忙活完縣裏的事情，迴到雲寨已經是晚上8點多鍾。
一進宿舍門，陳覺把外套一脫進衛生間泡起了藥浴，借助熱水的輔助加速全身血管擴張收縮，推動皮下瘀血、組織液的修複。
等泡完澡陳覺就趴上床，就讓吳老師靈巧的雙手幫忙給自己全身塗抹鐵子功配套的秘藥。
一陣揉搓下來，全身火辣辣的刺疼感減輕了不少，臨時體質屬性也在藥水的滲透下的不知不覺中恢複了0.05上去。
“可惜那個按摩倉還沒到。”
“缺少專業的按摩師傅，很多地方都按摩不到位。”
“不然恢複地能更快一些。”陳覺心中嘀咕。
吳芳畢竟是個老師，雖說從小習武練體育，但是並不擅長運動按摩恢複這塊。
想要在雲寨這邊實現在杭城的按摩待遇，除了靠高科技之外，陳覺甚至考慮起了要不要請個專業的理療團隊。
就像頂級的運動員一樣，身邊跟著專業的按摩師、隊醫、營養師等等。
陳覺雖說不是專業運動員，但是日常訓練同樣有這方麵的需求。
更何況存款收入充足，以他現在的收入對比起國內那些頭部運動員並不會差多少。
以至於這個念頭一起來，他就在自己的【最強訓練計劃】表格上備注了一項：“成立專業輔助團隊”的建議。
當然了，這個想法想要真正實施也有不少困難。
首先是人選這塊，因為麵板的幫助，陳覺的身體素質提升地跨度非常大。
在某些方麵比起頂級運動員還要強悍，已經達到了超越人類物種的極限。
所以招進團隊的人必須要有足夠高的職業素養和職業道德，不會隨意泄露他的身體數據才行。
“人心隔肚皮！要組建團隊除了錢，人品也至關重要。”
“這樣的人可不好找！”陳覺心中暗道，暫時將這個想法填上了備選方案。
他打算先等那個訂製的按摩倉到了試試效果。
如果現代科技能取代專業的按摩師，那就無需擔心運動恢複這塊。
……
師門給的藥水秘方效果非常強，特別是對跌打損傷這塊有奇效。
一晚上超過8小時的睡眠後，身上的疼痛感已經消退了大半，臨時體質屬性再一次恢複了+0.10的程度。
陳覺起床後去衛生間裏觀察了一下，剩下的都是些比較嚴重的淤青，哪怕有鐵子功的配套藥水估計也得等上幾天時間才行。
“算了，就不浪費自由屬性點進行【指定加點】了。”
“就讓它自我修複就行，讓身體產生適應性。”
陳覺照了照鏡子，對練功造成的傷勢恢複速度非常滿意。
因為普通人挨了那麽多下毒打，少說要在床上躺個幾個月，他能一夜之間恢複個30%程度，也是多虧了基礎的【體質】屬性高。
不過因為身上有傷，今早的陳覺就沒做些激烈鍛煉。
而是輕裝出門，去江上練了練走索打了打三峰太極拳。
等到日出後又照常鍛煉耳目，熟練度收獲了不少，但是麵板屬性卻是一點也沒有進賬。
“看來尋常的低強度鍛煉對我已經沒有什麽刺激效果。”
“這是逼著我要給身體上強度嗎？”
花了2小時晨練完半點收益都沒有，陳覺心中不免有些嘀咕起來。
……
晨練完迴學校食堂吃了些早飯補充營養。
今天是周日，女友不用上課。
再加上自己有傷在身，做不了高強度的負重運動，陳覺索性就徹底擺爛一天。
也不浪費時間聽網課了。
兜裏有存款，身邊又有女朋友在，哪有天天宅著隻顧鍛煉學習的？
於是直接拉著吳芳出了雲寨，開上車去貢縣周邊自駕遊了一天，鬆弛一下神經。
雲省好歹是熱門旅遊地，大理、麗江都聞名遐邇。
貢縣這邊雖說沒什麽知名景區，但是自然風光不錯，有奔騰的怒江，碧羅雪山、高黎貢山這些雪山可以欣賞，再加上少數民族混居頗有些異域風情在。
等一天遊玩結束，返程途上吳芳坐在副駕駛，因為白天走累了就脫了鞋，將筆直渾圓的一雙長大腿架到了中控台上，給陳覺展示女友的小tips福利的同時，還不免有些惋惜道：“碧羅雪山好漂亮！怒江第一灣也不錯。就是時間太少了，明天又要上課了。”
“沒事，等放假了我陪你好好遊一趟。”
