吃完飯休息一會之後，各自散去。
不過陸源卻沒有走，他還在想著夢境中的事。
道士陸源從小就在練一門拳術，叫做玄武拳。記得師父說過：“練武，是為了強身健體，是為了獲得力量。然後修行是為了認知天地自然的至理、規律，運用在自身，以獲得長生、永恆。”
有了夢中道士陸源的多年修行經驗，陸源自然知道，這兩者看起來似乎有很多相似相同之處，事實上卻是天差地別。
一邊想著，陸源卻是忍不住在原地比劃了起來。
雖然陸源從來沒有學過練過，但是夢境中“真實”的生活了三十年，練玄武拳練了有二十多年，幾乎成了本能一樣。
從一開始的捌扭不自然，慢慢的，慢慢的，陸源卻是找到了感覺。
玄武拳又稱兩儀拳，是一門古老的拳術，屬於內家拳。
道曰:“陰陽和合為太極，分開曰兩儀“。此拳或快或慢，或剛或柔，陰陽各見所長，故曰“兩儀“。
玄武是龜蛇混合體，龜的厚重蛇的靈活，正合兩儀之意。
玄武拳主用用來練習手，眼，身，法，步，及混元勁(爆發力，反彈力)的一種拳術，其具有快慢相兼，剛柔相成，有行如龍，坐如虎，閃如電，發如雷等特點，有後發先製的實戰效果。
陸源從混元一氣、仙人指路、龜蛇同體、白蛇吐信、銀蛇探路、烏龍擺尾、黃龍探爪等招式，一路演練下來，最後到抱元守一，正氣長存結束。
唿出了體內一口濁氣，卻是身體微汗，但感覺清爽無比，精神振發。
“原來，練武的感覺這麽好，難怪夢境中自己竟然風雨無阻堅持了二十多年！”練完一趟玄武拳之後，陸源卻是不禁感歎道。
“再來！”
卻是在不知不覺當中，陸源練了一遍又一遍，直到全身酸軟為止。
想了想，陸源知道，自己這是練得太過了。
拖著酸軟的身體，陸源走到岩洞裏邊和衣就躺下了，眼睛盯著岩洞上方，腦中卻是沒怎麽轉，隻是有點發呆的看著。
看著看著，不知不覺當中，陸源睡著了。
在大山當中，沒有野外經曆的人可能不清楚，其實並非電影電視裏邊那樣的鳥語花香的感覺，而是靜，靜到有點嚇人的那種靜。
如果沒有經曆過，一個人呆在山中，隻怕會莫名其妙的心慌。特別是從來沒在農村生活過，沒上過山的人。
當陸源再次睜開眼睛的時候，卻是發現眼睛一片黑暗。
不知不覺當中，這一睡竟然睡到天黑了，隻是不知道現在什麽時辰了。
微微一動，想要坐起來的陸源，卻是忍不住“嘶”的吸了一口冷氣。全身似乎散架了一樣，全身那個酸爽啊！
咬牙爬了起來，摸索著找到打火石，好不容易弄了個火堆出來。還好岩洞裏有好多幹草，原本是鋪在地上給人休息用的，否則這黑燈瞎火的，可真不好在外麵找東西點火。
弄了個火把，拿上一個竹筒，陸源去水潭邊洗了把臉，順便帶了些水迴來煮上。
肚子已經很餓了，可是這種情況可沒辦法去外麵找什麽吃的。
陸源卻是突然想起來，懷中還有十幾枚野果呢，將就著吃吧。雖然少了點，味道差了點，但總比沒有強。
對著火堆，看著跳動的火焰，陸源莫名其妙的就想起了一門功法，或者說是一門功法裏邊的最基礎的那部分，一門叫做築基培元的功法。
夢境中道士陸源可就是通過這門功法做為修煉的開始的。
而這門功法一開始的時候就是要觀想自己腹內丹田有團熾熱燃燒的火焰。
“我何不試試這個內功？似乎修行中，內功心法才是最重要的？”
想到就做！
其實陸源沒發現，原本的他可不是這個性格，可是不知不覺當中卻是被夢境中的道士陸源給影響了。
想了想夢境中怎麽練的，理了理思路，陸源卻是有模有樣的盤起腿來，手上掐了個訣，身體坐正，凝神靜氣，迴光返照按心法要求練了起來。
一開始，閉起眼睛，一片漆黑，心也定不下來，完全找不到感覺。
當然，這也很正常，一個從來沒修煉過的人，一練就有一練就成，姿質也太好了點吧？一般人可真的做不到。莫不是通過多日的摸索、熟悉才慢慢的掌握要領，慢慢的進入狀態。
可是，陸源畢竟不是一般人，有著夢境中真實的修煉經曆，對於陸源來說無非是重新做一遍而已。
