三天的時間疏忽而過。
自從迴來之後，範寧的時間就徹底規律起來。
每天清晨按時起來，天氣好就繞著整個小區晨跑，天氣不好就在健身房的跑步機上揮汗如雨。
跑完步，接著練練力量遊遊泳，整個人迴歸一種健康的生活狀態當中。
做完這些，然後洗漱吃早飯，如果不忙就練練樂器練練字，再坐車去上班。
閑暇時間和幾個女人、朋友們聊聊w信，忙碌一天之後下班迴家，品嚐一頓陳曼特製的愛心美食，再和張之雲打打鬧鬧一番，生活極度規律。
當然，說好的禁欲自然不能破戒，雖然兩個姑娘都很可口，但他還是克製住了自己，整整禁欲了三天。
重新讓自己變得精力旺盛，需求滿滿起來。
男人嘛，不就是靠著那點泱髒的念想，才會覺得生活多姿多彩嘛！
像之前那樣發泄過多，整個人就容易陷入“賢者時間”，感覺做什麽都提不起勁來，這很不好！
這一天，大清早的範寧就準點起了床。
收拾好自己之後，便匯合陳曼和張之雲兩人，一起去晨跑。
今天是個大晴天，路況也很好，三人繞著小區跑了一圈下來，感覺渾身舒暢。
當然，忽略掉某個小柔弱有氣無力的抱怨聲就更完美了。
“不，不行了，我動不了了，我要去睡覺休息一下……”
張之雲哆哆嗦嗦的撐著腿，臉色蒼白無力。
範寧翻個白眼，忍不住教訓她：“早知道你這麽弱，就應該早點讓你鍛煉起來。”
“我，我不要，我為什麽要鍛煉折磨自己啊！”
“這是為了你好。”
“太累了，我不要好……”
“……”
攤上這麽個放棄治療的貨，也真是沒誰了。
範寧無語的揮了揮手，示意陳曼趕緊扶她迴去休息。
兩人慢騰騰的走了，他自己前往健身房練習。
雖然他不鍛煉也能在一段時間內保持巔峰，但運動是會上癮的！
所以很多時候範寧運動其實不是為了身材還是其他什麽，就是單純享受那種揮汗如雨的感覺。
真的很爽！
按部就班的健完了身，範寧迴到房間收拾好自己，便下去樓下享用早飯。
今天是周日，也是範爸範媽過來魔都的日子。
老兩口修養了幾天，終於把精氣神都養迴來了。
範爸的“虛”病早兩天就差不多調養好了，隻是保險起見，才又多耽誤了兩天，今天卻是不得不來了。
實在是範寧每日一催，讓老兩口煩不勝煩，隻好收拾行裝上路。
他們所在的秀洲和魔都緊臨，坐飛機沒必要，坐車呢又得花不少時間，幹脆就坐了高鐵。
那邊有柳灩在，不需要範寧操心，他隻要到時間過去接人就行。
吃完早飯，又練了會琴，寫了些字，一看時間差不多了，範寧準備這就出發。
下樓和陳曼做好交代，他便坐上了一輛私人訂製的奔馳房車出發。
說是房車，其實就是一輛奔馳的v級7座商務車，隻是經過私人定製的奢華魔改，在內飾上完全和原車型相去甚遠了而已。
但外觀上的變化並不大，所以依然是低調係列。
當然，價格上可一點不低調，整車落地200多萬，在商務車的大家族裏，絕對的高富帥！
一個沒有名字的保鏢開著一輛普通的奔馳s600在前帶路，保羅駕駛著商務車跟在後麵，很快就到了高鐵站。
範寧進站等了沒多久，一行六人就出現在他眼中。
範爸範媽挽著手一馬當先的走在前頭，柳灩和王雅慧低眉順目的跟在範媽身後，兩個保鏢一左一右將四人隱隱護在中心。
“爸媽，我在這！”
範寧伸手打著招唿，眼神卻和柳灩對個正著。
含笑對她點了點頭：你辛苦了！
柳灩也媚眼一甩，迴了一個滿是暖意的眼神：我應該做的。
兩人的眼神互動隻在一瞬之間，老兩口已經疾步走了過來。
範寧也迎了過去，先是和範爸擁抱了一下，接著就被老媽抓住不放了。
“誒喲喲，兒子幾天不見，這又變帥了哦。”
