夏天，休賽期。
這個時間段，對於職業球員來說，或許是一年之中，最最重要的時期。
雖然夏季除了一些國際賽事之外，一般不會有特別的比賽任務。如果球員沒有入選國家隊什麽的話，基本上整個夏天都是放羊的狀態，完全無憂無慮。
因此，不少球員，會在夏季開始之後，暫時的徹底離開籃球，好好的放鬆自己的身心。無論是釣魚還是旅遊，隻要可以放鬆自己的心情，球員們都很樂意做。
甚至於不少關係較好的球員們，還會相互結伴相約，一塊兒四處釣魚去。nba之中經常說的輸球之後“被送去釣魚”，說的就是這個梗。
但對於一些有追求的職業球員而言，夏天，不僅不能夠離開籃球，反而要和籃球保持著更加緊密的聯係。
原因很簡單，在賽季期間，無論是常規賽還是季後賽，球員們身上的任務是很重的。四個多月的賽季時間裏，球員們要打82場常規賽，如果不小心中期被交易的話，甚至有可能打超過82場比賽。算一算，基本上每兩三天就有一場比賽，時不時還得參與背靠背、漫長的客場之旅等等，對身心的消耗是極其劇烈的。
而在比賽和比賽之間，球員們更不可能什麽都不做。除了常規性的訓練之外，球員們還要看錄像，分析戰術，分析下一個對手，製定賽季計劃等等等等。
到了季後賽，情況就更加殘酷。由於大家會和同一個對手至少打四場以上，所以相互之間的戰術、特點、對位情況，相互都是門兒清。比賽期間，球員們必須努力了解對手的一切細節，對對手的所有戰術安排，都得有所準備。
誰喜歡空切？誰喜歡持球？誰擅長掩護？誰偏愛反跑？誰的投籃甜蜜點在弧頂？誰的最佳出手點又在底角？誰走左路就是突破，走右路就是跳投？誰容易受到垃圾話的影響？誰內心又堅如磐石？
這所有的一切，分析方麵的工作，自然是教練組的事兒。但比賽是球員打的，具體到了場上該如何執行，還是得靠球員們自己。
更不要提一整個賽季下來，教練提出的各種戰術安排，細致到極限的跑位要求。乃至球隊換血之後的陣容磨合，又或者是換教練之後的思路徹底改變……
一名職業球員，在賽季期間要做的事情非常非常的多，要記憶的內容也浩如煙海。打籃球，尤其是在nba這樣的頂級聯盟打籃球，可不隻是有著超人的身體素質就可以了，還需要極為強悍的記憶力和頭腦理解能力。
或許職業球員們的平均學曆不算太高，大部分大學都沒讀完，但這並不意味著他們的智商就不高。換了你我這種普通愛好者，來到nba球員體驗一個賽季的話，我們一定會從頭腦到身體都徹底累垮，甚至這一輩子都不想再打籃球了。
這也是為什麽，有的球員身體素質和技術能力，分明相當出眾，卻始終距離人們心目中的“期待值”有所差距的原因所在吧！
總結一下，職業球員在一個賽季當中，基本上是忙的沒邊兒的。要處理的事情實在太多，在賽季期間想要漲球，難度很大。
而休賽期，可就不一樣了。
“砰砰砰”
薩克拉門托，球隊中心。
幾乎不為人所知的一個小型訓練場內，一個大背頭正揮汗如雨，雙手運球，做著練習。
“唿……唿……唿……唿……”
他滿頭大汗，氣喘如牛，身體劇烈的上下起伏著。
眼前，通往籃下的道路上，放置了不少類似錐形桶的障礙物。在雙手運球的情況下，他必須要穿越這些障礙，找到殺入籃下的唯一路線，還得麵對一塊巨大的海綿板的阻攔，籃下空中，甚至還立著一塊高聳的“巨掌”，死死攔住了通往籃筐的球路。
大背頭的腰間，綁著一大塊重物，每一個動作都顯得那麽的吃力，腳步都有些遲緩了。但他卻沒有喊半句累，依舊努力的和模擬高強度防守的海綿板對抗著，一步步往籃下推進。
與此同時
“腰身再坐低一點！”
大背頭麵前，舉著海綿板的男人身材同樣高大，雖然和大背頭身高差不多，但這個男人的肌肉線條，顯然要更加強壯有力。身上的每一個部位，都透出一股極富爆炸力的力量感，讓人看一眼就知道，這人絕對不簡單。
比起平時普通教練給的強度對抗，男人給出的對抗力度顯然更加可怕。這個男人似乎相當擅長利用腳步糾纏，做出極富攻擊性的防守。海綿板舉著，用力的往大背頭身上不斷撞擊，另一隻手還不時從旁側伸出來，試圖掏球，給大背頭製造了相當大的防守壓力。
