“大家好,大家好~^_^~!”
緊趕慢趕的,宋智孝總算是在規定的會議開始時間前,到達了js公司大樓內的會議室這裏。
此刻,看著裏麵已經坐下的人員,基本可以確定自己是最後到達的成員之後,宋智孝趕緊對著所有人一邊行禮,一邊問好。
“哎呦~智孝啊~^_^~!你總算是來了啊~!”
看著宋智孝走進門,劉在石頓時站起身,一臉笑意的便伸著手迎了上去。
哎(⊙o⊙)~?
看著忽然站起身迎過來的劉在石,宋智孝反而一臉懵逼的愣了下來。
自己和對方很熟悉嗎~?
“果然,在石哥又是在那裏和別人裝認識了。”看著麵前的這一幅情景,金鍾國一臉無奈的用手掌捂住了自己的臉龐。
“沒辦法,誰讓在天現在不在這裏呢?這叫什麽?”同樣是看著麵前的這幅情形,剛剛服完兵役的哈哈同樣苦笑著說道。(劇情需要,所以實際兵役期少了幾個月的時間)
“山中無老虎,猴子稱霸王?”
坐在哈哈的旁邊,滿臉平和的gary忽然就插嘴說了一句。
“對了,就是這個。”
聽到對方的話語,哈哈忽然覺得自己和他真的是太有默契了~^_^~!
“智孝啊,你總算是來了,真的是太好了~!”
快步走上前,對於宋智孝此刻一臉懵懂的表情視而不見,劉在石直接握住對方下意識抬起的手臂,就搖了起來。
“呀~!劉在石你有完沒完了”
看到這種情況,實在是忍受不了的金鍾國終於爆發了。
沒辦法,也就是在這種周圍人都是比較熟悉的時候,金鍾國才會表露出自己稍微真實的一麵,至於說在如今的家族誕生上麵,他依舊還是那個滿臉謙虛的肌肉男^_^。
“就是,在石你實在是夠了。你沒看到智孝她根本就和你不熟悉的樣子嗎?”隨著金鍾國的一聲咆哮,另一邊的池石鎮也是忽然開始說了起來。
“智孝~!?”
對此,聽到池石鎮的話語之後,劉在天也是挑了挑眉毛。“石鎮哥你難道就和智孝認識嗎?智孝~!?你也有臉說我?”
好吧,兩個人直接相互的自曝了╮(╯▽╰)╭~!
趁著這個時間,坐在一旁的李光洙趕緊引導著直到現在還是一臉懵懂的宋智孝在位置上麵坐下。
“前輩你好,我是李光洙”
隨著宋智孝在位置上麵坐好,李光洙趕緊向著對方問好。
“嗯嗯~你好。我是宋智孝”
從進入會議室到現在,除了最開始進門的時候腦子還屬於比較正常的狀態外,直到現在,宋智孝的腦中都是一種完全懵懂的狀態。
沒辦法,對於劉在石的突然問好,雖然她同樣認識這位國民mc,但是在之前她與其可以說並沒有什麽別的交往。
所以也僅僅就是知道對方而已,然後就是池石鎮的忽然插入,實在是讓她直到現在,都是錯愕不已。
不過也正是因為劉在石與池石鎮的這一表現。讓此刻的會議室裏麵,雖然不是太熟悉的人員不斷增減,但卻沒有絲毫的尷尬之氣產生。
“哎呦喂~很熱鬧的吧?”
這時,隨著會議室大門的忽然打開,劉在天的聲音頓時就充斥了整個房間。
汗(⊙﹏⊙)b~!
會議的時間竟然到了啊?
心中一驚,此時此刻,劉在石與池石鎮瞬間對視一眼,隻見兩人猛地一人後退一步,就好像剛剛什麽都沒有發生過一樣,瞬間就已經迴到了各自的座位上麵坐下。
“好吧”
對於這種情況。劉在天也隻能無奈的笑了笑,然後便自然的走到了會議室前麵的講台那裏。
“好了,百忙之中將大家全都邀請到這裏,想必各位都已經清楚了吧?既然在以後的時間中。是要作為一個團體來相處的,那麽為了能夠盡快的熟悉起來,在這種時候,自我介紹這種東西,雖然有些俗套,但也是必不可少的一樣程序不是嗎?”
笑了笑。劉在天便首先開口說道,“我叫劉在天,87年生”
“劉在石”
“金鍾國”
“哈哈”
“gary”
“池石鎮”
“李光洙”
“宋智孝~!”
