“學長！”
“陳覺學長！”
“快醒醒！”
也不知過了多久陳覺感到有人在叫自己，迷迷糊糊睜開眼。發生是馬強在喊自己，在他身旁還有幾個遊泳隊的學生在。
“學長你沒事吧？”
“外麵天都黑了！在這裏睡容易感冒。”馬強好心提醒道。
陳覺一聽也是一愣，迷迷糊糊地支棱起來超遊泳館的大落地玻璃往外一看，果然原本大亮的室外環境已經進入了烏漆麻黑一片。
“天黑了？我居然睡了這麽久？”陳覺有些驚奇，激靈了一下，急忙掏出手機看了看時間。
他記得自己走出更衣室時才下午4點不到，沒想到一覺睡到了6點多鍾。
這極度疲勞狀態屬實是有些厲害，他還是第一次練到這種不省人事的地步。
不過經過這2個多小時的深度睡眠，陳覺感到體力稍微恢複了一些。
打開麵板一看：
——————
【姓名：陳覺】
【力量：1.68↓（－0.05）】
【體質：1.97↓（－0.06）】
【精神：1.27↓（－0.02）】
【技能：略】
【可分配自由屬性：0.04】
（人物評價：略）
（警告：你正處在高度疲勞狀態，身體各項機能正處於低穀狀態，該狀態下進行運動你的受傷風險將大幅度增加。）
——————
“從【極度】降到了【高度】？”
“疲勞也分等級的嗎？”陳覺心中嘀咕，推測這是麵板上次更新後的隱藏功能。
除此之外，他發現三維屬性後方的紅色下降數值比睡之前減少了一些，不過還沒到完全消退的程度。
顯然是剛才2小時的深度睡眠，起到了非常好的自愈效果。
從電動按摩椅上站起來活動了一下，陳覺發現全身上下酸疼地厲害，比起之前超越極限的跑步要累上許多，副作用也更大一些。
馬強見狀也是樂嗬嗬一笑：“陳覺學長，伱這是頭一迴像這樣練肯定酸的！高強度遊泳隊消耗量，可是比跑步這些有氧運動還要高個好幾倍。”
陳覺一聽也是頗為讚同地點了點頭，因為他之前按部就班的訓練就從未遇到過這種累到原地打盹睡覺的程度。
“你們平時這麽遊不累嗎？”陳覺下意識地問道。
因為他發現馬強和那幾個遊泳隊的學生在訓練完之後都是神采奕奕的樣子，一點也沒有像他這樣虛浮感。
“累！當然累了！”
“不過我們都是從小就開始遊了，練了十幾年也就習慣了。”馬強解釋了一下，順帶邊走邊聊和陳覺一起去了江大食堂。
按照馬強所述，他們這些專業遊泳運動員大部分都是從幼兒園開始，就被教練挑選走入隊訓練的。
有一些幼兒園的種子選手甚至連奶都沒斷，就開始泡在水池子裏練蛙泳。
年齡越大，泡在水裏的時間越長。
就拿馬強他們現目前的日常訓練而言，隻要沒有上課就得從早到晚泡在泳池裏，每日的訓練時長達到了10小時以上。
比起朝九晚五的上班族而言，這種運動員的生活更加艱苦、枯燥，不過長期的遊泳運動也更能鍛煉他們的體力、耐力和意誌力。
陳覺這是第一次嚐試遊泳訓練，看似在馬強和王教練勉強裝了一迴逼，但是實際的身體耐力素質距離他們這種專業遊泳運動員還有不小的差距。
“做運動員的還真是場上一分鍾，場下十年功。”
“看來我還得更加努力才行！”陳覺聽完馬強的運動員成長軌跡，心中也是小小震撼了一把。
麵板隻是加速了他的成長，並沒有讓他一步變成超人。
想在別人的專業領域超越他們，陳覺還得付出更多的汗水才行。
……
跟馬強一幫人在江大食堂吃了個團隊餐，期間還從他們口中得知了不少有關遊泳運動的冷門知識。
像陳覺比較喜歡的潛泳項目，雖然沒有被搬上奧運會舞台，但是也有麵向職業選手的小型比賽。
而潛泳的技術動作過於特殊，正規的比賽中分為有裝備和無裝備兩種。
現目前的無裝備潛泳世界紀錄，就是由俄羅斯運動員娜塔莉亞·莫爾查諾娃在2021年aida世界個人遊泳錦標賽上創造的，她能在不換氣的情況下在50米的泳池底部遊出182米的距離。