看得出來，這個男人的防守功力極為深厚，大背頭的運球已經算得上是賞心悅目流暢絲滑，可在這個男人眼前，卻原形畢露，一丁點晃人的可能性都沒有，始終攔在大背頭的前進路線上。
“……砰！”
“錯！”
“……靠啊！”
抓住科比的防守力量變化，顧羽瞬間啟動衝刺半步，往底線多走了一丁點。
這半步瞬間調整不可謂不精妙，顧羽幾乎是一隻腳貼著底線找到了空間，一矮身就突破了科比的封鎖防守，在科比防守力度不均衡的情況下，找到了最最薄弱的一點，完成了對籃筐的衝擊。
然而科比的喊聲，卻第一時間響起。
“怎麽又錯了嘛？？”
顧羽很不解，雙手依舊運著球，汗水不斷滴落在地板之上，雙眼不解的看著科比問道：“你的防守剛才出問題了啊，底線附近的防守力度減少，重心到中路去了，我走底線怎麽了嘛？？”
“因為這是個陷阱啊。”
科比早就料到顧羽會有這等反應，不緊不慢的笑道：“我說過的話，你得記住。”
“都記著呢！”
顧羽點點頭。
“複述一遍。”
科比笑著問。
“用瞬間的身體接觸，去判斷對方的防守傾向，然後抓住其中的弱項完成突破。無論最後是要投籃還是上籃，完成腳步上的提前突破，都是第一要務。”
顧羽正色道：“因為隻有完成了腳步上的‘突破’，對方的小小漏洞才會被擴大，持球攻擊方才會有可趁之機。利用這些小小的優勢繼續調動對方的防守，在攻防中占據主動，逆轉局勢，才是持球進攻的第一準則。”
“還有呢？”
科比追問。
“所謂持球單挑進攻，就是利用自己的運球、腳步、假動作等一係列技術動作，在高速對抗的過程中，不斷尋找對方的防守漏洞。將每一個小小的漏洞都利用好了，最終，這些小小的優勢就會匯集起來，變成足以改變這次攻防走向的‘絕對優勢’，最終達到得分的目的！”
顧羽一氣嗬成直接說完，科比聽了也是頻頻點頭，在內心為顧羽豎起了大拇指。
別的不說，就這份學習刻苦鑽研的心，我這一趟，就沒白來！
“沒錯，每一次攻防，實際上就是一次博弈。”
科比點頭道：“理論上，進攻方永遠是占據主動的那一方，防守方隻能跟著進攻方的步調來走，是處於被動的局麵的。所以進攻方要想方設法擴大自己的主動權，而防守方則要盡可能的完成預判，後發先至，搶在進攻方做出動作之前，就占據有利地形，並以此為突破口，完成對進攻方的封鎖。”
“因此，要完成一次漂亮的進攻，持球人必須不間斷的觀察防守人的每一個動作細節，用身體和眼睛去感知對方的想法，提前完成布局。而防守方則需要做的更激進一些，隻有你了解了關於進攻的所有細節之後，才有可能真正的做好防守。因為身為進攻悍將，你會知道對方心裏在想什麽，並提前做出預判。防守，也是有假動作的。”
這，就是科比式糾纏盯防的奧秘。
“所以啊！”
顧羽疑惑道：“我剛才的進攻選擇怎麽了嘛？你的防守漏洞就在底線，我走底線有問題嗎？？”
“一對一的話，沒問題。”
科比道：“但比賽，是五對五的對抗。”
一語驚醒夢中人。
“你的進攻手段已經很豐富，腳步、運球都很犀利。身體素質的提升也很明顯，讓我有些羨慕。”
科比繼續道：“但為什麽在非開放式進攻的場合下，你進攻時候的無球威脅，要遠大於你的持球威脅？為什麽你的投籃威脅，要遠大於你的突破威脅？這些問題，你想過嗎？”
這……
顧羽皺眉思索了一下，科比說的沒錯。
但是為什麽呢？
“因為你考慮到了‘兩個步驟’，但場上對手的防守，起碼會有‘五個步驟’。”
科比繼續道：“你可以在高速運球的時候，想好連續突破兩個人的方案，並完美執行，這一點很難得。但如果第三個，第四個人來了呢？如果對方的防守針對性更強，對你的研究極為透徹，在你會走的後三步上，布置了重兵防守呢？你怎麽辦？每次都強投嗎？”
“不會吧……！”
顧羽搖頭道：“怎麽會有球隊可以做到預測持球人的下麵五個步驟嘛！”
“那是因為你還沒有遭受到我所遭受的防守待遇，還有……”
科比的眼神變了：“你，還沒有真正的體會到，聖安東尼奧馬刺隊的恐怖之處……！”89
