放下心的林幕，這時候輕鬆的迴了劉仁的話：“是按照趙林一樣的路子，不過體型身高不同，細節上肯定不一樣。方法就是那些，主要是針對他們相對強處和相對弱處來製定具體訓練內容！大原則就是在不影響優勢方麵，或者輕微影響下，通過增強力量爆發來彌補弱勢！
至於體型，現在趙林這是剛開始。增重降脂，有些跑步真正需要的方麵還沒徹底跟上來才看起來身材很壯實。等各方麵練出來，其實整體看起來並不會顯得多麽壯，咱們畢竟是練短跑的，肌肉棒子也不好使。”
“哦~”劉仁沒再問，整個人若有所思。場上沒多少懸念了，他也沒怎麽再關注，聽著林幕說的，腦子裏不由的開始分析自己手下運動員哪些是優勢，哪些是弱勢。
場上的比賽已經進入了最後的20米，趙林早早的就丟下了後麵人。隻有尹漢釗追在後麵兩三米處。沈歡徹底掉隊，甚至被4道的西廣選手超了過去。
20米，15米，10米……
八名選手最終全部撞線。
成績還未公布，林幕所在的這一片，沈歡的教練袁國華和臨時負責尹漢釗的陳通兩人，臉色已經不太好看。
很大的差距，幾乎是碾壓姿態的被林幕手下的人給贏了。雖然是預賽，但他們都是專業教練，那些東西他們都看的出來，不可能找什麽借口來糊弄，圖惹人笑話！
而更讓他們不好看的是，劉仁又在飆怪話。
“嘖嘖，這模樣，看起來真帶勁，我就喜歡這樣的！以前看那些老外跑，看著就是這種感覺！”
劉仁很親熱的扒拉著林幕的肩膀，旁若無人的繼續說著：“早之前我就想過，可是我沒敢動手啊！都說咱們運動員跟那些老外體質不同，不能瞎整。可你給我上了一課啊！咱們黃種人也不是非要弄的人輕飄飄的嘛。這次這小子的成績不會差！”
被劉仁這些勾肩搭背的攏著，林幕有點不習慣，不過最終也沒推開，隻是接著他的話說道：“成績應該不會差吧，趙林這次跑出了自己當前的水平！”
林幕的話說的很平淡，因為他觀察的確實是這樣的，趙林沒有到超水平發揮的地步。起跑那裏看著像是爆發，可事實上那是自己技能給加的。
林幕自己說的實在，可旁邊的人聽著卻是心裏不舒服。感覺林幕是在傲嬌的嘲諷他們，因為他們上去的兩運動員輸的體無完膚，尹漢釗那裏還算沒盡全力，可沈歡那裏看著已經是拚了命的。
而也正是這個沈歡，這之前可就在林幕手下。雖然隻正式跑過60米，但可是破過全國記錄的。那會風頭可是很盛！
現在可好，剛到自己這邊1個月多點，就被林幕手下的另一個新人給直接給掃了，這不就顯得我們這邊沒水平嗎？
雖然內行都知道，調整之前的訓練，再磨合好接下來的訓練，一個月的時間不長。而且專業點的人都能看的出，剛剛那一跑，沈歡還有點找不準自己的節奏。兩種訓練理念模式的轉換間，他還沒真正的適應。不能出成績可以理解。
但話是這麽說，現在情況是同時一對比，不內行或者假裝不內行的人怎麽看。更何況之前他們還在論這個訓練方法呢。
“哎喲~這成績可真不錯！”
成績出來了，劉仁頓時一聲驚唿！
“10秒19，風速+1.4秒”
林幕也笑著點點頭，這個結果已經進了a標，確實是個不錯的成績。
“哈哈，小林，小趙這就跑進a標了？”顧老很高興，聲音挺大。此時他也沒再顧得上照顧誰的麵子了。