如此大的肺活量，還是一位女運動員創造的，屬實是給了陳覺不小的震撼。
至於國內的潛泳選手如果配上負重和專業的腳蹼、手蹼，也能一口氣潛出200米以上的距離。
而且潛泳的姿態不像普通的競速遊泳那般激烈，必須采用肢體幅度更小的【蛙泳大劃臂】的技術動作，讓身體在水下保持長距離的慣性滑行。
因為在水下一旦做出大幅度的動作，身體內的氧氣消耗量就會加劇。
“學長，你要是真喜歡潛泳，可以去做個肺活量測試一下。”
“咱們學校的附屬醫院就有設備能測。”馬強見陳覺對這潛泳運動如此上心，就好心地提醒道。
“肺活量測試？”陳覺也是來了興趣，吃完飯後又跟馬強坐著聊了一會。
從他口中得知，遊泳運動員的挑選標準裏有一條非常重要的數據就是人體肺活量。
肺活量是指在最大吸氣後盡力唿氣的氣量，包括潮氣量、補吸氣量和補唿氣量三個部分。
一位健康的成年普通人肺活量可以達到3000毫升左右，經常鍛煉的人肺活量數據則是可以提升到5000毫升。
不過在一眾運動員中遊泳運動員的肺活量往往是最大的，像馬強這類遊泳國家健將，算是比較優秀的選手，肺活量的權衡標準就必須超過7000毫升才能通過體測。
至於那些世界頂級選手，例如菲爾普斯、穆祥雄這類屬於天賦異稟，肺活量甚至能超過15000毫升，差不多是普通人的4、5倍。
“差距居然這麽大！”
“難怪我遊完之後會那麽累，這吸入的氧氣量壓根就沒法和你們專業人士比。”陳覺聽完這些數據也是一臉驚歎。
相比起普通人而言，他這個擁有10年煙齡的老煙槍，肺活量顯然要差上不少。
也多虧了最近【體質】屬性猛漲，才能完成將2小時候的高強度遊泳訓練。
……
吃完晚餐，陳覺感覺體力恢複了一些。
跟馬強幾人道別後，他就背著那個負重背包慢慢走出了江大校園。
沒徒步迴公寓，而是把背包暫存到了保安室，因為就在剛才吃飯的間隙陳覺收到了薑哲發來的聯絡暗號：“狗不狗？（黃臉狗頭）”
“狗！（哈士奇吐舌頭）”
正好練了一天渾身酸疼，陳覺也打算找個地方放鬆一下。
打車去到了京唐匯，跟薑哲在露天停車場一碰頭，就看見對方一臉神秘兮兮地從兜裏摸了幾張票出來。
“這麽快就搞定了！”
“不愧是我二哥，今晚我請！”陳覺搶過兩張票看了一下，果真是那個戶外馬術俱樂部的票，臉上頓時樂嗬嗬起來。
“我擦！老四，你要兩張票幹嘛？”
“這可是我好不容易討來的，打算分給我媳婦家幾個親戚的……”
薑哲先是一臉狐疑，隨後又看了一眼陳覺一副被掏空的樣子頓時“哦豁~”了一聲，像是發現了新大陸一樣。
“花擦！老四你談戀愛了？”薑哲聲音高了幾分。
“還沒確定下來，星期六帶出來見一下。”陳覺擺了擺手，把票收到了車上儲物箱裏。
在得知陳覺居然找到了約會對象，薑哲的八卦之魂就熊熊燃燒起來，嘴像機關槍一樣問了陳覺許多問題。
哪裏人？
漂不漂亮？
今年多少歲？
幹什麽職業的？
總之就是一通查戶口的嚴刑拷打，讓陳覺翻了好一陣白眼。
這種已婚人士的囉嗦程度，一點也不比村口那些情報組織的大爺大媽差多少。
“星期六就見到了，問那麽多幹嘛！”
“再問今晚這頓就aa。”
陳覺放出了破壞人際關係最狠的話，立馬讓薑哲識趣地閉上了嘴巴，小聲嗶嗶道：“請客的是大爺！”
隨後在薑哲一陣勾肩搭背下，兩人溜進了京唐匯。
……
由於下午剛遊完泳，在水池子裏泡了很長時間，陳覺這一次來京唐匯就沒做水療了。
而是點了個男技師做全身按摩，隨後又進了桑拿房做了汗蒸，打算排一些體內堆積的濕氣。
沒想到效果非常好，一個鍾按摩完，麵板上的【高度疲勞】再一次下降到了【中度疲勞】，三維屬性下降的數值也開始減半。