一番自我介紹之後,雖然不可能因為這樣簡單的一個介紹,便能夠讓眾人直接熟悉起來,但是對於本來並不是非常熟悉的人來說,卻也是一個相互熟知的過程。
“今天將大家全都集中到這裏,是因為我本人最新策劃的一檔節目,這檔節目將在sbs電視台星期日的晚上進行放送,用來接檔原本的家族誕生”
一番簡單的介紹,並沒有涉及到多少節目的真正內容,但是也算是讓眾人稍微了解的一些的東西。
“對於無限挑戰的追擊戰,我往各位在迴去之後,看過的人,可以再複習一下,沒有看過的人,則認真的看一看,因為這一檔節目的一部分創意,便是從其中誕生的,所以”說到這裏,劉在天笑了笑。
“這會是一檔充滿了競技與對抗元素的節目,對於體能方麵的要求,自然會高上不少。那麽在進行第一次的錄製之前,我給予大家的忠告便是,趁著如今還有著一定的空閑時間,那就努力的進行鍛煉吧~^_^~!”
會議結束,這一次為了能夠快速拉近眾人間的關係,晚上的時間,自然又是在又一次的聚餐之中度過的。
到了第二天,劉在天不知道其他人有沒有開始鍛煉,但是他知道,屬於他的瘋狂練習期,依舊還是持續著
早餐:雞胸肉、牛肉和少量的豬肉。
午餐:雞胸肉、牛肉和少量的豬肉。
晚餐:雞胸肉、牛肉和少量的豬肉。
這便是近段時間中,劉在天的食譜╮(╯▽╰)╭~!
當然,為了不讓自己出現營養不良的狀況,除了這些主要的食物之外,其他的水果蔬菜與米麵等食物,劉在天也同樣進行著攝入。
但是為了完成自己增重的設想,在少量攝取著其他食物進行搭配的同時,劉在天的主要食物,便已經完全變成了各種的肉類。
而也正是如同他自己預料的一般,如今的他,體重已經在兩個月的時間中,增加了將近二十斤的程度。
特別是因為不間斷的瘋狂鍛煉,這些增加的體重,還不是那種由脂肪堆積起來的肥肉,而是讓他原本就很好的肌肉,再次猛漲了一圈。
於是,如今的劉在天,也終於開始有點‘肌肉男’的形象了~^_^~!(未完待續。)
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緊趕慢趕的,宋智孝總算是在規定的會議開始時間前,到達了js公司大樓內的會議室這裏。
此刻,看著裏麵已經坐下的人員,基本可以確定自己是最後到達的成員之後,宋智孝趕緊對著所有人一邊行禮,一邊問好。
“哎呦~智孝啊~^_^~!你總算是來了啊~!”
看著宋智孝走進門,劉在石頓時站起身,一臉笑意的便伸著手迎了上去。
哎(⊙o⊙)~?
看著忽然站起身迎過來的劉在石,宋智孝反而一臉懵逼的愣了下來。
自己和對方很熟悉嗎~?
“果然,在石哥又是在那裏和別人裝認識了。”看著麵前的這一幅情景,金鍾國一臉無奈的用手掌捂住了自己的臉龐。
“沒辦法,誰讓在天現在不在這裏呢?這叫什麽?”同樣是看著麵前的這幅情形,剛剛服完兵役的哈哈同樣苦笑著說道。(劇情需要,所以實際兵役期少了幾個月的時間)
“山中無老虎,猴子稱霸王?”
坐在哈哈的旁邊,滿臉平和的gary忽然就插嘴說了一句。
“對了,就是這個。”
聽到對方的話語,哈哈忽然覺得自己和他真的是太有默契了~^_^~!
“智孝啊,你總算是來了,真的是太好了~!”
快步走上前,對於宋智孝此刻一臉懵懂的表情視而不見,劉在石直接握住對方下意識抬起的手臂,就搖了起來。
“呀~!劉在石你有完沒完了”
看到這種情況,實在是忍受不了的金鍾國終於爆發了。
沒辦法,也就是在這種周圍人都是比較熟悉的時候,金鍾國才會表露出自己稍微真實的一麵,至於說在如今的家族誕生上麵,他依舊還是那個滿臉謙虛的肌肉男^_^。
“就是,在石你實在是夠了。你沒看到智孝她根本就和你不熟悉的樣子嗎?”隨著金鍾國的一聲咆哮,另一邊的池石鎮也是忽然開始說了起來。
“智孝~!?”
對此,聽到池石鎮的話語之後,劉在天也是挑了挑眉毛。“石鎮哥你難道就和智孝認識嗎?智孝~!?你也有臉說我?”
