迴到酒店的時候，時間將將6點。
經過一個小時的緩衝，範寧的情緒已經徹底穩定了下來。
腦海中的那些感性的衝動，也都被他揮散一空。
這個時間點依然還很早，不過對範寧來說，正好開始一天的日常。
叫上王雅慧一起，兩人來到前麵酒店b2層的健身中心。
這裏配備有先進的有氧運動和負重訓練健身器材。
各自到更衣室裏換好了衣服，接著便開始運動健身。
範寧還是老一套，跑步機上跑上半小時，接著做做負重訓練，練練力量。
做完一整套鍛煉之後，兩人又過去隔壁的恆溫泳池遊了會泳。
雖然四合院別墅裏也有一個私人泳池，不過那池子不大，真遊起來，自然沒有酒店這邊的恆溫泳池能施展的開。
遊完泳之後，本來範寧還想去做個水療的。
不過一來開放時間還沒到，二來肚子餓了，再說大清早的就做水療也不合適。
範寧便自己打道迴府，迴了四合院。
至於王雅慧，她在酒店這邊有自己的房間，自然是也迴房洗漱去了。
管家喬姍姍在範寧出門的時候，一早就請示了早膳的安排。
等他迴來洗漱好，重新走出房門，就可以去餐廳用餐了。
昨天晚上吃飯的時候說好了的，今天上午自由活動。
範寧哪都不想去，就隻想窩在酒店當宅男。
其實認真來講，難得來一趟首都，他還挺想出去逛逛的。
隻是孤身一人，這興趣就減了很多。
如此單身狗的日子裏，還不如在酒店裏消磨一下時光。
看看電視玩玩手機，等到了時間再過去做個水療spa，輕鬆自在的，多好！
畢竟自從開始社交的日子之後，像這種無所事事發呆的日子可真是越來越少了，有了那就得好好珍惜啊！
可惜，天不遂人願。
周·促進者·保羅是不會讓偉有這種浪費時光的好事發生的。
既然無所事事，那就得工作！
於是等範寧吃完早飯閑下來的時候，一堆工作文件就壓了過來。
範寧直接就懵逼了。
“不是說好了外出不工作的嗎？”
“我看先生很空的樣子，應該會覺得無聊，那就多努力工作一下，這樣更充實！”保羅一臉無辜且“我是為你著想”的表情。
範寧：mmp！
“我想起來了！早上看了升旗，等會我們去爬長城吧！”
“哦？先生有這想法嗎？”
“是啊是啊，畢竟俗話說的好嘛，不到長城非好漢！既然來了京都，那自然要過去做做好漢的。”
保羅慢條斯理的收迴文件資料，微笑道：“如此，先生想去，那我現在去做安排。”
“去吧去吧，我已經迫不及待了！”
範寧一臉解脫的揮揮手，好懸鬆了口氣。
哎……
自己做的設定，流著淚也得受著啊！
保羅的效率一如既往的快，沒十分鍾時間就做好了準備。
保鏢二人組加上範寧主仆二人，四人開著一輛奔馳轎車就出發了。
京都範圍的長城有好幾個，但最出名的就是八達嶺長城，一般人過來旅遊也都是去這個地方。
不過範寧自然是可以選其他長城段的，隻是他既不想特立獨行，又不想太過麻煩，便還是去八達嶺就好。
長城的位置距離市區很遠，趙大海這種老司機開車，也足足花了一個多小時才到了景區。
保羅去售票處買了票，四個成人每人40，一共才160，和其他遊玩場所比起來，簡直便宜的一塌糊塗。
7月中旬的時間，不是什麽旅遊旺季，但有錢有閑的人也都懂反其道而行之的道理。
於是排隊登城的人看上去有不少。
當然，和旺季時候的人擠人沒法比，整體上還是稀稀拉拉的。
不過對旅遊的人來說，人少總比人多好，至少拍照什麽的就方便多了。
範寧一行四人很規矩的排隊檢票，就進了裏麵。
這時候就可以做選擇了，先去南長城還是北長城？
保羅是個萬事通，給出了自己的建議：“南長城相對坡度較緩，不如北長城更富變化。”
“那我們去爬北長城。”