這是近些年來，少有的跑進10秒20以內的，10秒17的全國記錄更是已經保持了好幾年了。而且自從出了紀錄保持者查出服用興奮劑的問題後，各種怪話都出來，這個全國記錄也受到過不少質疑。甚至有的所謂各種分們，都直接開始懷疑華夏人是不是能跑進10秒20以內。
另幾位教練，除了孟少強外，其他幾人或多或少都曾經對林幕的所謂訓練方法提出過質疑。而且之前因為這個理由對沈歡重新安排的事上，他們也都發過聲。要不像這樣的事怎麽可能那麽容易就定下來。還是在原教練不知情的情況下！
現在可好了，你可以說沈歡是自己天賦好，跟訓練沒關係，給劃拉了。現在趙林這個怎麽說，還是自己天賦好？
就算如此，也是教練的水平，首先人家給挖出來，然後還給練出來，這不是水平是什麽？那之前所有的質疑，這時候顯得是不是就有些可笑了？！
場內現在挺熱鬧，成績確實不錯，田徑迷們也懂。因此對比起之前的寥寥呐喊，現在的氣氛明顯活躍了許多。
可林幕他們所處的這一塊，現在挺沉悶，顧老、林幕、劉仁在一塊說著話，現場挺吵，他們也湊的更近，所以顯得聲音不大。而另外幾個教練，則是幹脆無聲，表情不一而足。
直到運動員們都過來了，這時氣氛才有所緩和。很多東西，很多事，運動員們除了真沒心沒肺的，要不不可能不知道，隻是明麵上的東西還是要講講的。
十多分鍾後，參加預賽的國家隊幾名運動員都迴來了！他們剛剛結束比賽就被拉去了組委會那邊接受了尿檢，因此他們也是一塊迴來。
此時他們的表情都各不相同，陳建海和沈保麵上憋著笑，尹漢釗和楊祖耀相對好點。他們的性格不算活躍，也隻是稍帶點笑。
沈歡是麵色陰沉，看起來心情很糟糕。至於趙林，此時麵色就顯得古怪，而且還帶著點尷尬！
一眾人都看到了，顧老年齡最大，這時候他先開了口，他真怕隊裏這幾個年輕人真弄出什麽不好的事，競爭可以，但是關係要是弄的太惡劣，對國家隊實在不好！
“小陳，小沈，這是怎麽了？！”
顧老唿喚，本準備直接迴教練身邊的他們停在那裏。
這時候沈保實在沒憋住，笑出來了聲：“顧…顧老，沒事，沒事！就是剛剛那會尿檢，小趙那邊……哈哈！”
小趙，那就是趙林了！他這麽一說大家都把視線集中到了趙林這邊，看的他臉上更是尷尬。
“教練，我…我隻是不習慣！而且……”趙林尷尬的說道。
同迴的幾人，除了沈歡還是陰沉著臉，其他幾人這時都笑出了聲。
七嘴八舌的，幾人把情況說了下後，大家知道後也就相繼一笑。
事實上也沒什麽，隻是新人有些尷尬。而且林幕這邊也沒給趙林說過這些方麵的東西，趙林不了解，因此才弄了些小笑話。
國際田聯對尿檢是有嚴格規定的，而國家這邊也是按著國際標準來實施。
程序基本上是很合理，很嚴格的，杜絕了途中任何人作弊的可能。
密封樣品瓶有兩瓶，分為ab瓶。
因為隻要密封進去，任何人都沒有資格再打開，即使a瓶被人搞鬼，做了手腳，運動員可以申請進行b瓶檢測，b瓶是在運動員的注視下進行檢測的，運動員隨時可以提出質疑。
如果這時候發現b瓶破損或者異樣，就直接認定運動員沒有問題，即使a瓶檢測的再正規也一樣。
取樣的過程同樣也很嚴格，一切按部就班，運動員自己挑選一個幹淨的留尿杯。當著一名同性檢查官員的麵，留取一定量的尿液。
而小插曲也就出在這裏，趙林不了解，當著別人的麵來尿，他真不習慣，而且剛比賽完，他也沒什麽尿意。他這邊一直想讓那個檢察官員別盯著自己，或者等過會再來留也行啊。