這個時間段，對於職業球員來說，或許是一年之中，最最重要的時期。
雖然夏季除了一些國際賽事之外，一般不會有特別的比賽任務。如果球員沒有入選國家隊什麽的話，基本上整個夏天都是放羊的狀態，完全無憂無慮。
因此，不少球員，會在夏季開始之後，暫時的徹底離開籃球，好好的放鬆自己的身心。無論是釣魚還是旅遊，隻要可以放鬆自己的心情，球員們都很樂意做。
甚至於不少關係較好的球員們，還會相互結伴相約，一塊兒四處釣魚去。nba之中經常說的輸球之後“被送去釣魚”，說的就是這個梗。
但對於一些有追求的職業球員而言，夏天，不僅不能夠離開籃球，反而要和籃球保持著更加緊密的聯係。
原因很簡單，在賽季期間，無論是常規賽還是季後賽，球員們身上的任務是很重的。四個多月的賽季時間裏，球員們要打82場常規賽，如果不小心中期被交易的話，甚至有可能打超過82場比賽。算一算，基本上每兩三天就有一場比賽，時不時還得參與背靠背、漫長的客場之旅等等，對身心的消耗是極其劇烈的。
而在比賽和比賽之間，球員們更不可能什麽都不做。除了常規性的訓練之外，球員們還要看錄像，分析戰術，分析下一個對手，製定賽季計劃等等等等。
到了季後賽，情況就更加殘酷。由於大家會和同一個對手至少打四場以上，所以相互之間的戰術、特點、對位情況，相互都是門兒清。比賽期間，球員們必須努力了解對手的一切細節，對對手的所有戰術安排，都得有所準備。
誰喜歡空切？誰喜歡持球？誰擅長掩護？誰偏愛反跑？誰的投籃甜蜜點在弧頂？誰的最佳出手點又在底角？誰走左路就是突破，走右路就是跳投？誰容易受到垃圾話的影響？誰內心又堅如磐石？
這所有的一切，分析方麵的工作，自然是教練組的事兒。但比賽是球員打的，具體到了場上該如何執行，還是得靠球員們自己。
更不要提一整個賽季下來，教練提出的各種戰術安排，細致到極限的跑位要求。乃至球隊換血之後的陣容磨合，又或者是換教練之後的思路徹底改變……
一名職業球員，在賽季期間要做的事情非常非常的多，要記憶的內容也浩如煙海。打籃球，尤其是在nba這樣的頂級聯盟打籃球，可不隻是有著超人的身體素質就可以了，還需要極為強悍的記憶力和頭腦理解能力。
或許職業球員們的平均學曆不算太高，大部分大學都沒讀完，但這並不意味著他們的智商就不高。換了你我這種普通愛好者，來到nba球員體驗一個賽季的話，我們一定會從頭腦到身體都徹底累垮，甚至這一輩子都不想再打籃球了。
這也是為什麽，有的球員身體素質和技術能力，分明相當出眾，卻始終距離人們心目中的“期待值”有所差距的原因所在吧！
總結一下，職業球員在一個賽季當中，基本上是忙的沒邊兒的。要處理的事情實在太多，在賽季期間想要漲球，難度很大。
而休賽期，可就不一樣了。
“砰砰砰”
薩克拉門托，球隊中心。
幾乎不為人所知的一個小型訓練場內，一個大背頭正揮汗如雨，雙手運球，做著練習。
“唿……唿……唿……唿……”
他滿頭大汗，氣喘如牛，身體劇烈的上下起伏著。
眼前，通往籃下的道路上，放置了不少類似錐形桶的障礙物。在雙手運球的情況下，他必須要穿越這些障礙，找到殺入籃下的唯一路線，還得麵對一塊巨大的海綿板的阻攔，籃下空中，甚至還立著一塊高聳的“巨掌”，死死攔住了通往籃筐的球路。
大背頭的腰間，綁著一大塊重物，每一個動作都顯得那麽的吃力，腳步都有些遲緩了。但他卻沒有喊半句累，依舊努力的和模擬高強度防守的海綿板對抗著，一步步往籃下推進。
與此同時
“腰身再坐低一點！”
大背頭麵前，舉著海綿板的男人身材同樣高大，雖然和大背頭身高差不多，但這個男人的肌肉線條，顯然要更加強壯有力。身上的每一個部位，都透出一股極富爆炸力的力量感，讓人看一眼就知道，這人絕對不簡單。
比起平時普通教練給的強度對抗，男人給出的對抗力度顯然更加可怕。這個男人似乎相當擅長利用腳步糾纏，做出極富攻擊性的防守。海綿板舉著，用力的往大背頭身上不斷撞擊，另一隻手還不時從旁側伸出來，試圖掏球，給大背頭製造了相當大的防守壓力。
