中午飯後，常思過盤坐石台打坐一個時辰，恢複上午損耗的氣息。
高大老人推開門走進來，後麵跟著跛腳漢子，再後麵是五個手持小臂粗竹棒的精壯士卒，老人對站起來的常思過道：
“脫去外袍中衣，隻穿褻褲。上午是文火慢燉，用藥物讓你體內雜質鬆動，現在用棍棒敲打你前胸後背軀幹和四肢、頭部各處穴竅骨骼，你運功硬抗，這叫鍛打，加快震動鬆散肌膚內的雜質，半個時辰後，你再進石池子裏繼續藥物浸泡，配合武火熬煮怯除體內雜質。”
“前麵十天大抵是如此淬煉，後麵觀效果調整藥物份量。”
“咱們煉體士不比吃天賦的練氣士，唯有兩字：吃苦！吃多大苦，得多大成就，來不得半分虛假，靠吃藥填上來的修為就像空中樓閣，牆頭蘆葦，經不起風浪。所以固本境又叫紮基境，底子打得越牢固，以後走得越穩當。”
高大老人第一次對常思過解釋這麽多，見露出一身黝黑肌肉的大個子若有所思聽進去了，便對跛腳漢子揮揮手，“開始吧。”
付晉從士卒手中接過一根竹棒，咧嘴笑道：“常兄弟注意了，我用普通力道揮棒，先敲打你後背，再敲打前胸下腹，然後到四肢頭部，你運轉真元力流淌全身，不要把真元停留一個地方，免得造成氣血淤塞，記住了。”
常思過背對著付晉點點頭，他一口真元快速流淌全身。
“唿”，付晉一棒重重敲打在常思過背上肩胛處。
“啪”，竹棒開裂，常思過站定騎馬步紋絲不動，普通力道不過百斤，他渾身真元流轉，感覺不到多大痛疼，肌肉越敲打越繃緊鼓脹。
付晉手上掌控力道，用勻速自上而下敲打。
練功房內，除了棒打聲音，再無其它聲息，三遍之後，常思過後背皮膚通紅。
而付晉手中的竹棒裂成了數塊竹條。
換一條竹棒，又敲打前胸下腹，一遍流程走完，付晉把手中打成竹條的竹棒遞還士卒拿著，問道：“記清楚敲打順序了嗎？”
他不可能耗這裏幫常思過做日常練功，最多示範一遍，再則敲打也沒太多講究，隻別盯一個地方打就成，是一件耗時間的慢工細活，很磨人。
“清楚了！”
“那行，開始吧，兩個一組，輪流上，打滿半個時辰，中途不要停歇太長。”
交代清楚，付晉一瘸一拐走出練功房，他還要照管偏殿練功士卒。
有兩名士卒走上來，一前一後站定，舉起破裂竹棒，挾帶嗚嗚風聲，此起彼伏狠狠敲打岔開雙腿站定不動的常思過前胸後背，高大老人就站一邊看著，石池子裏仍然水氣嫋嫋，使得滿室藥香。
練功房內隻有一下一下有節奏的敲打聲，沒有交談。
半個時辰後，五名士卒累得雙臂酸軟，渾身大汗，每人手中的竹棒早就打成了細碎竹條，每揮動一下嘩啦著響，打在黑大個身上，變成了一片。
他們才知道，原來打人是個這麽累人的活計，不比站樁打拳輕鬆。
老人揮揮手，士卒們如蒙大赦，趕緊拖著可以做掃把的竹條出門。
探了探水溫，老人對牆外吩咐一句：“加柴！”又招唿渾身皮膚殷紅如血又沒破皮的常思過，“進水池，忍著點痛。”
常思過活動下雙臂，他能察覺體內真元活躍，皮膚上有如萬千蚊蟲螞蟻在爬，這種靈敏體感造成的麻癢，倒還能忍，知道就這樣一通竹棒敲打，效果似乎不錯。
點點頭，新換一口真元氣，幾步走到石池子邊，翻身進入池子。
“嘶嘶……”
就像是冰水倒入滾油鍋，常思過差點沒忍住跳出池子。
他口中不禁發出嘶聲，體內真元受到刺激，猛然加快運轉，池子水麵激蕩起不小的漣漪，水氣騰地冒起。
太痛了，相比焰火灼骨，這就相當是在剝皮切膚。
還是四肢軀幹同時被剝皮，真的非常非常痛啊！！
“沉入池底，全身浸泡。”
老人緊緊盯著，隨時準備伸手幫一把，把人按進水下，洗一個通透。
常思過再換一口氣，猛地紮進池子裏，痛就痛吧，他相信自己能抗。
吃得苦中苦，方為人上人！
四荒城上空，邋遢男子斜臥雲團，灌了一口酒水，很是鬱悶。
他心心念念的小師妹居然是一個蘆葦杆、黑黑瘦瘦才七八歲的小丫頭片子。
