次日清晨!
李青洗漱完畢，就到了操場進行晨練。
雖然說他會開啟八門遁甲，但和白衣少年的較量中，他發揮出來的效果都是很低的。
所以，要想發揮好作用，他還是要鍛煉的。
“那就先來個三十圈吧。”
三十圈，也就是十五千米。這個距離就算是放在前世，也不是很多了。馬拉鬆，全程都有四十二千米多。
真正給李青帶來難度的，還是他腿上二十公斤的鐵塊。因為是前兩天剛換上的，他還沒有完全熟悉，走路的時候還會不經意間運轉魂力，減輕負擔。
“唿～”
三十圈結束，李青深深地吐了口氣。
又做了兩百個俯臥撐，三百個仰臥起坐後，李青就去往了學校食堂。今天的主要任務可不是錘煉身體，而是練習查克拉的掌控。
諾丁學院後山有一條小河，河水很清，甚至可以看到魚鱗在太陽底下閃閃發光。
第一階段是掌握在身體的某個部位釋放查克拉，而第二階段，持續地釋放。
李青坐在岸邊，一隻腳懸在水麵上，然後釋放查克拉。李青的那隻腳慢慢地靠近水麵。
剛一接觸，河麵就泛起一圈圈的漣漪。
至於說他為什麽沒有直接嚐試雙腳站立，那是因為李青在感受這個過程到底是什麽樣的。
在水麵上行走，幾乎是每個忍者都會的技能，它不需要結印，隻要你有查克拉，它就可以修煉成功。
當李青的腳接觸河麵，他立刻就感受到了一股阻力，再往下探，阻力一點點地增大。
接著，李青就感受到了鞋子裏麵的河水。而那股力量，也是瞬間消失了。
為了能夠更好的感受這個過程，李青又試了一遍，這次的速度更慢，查克拉的釋放量也稍微更大了些。
因為查克拉的釋放量變大了，李青感受到的阻力也大了。
經過這兩次的嚐試，李青已經弄明白水麵行走的原理。
從地麵上站了起來，李青開始在雙腳上匯聚查克拉。
然後一個跳躍，就狠狠地砸進了河裏。
這下，李青全身都是濕漉漉的。
“查克拉的釋放量不夠，不足以支撐住我的身體。這次加大一點試試。”
再次在腳上凝聚起查克拉，這次的量，比上一次多了三成。
李青又是一個完美的起跳，又是一個直愣愣的紮進水麵。
冰涼的河水讓李青的腦子清醒了過來。
“尼瑪，李青，你可真笨！跳起來會產生重力加速度，這樣的話，不是憑白給自己增添遊戲難度嗎？”
第三次，李青就是小心翼翼的了。沒有和前兩次一樣，跳“進”水裏。
他先邁出了左腳，一不小心，又是紮進了水裏。
略微加大了查克拉的輸出，李青的右腳終於是懸浮在水麵上。正當李青剛剛邁起左腳，他的右腳就陷入了水裏。
查克拉的釋放，剛才在那一刻失衡了。
沒有辦法，李青隻能是一步一步地試探了。
……
在不知道試探第幾次的時候，李青終於找到了維持身體重量的那個查克拉量。他可以站在水麵上了。
接著，李青慢慢地邁起左腳，右腳上釋放的查克拉量也在逐漸增加。
“叮～”
左腳上的水滴滴落在河麵，發出清脆的聲音。
他可以單腳站立了。
但當他放下左腳時，卻因為釋放查克拉的量不均，身體向後倒去。
“撲通！”
李青的後背率先進入水中，濺起大量的水花。
現在已經是中午了，李青穿著濕漉漉的衣服來到食堂，吃過午飯後又是迴到了河邊。
“加油，李青！”
時間就像這諾丁學院後山的小河，一點一滴地流逝。
當夕陽從西山上照來，把後山都渲染了一層玫瑰金色。
河麵上，一道迅捷的身影掠過，蕩起水麵一圈圈波紋。隨後，那道身影又是一個跳躍，落在水麵上，卻沒有濺起一絲水花。
一個下午，將近六個小時的時間，李青練習了無數遍，落入水中無數遍。
期間，他入水的動作甚至可以和菲律賓跳水隊隊員相媲美。
不過最後，他到底是擺脫了“水中跪族”的稱號。能夠在河麵自由行走，跑步，甚至是跳躍。
經曆了一天的時間，螺旋丸修煉的第二階段終於是成功了。
雖然兩個階段成功，但等待著他的還有更難的第三階段。
讓兩種能量融合。
之後，還有第四階段，第五階段。
