257
左爺因為這個節目名聲再次大燥，別問我為什麽左爺隻是試演就名聲大噪，主要還是因為我的宣傳力度強。在下那個時候人送外號‘毛三八’，對了，我的毛三百就是譯音。哈哈哈哈哈
258
之前有人問我，離開部隊後我多少斤。你別問那麽多，答案絕對不是你想要的。你看看我的筆名，你以為上麵那個三百就真的全部都是譯音，沒有別的啥意思嗎？
我去部隊到退伍，體重一毛錢都沒有變。去的時候200，迴來的時候還是200。你問我為什麽？其實海上還是挺艱苦的，在部隊的時候還是會瘦的。但是問題來了，我的休假比一般人多了一些，所以……猜不到結果迴頭看一下我的第一章，你猜猜上海那個金錢豹自助餐是為什麽倒掉的。
至於我為什麽比別人休假多一些，迴頭我慢慢告訴大家。
259
先說迴減肥的事情，前兩天我覺得我的體重有往300斤發展的苗頭，於是思慮再三我還是決定去報個什麽健身班訓練一下。
從部隊迴來後我就偏愛舒緩型的運動，正巧我家門口開了一家太極養生館，我二話不說就走進去想要報名。
看到我走進來，很明顯教練露出了迷茫的表情，於是讓我嚐試上了一堂課。這時候我才發現為什麽教練會迷茫，因為來上課的全部都是60歲以上的老人家。
好吧，就這樣我被趕了出來，看來這真的不適合我。
前文我也說過，我是健身房教練的重點看中對象。於是我又去一兆韋德試著上了一堂課。
好吧，迴來兩年多沒運動了，現在別說是扛炮彈了，就是30斤的杠鈴我用的都費勁。
教練為了鼓勵我，特地拉了一個女學員一起訓練，那個女學員就不說了。膚白貌美，高薪白領，屁股翹的，光屁股都能玩一年。有了一個妹子過來，我瞬間有了精神。於是我開始做俯臥撐，一口氣做了50個，我想已經不錯了吧。結果對方一口氣做了兩百個，還說今天狀態不在線。
後來又做了勁撐，不知道這個動作的可以自己百度一下。簡單說就是用手小臂貼近地麵把自己頂起來，一般來說正常人能做個兩分鍾都算高手了。
我齜牙咧嘴的堅持了三分鍾後，終於無奈的倒了下來。結果那個妹子一口氣撐了五分鍾，然後還是那句自己不在狀態。
當時我看著妹子的眼神已經接近看綠巨人了，無奈我隻能又去慢跑。這個我就不想說話了，前麵做了那麽多運動我都沒啥力氣，結果妹子健步如飛的跑了一個小時。
之後我就迴到了太極養生館，我覺得這裏還是不錯的。
260
前幾天武僧有找我嘮嗑，這家夥也退伍了，沒選擇轉業選擇拿錢迴去。於是我就問他，他現在在幹什麽。
結果他告訴我，他去做健身教練了。這我倒是覺得很適合他啊，畢竟這家夥一看就是健身教練的主啊。
然後他也不負重望的拿出一張會員表格電子檔發給了我，對我說：“你來我們健身房，我教你健身吧？”
“你腦殘嗎？你一個浙江的，找一個上海的做會員。我有這閑工夫過去，不如就近直接找一個健身會所。”我罵咧咧的叫道。
結果武僧搖著頭對我說：“外麵的不行，我和一般的健身教練不一樣，健身教練的主要工作是什麽你知道不？”
“廢話，教健身唄？”我不屑的說道。
結果武僧迴了我一個讓我刷新三觀的迴答，這個牲口居然舔著個b臉對我說：“當然不是，健身教練的主要工作就是賣卡。”
我當時就蒙了，都不知道該怎麽迴答他。
然後武僧接著說：“所以說我和他們不一樣，他們賣卡，我是賣課的。填了我的會員表格，我立刻就給你上課。”
“弱弱的問一句，敢問你是怎麽上課的？”我小聲問道。
武僧拉開了自己的袈裟，露出了古銅色的胸肌，一臉自豪的說：“我的學生，每天上課先做300個俯臥撐，300個仰臥起坐，300個100斤臥推，然後跑步三小時。直到你能打贏我，你就能畢業了。”