結果自然是沒同意，好幾分鍾過去，一直僵持，那個檢察官員可能也被弄煩了，說了不少話。最終兩人吵吵嚷嚷，差點沒打起來。
最後還是驚動了一批人，各方解釋緩和，才算最終完成了尿液留存。
顧老沒怎麽笑，一般尿檢都不會有那麽急，而且檢查官什麽的也不可能真的就不給別人緩和的時間。結果在這裏看起來是一直緊催著，說等會也不行？這不太合理。
“小陳，有那麽急？非讓你們馬上留樣本？”這是顧老嚴肅的問陳建海道。
陳建海笑完後，這時聽到顧老這麽問，也反應過來了！是啊，有那麽急？而且自己這邊好像沒有催的那麽急啊？這時候他也覺得不合理了！
“顧老，沒催怎麽急啊！”陳建海說著話，看看其他幾人，彼此對視後，他們發現好像都沒有說的那麽急。
“不是，顧指導，我覺得肯定他們腦子都有問題！我都說了，我現在尿不出來，讓我緩會，要不讓我迴去找點水喝也行啊！結果那人沒完沒了的，還說我想出成績想瘋了，說我們教練捧個新人就敢玩這些歪門邪道！說的可來氣了，我就想揍他！”
此時趙林也不尷尬了，語氣裏隻有氣憤！
趙林話一出口，大家瞬間明白了！原來隻是趙林被針對了！
氣氛頓時變的詭異起來，顧老若有所思，而且可以感覺的到，此時他的心情很不好！尿檢沒問題，但是主辦方這邊這樣明顯針對，甚至在之前就已經好似認定。這對他們這些體育人是極大的不尊重。
其他人不好開口，林幕倒是無所謂，針對不針對都無所謂，隻要是按照規矩來，那麽自己這邊不怕這些。
於是他開口說道：“也沒什麽，顧老！可能之間有什麽誤解吧！趙林，你最後按規矩留好了嗎？之前我也沒給你說過這些，看來是我疏忽了！”
他也不算是疏忽，隻是沒想到這樣一個比賽會這麽著急忙慌的。一般情況就算要尿檢，運動員也可以先迴來待迴，林幕自然會給他說說。
畢竟這不是大事，隻要自己沒問題，遲點早點都不是問題。也沒有哪家的違禁藥物能馬上就自己代謝掉的，他有時間可以給趙林交待。
“小林，事情我心裏有數！沒想到這個比賽組織方挺嚴格啊！我要找田協那邊問問去，是他們的意思，還是主辦方自己的意思！”
眾人也不知道如何開口，不過暫時他們也隻能先放下。
林幕笑了笑，這事聽起來讓人不舒服，但真不算什麽大事，沒有的事你就是再嚴格也不能給整的有事。不過防微杜漸，以後在這些方麵真要注意點。
比如今天，如果趙林那邊最後真弄的不可開交。沒準就被按上個逃避尿檢的名。就算不如此，你打架了，性質也就壞了。那對於趙林實在沒處說理去。
想到這裏後，林幕心裏不由一緊，突然發現，難道這也算是刻意想製造的局麵？
林幕馬上警覺起來，也不顧旁邊是否有人，直接開口嚴肅的交待趙林：“小趙，下次遇到這樣情況，人家怎麽說你就怎麽配合，就是尿點尿的事，別跟人起衝突。這樣對你不好！”
趙林點點頭，本來跑個好成績還挺高興，特別是贏了那個小矮子。結果被這一出弄的現在興致也不高。不過教練交待，他自然聽。
林幕的話出口，年輕點的可能沒覺得有什麽，但這些教練和年長的運動員們，馬上一琢磨就反應過來林幕說話的意思了！麵色也都有了些古怪！
顧老這裏就直接是陰沉了！輕輕的哼了一聲。就徑直離開了！他要去找那邊問問，這對年輕運動員實在太不友好，甚至搞不好都有點陰謀，不能就這麽直接過去。
