第四百六十章 訓練
絕色女總裁的貼身高手 作者：醉貓 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第四百六十章 訓練
次日。
一大早，沒等林夢瑾醒來，葉純就把她叫起來了。
他換了件之前林夢瑾買給他的黑色毛呢運動服，並順便給林夢瑾準備好了今天要穿的。
現在才六點，這麽早起來，倒不是葉純閑著沒事抽風了，而是要拉著林夢瑾一起去跑步。
跑步，是鍛煉一個人的體能的最基本方法，想要成為一名合格傭兵，跑步更是最最基本，必須要達標的。
葉純記得很清楚，以前自己小的時候，每天師父孤狼都會在不到五點就把他給拽起來，然後直接來個負重越野。別看當時自己小，可孤狼要求起來卻一點也心軟，直接按照特種兵的訓練方法，每天早上負重最少跑十公裏。
十公裏，或許人們對數字並不敏感，可如果形象化的話，那就是負重在四百米的跑道上不停的跑二十五圈。二十五圈，一般人恐怕連十圈都跑步下來，更何況當時才不過八九歲的葉純了……
“老公，這麽早起來幹嘛呢……”
“走，穿上衣服，咱們跑步去。”
把事先從衣櫃裏拿出來的衣服、鞋子拿到林夢瑾麵前，葉純說道。
如果換做是以前的話，那麽林夢瑾可能會有些小任性，可現在，她沒有多說一句話便很迅速的換好了衣服。
她比誰都清楚，這是自己想要變強，想要進入傭兵世界所必須適應必須麵對的，沒有人會代替自己承受接下來的一切，一切，隻能靠自己。
簡單的洗了把臉擦了點擦臉油後，兩人就這樣出門了，之所以沒吃早飯是因為早飯必須等跑完步迴來後才能吃，果腹跑步，對葉純來說倒沒什麽，可對林夢瑾來說，很容易造成脹氣，也就是肚子疼，這就是為什麽好多人茶餘飯後一劇烈運動會肚子痛的原因。
“老婆，今天是帶你第一次鍛煉，咱們先跑個三公裏適應下吧！”
訓練林夢瑾，葉純肯定不會拿師父孤狼訓練自己的那一套，那樣太變態了好不好……更何況林夢瑾的身體很柔和靈活，跑步的主要目的是鍛煉她的耐力，這樣在以後的戰鬥中，萬一陷入僵持狀態的話往往能發揮關鍵性的作用。
耐力，是一個傭兵必須具備的身體素質，可別小瞧了它，在戰鬥中，如果雙方實力對等的話，到最後拚的一定就是耐力了。你比敵人多一份耐力，那麽勝利的天枰毫無疑問就會傾斜到你那一邊。
傭兵戰鬥不是兒戲，尤其是敵我雙方勢均力敵的情況下，這種毫厘之間的差異所導致的的後果可不是勝負那麽簡單，而是生與死，誰堅持到最後，誰就是活下來的，反之，就隻有死。
傭兵世界就是這麽殘酷，所以在這方麵的訓練上，葉純是不會跟平常一樣那麽百般嗬護甚至溺愛，他比任何人都清楚，在訓練中溺愛，那就是對生命的褻瀆，不負責。
訓時多流汗，戰時少出血！
……
別墅附近就是湖泊，湖泊麵積很大，葉純目測了下，湖泊周長大概是一點五公裏左右，三公裏的話，那麽隻要沿著湖泊跑兩圈就足夠了。
而對林夢瑾來說，在得知葉純要求跑三公裏的時候，她雖然心裏有那麽一絲畏懼，可還是毫不猶豫的答應了。
“來，堅持！堅持！”
“繼續，別停下！”
三公裏對葉純而言簡直跟喝水一樣小意思，所以他故意放慢速度，跟在林夢瑾身後不停的喊著。
起初的一公裏林夢瑾還能勉強應付下來，可剩下的距離，她整個人尤其是腿就像灌了鉛一樣的沉，身體也開始了虛脫。
這是身體到了極限的征兆，不過盡管如此，林夢瑾還是咬著牙繼續堅持，她很清楚這是自己必須麵對而且必須克服的，成功，沒有捷徑，而成為一名合格的傭兵更是如此。
