盤古聽見何夫人問起來，急忙道“我們兩個四更起來去海森林邊練習內功，早晨鍛煉內功，空氣清新，正是天地之氣最為濃鬱之時，修煉起來可是事半功倍的。”
何夫人笑道“既然如此，你可要好好的帶好你妹妹，爭取早日練習好了內功，除去蛇毒吧，我還想抱孫子呢？”盤古聽見如此一說，也點頭納納稱是。何夫人道“我已經命令下人早晨使網抓了十來隻麻雀了，諾，就在門後麵的鳥籠中呢，去的時間不要忘記帶去給你們師傅了，”轉身就要離開。
李三香急忙放下碗筷說道“謝謝媽媽了，我送送您老吧？”何夫人笑嘻嘻說道“就那兩步道路，還送什麽，還不去陪伴你哥哥快快用了飯菜，好去鍛煉功夫，”說完自己就去了。
盤古急忙吃了飯菜，提了鳥籠，背後背了石破天所贈送大刀，見李三香已經收拾停當，卻是依然身著男裝，黑衣服黑褲子黑鞋子，活脫脫一個徦小子裝束，隻是沒有戴麵巾了，且麵皮漆黑，整個一個黑鬼子。笑了一笑，說道我們去吧，自己伸出手拖拉了李三香身軀，往山穀行去了。
出了村子，盤古指點了李三香輕身功夫訣竅。李三香運動內力，頓覺身軀輕巧曼妙，大喜之下如飛向前麵跑去，卻似脫韁野馬一般，旁邊樹木影子一樣閃向後麵，奔跑如飛，大為有趣味，竟直接向石破天山洞跑去了。盤古卻如影附骨緊緊跟隨在李三香身體後麵，前後不過一米，任憑李三香如何加速度，始終離開一米之遠。李三香知道自從上次出了事故後，盤古看自己看的緊了，就不去管他，自己盡興而去。
到了石破天所處山洞內，卻見石破天所依然飲酒看書。雙雙十前麵行禮，同聲道“師傅早安，徒弟這有禮了。”
石破天見李三香跑的有些氣喘咻咻，香汗淋漓。盤古卻心平氣和波瀾不驚，知道他倆比賽輕功了。笑道“感覺如何，鍛煉武功苦嗎？”李三香知道石破天在問她，平了心情說道“感覺非常棒，快若脫韁野馬，去若脫兔，簡直有趣極了。”石破天笑道“好，好，好，有趣就好了。”
看見盤古手裏麵的鳥籠內的十幾隻麻雀，又笑道“還有更加有有趣的事情呢，你做不做啊？”李三香匆忙說道“有趣的事情啊，當然是越多越好了，肯定要做了。”
石破天道；“盤古，你從鳥籠中取了三隻麻雀出來吧，李三香一隻，你兩隻捉來給我，可不許弄傷了羽毛腳爪子啊，”自己去關閉了山洞木頭門。霎那間，山洞光線弱了下來，看見木頭門縫隙透出來斑斑絲絲亮光，側麵山洞崖壁小玻璃窗照進來的亮光。
盤古摸出來三隻麻雀鬆開了手，那三隻麻雀得到自由，在一丈多高的山洞頂東飛西串起來。石破天大喝道；“還不趕緊去捉來，傻呆呆看什麽？”
盤古李三香各自看著真且，就上竄下跳的撲過去抓。可是麻雀靈便異常，東飛西串，滑翔漫天飛舞。地上桌椅板凳床鋪書架刀槍劍棍許多雜物品，還要在意腳下東西。幾個時刻，兩人一隻也沒有捉到手裏麵。盤古李三香氣喘咻咻，累的滿頭大汗，不要說捉到手，就是羽毛也沒有碰見幾個。
石破天大笑起來道“你們這麽捉不成功，我了教受你們法子吧。”當下教了許多竄高撲低，揮舞抓拿捏的手法，並且講解了如何在空中轉身，閃避騰飛翻轉身的訣竅。盤古和李三香才知道師傅是經捉麻雀而教授他們武功，當下牢牢記住了。隻是訣竅雖然領會的了，一時半會兒卻是不容易用得到上。 石破天任憑他兩人在山洞內練習，帶是木頭門自己拿了本書去外麵看去了。