那小臉上還蹭著鍋底灰，怎麽看都不是個愛講究的美人胚子。
“哎，你說長得不好看，資質驚才絕豔也能彌補，瞧這修煉進度，有二十天了吧，才剛剛入靈，很普通很普通啊，小師叔你啥眼神嘛，這要帶到山上，還不讓人笑話你那一脈後繼無人？我這個做大師兄的，哪能看得小師妹被人欺負，肯定要與那些嘴碎的家夥用拳頭講道理，還不打得雞飛狗跳……對哦，我被老頭子流放，是不是可以眼不見心不煩？”
邋遢男子煩得又灌了一口酒水，對於下方在石池子裏找虐的黑大個，幸災樂禍，又鄙夷不已：“武夫就是武夫，隻知道蠻幹，一不留神練廢掉了都是輕的，白瞎了能兼修到融合修為的練氣境界。”
掃一眼全城，坐起來詫異道：“奇了個怪哉，這狗屁大的小城池，除了小師妹和自虐的傻大個，居然還有第三個練氣士，嗯，一個長得像娘們的家夥，修煉路數……陰陽術士那一脈，才剛剛入門，這又是山上哪個家夥閑得蛋痛，把一個才入門徒弟留在凡俗曆練？”
在觀武殿與幾位將軍對著堪輿圖商議事情的柳致柔，突然心有所感，抬頭望了一眼偏殿光照不到的天頂，當然什麽都沒看到，皺眉疑惑不已。
邋遢男子拍著雲團，嗬嗬怪笑。
“瞧瞧，人家收的徒弟，這份資質真是讓老子羨慕得恨不得打爛那張小白臉，老子遊來蕩去這麽些年，怎麽就盡是碰到一些歪瓜裂棗？一個美玉良才都遇不到，像傻大個那樣的也勉勉強強可以接受嘛，我呸你個老天爺一臉的口水……”
牢騷話未落，天邊響起幾聲沉悶的春雷。
邋遢男子趕緊丟下酒葫蘆，打了嘴巴上一記，一臉諂笑拱手討饒：
“您是老天爺，大人不記小人過，哪能與一個卑微到塵埃的倒黴小子計較，是吧？小子灌了一點貓尿胡言亂語，您就當個屁把小子放了……”
口中顛三倒四，腳下催動雲團迅速逃離。
舉頭三尺有沒有神明他不知道，邋遢男子已經知曉有高人在注意這地方，他還是避開遠點為妙，免得言語衝撞，被人打爛本來就不英俊的厚臉皮還不自知。
那可就太冤！
他還指望這張臉混飯吃。
高大老人推開門走進來，後麵跟著跛腳漢子，再後麵是五個手持小臂粗竹棒的精壯士卒，老人對站起來的常思過道：
“脫去外袍中衣，隻穿褻褲。上午是文火慢燉，用藥物讓你體內雜質鬆動，現在用棍棒敲打你前胸後背軀幹和四肢、頭部各處穴竅骨骼，你運功硬抗，這叫鍛打，加快震動鬆散肌膚內的雜質，半個時辰後，你再進石池子裏繼續藥物浸泡，配合武火熬煮怯除體內雜質。”
“前麵十天大抵是如此淬煉，後麵觀效果調整藥物份量。”
“咱們煉體士不比吃天賦的練氣士，唯有兩字：吃苦！吃多大苦，得多大成就，來不得半分虛假，靠吃藥填上來的修為就像空中樓閣，牆頭蘆葦，經不起風浪。所以固本境又叫紮基境，底子打得越牢固，以後走得越穩當。”
高大老人第一次對常思過解釋這麽多，見露出一身黝黑肌肉的大個子若有所思聽進去了，便對跛腳漢子揮揮手，“開始吧。”
付晉從士卒手中接過一根竹棒，咧嘴笑道：“常兄弟注意了，我用普通力道揮棒，先敲打你後背，再敲打前胸下腹，然後到四肢頭部，你運轉真元力流淌全身，不要把真元停留一個地方，免得造成氣血淤塞，記住了。”
常思過背對著付晉點點頭，他一口真元快速流淌全身。
“唿”，付晉一棒重重敲打在常思過背上肩胛處。
“啪”，竹棒開裂，常思過站定騎馬步紋絲不動，普通力道不過百斤，他渾身真元流轉，感覺不到多大痛疼，肌肉越敲打越繃緊鼓脹。
付晉手上掌控力道，用勻速自上而下敲打。
練功房內，除了棒打聲音，再無其它聲息，三遍之後，常思過後背皮膚通紅。
而付晉手中的竹棒裂成了數塊竹條。
換一條竹棒，又敲打前胸下腹，一遍流程走完，付晉把手中打成竹條的竹棒遞還士卒拿著，問道：“記清楚敲打順序了嗎？”
他不可能耗這裏幫常思過做日常練功，最多示範一遍，再則敲打也沒太多講究，隻別盯一個地方打就成，是一件耗時間的慢工細活，很磨人。
