防守三分的時候要注意輪轉換位要快 逢擋拆及時換人。一般防止突破采用聯防，對手是『射』手的話 可以把比賽拆開。一個人盯死『射』手，及時補位。
防人保持不到一米將近一米的距離，不要進了。雙腳不要向左或右後撤，保持平行，通常你裏這個距離，他就不會突破，往往選擇投籃，你的注意力要集中，隻要他一抱球，立馬一大步上去貼在他身上，但不要壓他，保持身體手直立不然會犯規，這樣他原以為你防突不防投，等他把球拿起來卻因為你的貼身防守無法出手；如果他沒有抱球在運球，對於有的人來說，可以預先判斷他突破方向，如果這個人喜歡突他的左邊，你預備後撤你左腳，他啟動，用你左腳蹬地向右跨一大步，用右腳擋住他的路，腳要跨的大才擋得死，這不是阻擋，如果他撞在你身上（軀幹），如過撞（拌）在你的四肢上你就阻擋了，所以這一大步要邁得遠。 預判，還是左右移動臨時反映你自己看著辦因人而異。還有如果那人見你離他比較遠選擇投籃，此人出手很快不號封蓋，比如他後仰啊，用手指甲戳他肚子，另一隻手高舉假裝封蓋，意在吸引裁判注意力，裁判就不會注意你戳了他一下，他突然被尖的東西紮一下，自然投不進了，這招可是我獨門絕招，往往背我紮的人都不知道我是故意的，哈哈，他想不到...裁判看到也不會吹，這是哪門子犯規？沒戳到裁判身上，他不知道那一下的厲害，所以不會在意，重點手指甲要減得尖點。或者輕推他胳膊，不要打手掌，小臂，太明顯，在很近的情況下動作小小的推下他的上臂，這也是一種不容易領到犯規卻很陰的小動作。
雖然欒季曄並不喜歡小動作，但他必須要這麽做，不然會被對方的三分雨虐死，估計林策也在想對策吧。
隊員們都到齊了之後，就按照要求開始練習，這次練習確實下了功夫，甚至隊員們為了進入總決賽，連一秒鍾也沒有停留，直到本傑明教練讓大家立刻停下，不然明天狀態肯定不佳。
本傑明看大家運動過度，下午就不讓打架訓練了，直接下午休息，欒季曄迴到宿舍的時候，老媽正在看電視，看的居然還是體育頻道。
老媽看見欒季曄迴來了，就笑著說：“兒子！你迴來啦？累不累啊？”
“沒事兒，媽，你歇著吧，待會兒咱倆去食堂吃飯。”欒季曄說。
過一會兒，母子倆就去食堂了，老媽自然吃不習慣美國的食物，雖然看上去很好吃，欒季曄倒是大口大口的吃著，老媽想著自己的兒子什麽時候這麽能吃肉了？
“兒啊，這裏沒有素食嗎？”老媽問。
“你等會兒！”欒季曄一口東西沒嚼完就走了，過了一會兒，端迴來一盤蔬菜沙拉，老媽這才有了胃口。
這時，孔克楠過來了，看見欒季曄和一個中年女人吃飯，便過去說：“嘿！哥們兒！”
欒季曄抬頭一看，是孔克楠，笑著說：“你在這啊！媽，這是孔克楠，阿楠，這是我媽！
”
孔克楠很有禮貌地說：“阿姨您好！”
老媽看見這裏還有其他華人，就高興的說：“你就是孔克楠啊，欒季曄在和我微信的時候啊，經常提到你呢！”
孔克楠笑著說：“真的？”
“是啊，畢竟你是我在美國的第二個朋友！”欒季曄說。
沒錯，第一個自然是瑪吉，又說了幾句話，孔克楠就轉身離開了，這時，欒季曄又突然叫住孔克楠，說：“明天有比賽！咱們主場，如果你看見德克裏就告訴他一聲，你倆一定要來看！”
”ok”孔克楠說。
“對了，媽，明天就比賽了，我給你在前排申請了一個座位，您也來看吧！”欒季曄說。
“行啊，都沒親自去看過你的比賽！”老媽說。
吃完飯，欒季曄就在學校附近找了一家普通的旅店，條件說得過去，就給老媽訂了一個最好的房間，讓老媽暫時住在這裏。
......
