“又出屬性暴擊了？”
看著麵板上彈出的連續提示，陳覺頓時笑咧開來。
這一下午的遊泳訓練當真是給了他很大的驚喜，屬性點就跟不要錢一樣拚命進賬。
趁著氮泵加持的臨時屬性還沒消退，陳覺就打算多遊幾圈繼續衝刺一下，把體內僅剩的體力給壓榨我。
不過由於體力所剩不多，陳覺並不打算嚐試潛泳了。
因為按照王教練所說，潛泳對於身體素質要求非常高，還有極大的危險性，必須得保證自己狀態全滿時才去嚐試。
而且在【遊泳】的技能等級提升到lv3後，陳覺就發現自己遊動的前進速度越來越快。
為了驗證自己的想法，他還特地浮上水麵，讓那位王教練用手上的秒表幫自己記一下自己遊泳的時間。
王教練也沒拒絕，因為他看到了陳覺的進步速度屬實是有些恐怖。
特別是仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的四種技術動作幾乎是一學就會，還有陳覺的遊泳換氣節奏和時機也從剛開始的生疏，到後麵越發熟練。
見此情景，王教練就越發好奇陳覺這個校外的旁聽生，到底能在遊泳這項運動上練出什麽樣的成績來。
“馬強！快過來陪你學長遊個200米！”王教練衝第7道的馬強招了招手。
馬強見狀急忙屁顛屁顛地遊到了起點位置：“教練，怎麽遊？”
“試一下混合泳吧！”
“你們兩人聽我哨聲開始，我給你們手記。”王教練開口提議道。
陳覺倒是沒有什麽意見，跟著馬強上了岸站到了出發台上。
正式的個人遊泳比賽都是在泳池外開始的，這出發台的作用就像是短跑比賽中用到的蹲踞式起跑器一樣重要。
不過陳覺由於沒練過這遊泳起跳，在出發台上摸索了一下就模仿著馬強的起跳動作，做好了類似蹲位體前屈的準備。
等到王教練一吹哨，兩人像彈飛出的利箭一樣斜向下的紮進了各自所處的泳道中。
陳覺是第一次嚐試這起跳入水，感覺起始的爆發力比腿蹬泳池壁要強上許多。
入水後手臂前伸，連帶著軀幹和雙腳都做出來類似魚一樣的擺動，借著推力很快就遊到了潛泳的15米限製點。
因為泳池底部有明顯的限製標記點位，入水時都是麵部朝下，佩戴了泳鏡的雙眼能一眼就看到這標記點。
趁著潛泳結束，陳覺就開始上浮發力，開始了混合泳第一趟的蝶泳。
蝶泳的技術動作有點像躍出水麵的海豚，而且運動員雙臂展開向前劃動的姿態，非常像蝴蝶在水麵飛舞，因此才得名了“蝶泳”的稱唿。
陳覺由於給自己設定了目標去抓起那塊大金磚，所以之前的訓練都是集中在上肢力量。
因此在進行蝶泳時，他的上肢爆發格外有力，一躍出水麵後就開始高頻次地不斷加速，速度上一點都不輸給從小練到大的馬強！
等到第一個50米遊完時，泳池邊負責計時的王教練也是皺了皺眉頭：“馬強這小子最近看來進步不小，50米蝶泳居然擠進26秒了。”
“不過這個叫陳覺的旁聽生天賦確實不錯，技術還有點不熟練，但是身體爆發力好強，居然也能遊進26秒！”
王教練有些吃驚，因為手記的成績比起電記而言沒那麽準確，因為手記按下秒表需要經過人體的條件反射時間，但是在專業的教練手中兩者相差最多也就0.3秒左右。
也就是說陳覺這第一趟50米的蝶泳隻花了26秒多一點！
按照蝶泳的運動員等級標準劃分，能在50米蝶泳比賽中遊進27秒以內的已經達到了一級運動員的水準。
別看隻是個一級運動員水平，看著不高，但是陳覺可是隻練了一個下午的專業競賽遊泳動作，未來有著非常大的提升空間。