“清楚了！”
“那行，開始吧，兩個一組，輪流上，打滿半個時辰，中途不要停歇太長。”
交代清楚，付晉一瘸一拐走出練功房，他還要照管偏殿練功士卒。
有兩名士卒走上來，一前一後站定，舉起破裂竹棒，挾帶嗚嗚風聲，此起彼伏狠狠敲打岔開雙腿站定不動的常思過前胸後背，高大老人就站一邊看著，石池子裏仍然水氣嫋嫋，使得滿室藥香。
練功房內隻有一下一下有節奏的敲打聲，沒有交談。
半個時辰後，五名士卒累得雙臂酸軟，渾身大汗，每人手中的竹棒早就打成了細碎竹條，每揮動一下嘩啦著響，打在黑大個身上，變成了一片。
他們才知道，原來打人是個這麽累人的活計，不比站樁打拳輕鬆。
老人揮揮手，士卒們如蒙大赦，趕緊拖著可以做掃把的竹條出門。
探了探水溫，老人對牆外吩咐一句：“加柴！”又招唿渾身皮膚殷紅如血又沒破皮的常思過，“進水池，忍著點痛。”
常思過活動下雙臂，他能察覺體內真元活躍，皮膚上有如萬千蚊蟲螞蟻在爬，這種靈敏體感造成的麻癢，倒還能忍，知道就這樣一通竹棒敲打，效果似乎不錯。
點點頭，新換一口真元氣，幾步走到石池子邊，翻身進入池子。
“嘶嘶……”
就像是冰水倒入滾油鍋，常思過差點沒忍住跳出池子。
他口中不禁發出嘶聲，體內真元受到刺激，猛然加快運轉，池子水麵激蕩起不小的漣漪，水氣騰地冒起。
太痛了，相比焰火灼骨，這就相當是在剝皮切膚。
還是四肢軀幹同時被剝皮，真的非常非常痛啊！！
“沉入池底，全身浸泡。”
老人緊緊盯著，隨時準備伸手幫一把，把人按進水下，洗一個通透。
常思過再換一口氣，猛地紮進池子裏，痛就痛吧，他相信自己能抗。
吃得苦中苦，方為人上人！
四荒城上空，邋遢男子斜臥雲團，灌了一口酒水，很是鬱悶。
他心心念念的小師妹居然是一個蘆葦杆、黑黑瘦瘦才七八歲的小丫頭片子。
那小臉上還蹭著鍋底灰，怎麽看都不是個愛講究的美人胚子。
“哎，你說長得不好看，資質驚才絕豔也能彌補，瞧這修煉進度，有二十天了吧，才剛剛入靈，很普通很普通啊，小師叔你啥眼神嘛，這要帶到山上，還不讓人笑話你那一脈後繼無人？我這個做大師兄的，哪能看得小師妹被人欺負，肯定要與那些嘴碎的家夥用拳頭講道理，還不打得雞飛狗跳……對哦，我被老頭子流放，是不是可以眼不見心不煩？”
邋遢男子煩得又灌了一口酒水，對於下方在石池子裏找虐的黑大個，幸災樂禍，又鄙夷不已：“武夫就是武夫，隻知道蠻幹，一不留神練廢掉了都是輕的，白瞎了能兼修到融合修為的練氣境界。”
掃一眼全城，坐起來詫異道：“奇了個怪哉，這狗屁大的小城池，除了小師妹和自虐的傻大個，居然還有第三個練氣士，嗯，一個長得像娘們的家夥，修煉路數……陰陽術士那一脈，才剛剛入門，這又是山上哪個家夥閑得蛋痛，把一個才入門徒弟留在凡俗曆練？”
在觀武殿與幾位將軍對著堪輿圖商議事情的柳致柔，突然心有所感，抬頭望了一眼偏殿光照不到的天頂，當然什麽都沒看到，皺眉疑惑不已。
邋遢男子拍著雲團，嗬嗬怪笑。
“瞧瞧，人家收的徒弟，這份資質真是讓老子羨慕得恨不得打爛那張小白臉，老子遊來蕩去這麽些年，怎麽就盡是碰到一些歪瓜裂棗？一個美玉良才都遇不到，像傻大個那樣的也勉勉強強可以接受嘛，我呸你個老天爺一臉的口水……”
牢騷話未落，天邊響起幾聲沉悶的春雷。
邋遢男子趕緊丟下酒葫蘆，打了嘴巴上一記，一臉諂笑拱手討饒：
“您是老天爺，大人不記小人過，哪能與一個卑微到塵埃的倒黴小子計較，是吧？小子灌了一點貓尿胡言亂語，您就當個屁把小子放了……”
口中顛三倒四，腳下催動雲團迅速逃離。
舉頭三尺有沒有神明他不知道，邋遢男子已經知曉有高人在注意這地方，他還是避開遠點為妙，免得言語衝撞，被人打爛本來就不英俊的厚臉皮還不自知。
那可就太冤！
他還指望這張臉混飯吃。