陸源嘴裏慢慢的呢喃了起來，卻是念起了“定心咒”。
在夢境中，陸源的師父就是在他坐不住靜不下心來的時候傳了他這篇定心咒。
慢慢的，陸源的心靜了下來，連肚子餓這迴事都給忘了。
迴光返照，心神沉入丹田，觀想丹田有一團火焰……隨著唿吸火焰在漲大縮小。
漸漸的，陸源感覺到腹部丹田的位置開始發熱，心中一喜，心神一動之下，這種感覺卻是消失了。
“有門！繼續！”
於是陸源又按心法重新練了起來。
其實陸源忘了，在夢境中的道士陸源當時可是練了十幾天才第一次體會到丹田暖熱的感覺。
這個，在修煉中叫丹田點火，是修煉的第一步。
試想，如果連火都沒有，怎麽“煉精化氣”？
當然了，這個火不是真的有一團火，修煉往往都是“借假修真”，而在這一步，正是借火焰這個意象，引出真陽之氣。
慢慢的，陸源找到了感覺，進入了狀態，丹田之中火熱。不過這時候陸源心已比較安定了，接著進入心法要求的溫養，待到隻感覺到丹田一片暖融融的不再熾熱，卻是又運起心法鼓蕩了起來。
如此反複。
也不知道過了多久，一修煉進入狀態，就忘了時間，陸源甚至於忘掉了自己的身體，心中隻有心法的運轉。
當按心法最後收功，陸源並沒有睜眼，而是做起了養生導引法，搓手摩麵拍打，一係列動作完成之後，陸源才慢慢的睜開了眼睛。
這才發現，前麵的火堆早已熄滅，外麵卻是天光已微微放亮。
陸源微微一愣，這才明白自己這麽一練，竟然練了一晚上。
站起身來，陸源伸伸腿，揮揮手，卻是昨天練拳時的酸痛全部消失不見了。而且，常人坐一晚上不動，肯定腰酸背痛的全身不舒服，自己卻是完全沒有這種感覺，反而感覺神清氣爽的。
“修煉竟然如此神奇！”陸源感歎了一聲。
走出岩洞，在外麵空地上，陸源又練起了玄武拳。
隻不過，卻是不會像昨天那樣因為新奇而練個不停了，隻練了幾遍就收勢，然後走入林中。
呃，當然是解決生理問題，順便去打點獵物了。
不過陸源卻沒有走，他還在想著夢境中的事。
道士陸源從小就在練一門拳術，叫做玄武拳。記得師父說過：“練武，是為了強身健體，是為了獲得力量。然後修行是為了認知天地自然的至理、規律，運用在自身，以獲得長生、永恆。”
有了夢中道士陸源的多年修行經驗，陸源自然知道，這兩者看起來似乎有很多相似相同之處，事實上卻是天差地別。
一邊想著，陸源卻是忍不住在原地比劃了起來。
雖然陸源從來沒有學過練過，但是夢境中“真實”的生活了三十年，練玄武拳練了有二十多年，幾乎成了本能一樣。
從一開始的捌扭不自然，慢慢的，慢慢的，陸源卻是找到了感覺。
玄武拳又稱兩儀拳，是一門古老的拳術，屬於內家拳。
道曰:“陰陽和合為太極，分開曰兩儀“。此拳或快或慢，或剛或柔，陰陽各見所長，故曰“兩儀“。
玄武是龜蛇混合體，龜的厚重蛇的靈活，正合兩儀之意。
玄武拳主用用來練習手，眼，身，法，步，及混元勁(爆發力，反彈力)的一種拳術，其具有快慢相兼，剛柔相成，有行如龍，坐如虎，閃如電，發如雷等特點，有後發先製的實戰效果。
陸源從混元一氣、仙人指路、龜蛇同體、白蛇吐信、銀蛇探路、烏龍擺尾、黃龍探爪等招式，一路演練下來，最後到抱元守一，正氣長存結束。
唿出了體內一口濁氣，卻是身體微汗，但感覺清爽無比，精神振發。
“原來，練武的感覺這麽好，難怪夢境中自己竟然風雨無阻堅持了二十多年！”練完一趟玄武拳之後，陸源卻是不禁感歎道。
“再來！”
卻是在不知不覺當中，陸源練了一遍又一遍，直到全身酸軟為止。
想了想，陸源知道，自己這是練得太過了。
拖著酸軟的身體，陸源走到岩洞裏邊和衣就躺下了，眼睛盯著岩洞上方，腦中卻是沒怎麽轉，隻是有點發呆的看著。
看著看著，不知不覺當中，陸源睡著了。
在大山當中，沒有野外經曆的人可能不清楚，其實並非電影電視裏邊那樣的鳥語花香的感覺，而是靜，靜到有點嚇人的那種靜。