“……..那啥，我還有事情要忙，下次再聊。”說著我就掛了電話。
261
武僧牛逼的答案讓我目瞪口呆，不過聽說他的生意真的挺好的。不過我估計是他那身少林寺的僧服幫他拉動了不少人氣，而事實也證明了，任何運動都能減肥，隻不過要看有沒有一個像武僧這樣的怪物在你身後盯著你。
262
關於健身我還真是有不少話題可以聊，前兩天我也算運動成功，把救生員考了出來。
海軍都會遊泳這種錯覺最好還是不要有，遊泳作為必修課是前幾年才開始實行的，之前海軍並沒有遊泳考核。
但是不會遊泳的海軍說出去也有些可笑，於是幾年前開始強製學習遊泳。
在部隊隻教一種泳姿，那就是蛙泳。考核標準是21分鍾1000米。
當時剛學的時候覺得這個挺難的，但是直到最近我才發現，當時遊泳艱難完全是因為我們的姿勢不對。
我們都是非專業人員，教學都是會遊泳的教不會的，也沒有幾個受過係統的訓練。
當時我們船上有一個王胖子，體重和我差不多，不過他是北方人，一提到遊泳就到處逃。別的人多多少少都能撲騰幾下了，隻有這個家夥還是一個‘大秤砣’，一到水裏直接就化身潛水艇‘下潛’了。
講道理，遊泳逼不得。這需要一定的水感，還有一定的勇氣。畢竟有些人從小不遊泳，所以對水有一定的恐慌。
但是所有人都會了，就剩下了他，這讓王胖子也很難受。於是在大隊長的監督下，他開始努力的‘學習’。
最終大隊長也放棄了他，對他說：“兄弟，白長你這一身200斤的肉了。你看看毛胖子，跟溺死的豬一樣，漂水上掛著兩個鉛球都沉不下去。”
這特麽是怎麽牽扯到我的啊？還有，你才是溺死的豬呢，你全家都是溺死的豬！
左爺因為這個節目名聲再次大燥，別問我為什麽左爺隻是試演就名聲大噪，主要還是因為我的宣傳力度強。在下那個時候人送外號‘毛三八’，對了，我的毛三百就是譯音。哈哈哈哈哈
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之前有人問我，離開部隊後我多少斤。你別問那麽多，答案絕對不是你想要的。你看看我的筆名，你以為上麵那個三百就真的全部都是譯音，沒有別的啥意思嗎？
我去部隊到退伍，體重一毛錢都沒有變。去的時候200，迴來的時候還是200。你問我為什麽？其實海上還是挺艱苦的，在部隊的時候還是會瘦的。但是問題來了，我的休假比一般人多了一些，所以……猜不到結果迴頭看一下我的第一章，你猜猜上海那個金錢豹自助餐是為什麽倒掉的。
至於我為什麽比別人休假多一些，迴頭我慢慢告訴大家。
259
先說迴減肥的事情，前兩天我覺得我的體重有往300斤發展的苗頭，於是思慮再三我還是決定去報個什麽健身班訓練一下。
從部隊迴來後我就偏愛舒緩型的運動，正巧我家門口開了一家太極養生館，我二話不說就走進去想要報名。
看到我走進來，很明顯教練露出了迷茫的表情，於是讓我嚐試上了一堂課。這時候我才發現為什麽教練會迷茫，因為來上課的全部都是60歲以上的老人家。
好吧，就這樣我被趕了出來，看來這真的不適合我。
前文我也說過，我是健身房教練的重點看中對象。於是我又去一兆韋德試著上了一堂課。
好吧，迴來兩年多沒運動了，現在別說是扛炮彈了，就是30斤的杠鈴我用的都費勁。
教練為了鼓勵我，特地拉了一個女學員一起訓練，那個女學員就不說了。膚白貌美，高薪白領，屁股翹的，光屁股都能玩一年。有了一個妹子過來，我瞬間有了精神。於是我開始做俯臥撐，一口氣做了50個，我想已經不錯了吧。結果對方一口氣做了兩百個，還說今天狀態不在線。