……
“老婆，加油啊！還剩最後八百米了，堅持！”
葉純依舊不離不棄的在後麵鼓舞著。
其實，林夢瑾能跑下這麽長的一段距離已經讓他很吃驚了，像現在的都市人群，尤其是女性，別說兩公裏了，就是單純的跑個一百米恐怕就累得夠嗆，林夢瑾此時的表現已經完全超出了他的預料。
……
當林夢瑾順利跑完最後的八百米後，整個人可以說徹底累趴了。
大汗淋漓，甚至都濕了外套，更別說裏麵的白色內衣了。
葉純扶著她在湖邊慢慢走了段距離後便迴了別墅，劉姨知道他們兩個出去鍛煉了，所以一大早就準備好了早餐，而且還特意給林夢瑾熬了些專門舒筋活血的烏梅蓮子湯。
洗完澡整理好妝束後，林夢瑾下樓來到了餐廳，剛才的跑步讓她並沒有什麽特別不適的情況，相反整個人看上去白皙透紅，變得比之前更漂亮了。
“小姐，你鍛煉的時候可得悠著點啊，怎麽一下子跑那麽多呢！”上完最後一道餐點，劉姨出於好心的關心起來。
“我沒事的劉姨，放心吧，我反倒覺得跑了那段路後身體變輕鬆了呐！”
“那也別逞強呀，你這身體怎麽能跟姑爺比呢，還是適量的好。”劉姨繼續關心道。
“咳咳……劉姨，我怎麽越聽越覺得你在拐彎抹角嫌我這麽對小瑾呢……你放心好啦，她是我老婆，我有分寸的。”一口氣把碗裏的豆漿喝光，葉純一邊吃著油條一邊衝劉姨嘿嘿笑道。
……
早飯過後，林夢瑾先給夏瑤打了個電話，讓她把剩下的文件帶過去。
昨晚在吃完飯迴去的路上，她就跟夏瑤說好了，會暫時把銀月集團暫時交給她打理，夏瑤當然知道林夢瑾接下來的這幾天要幹什麽，所以跟劉姨一樣，叮嚀了幾句後便笑著離開了。
等夏瑤拿著文件離開後，林夢瑾就把上官素素叫到了這裏。
接下來該訓練什麽，這個葉純也早就告訴了她，而對於訓練，雖然上官素素一直對葉純有所意見，可在這方麵她表現的跟林夢瑾一樣，沒有任何怨言。
次日。
一大早，沒等林夢瑾醒來，葉純就把她叫起來了。
他換了件之前林夢瑾買給他的黑色毛呢運動服，並順便給林夢瑾準備好了今天要穿的。
現在才六點，這麽早起來，倒不是葉純閑著沒事抽風了，而是要拉著林夢瑾一起去跑步。
跑步，是鍛煉一個人的體能的最基本方法，想要成為一名合格傭兵，跑步更是最最基本，必須要達標的。
葉純記得很清楚，以前自己小的時候，每天師父孤狼都會在不到五點就把他給拽起來，然後直接來個負重越野。別看當時自己小，可孤狼要求起來卻一點也心軟，直接按照特種兵的訓練方法，每天早上負重最少跑十公裏。
十公裏，或許人們對數字並不敏感，可如果形象化的話，那就是負重在四百米的跑道上不停的跑二十五圈。二十五圈，一般人恐怕連十圈都跑步下來，更何況當時才不過八九歲的葉純了……
“老公，這麽早起來幹嘛呢……”
“走，穿上衣服，咱們跑步去。”
把事先從衣櫃裏拿出來的衣服、鞋子拿到林夢瑾麵前，葉純說道。
如果換做是以前的話，那麽林夢瑾可能會有些小任性，可現在，她沒有多說一句話便很迅速的換好了衣服。
她比誰都清楚，這是自己想要變強，想要進入傭兵世界所必須適應必須麵對的，沒有人會代替自己承受接下來的一切，一切，隻能靠自己。
簡單的洗了把臉擦了點擦臉油後，兩人就這樣出門了，之所以沒吃早飯是因為早飯必須等跑完步迴來後才能吃，果腹跑步，對葉純來說倒沒什麽，可對林夢瑾來說，很容易造成脹氣，也就是肚子疼，這就是為什麽好多人茶餘飯後一劇烈運動會肚子痛的原因。
“老婆，今天是帶你第一次鍛煉，咱們先跑個三公裏適應下吧！”