如果沒有經曆過，一個人呆在山中，隻怕會莫名其妙的心慌。特別是從來沒在農村生活過，沒上過山的人。
當陸源再次睜開眼睛的時候，卻是發現眼睛一片黑暗。
不知不覺當中，這一睡竟然睡到天黑了，隻是不知道現在什麽時辰了。
微微一動，想要坐起來的陸源，卻是忍不住“嘶”的吸了一口冷氣。全身似乎散架了一樣，全身那個酸爽啊！
咬牙爬了起來，摸索著找到打火石，好不容易弄了個火堆出來。還好岩洞裏有好多幹草，原本是鋪在地上給人休息用的，否則這黑燈瞎火的，可真不好在外麵找東西點火。
弄了個火把，拿上一個竹筒，陸源去水潭邊洗了把臉，順便帶了些水迴來煮上。
肚子已經很餓了，可是這種情況可沒辦法去外麵找什麽吃的。
陸源卻是突然想起來，懷中還有十幾枚野果呢，將就著吃吧。雖然少了點，味道差了點，但總比沒有強。
對著火堆，看著跳動的火焰，陸源莫名其妙的就想起了一門功法，或者說是一門功法裏邊的最基礎的那部分，一門叫做築基培元的功法。
夢境中道士陸源可就是通過這門功法做為修煉的開始的。
而這門功法一開始的時候就是要觀想自己腹內丹田有團熾熱燃燒的火焰。
“我何不試試這個內功？似乎修行中，內功心法才是最重要的？”
想到就做！
其實陸源沒發現，原本的他可不是這個性格，可是不知不覺當中卻是被夢境中的道士陸源給影響了。
想了想夢境中怎麽練的，理了理思路，陸源卻是有模有樣的盤起腿來，手上掐了個訣，身體坐正，凝神靜氣，迴光返照按心法要求練了起來。
一開始，閉起眼睛，一片漆黑，心也定不下來，完全找不到感覺。
當然，這也很正常，一個從來沒修煉過的人，一練就有一練就成，姿質也太好了點吧？一般人可真的做不到。莫不是通過多日的摸索、熟悉才慢慢的掌握要領，慢慢的進入狀態。
可是，陸源畢竟不是一般人，有著夢境中真實的修煉經曆，對於陸源來說無非是重新做一遍而已。
陸源嘴裏慢慢的呢喃了起來，卻是念起了“定心咒”。
在夢境中，陸源的師父就是在他坐不住靜不下心來的時候傳了他這篇定心咒。
慢慢的，陸源的心靜了下來，連肚子餓這迴事都給忘了。
迴光返照，心神沉入丹田，觀想丹田有一團火焰……隨著唿吸火焰在漲大縮小。
漸漸的，陸源感覺到腹部丹田的位置開始發熱，心中一喜，心神一動之下，這種感覺卻是消失了。
“有門！繼續！”
於是陸源又按心法重新練了起來。
其實陸源忘了，在夢境中的道士陸源當時可是練了十幾天才第一次體會到丹田暖熱的感覺。
這個，在修煉中叫丹田點火，是修煉的第一步。
試想，如果連火都沒有，怎麽“煉精化氣”？
當然了，這個火不是真的有一團火，修煉往往都是“借假修真”，而在這一步，正是借火焰這個意象，引出真陽之氣。
慢慢的，陸源找到了感覺，進入了狀態，丹田之中火熱。不過這時候陸源心已比較安定了，接著進入心法要求的溫養，待到隻感覺到丹田一片暖融融的不再熾熱，卻是又運起心法鼓蕩了起來。
如此反複。
也不知道過了多久，一修煉進入狀態，就忘了時間，陸源甚至於忘掉了自己的身體，心中隻有心法的運轉。
當按心法最後收功，陸源並沒有睜眼，而是做起了養生導引法，搓手摩麵拍打，一係列動作完成之後，陸源才慢慢的睜開了眼睛。
這才發現，前麵的火堆早已熄滅，外麵卻是天光已微微放亮。
陸源微微一愣，這才明白自己這麽一練，竟然練了一晚上。
站起身來，陸源伸伸腿，揮揮手，卻是昨天練拳時的酸痛全部消失不見了。而且，常人坐一晚上不動，肯定腰酸背痛的全身不舒服，自己卻是完全沒有這種感覺，反而感覺神清氣爽的。
“修煉竟然如此神奇！”陸源感歎了一聲。
走出岩洞，在外麵空地上，陸源又練起了玄武拳。
隻不過，卻是不會像昨天那樣因為新奇而練個不停了，隻練了幾遍就收勢，然後走入林中。
呃，當然是解決生理問題，順便去打點獵物了。