如果不是陳覺年齡已經超了，無法參加大學生層次的比賽，這位王教練甚至想直接把陳覺招進他們江大遊泳隊裏！
旁聽生怎麽了？
許多運動比賽都有所謂的外援、外卡選手，破例讓陳覺參加比賽也沒什麽。
而且這是混合泳中遊出的成績，後麵還有150米的距離需要遊，運動員往往會在其中合理分配體力，控製自己的節奏。
果不其然，等完成了50米蝶泳後，陳覺和馬強在水下一個漂亮的轉體開始進入仰泳姿態時，陳覺兩隻手臂擺動劃水的幅度開始變得更大，泳速也比蝶泳再次提高。
因為相當於陌生的蝶泳，仰泳是陳覺從小就掌握的。
小時候之所以感去水庫這些危險地方作死野泳，就是靠自學的仰泳保證了性命。
眼下再學習了專業的仰泳姿勢，外加雙手肌肉的爆發，陳覺的泳速一起來後直接一騎絕塵一般，遠遠地就把馬強甩到了身後。
等到這50米仰泳結束，兩人的差距直接拉到了5米之遠。
就連岸上的王教練都看著秒表一陣側目：“仰泳手記27秒03！這都快接近國際健將的成績了！”
當然了，能遊出這樣的成績也是多虧了陳覺之前吃的氮泵補充劑。
在臨時屬性點的加持下，他的身體機能比平時提高了10%之多，爆發力和體力明顯比不吃藥的馬強強出了許多。
不過個人混合泳非常考驗體力，再加上陳覺之前經過了1個多小時的訓練，體力已經出現大幅度下降。
在前半程的100米爆發完後，後半程的蛙泳、自由遊的速度就開始大幅度衰減下來。
等到200米混合泳遊完，陳覺拿到了2分13秒的手記成績。
而馬強則是後來者居上，靠著國家健將級的遊泳水準穩定輸出發揮，最終比陳覺先到了終點，拿下了2分07秒的成績。
“學長，伱太厲害了！”
“才剛學的專業泳姿就能賽出一級運動員的水準，要是多練一段時間，感覺都能去參加正規比賽了。”馬強聽著王教練報出的成績後一臉震驚。
因為他幾乎是在水下看著陳覺的泳姿在進步，沒想到隻是一場普通比試，居然把陳覺的個人混合泳成績推進了一級運動員的水平線。
按照遊泳運動員的等級標準，50米道的200米混合泳隻要遊進2分19秒就算是一級運動員了。
“我就是瞎貓碰上死耗子，前半截還能爆發一下，後麵體力跟不上就直接萎了。”陳覺擺了擺手謙虛說道。
岸上的王教練見狀卻是中肯地點評道：“陳覺同學，你才第一次練，體力不如馬強他們很正常。不過你的仰泳速度很快，要是加強一下確實有資格去參加50米仰泳的職業比賽了！”
像馬強這些專業遊泳運動員，絕大多數從幼兒園開始就會被挑選進遊泳隊開始訓練，陳覺這是半路出家，全靠麵板和個人身體素質在硬莽。
隻是被王教練一陣彩虹屁的誇讚後，陳覺也不免有些飄忽起來，心說：“我都能去參加職業遊泳比賽了？”
不過一聽到50米仰泳的國際一線水平都能衝進24秒的時候，他的這股念頭頓時被打消地一幹二淨。
以他現在的遊泳水平，距離國際一線還有相當大的差距，最多去參加省一級的比賽亮亮相，就算是放眼全國都不算什麽凸出存在。
更何況陳覺的目標並不是成為專業的體育明星，隻是想通過【遊泳】把身體素質提升加強而已。
所以誌不在此的他，跟王教練和馬強聊了一陣後，陳覺就起身上岸慢慢走出了泳池區域。
…………
離開泳池後陳覺看了一眼屬性麵板，一下午的負重+遊泳訓練進賬超過了0.10的屬性值，這樣的效率已經趕上之前兩、三天的收益。
除此之外，在跟馬強比試了一次後，麵板的【遊泳】技能再次獲得了+80的熟練度進賬，這就跟讓陳覺對江大這個室內遊泳館喜愛起來。