“到時候咱們跑遠一點，大理、麗江都能去，開車也就半天時間。”陳覺瞄了一眼副駕駛上的絕美風景，心中感慨追到了這樣完美的女友真是祖墳冒煙了。
就是有點費腰，營養這塊特別是蛋白質方麵還是得好好補一補。
……
周一上午，雲寨鄉校的操場上響起了朗朗的晨讀聲。
因為人手不足，學校翻新進度比較慢。估計還要等上半個多月才能搬進教室上課，學生們都快習慣在臨時帳篷的氛圍了。
好在3月份已經是初春，氣溫迴暖，再加上孩子們紮堆坐，帳篷內倒不會顯得寒冷。
至於陳覺，由於麵板上的【傷勢】提示還沒消退，這一早並沒有去做高強度的晨練，而是和褚校長一起幫著幾個工人將學校門口那個年久失修的保安室修修補補捯飭了一下。
因為一大早從鎮上的派出所調派來了一位叫胡俊的年輕民警，說是接到命令專門來雲寨這邊執勤的。
小夥子才二十多歲，剛進警隊不久。
一個人來雲寨人生地不熟的也不容易，褚校長就拉著對方嘮了嘮家長裏短，讓對方中午去食堂就餐。
畢竟是來守護孩子們安全的，雖說隻過來執個白天班，傍晚放學就會迴鎮上報導，但是能來雲寨駐紮就極為不容易。
按照褚校長的說法，雲寨這邊已經有幾十年沒見到執勤的民警了，過去都是逢年過節巡邏一下走個形式。
這次能派人來，也是因為前段時間出了大案，縣裏開始重視起雲寨這邊的治安。
學校裏的孩子們見到穿製服的警察叔叔也十分高興，課間的時候都圍在校門口嘰嘰喳喳地喊個不停。
沒半天功夫就已經和這位“小胡叔叔”刷了熟臉。
陳覺也和對方打了招唿，得知對方要長期在雲寨這邊駐點，於是就主動加了個微信方便日後有事的時候聯絡。
……
下午陳覺出了一趟寨，去縣城裏采辦了一些食材給學校補充夥食，順便去取了自己幾個快遞。
除了那些進山的戶外裝備之外，上網花大價錢訂製的全身按摩理療倉也終於到了。
這玩意兒一台將近一噸多重，賣家還贈送了陳覺一台家用的日光浴艙，兩個大件單靠鐵索和無人機載重沒辦法運過江，還是賣家專門派4米2的貨車跑了兩千多公裏配送到縣裏的。
於是陳覺就領著送貨司機去了一趟自己租的工廠，將兩個倉卸好後通上電，就按著說明書上去體驗了一下。
全身無死角按摩+磁共振理療，還帶精油汗蒸功能，躺進去體驗了半小時麵板居然彈出了提示：
——————
【叮~】
【受到長時間的環境振動影響，你的體內的血液循環加速，受損的毛細血管和部分軟組織開始得到了恢複。】
【臨時體質屬性+0.01】
——————
“居然不是智商稅！”
“真的有效！”
陳覺眼睛一瞪，有些喜出望外。
就是這個恢複效果有點偏弱，按了老半天才漲了一小點。
對比起專業的按摩師，效果差了一大截。
隻能說人類的手在靈活性方麵，到目前為止還是沒辦法被機器取代的。
“迴去把秘方藥水帶過來，到時候加入這個汗蒸功能配合使用看看。”陳覺從按摩倉裏爬了出來。
又去看了看那台附贈的日光浴艙。
這是家用美黑的艙體，一打開能人工製造紫外線照射全身。
【美黑】是西方白人群體中比較流行的一種美容方法，借助日光浴和特殊的化妝品將肌膚曬地黝黑，在自然光下呈現一種古銅黑色。
在健美圈裏，運動員在上台比賽前都會在身上塗抹上橄欖油，讓全身肌肉呈現古銅色也是參照了類似的美黑效果，因為在古銅色下能夠更好地突顯肌肉光澤和肌肉輪廓。
因為曬日光浴需要充足的日光照射，不是每個地方都能滿足，於是就發明了眼前這種美黑艙。
“贈品嗎？”
“試一試好了。”
陳覺閑著沒事幹，就按著說明書開艙進去體驗了一下。
沒想到躺進去體驗了沒多久，麵板居然跟著彈出了提示！
——————
【叮~】
【長時間處於特定180~400毫微米波長的紫外線照射下，你的全身血液、淋巴循環進入高效運行，人體物質代謝功能得到了增強。】
【你的皮膚組織受到特定波長紫外線刺激，皮膚內的麥角固醇轉化維生素d的速度加快，你體內的鈣磷代謝增強，骨骼進入緩慢的增強發育。】
