“還真可以！”
“是之前做到眼保健操不對？”
“隻有原始版本的才能被麵板認可？”
陳覺看著新跳出的麵板提示心中有些激動。
他之前一直以為這屬性麵板，隻會針對比較偏冷門運動觸發技能選項。
沒想到連【眼保健操】這種偏按摩穴位的保健操也可以激活。
由此類推之下，那網上的什麽武術打法、國術樁功，還有被吹上天的氣功，或者修仙秘籍是不是也能成？
“別人看不到練功進度，我反而可以看見！”
“把看似沒什麽卵用的技能練成真本事，這或許就是這個屬性麵板最大的作用了！”陳覺腦洞一開，視線不再局限於【眼保健操】上。
還特意去搜了一些在網上傳的神乎其神的，什麽《八部金剛功》《內壯神力八段錦》《五禽戲》《易筋經》之類的教程視頻都跟著練了練。
結果折騰了一圈，渾身出了不少臭汗，陳覺又懵了！
“又無法激活技能……”
“難道是因為網上的版本不對？”
陳覺感覺口幹舌燥，去拿水杯接了一壺水猛灌了幾口，坐下來沉思了起來。
這【眼保健操】之所以能練成，是因為他在網上找到了最原始的劉式8節版本。
這劉式8節版本的眼保健操，是目前市麵上所有【眼保健操】的源頭，是帝都醫學院體育教研組劉主任參考中醫按摩手法，再結合子女和自身的近視眼疾，親身試驗+臨床實驗總結出來的一套保健操。
一共8節，動作十分簡單上手，就跟陳覺之前學的【太極十二式】一樣。
網上查到的資料還內附了對應的按摩手法和眼部穴位圖，以及畫風複古，像素感人的劉主任的親自出鏡演示視頻。
正是靠著這原創者的教程，陳覺才能利用自學的方式把【眼保健操】給練對、練會。
至於這些涵蓋佛、道、儒之類的高大上功法，因為在網上流傳太廣泛，被人改進、刪減、簡化，已經很難再找到最原始的版本。
至於教程裏所謂的什麽氣感，都是描述地雲裏霧裏，十分難懂。
看到這裏，陳覺就警覺了起來。
他猜測網上能查到的教程版本，其中很多動作指導都必須打個問號。
要是碰到不安好心的，摻雜點私貨進去都有可能！
畢竟古時候的老師傅在教徒弟時都會刻意地留上那麽幾手，就怕教會了徒弟，餓死了師傅。
這一代一代傳下去，得到真傳的人並不多。
一些練岔的徒弟，又急於求成，在江湖上混飯吃，甚至會胡編亂造，杜撰臆想，自己往裏麵加東西。
這樣的結果，就導致了目前市麵上會真功夫的人宛如鳳毛麟角。
再傳到互聯網上，無法考證之下，一堆好奇的網友就跟著瞎練。
果不其然，在網上的氣功貼吧、武術論壇裏轉了一圈，陳覺發現不少老帖子裏都有熱心的前輩網友在勸新手入門的愛好者，最好去找個身邊有真功夫的師傅帶一帶。
正所謂“師傅領進門，修行在個人。”
沒有一個好師傅領路，容易練岔了功，越練越傷。
而陳覺現在的情況，就是空有一個強大的屬性麵板，卻沒有領他進門的好師傅。
除非他願意在網上海量的秘籍、教程中挨個試驗，直到試出可以被麵板收錄的技能，通過麵板進行動作矯正。
這麽做無異於大海撈針，得不償失。
還不如就近找個會真功夫的老師傅！
“這附近哪有老師傅？”
“等等……找個年輕漂亮點的小師傅，她不是更香嗎！”
陳覺念頭一轉，壞笑了兩聲，隨後打開了吳芳的微信發去了求教的信息。
他打算先從吳芳這位練家子兼高中體育老師身上找點入門的方法。
……
估計是白天裏受夠了騷擾，吳芳並沒有第一時間迴複信息。