看了眼天色，李青就迴去了。
迴了宿舍，李青換了身幹爽的衣服後，就去了食堂。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
作為一個廚師，李青相信，隻有吃飽了，才能有力氣鍛煉，才能有力氣減肥。所以，李青前世才能越減越胖……
剛上食堂二樓，李青就發現了正在一起吃飯的小舞和唐三。
李青打完飯後，端著盤子，和他們坐在了一起。
“小三，小舞！”
“青子，你來了。我今天怎麽沒有在操場上看到你啊，你平時不都是在操場上嗎？”唐三好奇地問道。
“嗯……我在後山。”
“你是不是又在練習噔噔噔上樹啊。”
小舞撲閃著水靈靈的大眼睛，看著李青。
“那個我昨天就會了，今天練習的是水麵行走。”
“水麵行走？那又是什麽？”小舞接著問到。
“顧名思義，水麵行走就是利用某種特殊的技巧，在水麵上行走而不會落入水中。”李青解釋道。
小舞食指指著臉頰，“聽起來好像還挺有意思的，是不是，小三？”
唐三眉頭微微一皺，“雖然聽起來有趣，但是好像沒有什麽大的用處。”
李青卻並不認同唐三的話。
“不對，小三，我並不讚同你的說法。水麵行走需要在腳底下控製魂力輸出，通過練習，會增強對魂力的掌控。這樣的話，我們可以更加精細地使用魂力，減少不必要的浪費。”
唐三恍然大悟，“原來如此！”
“奧，對了小三，現在你多少級了？”李青問道。
“距離我們第一次去武魂殿進行魂力測試，我的魂力提升了兩級，現在是十五級，你呢，青子？”
“呃……我也十五級。”
“哈哈！”小舞從座位上跳起，“你們小舞姐已經十六級了！”
李青默默看著她，你一個十萬年魂獸，跟我們這兩個小渣渣相比，你好意思嗎。
不過唐三不知道啊，他臉上露出羨慕之色，“唉，小舞你天天都沒有認真修煉，都能比我們等級高，這真的是……”
“哼哼，那當然，本姑娘可是萬年難道一見的天才！”
李青洗漱完畢，就到了操場進行晨練。
雖然說他會開啟八門遁甲，但和白衣少年的較量中，他發揮出來的效果都是很低的。
所以，要想發揮好作用，他還是要鍛煉的。
“那就先來個三十圈吧。”
三十圈，也就是十五千米。這個距離就算是放在前世，也不是很多了。馬拉鬆，全程都有四十二千米多。
真正給李青帶來難度的，還是他腿上二十公斤的鐵塊。因為是前兩天剛換上的，他還沒有完全熟悉，走路的時候還會不經意間運轉魂力，減輕負擔。
“唿～”
三十圈結束，李青深深地吐了口氣。
又做了兩百個俯臥撐，三百個仰臥起坐後，李青就去往了學校食堂。今天的主要任務可不是錘煉身體，而是練習查克拉的掌控。
諾丁學院後山有一條小河，河水很清，甚至可以看到魚鱗在太陽底下閃閃發光。
第一階段是掌握在身體的某個部位釋放查克拉，而第二階段，持續地釋放。
李青坐在岸邊，一隻腳懸在水麵上，然後釋放查克拉。李青的那隻腳慢慢地靠近水麵。
剛一接觸，河麵就泛起一圈圈的漣漪。
至於說他為什麽沒有直接嚐試雙腳站立，那是因為李青在感受這個過程到底是什麽樣的。
在水麵上行走，幾乎是每個忍者都會的技能，它不需要結印，隻要你有查克拉，它就可以修煉成功。
當李青的腳接觸河麵，他立刻就感受到了一股阻力，再往下探，阻力一點點地增大。
接著，李青就感受到了鞋子裏麵的河水。而那股力量，也是瞬間消失了。
為了能夠更好的感受這個過程，李青又試了一遍，這次的速度更慢，查克拉的釋放量也稍微更大了些。
因為查克拉的釋放量變大了，李青感受到的阻力也大了。
經過這兩次的嚐試，李青已經弄明白水麵行走的原理。
從地麵上站了起來，李青開始在雙腳上匯聚查克拉。
然後一個跳躍，就狠狠地砸進了河裏。
這下，李青全身都是濕漉漉的。
“查克拉的釋放量不夠，不足以支撐住我的身體。這次加大一點試試。”