“老媽你也變的更年輕漂亮了！”哄開心了老媽，又看向老爸，關切的問道：“爸，您身體沒事了吧？”
“好的很，就是大意了，完全鬆懈下來之後沒注意，發了個小燒，不打緊！”
範爸嘴硬道：“就是你媽她大驚小怪的，讓你白擔心一迴。”
範媽撅著嘴嘟囔一聲，被範爸瞪了一眼，不吭聲了。
範寧自然知道自家老爸的性子，也不反駁，對著老媽眨眨眼，笑嗬嗬的說道：“這裏不是說話的地方，咱麽先走吧。”
“誒，好，走走走，趕緊迴家！”範媽迫不及待的催促道。
範寧就領著眾人跟著他出去坐車。
父母和兩女自然和他一車，由保羅開車；兩個保鏢就坐上了s600。
打開車門上了車，老兩口就有些驚著了。
這裝飾也太豪華了，豪華的超過了兩人對車的認知！
範媽摸著內飾有些驚奇：“商務車還能這樣啊？”
“大驚小怪！改裝嘛，有錢怎麽不能改？”範爸假裝鎮定的哼唧一句。
實際上他自己也很驚奇。
以前不是沒坐過商務車，但他坐過的見識過的都是人家正兒八經的公司用車，當然都是標準內飾，怎麽可能這麽花裏胡哨的？
這種豪華改裝貨還真是頭一迴見到。
“果然是有錢人了啊，小子，坐個車都這麽享受了。”
“嘿嘿，您要是喜歡，盡管拿去用！”
“那我可不和你客氣了，正好之後的旅行還缺這麽一輛車。”
“客氣什麽，做兒子的不就該孝敬您二老嘛！”
“德行！兒子的車都不放過……”範媽在一旁瞟著眼鄙視，不過看那開心的樣子，也沒見有什麽不同意的。
範爸就無語的翻個白眼，不理會她。
範寧笑嗬嗬的看他們表演，心說要震驚的還在後麵呢，這才哪到哪啊！
好奇完了車，範媽便拉著範寧的手開始問起了他的日常生活來，什麽有沒有吃好啊，工作順不順利啊，一通老生常談的嘮叨。
範爸雖然不說話，但也豎著耳朵聽的仔細。
範寧自然一一迴答，讓二老放心，他過的不要太美……
這絕對是真話！
自從迴來之後，範寧的時間就徹底規律起來。
每天清晨按時起來，天氣好就繞著整個小區晨跑，天氣不好就在健身房的跑步機上揮汗如雨。
跑完步，接著練練力量遊遊泳，整個人迴歸一種健康的生活狀態當中。
做完這些，然後洗漱吃早飯，如果不忙就練練樂器練練字，再坐車去上班。
閑暇時間和幾個女人、朋友們聊聊w信，忙碌一天之後下班迴家，品嚐一頓陳曼特製的愛心美食，再和張之雲打打鬧鬧一番，生活極度規律。
當然，說好的禁欲自然不能破戒，雖然兩個姑娘都很可口，但他還是克製住了自己，整整禁欲了三天。
重新讓自己變得精力旺盛，需求滿滿起來。
男人嘛，不就是靠著那點泱髒的念想，才會覺得生活多姿多彩嘛！
像之前那樣發泄過多，整個人就容易陷入“賢者時間”，感覺做什麽都提不起勁來，這很不好！
這一天，大清早的範寧就準點起了床。
收拾好自己之後，便匯合陳曼和張之雲兩人，一起去晨跑。
今天是個大晴天，路況也很好，三人繞著小區跑了一圈下來，感覺渾身舒暢。
當然，忽略掉某個小柔弱有氣無力的抱怨聲就更完美了。
“不，不行了，我動不了了，我要去睡覺休息一下……”
張之雲哆哆嗦嗦的撐著腿，臉色蒼白無力。
範寧翻個白眼，忍不住教訓她：“早知道你這麽弱，就應該早點讓你鍛煉起來。”
“我，我不要，我為什麽要鍛煉折磨自己啊！”
“這是為了你好。”
“太累了，我不要好……”
“……”
攤上這麽個放棄治療的貨，也真是沒誰了。
範寧無語的揮了揮手，示意陳曼趕緊扶她迴去休息。
兩人慢騰騰的走了，他自己前往健身房練習。
雖然他不鍛煉也能在一段時間內保持巔峰，但運動是會上癮的！
所以很多時候範寧運動其實不是為了身材還是其他什麽，就是單純享受那種揮汗如雨的感覺。
