周鬆喘著氣，氣喘如牛。
但更誇張的是，身旁的辰宇。
久而沒有鍛煉過的情況下，突然間進行這種純粹的肉身修行，對他來說是一種極大的考驗，他喘氣的聲音就好像燒鍋爐的風箱一般。
生理極限，乏力，倒下，再次喝上一口淬體靈液。
生龍活虎之下，又一次投入到修行之中。
力量，柔韌，速度，靈敏……
每一個環節，都是古武之道，所注重的。
天邊的烈日，投射下的光芒，漸漸的不再明媚，而是火辣辣的炙烤著，下方光膀子的兩人。
汗液流淌，甚至於連內褲都已經完全的濕透。
但兩人，沒有一個停下。
兩個人鍛煉的好處於此，在趕到痛苦，想要放棄的時候，身旁堅持的夥伴總會讓感到支撐不住的另一人重新拾取信心。
五千次石塊挺舉，手掌都被不規則的石塊磨破。
又是五千次負重蹲起，雙腿在麻木之中，煥發新生……
時間在流逝，從早晨，到晌午，直至下午時分，整個初級的鍛煉要求，盡數達成。
無論是周鬆，亦或者是辰宇，除開服用淬體靈液後有過那麽些許的時間休息，其他的時間，宛若機器。
褲子都已經緊緊的貼合著大腿，周鬆在做完最後一組訓練後，一屁股坐下。
“唿，唿！”
喘氣聲不止。
這種訓練，太過於痛苦了。
若非，有著前世的經曆，周鬆都可以斷定，自己絕對堅持不下去。
相比較現代武道，古武之路，雖然貌似沒有那麽多天賦限製，但對於人的精神意誌，考驗卻是極大。
這種鍛煉，幾乎是非人能夠承受的。
無數次的，在痛苦之中，恢複體力，還來不及舒舒服服的放鬆，立馬便是進入到新的動作之中。
一天時間，喝了十餘口淬體靈液，也就意味著，體會了十多次，那種欲仙欲死的極限觸感。
好在，堅持了下來。
辰宇這時候，也終於是完成了數目，他卻是沒有坐下，而是目光灼灼的看向周鬆道：“鬆哥，還有其他的訓練麽？”
周鬆很無語。
不得不說，他蠻佩服自己這個死黨的。
自己前世經曆過那般磨煉，有著憤恨，有著目標的情況下，都感覺有些吃不消了。
辰宇居然還顯得意猶未盡的模樣。
看向辰宇，周鬆撇撇嘴，吐槽道：“你真以為自己是永動機啊！藥液雖然很神奇，但畢竟有著極限存在。”
“今天的訓練，已經差不多了，該迴去了。”
“沒了麽？”辰宇聞言，這才長舒口氣，捋了捋自己已經貼在麵頰上的頭發。
趁著朝霞而歸。
找了間小餐館，兩人大口的吃著飯。
一碗，兩碗，三晚……
兩人的胃口相當的好，甚至於已經不能用好來形容。
足足，十三碗飯，周鬆七碗，辰宇六碗，兩人才滿意的拍拍肚子，在飯店老板驚愣的眼神中，渡步而去。
約定好次日相會，兩人分別開來。
一如往日的直播，十場比試盡皆全勝，結束直播後，又一如昨日的進行一番觀想。
夜明星稀，周鬆躺在床上，眼睛微微的眯著。
周鬆暗暗暢想：“這是第一階段的修行，按照說法，應該是能夠不服用淬體靈液，一口氣完成訓練目標，就算是達成了第一階段，隻是不知道，什麽時候能夠完成。”
他是記得的。
在【鍛體之法-開門篇】裏，總共有著三個階段的修行，完成一個階段，就能進入後一個階段。
當三個階段，都完成了訓練，也就可以考慮，衝擊一番，打開身體的第一個神藏。
胡亂的幻想著，漸漸的周鬆也進入到深度的睡眠之中。
……
廢棄荒土之上，周鬆和辰宇揮汗如雨。
似乎是較勁一般，兩人接連的重複著動作。
挺舉石塊，能夠鍛煉手臂，肩膀，後背的肌肉。
持重物蹲起，則是能讓大腿充滿著爆發性的力量。
卷腹，提升腰腹之力。
在坑坑窪窪的路麵，負重衝刺，提升靈敏，反應，速度，爆發。
負重跑圈，提升耐力，速度。
一項項的訓練，依次的被完成，全方位的提升著身體的強度。
