“set!”


    “砰!”


    國家田徑訓練基地


    田徑場,


    一聲聲模擬起跑發聲的設備接二連三的響起,噗呲噗呲的腳步摩擦地麵的刺耳響聲不絕於耳。跑道上、訓練設備上,國家田徑隊短跑接力隊的幾位運動員正各自訓練著自己的科目。


    二月的燕京,天氣還比較冷,但一群努力的人,此刻全然沒有冷的感覺。


    粗重的喘息聲,似乎搖搖欲墜的倔強身影,絲絲白霧,在周身升騰縈繞。


    磨合節奏、強化屬性,再強化,再磨合。


    包括林幕在內的所有運動員,從冬訓半程那會開始,就一直在重複著這樣的過程。每一個循環的時間或短或長,但從沒有停止過。


    訓練枯燥、重複,而且比起以前,因為要配合於所要調整的節奏,在局部強化上一般都會有更多的針對性。可能很多天都隻會重複某一項,或某幾項目內容,一切顯得要更加的單調。等稍適應單調之後,一次新的磨合過後,或許又是一次新的單調重複。


    這段時間,運動員們感觸很深,通過測試數據和自身的感覺,他們有感於綜合體能素質上的進步。但同時也是苦痛、別扭中渡過的。


    訓練確實太累了,而且讓人不時的在訓練的適應和不適應,平衡與不平衡間徘徊,對於大多習慣於周期內每天固定訓練科目的運動員來說,除訓練強度外,這本身就是一個比較大的挑戰。


    林指導曾經說過,打破舊有的平衡,尋求新的機體刺激,通過訓練和針對訓練,在更高的平台上建立新的平衡,然後再次打破。腳步永不停歇,突破、超越!隻要沒到毫無潛力可挖的那一天,運動員們都會始終重複這樣打破和建立的循環……


    他們讀的懂裏麵的含義,他們經曆了過程,也取得了一些體質的效果。就身體而言,從那會到現在,無疑是進步極大的。


    隻是身體變強了,他們偶爾卻也感覺,不是跑不好,就是不會跑!


    除了趙林和楊祖耀,還加上一個不怎麽改變節奏的沈保。其他幾人感覺最為明顯。


    如果不是成績卻有提高,偶爾幾次的手記測試給了他們添了信心,可能真的很難堅持下來。為了能會跑,他們隻能不停的按照訓練計劃努力奮鬥!


    今天也不例外,一個上午的時間,趙林、楊祖耀,包括陳建海和沈歡等人,都在幾段角度不同的斜坡上重複著目前的專項訓練,幾十組,甚至上百次。


    隨著他們的腳步而動的是,各家的陪練和輔助工作人員,包括他們也是累的著實不輕。理療師和隊醫的精神則是更加的專注,有著林指導團隊裏的那位老白同誌的榜樣在,由不得他們不努力。


    而且他們知道,以前那樣等著人上門,按部就班操作的時代過去了,他們也必須學會去適應現在的節奏。還好,能在國家隊幹到專職的人,本身水平基本就不會差的,隻要是肯鑽,也就是個上手快慢的問題。


    ……


    場邊,


    幾位運動員的主管教練各自站在比較有利觀察的位置上,目光聚焦在自家運動員身上的,隨著運動員們今天的訓練項目步入正軌後才稍鬆了口氣。


    其實一般情況下,主管教練製定訓練計劃後,下麵事自有助教和其他團隊人員來帶著完成,他們隻需要檢驗成果,再根據情況來調整設計即可。並不需要他們來時時關注著落實的問題。