按照陳覺的推測，對方的日常作息時間很規律，一大早就去公園練功，白天還要去上課，這會兒八成是關機上床睡覺了。
看了一眼時間，還沒到10點。
陳覺就開始練起了新固化到麵板上的【眼保健操】。
這眼保健操一共8節，原始版本裏做完一套需要將近10分鍾。
壓根就不是陳覺小時候學的5分鍾4節的簡化版能比擬的。
一套保健操做完，陳覺感覺眼眶附近熱乎乎，眼球內有一股冰冰涼涼的清爽感覺。
“合著我們這一整代人，以前都是練岔了的！”陳覺心中瘋狂吐槽，再次循環做操。
大概練了30分鍾，一共循環了3次，熟練度一直在+1+1地狂跳。
之後麵板上再次跳出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的眼部保健運動，眼匡附近的勁內動脈、眼動脈、視神經等受到按壓刺激，加速眼球血液流動，促進視細胞代謝，你的視覺能力得到了極為微小的改善。】
【體質屬性+0.01】
【友情提示：該套動作對眼部血管有壓迫作用，頻繁使用容易造成血管損傷，請合理安排運動時長。】
——————
“30分鍾左右就到極限了嗎？”
陳覺心中嘀咕，想起了之前在京唐匯做水療時從娜娜、小沫這些技師口中聽來的經驗。
按摩這項娛樂休閑活動並不是越長越好。
每個人的體質不同，承受的敏感度不同，這持續時間肯定也不相同。
一般的會所……咳咳……洗浴中心都是以45分鍾或者1個小時為一個鍾，更長一點的全身按摩則是90分鍾。
超過了這個時間，再按下去也不會有太大效果。甚至容易引起肌肉疲勞，按出損傷。
這【眼保健操】既然是穴位按摩，外加眼部的血管、肌肉更加脆弱，殊途同歸之下有時間限製也算正常。
……
這一晚陳覺在亢奮中渡過了一個意味深長的好夢。
第二天起床，他沒去公園。
而是搭乘電梯上到了人才公寓的頂層，數著時間到了早上6點，東邊的城市天際線處緩緩升起了一輪橙紅色夾帶著些許藍暈的朝陽。
嚐試盯著看了大概3分鍾，直到眼睛受不了，把眼睛一閉，開始對著這輪朝陽做起了【眼保健操】。
正所謂一日之計在於晨。
30分鍾的閉眼眼操按摩，讓陳覺感到眼框發燙，閉了眼瞼的視線泛著紅暈，那是陽光透過了眼瞼，眼球中多了以往沒有的舒張感覺。
這種感覺非常奇妙，就像迴到了童年上小學時，閉眼在操場上邊曬太陽邊做早操一樣。
十分新奇，也十分舒服。
不僅僅全身暖洋洋，就連眼睛也得到了舒張釋放。
等到30分鍾【眼保健操】結束，麵板上已經彈出了一連串的提示。
不單單【體質】上升了0.01，就連自由屬性也跳了1小點出來。
“0.07了，再存幾點就能合並技能欄！”陳覺咧嘴一笑。
睜開眼再看世界，入眼的盡是綠油油一片。
這是閉眼對著太陽照射後的正常現象，因為眼睛長時間處在紅光之下，視網膜上形成了錯覺。
大概眨了幾下眼睛，過了幾秒鍾就恢複如初。
重新戴上眼鏡一看，陳覺樂了！
因為他發現自己這個已經拖了2內沒改度數，一度有些模糊、矯正不足的眼鏡，居然重新變得清晰了起來。
雖然沒達到正常人的5.0視力那種程度，但是看稍微遠點的地方不再那麽模糊重影。
“這才練了兩天，這視力度數起碼下降了50多度！”
“連散光都矯正了一些！”
“這【眼保健操】真是yyds！”