顧老離開，眾人也不說什麽話。各忙各的，好像什麽事都不曾發生。
但發生了的事怎麽可能就悄無聲息的消失！
至於體型，現在趙林這是剛開始。增重降脂，有些跑步真正需要的方麵還沒徹底跟上來才看起來身材很壯實。等各方麵練出來，其實整體看起來並不會顯得多麽壯，咱們畢竟是練短跑的，肌肉棒子也不好使。”
“哦~”劉仁沒再問，整個人若有所思。場上沒多少懸念了，他也沒怎麽再關注，聽著林幕說的，腦子裏不由的開始分析自己手下運動員哪些是優勢，哪些是弱勢。
場上的比賽已經進入了最後的20米，趙林早早的就丟下了後麵人。隻有尹漢釗追在後麵兩三米處。沈歡徹底掉隊，甚至被4道的西廣選手超了過去。
20米，15米，10米……
八名選手最終全部撞線。
成績還未公布，林幕所在的這一片，沈歡的教練袁國華和臨時負責尹漢釗的陳通兩人，臉色已經不太好看。
很大的差距，幾乎是碾壓姿態的被林幕手下的人給贏了。雖然是預賽，但他們都是專業教練，那些東西他們都看的出來，不可能找什麽借口來糊弄，圖惹人笑話！
而更讓他們不好看的是，劉仁又在飆怪話。
“嘖嘖，這模樣，看起來真帶勁，我就喜歡這樣的！以前看那些老外跑，看著就是這種感覺！”
劉仁很親熱的扒拉著林幕的肩膀，旁若無人的繼續說著：“早之前我就想過，可是我沒敢動手啊！都說咱們運動員跟那些老外體質不同，不能瞎整。可你給我上了一課啊！咱們黃種人也不是非要弄的人輕飄飄的嘛。這次這小子的成績不會差！”
被劉仁這些勾肩搭背的攏著，林幕有點不習慣，不過最終也沒推開，隻是接著他的話說道：“成績應該不會差吧，趙林這次跑出了自己當前的水平！”
林幕的話說的很平淡，因為他觀察的確實是這樣的，趙林沒有到超水平發揮的地步。起跑那裏看著像是爆發，可事實上那是自己技能給加的。
林幕自己說的實在，可旁邊的人聽著卻是心裏不舒服。感覺林幕是在傲嬌的嘲諷他們，因為他們上去的兩運動員輸的體無完膚，尹漢釗那裏還算沒盡全力，可沈歡那裏看著已經是拚了命的。
而也正是這個沈歡，這之前可就在林幕手下。雖然隻正式跑過60米，但可是破過全國記錄的。那會風頭可是很盛！
現在可好，剛到自己這邊1個月多點，就被林幕手下的另一個新人給直接給掃了，這不就顯得我們這邊沒水平嗎？
雖然內行都知道，調整之前的訓練，再磨合好接下來的訓練，一個月的時間不長。而且專業點的人都能看的出，剛剛那一跑，沈歡還有點找不準自己的節奏。兩種訓練理念模式的轉換間，他還沒真正的適應。不能出成績可以理解。
但話是這麽說，現在情況是同時一對比，不內行或者假裝不內行的人怎麽看。更何況之前他們還在論這個訓練方法呢。
“哎喲~這成績可真不錯！”
成績出來了，劉仁頓時一聲驚唿！
“10秒19，風速+1.4秒”
林幕也笑著點點頭，這個結果已經進了a標，確實是個不錯的成績。
“哈哈，小林，小趙這就跑進a標了？”顧老很高興，聲音挺大。此時他也沒再顧得上照顧誰的麵子了。
這是近些年來，少有的跑進10秒20以內的，10秒17的全國記錄更是已經保持了好幾年了。而且自從出了紀錄保持者查出服用興奮劑的問題後，各種怪話都出來，這個全國記錄也受到過不少質疑。甚至有的所謂各種分們，都直接開始懷疑華夏人是不是能跑進10秒20以內。