為了乘勝追擊，陳覺還把剛積攢的自由屬性點再一次梭哈到了【體質】上，靠著麵板的強大恢複能力直接把【中度疲勞】這個負麵buff進一步削弱成了【輕度疲勞】。
等到神清氣爽地走出京唐匯的大門時，陳覺還特意推掉了薑哲抵來的華子。
“花擦！覺老四，你這是找到了小姐姐，打算連煙都不抽了？”薑哲見狀一臉震驚。
因為大學寢室裏六個人都是十年以上的老煙槍，眼下出現一個臨陣脫逃的叛徒，著實是有些出乎薑哲的意料。
“吸煙有害健康，我打算徹底把煙戒了。”
“薑老二，你平時也少抽點，免得影響家裏小孩。”陳覺聳了聳肩道。
在遊泳訓練中親身體會到吸煙會影響到肺活量、降低身體機能後，陳覺就下定了決心一定要把這壞習慣徹底改掉。
畢竟過幾天就要跟吳老師出去約會了，要是頂著一口大黃牙和煙味口氣，那得多破壞約會氣氛？
“連華子都不抽？老四，你果真是變了！”
“我之前應該早點發現才對！”
“能讓一個男人付出努力拚命減肥健身的，也隻有漂亮的小姐姐了。”薑哲掏了一根煙給自己點上，搖了搖頭不停感歎。
“不愧是咱們寢室的戴哲學家！”
“剛按摩完有點餓，要不要去吃個夜宵？”陳覺擺了擺手打斷了對方的賢者時間。
因為剛剛加點完，陳覺發現自己腸胃咕嚕嚕地叫起來。
晚上在江大食堂吃的飯菜，才隔了兩個多小時就已經消化地差不多。
顯然是加點【體質】恢複疲勞時引起了異常的消耗。
“吃！你請客！”
“我要狠狠地搓你一頓，才能平複我失去一位最佳煙友的受傷心靈！”薑哲一臉惆悵，沒有人陪著一起蹲馬路牙子吸煙，他頓時感覺手裏的華子也有點索然無味起來。
第一更~
今天狀態可以多碼點，順帶求點票。
(本章完)
“陳覺學長！”
“快醒醒！”
也不知過了多久陳覺感到有人在叫自己，迷迷糊糊睜開眼。發生是馬強在喊自己，在他身旁還有幾個遊泳隊的學生在。
“學長你沒事吧？”
“外麵天都黑了！在這裏睡容易感冒。”馬強好心提醒道。
陳覺一聽也是一愣，迷迷糊糊地支棱起來超遊泳館的大落地玻璃往外一看，果然原本大亮的室外環境已經進入了烏漆麻黑一片。
“天黑了？我居然睡了這麽久？”陳覺有些驚奇，激靈了一下，急忙掏出手機看了看時間。
他記得自己走出更衣室時才下午4點不到，沒想到一覺睡到了6點多鍾。
這極度疲勞狀態屬實是有些厲害，他還是第一次練到這種不省人事的地步。
不過經過這2個多小時的深度睡眠，陳覺感到體力稍微恢複了一些。
打開麵板一看：
——————
【姓名：陳覺】
【力量：1.68↓（－0.05）】
【體質：1.97↓（－0.06）】
【精神：1.27↓（－0.02）】
【技能：略】
【可分配自由屬性：0.04】
（人物評價：略）
（警告：你正處在高度疲勞狀態，身體各項機能正處於低穀狀態，該狀態下進行運動你的受傷風險將大幅度增加。）
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“從【極度】降到了【高度】？”
“疲勞也分等級的嗎？”陳覺心中嘀咕，推測這是麵板上次更新後的隱藏功能。
除此之外，他發現三維屬性後方的紅色下降數值比睡之前減少了一些，不過還沒到完全消退的程度。
顯然是剛才2小時的深度睡眠，起到了非常好的自愈效果。
從電動按摩椅上站起來活動了一下，陳覺發現全身上下酸疼地厲害，比起之前超越極限的跑步要累上許多，副作用也更大一些。
馬強見狀也是樂嗬嗬一笑：“陳覺學長，伱這是頭一迴像這樣練肯定酸的！高強度遊泳隊消耗量，可是比跑步這些有氧運動還要高個好幾倍。”