【體質屬性+0.01】(本章完)
一進宿舍門，陳覺把外套一脫進衛生間泡起了藥浴，借助熱水的輔助加速全身血管擴張收縮，推動皮下瘀血、組織液的修複。
等泡完澡陳覺就趴上床，就讓吳老師靈巧的雙手幫忙給自己全身塗抹鐵子功配套的秘藥。
一陣揉搓下來，全身火辣辣的刺疼感減輕了不少，臨時體質屬性也在藥水的滲透下的不知不覺中恢複了0.05上去。
“可惜那個按摩倉還沒到。”
“缺少專業的按摩師傅，很多地方都按摩不到位。”
“不然恢複地能更快一些。”陳覺心中嘀咕。
吳芳畢竟是個老師，雖說從小習武練體育，但是並不擅長運動按摩恢複這塊。
想要在雲寨這邊實現在杭城的按摩待遇，除了靠高科技之外，陳覺甚至考慮起了要不要請個專業的理療團隊。
就像頂級的運動員一樣，身邊跟著專業的按摩師、隊醫、營養師等等。
陳覺雖說不是專業運動員，但是日常訓練同樣有這方麵的需求。
更何況存款收入充足，以他現在的收入對比起國內那些頭部運動員並不會差多少。
以至於這個念頭一起來，他就在自己的【最強訓練計劃】表格上備注了一項：“成立專業輔助團隊”的建議。
當然了，這個想法想要真正實施也有不少困難。
首先是人選這塊，因為麵板的幫助，陳覺的身體素質提升地跨度非常大。
在某些方麵比起頂級運動員還要強悍，已經達到了超越人類物種的極限。
所以招進團隊的人必須要有足夠高的職業素養和職業道德，不會隨意泄露他的身體數據才行。
“人心隔肚皮！要組建團隊除了錢，人品也至關重要。”
“這樣的人可不好找！”陳覺心中暗道，暫時將這個想法填上了備選方案。
他打算先等那個訂製的按摩倉到了試試效果。
如果現代科技能取代專業的按摩師，那就無需擔心運動恢複這塊。
……
師門給的藥水秘方效果非常強，特別是對跌打損傷這塊有奇效。
一晚上超過8小時的睡眠後，身上的疼痛感已經消退了大半，臨時體質屬性再一次恢複了+0.10的程度。
陳覺起床後去衛生間裏觀察了一下，剩下的都是些比較嚴重的淤青，哪怕有鐵子功的配套藥水估計也得等上幾天時間才行。
“算了，就不浪費自由屬性點進行【指定加點】了。”
“就讓它自我修複就行，讓身體產生適應性。”
陳覺照了照鏡子，對練功造成的傷勢恢複速度非常滿意。
因為普通人挨了那麽多下毒打，少說要在床上躺個幾個月，他能一夜之間恢複個30%程度，也是多虧了基礎的【體質】屬性高。
不過因為身上有傷，今早的陳覺就沒做些激烈鍛煉。
而是輕裝出門，去江上練了練走索打了打三峰太極拳。
等到日出後又照常鍛煉耳目，熟練度收獲了不少，但是麵板屬性卻是一點也沒有進賬。
“看來尋常的低強度鍛煉對我已經沒有什麽刺激效果。”
“這是逼著我要給身體上強度嗎？”
花了2小時晨練完半點收益都沒有，陳覺心中不免有些嘀咕起來。
……
晨練完迴學校食堂吃了些早飯補充營養。
今天是周日，女友不用上課。
再加上自己有傷在身，做不了高強度的負重運動，陳覺索性就徹底擺爛一天。
也不浪費時間聽網課了。
兜裏有存款，身邊又有女朋友在，哪有天天宅著隻顧鍛煉學習的？
於是直接拉著吳芳出了雲寨，開上車去貢縣周邊自駕遊了一天，鬆弛一下神經。
雲省好歹是熱門旅遊地，大理、麗江都聞名遐邇。
貢縣這邊雖說沒什麽知名景區，但是自然風光不錯，有奔騰的怒江，碧羅雪山、高黎貢山這些雪山可以欣賞，再加上少數民族混居頗有些異域風情在。
等一天遊玩結束，返程途上吳芳坐在副駕駛，因為白天走累了就脫了鞋，將筆直渾圓的一雙長大腿架到了中控台上，給陳覺展示女友的小tips福利的同時，還不免有些惋惜道：“碧羅雪山好漂亮！怒江第一灣也不錯。就是時間太少了，明天又要上課了。”
“沒事，等放假了我陪你好好遊一趟。”
“到時候咱們跑遠一點，大理、麗江都能去，開車也就半天時間。”陳覺瞄了一眼副駕駛上的絕美風景，心中感慨追到了這樣完美的女友真是祖墳冒煙了。