另幾位教練，除了孟少強外，其他幾人或多或少都曾經對林幕的所謂訓練方法提出過質疑。而且之前因為這個理由對沈歡重新安排的事上，他們也都發過聲。要不像這樣的事怎麽可能那麽容易就定下來。還是在原教練不知情的情況下！
現在可好了，你可以說沈歡是自己天賦好，跟訓練沒關係，給劃拉了。現在趙林這個怎麽說，還是自己天賦好？
就算如此，也是教練的水平，首先人家給挖出來，然後還給練出來，這不是水平是什麽？那之前所有的質疑，這時候顯得是不是就有些可笑了？！
場內現在挺熱鬧，成績確實不錯，田徑迷們也懂。因此對比起之前的寥寥呐喊，現在的氣氛明顯活躍了許多。
可林幕他們所處的這一塊，現在挺沉悶，顧老、林幕、劉仁在一塊說著話，現場挺吵，他們也湊的更近，所以顯得聲音不大。而另外幾個教練，則是幹脆無聲，表情不一而足。
直到運動員們都過來了，這時氣氛才有所緩和。很多東西，很多事，運動員們除了真沒心沒肺的，要不不可能不知道，隻是明麵上的東西還是要講講的。
十多分鍾後，參加預賽的國家隊幾名運動員都迴來了！他們剛剛結束比賽就被拉去了組委會那邊接受了尿檢，因此他們也是一塊迴來。
此時他們的表情都各不相同，陳建海和沈保麵上憋著笑，尹漢釗和楊祖耀相對好點。他們的性格不算活躍，也隻是稍帶點笑。
沈歡是麵色陰沉，看起來心情很糟糕。至於趙林，此時麵色就顯得古怪，而且還帶著點尷尬！
一眾人都看到了，顧老年齡最大，這時候他先開了口，他真怕隊裏這幾個年輕人真弄出什麽不好的事，競爭可以，但是關係要是弄的太惡劣，對國家隊實在不好！
“小陳，小沈，這是怎麽了？！”
顧老唿喚，本準備直接迴教練身邊的他們停在那裏。
這時候沈保實在沒憋住，笑出來了聲：“顧…顧老，沒事，沒事！就是剛剛那會尿檢，小趙那邊……哈哈！”
小趙，那就是趙林了！他這麽一說大家都把視線集中到了趙林這邊，看的他臉上更是尷尬。
“教練，我…我隻是不習慣！而且……”趙林尷尬的說道。
同迴的幾人，除了沈歡還是陰沉著臉，其他幾人這時都笑出了聲。
七嘴八舌的，幾人把情況說了下後，大家知道後也就相繼一笑。
事實上也沒什麽，隻是新人有些尷尬。而且林幕這邊也沒給趙林說過這些方麵的東西，趙林不了解，因此才弄了些小笑話。
國際田聯對尿檢是有嚴格規定的，而國家這邊也是按著國際標準來實施。
程序基本上是很合理，很嚴格的，杜絕了途中任何人作弊的可能。
密封樣品瓶有兩瓶，分為ab瓶。
因為隻要密封進去，任何人都沒有資格再打開，即使a瓶被人搞鬼，做了手腳，運動員可以申請進行b瓶檢測，b瓶是在運動員的注視下進行檢測的，運動員隨時可以提出質疑。
如果這時候發現b瓶破損或者異樣，就直接認定運動員沒有問題，即使a瓶檢測的再正規也一樣。
取樣的過程同樣也很嚴格，一切按部就班，運動員自己挑選一個幹淨的留尿杯。當著一名同性檢查官員的麵，留取一定量的尿液。
而小插曲也就出在這裏，趙林不了解，當著別人的麵來尿，他真不習慣，而且剛比賽完，他也沒什麽尿意。他這邊一直想讓那個檢察官員別盯著自己，或者等過會再來留也行啊。
結果自然是沒同意，好幾分鍾過去，一直僵持，那個檢察官員可能也被弄煩了，說了不少話。最終兩人吵吵嚷嚷，差點沒打起來。