訓練林夢瑾，葉純肯定不會拿師父孤狼訓練自己的那一套，那樣太變態了好不好……更何況林夢瑾的身體很柔和靈活，跑步的主要目的是鍛煉她的耐力，這樣在以後的戰鬥中，萬一陷入僵持狀態的話往往能發揮關鍵性的作用。
耐力，是一個傭兵必須具備的身體素質，可別小瞧了它，在戰鬥中，如果雙方實力對等的話，到最後拚的一定就是耐力了。你比敵人多一份耐力，那麽勝利的天枰毫無疑問就會傾斜到你那一邊。
傭兵戰鬥不是兒戲，尤其是敵我雙方勢均力敵的情況下，這種毫厘之間的差異所導致的的後果可不是勝負那麽簡單，而是生與死，誰堅持到最後，誰就是活下來的，反之，就隻有死。
傭兵世界就是這麽殘酷，所以在這方麵的訓練上，葉純是不會跟平常一樣那麽百般嗬護甚至溺愛，他比任何人都清楚，在訓練中溺愛，那就是對生命的褻瀆，不負責。
訓時多流汗，戰時少出血！
……
別墅附近就是湖泊，湖泊麵積很大，葉純目測了下，湖泊周長大概是一點五公裏左右，三公裏的話，那麽隻要沿著湖泊跑兩圈就足夠了。
而對林夢瑾來說，在得知葉純要求跑三公裏的時候，她雖然心裏有那麽一絲畏懼，可還是毫不猶豫的答應了。
“來，堅持！堅持！”
“繼續，別停下！”
三公裏對葉純而言簡直跟喝水一樣小意思，所以他故意放慢速度，跟在林夢瑾身後不停的喊著。
起初的一公裏林夢瑾還能勉強應付下來，可剩下的距離，她整個人尤其是腿就像灌了鉛一樣的沉，身體也開始了虛脫。
這是身體到了極限的征兆，不過盡管如此，林夢瑾還是咬著牙繼續堅持，她很清楚這是自己必須麵對而且必須克服的，成功，沒有捷徑，而成為一名合格的傭兵更是如此。
……
“老婆，加油啊！還剩最後八百米了，堅持！”
葉純依舊不離不棄的在後麵鼓舞著。
其實，林夢瑾能跑下這麽長的一段距離已經讓他很吃驚了，像現在的都市人群，尤其是女性，別說兩公裏了，就是單純的跑個一百米恐怕就累得夠嗆，林夢瑾此時的表現已經完全超出了他的預料。
……
當林夢瑾順利跑完最後的八百米後，整個人可以說徹底累趴了。
大汗淋漓，甚至都濕了外套，更別說裏麵的白色內衣了。
葉純扶著她在湖邊慢慢走了段距離後便迴了別墅，劉姨知道他們兩個出去鍛煉了，所以一大早就準備好了早餐，而且還特意給林夢瑾熬了些專門舒筋活血的烏梅蓮子湯。
洗完澡整理好妝束後，林夢瑾下樓來到了餐廳，剛才的跑步讓她並沒有什麽特別不適的情況，相反整個人看上去白皙透紅，變得比之前更漂亮了。
“小姐，你鍛煉的時候可得悠著點啊，怎麽一下子跑那麽多呢！”上完最後一道餐點，劉姨出於好心的關心起來。
“我沒事的劉姨，放心吧，我反倒覺得跑了那段路後身體變輕鬆了呐！”
“那也別逞強呀，你這身體怎麽能跟姑爺比呢，還是適量的好。”劉姨繼續關心道。
“咳咳……劉姨，我怎麽越聽越覺得你在拐彎抹角嫌我這麽對小瑾呢……你放心好啦，她是我老婆，我有分寸的。”一口氣把碗裏的豆漿喝光，葉純一邊吃著油條一邊衝劉姨嘿嘿笑道。
……
早飯過後，林夢瑾先給夏瑤打了個電話，讓她把剩下的文件帶過去。
昨晚在吃完飯迴去的路上，她就跟夏瑤說好了，會暫時把銀月集團暫時交給她打理，夏瑤當然知道林夢瑾接下來的這幾天要幹什麽，所以跟劉姨一樣，叮嚀了幾句後便笑著離開了。
等夏瑤拿著文件離開後，林夢瑾就把上官素素叫到了這裏。
接下來該訓練什麽，這個葉純也早就告訴了她，而對於訓練，雖然上官素素一直對葉純有所意見，可在這方麵她表現的跟林夢瑾一樣，沒有任何怨言。