昨日的訓練，顯然是有許多幫助的。
這一日，整體完成訓練的時間，比起昨日快了近乎兩成。
連淬體靈液都少喝了好幾口。
……
夜間直播，觀想，白日裏，超強度的進行訓練。
不得不說，日子，過得很充實。
周鬆的身子骨，在經曆了十多天的鍛煉，已經調養了過來，早早的完成了第一階段的訓練。
畢竟，他有著基礎存在，中毒，閉塞的是經脈，對於身體的損害，倒是微乎其微的。
隻不過，畢竟是中毒，身體會虛弱一陣。
在調養完全之後，原本就不錯的身體素質，加上此刻的鍛煉，周鬆已經可以進入第二階段的修行。
不過，因為要先存錢，配置解藥，周鬆倒是沒辦法去定製第二階段修行所用的器具，依然陪著辰宇重複著進行鍛煉。
隻不過，周鬆稍稍加大了些強度罷了。
如此往複，二十天後，辰宇同樣完成了第一階段的訓練。
這一日夜晚，周鬆也順利的攢夠了十七萬，沒有分毫耽誤的便是從網上訂購了藥材。
次日，這一天，周鬆沒有叫辰宇訓練，兩人約定，先休息一天。
這一天，周鬆沒有閑著，待到藥材送到，按照記憶裏的藥方，將解藥配置。
解藥下肚。
一股股灼熱之氣，在體內蔓延而開。
原本，猶如粘黏在一起的經脈，緩緩的舒張，那曾經閉塞的氣感，再次重新歸來。
迫不及待的，鍛體三十六式運行兩個小周天，感受著體內灼灼的氣息，周鬆的目光，陡然間冰冷了幾分。
解毒了。
計劃，也就差不多，可以開始正式的進行了。
想到此處，周鬆掏出了手機，給辰宇發送了一則消息。
“辰兒，明天，咱們也沒辦法訓練，有其他的事。”
周鬆打算，是時候，找一個武館，加入其中，這也等同於，宣告自己的迴歸。
同時，經過這麽些日子的訓練，周鬆也有些想知道，自己古武與現代武道同時訓練之下，自己的實力，究竟有著何等的層次。
但更誇張的是，身旁的辰宇。
久而沒有鍛煉過的情況下，突然間進行這種純粹的肉身修行，對他來說是一種極大的考驗，他喘氣的聲音就好像燒鍋爐的風箱一般。
生理極限，乏力，倒下，再次喝上一口淬體靈液。
生龍活虎之下，又一次投入到修行之中。
力量，柔韌，速度，靈敏……
每一個環節，都是古武之道，所注重的。
天邊的烈日，投射下的光芒，漸漸的不再明媚，而是火辣辣的炙烤著，下方光膀子的兩人。
汗液流淌，甚至於連內褲都已經完全的濕透。
但兩人，沒有一個停下。
兩個人鍛煉的好處於此，在趕到痛苦，想要放棄的時候，身旁堅持的夥伴總會讓感到支撐不住的另一人重新拾取信心。
五千次石塊挺舉，手掌都被不規則的石塊磨破。
又是五千次負重蹲起，雙腿在麻木之中，煥發新生……
時間在流逝，從早晨，到晌午，直至下午時分，整個初級的鍛煉要求，盡數達成。
無論是周鬆，亦或者是辰宇，除開服用淬體靈液後有過那麽些許的時間休息，其他的時間，宛若機器。
褲子都已經緊緊的貼合著大腿，周鬆在做完最後一組訓練後，一屁股坐下。
“唿，唿！”
喘氣聲不止。
這種訓練，太過於痛苦了。
若非，有著前世的經曆，周鬆都可以斷定，自己絕對堅持不下去。
相比較現代武道，古武之路，雖然貌似沒有那麽多天賦限製，但對於人的精神意誌，考驗卻是極大。
這種鍛煉，幾乎是非人能夠承受的。
無數次的，在痛苦之中，恢複體力，還來不及舒舒服服的放鬆，立馬便是進入到新的動作之中。
一天時間，喝了十餘口淬體靈液，也就意味著，體會了十多次，那種欲仙欲死的極限觸感。
好在，堅持了下來。
辰宇這時候，也終於是完成了數目，他卻是沒有坐下，而是目光灼灼的看向周鬆道：“鬆哥，還有其他的訓練麽？”