他覺得自己之後得多來這裏訓練水下運動，那種突飛猛進的提升效率，就跟打rpg遊戲氪金吃了【3倍經驗卷軸】一樣給力，練多了非常令人上頭。
不過這種高額收益顯然是有代價的！
就跟陳覺學的金融專業知識一樣，高收益都是伴隨著高風險。
在上岸迴到更衣室換迴自己的衣服後，氮泵加持的臨時屬性倒計時一結束，陳覺就感覺身體異常乏力，甚至到了脫力的程度，連穿過來的27kg負重裝備都差點提不起來。
整個人更像是被掏空灌進了鉛一樣，每走一下都帶著異常的虛浮感。
“淦了！”
“不愧是全方麵的提升，遊泳完確實好累。”陳覺心中感歎，就連眼皮子也開始微微打架起來。
而麵板也在他一路踉蹌，從更衣室慢慢走到遊泳館前台旁的電動按摩椅時彈出了新提示：
——————
【叮~】
【結束了一次超越極限的有氧運動，你的身體正處於極度疲勞狀態。】
【你的體力大幅度下降，各項屬性出現了不同程度的臨時衰減。】
【請盡快補充攝入，合理安排休息時間，以確保身體處於正常健康水平。】
——————
陳覺看著新提示，急忙切到了屬性區域，隻見三維屬性【力量】【體質】【精神】後麵都出現了不同程度的“－0.10”之類的紅色下降數值。
一股強烈的疲憊感襲來，陳覺隻感覺困意猛增，一屁股坐到電動按摩椅上的他，強撐著最後一點精力拿出手機掃碼付款，隨後在機械的按摩中旁若無人地睡了過去。
沒辦法！
實在是太他娘的累了！
第二更~
昨晚碼字到淩晨3點，內容不滿意，早起繼續修改一下。
最近狀態不是很好，碼字沒有興奮感，我調整調整。
順帶感謝書友飛入閑窗和熵墟兩位老板的打賞支持！
(本章完)
看著麵板上彈出的連續提示，陳覺頓時笑咧開來。
這一下午的遊泳訓練當真是給了他很大的驚喜，屬性點就跟不要錢一樣拚命進賬。
趁著氮泵加持的臨時屬性還沒消退，陳覺就打算多遊幾圈繼續衝刺一下，把體內僅剩的體力給壓榨我。
不過由於體力所剩不多，陳覺並不打算嚐試潛泳了。
因為按照王教練所說，潛泳對於身體素質要求非常高，還有極大的危險性，必須得保證自己狀態全滿時才去嚐試。
而且在【遊泳】的技能等級提升到lv3後，陳覺就發現自己遊動的前進速度越來越快。
為了驗證自己的想法，他還特地浮上水麵，讓那位王教練用手上的秒表幫自己記一下自己遊泳的時間。
王教練也沒拒絕，因為他看到了陳覺的進步速度屬實是有些恐怖。
特別是仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的四種技術動作幾乎是一學就會，還有陳覺的遊泳換氣節奏和時機也從剛開始的生疏，到後麵越發熟練。
見此情景，王教練就越發好奇陳覺這個校外的旁聽生，到底能在遊泳這項運動上練出什麽樣的成績來。
“馬強！快過來陪你學長遊個200米！”王教練衝第7道的馬強招了招手。
馬強見狀急忙屁顛屁顛地遊到了起點位置：“教練，怎麽遊？”
“試一下混合泳吧！”
“你們兩人聽我哨聲開始，我給你們手記。”王教練開口提議道。
陳覺倒是沒有什麽意見，跟著馬強上了岸站到了出發台上。
正式的個人遊泳比賽都是在泳池外開始的，這出發台的作用就像是短跑比賽中用到的蹲踞式起跑器一樣重要。
不過陳覺由於沒練過這遊泳起跳，在出發台上摸索了一下就模仿著馬強的起跳動作，做好了類似蹲位體前屈的準備。
等到王教練一吹哨，兩人像彈飛出的利箭一樣斜向下的紮進了各自所處的泳道中。