“是之前做到眼保健操不對？”
“隻有原始版本的才能被麵板認可？”
陳覺看著新跳出的麵板提示心中有些激動。
他之前一直以為這屬性麵板，隻會針對比較偏冷門運動觸發技能選項。
沒想到連【眼保健操】這種偏按摩穴位的保健操也可以激活。
由此類推之下，那網上的什麽武術打法、國術樁功，還有被吹上天的氣功，或者修仙秘籍是不是也能成？
“別人看不到練功進度，我反而可以看見！”
“把看似沒什麽卵用的技能練成真本事，這或許就是這個屬性麵板最大的作用了！”陳覺腦洞一開，視線不再局限於【眼保健操】上。
還特意去搜了一些在網上傳的神乎其神的，什麽《八部金剛功》《內壯神力八段錦》《五禽戲》《易筋經》之類的教程視頻都跟著練了練。
結果折騰了一圈，渾身出了不少臭汗，陳覺又懵了！
“又無法激活技能……”
“難道是因為網上的版本不對？”
陳覺感覺口幹舌燥，去拿水杯接了一壺水猛灌了幾口，坐下來沉思了起來。
這【眼保健操】之所以能練成，是因為他在網上找到了最原始的劉式8節版本。
這劉式8節版本的眼保健操，是目前市麵上所有【眼保健操】的源頭，是帝都醫學院體育教研組劉主任參考中醫按摩手法，再結合子女和自身的近視眼疾，親身試驗+臨床實驗總結出來的一套保健操。
一共8節，動作十分簡單上手，就跟陳覺之前學的【太極十二式】一樣。
網上查到的資料還內附了對應的按摩手法和眼部穴位圖，以及畫風複古，像素感人的劉主任的親自出鏡演示視頻。
正是靠著這原創者的教程，陳覺才能利用自學的方式把【眼保健操】給練對、練會。
至於這些涵蓋佛、道、儒之類的高大上功法，因為在網上流傳太廣泛，被人改進、刪減、簡化，已經很難再找到最原始的版本。
至於教程裏所謂的什麽氣感，都是描述地雲裏霧裏，十分難懂。
看到這裏，陳覺就警覺了起來。
他猜測網上能查到的教程版本，其中很多動作指導都必須打個問號。
要是碰到不安好心的，摻雜點私貨進去都有可能！
畢竟古時候的老師傅在教徒弟時都會刻意地留上那麽幾手，就怕教會了徒弟，餓死了師傅。
這一代一代傳下去，得到真傳的人並不多。
一些練岔的徒弟，又急於求成，在江湖上混飯吃，甚至會胡編亂造，杜撰臆想，自己往裏麵加東西。
這樣的結果，就導致了目前市麵上會真功夫的人宛如鳳毛麟角。
再傳到互聯網上，無法考證之下，一堆好奇的網友就跟著瞎練。
果不其然，在網上的氣功貼吧、武術論壇裏轉了一圈，陳覺發現不少老帖子裏都有熱心的前輩網友在勸新手入門的愛好者，最好去找個身邊有真功夫的師傅帶一帶。
正所謂“師傅領進門，修行在個人。”
沒有一個好師傅領路，容易練岔了功，越練越傷。
而陳覺現在的情況，就是空有一個強大的屬性麵板，卻沒有領他進門的好師傅。
除非他願意在網上海量的秘籍、教程中挨個試驗，直到試出可以被麵板收錄的技能，通過麵板進行動作矯正。
這麽做無異於大海撈針，得不償失。
還不如就近找個會真功夫的老師傅！
“這附近哪有老師傅？”
“等等……找個年輕漂亮點的小師傅，她不是更香嗎！”
陳覺念頭一轉，壞笑了兩聲，隨後打開了吳芳的微信發去了求教的信息。
他打算先從吳芳這位練家子兼高中體育老師身上找點入門的方法。
……
估計是白天裏受夠了騷擾，吳芳並沒有第一時間迴複信息。