後來又做了勁撐，不知道這個動作的可以自己百度一下。簡單說就是用手小臂貼近地麵把自己頂起來，一般來說正常人能做個兩分鍾都算高手了。
我齜牙咧嘴的堅持了三分鍾後，終於無奈的倒了下來。結果那個妹子一口氣撐了五分鍾，然後還是那句自己不在狀態。
當時我看著妹子的眼神已經接近看綠巨人了，無奈我隻能又去慢跑。這個我就不想說話了，前麵做了那麽多運動我都沒啥力氣，結果妹子健步如飛的跑了一個小時。
之後我就迴到了太極養生館，我覺得這裏還是不錯的。
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前幾天武僧有找我嘮嗑，這家夥也退伍了，沒選擇轉業選擇拿錢迴去。於是我就問他，他現在在幹什麽。
結果他告訴我，他去做健身教練了。這我倒是覺得很適合他啊，畢竟這家夥一看就是健身教練的主啊。
然後他也不負重望的拿出一張會員表格電子檔發給了我，對我說：“你來我們健身房，我教你健身吧？”
“你腦殘嗎？你一個浙江的，找一個上海的做會員。我有這閑工夫過去，不如就近直接找一個健身會所。”我罵咧咧的叫道。
結果武僧搖著頭對我說：“外麵的不行，我和一般的健身教練不一樣，健身教練的主要工作是什麽你知道不？”
“廢話，教健身唄？”我不屑的說道。
結果武僧迴了我一個讓我刷新三觀的迴答，這個牲口居然舔著個b臉對我說：“當然不是，健身教練的主要工作就是賣卡。”
我當時就蒙了，都不知道該怎麽迴答他。
然後武僧接著說：“所以說我和他們不一樣，他們賣卡，我是賣課的。填了我的會員表格，我立刻就給你上課。”
“弱弱的問一句，敢問你是怎麽上課的？”我小聲問道。
武僧拉開了自己的袈裟，露出了古銅色的胸肌，一臉自豪的說：“我的學生，每天上課先做300個俯臥撐，300個仰臥起坐，300個100斤臥推，然後跑步三小時。直到你能打贏我，你就能畢業了。”
“……..那啥，我還有事情要忙，下次再聊。”說著我就掛了電話。
261
武僧牛逼的答案讓我目瞪口呆，不過聽說他的生意真的挺好的。不過我估計是他那身少林寺的僧服幫他拉動了不少人氣，而事實也證明了，任何運動都能減肥，隻不過要看有沒有一個像武僧這樣的怪物在你身後盯著你。
262
關於健身我還真是有不少話題可以聊，前兩天我也算運動成功，把救生員考了出來。
海軍都會遊泳這種錯覺最好還是不要有，遊泳作為必修課是前幾年才開始實行的，之前海軍並沒有遊泳考核。
但是不會遊泳的海軍說出去也有些可笑，於是幾年前開始強製學習遊泳。
在部隊隻教一種泳姿，那就是蛙泳。考核標準是21分鍾1000米。
當時剛學的時候覺得這個挺難的，但是直到最近我才發現，當時遊泳艱難完全是因為我們的姿勢不對。
我們都是非專業人員，教學都是會遊泳的教不會的，也沒有幾個受過係統的訓練。
當時我們船上有一個王胖子，體重和我差不多，不過他是北方人，一提到遊泳就到處逃。別的人多多少少都能撲騰幾下了，隻有這個家夥還是一個‘大秤砣’，一到水裏直接就化身潛水艇‘下潛’了。
講道理，遊泳逼不得。這需要一定的水感，還有一定的勇氣。畢竟有些人從小不遊泳，所以對水有一定的恐慌。
但是所有人都會了，就剩下了他，這讓王胖子也很難受。於是在大隊長的監督下，他開始努力的‘學習’。
最終大隊長也放棄了他，對他說：“兄弟，白長你這一身200斤的肉了。你看看毛胖子，跟溺死的豬一樣，漂水上掛著兩個鉛球都沉不下去。”
這特麽是怎麽牽扯到我的啊？還有，你才是溺死的豬呢，你全家都是溺死的豬！