“好的，不過先生可以先去南側的好漢碑合影留念。”
範寧聞言頷首，“你帶了相機嗎？”
保羅不知道從哪拿出來一台專業相機亮了亮，不言自明。
範寧莞爾，便起身去了南側。
正如保羅所說，過來登長城的人一般都會選擇先到南側和好漢碑合影留念。
範寧等人到的時候，這裏人流很旺，基本今早過來的人都在這過了一圈。
幾人排著鬆散的隊等了沒多時，人漸少後，便上去合影。
保羅的拍照技術一流，就連趙大海都有些流連忘返的拍了好些張才罷休。
拍完了照，接著就是正式向北登長城了。
踏上城牆的那一刻開始，範寧的心裏就陷入了一種無悲無喜的狀態。
或許是淩晨的升旗儀式動用了過多的感情，現在的他反而古波無驚起來。
腳下的石板，身側的牆磚，看起來沒有太多的斑駁。
這是因為曆朝曆代都有對其修繕，而成為景點之後，更是時常維護，自然看起來就有點“新”。
一路登高遠眺上去，迴首觀瞧。
茫茫群山之間，宛如一條巨龍般俯臥的長城給人極大的震撼。
“風景真好！”
範寧伸伸懶腰，看著遠處的景色神清氣爽。
保羅充分發揮自己“周師傅”的本領，懟著風景和範寧就是一陣“啪啪啪”的抓拍。
範寧：臥槽，你丫怎麽不早說！
他麵上不動神色，身體卻開始有意無意的擺起了各種pose。
一路邊拍邊爬，幾人都是體力好的，為了維持身體素質又是天天健身的，爬個山真的是小case中的小case。
沒多久就爬完了整個北長城。
風景也看了，照片也拍了，沒有人山人海拖後腿的旅遊，過程就是又快又省力。
總覺得剛剛過來，下一秒就已經結束了行程。
接下來沒什麽地方好去，自然就是打道迴府。
而且這麽一次好漢做下來，範寧幾人沒什麽感覺，但時間其實花的也不少，現在已經11點多了。
下了山，出了城，又花了點時間重新迴到停車場的位置，四人隨即上車迴了酒店。
經過一個小時的緩衝，範寧的情緒已經徹底穩定了下來。
腦海中的那些感性的衝動，也都被他揮散一空。
這個時間點依然還很早，不過對範寧來說，正好開始一天的日常。
叫上王雅慧一起，兩人來到前麵酒店b2層的健身中心。
這裏配備有先進的有氧運動和負重訓練健身器材。
各自到更衣室裏換好了衣服，接著便開始運動健身。
範寧還是老一套，跑步機上跑上半小時，接著做做負重訓練，練練力量。
做完一整套鍛煉之後，兩人又過去隔壁的恆溫泳池遊了會泳。
雖然四合院別墅裏也有一個私人泳池，不過那池子不大，真遊起來，自然沒有酒店這邊的恆溫泳池能施展的開。
遊完泳之後，本來範寧還想去做個水療的。
不過一來開放時間還沒到，二來肚子餓了，再說大清早的就做水療也不合適。
範寧便自己打道迴府，迴了四合院。
至於王雅慧，她在酒店這邊有自己的房間，自然是也迴房洗漱去了。
管家喬姍姍在範寧出門的時候，一早就請示了早膳的安排。
等他迴來洗漱好，重新走出房門，就可以去餐廳用餐了。
昨天晚上吃飯的時候說好了的，今天上午自由活動。
範寧哪都不想去，就隻想窩在酒店當宅男。
其實認真來講，難得來一趟首都，他還挺想出去逛逛的。
隻是孤身一人，這興趣就減了很多。
如此單身狗的日子裏，還不如在酒店裏消磨一下時光。
看看電視玩玩手機，等到了時間再過去做個水療spa，輕鬆自在的，多好！
畢竟自從開始社交的日子之後，像這種無所事事發呆的日子可真是越來越少了，有了那就得好好珍惜啊！
可惜，天不遂人願。
周·促進者·保羅是不會讓偉有這種浪費時光的好事發生的。
既然無所事事，那就得工作！
於是等範寧吃完早飯閑下來的時候，一堆工作文件就壓了過來。
範寧直接就懵逼了。