周鬆很無語。
不得不說，他蠻佩服自己這個死黨的。
自己前世經曆過那般磨煉，有著憤恨，有著目標的情況下，都感覺有些吃不消了。
辰宇居然還顯得意猶未盡的模樣。
看向辰宇，周鬆撇撇嘴，吐槽道：“你真以為自己是永動機啊！藥液雖然很神奇，但畢竟有著極限存在。”
“今天的訓練，已經差不多了，該迴去了。”
“沒了麽？”辰宇聞言，這才長舒口氣，捋了捋自己已經貼在麵頰上的頭發。
趁著朝霞而歸。
找了間小餐館，兩人大口的吃著飯。
一碗，兩碗，三晚……
兩人的胃口相當的好，甚至於已經不能用好來形容。
足足，十三碗飯，周鬆七碗，辰宇六碗，兩人才滿意的拍拍肚子，在飯店老板驚愣的眼神中，渡步而去。
約定好次日相會，兩人分別開來。
一如往日的直播，十場比試盡皆全勝，結束直播後，又一如昨日的進行一番觀想。
夜明星稀，周鬆躺在床上，眼睛微微的眯著。
周鬆暗暗暢想：“這是第一階段的修行，按照說法，應該是能夠不服用淬體靈液，一口氣完成訓練目標，就算是達成了第一階段，隻是不知道，什麽時候能夠完成。”
他是記得的。
在【鍛體之法-開門篇】裏，總共有著三個階段的修行，完成一個階段，就能進入後一個階段。
當三個階段，都完成了訓練，也就可以考慮，衝擊一番，打開身體的第一個神藏。
胡亂的幻想著，漸漸的周鬆也進入到深度的睡眠之中。
……
廢棄荒土之上，周鬆和辰宇揮汗如雨。
似乎是較勁一般，兩人接連的重複著動作。
挺舉石塊，能夠鍛煉手臂，肩膀，後背的肌肉。
持重物蹲起，則是能讓大腿充滿著爆發性的力量。
卷腹，提升腰腹之力。
在坑坑窪窪的路麵，負重衝刺，提升靈敏，反應，速度，爆發。
負重跑圈，提升耐力，速度。
一項項的訓練，依次的被完成，全方位的提升著身體的強度。
昨日的訓練，顯然是有許多幫助的。
這一日，整體完成訓練的時間，比起昨日快了近乎兩成。
連淬體靈液都少喝了好幾口。
……
夜間直播，觀想，白日裏，超強度的進行訓練。
不得不說，日子，過得很充實。
周鬆的身子骨，在經曆了十多天的鍛煉，已經調養了過來，早早的完成了第一階段的訓練。
畢竟，他有著基礎存在，中毒，閉塞的是經脈，對於身體的損害，倒是微乎其微的。
隻不過，畢竟是中毒，身體會虛弱一陣。
在調養完全之後，原本就不錯的身體素質，加上此刻的鍛煉，周鬆已經可以進入第二階段的修行。
不過，因為要先存錢，配置解藥，周鬆倒是沒辦法去定製第二階段修行所用的器具，依然陪著辰宇重複著進行鍛煉。
隻不過，周鬆稍稍加大了些強度罷了。
如此往複，二十天後，辰宇同樣完成了第一階段的訓練。
這一日夜晚，周鬆也順利的攢夠了十七萬，沒有分毫耽誤的便是從網上訂購了藥材。
次日，這一天，周鬆沒有叫辰宇訓練，兩人約定，先休息一天。
這一天，周鬆沒有閑著，待到藥材送到，按照記憶裏的藥方，將解藥配置。
解藥下肚。
一股股灼熱之氣，在體內蔓延而開。
原本，猶如粘黏在一起的經脈，緩緩的舒張，那曾經閉塞的氣感，再次重新歸來。
迫不及待的，鍛體三十六式運行兩個小周天，感受著體內灼灼的氣息，周鬆的目光，陡然間冰冷了幾分。
解毒了。
計劃，也就差不多，可以開始正式的進行了。
想到此處，周鬆掏出了手機，給辰宇發送了一則消息。
“辰兒，明天，咱們也沒辦法訓練，有其他的事。”
周鬆打算，是時候，找一個武館，加入其中，這也等同於，宣告自己的迴歸。
同時，經過這麽些日子的訓練，周鬆也有些想知道，自己古武與現代武道同時訓練之下，自己的實力，究竟有著何等的層次。