再次在腳上凝聚起查克拉，這次的量，比上一次多了三成。
李青又是一個完美的起跳，又是一個直愣愣的紮進水麵。
冰涼的河水讓李青的腦子清醒了過來。
“尼瑪，李青，你可真笨！跳起來會產生重力加速度，這樣的話，不是憑白給自己增添遊戲難度嗎？”
第三次，李青就是小心翼翼的了。沒有和前兩次一樣，跳“進”水裏。
他先邁出了左腳，一不小心，又是紮進了水裏。
略微加大了查克拉的輸出，李青的右腳終於是懸浮在水麵上。正當李青剛剛邁起左腳，他的右腳就陷入了水裏。
查克拉的釋放，剛才在那一刻失衡了。
沒有辦法，李青隻能是一步一步地試探了。
……
在不知道試探第幾次的時候，李青終於找到了維持身體重量的那個查克拉量。他可以站在水麵上了。
接著，李青慢慢地邁起左腳，右腳上釋放的查克拉量也在逐漸增加。
“叮～”
左腳上的水滴滴落在河麵，發出清脆的聲音。
他可以單腳站立了。
但當他放下左腳時，卻因為釋放查克拉的量不均，身體向後倒去。
“撲通！”
李青的後背率先進入水中，濺起大量的水花。
現在已經是中午了，李青穿著濕漉漉的衣服來到食堂，吃過午飯後又是迴到了河邊。
“加油，李青！”
時間就像這諾丁學院後山的小河，一點一滴地流逝。
當夕陽從西山上照來，把後山都渲染了一層玫瑰金色。
河麵上，一道迅捷的身影掠過，蕩起水麵一圈圈波紋。隨後，那道身影又是一個跳躍，落在水麵上，卻沒有濺起一絲水花。
一個下午，將近六個小時的時間，李青練習了無數遍，落入水中無數遍。
期間，他入水的動作甚至可以和菲律賓跳水隊隊員相媲美。
不過最後，他到底是擺脫了“水中跪族”的稱號。能夠在河麵自由行走，跑步，甚至是跳躍。
經曆了一天的時間，螺旋丸修煉的第二階段終於是成功了。
雖然兩個階段成功，但等待著他的還有更難的第三階段。
讓兩種能量融合。
之後，還有第四階段，第五階段。
看了眼天色，李青就迴去了。
迴了宿舍，李青換了身幹爽的衣服後，就去了食堂。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
作為一個廚師，李青相信，隻有吃飽了，才能有力氣鍛煉，才能有力氣減肥。所以，李青前世才能越減越胖……
剛上食堂二樓，李青就發現了正在一起吃飯的小舞和唐三。
李青打完飯後，端著盤子，和他們坐在了一起。
“小三，小舞！”
“青子，你來了。我今天怎麽沒有在操場上看到你啊，你平時不都是在操場上嗎？”唐三好奇地問道。
“嗯……我在後山。”
“你是不是又在練習噔噔噔上樹啊。”
小舞撲閃著水靈靈的大眼睛，看著李青。
“那個我昨天就會了，今天練習的是水麵行走。”
“水麵行走？那又是什麽？”小舞接著問到。
“顧名思義，水麵行走就是利用某種特殊的技巧，在水麵上行走而不會落入水中。”李青解釋道。
小舞食指指著臉頰，“聽起來好像還挺有意思的，是不是，小三？”
唐三眉頭微微一皺，“雖然聽起來有趣，但是好像沒有什麽大的用處。”
李青卻並不認同唐三的話。
“不對，小三，我並不讚同你的說法。水麵行走需要在腳底下控製魂力輸出，通過練習，會增強對魂力的掌控。這樣的話，我們可以更加精細地使用魂力，減少不必要的浪費。”
唐三恍然大悟，“原來如此！”
“奧，對了小三，現在你多少級了？”李青問道。
“距離我們第一次去武魂殿進行魂力測試，我的魂力提升了兩級，現在是十五級，你呢，青子？”
“呃……我也十五級。”
“哈哈！”小舞從座位上跳起，“你們小舞姐已經十六級了！”
李青默默看著她，你一個十萬年魂獸，跟我們這兩個小渣渣相比，你好意思嗎。
不過唐三不知道啊，他臉上露出羨慕之色，“唉，小舞你天天都沒有認真修煉，都能比我們等級高，這真的是……”
“哼哼，那當然，本姑娘可是萬年難道一見的天才！”