陳覺一聽也是頗為讚同地點了點頭，因為他之前按部就班的訓練就從未遇到過這種累到原地打盹睡覺的程度。
“你們平時這麽遊不累嗎？”陳覺下意識地問道。
因為他發現馬強和那幾個遊泳隊的學生在訓練完之後都是神采奕奕的樣子，一點也沒有像他這樣虛浮感。
“累！當然累了！”
“不過我們都是從小就開始遊了，練了十幾年也就習慣了。”馬強解釋了一下，順帶邊走邊聊和陳覺一起去了江大食堂。
按照馬強所述，他們這些專業遊泳運動員大部分都是從幼兒園開始，就被教練挑選走入隊訓練的。
有一些幼兒園的種子選手甚至連奶都沒斷，就開始泡在水池子裏練蛙泳。
年齡越大，泡在水裏的時間越長。
就拿馬強他們現目前的日常訓練而言，隻要沒有上課就得從早到晚泡在泳池裏，每日的訓練時長達到了10小時以上。
比起朝九晚五的上班族而言，這種運動員的生活更加艱苦、枯燥，不過長期的遊泳運動也更能鍛煉他們的體力、耐力和意誌力。
陳覺這是第一次嚐試遊泳訓練，看似在馬強和王教練勉強裝了一迴逼，但是實際的身體耐力素質距離他們這種專業遊泳運動員還有不小的差距。
“做運動員的還真是場上一分鍾，場下十年功。”
“看來我還得更加努力才行！”陳覺聽完馬強的運動員成長軌跡，心中也是小小震撼了一把。
麵板隻是加速了他的成長，並沒有讓他一步變成超人。
想在別人的專業領域超越他們，陳覺還得付出更多的汗水才行。
……
跟馬強一幫人在江大食堂吃了個團隊餐，期間還從他們口中得知了不少有關遊泳運動的冷門知識。
像陳覺比較喜歡的潛泳項目，雖然沒有被搬上奧運會舞台，但是也有麵向職業選手的小型比賽。
而潛泳的技術動作過於特殊，正規的比賽中分為有裝備和無裝備兩種。
現目前的無裝備潛泳世界紀錄，就是由俄羅斯運動員娜塔莉亞·莫爾查諾娃在2021年aida世界個人遊泳錦標賽上創造的，她能在不換氣的情況下在50米的泳池底部遊出182米的距離。
如此大的肺活量，還是一位女運動員創造的，屬實是給了陳覺不小的震撼。
至於國內的潛泳選手如果配上負重和專業的腳蹼、手蹼，也能一口氣潛出200米以上的距離。
而且潛泳的姿態不像普通的競速遊泳那般激烈，必須采用肢體幅度更小的【蛙泳大劃臂】的技術動作，讓身體在水下保持長距離的慣性滑行。
因為在水下一旦做出大幅度的動作，身體內的氧氣消耗量就會加劇。
“學長，你要是真喜歡潛泳，可以去做個肺活量測試一下。”
“咱們學校的附屬醫院就有設備能測。”馬強見陳覺對這潛泳運動如此上心，就好心地提醒道。
“肺活量測試？”陳覺也是來了興趣，吃完飯後又跟馬強坐著聊了一會。
從他口中得知，遊泳運動員的挑選標準裏有一條非常重要的數據就是人體肺活量。
肺活量是指在最大吸氣後盡力唿氣的氣量，包括潮氣量、補吸氣量和補唿氣量三個部分。
一位健康的成年普通人肺活量可以達到3000毫升左右，經常鍛煉的人肺活量數據則是可以提升到5000毫升。
不過在一眾運動員中遊泳運動員的肺活量往往是最大的，像馬強這類遊泳國家健將，算是比較優秀的選手，肺活量的權衡標準就必須超過7000毫升才能通過體測。
至於那些世界頂級選手，例如菲爾普斯、穆祥雄這類屬於天賦異稟，肺活量甚至能超過15000毫升，差不多是普通人的4、5倍。
“差距居然這麽大！”
“難怪我遊完之後會那麽累，這吸入的氧氣量壓根就沒法和你們專業人士比。”陳覺聽完這些數據也是一臉驚歎。
相比起普通人而言，他這個擁有10年煙齡的老煙槍，肺活量顯然要差上不少。
也多虧了最近【體質】屬性猛漲，才能完成將2小時候的高強度遊泳訓練。
……
吃完晚餐，陳覺感覺體力恢複了一些。
跟馬強幾人道別後，他就背著那個負重背包慢慢走出了江大校園。