好吧,兩個人直接相互的自曝了╮(╯▽╰)╭~!
趁著這個時間,坐在一旁的李光洙趕緊引導著直到現在還是一臉懵懂的宋智孝在位置上麵坐下。
“前輩你好,我是李光洙”
隨著宋智孝在位置上麵坐好,李光洙趕緊向著對方問好。
“嗯嗯~你好。我是宋智孝”
從進入會議室到現在,除了最開始進門的時候腦子還屬於比較正常的狀態外,直到現在,宋智孝的腦中都是一種完全懵懂的狀態。
沒辦法,對於劉在石的突然問好,雖然她同樣認識這位國民mc,但是在之前她與其可以說並沒有什麽別的交往。
所以也僅僅就是知道對方而已,然後就是池石鎮的忽然插入,實在是讓她直到現在,都是錯愕不已。
不過也正是因為劉在石與池石鎮的這一表現。讓此刻的會議室裏麵,雖然不是太熟悉的人員不斷增減,但卻沒有絲毫的尷尬之氣產生。
“哎呦喂~很熱鬧的吧?”
這時,隨著會議室大門的忽然打開,劉在天的聲音頓時就充斥了整個房間。
汗(⊙﹏⊙)b~!
會議的時間竟然到了啊?
心中一驚,此時此刻,劉在石與池石鎮瞬間對視一眼,隻見兩人猛地一人後退一步,就好像剛剛什麽都沒有發生過一樣,瞬間就已經迴到了各自的座位上麵坐下。
“好吧”
對於這種情況。劉在天也隻能無奈的笑了笑,然後便自然的走到了會議室前麵的講台那裏。
“好了,百忙之中將大家全都邀請到這裏,想必各位都已經清楚了吧?既然在以後的時間中。是要作為一個團體來相處的,那麽為了能夠盡快的熟悉起來,在這種時候,自我介紹這種東西,雖然有些俗套,但也是必不可少的一樣程序不是嗎?”
笑了笑。劉在天便首先開口說道,“我叫劉在天,87年生”
“劉在石”
“金鍾國”
“哈哈”
“gary”
“池石鎮”
“李光洙”
“宋智孝~!”
一番自我介紹之後,雖然不可能因為這樣簡單的一個介紹,便能夠讓眾人直接熟悉起來,但是對於本來並不是非常熟悉的人來說,卻也是一個相互熟知的過程。
“今天將大家全都集中到這裏,是因為我本人最新策劃的一檔節目,這檔節目將在sbs電視台星期日的晚上進行放送,用來接檔原本的家族誕生”
一番簡單的介紹,並沒有涉及到多少節目的真正內容,但是也算是讓眾人稍微了解的一些的東西。
“對於無限挑戰的追擊戰,我往各位在迴去之後,看過的人,可以再複習一下,沒有看過的人,則認真的看一看,因為這一檔節目的一部分創意,便是從其中誕生的,所以”說到這裏,劉在天笑了笑。
“這會是一檔充滿了競技與對抗元素的節目,對於體能方麵的要求,自然會高上不少。那麽在進行第一次的錄製之前,我給予大家的忠告便是,趁著如今還有著一定的空閑時間,那就努力的進行鍛煉吧~^_^~!”
會議結束,這一次為了能夠快速拉近眾人間的關係,晚上的時間,自然又是在又一次的聚餐之中度過的。
到了第二天,劉在天不知道其他人有沒有開始鍛煉,但是他知道,屬於他的瘋狂練習期,依舊還是持續著
早餐:雞胸肉、牛肉和少量的豬肉。
午餐:雞胸肉、牛肉和少量的豬肉。
晚餐:雞胸肉、牛肉和少量的豬肉。
這便是近段時間中,劉在天的食譜╮(╯▽╰)╭~!
當然,為了不讓自己出現營養不良的狀況,除了這些主要的食物之外,其他的水果蔬菜與米麵等食物,劉在天也同樣進行著攝入。
但是為了完成自己增重的設想,在少量攝取著其他食物進行搭配的同時,劉在天的主要食物,便已經完全變成了各種的肉類。
而也正是如同他自己預料的一般,如今的他,體重已經在兩個月的時間中,增加了將近二十斤的程度。
特別是因為不間斷的瘋狂鍛煉,這些增加的體重,還不是那種由脂肪堆積起來的肥肉,而是讓他原本就很好的肌肉,再次猛漲了一圈。
於是,如今的劉在天,也終於開始有點‘肌肉男’的形象了~^_^~!(未完待續。)
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