師，對不起！”
夏伊達迴望著他，不到半秒便收迴了目光，緩緩低下了頭。
“對不起……”她囁嚅著重複道。