    但他們確實是有些關心則亂,因此格外的緊張些。


    戰爭年代,落後就要挨打!新時代的體育世界,落後,也就意味著要被淘汰,由不得他們不去更努力的尋求改變。


    因此,這次的調整,或許有的以後調整,不但對於運動員是挑戰、是突破,對於他們來說何嚐不是。


    從調整新節奏後到現在,他們也是一直在緊張和壓力下度過的,他們看的到運動員比起以往更加有力的身姿,偶爾一次兩次的理想狀態下,測試還能給他們帶來驚喜。


    但同時,他們也看的出運動員們這樣的驚喜,太不穩定,他們選擇走出這條路,不是隻為了偶爾順暢下的爆發的。這不是一個頂尖運動員該有的表現。這也不該是他們謀求的發展之道。


    還好的是,隻要有過那樣的驚喜爆發,證明他們目前的上限是有了,現在需要做的就是在尋求穩定的同時,力爭著朝下個點邁進,追求下更高的極限。


    突破、超越,無外如是吧!


    是否還能有更多的潛力可挖!?


    一直盯著陳建海的孟少強,心裏不由的想了一下。剛一想後,不禁的就有些自嘲。現在都還沒把當前最好呢,就想這些!


    滿臉帶著倦色的孟少強不由的搖了搖頭!


    還真累!心累!年輕那兒會也有帶運動員拚命訓練的時候,但就是按著老輩傳下來那一套傳統來辦,他還真沒有多少如現在這般心累過。


    視線不由的搜尋了一下場中的那道矯健身影,孟少強十分感慨。


    始終創新,始終奔著尋求極限、突破極限而去,從他看到那個人開始帶人訓練後,腳步就沒有停止過。就這,還要自己給自己訓練,也不知道是如何能走下來的。


    是這麽年輕的啊!以後還要再幹幾十年,孟少強每一想到這裏,就覺得太可怕了!


    “老孟,別太心急!”剛看了一圈,安排了下林幕交待的事情後,袁國華這時走到了孟少強身邊。


    “小陳現在的步幅已經有些樣子了,也隻是配合著步幅的頻率我感覺還欠缺些,但也說明,按照以前小陳的步頻情況,還是有很大的潛力可挖的。何況,運動員們都非常努力……”


    袁國華對於現在隊裏這幾個年輕人的表現還是很滿意的。雖然他現在沒有專職負責的運動員,平時工作也隻是輔助林幕安排訓練統籌。但對於每位運動員的情況,他還是關注的。


    短跑運動員天賦很重要,但有著嚴格自律的品質,專注執著的訓練態度,才能將這些天賦充分的挖掘出來。更何況,從他和林幕時有的討論中,他感覺,相對於天賦上的東西,似乎林幕更重視於這些態度。


    “老袁,我並不是心急!”孟少強搖了搖頭,緩緩唿出一口氣,歎了一聲,“我隻是有些把不穩!”


    “嗬嗬!”袁國華笑了笑。輕輕拍了拍孟少強的肩膀。


    他比孟少強大幾歲,十幾年前兩人就認識了,兩人同是粵東出身,走的也比較近,對於孟少強這個人他還是有些了解的。


    論水平,差不多中等偏上,執行能力不錯,可能跟很多傳統意義上的優秀教練員一樣,給他一個有天賦的運動員他能帶的有模有樣,比如現在的陳建海。


    從省隊那會開始帶的陳建海,帶到了國家隊,帶到了全國冠軍,亞運會季軍。


    但他也知道,孟少強能帶的極限也差不多就在這兒了。在他的了解裏,想讓孟少強能根據運動員的情況再尋求下突破創新的極限,委實難為了些。


    早在去年,袁國華基本就已經看清陳建海,包括孟少強未來的路了。按部就班,穩定的成績,隻要陳建海的身體還行,狀態就能保持下去。


    有一天,陳建海退役,也就是孟少強下個輪迴的開始。努力找尋下一個天賦之人,或許找的到,重複一遍陳建海的故事,或許找不到,孟少強漸漸就淡出。


    在當時,他並不覺得這有什麽不對的,以前的教練也基本都是這樣,包括他曾經的教練,包括顧老、甚至包括餘偉立。或許能有個比較耀眼的成績能讓人更進一步,但本身實質並不會有多少改變。