“不是說好了外出不工作的嗎？”
“我看先生很空的樣子，應該會覺得無聊，那就多努力工作一下，這樣更充實！”保羅一臉無辜且“我是為你著想”的表情。
範寧：mmp！
“我想起來了！早上看了升旗，等會我們去爬長城吧！”
“哦？先生有這想法嗎？”
“是啊是啊，畢竟俗話說的好嘛，不到長城非好漢！既然來了京都，那自然要過去做做好漢的。”
保羅慢條斯理的收迴文件資料，微笑道：“如此，先生想去，那我現在去做安排。”
“去吧去吧，我已經迫不及待了！”
範寧一臉解脫的揮揮手，好懸鬆了口氣。
哎……
自己做的設定，流著淚也得受著啊！
保羅的效率一如既往的快，沒十分鍾時間就做好了準備。
保鏢二人組加上範寧主仆二人，四人開著一輛奔馳轎車就出發了。
京都範圍的長城有好幾個，但最出名的就是八達嶺長城，一般人過來旅遊也都是去這個地方。
不過範寧自然是可以選其他長城段的，隻是他既不想特立獨行，又不想太過麻煩，便還是去八達嶺就好。
長城的位置距離市區很遠，趙大海這種老司機開車，也足足花了一個多小時才到了景區。
保羅去售票處買了票，四個成人每人40，一共才160，和其他遊玩場所比起來，簡直便宜的一塌糊塗。
7月中旬的時間，不是什麽旅遊旺季，但有錢有閑的人也都懂反其道而行之的道理。
於是排隊登城的人看上去有不少。
當然，和旺季時候的人擠人沒法比，整體上還是稀稀拉拉的。
不過對旅遊的人來說，人少總比人多好，至少拍照什麽的就方便多了。
範寧一行四人很規矩的排隊檢票，就進了裏麵。
這時候就可以做選擇了，先去南長城還是北長城？
保羅是個萬事通，給出了自己的建議：“南長城相對坡度較緩，不如北長城更富變化。”
“那我們去爬北長城。”
“好的，不過先生可以先去南側的好漢碑合影留念。”
範寧聞言頷首，“你帶了相機嗎？”
保羅不知道從哪拿出來一台專業相機亮了亮，不言自明。
範寧莞爾，便起身去了南側。
正如保羅所說，過來登長城的人一般都會選擇先到南側和好漢碑合影留念。
範寧等人到的時候，這裏人流很旺，基本今早過來的人都在這過了一圈。
幾人排著鬆散的隊等了沒多時，人漸少後，便上去合影。
保羅的拍照技術一流，就連趙大海都有些流連忘返的拍了好些張才罷休。
拍完了照，接著就是正式向北登長城了。
踏上城牆的那一刻開始，範寧的心裏就陷入了一種無悲無喜的狀態。
或許是淩晨的升旗儀式動用了過多的感情，現在的他反而古波無驚起來。
腳下的石板，身側的牆磚，看起來沒有太多的斑駁。
這是因為曆朝曆代都有對其修繕，而成為景點之後，更是時常維護，自然看起來就有點“新”。
一路登高遠眺上去，迴首觀瞧。
茫茫群山之間，宛如一條巨龍般俯臥的長城給人極大的震撼。
“風景真好！”
範寧伸伸懶腰，看著遠處的景色神清氣爽。
保羅充分發揮自己“周師傅”的本領，懟著風景和範寧就是一陣“啪啪啪”的抓拍。
範寧：臥槽，你丫怎麽不早說！
他麵上不動神色，身體卻開始有意無意的擺起了各種pose。
一路邊拍邊爬，幾人都是體力好的，為了維持身體素質又是天天健身的，爬個山真的是小case中的小case。
沒多久就爬完了整個北長城。
風景也看了，照片也拍了，沒有人山人海拖後腿的旅遊，過程就是又快又省力。
總覺得剛剛過來，下一秒就已經結束了行程。
接下來沒什麽地方好去，自然就是打道迴府。
而且這麽一次好漢做下來，範寧幾人沒什麽感覺，但時間其實花的也不少，現在已經11點多了。
下了山，出了城，又花了點時間重新迴到停車場的位置，四人隨即上車迴了酒店。