陳覺是第一次嚐試這起跳入水，感覺起始的爆發力比腿蹬泳池壁要強上許多。
入水後手臂前伸，連帶著軀幹和雙腳都做出來類似魚一樣的擺動，借著推力很快就遊到了潛泳的15米限製點。
因為泳池底部有明顯的限製標記點位，入水時都是麵部朝下，佩戴了泳鏡的雙眼能一眼就看到這標記點。
趁著潛泳結束，陳覺就開始上浮發力，開始了混合泳第一趟的蝶泳。
蝶泳的技術動作有點像躍出水麵的海豚，而且運動員雙臂展開向前劃動的姿態，非常像蝴蝶在水麵飛舞，因此才得名了“蝶泳”的稱唿。
陳覺由於給自己設定了目標去抓起那塊大金磚，所以之前的訓練都是集中在上肢力量。
因此在進行蝶泳時，他的上肢爆發格外有力，一躍出水麵後就開始高頻次地不斷加速，速度上一點都不輸給從小練到大的馬強！
等到第一個50米遊完時，泳池邊負責計時的王教練也是皺了皺眉頭：“馬強這小子最近看來進步不小，50米蝶泳居然擠進26秒了。”
“不過這個叫陳覺的旁聽生天賦確實不錯，技術還有點不熟練，但是身體爆發力好強，居然也能遊進26秒！”
王教練有些吃驚，因為手記的成績比起電記而言沒那麽準確，因為手記按下秒表需要經過人體的條件反射時間，但是在專業的教練手中兩者相差最多也就0.3秒左右。
也就是說陳覺這第一趟50米的蝶泳隻花了26秒多一點！
按照蝶泳的運動員等級標準劃分，能在50米蝶泳比賽中遊進27秒以內的已經達到了一級運動員的水準。
別看隻是個一級運動員水平，看著不高，但是陳覺可是隻練了一個下午的專業競賽遊泳動作，未來有著非常大的提升空間。
如果不是陳覺年齡已經超了，無法參加大學生層次的比賽，這位王教練甚至想直接把陳覺招進他們江大遊泳隊裏！
旁聽生怎麽了？
許多運動比賽都有所謂的外援、外卡選手，破例讓陳覺參加比賽也沒什麽。
而且這是混合泳中遊出的成績，後麵還有150米的距離需要遊，運動員往往會在其中合理分配體力，控製自己的節奏。
果不其然，等完成了50米蝶泳後，陳覺和馬強在水下一個漂亮的轉體開始進入仰泳姿態時，陳覺兩隻手臂擺動劃水的幅度開始變得更大，泳速也比蝶泳再次提高。
因為相當於陌生的蝶泳，仰泳是陳覺從小就掌握的。
小時候之所以感去水庫這些危險地方作死野泳，就是靠自學的仰泳保證了性命。
眼下再學習了專業的仰泳姿勢，外加雙手肌肉的爆發，陳覺的泳速一起來後直接一騎絕塵一般，遠遠地就把馬強甩到了身後。
等到這50米仰泳結束，兩人的差距直接拉到了5米之遠。
就連岸上的王教練都看著秒表一陣側目：“仰泳手記27秒03！這都快接近國際健將的成績了！”
當然了，能遊出這樣的成績也是多虧了陳覺之前吃的氮泵補充劑。
在臨時屬性點的加持下，他的身體機能比平時提高了10%之多，爆發力和體力明顯比不吃藥的馬強強出了許多。
不過個人混合泳非常考驗體力，再加上陳覺之前經過了1個多小時的訓練，體力已經出現大幅度下降。
在前半程的100米爆發完後，後半程的蛙泳、自由遊的速度就開始大幅度衰減下來。
等到200米混合泳遊完，陳覺拿到了2分13秒的手記成績。
而馬強則是後來者居上，靠著國家健將級的遊泳水準穩定輸出發揮，最終比陳覺先到了終點，拿下了2分07秒的成績。
“學長，伱太厲害了！”
“才剛學的專業泳姿就能賽出一級運動員的水準，要是多練一段時間，感覺都能去參加正規比賽了。”馬強聽著王教練報出的成績後一臉震驚。
因為他幾乎是在水下看著陳覺的泳姿在進步，沒想到隻是一場普通比試，居然把陳覺的個人混合泳成績推進了一級運動員的水平線。