沒徒步迴公寓，而是把背包暫存到了保安室，因為就在剛才吃飯的間隙陳覺收到了薑哲發來的聯絡暗號：“狗不狗？（黃臉狗頭）”
“狗！（哈士奇吐舌頭）”
正好練了一天渾身酸疼，陳覺也打算找個地方放鬆一下。
打車去到了京唐匯，跟薑哲在露天停車場一碰頭，就看見對方一臉神秘兮兮地從兜裏摸了幾張票出來。
“這麽快就搞定了！”
“不愧是我二哥，今晚我請！”陳覺搶過兩張票看了一下，果真是那個戶外馬術俱樂部的票，臉上頓時樂嗬嗬起來。
“我擦！老四，你要兩張票幹嘛？”
“這可是我好不容易討來的，打算分給我媳婦家幾個親戚的……”
薑哲先是一臉狐疑，隨後又看了一眼陳覺一副被掏空的樣子頓時“哦豁~”了一聲，像是發現了新大陸一樣。
“花擦！老四你談戀愛了？”薑哲聲音高了幾分。
“還沒確定下來，星期六帶出來見一下。”陳覺擺了擺手，把票收到了車上儲物箱裏。
在得知陳覺居然找到了約會對象，薑哲的八卦之魂就熊熊燃燒起來，嘴像機關槍一樣問了陳覺許多問題。
哪裏人？
漂不漂亮？
今年多少歲？
幹什麽職業的？
總之就是一通查戶口的嚴刑拷打，讓陳覺翻了好一陣白眼。
這種已婚人士的囉嗦程度，一點也不比村口那些情報組織的大爺大媽差多少。
“星期六就見到了，問那麽多幹嘛！”
“再問今晚這頓就aa。”
陳覺放出了破壞人際關係最狠的話，立馬讓薑哲識趣地閉上了嘴巴，小聲嗶嗶道：“請客的是大爺！”
隨後在薑哲一陣勾肩搭背下，兩人溜進了京唐匯。
……
由於下午剛遊完泳，在水池子裏泡了很長時間，陳覺這一次來京唐匯就沒做水療了。
而是點了個男技師做全身按摩，隨後又進了桑拿房做了汗蒸，打算排一些體內堆積的濕氣。
沒想到效果非常好，一個鍾按摩完，麵板上的【高度疲勞】再一次下降到了【中度疲勞】，三維屬性下降的數值也開始減半。
為了乘勝追擊，陳覺還把剛積攢的自由屬性點再一次梭哈到了【體質】上，靠著麵板的強大恢複能力直接把【中度疲勞】這個負麵buff進一步削弱成了【輕度疲勞】。
等到神清氣爽地走出京唐匯的大門時，陳覺還特意推掉了薑哲抵來的華子。
“花擦！覺老四，你這是找到了小姐姐，打算連煙都不抽了？”薑哲見狀一臉震驚。
因為大學寢室裏六個人都是十年以上的老煙槍，眼下出現一個臨陣脫逃的叛徒，著實是有些出乎薑哲的意料。
“吸煙有害健康，我打算徹底把煙戒了。”
“薑老二，你平時也少抽點，免得影響家裏小孩。”陳覺聳了聳肩道。
在遊泳訓練中親身體會到吸煙會影響到肺活量、降低身體機能後，陳覺就下定了決心一定要把這壞習慣徹底改掉。
畢竟過幾天就要跟吳老師出去約會了，要是頂著一口大黃牙和煙味口氣，那得多破壞約會氣氛？
“連華子都不抽？老四，你果真是變了！”
“我之前應該早點發現才對！”
“能讓一個男人付出努力拚命減肥健身的，也隻有漂亮的小姐姐了。”薑哲掏了一根煙給自己點上，搖了搖頭不停感歎。
“不愧是咱們寢室的戴哲學家！”
“剛按摩完有點餓，要不要去吃個夜宵？”陳覺擺了擺手打斷了對方的賢者時間。
因為剛剛加點完，陳覺發現自己腸胃咕嚕嚕地叫起來。
晚上在江大食堂吃的飯菜，才隔了兩個多小時就已經消化地差不多。
顯然是加點【體質】恢複疲勞時引起了異常的消耗。
“吃！你請客！”
“我要狠狠地搓你一頓，才能平複我失去一位最佳煙友的受傷心靈！”薑哲一臉惆悵，沒有人陪著一起蹲馬路牙子吸煙，他頓時感覺手裏的華子也有點索然無味起來。
第一更~
今天狀態可以多碼點，順帶求點票。
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