    隻是後來,橫空出世的林幕讓他看到不一樣的東西,也是從那時候開始,他的意識有些矛盾間的掙紮。後來的一係列事情,讓他渡過了心理轉變的過程。特別是看到林幕再次帶的幾個徽省小孩後。


    心態開了,思想有了更多的認識,他看到的東西也不由的多了起來。


    這次孟少強能主動尋求些突破,袁國華起初是有些意外的,而且更有些欣喜。隻是一段時間下來,袁國華看的出,孟少強似乎也走進了他當時所有的那種思想境地裏。猶豫、心虛,更有些迷茫。


    “老孟,咱們是教練員,咱們要帶運動員出成績,但這個運動員可以是陳建海,也可以是沈保,甚至可以是某個隊裏的年輕小孩!在你做所有事之前,心裏首先就要把方向和目標明確下來!”


    袁國華很是認真的說道,方向和目標是什麽?必然是帶運動員出成績,或是為自己的進身之階,或是單純的隻為了田徑事業、運動員的未來。


    但在現在的他看來,有一點更重要。一位合格的田徑人、教練員,不該隻是因為某一個天賦異稟的運動員而存在。或許該承擔更多的使命。


    能量有大小,能量不夠,那就努力的增加自己的能量!


    “謝謝,老袁!”從冬訓那會,就是袁國華幫他為了這次引的頭。後來也時常的幫助他,有時候還會旁敲側擊的開導他,孟少強由衷的謝了一聲。


    “咱們之間不講這個!”袁國華無所謂的擺擺手。


    “唉~”孟少強又自歎了口氣,:“其實我現在特別佩服你,你能想著改變,而且一旦決定,做的能那麽堅決、徹底!”


    “哈哈~”袁國華爽朗的笑了一聲,他明白孟少強的意思,是說他思想的改變,是說他的心態。甘心情願甚至於積極主動的去給一位年輕後輩當手下當助手。


    雁過留聲,人過留名,用自私些的話來說,袁國華不願意等他蓋棺定論時,前綴上隻是前運動員,電計時代第一代全國記錄保持者。他不希望後幾十年的教練生涯,被人一筆帶過!


    當然,在這個過程中,為了田徑事業、為了短跑他會付出足夠的努力。為了這個目標,給年輕後輩當助手怎麽了?再說了,這位年輕後輩,已經不能再以後輩來看了!現在他是領跑人、帶頭人!


    “不說這些了,其實你心裏明白,你就是還沒跨過那個坎!”袁國華無所謂的笑笑,“還是說說小陳接下來的安排吧,找你本來也是這事!”


    “林指導那邊需要看到你們下一步的訓練計劃,還有過幾天室內賽可就要開始了。你們這準備的比賽安排是怎樣的?現在畢竟是總隊模式,今年這些運動員承載的任務都不輕,單項和接力都是要考慮的。需要根據你們的計劃來綜合協調集合訓練的規劃!”


    “嗯~”孟少強點點頭,隻是稍轉間,麵色有了些猶豫和糾結,:“老袁,剛我說的把不穩,是真心話。訓練計劃,現在我有些摸不準……小陳現在的情況,我能看出來不錯,但核心需要做到哪一步,同步協調需要到哪一步,我……你說,讓林指導給小陳列下計劃可行?要說這些方麵,我必須承認,林指導確實優秀!”


    “嗯?~”袁國華聽到這裏,麵色有些不好,剛說了半天,似乎白說了。


    “老孟,你這麽多年主管教練白幹了!?”袁國華頓時嚴肅起來,因為和孟少強的關係,他說話並沒有留情,語氣也是越來越重:“幫運動員製定訓練計劃,難道還要假手於人。我知道你對於現在的核心力量訓練模式不太熟悉,針對於現在節奏調整的力量需要,把不穩很正常。


    你要是現在就能把穩,那你就是林幕了。他雖然現在做的很好,但那也是他幾年不停研究再通過運動員訓練總結出來的。記住,重點是什麽!