就是有點費腰，營養這塊特別是蛋白質方麵還是得好好補一補。
……
周一上午，雲寨鄉校的操場上響起了朗朗的晨讀聲。
因為人手不足，學校翻新進度比較慢。估計還要等上半個多月才能搬進教室上課，學生們都快習慣在臨時帳篷的氛圍了。
好在3月份已經是初春，氣溫迴暖，再加上孩子們紮堆坐，帳篷內倒不會顯得寒冷。
至於陳覺，由於麵板上的【傷勢】提示還沒消退，這一早並沒有去做高強度的晨練，而是和褚校長一起幫著幾個工人將學校門口那個年久失修的保安室修修補補捯飭了一下。
因為一大早從鎮上的派出所調派來了一位叫胡俊的年輕民警，說是接到命令專門來雲寨這邊執勤的。
小夥子才二十多歲，剛進警隊不久。
一個人來雲寨人生地不熟的也不容易，褚校長就拉著對方嘮了嘮家長裏短，讓對方中午去食堂就餐。
畢竟是來守護孩子們安全的，雖說隻過來執個白天班，傍晚放學就會迴鎮上報導，但是能來雲寨駐紮就極為不容易。
按照褚校長的說法，雲寨這邊已經有幾十年沒見到執勤的民警了，過去都是逢年過節巡邏一下走個形式。
這次能派人來，也是因為前段時間出了大案，縣裏開始重視起雲寨這邊的治安。
學校裏的孩子們見到穿製服的警察叔叔也十分高興，課間的時候都圍在校門口嘰嘰喳喳地喊個不停。
沒半天功夫就已經和這位“小胡叔叔”刷了熟臉。
陳覺也和對方打了招唿，得知對方要長期在雲寨這邊駐點，於是就主動加了個微信方便日後有事的時候聯絡。
……
下午陳覺出了一趟寨，去縣城裏采辦了一些食材給學校補充夥食，順便去取了自己幾個快遞。
除了那些進山的戶外裝備之外，上網花大價錢訂製的全身按摩理療倉也終於到了。
這玩意兒一台將近一噸多重，賣家還贈送了陳覺一台家用的日光浴艙，兩個大件單靠鐵索和無人機載重沒辦法運過江，還是賣家專門派4米2的貨車跑了兩千多公裏配送到縣裏的。
於是陳覺就領著送貨司機去了一趟自己租的工廠，將兩個倉卸好後通上電，就按著說明書上去體驗了一下。
全身無死角按摩+磁共振理療，還帶精油汗蒸功能，躺進去體驗了半小時麵板居然彈出了提示：
——————
【叮~】
【受到長時間的環境振動影響，你的體內的血液循環加速，受損的毛細血管和部分軟組織開始得到了恢複。】
【臨時體質屬性+0.01】
——————
“居然不是智商稅！”
“真的有效！”
陳覺眼睛一瞪，有些喜出望外。
就是這個恢複效果有點偏弱，按了老半天才漲了一小點。
對比起專業的按摩師，效果差了一大截。
隻能說人類的手在靈活性方麵，到目前為止還是沒辦法被機器取代的。
“迴去把秘方藥水帶過來，到時候加入這個汗蒸功能配合使用看看。”陳覺從按摩倉裏爬了出來。
又去看了看那台附贈的日光浴艙。
這是家用美黑的艙體，一打開能人工製造紫外線照射全身。
【美黑】是西方白人群體中比較流行的一種美容方法，借助日光浴和特殊的化妝品將肌膚曬地黝黑，在自然光下呈現一種古銅黑色。
在健美圈裏，運動員在上台比賽前都會在身上塗抹上橄欖油，讓全身肌肉呈現古銅色也是參照了類似的美黑效果，因為在古銅色下能夠更好地突顯肌肉光澤和肌肉輪廓。
因為曬日光浴需要充足的日光照射，不是每個地方都能滿足，於是就發明了眼前這種美黑艙。
“贈品嗎？”
“試一試好了。”
陳覺閑著沒事幹，就按著說明書開艙進去體驗了一下。
沒想到躺進去體驗了沒多久，麵板居然跟著彈出了提示！
——————
【叮~】
【長時間處於特定180~400毫微米波長的紫外線照射下，你的全身血液、淋巴循環進入高效運行，人體物質代謝功能得到了增強。】
【你的皮膚組織受到特定波長紫外線刺激，皮膚內的麥角固醇轉化維生素d的速度加快，你體內的鈣磷代謝增強，骨骼進入緩慢的增強發育。】
【體質屬性+0.01】(本章完)