看看到了下午，盤古和李三香並沒有捉到一隻，還累的一團餛飩，頭暈眼睛花。李三香直接爬在地上，唿唿喘氣，嘴巴裏麵還不停止的嘰嘰咕咕的罵那麻雀呢。
到了下午後，石破天吩咐盤古繼續看書，卻叫李三香去鍛煉拳法劍法去了。到了第二日來了，上午兩人捉麻雀，隻是手法身法快捷達了許多罷了，下午鍛煉其他武功。到了第五日上，盤古終於捉到一隻了。叫石破天看了，石破天大笑到“你有內功身體不累把，麻雀沒有內功夫，過得到這幾天，早已經被你們捉累飛不動了，那有不被捉的道理，且把這三隻放了出去，再放三隻出來你們繼續捉把。
盤古和李三香雙雙臉都通紅色了，急忙開門驅趕了剩下的兩隻出了山洞，關閉了木頭門，從新放了三隻出來，兩人繼續鋪張捉麻雀去了。
又過的五日盤古和李三香雙雙各捉了一隻麻雀，放了出去，添加兩隻新的進來。就此以後，兩人捉了放出去，繼續添加新的進來。過了一月，一次放十幾隻進去，不一時刻就被鋪捉了個幹淨，兩人大為歡喜，雙雙尋找的師傅，說了起來。
石破天譏笑笑道“看來你們兩麵有得意之顏色，以為很厲害了嗎？”盤古和李三香雙雙聽見如此，急忙跪下道；“請師傅原諒吧，弟子知道錯了，”整齊爬下磕了幾個頭。
石破天正了正臉色說道；“文章無第一，武功無第二，須知道天外有天，人外有人。中華泱泱大國，人口過億，高山大川，山澤都市內奇人異士極多。各類武功繁雜，奇技淫巧層出不窮。每一樣子武功總有過人之處，須知他山之石，可以攻玉。要謙虛學習，領悟才可以使武功大成。為人要謙虛實在，否側自高自大，任你武功天下第一，也要遭遇旁辱罵譏笑的。”
盤古和李三香雙雙臉羞愧之色，低下頭道；“師傅教誨的對，弟子知道了，以後一定認真學習，不負師傅所望。”又整齊爬下磕了十幾個響頭。
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何夫人笑道“既然如此，你可要好好的帶好你妹妹，爭取早日練習好了內功，除去蛇毒吧，我還想抱孫子呢？”盤古聽見如此一說，也點頭納納稱是。何夫人道“我已經命令下人早晨使網抓了十來隻麻雀了，諾，就在門後麵的鳥籠中呢，去的時間不要忘記帶去給你們師傅了，”轉身就要離開。
李三香急忙放下碗筷說道“謝謝媽媽了，我送送您老吧？”何夫人笑嘻嘻說道“就那兩步道路，還送什麽，還不去陪伴你哥哥快快用了飯菜，好去鍛煉功夫，”說完自己就去了。
盤古急忙吃了飯菜，提了鳥籠，背後背了石破天所贈送大刀，見李三香已經收拾停當，卻是依然身著男裝，黑衣服黑褲子黑鞋子，活脫脫一個徦小子裝束，隻是沒有戴麵巾了，且麵皮漆黑，整個一個黑鬼子。笑了一笑，說道我們去吧，自己伸出手拖拉了李三香身軀，往山穀行去了。
出了村子，盤古指點了李三香輕身功夫訣竅。李三香運動內力，頓覺身軀輕巧曼妙，大喜之下如飛向前麵跑去，卻似脫韁野馬一般，旁邊樹木影子一樣閃向後麵，奔跑如飛，大為有趣味，竟直接向石破天山洞跑去了。盤古卻如影附骨緊緊跟隨在李三香身體後麵，前後不過一米，任憑李三香如何加速度，始終離開一米之遠。李三香知道自從上次出了事故後，盤古看自己看的緊了，就不去管他，自己盡興而去。
到了石破天所處山洞內，卻見石破天所依然飲酒看書。雙雙十前麵行禮，同聲道“師傅早安，徒弟這有禮了。”