按照遊泳運動員的等級標準，50米道的200米混合泳隻要遊進2分19秒就算是一級運動員了。
“我就是瞎貓碰上死耗子，前半截還能爆發一下，後麵體力跟不上就直接萎了。”陳覺擺了擺手謙虛說道。
岸上的王教練見狀卻是中肯地點評道：“陳覺同學，你才第一次練，體力不如馬強他們很正常。不過你的仰泳速度很快，要是加強一下確實有資格去參加50米仰泳的職業比賽了！”
像馬強這些專業遊泳運動員，絕大多數從幼兒園開始就會被挑選進遊泳隊開始訓練，陳覺這是半路出家，全靠麵板和個人身體素質在硬莽。
隻是被王教練一陣彩虹屁的誇讚後，陳覺也不免有些飄忽起來，心說：“我都能去參加職業遊泳比賽了？”
不過一聽到50米仰泳的國際一線水平都能衝進24秒的時候，他的這股念頭頓時被打消地一幹二淨。
以他現在的遊泳水平，距離國際一線還有相當大的差距，最多去參加省一級的比賽亮亮相，就算是放眼全國都不算什麽凸出存在。
更何況陳覺的目標並不是成為專業的體育明星，隻是想通過【遊泳】把身體素質提升加強而已。
所以誌不在此的他，跟王教練和馬強聊了一陣後，陳覺就起身上岸慢慢走出了泳池區域。
…………
離開泳池後陳覺看了一眼屬性麵板，一下午的負重+遊泳訓練進賬超過了0.10的屬性值，這樣的效率已經趕上之前兩、三天的收益。
除此之外，在跟馬強比試了一次後，麵板的【遊泳】技能再次獲得了+80的熟練度進賬，這就跟讓陳覺對江大這個室內遊泳館喜愛起來。
他覺得自己之後得多來這裏訓練水下運動，那種突飛猛進的提升效率，就跟打rpg遊戲氪金吃了【3倍經驗卷軸】一樣給力，練多了非常令人上頭。
不過這種高額收益顯然是有代價的！
就跟陳覺學的金融專業知識一樣，高收益都是伴隨著高風險。
在上岸迴到更衣室換迴自己的衣服後，氮泵加持的臨時屬性倒計時一結束，陳覺就感覺身體異常乏力，甚至到了脫力的程度，連穿過來的27kg負重裝備都差點提不起來。
整個人更像是被掏空灌進了鉛一樣，每走一下都帶著異常的虛浮感。
“淦了！”
“不愧是全方麵的提升，遊泳完確實好累。”陳覺心中感歎，就連眼皮子也開始微微打架起來。
而麵板也在他一路踉蹌，從更衣室慢慢走到遊泳館前台旁的電動按摩椅時彈出了新提示：
——————
【叮~】
【結束了一次超越極限的有氧運動，你的身體正處於極度疲勞狀態。】
【你的體力大幅度下降，各項屬性出現了不同程度的臨時衰減。】
【請盡快補充攝入，合理安排休息時間，以確保身體處於正常健康水平。】
——————
陳覺看著新提示，急忙切到了屬性區域，隻見三維屬性【力量】【體質】【精神】後麵都出現了不同程度的“－0.10”之類的紅色下降數值。
一股強烈的疲憊感襲來，陳覺隻感覺困意猛增，一屁股坐到電動按摩椅上的他，強撐著最後一點精力拿出手機掃碼付款，隨後在機械的按摩中旁若無人地睡了過去。
沒辦法！
實在是太他娘的累了！
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昨晚碼字到淩晨3點，內容不滿意，早起繼續修改一下。
最近狀態不是很好，碼字沒有興奮感，我調整調整。
順帶感謝書友飛入閑窗和熵墟兩位老板的打賞支持！
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