按照陳覺的推測，對方的日常作息時間很規律，一大早就去公園練功，白天還要去上課，這會兒八成是關機上床睡覺了。
看了一眼時間，還沒到10點。
陳覺就開始練起了新固化到麵板上的【眼保健操】。
這眼保健操一共8節，原始版本裏做完一套需要將近10分鍾。
壓根就不是陳覺小時候學的5分鍾4節的簡化版能比擬的。
一套保健操做完，陳覺感覺眼眶附近熱乎乎，眼球內有一股冰冰涼涼的清爽感覺。
“合著我們這一整代人，以前都是練岔了的！”陳覺心中瘋狂吐槽，再次循環做操。
大概練了30分鍾，一共循環了3次，熟練度一直在+1+1地狂跳。
之後麵板上再次跳出了提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的眼部保健運動，眼匡附近的勁內動脈、眼動脈、視神經等受到按壓刺激，加速眼球血液流動，促進視細胞代謝，你的視覺能力得到了極為微小的改善。】
【體質屬性+0.01】
【友情提示：該套動作對眼部血管有壓迫作用，頻繁使用容易造成血管損傷，請合理安排運動時長。】
——————
“30分鍾左右就到極限了嗎？”
陳覺心中嘀咕，想起了之前在京唐匯做水療時從娜娜、小沫這些技師口中聽來的經驗。
按摩這項娛樂休閑活動並不是越長越好。
每個人的體質不同，承受的敏感度不同，這持續時間肯定也不相同。
一般的會所……咳咳……洗浴中心都是以45分鍾或者1個小時為一個鍾，更長一點的全身按摩則是90分鍾。
超過了這個時間，再按下去也不會有太大效果。甚至容易引起肌肉疲勞，按出損傷。
這【眼保健操】既然是穴位按摩，外加眼部的血管、肌肉更加脆弱，殊途同歸之下有時間限製也算正常。
……
這一晚陳覺在亢奮中渡過了一個意味深長的好夢。
第二天起床，他沒去公園。
而是搭乘電梯上到了人才公寓的頂層，數著時間到了早上6點，東邊的城市天際線處緩緩升起了一輪橙紅色夾帶著些許藍暈的朝陽。
嚐試盯著看了大概3分鍾，直到眼睛受不了，把眼睛一閉，開始對著這輪朝陽做起了【眼保健操】。
正所謂一日之計在於晨。
30分鍾的閉眼眼操按摩，讓陳覺感到眼框發燙，閉了眼瞼的視線泛著紅暈，那是陽光透過了眼瞼，眼球中多了以往沒有的舒張感覺。
這種感覺非常奇妙，就像迴到了童年上小學時，閉眼在操場上邊曬太陽邊做早操一樣。
十分新奇，也十分舒服。
不僅僅全身暖洋洋，就連眼睛也得到了舒張釋放。
等到30分鍾【眼保健操】結束，麵板上已經彈出了一連串的提示。
不單單【體質】上升了0.01，就連自由屬性也跳了1小點出來。
“0.07了，再存幾點就能合並技能欄！”陳覺咧嘴一笑。
睜開眼再看世界，入眼的盡是綠油油一片。
這是閉眼對著太陽照射後的正常現象，因為眼睛長時間處在紅光之下，視網膜上形成了錯覺。
大概眨了幾下眼睛，過了幾秒鍾就恢複如初。
重新戴上眼鏡一看，陳覺樂了！
因為他發現自己這個已經拖了2內沒改度數，一度有些模糊、矯正不足的眼鏡，居然重新變得清晰了起來。
雖然沒達到正常人的5.0視力那種程度，但是看稍微遠點的地方不再那麽模糊重影。
“這才練了兩天，這視力度數起碼下降了50多度！”
“連散光都矯正了一些！”
“這【眼保健操】真是yyds！”