石破天見李三香跑的有些氣喘咻咻，香汗淋漓。盤古卻心平氣和波瀾不驚，知道他倆比賽輕功了。笑道“感覺如何，鍛煉武功苦嗎？”李三香知道石破天在問她，平了心情說道“感覺非常棒，快若脫韁野馬，去若脫兔，簡直有趣極了。”石破天笑道“好，好，好，有趣就好了。”
看見盤古手裏麵的鳥籠內的十幾隻麻雀，又笑道“還有更加有有趣的事情呢，你做不做啊？”李三香匆忙說道“有趣的事情啊，當然是越多越好了，肯定要做了。”
石破天道；“盤古，你從鳥籠中取了三隻麻雀出來吧，李三香一隻，你兩隻捉來給我，可不許弄傷了羽毛腳爪子啊，”自己去關閉了山洞木頭門。霎那間，山洞光線弱了下來，看見木頭門縫隙透出來斑斑絲絲亮光，側麵山洞崖壁小玻璃窗照進來的亮光。
盤古摸出來三隻麻雀鬆開了手，那三隻麻雀得到自由，在一丈多高的山洞頂東飛西串起來。石破天大喝道；“還不趕緊去捉來，傻呆呆看什麽？”
盤古李三香各自看著真且，就上竄下跳的撲過去抓。可是麻雀靈便異常，東飛西串，滑翔漫天飛舞。地上桌椅板凳床鋪書架刀槍劍棍許多雜物品，還要在意腳下東西。幾個時刻，兩人一隻也沒有捉到手裏麵。盤古李三香氣喘咻咻，累的滿頭大汗，不要說捉到手，就是羽毛也沒有碰見幾個。
石破天大笑起來道“你們這麽捉不成功，我了教受你們法子吧。”當下教了許多竄高撲低，揮舞抓拿捏的手法，並且講解了如何在空中轉身，閃避騰飛翻轉身的訣竅。盤古和李三香才知道師傅是經捉麻雀而教授他們武功，當下牢牢記住了。隻是訣竅雖然領會的了，一時半會兒卻是不容易用得到上。 石破天任憑他兩人在山洞內練習，帶是木頭門自己拿了本書去外麵看去了。
看看到了下午，盤古和李三香並沒有捉到一隻，還累的一團餛飩，頭暈眼睛花。李三香直接爬在地上，唿唿喘氣，嘴巴裏麵還不停止的嘰嘰咕咕的罵那麻雀呢。
到了下午後，石破天吩咐盤古繼續看書，卻叫李三香去鍛煉拳法劍法去了。到了第二日來了，上午兩人捉麻雀，隻是手法身法快捷達了許多罷了，下午鍛煉其他武功。到了第五日上，盤古終於捉到一隻了。叫石破天看了，石破天大笑到“你有內功身體不累把，麻雀沒有內功夫，過得到這幾天，早已經被你們捉累飛不動了，那有不被捉的道理，且把這三隻放了出去，再放三隻出來你們繼續捉把。
盤古和李三香雙雙臉都通紅色了，急忙開門驅趕了剩下的兩隻出了山洞，關閉了木頭門，從新放了三隻出來，兩人繼續鋪張捉麻雀去了。
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石破天譏笑笑道“看來你們兩麵有得意之顏色，以為很厲害了嗎？”盤古和李三香雙雙聽見如此，急忙跪下道；“請師傅原諒吧，弟子知道錯了，”整齊爬下磕了幾個頭。
石破天正了正臉色說道；“文章無第一，武功無第二，須知道天外有天，人外有人。中華泱泱大國，人口過億，高山大川，山澤都市內奇人異士極多。各類武功繁雜，奇技淫巧層出不窮。每一樣子武功總有過人之處，須知他山之石，可以攻玉。要謙虛學習，領悟才可以使武功大成。為人要謙虛實在，否側自高自大，任你武功天下第一，也要遭遇旁辱罵譏笑的。”
盤古和李三香雙雙臉羞愧之色，低下頭道；“師傅教誨的對，弟子知道了，以後一定認真學習，不負師傅所望。”又整齊爬下磕了十幾個響頭。
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