看得出來，這個男人的防守功力極為深厚，大背頭的運球已經算得上是賞心悅目流暢絲滑，可在這個男人眼前，卻原形畢露，一丁點晃人的可能性都沒有，始終攔在大背頭的前進路線上。
“……砰！”
“錯！”
“……靠啊！”
抓住科比的防守力量變化，顧羽瞬間啟動衝刺半步，往底線多走了一丁點。
這半步瞬間調整不可謂不精妙，顧羽幾乎是一隻腳貼著底線找到了空間，一矮身就突破了科比的封鎖防守，在科比防守力度不均衡的情況下，找到了最最薄弱的一點，完成了對籃筐的衝擊。
然而科比的喊聲，卻第一時間響起。
“怎麽又錯了嘛？？”
顧羽很不解，雙手依舊運著球，汗水不斷滴落在地板之上，雙眼不解的看著科比問道：“你的防守剛才出問題了啊，底線附近的防守力度減少，重心到中路去了，我走底線怎麽了嘛？？”
“因為這是個陷阱啊。”
科比早就料到顧羽會有這等反應，不緊不慢的笑道：“我說過的話，你得記住。”
“都記著呢！”
顧羽點點頭。
“複述一遍。”
科比笑著問。
“用瞬間的身體接觸，去判斷對方的防守傾向，然後抓住其中的弱項完成突破。無論最後是要投籃還是上籃，完成腳步上的提前突破，都是第一要務。”
顧羽正色道：“因為隻有完成了腳步上的‘突破’，對方的小小漏洞才會被擴大，持球攻擊方才會有可趁之機。利用這些小小的優勢繼續調動對方的防守，在攻防中占據主動，逆轉局勢，才是持球進攻的第一準則。”
“還有呢？”
科比追問。
“所謂持球單挑進攻，就是利用自己的運球、腳步、假動作等一係列技術動作，在高速對抗的過程中，不斷尋找對方的防守漏洞。將每一個小小的漏洞都利用好了，最終，這些小小的優勢就會匯集起來，變成足以改變這次攻防走向的‘絕對優勢’，最終達到得分的目的！”
顧羽一氣嗬成直接說完，科比聽了也是頻頻點頭，在內心為顧羽豎起了大拇指。
別的不說，就這份學習刻苦鑽研的心，我這一趟，就沒白來！
“沒錯，每一次攻防，實際上就是一次博弈。”
科比點頭道：“理論上，進攻方永遠是占據主動的那一方，防守方隻能跟著進攻方的步調來走，是處於被動的局麵的。所以進攻方要想方設法擴大自己的主動權，而防守方則要盡可能的完成預判，後發先至，搶在進攻方做出動作之前，就占據有利地形，並以此為突破口，完成對進攻方的封鎖。”
“因此，要完成一次漂亮的進攻，持球人必須不間斷的觀察防守人的每一個動作細節，用身體和眼睛去感知對方的想法，提前完成布局。而防守方則需要做的更激進一些，隻有你了解了關於進攻的所有細節之後，才有可能真正的做好防守。因為身為進攻悍將，你會知道對方心裏在想什麽，並提前做出預判。防守，也是有假動作的。”
這，就是科比式糾纏盯防的奧秘。
“所以啊！”
顧羽疑惑道：“我剛才的進攻選擇怎麽了嘛？你的防守漏洞就在底線，我走底線有問題嗎？？”
“一對一的話，沒問題。”
科比道：“但比賽，是五對五的對抗。”
一語驚醒夢中人。
“你的進攻手段已經很豐富，腳步、運球都很犀利。身體素質的提升也很明顯，讓我有些羨慕。”
科比繼續道：“但為什麽在非開放式進攻的場合下，你進攻時候的無球威脅，要遠大於你的持球威脅？為什麽你的投籃威脅，要遠大於你的突破威脅？這些問題，你想過嗎？”
這……
顧羽皺眉思索了一下，科比說的沒錯。
但是為什麽呢？
“因為你考慮到了‘兩個步驟’，但場上對手的防守，起碼會有‘五個步驟’。”
科比繼續道：“你可以在高速運球的時候，想好連續突破兩個人的方案，並完美執行，這一點很難得。但如果第三個，第四個人來了呢？如果對方的防守針對性更強，對你的研究極為透徹，在你會走的後三步上，布置了重兵防守呢？你怎麽辦？每次都強投嗎？”
“不會吧……！”
顧羽搖頭道：“怎麽會有球隊可以做到預測持球人的下麵五個步驟嘛！”
“那是因為你還沒有遭受到我所遭受的防守待遇，還有……”
科比的眼神變了：“你，還沒有真正的體會到，聖安東尼奧馬刺隊的恐怖之處……！”89