真的很爽！
按部就班的健完了身，範寧迴到房間收拾好自己，便下去樓下享用早飯。
今天是周日，也是範爸範媽過來魔都的日子。
老兩口修養了幾天，終於把精氣神都養迴來了。
範爸的“虛”病早兩天就差不多調養好了，隻是保險起見，才又多耽誤了兩天，今天卻是不得不來了。
實在是範寧每日一催，讓老兩口煩不勝煩，隻好收拾行裝上路。
他們所在的秀洲和魔都緊臨，坐飛機沒必要，坐車呢又得花不少時間，幹脆就坐了高鐵。
那邊有柳灩在，不需要範寧操心，他隻要到時間過去接人就行。
吃完早飯，又練了會琴，寫了些字，一看時間差不多了，範寧準備這就出發。
下樓和陳曼做好交代，他便坐上了一輛私人訂製的奔馳房車出發。
說是房車，其實就是一輛奔馳的v級7座商務車，隻是經過私人定製的奢華魔改，在內飾上完全和原車型相去甚遠了而已。
但外觀上的變化並不大，所以依然是低調係列。
當然，價格上可一點不低調，整車落地200多萬，在商務車的大家族裏，絕對的高富帥！
一個沒有名字的保鏢開著一輛普通的奔馳s600在前帶路，保羅駕駛著商務車跟在後麵，很快就到了高鐵站。
範寧進站等了沒多久，一行六人就出現在他眼中。
範爸範媽挽著手一馬當先的走在前頭，柳灩和王雅慧低眉順目的跟在範媽身後，兩個保鏢一左一右將四人隱隱護在中心。
“爸媽，我在這！”
範寧伸手打著招唿，眼神卻和柳灩對個正著。
含笑對她點了點頭：你辛苦了！
柳灩也媚眼一甩，迴了一個滿是暖意的眼神：我應該做的。
兩人的眼神互動隻在一瞬之間，老兩口已經疾步走了過來。
範寧也迎了過去，先是和範爸擁抱了一下，接著就被老媽抓住不放了。
“誒喲喲，兒子幾天不見，這又變帥了哦。”
“老媽你也變的更年輕漂亮了！”哄開心了老媽，又看向老爸，關切的問道：“爸，您身體沒事了吧？”
“好的很，就是大意了，完全鬆懈下來之後沒注意，發了個小燒，不打緊！”
範爸嘴硬道：“就是你媽她大驚小怪的，讓你白擔心一迴。”
範媽撅著嘴嘟囔一聲，被範爸瞪了一眼，不吭聲了。
範寧自然知道自家老爸的性子，也不反駁，對著老媽眨眨眼，笑嗬嗬的說道：“這裏不是說話的地方，咱麽先走吧。”
“誒，好，走走走，趕緊迴家！”範媽迫不及待的催促道。
範寧就領著眾人跟著他出去坐車。
父母和兩女自然和他一車，由保羅開車；兩個保鏢就坐上了s600。
打開車門上了車，老兩口就有些驚著了。
這裝飾也太豪華了，豪華的超過了兩人對車的認知！
範媽摸著內飾有些驚奇：“商務車還能這樣啊？”
“大驚小怪！改裝嘛，有錢怎麽不能改？”範爸假裝鎮定的哼唧一句。
實際上他自己也很驚奇。
以前不是沒坐過商務車，但他坐過的見識過的都是人家正兒八經的公司用車，當然都是標準內飾，怎麽可能這麽花裏胡哨的？
這種豪華改裝貨還真是頭一迴見到。
“果然是有錢人了啊，小子，坐個車都這麽享受了。”
“嘿嘿，您要是喜歡，盡管拿去用！”
“那我可不和你客氣了，正好之後的旅行還缺這麽一輛車。”
“客氣什麽，做兒子的不就該孝敬您二老嘛！”
“德行！兒子的車都不放過……”範媽在一旁瞟著眼鄙視，不過看那開心的樣子，也沒見有什麽不同意的。
範爸就無語的翻個白眼，不理會她。
範寧笑嗬嗬的看他們表演，心說要震驚的還在後麵呢，這才哪到哪啊！
好奇完了車，範媽便拉著範寧的手開始問起了他的日常生活來，什麽有沒有吃好啊，工作順不順利啊，一通老生常談的嘮叨。
範爸雖然不說話，但也豎著耳朵聽的仔細。
範寧自然一一迴答，讓二老放心，他過的不要太美……
這絕對是真話！