最後還是驚動了一批人，各方解釋緩和，才算最終完成了尿液留存。
顧老沒怎麽笑，一般尿檢都不會有那麽急，而且檢查官什麽的也不可能真的就不給別人緩和的時間。結果在這裏看起來是一直緊催著，說等會也不行？這不太合理。
“小陳，有那麽急？非讓你們馬上留樣本？”這是顧老嚴肅的問陳建海道。
陳建海笑完後，這時聽到顧老這麽問，也反應過來了！是啊，有那麽急？而且自己這邊好像沒有催的那麽急啊？這時候他也覺得不合理了！
“顧老，沒催怎麽急啊！”陳建海說著話，看看其他幾人，彼此對視後，他們發現好像都沒有說的那麽急。
“不是，顧指導，我覺得肯定他們腦子都有問題！我都說了，我現在尿不出來，讓我緩會，要不讓我迴去找點水喝也行啊！結果那人沒完沒了的，還說我想出成績想瘋了，說我們教練捧個新人就敢玩這些歪門邪道！說的可來氣了，我就想揍他！”
此時趙林也不尷尬了，語氣裏隻有氣憤！
趙林話一出口，大家瞬間明白了！原來隻是趙林被針對了！
氣氛頓時變的詭異起來，顧老若有所思，而且可以感覺的到，此時他的心情很不好！尿檢沒問題，但是主辦方這邊這樣明顯針對，甚至在之前就已經好似認定。這對他們這些體育人是極大的不尊重。
其他人不好開口，林幕倒是無所謂，針對不針對都無所謂，隻要是按照規矩來，那麽自己這邊不怕這些。
於是他開口說道：“也沒什麽，顧老！可能之間有什麽誤解吧！趙林，你最後按規矩留好了嗎？之前我也沒給你說過這些，看來是我疏忽了！”
他也不算是疏忽，隻是沒想到這樣一個比賽會這麽著急忙慌的。一般情況就算要尿檢，運動員也可以先迴來待迴，林幕自然會給他說說。
畢竟這不是大事，隻要自己沒問題，遲點早點都不是問題。也沒有哪家的違禁藥物能馬上就自己代謝掉的，他有時間可以給趙林交待。
“小林，事情我心裏有數！沒想到這個比賽組織方挺嚴格啊！我要找田協那邊問問去，是他們的意思，還是主辦方自己的意思！”
眾人也不知道如何開口，不過暫時他們也隻能先放下。
林幕笑了笑，這事聽起來讓人不舒服，但真不算什麽大事，沒有的事你就是再嚴格也不能給整的有事。不過防微杜漸，以後在這些方麵真要注意點。
比如今天，如果趙林那邊最後真弄的不可開交。沒準就被按上個逃避尿檢的名。就算不如此，你打架了，性質也就壞了。那對於趙林實在沒處說理去。
想到這裏後，林幕心裏不由一緊，突然發現，難道這也算是刻意想製造的局麵？
林幕馬上警覺起來，也不顧旁邊是否有人，直接開口嚴肅的交待趙林：“小趙，下次遇到這樣情況，人家怎麽說你就怎麽配合，就是尿點尿的事，別跟人起衝突。這樣對你不好！”
趙林點點頭，本來跑個好成績還挺高興，特別是贏了那個小矮子。結果被這一出弄的現在興致也不高。不過教練交待，他自然聽。
林幕的話出口，年輕點的可能沒覺得有什麽，但這些教練和年長的運動員們，馬上一琢磨就反應過來林幕說話的意思了！麵色也都有了些古怪！
顧老這裏就直接是陰沉了！輕輕的哼了一聲。就徑直離開了！他要去找那邊問問，這對年輕運動員實在太不友好，甚至搞不好都有點陰謀，不能就這麽直接過去。
顧老離開，眾人也不說什麽話。各忙各的，好像什麽事都不曾發生。
但發生了的事怎麽可能就悄無聲息的消失！