第二天一大早，欒季曄就拿著訓練的東西來到了籃球館，老媽自然也早早來到學校，盡管欒季曄告訴自己比賽在六點多，但她還是想看看自己的兒子訓練時的樣子。
本傑明看見欒季曄的媽媽，聽欒季曄介紹完，就有好的過去和張春茗打招唿，張春茗也笑著用不太流利的英語說：“感謝您一直對我們家欒季曄的照顧！”
欒季曄讓張春茗坐在一個位子上就行，然後自己就和隊友們訓練去了，這時，外麵來了一隊人，正是休斯頓大學的籃球隊來了。
欒季曄自然一眼認出了許久不見的林策，林策也注意到了他，兩個人的眼神互相盯著對方，快一年多沒見麵的老友，不知是在問好，還是在挑戰。
防人保持不到一米將近一米的距離，不要進了。雙腳不要向左或右後撤，保持平行，通常你裏這個距離，他就不會突破，往往選擇投籃，你的注意力要集中，隻要他一抱球，立馬一大步上去貼在他身上，但不要壓他，保持身體手直立不然會犯規，這樣他原以為你防突不防投，等他把球拿起來卻因為你的貼身防守無法出手；如果他沒有抱球在運球，對於有的人來說，可以預先判斷他突破方向，如果這個人喜歡突他的左邊，你預備後撤你左腳，他啟動，用你左腳蹬地向右跨一大步，用右腳擋住他的路，腳要跨的大才擋得死，這不是阻擋，如果他撞在你身上（軀幹），如過撞（拌）在你的四肢上你就阻擋了，所以這一大步要邁得遠。 預判，還是左右移動臨時反映你自己看著辦因人而異。還有如果那人見你離他比較遠選擇投籃，此人出手很快不號封蓋，比如他後仰啊，用手指甲戳他肚子，另一隻手高舉假裝封蓋，意在吸引裁判注意力，裁判就不會注意你戳了他一下，他突然被尖的東西紮一下，自然投不進了，這招可是我獨門絕招，往往背我紮的人都不知道我是故意的，哈哈，他想不到...裁判看到也不會吹，這是哪門子犯規？沒戳到裁判身上，他不知道那一下的厲害，所以不會在意，重點手指甲要減得尖點。或者輕推他胳膊，不要打手掌，小臂，太明顯，在很近的情況下動作小小的推下他的上臂，這也是一種不容易領到犯規卻很陰的小動作。
雖然欒季曄並不喜歡小動作，但他必須要這麽做，不然會被對方的三分雨虐死，估計林策也在想對策吧。
隊員們都到齊了之後，就按照要求開始練習，這次練習確實下了功夫，甚至隊員們為了進入總決賽，連一秒鍾也沒有停留，直到本傑明教練讓大家立刻停下，不然明天狀態肯定不佳。
本傑明看大家運動過度，下午就不讓打架訓練了，直接下午休息，欒季曄迴到宿舍的時候，老媽正在看電視，看的居然還是體育頻道。
老媽看見欒季曄迴來了，就笑著說：“兒子！你迴來啦？累不累啊？”
“沒事兒，媽，你歇著吧，待會兒咱倆去食堂吃飯。”欒季曄說。
過一會兒，母子倆就去食堂了，老媽自然吃不習慣美國的食物，雖然看上去很好吃，欒季曄倒是大口大口的吃著，老媽想著自己的兒子什麽時候這麽能吃肉了？
“兒啊，這裏沒有素食嗎？”老媽問。
“你等會兒！”欒季曄一口東西沒嚼完就走了，過了一會兒，端迴來一盤蔬菜沙拉，老媽這才有了胃口。
這時，孔克楠過來了，看見欒季曄和一個中年女人吃飯，便過去說：“嘿！哥們兒！”
欒季曄抬頭一看，是孔克楠，笑著說：“你在這啊！媽，這是孔克楠，阿楠，這是我媽！
”
孔克楠很有禮貌地說：“阿姨您好！”
老媽看見這裏還有其他華人，就高興的說：“你就是孔克楠啊，欒季曄在和我微信的時候啊，經常提到你呢！”
孔克楠笑著說：“真的？”
“是啊，畢竟你是我在美國的第二個朋友！”欒季曄說。
沒錯，第一個自然是瑪吉，又說了幾句話，孔克楠就轉身離開了，這時，欒季曄又突然叫住孔克楠，說：“明天有比賽！咱們主場，如果你看見德克裏就告訴他一聲，你倆一定要來看！”
”ok”孔克楠說。
“對了，媽，明天就比賽了，我給你在前排申請了一個座位，您也來看吧！”欒季曄說。
“行啊，都沒親自去看過你的比賽！”老媽說。
吃完飯，欒季曄就在學校附近找了一家普通的旅店，條件說得過去，就給老媽訂了一個最好的房間，讓老媽暫時住在這裏。
......
第二天一大早，欒季曄就拿著訓練的東西來到了籃球館，老媽自然也早早來到學校，盡管欒季曄告訴自己比賽在六點多，但她還是想看看自己的兒子訓練時的樣子。
本傑明看見欒季曄的媽媽，聽欒季曄介紹完，就有好的過去和張春茗打招唿，張春茗也笑著用不太流利的英語說：“感謝您一直對我們家欒季曄的照顧！”
欒季曄讓張春茗坐在一個位子上就行，然後自己就和隊友們訓練去了，這時，外麵來了一隊人，正是休斯頓大學的籃球隊來了。
欒季曄自然一眼認出了許久不見的林策，林策也注意到了他，兩個人的眼神互相盯著對方，快一年多沒見麵的老友，不知是在問好，還是在挑戰。