    你難道到現在還沒明白他的意圖?他幫冬訓時的那些運動員,幫小陳、小沈,有直接給過訓練計劃嗎?他需要你們做的是什麽?


    你剛說的,佩服我的心態。我告訴你,就是因為衝著這個,也值得我有這樣的心態。人家需要的不是打雜的手下,需要的更多能並肩戰鬥的戰友,不想被丟到垃圾堆被人徹底遺忘。那就要動起來!


    有這麽好的機會,難道不該主動的去摸索,你怕什麽?怕訓練計劃不行影響了陳建海?你訓練計劃上來了,哪次我們不是細心審核再幫你們查遺補缺?會讓你們直接玩廢了運動員?!


    還是怕訓練計劃做的糟糕丟麵子?!我告訴你,能有丟麵子的機會那是你的榮幸。不是誰都有他那樣的氣魄的,也不是誰都有資格接受他的氣魄!”


    看著袁國華滿帶怒氣的臉,孟少強有些踟躇,老袁這麽疾言厲色的,他很少見。


    袁國華真的有些恨鐵不成鋼,如果不是因為老關係,他甚至不想多說一句。


    他知道,或許孟少強隻是擔心糾結時間太長,影響了陳建海,影響了隊裏對幾位運動員的目標要求。但你要搞清楚,現在隊裏是在給教練員和運動員成長的空間,甚至於潛台詞都可以把這次雅典當成一次成長練兵的過程。這時候你跟不上,你以後還會有機會?


    “你自己好好想想,訓練計劃也必須按時上交審核……”


    看到遠處林幕似乎是訓練間的休息時間到了,袁國華強調了一句後,轉身離開。


    是我真的邁不過那到坎?還是我……孟少強捫心自問。


    ……


    “林指導,事情都交待了……不過……”湊到了林幕身邊,袁國華匯報了下大致工作後,有些囁喏,最終還是開口道:“不過,畢竟都按著老傳統走了不少年,有些腳步上可能跟的慢了點。還需要些過程……”


    “你說的是孟教練他們嗎?”一邊接受著新任理療師陳家霖的專職服務,林幕意味深長的看了一眼袁國華。


    不得不承認,老一輩的這些教練,不管成就如何,確實心思都極為敏銳。而且,似乎還挺重感情。從他一係列的動作中,袁國華看來是看出了不少東西,現在就已經在提前打著預留了!


    事實就像袁國華想的那樣,林幕從冬訓後期就越來越多的考慮了這些問題,春節那會餘偉立給了他確定的消息,他要上些位置了!從那時,他考慮的也更細致了些。


    雖然他自覺現在的自己還不算優秀,但隻要百科還在一天,他可以有足夠的機會去通過百科來獲得成長。成長的過程中,他需要和他一起並肩作戰的戰友,他也可以陪著他們一起成長,但這會有個度。正如袁國華說的,不是誰都有資格!


    包括教練員和運動員,也包括輔助的工作人員,就比如現在的陳家霖,因為他可以隨時了解自己的情況,有更大的容錯率,因此,陳家霖便成了他的專職理療師。


    “計劃就按照正常流程來吧!”林幕沒有去具體說什麽,隻是仿佛隨意的吩咐了下。


    然而袁國華卻是稍鬆了口氣,至少目前林幕還沒對人失望,那就好辦!不得不承認,現在在隊裏,林幕的意見已經很有分量了!


    “室內賽要開始了,老袁,準備準備吧!!”林幕微微笑了笑後,麵色也鄭重起來,:“今年比賽很多,到奧運會前,咱們要一直跑下去!


    馬上就要來的國內的室內賽,還有可能有的世界室內賽,我們需要帶著運動員們比賽磨合的。到了5、6月,小楊還可能要去參加黃金聯賽的一兩站。你雖然現在不專職帶人,但有些擔子我隻能加給你和劉教練了!”


    袁國華同樣很是鄭重,所有的比賽、訓練、準備,奧運會啊!

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